實踐報告範文3000字

實踐報告範文3000字（精選31篇）

實踐報告範文3000字 篇1

　　畢業實習是每個大學生走出校門前都要經歷的一件事，它使我們在實踐中瞭解社會，爲大家正式走入社會打下基礎，算是從學校到社會的過度，並且，我們在課堂上學的理論也能應用於實踐工作中。畢業實習，還會讓我們學到了很多在課堂上根本就學不到的知識，受益匪淺，也打開了視野，增長了見識，爲我們以後進一步走向社會打下堅實的基礎。

　　這次實習的目的就是在正式走入社會工作之前對郵政儲蓄銀行都各項業務工作能有一箇大概的瞭解，爲以後能更快的投入工作打好基礎。懷着這個目的，在即將畢業前的一箇多月裏，我在中國郵政儲蓄銀行政和縣支行進行畢業實習。

　　一、中國郵政儲蓄銀行簡介

　　中國郵政銀行自1986年4月1日恢復開辦以來，經過20xx年的長足發展，已成爲我國金融領域的一支重要力量，爲支持國家經濟建設、服務城鄉居民生活做出了重大貢獻。現已建成全國覆蓋城鄉網點面最廣、交易額最多的個人金融服務網絡：擁有儲蓄營業網點3.6萬個，匯兌營業網點4.5萬個，國際匯款營業網點2萬個。其中有近60%的儲蓄網點和近70%的匯兌網點分佈在農村地區，成爲溝通城鄉居民個人結算的主渠道。

　　截至20xx年底，全國郵政儲蓄存款餘額達到1.6萬億元，存款規模列全國第五位。持有郵政儲蓄綠卡的客戶超過1.4億戶，每年通過郵政儲匯辦理的個人結算金額超過2.1萬億元，其中，從城市匯往農村的資金達到1.3萬億元。在郵政儲蓄投保的客戶接近2500萬戶，佔整個銀行保險市場的五分之一。郵政儲蓄本外幣資金自主運用規模已接近1萬億元。郵政儲蓄計算機系統運行安全穩定，跨行交易成功率位居全國前列，交易差錯率保持全國最低水平。

　　郵政儲蓄注重開發多樣化的金融產品，目前形成了以本外幣儲蓄存款爲主體的負債業務;以國內、國際匯兌、轉帳業務、銀行卡、代理保險及證券、代收代付等多種形式的中間業務;以及銀行間債券市場業務、大額協議存款、銀團貸款和小額信貸爲主渠道的資產業務。

　　中國郵政儲蓄銀行有限責任公司承繼原國家郵政局、中國郵政集團公司經營的郵政金融業務及因此而形成的資產和負債，並將繼續從事原經營範圍和業務許可文件批准/覈准的業務，繼續使用原商標和諮詢服務電話，各項業務照常進行，客戶毋需辦理任何變更手續。

　　我的實習單位是中國郵政儲蓄銀行政和縣支行。20xx年5月28日，中國郵政儲蓄銀行政和縣支行正式掛牌成立。目前，擁有郵政儲蓄營業網點11個，匯兌營業網點13個，atm機2臺，並與全國3.6萬個郵政儲蓄網點實現互聯互通。截至20xx年6月，政和縣郵政儲蓄存款餘額達3.6億元，居民儲蓄存款市場佔有率32.86%，擁有儲蓄賬戶14.3萬戶、綠卡客戶5.4萬戶以上。戶籍人口21.97萬人(xx年末)，賬戶持有率接近70%，綠卡持有率25.6%。

　　二、實習過程

　　我的實習分別在兩個部門，六個崗位上完成，其中要參加兩個業務的學習。

　　第一個實習部門就是縣支行中心營業網點。時間：1月16日―2月3日，由於營業網點對外性強，實習生沒有工號，時間安排也很有限，缺少實際操作，只是對營業網點都基本業務有了大概都瞭解。

　　第一個實習崗位就是綜合櫃員，主要是負責對普通櫃員當日的各類帳務進行覈對、監督、審查等非對外業務。特殊性櫃面業務經辦流程的解釋、銀行規章制度執行情況的檢查監督等。因爲只實習三天，我就學習了憑證整理，其他的都是看指導人員操作。

　　第二個實習崗位就是普通櫃員，首先必須熟悉整個郵政儲匯的操作系統，目前使用的是郵政儲蓄統一版本。剛開始實習時，熟記主交易菜單的交易碼，特別是日常的交易代碼，如：活期存取款代碼是010102、010103;卡存取款的代碼是020xx1、020xx4;現金轉帳代碼是010701;帳戶到帳戶轉帳代碼是010702等等。

　　普通櫃員需要掌握都業務操作有：1、存取款儲蓄業務，郵政儲蓄業務種類有：活期儲蓄、定期儲蓄、定活兩便儲蓄等;2、匯兌轉賬業務，國內郵政匯兌業務品種主要有普通匯款、電報匯款、入賬匯款等;3、代理業務，業務品種主要有代理保險、代理國債、代收代付(代收電話費)等。

　　除此之外，這兩天的實習工作還包括幫助客戶複印身份證，通過聯網覈查公民身份信息系統覈對公民身份信息。第二代身份證直接讀取磁數據就可以了，第一代身份證需要手動輸入;還要學習點鈔、捆鈔。

　　第三個實習崗位就是對公業務，從20xx年初開始，郵政儲蓄銀行在全國各地陸續進行了公司業務的試點工作。目前正進一步鋪開業務，現有的業務主要有銀行匯票、商業匯票、本票、支票、匯兌、委託收款、託收承付、商易通、pos結算等對公結算服務。實習代發工資報表的製作，叢操舊業，很快上手，也就粗心把卡號少輸了1位。

　　我去的第二個實習部門是稽覈組;時間：2月4日―2月8日。主要實習崗位有業務會計，事後監督，匯儲出納。

　　第四個實習崗位是業務會計，指導我的人是文雯姐，主要實習內容有以下幾點：

　　1、每天上班的第一項工作就是，日資金頭寸預報，填報清算戶與備付戶金額，上午8：30之前必須上報省中心。如清算戶餘額不足，從備付戶調撥，若備付戶亦無足夠金額，可從運用戶調撥，需提前三天向省中心申請。很不好意思，楊文姐去福州學習了一箇星期，我替的班，結果清算戶透支了。

　　2、上午上班需要查看是否有網點申請撥款，有則做下撥款操作;下午下班之前查看網點繳款情況，做收到繳款操作。最後打印出全日餘額，與出納覈對無誤，下班。

　　3、打印歷史報表，一般爲前一營業日，然後整理覈對報表。這項工作很繁重，量很大，一上午打印機就沒有停，下午就對各報表進行分類整理，剛開始實習就從這個做起的。

　　4、查看公司業務系統，及時處理各項對公來賬業務。打印出來賬登記，通過郵政儲蓄統一版本，做入賬操作，然後通知網點上賬。

　　5、各種款項劃出操作，做好支票登記。

　　6、查看300915現金分戶，及時發現問題，查出問題所在，通知網點及時處理。在我替班期間發現一筆錯誤，有一筆30元的代收電話費沒有上賬。打印出前一日所有代收付金額，計算出各網點的交易額，通過數據集中系統，查詢每個網點的交易明細，終於發現了是勝利網點漏了一筆30元的電話費沒有上賬。

　　7、存款等其他業務

　　第五個崗位是事後監督，對營業處及個網點的交易進行嚴格把關，是一項繁瑣的“校對”工作，它意義重大――尤其體現在對潛在風險(如大額支付、可疑支付等)進行全面地、系統地監督。相比之下，實時監控則體現出了防範風險的“時效性”。

　　1、事後監督的操作

　　先按每日營業軋帳單上登記的各類基本業務的交易總筆數、總金額分別與原始憑證進行校對，確認無誤後，接着按照原始憑證的任意順序，逐筆輸入憑證打印的交易流水號和客戶填寫的交易金額，系統自動覈對兩項內容，回顯交易流水中的其他內容。如果發現了不相符的情況，則手工聯動登記差錯。監督內容有三個方面：

　　大額支付監督：a、定活期開戶無論金額多少都要監督，剛好趕上銀行拿到了社保項目，開戶數都集中在四月，工作量很大;b、存取款大於五萬開始監督，存款達到20萬，取款超過5萬，本地轉賬超過5萬，外地轉賬大於5000，都要覈查身份證。

　　特殊交易監督：a、掛失監督，有密碼、存摺、卡、卡和存摺掛失;b、客戶資料變更監督，有更改姓名，證件號碼等重要信息。

　　憑證使用監督：各種憑證使用情況監督。

　　2、監督大額可疑支付

　　對可疑支付交易的參數[3]規定是：一日累計取款超過50萬元;單個帳戶10天內集中(一次性)轉入金額超過100萬元並超過3次分散轉(取)出。單個帳戶10天內累計現金支付超200萬元，清戶前10天發生過200萬元現金收付

　　3、實名制覈查

　　儲戶開戶、掛失、大額存取款等都需要通過居民身份證覈查網站進行身份證信息覈實，由櫃員操作，事後監督，經常有網點的定期開戶沒有覈查。

　　以上都監督完就開始了蓋章的工作，之後就是整理好裝訂。

　　第六個崗位是匯儲出納，主要負責的工作有：

　　1、各項工作與業務會計相對應。

　　2、到各營業網點送款、收款。

　　3、至少2個出納一起，在金庫點鈔、捆鈔，而後入庫或轉存人行，最近人行已不再受理存款，實習所在支行現金存款由建行代理。點鈔也是很有技巧的，剛開始沒有掌握好，點鈔機經常報警，熟能生巧，我很快就發現把錢略微鬆開就可很順利的通過了。大家都以“數錢數到手抽筋”來祝福發財，第一天點鈔，腰痠背痛，也才整理了三百萬，挺失敗的。

　　業務學習：關於pos消費機的學習和信用卡業務的學習。順便也參加了單位關於深入學習實踐科學發展觀學習活動。

　　三、實習收穫

　　(一)郵政儲蓄銀行的優勢。

　　①郵政儲蓄銀行將充分依託和發揮網絡優勢，完善城鄉金融服務功能，以零售業務和中間業務爲主，爲城市社區和廣大農村地區居民提供基礎金融服務。截至xx年底，全國郵政儲蓄存款餘額達到1.6萬億元，存款規模列全國第五位。持有郵政儲蓄綠卡的客戶超過1.4億戶，每年通過郵政儲匯辦理的個人結算金額超過2.1萬億元，其中，從城市匯往農村的資金達到1.3萬億元。投保的客戶接近2500萬戶，佔整個銀行保險市場的五分之一，本外幣資金自主運用規模已接近1萬億元。

　　郵儲銀行將專門設立農村金融服務部門，積極完善網絡服務功能，面向"三農"開展業務。考慮到郵政儲蓄有2/3的網點分佈在縣及縣以下農村地區，特別是在一些偏遠地區，郵政儲蓄是當地居民唯一可獲得的金融服務，因此，從滿足廣大農村羣衆日益增長的基礎金融需求，完善農村金融服務角度出發，未來郵政儲蓄銀行的農村網點要從服務"三農"的大局出發，農村網點要通過完善功能，充實業務，通過加強與政策性銀行和農村合作金融機構的全面合作，進一步加大郵儲資金支農力度，進一步擴大農村基礎金融服務的覆蓋面和滿足度。

　　②中國郵政儲蓄銀行政和縣支行，擁有郵政儲蓄營業網點11個，其中城關5個網點，鄉鎮6個，匯兌營業網點13個，atm機2臺，並與全國3.6萬個郵政儲蓄網點實現互聯互通。截至20xx年6月，政和縣郵政儲蓄存款餘額達3.6億元，居民儲蓄存款市場佔有率32.86%，擁有儲蓄賬戶14.3萬戶、綠卡客戶5.4萬戶以上。戶籍人口21.97萬人(xx年末)，賬戶持有率接近70%，綠卡持有率25.6%。本縣有三家商業銀行，其中建設銀行2個網點，atm機3臺，農業銀行3個網點，atm機3臺。佔據城關銀行網點半壁江山，優勢明顯，鄉鎮更是毋庸置疑。

　　(二)面臨的挑戰

　　①歷史上由於郵政儲蓄長期作爲郵政的一箇內設機構進行經營管理，內部控制和風險防範機制相對薄弱，人才儲備比較缺乏，這些都將對郵政儲蓄銀行的發展造成一定製約。郵政儲蓄銀行成立後，將加強專業化管理。在相當長一段時間內，這些問題仍將在不同程度上存在。我實習所在支行最高學歷也只是大專，而且從業人員的業務水平較低，經常碰到業務不會做的問題。

　　②郵政是最傳統的服務行業，成立不久的郵政儲蓄銀行在提高服務質量、開拓服務領域等方面取得了明顯成效。但應該看到，多年的壟斷經營給這個行業養成的不良習氣還在一定程度上存在。與其他商業銀行相比，其服務意識和服務水平還有待提高。從業人員的業務水平較低，嚴重影響了服務質量。

　　(三)對郵政儲蓄銀行的建議

　　①金融企業要打好服務牌，必須有充足的人才保障。對於郵儲銀行來說，人才缺失的問題尤其突出。郵儲從業人員管理能力弱和審貸經驗不足的問題亟待解決。郵儲銀行人才問題的解決必須雙管齊下。一方面從外部引進，尤其對一些重要的關鍵崗位，這種方式成本高，但見效快;另一方面，通過各種業務培訓以及利用遠程教育、電視等現代化培訓手段，提高現有人員的業務水平，併力爭制度化、日常化。政和縣支行每週二晚上的業務學習就是一箇很好的方法，希望這個傳統能一直延續下去，建立一家學習型銀行。

　　②相對於其他金融機構來說，郵儲銀行在人員、產品、服務和硬件設施方面都還有所欠缺，但郵儲銀行網點多，機構遍佈全國，市場需求大。由於目前大量中小城鎮和農村還面臨缺乏資金的局面，郵儲銀行只要樹立爲基層服務的戰略思想和完整的戰略規劃，不要一味“向上看”，“向下看”同樣能大有作爲，能找到很多盈利途徑和盈利方式。

　　③突出重點，狠抓信貸資產質量。郵儲銀行在信貸資產質量方面是沒有歷史包袱的，完全可以輕裝前進，但這並不意味着我們就可以高枕無憂、盲目樂觀。相反，我們需要切實增強責任感、使命感和憂患意識，要防微杜漸，如履薄冰。

　　(四)實習感想與收穫

　　短短40多天的實習結束了，六個崗位的實習，三個字：相當累!我現在真實地感受到了銀行的生活並不像我之前想象的那樣，截然不同。它是一箇需要高度認真，需要超常的耐力、踏踏實實地工作態度，鍥而不捨的精神的行業，對任何人它都是一種挑戰。

　　實習過程中出了2個小錯誤。一箇是做對公業務代發工資時把客戶都卡號少輸了1位。在學生處資助中心做了三年學生助理，一直負責學校勤工助學工資，對銀行代發工資很熟悉，所以很快就上手了，也就粗心。二是做業務會計崗時向人行存款多付了一筆手續費5.5元。

　　業務會計崗是我實習中最有挑戰的。帶我的前輩只指導我四天就去福州學習了，銀行里人員緊張，我就這樣趕鴨子上陣了。繁多的交易代碼需要記憶，七八個系統要去熟悉。慶幸的是，我比較順利的完成了任務，雖然出了點小錯誤。

　　總得來說在實習期間，雖然很辛苦，但是，在這艱苦的工作中，我卻學到了不少東西，也受到了很大的啓發。我明白，今後的工作還會遇到許多新的東西，這些東西會給我帶來新的體驗和新的體會。因此，我堅信：只要我用心去發掘，勇敢地去嘗試，一定會能更大的收穫和啓發的，也只有這樣才能爲自己以後的工作和生活積累更多豐富的知識和寶貴的經驗。

　　短暫的實習讓我結識很多朋友，每一位帶我的指導人員都很細心。實習的最後一天還給我開了個餞別晚餐，很感動，再次感謝你們。再次回首，看到那熱情洋溢的一張張笑臉的時候，我知道銀行裏還有好多好多要學的，我的職業人生也將從郵政儲蓄銀行開始。

　　業務會計崗是我實習中最有挑戰的。帶我的前輩只指導我四天就去福州學習了，銀行里人員緊張，我就這樣趕鴨子上陣了。繁多的交易代碼需要記憶，七八個系統要去熟悉。慶幸的是，我比較順利的完成了任務，雖然出了點小錯誤。

　　總得來說在實習期間，雖然很辛苦，但是，在這艱苦的工作中，我卻學到了不少東西，也受到了很大的啓發。我明白，今後的工作還會遇到許多新的東西，這些東西會給我帶來新的體驗和新的體會。因此，我堅信：只要我用心去發掘，勇敢地去嘗試，一定會能更大的收穫和啓發的，也只有這樣才能爲自己以後的工作和生活積累更多豐富的知識和寶貴的經驗。

　　短暫的實習讓我結識很多朋友，每一位帶我的指導人員都很細心。實習的最後一天還給我開了個餞別晚餐，很感動，再次感謝你們。再次回首，看到那熱情洋溢的一張張笑臉的時候，我知道銀行裏還有好多好多要學的，我的職業人生也將從郵政儲蓄銀行開始。

實踐報告範文3000字 篇2

　　對於一位知識青年，當代的大學生，社會實踐是學校教育向課堂外的一種延伸，是大學生瞭解及社會、鍛鍊自我的一種有效途徑，是培養學的樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀的一次歷練，同時也是至關重要的人生歷程。

　　進入新世紀以來，黨和國家號召進行社會主義新農村建設，取得了一系列的可喜成績。然兒事物的發展都具有兩面性，我們要對其進行全面的認識，因而要進行全面的實踐調查。新農村建設對我家鄉的變化起了很大的作用。通過我國在xx大，等重要會議中對“農業,農民,農村”三農問題的再三強調，可以看得出國家對新農村建設的高度重視。建設社會主義新農村是黨和國家全面建設小康和現代化，推進工業化，城鎮化進程的重大戰略部署，是我國貫徹落實科學發展的重大措施，是實施可持續發展觀的必經之路，是時代的呼喚，是廣大農民的迫切願望和心聲。

　　經過幾年的新農村建設，我的家鄉發生了很大的變化，這次利用實踐機會，對家鄉的新農村建設做了調查，瞭解了新農村建設前後村莊及人民生活狀況的變化，同時也 發現了當中存在的一點不足和問題，希望能對當前社會主義新農村建設中的有關方面起到一點參考和借鑑作用。現將有關情況和本人對此的一些問題思考，報告如下：

　　一 新農村建設的成就

　　調查中發現，在國家西部大開發戰略的和建設社會之一新農村的目標的提出，我鎮黨委、政府在新農村建設過程中，始終以農村發展、農民增收爲核心，不斷加大基礎設施投入，積極推進經濟結構調整，大力推廣先進生產技術，紮實開展招商引資，富有成效地推進了全鎮農業和農村經濟跨越式發展。爲全面實現“生產發展，生活寬裕、鄉風文明、村容整潔、民主管理”的總體目標而努力。通過我鎮政府和黨委以及廣大農民的共同努力，我鎮的新農村建設取得了可喜的成績。具體有如下幾點：

　　(一)物質生活

　　在十幾年以前，當你走在鄉村首先映入眼簾的是那一排排參差不齊的破舊土木結構的房屋，和那狹窄髒亂、高低不平的鄉間小路。每當下大雨的時候，屋內就到處漏雨，呈現出一種外面下大雨，屋裏下小雨的景象;那鄉間的小路就更不用說，坑坑窪窪、雨水聚集、泥濘不堪，人們根本出不去。然而進入二十一世紀後，特別是最近幾年，我鎮寧村的房屋有了明顯的變化，從以前破舊的土房子變成了現在一棟棟寬敞明亮的大紅磚瓦房，有的農民甚至蓋起了兩層小洋樓，屋內一裝飾，在配上一些現代化的家電設備和城裏人不相上下。至於交通那更不用說了，政府大力投資鄉村公路建設，努力實現村村通公路，截止目前已經基本實現這一目標。現在人們的出行十分的方便，鄉村的公交就從家門口經過，隨時都能坐上。人們常說：“要致富，先修路”，這句活一點都不假，農村公路的修建極大地推動了當地農業、牧業等其他產業的發展，我鎮政府和黨委積極探索，結合當地的特色，紮實開展招商引資，在銀星，蘭星，蘭豐等地建起了特色農業園，發展現代農業。農業園的建設不僅帶動當地經濟的增長，而且解決了農村的剩餘勞動力問題，爲農民增收提供了途徑。

　　此外，由於生活水平的提高，人們也追求時尚、快捷、方便，大多數家庭都購買了大的電視、DVD、電冰箱以及電磁爐、豆漿機等家用電器。人們現在不僅要求喫飽，而且要求喫好，吃出質量，吃出營養，吃出品味，新農村建設到處都突出 一箇“新”字。

　　(二)精神文化

　　在過去，由於經濟條件的限制，人們買不起電視，因而閒暇時沒有可消遣的，看不到電視劇等一些文藝節目，根本談不上豐富精神文化。但現在，家家都有電視有的甚至還有電腦，人們在閒暇之餘都能通過這些來了解世界的發展，中國的發展以及社會的變化，大大的拉近了農民與世界的距離，豐富了農民的娛樂生活，同時也讓他們從中學到知識。此外，每到過年過節的時候，鄉政府也會組織一些娛樂活動，什麼開花燈會啊，組建秧歌隊，高蹺隊。。。積極調動當地農民的興趣，讓他們積極參加，極大地豐富了農民的精神文化。

　　(三)思想文化教育

　　農村教育也是一箇十分重要的問題。科學技術是先進的生產力，有了先進的生產力農民就更容易致富。在國家重要會議上，國家領導人也多次提出“科教興國，人才強國”戰略，大力發展教育，提高國民素質，爲建設社會主義國家培養一大批頂尖專家以及數以千萬計的高素質勞動者，是我國從人口大國向人才大國轉變。目前，我國農村人口的比例約佔全國總人口的70%，因此大力發展農村義務教育是當務之急。

　　對此，國家出臺一系列政策，從20xx年上學期開始，農村義務教育全部免費，除免收學費和教材費之外，對寄宿費進行補助，僅收本子和教參費。公共費用上，國家財政部加大對公共教育經費的投入，從以前的2%加大到4%，這使得一些教育設施得到改善，辦學條件及辦學效益得到提高，更優質的教育資源得到利用。

　　而在教師方面，國家對教育經費的投入，極大地改善了教師的教學、生活狀況，教室工資待遇得到明顯提高，同時還爲教師建造了一些經濟適用房，解決了教師的住房問題，這些舉措使得教師工作積極性明顯提高，更加努力的向一箇人民的好教師做起。

　　二 新農村建設面臨的主要矛盾與問題

　　從這次調研的情況來看，新農村建設總的形勢較好，我們在發展經濟和新農村建設工作中的確下了很大的功夫，也取得了很大的成效，但同時也存在一些不容忽視而又一時難以解決的問題。

　　新農村建設關鍵是解決“三農”問題，解決農民增收、農業增長、農村穩定的問題。“三農”問題不解決，短期來看，不利於國民經濟的持續穩定發展;從長期來看，將會阻礙中國經濟的可持續發展，將會使中國實現工業化、現代化目標的步伐停滯甚至是後退。此外，也不利於社會穩定。解決“三農”也是爲了20xx年前更好的實現全面建設高質量小康社會這一目標。如何正確處理好三者的關係。協調好三者的內外矛盾是關鍵，也是重中之重，本次調查“三農”問題主要有以下幾個方面：

　　(一)農民問題

　　新農村建設中農民發揮着主體的作用，是社會主義新農村的利益主體和實踐主體，他們評價的好壞直接影響到新農村建設的成效，同時也影響到政府工作的好壞，如何讓農民得到更大的收益是問題關鍵。經過這段時間的實際調查，現存在嚴重問題有：

　　1.農民素質差距大。小農思想從古至今，在人們的腦子裏根深蒂固，利益觀念頑固不化，有不少農民爲個人私利不顧他人健康生命安全害人害己。隨意丟棄垃圾廢舊物品，公共場所不注意個人言談舉止，大聲喧譁，隨地吐痰等現象屢見不鮮，就業觀念陳舊落後，只看重眼前，沒有長遠的眼光。

　　2.農民增收門路狹窄，增長點不多。農業增收既面臨着農業內部受資源約束，增收潛力不大的壓力，又面臨着農業外部就業競爭加劇的巨大壓力;產業結構調整緩慢，新型農業發展滯後，傳統農業只能解決農民的“喫飯”問題，而不能根本上解決他們的“致富”問題。大部分農民把增收的希望寄託在外出打工上。雖然收入相對較高，但受羣衆觀念、農民素質、就業門路所限，盲目性大，流動性強，難以穩定就業，也不是長遠之計。

　　3.農民法律意識淡薄。農民受自身文化素質的限制，對於社會主義法制認識甚少，一些農民或是不懂法，或是法制觀念淡薄，對法律沒有一箇清醒的認識：什麼該做，什麼不該做，如何正確維護自己的生命及財產安全都不是很清楚，這就導致很多農民外出打工要不到工資，或因公受傷無人負責的情況頻頻發生;還有一些不法分子，正式利用農民法律意識淡薄這一特點，對其進行坑蒙拐騙，用一些花言巧語讓農民相信“一夜發大財”，這就使許多農民在不知不覺中觸碰法律。

　　(二)農業問題

　　農業是農民的生存之本。我國農業歷史悠久，佔世界約7%的土地養活着全世界總人口22%的民衆。農業的重要程度非比尋常，提高農業產量、保持糧價穩定增長、保證農產品的質量和品質、進一步開放農村市場、保持並提高農民生產積極性是農業發展的必經之路。目前來看，根據我國國情立足實際發展現代農業勢在必行，急需增強農業的科技含量和土地有效的利用率。轉變農業生產方式和增長模式發展生態農業也是一箇長期的過程。農業的標準化以及農產品的統一規範化生產、深度加工、銷售、食用等是建立現代農業全面發展體系的重要內容。在調查中發現的嚴重問題有：

　　1.糧食作物產量低。現在農村嚴重缺乏技術人員，由於沒有技術人員的專業指導，農民對當地土壤地質，耕作性，水肥特性等人士不足，種田只靠經驗來，沒有一套科學有效地種植方法，這樣的結果就是農民花了錢，幹了活，但最後得不到好的收成，不能很好的發揮徒弟的生產能力，這是一種極大地浪費。

　　2.產品不優，沒有品牌。在農產品種植過程中，不少農戶片面追求數量，二不注重產品質量，在蔬菜、水果上噴撒催熟劑、膨大劑等農藥，這些農藥雖然可以是蔬菜、水果的生長週期變短，但是殘留在上面的農藥會對人們的健康造成一定的危害。還有就是不注重品牌的建設和發展，只是盲目的跟隨，機械效仿和低水平生產現象比較突出。

　　3.過於傳統，缺乏特色和優勢。就拿家鄉本地來說，絕大部分土地上一年四季就是小麥玉米，果樹、花卉、蔬菜的面積只有一小部分。我認爲主要是缺乏地方扶持和農業人才，積極性不夠高，優勢品底蘊挖掘不出來。發展農業特色產業符合可持續發展的要求，也是發揮農業內在潛力的重要方式。

　　(三)農村問題

　　我國農村地區廣大，廣大農村地區的穩定直接影響着整個社會的和諧安定，搞好農村的和諧穩定是國家長治久安的大計。發展農村經濟，縮小農村、城鎮收入差距，是國家目前發展的當務之急。沒有穩固的經濟支持，新農村建設知識一紙空文，抓好國家經濟是根本。農村沿用的思想與長期的生活方式已經根深蒂固，這就使新農村建設具有了一定的難度。現將存在的問題總結爲以下幾點：

　　1.市、集、會等人口聚集場所欠規範。不文明，不健康活動應該堅決打擊，文明風氣急需建立。提倡公平交易，設立公用放心稱，質量檢查力度需要加大。

　　2.農村缺乏娛樂設施和文化建設。目前，絕大多數農村沒有像樣的娛樂場所和體育健身設施，農民在閒暇之餘沒有其他的娛樂方式，身體也得不到鍛鍊;此外，還應該建立一些活動室、書屋、網絡室等，這些不僅能滿足人們的精神需求，還能學到科學文化知識，瞭解最新資訊，能有效地推進新農村建設的步伐。

　　3.農村安全問題存在隱患。由於現在農村裏的大多數青壯年都出去打工，村裏剩下的都是一些老弱婦孺，這就給犯罪分子有了可趁之機，偷盜、拐騙行爲有時會發生，農民的生命財產不能得到保護。

　　4.農村公共衛生事業發展艱難。一方面，鄉鎮醫院運轉困難。由於政策和經濟條件的原因，目前鄉鎮醫院條件差，醫務人員待遇低，結構不合理，導致人才引不僅、留不住。另一方，看病難的問題仍然嚴峻。新型農村合作醫療雖然給沒那麼看病難問題帶來了福音，由國家、區、市財政共同補貼，每位農民只需交10元，即可享受醫療保險，看病報銷40%的醫藥費，住院報銷60%的醫藥費，不過這些合作醫療的醫院大多是縣、鄉級的一些醫院，由於政策和經濟的問題，他們的醫療水平和條件比較差，對於一些小病還可以，但如果是大病的的話，還得上市裏的大醫院，然而醫藥費由會成爲他們的苦惱。

　　三 、 對策和建議

　　農業是基礎，農民是關鍵，農村是重點。基礎不牢，地動山搖;農村穩，則天下穩;農民富，則天下富。加強社會主義新農村建設，必須首先大力發展農村經濟，加快推進農業產業化，多渠道促進農民增收，農村發展。

　　1. 調整農業結構。一是調整種植業結構，採取多樣化的種植，根據當地土壤、氣候等條件因地宜，發展特色，提高農產效益。充分合理的利用土地和水力資源，使其充分發揮它們的作用。二是調整畜牧業結構，維持畜牧業價格穩定。發揮規模化養殖效應。根據實際，不斷調整和完善農業結構，挖掘最優的農業結構配比，使其在在全面建設小康社會中發揮出應有的效能。

　　2.增加科技投入。積極引進先進的科學技術，科學規範化指導各項農業技術措施。發揮科技優勢，快速高效的使農民獲得有效的經濟利潤。經常派技術人員下鄉考察指導，幫助農民解決遇到的農業問題對於科技你的經驗積累會起到推動作用，同時可以促進科技的創新，及時發現新問題積極研究解決，提高解決新問題的能力。

　　3.加大創新，加強和培植市場主體。一是扶持種養大戶，培植農業生產主體。通過對一些市場意識強、科技素質高的種養大戶，採取政府扶持支部引導、農戶投資的辦法，大力發展規模養殖，引進優良品種，採用精細的管理方式，逐步發展狀大起來，使他們不僅是科學種養致富的典型，而且成爲農村先進生產力的代表。二是通過政府支持引導，並聯合村裏的大戶、致富能手等把農民科學合理的組織起來，使他們成爲一箇主體，提高農民組織化程度，提高農村經濟的自主發展能力。

　　4.必須進一步加大新型農民培養力度，全面提高農村勞動者素質。實施失地農民培訓、農村勞動力轉移培訓和新型農民科技培訓工程，造就有文化、懂技術、會經營的新型農民。加強農村精神文明和文化陣地建設，以文明村建設抓起，倡導健康、文明、科學的生活方式，大力開展以遵紀守法，建我和諧家園爲主要內容的思想道德教育，推進農村和諧穩定發展。要加強法制科普宣傳，建設農村文化基礎設施，努力構建農村公共文化體系，豐富廣大農民的文化生活，提高農村勞動者素質。

　　5.轉變政府服務管理，不斷完善農民保障。是適應農村經濟社會協調可持續發展的需要，彰顯了以人爲本的執政理念。符合“權爲民所用，情爲民所繫，利爲民所謀”的新“三民主義”的倡導，要把實現好、維護好、發展好最廣大人民的根本利益作爲政府工作的出發點和落腳點。積極開展城鄉社會公利服務建設，提高政府服務水平和管理水準，努力向着建設服務型社會的目標邁進。同時要大力推進農村民生工程建設，建立健全以新型農村基本養老保險制度，農村合作醫療制度和農村最低生活保障制度爲基礎，以就業幫助，醫療救助、教育救助等救助方式，讓農民老有所養，病有所醫，貧有所濟。 社會主義新農村建設，是物質文明，精神文明，政治文明與和諧社會的共同建設，真正提高GNH纔是目的，而不僅是單純提高GDP。新農村建設任重而道遠，我們在思想認識上要有長遠眼光，在發展規劃上要有長期打算，要有信心，有決心打好這場仗。祖國的未來離不開新農村的發展，搞好新農村建設時國家長治久安的大計。

實踐報告範文3000字 篇3

　　一、實習的目的和要求

　　暑期社會實踐是對會計專業學生進行認識社會的實踐環節。利用假期對社會進行調查，接近社會、瞭解社會、利用所學的會計專業知識服務於社會，要求學生深入到企業和事業單位進行認真仔細地調查，對調查的資料和結果進行認真的分析和研究並得出相應的結論。對於以後畢業將要工作的本專業學生可以更好地適應工作崗位，更能適應社會要求。

　　二、實踐情況

　　這次暑假，我來到了我們當地的一家紡織廠，通過熟人的介紹，進入了該廠的財務部門實習，財務部門只有幾個人，其中有一名經驗豐富的中級會計師，發揮實際作用的是這位中級會計師。

　　開始單位沒有讓我幹什麼，觀察我是否有耐性全身心的投入本行業。然後是大批量的工作，數量和難度都很大但是要求不高，這是考察我的能力，也讓我找到自己的位置。單位裏完全按能力來分配待遇，而不是學歷。社會的準則就是不能勞動的人就是廢物，即便你是大學生、文化高、素質高、說話有水平、氣質高、斯文做作等等。山外有山，人外有人，虛心向他人學習有真材實學纔是當務之急。

　　作爲學習了這麼長時間會計的我們，可以說對會計基本上能耳目能熟了。有關會計的專業基礎知識、基本理論、基本方法和結構體系，我們都基本掌握。通過實踐瞭解到，這些似乎只是紙上談兵。倘若將這些理論性極強的東西搬上實際上應用，那我們也會是無從下手，一竅不通。下面就是我通過這次會計實習中領悟到的很多書本上所不能學到的會計的特點和積累，以及題外的很多道理。

　　會計實踐中最實際的就是做賬，做賬看起來很簡單，但是實踐起來，很繁瑣。會計做賬的每一箇步驟會計制度都是有嚴格的要求的，例如寫錯數字就要用紅筆劃橫線，再蓋上責任人的章，才能作廢。對於數字書寫也有嚴格要求，字跡一定要清晰，按格填寫。並且記賬時要清楚每一明細分錄及總賬名稱，不能亂寫，要做到謹慎處理。

　　每一筆業務的發生，都要根據其原始憑證，一一登記入賬憑證，記明細賬、日記賬、總賬等。漏賬、錯賬的更正都不允許隨意添改，不容弄虛作假。 該廠每天每月都有結賬，每一賬頁要結一次，每個月也要結一次，還有許多稅務方面的賬要記，計算時總是會出現許多大大小小的問題，還好會計總是能耐心的教我，從他那學到了不少知識。

　　登賬的方法：首先要根據業務的發生，取得原始憑證，將其登記記賬憑證。然後，根據記賬憑證，登記其明細賬。期末，填寫科目彙總表以及試算平衡表， 最後才把它登記入總賬。結轉其成本後，根據總賬合計，填制資產負債表、利潤表、損益表等年度報表。這是會計操作的一般順序和基本流程，在工作中要安格按照要求去做，不能有任何投機取巧的想法。

　　在實踐中我也發現，會計具有很強的連通性、邏輯性和規範性。其一，每一筆業務的發生，都要根據其原始憑證，登記入記賬憑證、明細賬、日記賬、三欄式賬、多欄式賬、總賬等等可能連通起來的賬戶。其二，會計的每一筆賬務都有依有據，而且是逐一按時間順序登記下來的，極具邏輯性。其三，在會計的實踐中，漏賬、錯賬的更正，都不允許隨意添改，不容弄虛作假。每一箇程序、步驟都得以會計制度爲前提、爲基礎。體現了會計的規範性。

　　通過一年多的會計知識的學習，積累了一些有關會計的專業基礎知識，基本理論，基本方法，但是在實踐中，尤其是剛開始實習的時候，並不能把課本的知識和實踐結合起來，總是在出錯，出錯之後總是在改，有時候需要改好幾遍才能做對賬，使得我不得不帶着課本去工作，時刻檢查自己的工作有沒有按照要求來做。

　　下面是我總結的幾個在會計實際操作中應該認真履行的原則及注意事項。

　　(一)：期初建賬及餘額的錄入

　　會計是對一箇會計主體在一段會計期間的經濟業務的反應，監督、預策、決策等。首先我們得從建賬開始，建賬就是要根據公司有可能發生的經濟內容做一箇初步的規劃，除了企業必須有的科目之外，還應該從實際的經濟業務中來開設相應的會計科目。因爲會計科目是反應企業經濟業務記錄覈算的基礎，根據企業的起初賬務情況，建好總賬和明細賬，然後就是期初餘額的錄入，如實地將企業前期餘額反映在所建的總賬和明細賬上。

　　(二)：填制會計憑證，並對憑證進行審覈

　　在設置好會計科目和建好總賬明細賬的情況下，就是要按照時間順序對公司所發生的每一筆經濟業務，依據原始憑證進行填制記賬憑證，在填制記賬憑證的時候要認真審覈原始憑證是否符合要求，依據審覈後的原始憑證真實地填制記賬憑證。在實訓的過程中，我們用的是雙金額式的記賬憑證，有時候不小心就會將金額的方向填錯，在記賬憑證上還要如實的記錄原始憑證的張數，在記賬憑證的背面還要粘貼好原始憑證，真實的反映企業的每一筆經濟業務的內容，做好記賬憑證以後交給會計前輩審覈一下，之後就可以登記總賬和明細賬了。

　　(三)：會計帳簿的登記與結帳

　　記賬憑證通過審覈後就可以進行登記賬簿工作，登記總賬就是把已經簽字了的記賬憑證做爲依據，逐筆將經濟業務記錄在總帳和明細賬中，以便期末對經濟業務的彙總覈算，如實的反映企業在一箇會計期間內所發生的經濟業務。在會計期末時依據總賬和明細賬進行成本的覈算和利潤的分配，登記總帳和明細賬一定要細心，不能出現金額的錯誤，或者方向的錯誤，因爲記錄錯誤的總帳和明細賬是不能如實的反映企業經濟業務的，會導致期末科目彙總時的數據不真實，試算不平衡等等多方面的問題，從而不能結帳，而且在反查賬務的時候工作複雜力度加大了。給會計工作的時間上造成了推移，不能及時的反映經濟情況，所以，早登記總帳和明細賬的過程中我們主要把握好謹慎性原則，才能如實的不記賬憑證完整的登記入賬。

　　(四)：會計報表的填制

　　記賬完後要做的就是填制會計報表，由於20xx年的新會計準則的變動和修改，我們在填制會計報表時必須依據新的準則中的要求去填制，這對於我們來說是一次真正的改變，很多以前學到的知識得到了很好運用，也增加了很多新的知識，在原來的基礎上得到了很高的強化，接受了更多的新知識，強化了我們在會計報表的填制上應該注意的細節。

　　同時，在和同事交往過程中，我總能學到不少東西，但也看到自己的差距和不足。主要如下：1、知識量少搭不上話。2、知識結合實際工作慢跟不上。3、在校所學知識老化、單一、片面、虛無。4、房地產企業方面的知識很少。5、財務管理、財務處理之知識膚淺。6、稅法稅務實務純粹紙上談兵。7、覈對文件效率低下。8、加強對excel、用友、數據庫等專業知識的學習。9、帳務處理還要細化學習。10、實踐工作能力有待加強訓練。11、加強金融知識的學習。14、及時對新會計準則學習。

　　三、幾點體會

　　經過短暫的實習。我真正做到了從課本走到現實，細緻地瞭解了企業會計工作的全部過程。實踐期間我努力將自己在學校裏所學的理論知識向實踐方面轉化，儘量做到理論與實踐相結合，不再是紙上談兵，而是確確實實的做到了熟練地掌握會計實務。

　　會計工作本身就是一箇複雜繁瑣的工作，既然選擇了這個行業就要努力讓自己靜下心來，在工作的時候做到心如止水，不煩躁，只有這樣才能保證會計做賬過程中的準確性，才能減少後期一些不必要的麻煩。

　　四、實踐建議

　　爲規範化會計工作，我國新訂立了會計制度，對一定會計科目作了相應調整，即企業會計準則體系包括1項基本會計準則和38項具體會計準則和企業會計準則應用指南等。並以20xx年01月01日起在上市公司施行，同時鼓勵其他企業執行。隨着這一系列的制度改革與完善，對會計人員的技能要求也更高了。

　　在會計實踐教學中，必須加強與會計實業界的聯繫，培養市場需要的會計人才;適時設置實驗實習環節;增加會計上機實驗，強化常用軟件工具的應用;實現畢業生的雙證要求，增加畢業生的務實經驗;加強教師培養，提高教師素質;加大校外實習基地的建設力度，由於我院會計專業是後起的專業之一，多數設備仍然不齊全，這使得我們的實際實踐活動受限。爲此，我在這裏就本專業提出一點點建議：應爲學生提供更多的實踐平臺，鍛鍊學生的動手能力，只有動手動腦能力都強的人纔會被企業被社會所認可。相信在以後的教學中我院的教學後勤工作會更加完善可行，能更好更多的培育出高技能水平的社會所需的人才。

　　通過此次實踐活動，讓我更加深刻地瞭解了會計究竟是做什麼，怎樣做?彌補了以前來不及學到的基礎知識，加深了對前段時間所學知識的鞏固，強化了我們的專業技能。會計是一門活學活用的專業，而且隨時都因爲國家政策的變動而變動。但是最重要的基礎是不會變的，希望老師們在今後的教學過程中以基礎知識的教育爲重中之重，有了較好的基礎知識，再加以適當的實踐訓練，就能更好地完善我們的專業，強化高職高專會計專業學生的實際操作能力，爲社會培養符合需求的高級應用型人才而努力!也爲自己以後走向工作崗位打下堅實的基礎!

實踐報告範文3000字 篇4

　　經過幾天的休整，當剛回到家時的興奮與愜意漸漸淡去，我回想了一下自己這半年的學習生活，雖然在學校裏的生活平靜而快樂，可我卻看到了“危機”———就業危機。在大學這個相對自由的天地裏，同學們都在努力的通過各種機會來磨礪和充實自己，希望能多學習一些東西對自己將來走進社會有所幫助。然而，大學只是一箇溝通校園與社會的橋樑，是我們步入社會前繼續充實自己知識的“深加工廠”。最終我們還是要面臨社會和市場無情的競爭與淘汰，僅僅依靠校園裏的知識是不夠的。於是，我開始思考：怎樣才能讓自己在寒假這個短暫的時間裏學到一些校園裏學不到的東西，從而度過一箇有意義的寒假。

　　經過了一番思考後，我把自己的想法告訴了父母：獨自到附近的裝飾裝修公司去應聘。由於考慮到自己各方面的實際情況(一沒經驗;二沒學歷;三時間有限)，決定進行爲期10天無償的義務勞動，主要目的是體驗和學習，以便儘早適應社會的工作環境。在得到父母的認同後，我決定第二天就出去找單位應聘。

　　實踐前———行動

　　15日一大早和父親在外面喫過早飯後，我揣着自己僅有的身份證和學生證，開始了我人生中的第一次求職。雖然在電視上看過人家應聘，心裏也作好了被打擊的準備，可畢竟是第一次，站在應聘單位的門外還是緊張的打起了退膛鼓。一直在一旁的父親看出了我的心思，說道：“要不我去幫你問問，看看人家要不要人，你再進去。”“不……不用了，我自己去問，不行我再換一家，你……你還是先回家吧。”我拒絕了父親的“幫助”，因爲我知道，從小到大我一直都生活在父母的扶助中，現在的我如果不邁出這獨立的第一步，那麼這次應聘將失去意義，即使得到這份工作，對我來說也沒什麼實質性的收穫，因爲我已輸在了起跑線上。待父親轉身離開後，我穩了穩自己的心緒，深呼吸，帶着忐忑不安的心情走進了艾帝爾裝飾公司的大門……

　　半個多小時過後。“成功了!”我帶着難以掩飾的欣喜走了出來，因爲急着想把這個好消息告訴家人，回家的腳步也顯得輕快了許多，可沒想到一抬頭，發現父親就在不遠處的拐角處等着我。原來，他這既是監督我(怕我半路落跑)又是關心我(怕我遭受打擊)，頓時體會了父親的一片良苦用心。在確定我這次單獨應聘成功後，他也只淡淡的對我說了一句：“看來真的是長大了。”是呀，就在這一刻我發現自己真的長大了，不再是那個什麼事情都要等父母安排妥當了再去做的小孩子了。這又不禁有讓我想起剛纔臨離開公司，經理退還我學生證時對我說的話：“我之所以錄用你，是因爲我欣賞你的就業危機意識和這種敢於單獨到社會里推銷自己的勇氣，對於你這樣一箇剛上大一的女孩子來說，能做到這兩點是很不容易的。”想到這裏，再一次慶幸自己之前沒讓父親爲自己去打探，否則，這份工作說不定就丟了，而我也少了一次考驗自己信心和勇氣的機會。

　　當天下午2：00我準時來到公司，和辦公室的同事打過招呼後，見大家都在忙自己的事情，我就找了兩本書關於家居專修基本常識的書看，因爲上午和經理商量過，由於我的能力和時間有限，一些複雜和長期的工作我也不能做，於是就安排我每天早上做一下辦公室(包括衛生間)的清潔工作，以及簡單的客戶接待工作，其它時間就自己看書學習或看別的同事如何製作電腦效果圖。而要作到接待客戶時能應付一般的提問就必須先增加自己這方面的知識，於是決定先看看書熟悉一下。我拿着書翻翻看看，不知不覺已經快5：00了，這時一直在外面忙的經理回來了，見我書快看完了就說到：“快看完了啊，速度挺快的嘛，看的怎麼樣了?看完了我要檢查的，你要能複述出來纔行。”“啊!?”我心裏不禁一驚：怎麼辦呀，我翻的太馬虎了，複述恐怕……經理沒理會我的驚訝去忙自己的事情了。這時我才知道，經理這麼說一方面是要考驗我的學習吸收能力，一方面是要求我不管做什麼事情都一定要認真仔細，看書同樣如此，決不能走馬觀花，要對自己負責。尤其是一些看上去不起眼的小事，更是不能馬虎的，正所謂：細節決定成敗。而讓我深切體會這一道理的是第二天的清掃工作。

　　一直都認爲打掃衛生是個再簡單不過的工作，家裏的清潔工作我也只是偶爾做做，覺得沒什麼大不了的。可這次的清潔工作，讓我改變了對清潔的看法。把辦公室的衛生做完之後，我開始了衛生間的清潔工作，把地板上的水漬掃乾淨以後，擦了牆壁與鏡子，看看沒什麼要弄的了，準備出去看書了，忽然想起了“細節決定成敗”：既然我是出來鍛鍊的，就要得到老闆的認同纔行，而像我這樣的清潔工作誰能做，怎樣才能讓我的工作更出色?就是更細緻的清潔!從新審視了整個衛生間，我發現自己之前的工作的確是不夠徹底的：牆上的瓷磚上還有星星點點的小水漬和污垢，洗漱臺下面也有不少灰塵，而問題最嚴重的還是便池上的污垢。看到“任務”還如此“艱鉅”，我就脫去外套準備來大幹一場，說句實話，在自己家裏我還沒這麼勤快過呢，但爲了工作我決定“犧牲”了，還好沒有什麼異味，但心裏還是有點不舒服，面對一些頑固的污漬，我也顧不上衣服會濺到污水，拿着刷子就使勁的刷，不覺間時間就已經過去了兩個小時，看着被自己打掃的整潔一新的衛生間，忘記了痠痛的胳膊和鞋子上的水漬。雖然這件是並沒有被經理注意到，但我自己卻有了收穫，那就是對“細節決定成敗”更深層的理解：人與人之間在智力和體力上的差異並不是想象中的那麼大，很多小事，一箇人能做，另外一箇人也能做，只是做出來的效果不一樣，往往是一些細節上的工夫，決定着事情完成的質量。

　　實踐中———體會：

　　1)檢查《家居忠告》的學習情況;(因爲那天經理說要檢查，第二天我就準備了一箇筆記本，把書又從頭認真的看了一遍並做了筆記，可經理卻要求我不能只講書本上的知識，還要結合自己的看法來談，這樣纔能有所提高和收穫。)

　　2)談談各自的缺點和不足，共同找出相應的解決方法;(與同一個辦公室的小王和小鄒相處了一段時間，大家互相也有了一定的瞭解，通過談自己的缺點來更加清楚的認識自己，改正缺點彌補不足，共同進步。)

　　3)學習《基本營銷禮儀》;(接人待物處處都是學問，與人的溝通除了語言的表達外，最重要的就是肢體語言即禮儀，爲了能給客戶留下較好的服務印象，順利開展接下來的工作，基本的營銷禮儀是必須掌握的。)

　　4)列舉分析哲理小故事;(很多有趣的哲理小故事是啓迪人生的金鑰匙，工作中的不明白的很多事理都可以在這樣的小故事中找到答案。)

　　5)對自己近期學習情況的總結。(雖然從表面上看我似乎就是看了一些書，作了一些讀書筆記，可我覺得我所收穫到的遠不只這些。首先，有規律的工作時間，讓我在寒假依然能有正常的作息時間，而不是一味的睡懶覺。其次，家居的一些小常識也幫助我養成了更健康的生活習慣。再者，讓我更清醒的認識到了自己在面對就業這一方面還欠缺哪些東西，以便我能在今後的學習生活中做到有的放矢的去彌補。)

　　我短暫的實踐生活就這樣結束了，除了收穫以外留下的是更多的思考。

　　實踐後———感悟

　　第一次參加社會實踐，讓我明白了大學生社會實踐是引導我們學生走出校門，走向社會，接觸社會，瞭解社會，投身社會的良好形式;是促使大學生投身改革開放，向工農羣衆學習，培養鍛鍊才幹的好渠道;是提升思想，修身養性，樹立服務社會的思想的有效途徑。通過參加社會實踐活動，有助於我們在校大學生更新觀念，吸收新的思想與知識。這次的社會實踐，一晃而過，卻讓我從中領悟到了很多的東西，而這些東西將讓我終生受用。社會實踐加深了我與社會各階層人的感情，拉近了我與社會的距離，也讓自己在社會實踐中開拓了視野，增長了才幹，進一步明確了自己的奮鬥目標。社會是另一箇學習和受教育的大課堂，在那片廣闊的天地裏，既能讓我們的人生價值得到體現，更爲將來更加激烈的競爭打下了更爲堅實的基礎。陶淵明說過“盛年不再來，一日難再晨，及時宜自勉，歲月不待人。”希望以後還有這樣的機會，讓我從實踐中得到鍛鍊

實踐報告範文3000字 篇5

　　調查目的：時下，大學生通過利用課餘時間找份兼職工作打打工或在假期積極參與社會實踐，打暑期工、實習體味生活已經成爲了一股熱潮。對大多數學生而言，掙錢是打工的首要目的。有的卻認爲掙錢並不是大學生打工的惟一目的，不少同學把打工看作是參加社會實踐、提高自身能力的機會。許多學校也積極鼓勵大學生多接觸社會、瞭解社會，一方面可以把學到的理論知識應用到實踐中去，提高各方面的能力;另一方面可以積累工作經驗對日後的就業大有裨益。通過調查可以瞭解當代大學生對社會實踐的看法以及透析大學生生活實踐情況，從而結合馬克思主義哲學分析大學生社會實踐所存在的問題以及提出解決方法，使大學生能正確對待社會實踐，在實踐中見真知。在往後實踐中能更好地接觸社會、實踐自己的專業技能，尋找發展的機會。

　　調查對象：大學生成長成才，是高等院校普遍關注的問題。而大學生社會實踐已成爲培養合格大學生的重要組成部分，也決不能忽視或放棄大學生社會實踐。因此這次調查就選擇了在讀大學生50名，其中廣州大學20名，中山大學10名，廣東外語外貿大學10名，華南理工大學5名，廣東工業大學5名。年級分別爲大一學生5名，大二學生30名，大三學生15名。

　　調查內容：本次調查通過對大學生有否參加過暑期工、兼職或實習，最想參與何種社會實踐，所參與的打工或實習是否與所學專業相符，能否體現實踐與理論知識相結合以及在工作或實習中獲得了什麼等問題進行展開。

　　調查方法：通過派發問卷進行調查，發放問卷共50份，收回有效問卷50份。(調查問卷及數據統計詳見附錄)

　　調查結果：從調查中發現，許多大學生都認爲兼職是大學生的第二個“課堂”，通過兼職可以學到許多寶貴的東西。“存在就是合理”，職業沒有高低之分，無論什麼職業都有其可取與不可取之處，就看自己的需求。不少大學生覺得只要是能夠賺錢的工作，就可以去試一試，品牌代理，促銷等以前不會是大學生從事的工作，現在都成爲了大學生們可以接受的工作。

　　有52%的同學認爲如果要參加社會實踐，最理想的就是到企事業單位進行實習交流，其次是打工或做兼職佔40%;而56%的同學有做過兼職，20%打過暑期工，14%參與過實習，表示從未做過的僅佔10%;現在大學生兼職、打工，除了做家教(14%)、網絡的實習實踐(6%)外，越來越多的大學生在兼職或打工時從事派傳單、商品促銷(22%)、校園銷售(14%)、當餐廳服務員(8%)等簡單、不需要特殊技能的工作，但卻與所學專業知識相去甚遠，76%學生認爲所實習或兼職的工作與自己專業不全相符或完全不符，僅24%的人認爲完全或基本相符。能夠使大學裏的理論知識應用到實踐中去的只佔38%，在實習或工作中66%的人滿意自己的課外實踐能力;12%的學生認爲兼職是爲以後的求職做準備，在選擇實習或打工目的是什麼的時候，有32人選擇“接觸社會，積累工作經驗”，佔了總數的64%，選擇“賺取生活費”，佔了20%。從選項人數中顯示，大學生兼職以賺錢和充實自己爲主要目的。現在的大學生已經將打工看得很重了，錢雖然是一定因素，但是希望通過打工獲取的經驗對將來就業時有所幫助應該是更多學生考慮的問題。大學生在打工時間上的彈性還是很大的，這應該和他們寬鬆的學習環境有一定關係。56%的人會選擇在假期實習或打工，30%會選擇任何沒有課的時間，12%會選擇週末。有31人認爲在不影響學習的基礎上贊成合理兼職或打工實習，19人很贊成兼職、打工，沒有人反對。54%的人都提出學校除了提供就業指導以及專業課程外，還應該提供實習機會，22%覺得學校應該提供就業體驗，至於選擇素質拓展和職業生涯規劃的各佔12%。

　　調查結果分析：

　　在調查中發現沒有人在參加社會實踐上選擇“參加‘三下鄉’活動”一項，說明當代大學生與以往的大學生相比較，他們的求學經歷、生活條件、所處社會大環境都相對優越，也沒有經過必要的挫折教育，因此，他們意志往往比較脆弱，克服困難的能力也較差，常常是對社會的要求較高，對自我的要求較低。當前，大學生的責任意識日益成爲社會關注的熱點問題，責任意識和誠信意識成爲不少地方採用人才的兩個新標準。大學生參與社會實踐是促進大學生素質教育，加強和改進青年學生思想政治工作，引導學生健康成長和成才的重要舉措，是學生接觸社會、瞭解社會、服務社會，培養創新精神、實踐能力和動手操作能力的重要途徑。參與“三下鄉”實踐，其目的是爲了支援農村的教育事業，同時給農民帶去相應的指導，本着爲人民服務的宗旨，同時把自己在學校學到的知識與勞動實踐相結合，並從羣衆中學到做人做事的道理，用於知道自己的將來的學習生活工作。現在大學生，除了一部分學生來自農村以外，很有一部分是來自城市的，往往這些學生家庭環境好，父母親更是不允許或者不支持自己的孩子參加所謂的“三下鄉”實踐活動，這樣，學校所提倡的通過“三下鄉”實踐活動來提高學生素質的目的就未能夠達到。在馬克思主義哲學中，三觀指的是世界觀、人生觀、價值觀，而個人的世界觀、人生觀、價值觀是緊密聯繫在一起的。在個體價值觀體系中，人生價值觀處於主導地位，決定着總的價值取向，對價值觀系統中其它價值觀起着指導和制約作用。由於當代大學生的價值觀主要是圍繞自#己出發，致使大學生自身社會閱歷和實踐經驗不足，更不用說參與“三下鄉”活動服務人民了。

　　另外，沒有人選擇反對大學生兼職、打暑期工或實習，大家都認爲只要不影響學習能夠積攢經驗可以爲以後的工作打基礎。對於當代大學生來說，應當刻苦學習專業知識，不斷提高綜合素質和運用知識的技能。從大學生活的開始到走進社會的大圈子中，就只有短短的幾年時間，誰不想在將來的社會中能有一席之地呢?所以大家認爲大學生必須投身校園內外的各類實踐活動，有助於鍛鍊品質，提高能力。可見其對大學生綜合素質的提高有不可牴觸的重要性。不能否認有過打工經歷的同學，看起來要比其它同學更成熟、社會適應力更強，但對於學生，社會適應力只是一方面的衡量指標，大學期間主要的任務是學業結構的搭建，即知識結構、專業結構的搭建，爲了打工影響甚至放棄了專業知識的學習，結果是得不償失的。

　　結論與建議：

　　馬克思主義哲學認爲實踐是人自覺改造客觀世界，使外部對象發生某種改變的現實的物質性活動。實踐是人的活動，而人是社會的人，處在一定的社會關係之中，因此，實踐不是單個人孤立的行爲，而是社會的活動。所以，實踐作爲物質世界長期發展的一箇階段，是在社會歷史中不斷髮展演變的。實踐的主體是人民羣衆。“三下鄉”是大學生社會實踐活動在新時期的深化發展，是促進農村兩個文明建設的有益補充，具有重要的現實意義和長遠意義。實踐出真知，社會實踐活動是大學生活的重要組成部份，培養當代大學生的歷史使命感、社會責任感和積極向上的精神風貌，充分發揮實踐育人的作用，提高大學生的綜合素質，也是檢驗所學理論知識的標準，社會實踐不但爲大學生提供了一箇發揮自我才能，展現自我風采的舞臺，也是培養和鍛鍊同學們綜合能力的一箇階梯，更是一箇大學生進入社會，走上工作崗位前的演練場地。瞭解國情是年輕人的首要任務，這就需要放眼960萬平方公里的土地、對占人口80%以上的農民有所瞭解纔行。學生利用假期時間參加“三下鄉”社會實踐活動，這樣可以使同學在實踐中更好的認識國情，貼近社會，從而確定比較正確的人生前進方向。作爲高校教育者，如果能引導大學生將強烈的使命感轉化爲學習、服務、實踐、奉獻等實實在在行動，把行動變爲責任，將會使大學生在人生軌跡上樹立起更高的起點。大學生的社會責任意識，應該說不僅有助於他們較快適應、融入社會，同時也是實現自我價值的必由之路。

　　一切認識都來源於實踐。實踐是認識的來源說明了親身實踐的必要性和重要性，但是並不排斥學習間接經驗的必要性。實踐的發展不斷促進人類認識能力的發展。實踐的不斷髮展，不斷提出新的問題，促使人們去解決這些問題。而隨着這些問題的不斷解決，與此同步，人的認識能力也就不斷地改善和提高。馬克思主義哲學強調實踐對認識的決定作用，認識對實踐具有巨大的反作用。認識對實踐的反作用主要表現在認識和理論對實踐具有指導作用。認識在實踐的基礎上產生，但是認識一經產生就具有相對獨立性，可以對實踐進行指導。處理人與人之間社會關係的活動，即人類的社會交往以及組織、管理和變革社會關係的活動。如政治活動、社會改革實踐、階級鬥爭等。因此，大學生應該積極參與實踐，使實踐與認識相結合。大學生可以通過調查研究瞭解實際情況，結合所學爲政府部門提供決策參考是一件十分有意義的事情，既提高能力又服務社會，這是一種雙贏的選擇;二是志願者服務，將專業知識與社會需求緊密結合起來，利用專長服務社會，回報社會。三是參加各種公益活動，培養自身的社會責任感，這是一種貫穿於日常生活當中的社會實踐形式，以小見大，以細微之處見長，是進行社會實踐活動的一種長效機制。現在大學生社會實踐是一種比較普遍的形式。很多學生利用業餘時間到各地和很多行業去進行社會實踐和社會考察，回校後進行認真的討論總結，用他們自己的視角來理解社會，思考未來的人生道路。

　　通過這次的社會實踐，讓我學會了很多東西，我深深地感受到一箇人在工作崗位上的那份熱情。正因爲如此，我才漸漸地懂得了一箇道理：要創造自己的事業，就必須付出加倍的努力，憑着一箇人對工作的執，堅定的信念會指引着他走向完美的事業之路。

　　在實踐的這段時間裏，我通過自己的努力奮鬥，體會到了工作中的酸甜苦辣，這時才發現自己是最幸福的。因爲我還在學習的階段，還沒能真正地接觸事業，沒能真正地瞭解到工作的難處和辛苦。想起來，還是覺得自己現在還是不錯的了，能在這麼好的環境下讀書，爲以後的工作打下基礎，只是，我覺得個別慚愧，都怪自己不夠爭氣，不珍惜這好的時間和機會去好好讀書，整天都無所事事，在家裏一點事也不會做。是這一次社會實踐給了我學習的機會，同時也給了我一次記憶深刻的經歷。

實踐報告範文3000字 篇6

　　20xx年X月XX日至XX月X日，我在順德xx中學進行了爲期近兩個月的。在班主任和指導老師的幫助下，我順利地完成了教育實習任務，實習工作獲得了圓滿的成功。回味這短暫而充實快樂的日子，覺得日子真如白駒過隙一般，匆匆滑過指尖，不容我挽留，而我唯一可以做的，就是記錄下來這段日子來我心靈的感悟，以及對實習的。

　　9月13號下午，我們實習隊15個人搭着包車來到了順德xx中學。第一天主要任務是熟悉學校的住宿情況和地理位置。第二天下午，學校和高一級的老師們在教師辦公室和我們召開了見面會。會議上何校長簡要地介紹了學校的一些基本情況，如學校的規章制度、學生情況、教學時間安排等，同時對我們以後實習的主要內容作了簡要的說明。會議上我們每個實習生都認識了各自班級的班主任指導老師和科任指導老師。會議結束後，班主任郝陽老師和副班主任李月寧老師很熱情地請我到學生飯堂喫飯，並跟我介紹了高一9班的基本情況。那天晚上，實習隊召開了例會，隊長斯華佈置了我們各自的實習任務，很快地我們就進入了實習老師的角色之中。

　　教育實習的生活主要分爲課堂教學、班主任工作和教學調研三大部分。下面我從這三個方面和我的隊長工作來對實習進行。

　　一、課堂教學

　　1.聽課

　　我的科任指導老師是陳慶乾老師。他負責高一四個班級的化學教學工作：5班、9班、10班和13班。除了5班是重點班之外，其他班級都是普通班。他是一箇具有豐富教學經驗的化學老師，雖然今年已經五十歲，但看起來仍然像三十多歲的年輕人。陳老師的教學理念也是與時俱進，課堂教學也使用ppt課件。他告訴我，剛剛開始的兩週主要是以聽課爲主，而且鼓勵我多去聽聽別的老師的課。在這兩個星期裏，我堅持每天聽兩到三節課。實習第一週，我不但聽了指導老師的化學課，而且還聽了高一年級其他兩位化學老師胡湘紅老師和楊永梅老師的課。三位老師上的課各有特點。陳老師上課駕輕就熟，對課本瞭如指掌，對基本知識點的講解十分透徹。胡湘紅老師是高一化學備課組組長。他上課幽默風趣，通俗易懂，學生們都很喜歡上他的課。我也很喜歡胡老師的教學風格，經常去聽他的課。楊永梅老師是一位新老師，她上課的時候很注重教學設計，重難點分明，課件做得很清晰明瞭，很多學生都能積極地去聽她的課。聽三位老師講課，我們看到了自己和他們的差距，更加感慨教學是一門藝術：教無定法，條條大路通羅馬。就好像胡老師說的，均中學生的化學基礎普遍比較差，我們上課就是要“不擇手段”地讓他們弄懂知識點。胡老師上課充滿激情，並且經常運用比喻，把一箇抽象的知識點用非常形象生動的語言讓學生接受。聽他的課我知道了什麼是深入淺出。這不就是教師的作用嗎?

　　第二週以來，我開始去聽高二級化學老師的課，有些隊友提前講課的，我也去聽了，真正地做到了跨年級，跨學科聽課。聽高二化學備課組組長吳月琪老師的課，使我看到了高二化學教學和高一化學教學的不同：更加的注重練習，更加地注重學生的主體性——課堂上吳老師經常讓學生回答問題，讓學生去做題，而不是自己講。聽不同學科的隊友的課，讓我看到了不同的思維方式和不同的教學方法。總之，聽課這兩週來我學習到了很多：不僅是在教學設計和教學方法上，還有課堂管理手段，課堂時間的把握等，爲以後的講課做好了鋪墊。而我除了寫下聽課記錄和自己的感想，也開始準備新課的教案和ppt課件了。

　　2.上課

　　其實在國慶節之前，我已經陸續地站上講臺，開始講實驗課了。因爲化學實驗課課堂氣氛比較難控制，所以我們三位化學實習老師都參與到實驗的教學之中。每節實驗課開始之前我們都會提前15分鐘到實驗室，確保每一位學生桌面的儀器和試劑是齊全的——如果有缺漏要補好，很多化學試劑都是自己配出來的。聽陳老師講了一節實驗課之後，我便上臺給他們講。配合板書，我給他們講解了實驗的過程和注意事項，然後讓他們自己動手做。實驗課氣氛的確比較難以控制，兩天三節課下來，我喊到喉嚨都幹了。這時我感受到了老師的辛苦之處。

　　實驗課上臺時間只是10分鐘左右，不能算完整的一節課。國慶節回來以後我才真正站上了講臺，在9班講了一節40分鐘的習題課。原本以爲習題課比較容易上，而且自我感覺講的還好，但是晚自修輔導學生的時候發現一些學生對試卷上講過的題還是不懂。陳老師給了我一些講習題課的建議，並且告訴我要充分地備課。於是在接下來給9班學生講的第一節新課《物質的分類》，我充分地備課，提前做好了課件和教案給陳老師修改，並且讓老師提出建議。上課的時候我已經胸有成竹，把各個環節，具體到哪裏要叫學生上臺，哪裏要全班一起回答都想好了。上課的效果有了很大的改善。陳老師也去聽課了，評課的時候，他肯定了我的進步，同時指出我在教態、語言等方面的不足。我虛心地接受，並且及時地寫下了教學反思

　　思。在接下來的每節新課，我通常會先去聽老師講課，學習老師教學中是如何突破重點和難點的，哪一些元素是我可以學習的，在我自己上課時可以現學現用。上完課之後，我會根據學生具體情況給他們佈置作業，並且認真地批改，寫上評語。晚自修的輔導也讓我對自己的上課情況有了大致瞭解，並且在接下來的課前解決上節課大多同學不懂的問題。就這樣我在9班上了一週的新課，教學技能得到了很大的提高。後來，陳老師把10班的化學課也放手讓我教了。教兩個班是一種挑戰，我要保持9班和10班上課進度一致，備課需要更加充分，所以每天都很忙碌。上重複課使我有更多的時間進行教學的改進，感覺第二節課上得會更好。上了兩週的課後，我對教學已經有了一箇很好的把握，開始更多地思考如何把課堂氣氛搞活，如何讓學生更加容易接受這些抽象複雜的知識。第三週上課，我的課上得更加如魚得水，受到了很多學生的喜歡，在這裏要十分感謝陳老師和胡老師的諄諄教導!

　　二、班主任工作：

　　我的班主任指導老師是郝陽老師，他雖是一位新老師，但是對班級的管理卻做得很好。我剛來實習的時候，感覺高一9班是一箇紀律散漫的班級，後排的男生很調皮，然而郝老師在他們的心目中已經有很高的形象。後排的男生也很怕他，只要他在場，班裏紀律就會很好。我剛到班裏的時候學生們都很好奇，特別是後排很多男同學總在試探性和我拉關係。這個時候郝老師告訴了我一箇經驗：對班裏的學生要樹立先嚴後愛的形象。先不要和他們關係拉太近，否則後來就很難管理，特別是對9班這樣的普通班。因此實習的第一週我和學生不是很熟，但是我已經通過早讀和晚自修監督紀律的時間記住了全班50位學生的名字。非常感謝郝老師給的建議，在我後來上課的時候班裏課堂紀律都很好。我們實習隊就有隊友是反面的例子：剛開始和學生關係太好，導致後來上課紀律都難以控制，學生們經常和他稱兄道弟。

　　我負責的班主任工作主要是早上衛生的檢查、課間操監督紀律和看班裏的晚自修，還有就是上了兩節主題班會課。

　　1.早讀

　　作爲實習班主任，每天早上7點鐘都要到班裏看早讀。檢查值日的同學是否做好了衛生工作，監督學生早讀不要吵鬧。這些很煩雜的工作，都是班主任的本職。一開始有小部分學生總是偷懶，針對這種情況，我和郝老師制定了一張獎勵和處罰的量化分數表，並按照每位同學每天的表現把加分和減分的情況都寫在教室後面的公佈欄上，使班裏的衛生和紀律情況有了很大的改善。無規矩不成方圓，班規、班集體氛圍很重要。

　　2.晚自修

　　每天晚上7點鐘是學生的晚自修時間，外宿的同學也要過來，全班同學一起學習。對我來說，晚自修除了要過去監督紀律之外，還有一箇很重要的任務，那就是輔導學生。9班的學生都很好學，往往是我每天晚上過去的時候，學生不僅問化學的問題，而且還問數學和物理的問題。我都是知無不言言無不盡。怎麼跟學生講解也是一門藝術。經過幾次晚自修輔導，我總結了幾條規律：要根據學生的基礎，控制講題的速度。有時要把一道題講透，必須把知識點分解來一箇一箇講。另外，要讓學生不僅明白這一道題，而且懂得這一個知識點，懂得解這一類的題，也就是會舉一反三。後來我也經常走到10班和其他班級輔導。晚自修的輔導使我更加瞭解學生，給第二天的講課提供了靈感和依據，備課要備好學生，這一點真的是很重要。要把自己表現得最好，儘量讓學生在課堂上都能聽懂，這樣課堂效率才能提高，學生晚自修的問題也會減少，就算是教學進度慢了一點也沒有關係。

　　3.課外活動

　　xx中學的課外活動是豐富多彩的。我們實習的時候剛好趕上學校的體藝節，因此高一級舉行了很多大型的活動和比賽。作爲班主任老師，在每次活動舉行的時候，我們都會和學生在一起。印象最深刻的是，在高一級舉行的兩次大型班級比賽——紅歌比賽和廣播操比賽之中，9班都獲得了一等獎。還記得和郝老師還有9班的孩子一起練習紅歌直到晚上六點多，練習進場儀式和表演動作;還記得我們讓做操不自覺的學生留下來繼續做，一箇一箇過關;還記得體育課和孩子們一起練習三十人三十一足的快樂和溫馨……9班的孩子都不負所望，在比賽的時候非常積極，表現出了班級的團結和風采。所以，我們載譽而歸，我們相信，有付出總是有收穫的!兩次大型比賽的一等獎，大大提高了高一9班的班級凝聚力，使班風有了明顯的改善，平時的紀律也變得越來越好了。

　　4.主題班會

　　郝老師告訴我，一節成功的主題班會能很好地提高老師在學生心目中的形象，使班主任快速地融入班集體。因此郝老師對我的主題班會課很是支持。在實習期間我一共進行了兩次主題班會教學，實習第二週週二，我在班會課上跟他們講了關於化學的學習方法。班會課前半部分郝老師講了一些班級的任務和思想教育，只剩下十多分鐘的時間給我講。我也

　　是根據自己做的課件和我高中的學習經驗，一條一條地講給大家聽。自我感覺講得有點快了，後來聽一些同學說覺得有點像是泛泛而談，所以第一次主題班會課收到的效果並不是很明顯。

　　第二次班會課是在實習第七週的時候，我跟他們講《我的大學夢》的主題班會。那時隨着班主任工作的深入和化學教學的進行，我跟大家都已經很熟悉，能夠叫出每一位同學的名字，並且瞭解他們的大致情況。我以我的大學爲例子，從建築、大師、圖書館、實驗室、社團、文體活動、比賽評優、社會實踐之大跟他們介紹了什麼是大學，引導他們樹立理想，要努力考上大學。由於這一次班會課準備很充分，大家也都很配合地認真在聽，可以說是在輕鬆愉快的氣氛中跟他們講關於大學和未來，很多同學都備受鼓舞，收到了很好的效果。

　　三、教學調研：

　　我們實習隊教學調研的題目是《“初高中”轉折期學生的心理變化》。在副隊長穎欣的組織下，我們在例會上確定了各自的任務，然後分工合作，在國慶期間就開始了教學調研的前期準備——文獻查找。在接下來的四周時間裏，我們分工設計出了調查問卷和教師、學生的訪談提綱，並分配到各個班級。隊友們和老師、學生協調好時間，按時做好問卷發放回收以及採訪工作並做好記錄，最後由兩位隊友做好了彙總和共享，由大家自己做好調研的撰寫。整個調研大概持續了1個月，獲得了完整的數據，調研結果基本符合預測目標，圓滿完成了學校交給我們教育調研任務。

　　四、隊長工作：

　　作爲實習隊的副隊長，我主要負責實習隊的財務工作、聯繫實習隊往返的包車，負責辦公室和電子閱覽室的衛生和紀律工作。工作雖然繁瑣，但是我卻十分耐心認真去做，它鍛鍊了我的組織協調能力和人際交往能力。在這裏也要感謝各位實習隊友的支持和配合，最後我也獲得了“實習積極分子”的光榮稱號。

　　實習已經接近尾聲。這兩個月來我親身體驗了教師的生活，很好地鍛鍊了自己的教學技能、學生管理技能和人際交往能力，爲日後走上教師的崗位打下了良好的基礎。 這次教育實習將是我大學生活中乃至人生中的一次非常寶貴的經歷和美好的回憶。爲人師表，一生修爲。今後我將更加努力，爭取做一名優秀的人民教師!

實踐報告範文3000字 篇7

　　在 考試 結束之後,我們迎來了盼望已久的實習。這次實習從第十七週持續到二十週,由我們國際經濟與貿易專業的全體老師輪流指導我們在erp實驗室和實踐基地完成。我認爲，實習是十分必要的。實習中的各類 單證 如 信用證 、匯票、海運提單、商業發票等等都是我們專業知識的凝聚和承載。因此,認真地履行實習要求,努力完成實習,不僅有利於我們鞏固本學期所學到的國際 貿易實務 和國際結算的專業知識,更利於我們預先觀察日後工作中的主要內容、方法以及各種困難,利於我們察覺到自身存在的不足和缺陷,以便我們更好地進行學習和工作,利於我們更快地把所思所學轉化爲實踐動手的能力,把專業知識和技能轉變成工作能力和實際經驗,而且,相對於出外到某些單位進行工作實習,這種實習的方法可行性更好,針對性更強。

　　在這四個星期中,我認真地完成了實習的全部內容。實習中的大部分題目我都能按照要求以較高的質量完成,但也有部分題目讓我費盡腦筋。比如, 信用證 開立和商業發票的填寫等問題,主要是對基礎知識和細節問題的考察,因此,我能比較順利地完成。而諸如填制海運提單等問題,由於格式比較靈活,且填寫步驟較複雜,因此使我遇到了不小的阻力。總的來說,這次實習的過程比較流暢順利。這說明,經過這次實習,我們的專業基礎知識得到了鞏固,專業技能得到了提升。當然,我們還須要從實習中發現自己的不足之處,爭取利用假期和日後的學習來彌補,真正地鍛鍊自己、提高自己。同時,我們也應該珍惜利用每一箇機會,利用各種實習來幫助自己消化專業知識、塑造專業素質。

　　這四周的實習讓我獲得了很多頗有意義的實際經驗。這次實習不但鞏固了我們平時所學，也爲我們日後的專業工作提供了十分實際的便利。作爲一名大學生，應當具備較強的舉一反三的能力，而在這些實習中，恰有很多 單證 的填寫是相互聯繫、相互依靠的。例如，一般原產地證書和普惠制產地證書的基本格式具有較大的相似性。兩者都需要填寫進出口雙方的公司名稱、運輸方式、嘜頭、貨物描述等等，甚至連具體需要填寫的空白位置都相似。因此，我們應當舉一反三，利用諸多單證格式和填寫原理類似這一特點，將各類單證的填制和審覈緊密聯繫到一起。這樣做無疑可以大大提高我們的學習效率。也可以使我們的實習結果相互對應，利於即使查缺補漏，保證單證記錄內容的準確有效。再以商業發票爲例，商業發票是出口商向進口商開立的說明貨物名稱、數量、價格的清單。商業發票在出口商必須提供的單據中起核心作用，其他單據均需要參照它來進行繕制。在整個實習中，商業發票是我們重點練習的一箇環節，因爲商業發票記載的各項內容是其他單據核心內容的重要依據。比如，發票中關於合同規定貨物的各屬性描述(貨物價格、貨物包裝等等)是匯票、產地證、海運提單等貿易單據填寫的參照。因此，我們還必須能夠以一項單據的填寫來影響到其他單據的填制。只有保證核心單據的準確、系統、完整，才能利於其他單據的製作，促進整個貿易流程順利開展。當然，我們也必須嚴格注意各類單據記載內容的一致，以單單一致、單證一致來求得結匯工作的順利進行。

　　這次實習的完成對我們專業知識的鞏固起到了不可小覷的作用。通過這次實習，我全面地、綜合地對本學期學到的專業知識進行了複習和梳理。例如，通過填寫商業發票使我真正認識到了商業發票在全部單據中的核心地位。這在實習中有着明顯的體現：在很多題目中,商業發票和 信用證 都作爲僅有的已知條件給予了我們。而匯票等許多重要單據的填寫都離不開商業發票的記錄內容。再比如，通過練習匯票的填制，我又一次對匯票的填寫過程有了一箇深刻且直觀的複習：“at ____ sight”處填寫付款期限，“for”後跟支付金額的小寫，“draw under”爲出票依據。“pay to”後面加收款人的名稱，“to”跟付款人名稱地點。在實習中，我清醒地感覺到自己對很多知識的把握還不十分牢固，得到信用證後還無法很迅速、準確地完成匯票的填寫。這也敦促我及時地複習、回顧課本上的基礎知識。

　　我認爲，實習並不同於 考試 。 考試 的考察對象重在對文字理論的記憶和理解，如名詞解釋、問答等等。而實習則是重在考察我們對單證填制過程的掌握。因此，很多死記硬背的方法可以應付考試中的部分題目，而實習的完成就必須依靠平時對基礎知識的理解、對理論方法的靈活運用和對實習中遇到的各類情況的應變能力。可以說。實習是一種更綜合、更嚴格的學習考察方法。

　　通過這四周的實習，我還獲得了很多寶貴的學習方法和規律以及一些國貿人才的必備素質。在前面已經提到了， 貿易實務 中許多單據的格式和製作方法有着很多相似之處，例如商業發票和裝箱單、出口貨物 報關單 和進口貨物 報關單 、一般原產地證和普惠制原產地證等等。因此，我們可以自己着手進行一些必要的、可行的總結和整理

　　理――將類似單據的填制方法和填制過程總結出來，這樣不僅僅是我們巧妙的學習方法，也是我們學習經驗的層層累積，利於我們日常的工作和學習，利於我們尋找問題的突破口。

　　關於本次實習中各類單據的填寫步驟和方法，我自己總結如下：

　　1.仔細審題，把要求填寫的單據預覽一遍。在這期間，最重要的就是明確目標單據的空白處需要填寫的主要內容。例如，在填寫保險單時，“被保險人/insured”就應填寫出口方的名稱;原產地證書中，“consignee”即收件人，應填寫進口公司的名稱。只有把需要填寫的各個單據中的空白處的內容弄清楚，纔能有目的地去瀏覽各項已知條件，使整個實驗過程更加具有效率和針對性。

　　2.認真閱讀手中的已知條件，如信用證、商業發票、合同協議等等，並從中提取出填制單據所需的關鍵、有效的基本內容，如進出口雙方的名稱、貿易方式、合同金額、貨物描述、起運港和目的港等等。這些都將在填寫單據時用到。

　　3.根據從已知條件獲取的各項信息，對單據的空白處進行填寫。在這個過程中，我們一定要保證各個單據填寫的內容與已知條件中的描述一致。因爲在信用證項下只有單單一致、單證一致才能順利結匯。

　　4.根據已知條件中的內容對單據的填寫工作進行精確、嚴格地審覈，認真審查各單據之間記錄的內容是否一致，是否相互照應。精確謹慎的審覈工作是確保單單一致、單證一致的重要環節，這是實習過程中必不可少的，也是我們在日後工作中需要特別注意的一點。

　　這次實習在鞏固我們平時所學的基礎知識的同時，還幫助我們發現自身存在的種種不足和缺陷。我想，查缺補漏本就是本次實習的一箇重要目的。因此，我會正視且重視這些不足，爭取在以後的學習中提高自己。我的不足主要有：

　　1.對很多基礎知識的把握還不甚牢固。這主要表現在，當題目靈活變化時我便會捉襟見肘，遇到一些本不應該有的阻力。例如，在製作海運提單的時候，我經常會犯一些細微的錯誤。而在很多單據的開立時間填寫上我也出了很多問題。這些都是一些比較基礎的問題，雖然簡單但容易犯錯。實習中的問題爲我指出了基礎知識上存在的一些漏洞，我應當以此爲方向，努力夯實基礎知識。

　　2.專業知識應用不夠靈活，掌握太拘泥、太死板。比如，在填寫匯票時，共有三種形式的匯票供我們填寫，我在每種匯票的填寫開始時都有比較強的生疏感，過了較長一段時間才慢慢地找到門路。這充分說明我對知識的掌握太拘泥於書本，面對新格式的單據往往會因爲素昧平生而束手無策。實習是檢驗我們活學活用能力的途徑，只有將平時所學真正消化、靈活運用，才能應對日後工作中千變萬化的各種問題和要求。

　　3.計算機文化知識的匱乏。可能是由於較長時間沒有進行專門的計算機文化知識的學習，我對word方面的很多知識技巧有了比較嚴重的遺忘。這使我在填寫單證的過程中遇到了很多棘手的問題。例如，在輸入文字時，word設置了自動縮進，我就不知道該如何調整。再比如，在填寫產地證的時候，由於表格下方的空白處需填寫的貨物描述、嘜頭、貨物包裝等內容是分行分列的，所以普通鍵入變的異常麻煩，這使我浪費了很多時間。

　　4. 英語 單詞 積累不夠，尤其是經貿 英語 專用 詞彙 的缺乏影響了我順利完成實習。雖然相對於前幾次實習我的 英語 詞彙 有了一定的積累，在閱讀單據主要要求和敘述時沒有太大的障礙，但在一些細節問題和關鍵 詞彙 上我還是有些拿捏不準，這導致我對整個單據的理解出現了一定的偏頗，因此單據的填寫難免會受到一些影響。

　　5.在實習中，我還暴露出了粗心大意、心浮氣躁的缺點。比如，在上傳作業時我曾經把作業順序顛倒，而遇到困難時，我經常不能冷靜思考。這些不好的心態都不利於我解決困難，而只會讓問題越來越糟。

　　根據在實習中發現的自身不足和缺點，我也有針對性地思索了一些解決方法：

　　1.繼續加強對基礎知識的掌握，一定要定期回顧課本，防止遺忘。要多利用各種專業叢書，一方面可以拓寬自己的知識面，另一方面也可以經常鞏固專業知識。當然，還可以尋找一些題目來做，在實踐中檢驗自己的所學，靈活運用自己的專業知識來解決遇到的困難。只有經過紮實的題目訓練，才能使各種知識長駐於自己的頭腦之中，這是靈活運用的重要基礎。

　　2.積極補習計算機文化知識，做一些word和excel的練習。計算機是人類社會工作的主流集成工具，熟練地操控計算機是大學生的必備素質之一。我們國際貿易專業日後的很多工作都將依靠計算機來完成，而且電子商務和國際貿易的結合也日趨緊密，因此我們必須把計算機操作搞好，這樣才能更好地利用這一強大工具。比如，在上面我曾經提到了一箇填寫

　　產地證時遇到的表格問題，如果我們不用普通鍵入，而在單據的表格中重新插入一箇表格並在這個新表格中輸入貨物描述、嘜頭等內容，這樣就可以輕而易舉地解決問題。

　　3.繼續刻苦地學習英語，穩步地提高自己的英語水平。作爲國際經濟與貿易專業的學生，英語的重要程度已經無須贅言，可以毫不誇張地說，英語是打開國際貿易專業大門的鑰匙。因此，我們要不遺餘力、堅持不懈地學習英語。我認爲英語的學習重在日常的積累，我們一定要從日常的學習抓起。在各類單據的製作中，大部分英語詞彙還是比較集中的，所以我們在單據的填寫過程中，遇到了不會的生詞就應當儘快記住，並在平時多加以利用(可以自己造一些句子或大聲朗讀)，這樣就利於牢記生詞。如此一點一點的累積下去，我們的閱讀水平和 翻譯 水平會得到逐步地提升，填寫單據時的諸多困難也可迎刃而解。

　　4.努力使自己養成細心謹慎、冷靜沉着的品質。製作單證時，細心沉着是一項基本素質。只有細心耐心地處理單據中的每一箇細節，才能力保單據之間一致。相反，浮躁着急的作風會引起人的思維混亂，導致問更加難以解決。

　　我不害怕發現問題，而發現了問題不去解決纔是可怕的。既然在實習中檢驗到了自己在某些方面的不足，我一定會在以後的學習中更加註意，並爭取以自己的實際付出來早日解決自己的不足，改正自己的缺點。

　　綜上所述，通過這次實習，我掌握了很多日後工作所需的基本技能，檢驗了平時所學習的基礎知識，衡量了個人的能力和水平，發覺了自身存在的不足和缺點。這於我來說無疑是受益匪淺的。我相信，這次實習讓我獲得的經驗、心得會促進我在下學期的學習甚至未來的學習、工作中尋找到正確的方向和合理的方法。

實踐報告範文3000字 篇8

　　當前學術界在討論村民自治或村級治理時，大都忽視了對村級治理類型的區分。村民自治作爲一種民主化的村級治理制度，在具體實施過程中，因爲面對制度環境的不同，而具備相當不同的效果和表現，不能理解村民自治所面對的特殊環境，也就難以理解村民自治這樣一種民主化村級治理制度的實踐後果。村民自治制度是國家強制實施的一項制度，依據村民自治制度實施場域的’村莊狀況的不同，這一制度安排的實踐後果會有不同。本文試圖依據村集體掌握經濟資源的多少，將作爲強制實施的村民自治制度實踐後果的民主化村級治理區分爲動員型村級治理和分配型村級治理。這兩種村級治理類型因爲村集體經濟資源多少的不同，而在具體表現中具有相當的不同。當然，將民主化村級治理分爲動員型和分配型兩種類型，還是一種理想類型的分類方法，實踐中兩種村級治理類型交叉重合之處甚多，並不存在嚴格意義上的不同。

　　一、治理視角的村民自治

　　當前學術界對村民自治的研究，包含着兩種十分不同的視角，一種視角主要從民主的方面來研究村民自治制度實施的狀況及其後果，這種視角關注的焦點問題是村民自治制度作爲一種民主制度，在當前村莊社會中的實施狀況及其對村民民主意識、民主觀念乃至民主技術的訓練程度，這種視角的研究是當前學術界村民自治研究的主流；另一種視角是從治理的方面研究村民自治制度實施狀況及後果，特別是研究村民自治的實踐可能性，其關注的焦點是村民自治作爲一種民主化的村級治理的具體過程、運作基礎及其主要特徵，這種視角的研究近年逐步受到學術界的重視，成爲村民自治研究由政策性解釋學術研究向政策基礎性學術研究過渡的重要標誌。 從治理的視角來研究村民自治，村民自治制度安排就變成爲一種民主化的村級治理制度，這種制度既不同於傳統的村莊自治，也不同於政權意義上的民主制度，用“村民自治”而不是“村自治”這一概念，表達了前一種治理的含義[1]，村民自治是一種社會民主而非政治民主，則表達了後一種治理的含義。

　　從治理的角度來研究村民自治，正好與村民自治制度的緣起相關。村民自治制度在廣西一些山區自發產生的時候，就是爲了應對人民公社解體之後出現的社會失序現象[2]，自發產生的村委會引起國家的重視，既與當時民主化的語境有關，也與當時農村治理面臨的困境有關。而在實踐中和《村委會組織法》的規定來看，村民自治在村莊（行政村）秩序保持中可以起到的作用，應是村民自治的核心要義。 民主化村級治理的關鍵即村民的自我管理、自我教育和自我服務的村莊內生秩序狀態，這種狀態是通過四種民主辦法即民主選舉、民主決策、民主管理和民主監督來達到的。從治理角度研究村民自治，實質上就是研究以民主的辦法來形成村莊內生秩序，這些秩序包括經濟的合作（如公共工程建設），抵禦上級過度的提取，抗禦地痞對村莊的騷擾，以及監督村幹部的行爲等等，這樣，治理視角所關注的問題就是用民主的辦法來形成內生村莊秩序時的過程、可能及特徵。而正是因爲村集體經濟資源狀況的不同，造成了用民主的辦法來形成村莊秩序時的過程、可能、特徵及其側重點上的不同，這種不同就是我們本文將要重點討論的民主化村級治理的分配型和動員型類型。我們將以村民代表會議的民主決策過程及村民代表能力來展開討論。

　　二、民主化村級治理的理論過程

　　若理想化，民主化村級治理可以劃分爲兩個相互聯繫的部分，一箇部分是用民主的辦法來決策村務，其內容包括選舉村幹部和村民代表，召開村民會議表決，以村民代表會議的形式進行村務決策和監督；一箇部分是用集中的辦法來辦理村務，即由村幹部這些具體的村民推選出來的人將村民決策的村務辦理下去。

　　展開以上兩個部分，第一個部分的實質就是形成村務決策和推選出執行這些村務決策的人員，從理想狀態來講，村民可以隨時罷免自己選出來的村幹部及村民代表，實際上則因爲罷免需要成本，就爲村幹部以及村民代表的行爲相對脫離村民意願提供了可能。村幹部及村民代表這種相對脫離村民的狀態，必然帶來民主化村級治理的第二個部分即用集中的辦法來辦理村務的後果。相對的脫離既爲村幹部創造了發揮個人才幹的空間，也爲村幹部提供了謀求私利的機會。

　　村民代表也是相對脫離於村民的，但一般來講，村民代表較村幹部離村民更近，一是因爲村民代表是更小範圍村民推選出來的，更重要的是，村民代表並不掌握着村幹部一樣辦理村務的權力，而只是決策和監督村務的權力。因此，也可以將村民代表當作村民的一箇部分，而單獨將村幹部作村務的辦理人，即集中的主體。

　　從村務決策的形成即村民意願的角度，村級治理面對的首要問題當然是村集體公益的維護，或說如何在村莊範圍內獲得公益，減少外部性，這種村民意願的典型是修路架橋和維護治安等具有強烈外部性的公共工程和公益事業，在不能依靠外部的國家和村內個人提供的情況下，村集體辦理這些事業成爲最佳選擇，這時候，村民都會有讓村集體來興建這些公共工程和公益事業的願望和要求，村民也很容易通過村民代表會議或村民會議的形式形成具體的村務決策。

　　問題是，雖然每個村民都希望獲得公益的好處，但每個村民也會盡可能減少自己爲獲益所付出的成本。每一項公共工程和每一件公益事業的受益者或受益者的受益程度都是不平衡的，一些人受益很多，一些人受益無多甚至反受其害，這樣，雖然村民都期待村中公益，卻因爲受益不可能均衡，而鮮有在每一件具體的公共工程和公益事業決策中一致同意的情況。少數人服從多數人正是實踐中運行的民主制度的規則，大多數村民或村民代表可以作出村務的決策，但村務的辦理卻難以跨越這些具體村務決策中的少數反對派。

　　在辦理村務時，村幹部缺乏制度上和組織上對付反對派的辦法，雖然這些反對派只是村中的少數派甚至只是個別村民，這時候，村幹部可以調用兩種資源，一是村莊輿論壓力，一是個人魅力。當反對大多數村民的少數村民在村莊中處處感受到來自鄉鄰以道德評價爲特徵的輿論壓力時，他們不得不隨大流，忍受自己的“苦難”。輿論壓力正是傳統社會的特徵，涂爾幹的“機械關聯”就是這個意思。當前中國農村因爲經受巨大變革，“機械關聯”大都解體，村莊輿論壓力難以阻止少數人對自身利益的尋求。個人魅力是村幹部可以調用的另一種資源。一箇善於說理的人往往可以說服那些不能忍受暫時受到利益損害村民去期待不久的利益回報，一箇道德高尚的村幹部可以讓村民提高對利益受損的忍受度，一箇社會關係多的村幹部可以帶來反對者的壓力，而一箇性情暴燥、身體強健的村幹部，則可以構成對反對者的身體威脅。總而言之，在村莊輿論不能對村中少數反對派構成壓力時，辦理村務的村幹部的個人魅力和能力，就成爲一種可能的替代手段，現實中這種情況到處可見。

　　除以上兩種辦法以外，村集體經濟成爲村幹部可以調用的另一種資源。擁有豐富村集體經濟資源的村莊，大多數村民可以不顧少數人的反對而決定資源如何分配與使用，村幹部也可以利用村集體資源來建立對村民的獎罰機制，少數村民若反對大多數村民的願望和決策，他們雖然可以不顧村莊的輿論壓力，卻不得不考慮經濟利益上可能受到的損害，從而不得不照應多數人的願望。況且村集體經濟資源的豐富，使得村幹部可以不從村民那裏抽取資源，就可以辦理好村中公益事業。

　　麻煩出在村集體經濟較少的村莊。較少的村集體經濟決定了辦理村中公益事業，需要從村民手中抽取資源，所謂“村民事業村民辦”這一可以套用在任何具體公共工程和公益事業上面標語所表達的。而這種提取因爲缺乏強制手段（村級民主不是國家民主的一箇部分，不具有暴力工具的後盾），而在少數反對派拒絕出錢出力時，村幹部無計可施。較少的村集體資源也減少了村幹部強制村民順應村中大多數人意願或村中公益事業的能力。這樣一來，在一些村集體資源較少的村莊，在既缺乏村莊輿論壓力，又缺少村莊能人的情況下，村莊中公益事業就可能成爲每個村民都期待，但每一件公共工程或公益事業都因爲受到少數村民的反對，而辦不下去的狀況，這種狀況會大大損害村民本來可能得到的好處，或爲了得到這種好處，而不得不讓每個村民花費更大代價（比如集體建供水設施和每戶打井）。辦理公共工程和公益事業的村民意願是不成問題，通過村民大會或代表會議形成村務決策也不成問題，但在辦理村務時，村幹部卻往往面對着無法逾越的少數反對者的反對，最終致使民主化的村級治理效果不佳。

　　這就是說，從理論上看，決定民主化村級治理狀況的關鍵是村中可能出現的少數反對派能否被說服成爲合作者，或直接說被壓服。如前所述，這取決於村幹部的個人能力，村莊輿論壓力以及集體經濟資源的多少。

　　村幹部個人能力和村莊輿論與民主化的村級治理的互動關係，我們已分別討論[3]，本文中，我們重點討論村集體經濟資源對於民主化村級治理的影響。

　　三、集體資源與民主化村級治理的類型

　　如前所述，村集體經濟資源在兩個方面深刻地影響着民主化的村級治理，豐富的村集體經濟資源增加了村幹部說服或壓服少數反對派的能力，同時，豐富的村集體資源使得民主化村級治理所面對的主要問題，不是經濟資源的提取，而是集體資源的分配，正是在這個意義上，民主化村級治理可以依據村集體資源的多少區分爲兩種不同的類型：動員型村級治理和分配型村級治理。

　　在村集體經濟貧乏的村莊，民主化村級治理包括以下兩個具體過程，一是相對容易達成的關於村莊秩序的決策，特別是修路架橋等公共工程和維護治安等公益事業的決策。而在這些決策達成以後，村幹部就必須說服村中的少數反對派以順利完成決策。因爲村集體經濟資源的貧乏，村中舉辦公共工程和公益事業所需要

實踐報告範文3000字 篇9

　　在基礎醫學院團委梁老師的帶領以及指導下，xx年7月10日我們在蘭州市城關區南昌路社區開始了爲期一週的社會實踐活動，7月16日社會實踐活動圓滿結束。實踐服務隊共有九人組成。活動期間我們受到了南昌路社區領導及工作人員的熱情接待，在他們的支持和協助下我們順利完成了本次社會實踐活動。

　　7月14日，我們在社區工作人員的積極協助配合下，在南昌路社區活動室舉行了健康知識講座。早晨講座圍繞糖尿病的預防與前期治療展開，講座尚未開始活動室已座無虛席。我們通過與 在座社區居民們的溝通，瞭解了部分糖尿病患者的基本健康狀況及飲食搭配情況，通過綜合分析後以建議的方式從七個大的方面向社區居民們介紹了糖尿病患者正確合理的飲食及綜合治療方法，比如應該多食多糖類食物，患者應注意補充維生素b和維生素c等。講座的參與者老人居多，他們還詢問了糖尿病發展到何種程度需要注射胰島素，糖尿病是否會引起眼部疾病等問題，實踐服務隊隊員們爲他們做了一一詳盡的回答。下午進行的是關於冠心病如何早防早治的專題講座，我們就冠心病的相關知識及居民如何在飲食、運動、用藥等生活方式方面防治冠心病做了深入淺出的講解。經過總共近5個小時的溝通和交流，講座圓滿結束。

　　關於社區居民對各種常見疾病的瞭解認識程度及預防意識強弱做了問卷調查。在活動早期，指導老師便和隊員們一起，通過網絡、相關書籍以及學院專家、學者的建議，編輯整理精心準備了調查問卷。調查內容包括：你是否知道目前自己的體重，當你感覺自己身體有所不適時是否及時到醫院進行檢查，你是否知道那些因素容易導致胃部疾病，你是否瞭解中暑的預防及治療方法等等。一開始社區居民有牴觸情緒，覺得調研是搞形式主義，經過我們的耐心開導，和居民們坦誠交流，他們才逐漸不再拘束不安,而且還向我們訴說生活中遇到的種種問題。通過我們的不懈努力，最終獲得了比較準確的信息，真實的反映了社區居民對於疾病預防與治療方面的認識。

　　實踐活動受到了社區領導及居民的極大關注，他們希望這樣的活動能夠繼續開展下去，使他們能夠了解更多的健康方面的知識。

　　存在問題

　　①通過與社區居民的交流，我發現他們在疾病預防及治療方面的知識比較匱乏，存在許多盲點，缺乏對疾病的正確認識。有些居民會問到喝水過多是不是會導致糖尿病。一些人會因爲聽說喝水過多會導致水腫而不敢喝水。

　　②調查問卷結果顯示：人們往往都是在疾病發展到中後期時才進行治療，在早期對於身體的不適通常採取的措施是喫一兩片抗生素或去痛片。按社區居民的話就是“能忍就忍了”。而大多數居民並不清楚對於一些比較嚴重的疾病待到中晚期治療時效果會不太好，很難完全恢復正常。這樣，不僅會造成家庭過重的經濟負擔，同時會對家人的思想、情緒及健康造成一定的負面影響。

　　③社區一些地方衛生狀況令人擔憂，部分居民反映社區附近網吧沒有廁所，常有網民隨處大小便，一到夏天就臭氣熏天蒼蠅蚊子成堆，垃圾亂扔亂倒的情況也時有發生。我們應該清楚一些傳染性疾病往往都是通過糞——口途徑傳播的，如此下去，社區居民的健康如何保障?

　　實踐中思考

　　通過社會實踐活動，在與社區羣衆的廣泛接觸、瞭解、交流中，我受到真切的感染，併產生許多想法。聯繫上學期我在《社會醫學》課程中所學到的關於社區衛生健康方面的知識，我認爲解決上述問題的最好方法就是在各種條件允許的情況下建立社區衛生服務中心。通過這個機構，能夠系統的進行一系列健康保健宣傳教育活動。爭取讓大家能夠在家門口就可以學到疾病預防治療知識，獲得健康。我認爲建成的社區衛生服務中心最基本的服務內容有：

　　①向社區居民和家庭免費提供預防、醫療、保健、康復、健康教育、計劃生育技術指導等內容的諮詢服務。社區衛生服務中心工作人員通過口頭交談、健康諮詢及專題講座等方式大力宣傳健康知識，並針對不同人羣，普及防治常見病、多發病，包括傳染病和慢性非傳染病以及增進健康的保健知識和技能。幫助社區居民改變不健康的行爲習慣(如吸菸、酗酒等)，建立科學、文明的生活方式。

　　②爲居民提供常見病、多發病及診斷明確慢性病的基本醫療服務，爲社區居民提供方便。

　　③每年爲社區居民提供健康體檢一次(包括體格檢查聽診心肺、測量血壓、測血糖等內容)，這對於各種疾病的早期診斷和預防很有幫助。使社區居民對自己的健康狀況有所瞭解，讓他們能夠正確對待疾病，做到早發現早治療。

　　④針對居民家庭健康狀況，提供相應的健康保健資料，建立相關的健康檔案。

　　通過不斷努力，使社區衛生服務中心真正成爲轄區居民的醫療衛生服務的“110”。同時，我認爲這並不僅僅是社區中存在的問題，而是在我國目前狀況下任何地方都可能存在的問題。因此，我們應該都行動起來，通過各種渠道來主動獲取衛生健康方面知識，關注自己的健康狀況。沒有健康的身體，健康談何而來?健康問題應由大家一起來關注。

　　財富、地位、榮譽、功名……很多曾經令人執迷的東西，隨着歲月的流逝日漸淡隱。留在心中的，只有對健康的真切感悟。每一箇擁有健康的人，往往都不曾意識到它的重要，只有當失去它時，纔會突然醒悟，原來健康就是一切!

　　實踐活動總結

　　實踐活動結束後，我們立即召開了小組會議，經過討論大家決定將疾病預防宣傳工作作爲-XX學年在本社區進行社會實踐工作的重點，由於城市社會老齡化程度較高，社區離退休職工較多，他們對老年保健和慢性非傳染病防治知識的需求迫切，我們將在以後的活動中加強這些知識的宣傳。並在條件允許的情況下爲南昌路社區居民們建立健康檔案，通過社區工作人員的協助和我們自己的不斷的努力真正使“預防進社區，健康進萬家”。

　　在這裏我充分認識到團隊協作精神的重要與可貴。在實踐活動還未開始前，大家都早已認真做好準備工作。通過相互交流，我們獲得了許多好的社會實踐方案，無論遇到什麼困難大家都相互鼓勵，互幫互助，最終順利的完成了社會實踐活動。大家由起初的素不相識而轉變成爲好朋友。這是我第一次將學習書本知識與實際相結合，通過這種新的方式，我學到了更多的知識。同時，我也認識到自己知識的缺乏。許多居民所提到的問題我都無法回答，只能通過翻書得到答案後再向他們做出解釋。因此，我只有更加努力的學習，並把學得的知識用於實踐，在實踐中繼續學習提高，纔會獲得更多的知識，幫助更多的人得到健康，才能真正成爲對社會有用的人。

　　暑期實踐終於結束了，還有一箇禮拜就又要回學校了，相比之下在單位實踐還是更喜歡在學校自由自在讀書的好。在學校可以自由安排自己的課餘時間、做自己想做的事情。

　　我是通過媽媽朋友的介紹，才得以在我們縣裏的電臺實踐的。和我在一起實踐的大學生還有三個，她們也同樣是經人介紹過來的。我們的實踐內容並不多：一是做導播、二是初步認識和使用了機器並學習瞭如何播報和錄製“天氣預報”。當然通過這段時間的學習，對電臺的工作有了一箇大體上的認識，更是系統的熟知了關於導播的各項工作和具體操作。普通話也在此階段也有所糾正、鞏固和提高。

　　關於實踐的內容我並不想多說些什麼，反而通過這次實踐給我感觸最深的是社會的現實性。再怎麼樣也逃不了“關係”二字，朋友多了路好走，但也要看是什麼樣的朋友，真像是《紅樓夢》裏所說的，四大家族“一損俱損、一榮俱榮”啊!一箇辦公室就七八個人，但是交往之道遠比和幾十個學生難的多，基本的禮貌、謙虛、勤快什麼的當然不必說，這些素質早該具備，但要得到認可也絕非易事。在我看來工作的人的確很累，每天要花大把的時間想着如何與他人交流，小心說每一句話，謹慎做每一件事;不能說不願意做的就可以不做，不想理的就可以不理，絕不能太沉默，否則就會被認爲不合羣，要做到有親合力。

　　想到個單位實踐也要靠關係，後臺硬的人家捧你，後臺稍遜的你捧人家。就這次實踐，有一位前輩對我說：“現在大學生這麼多，競爭這麼激烈，不靠點關係想進個單位真是不容易，在學校一定要好好學、多學點……”

　　央視前陣子報道，在北京有相當多的大學生暑期留在學校，希望結合自己的專業找一箇合適的單位實踐，結果很多人都只能是“竹籃打水，一場空”，即使有這樣的實踐機會，同一個崗位竟有百餘名同學前來競爭。

　　也許我的這番話說出來，有些人會笑我幼稚，會說我“你到現在才認識到啊!你也真夠單純的。”是啊，社會不需要也容不下單純的人，社會迫使我們一箇個都要褪去單純的外衣，慢慢的學會世故，學會看清現實。

　　不知道這些在你們看來會是怎樣的感受，在我看來由我說這些道理難免膚淺，不過有一點肯定不會錯，那就是我們要抓緊時間認真學習，不斷提高自己的專業能力，爲以後的工作多一份競爭實力。同時再學習一些人際交往之道，有益無害。

　　編者按：沈同學認真參加了暑期社會實踐活動，在活動中能力得到了鍛鍊，綜合素質獲得提升，對社會也有了一定的瞭解。同時，沈同學對社會也有了自己獨到的認識，特別是對“關係”，提出了自己的看法。我們歡迎同學們就此問題結合自己的實踐體會展開討論。

實踐報告範文3000字 篇10

　　一、課題的提出

　　中華民族是一箇古老的民族，也是一箇崇尚仁義、知恩圖報的民族。知感恩，懂回報是中華民族的傳統美德。孟子說：“謹癢序之教，申之以孝悌之義，頒白者不負戴於道路矣。”就是教育人們要懂得孝順父母，敬重兄長。“施人慎勿念，受施慎勿忘”、“知恩圖報”、“投我以桃，報之以李”、“受人滴水之恩，當以湧泉相報”等衆說周知的古語，都體現着報答知遇之恩、養育之恩、培養之恩、提攜之恩、救命之恩的情愫。事實上，從今天人類生存和發展的過程來看，我們每時每刻都在一種受恩的情形下生存着，生活着。大至宇宙萬物給了我們生存的空間和條件——陽光、雨露和空氣等來，小至社會中任何一箇人對你有形或無形的服務和支持，如果沒有來自方方面面的或大或小的“恩”的施與，我們就很難生活在這個世界上。

　　然而，當前，感恩意識的缺失非常普遍，在商品經濟大潮的衝擊和多元文化的碰撞之下，人們在物質享受得到極大的滿足的同時，精神的因子卻逐漸從靈魂和肉體中消失。人們享受着大自然賜予的陽光雨露，卻肆意破壞朝夕相處的環境;面對父母的哺育之恩，孝心和贍養觀念卻異常淡漠，只知受惠，不知感恩;享受別人帶給自己的快樂，只知索取，不知奉獻;在人際交往中以“自我”爲中心，只懂被愛，不知回報;在祖國的滋養中成長，對國家、社會給予的關愛認爲理所當然，只會接受，不知責任 感恩意識在逐漸淡化。孩子們不知感謝自然的滋養之恩，不知感謝父母的養育之恩，不知感謝老師的教導之恩，不知感謝祖國、社會對自己培育之恩。

　　感恩教育是一種以人格完善爲目的的人性教育，是一種以情動情的情感教育，有了感恩之心，人與人、人與自然、人與社會也會變得更加和諧、更加親切，學生自身也會因爲這種感恩心理的形成而感到愉快，更加健康，這也是學生責任意識、自立意識、自尊意識等健全的主體人格的構建。學會感恩，能夠呼喚人間真情，抒發美好情感，樹立崇高追求，陶冶高尚情操，進而營造和諧社會。

　　《中共中央關於進一步加強未成年人思想道德建設若干意見》指出對青少年思想道德教育要“堅持貼近實際、貼近生活、貼近未成年人的原則”，要“從他們的具體實際和生活實際出發，深入淺出”，“要注重實踐教育、體驗教育、養成教育”。正是鑑於當前現實，根據這種指導思想，我們提出本課題的研究。

　　二、概唸的界定：

　　“感恩”一詞在《現代漢語詞典》裏解釋爲“對別人所給的幫助表示感激”。感恩是人類精神生活中的重要課題，是一箇人正常的、被世俗社會所認可的一種思想情感狀態。有學者提出所謂感恩，就是“對自然、社會和他人給自己的恩惠和方便由衷認可，並真誠回報的一種認識、情感和行爲。”感恩猶如心靈的泉水，它源源不斷地滋潤着心田，讓生命充滿生機，遍灑陽光，享受社會的美好和幸福。

　　感恩教育就是通過有效的方法與手段引導學生培養感恩意識，開展感恩教育活動，使學生知恩圖報，不忘國之恩，黨之恩，社會之恩，老師之恩，養育之恩，幫助之恩使“滴水之恩當湧泉相報”之情生根、開花、結果。

　　三、研究內容

　　我們這個課題研究的重點在於對小學生開展感恩教育，從生活入手，讓學生意識到父母、老師、同學和身邊的人對自己的關愛和幫助，教育他們知恩圖報，從而愛父母，愛老師，愛同學，然後通過一些具體活動，讓學生推恩及恩，進而愛自然，愛生命，愛祖國，逐步使感恩成爲一種態度，一種美德。

　　1、感恩意識的培養途徑研究

　　具體內容有：①對自然的敬畏之心;②對父母親人的報答之心：;③對師長的敬重之心;④對社會的仁愛之心;⑤對祖國、人民的熱愛之心。

　　2、感恩活動的開展研究

　　具體內容有：①感恩教育調查;②感恩意識的培養(案例、報告);③學校感恩活動開展(案例、報告);④感恩行爲品質的養成教育⑤感恩教育論文。

　　3、感恩行爲的規範研究

　　具體內容：①對待父母及親人的態度與行爲;②對待師長的態度與行爲;③對待學習態度與行爲;④對待社會的態度與行爲;⑤對待自然的態度與行爲。

　　四、研究目標

　　本課題的預期目標是：培養學生的感恩意識，懂得心存感激和知恩圖報。樹立學生的感恩情懷，懂得愛父母，愛老師，愛同學，愛祖國，愛自然，愛生命，對給予自己關愛和幫助的人懷有感恩之心。通過一系列感恩教育活動。使學生的感恩情懷化爲美好的品德。

　　五、研究方法

　　感恩教育，以小見大，由此及彼。橫向輻射，縱向延伸，造福家庭，服務社會。以主題活動、學科滲透、課外延伸爲載體，以角色換位、實踐體會爲行動策略

　　根據課題性質，類型，主要採用：

　　1、行動研究法，在一系列具體活動中，對學生進行跟蹤調查，對發現的問題及時調整和改正，最終形成一套比較完善的感恩教育的體系和機制。

　　2、輔助採取調查法。

　　3、文獻研究法和觀察法等。

　　六、研究步驟：

　　第一階段：準備階段(20xx年10月—20xx年11月)

　　1、建立課題研究組，明確分工。

　　2、制定研究方案。

　　3、學習相關理論資料。

　　第二階段：研究階段(20xx年12月—20xx年6月)

　　1、各種感恩活動方案的制定與開展。

　　2、階段總結。

　　3、關於各種感恩活動的理論研究。

　　4、形成一些有價值的階段性的成果加以完善。

　　第三階段：結題階段(20xx年7月—20xx年9月)

　　1、課題組成員完成研究成果，進行資料整理。

　　2、完成課題論文、研究報告，申請結題。

　　七、研究過程及成果

　　(一)、開展問卷調查，瞭解感恩現狀

　　爲了解小學生感恩意識的現狀，我們進行了問卷調查。在我校小學3-6年級160名學生進行問卷調查，共發出調查問卷160份，收回調查問卷160份，其中男生86人(佔53.75 %)、女生74人(佔46.25%)。整套問卷共設計20道選擇題，分別涉及學生的感恩認知、感恩情感和感恩行爲。

　　小學生感恩認知是本次調查的基點，它主要包括學生對感恩、知恩、識恩、報恩的必要性的認識。大多數學生表示感恩父母、老師、社會、自然是應該的。感恩情感是人們在認識感恩時所產生喜與悲、樂與苦、愛與恨等主觀體驗。我們結合小學生實際設置部分情境的愉悅度調查，其他採取訪談形式。88.75%的學生愉悅於被他人幫助，94.375%的學生高興於以優異的學習成績回

　　報了老師的教育、父母的養育，95%的學生對幫助他人感到愉悅，96.25%的學生對回報了曾幫助過自已的人感到高興。

　　對小學生感恩行爲的調查，根據感恩的對象分爲感恩父母的行爲、感恩師長與他人的行爲、感恩社會的行爲及感恩自然的行爲。由調查可知，只有13.75%的學生經常表達對父母的祝福、感謝，15%的學生偶爾表達，71.25%的學生沒有表達過對父母的祝福、感謝;只有16.25%的學生在父母工作勞累或不舒服時會主動做家務，17.5%的學生偶爾做，而沒有做過的居然佔到66.25。這種令人遺憾的現象說明小學生感恩父母的意識並沒有轉化爲行動。.

　　由調查可知，26.25%的學生在公交車上經常主動給他人讓座，13.125%的學生不會讓座;對於參加公益活動，86.875%的學生願意參加，這說明小學生參與意識強，絕人多數願意參加公益活動。目前針對小學生開展的公益活動少之又少，多組織適合小學生參加的公益活動也有利於他們感恩意識和行爲的培養。

　　由調查可知，只有11.875%的學生經常隨手亂扔垃圾，11.25%的學生經常踐踏學校草坪。這說明目前針對小學生在保護環境、感恩自然方面的教育取得了一定成效。

　　(二)、對學生進行感恩必要性教育，讓學生知恩，懂恩。

　　1、營造良好的感恩教育氛圍，讓學生知恩。

　　我們針對大多數學生感恩教育缺失的現象，首先在全體學生中進行感恩知識專題講座。通過這次講座讓學生明白什麼是感恩，感恩就是回報，就是感激，讓學生明白我們需要感恩，把生活中的一些感恩故事與學生產生共鳴，在學生情感上激起浪花，最後明白感恩就在身邊，離自己很近，觸手可及，動手可做，有時只是一箇表情，有時只是一箇簡單的動作，只要心存感激，那麼就會成爲一箇會感恩的人。

　　2、瞭解身邊的感恩故事，讓學生懂恩。

　　學生在對感恩有了初步的認識後，這還不夠，我們讓學生進一步去觀察去發現身邊的感恩故事，比如瞭解你的同學，你的老師，你的父母，你的周圍環境，你的祖國，認真去感受，更進一步地加深學生對感恩的瞭解。以此爲契機，我們準備了一些活動。

　　在“今天我當家”的實踐活動，讓學生在節假日裏當一天家，讓學生體會父母的辛苦，感受父母的付出，從而獲得了真實的感受，理解到當家的不易，明白了孝敬父母的道理，學會爲父母分憂，學會了感謝，學會了關心，增進了父母與孩子之間的感情。

　　在“同伴對我的幫助”的主題班會活動中，讓學生敞開心扉，在班會上通過對平時生活中點滴小事的回憶 ，重溫溫馨的友誼，讓每一位同學都認識到同學朋友的真切關懷，懂得對別人的幫助要懷有一顆感恩的心。讓學生懂得關心、愛護、幫助別人，使學生懂得珍惜友誼，學會寬容謙和的態度與人相處，學會感激人，關心他人。

　　我們還開展觀看愛國影片活動來對學生進行愛國注意教育和革命傳統教育，激勵小時真系幸福生活，樹立感恩意識。在觀看了《閃閃的紅星》、《小兵張嘎》、《火燒圓明園》之後，學生們認識到了落後就要捱打，今天的幸福生活來之不易，是無數的革命先烈和革命志士拋頭顱、灑熱血換來的，我們只有現在好好學習，長大了報效祖國，中華民族才能永遠屹立於世界民族之林。

　　對於個人而言，我們不但接受老師、父母、社會的恩澤，還在享受着大自然帶給我們的各種賜予。但是我們中的很多人卻毫無感恩意識，認爲理所應當，在無節制的揮霍的同時，還在肆意破壞着大自然，對學生進行環保教育迫在眉睫，正是在這一認識的基礎上，我們組織了“祖國在心中，環保在行動”—–觀看環保影片、召開綠色主題班會、徵集環保標語系列活動。讓學生瞭解破壞環境的危害，從內心深處打動學生，使同學們意識到環境保護的重要性和緊迫性，懂得了環保的知識，瞭解環保的一些措施，並順勢引導號召全體學生：從身邊做起，從小事做起，動動手，讓校園環境更溫馨;彎彎腰，讓校園環境更潔淨。在徵集環保標語中，同學們積極響應，蒐集設計了許多標語，這些標語有的辭藻優美，琅琅上口：“留住草的美，體現你的美”，“一花一草皆生命，一枝一葉總關情”;有的振聾發聵，引人深省：“別讓我們的眼淚成爲世界上的

　　最後一滴水”，有的語言樸實，充滿童趣：“還地球媽媽一張乾淨的臉吧”，“天空是小鳥的家，河流是魚兒的家，地球是我們的家”。生動有趣的標語不但易記，而且對學生起到了很好的教育效果。

　　(三)開展感恩行爲活動，讓學生報恩、施恩。

　　在對學生進行比較系統的知恩、懂恩教育後，我們適時組織學生利用學校和社會這個大熔爐，開展一系列豐富多彩的活動，培養學生會感恩會報恩的品質。

　　1、利用節假日開展感恩教育活動

　　在清明節，人們都有紀念祖先或緬懷先烈的習俗。爲紀念這個有着深遠意義的日子，緬懷革命先烈，弘揚愛國主義精神，加強愛國主義教育，引導廣大青少年樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀。我們利用清明節，組織我校師生代表到葉縣革命烈士陵園進行了掃墓活動。

　　活動自始至終，各位參加隊員都嚴肅對待。首先由少先隊員代表獻了花圈，將代表着純真、熱忱的花圈放在烈士紀念碑前。然後全體少先隊員默哀三分鐘，向這些爲了我們今天幸福生活而英勇捐軀的英雄和先烈致敬、默哀，感受着記載在歷史的長河中英雄的事蹟。之後請葉縣革命烈士陵園餘主任給師生們講革命烈士們的歷史故事，讓我們真正瞭解了各位烈士的英雄事蹟，理解中國共產黨的艱辛和偉大，我們懂得了和平的來之不易，接着再由少先隊員代表講話，她代表學生表明瞭決心。隨後由大隊輔導員帶講話，要求隊員們要向向烈士致敬，烈士學習，好好學習，爲建設美好家園而努力學習。

　　回校後，各班召開了班隊會，參加掃墓的師生代表介紹了本次掃墓的過程，使全體同學都接受了一次深刻的愛國主義教育活動。隨後，經過同學們的精心準備，我校召開了“感恩英雄先烈，弘揚民族精神”的演講活動，通過這次演講比賽，使全體師生們受到了強烈的愛國主義教育，增強了歷史責任感和使命感，大大地激發了師生們熱愛祖國、熱愛新生活的情懷，真正讓同學們認識到：今天我們悼念革命先烈，緬懷革命先烈的豐功偉績，就是要以先輩爲榜樣，爲我中華之崛起而讀書，使自己成爲祖國建設的棟樑之材。正如一位同學在演講裏講到：“我們應該記住千千萬萬的烈士們，在國家最需要的時刻，他們拋棄了家庭和個人的一切，毫不猶豫，勇往直前，把寶貴的生命無私的獻給了祖國和人民，把滿腔的熱血灑遍祖國的大地。他們的英明將與日月同輝，與江河共存。唯有記住他們，我們才能更強烈的感到，中華民族的心崛起需要我們每一箇後來者奮發圖強，沿着英雄們的足跡前進、前進、再前進 !

　　我們利用三八節開展“我爲媽媽洗腳”感恩活動，在“三八”節這一天爲辛苦的媽媽洗腳，在洗腳的過程中可以學着給媽媽按摩腳部，跟媽媽聊天、講笑話，讓媽媽的身體和精神得到放鬆，感受自己的行動給媽媽帶來的愉悅。此次活動培養了學生感恩父母、孝敬父母的道德意識和行爲習慣。許多家長也反應這次活動後，好多學生在家裏比以前懂事多了，不再任性了，有的開始搶着做家務了，這樣的活動和教育應該多做幾次，

　　我們在元旦開展了“感恩老師，我爲老師送賀卡”活動，通過這一次自制賀卡的活動，讓同學們充分發揮自己的想象力和創造力表達對老師深深的愛。每一張精緻漂亮的賀卡都凝聚着同學們對老師深深的祝福，飽含了濃濃的愛意，一句句感人肺腑的話語都飽含着一份沉甸甸的愛與感恩：“小小賀卡，雖不華麗，但這是我的一份心意，送給我最親愛的老師。”“獻給敬愛的老師：象天空一樣高遠的是您的胸懷，象大山一樣深重的是您的恩情!老師!請接愛我誠摯的祝”， “親愛的老師，您就象那春天的細雨，滋潤着我們的心田。您給予我們的愛和關懷將鼓舞着我們走過艱難困苦。”本次活動取得了圓滿的成功，達到了使學生學會向老師感恩，感恩老師的愛心，感恩老師的勞動，感恩老師的教誨的目的。同時通過這次活動加強師生交流，增進師生感情，改善師生關係，讓學生懂得學會感恩，表達對老師的感激之情，從而激勵學生更加熱愛老師、尊敬老師!

　　在植樹節開展植樹活動，給我們的家園增添一點綠色，爲給學校發展作點貢獻，使我們的生活環境更加美麗。在父親節裏我們開展“放歌六月，感恩父親”活動等等，向辛苦勞作的父親說

　　一聲謝謝，道一聲辛苦了。爲長輩送上一個溫馨的祝福，讓父親享受一份感動。同學們在活動中感悟到長輩的恩情，也體會到爸爸媽媽也需要我們的關心，一箇簡單的動作會讓他們露出笑臉。做個心中有愛、心中有情、懂事的好孩子。

　　2、讓學生走進社會，走進農家，通過社會實踐，感恩社會，回報社會，不斷增強感恩思想，不斷提高社會公德意識。

　　我們特別組織學生在三月份開展了知恩、感恩、關愛孤寡老人活動，讓學生走進孤寡老人家中，給他們送去溫暖，送去愛心，送去歡聲笑語，在給孤寡老人的孤寂的晚年送去一份關愛的同時，也給學生們心底種下學會施愛的種子。

　　(四)知恩、懂恩、報恩、施恩，不能僅限於一次次的活動中，還要作爲學生的一種品質修養常抓不懈，持之以恆，把感恩的行爲經常化，把學生的感恩行爲養成習慣，變成自覺的行爲。

　　我們號召學生不管校內校外一箇樣，對人對物一箇樣，心存感恩意識，常懷感恩思想，伸出友愛的雙手，撒播愛心的種子。通過我們的努力宣傳教育，我們看到了學生之間禮貌待人、互幫互助蔚然成風;學校裏髒亂差現象不見了，取而代之的是一箇乾淨整潔環境優美的校園環境;見了老師主動打招呼的比比皆是;向災區捐款，每個同學都是踊躍參與正如一箇同學在“感恩老師，與愛通行”現場作文競賽裏寫到：老師，您的付出無法衡量，您的愛像一盞明燈，引領我們走向燦爛的明天，您的愛像一葉小舟，承載着我們，在書海里盡情遨遊還有一箇同學在“感恩父母”手抄報活動中寫到：是誰不分晝夜地操勞?是誰在半夜爲我掖好被角?是誰在風雨中接送我上學放學?是我的父母!他們把源源不斷的愛播撒在我心間，而無怨無悔。誰言寸草心，報得三春暉。我絕不辜負他們的期望。我想用歌聲唱給您：

　　感恩的心

　　感謝命運

　　花開花落我一樣會珍惜

　　感恩的心感謝有你

　　伴我一生讓我有勇氣作我自己

　　感恩的心感謝命運

　　花開花落我一樣會珍惜 。

　　(五)、對學生進行感恩實踐教育後測調查

　　我們的課題從20xx年10月開始，歷時一年，通過開展大量實踐活動，對學生進行跟蹤調查，深入研究分析，在學校的大力支持和各位老師的共同努力下，課題得以圓滿完成。在教育活動即將完成時，我們進行了後期調查。

　　調查以問卷形式進行，比較前期調查問卷，以活動期間時間爲限，在我校小學3-6年級160名學生進行問卷調查，共發出調查問卷160份，整套問卷共設計20道選擇題，分別涉及學生的感恩認知、感恩情感和感恩行爲。學生的感恩情感得到了明顯的昇華，學生對感恩的認識增強後，更能體會到感恩。

　　在活動期間，78.75%的學生經常表達對父母的祝福、感謝，只有1.25%的學生沒有表達過，在父母勞累或不舒服時，56.25%的學生會主動做家務，有5%的學生沒有做。

　　調查還可知，教師節有91.725%的學生給老師送出了禮物，別人遇到困難會主動幫助的學生有95%，老師傷了學生的自尊心，有98.75的學生會原諒。所有的學生都願意參加公益活動。只有3%的學生會經常隨手扔垃圾，1%的學生會踐踏草坪。

　　從測試問卷調查結果可以看出，經過一系列感恩教育活動，學生的感恩意識明顯增強，感恩情感得到了昇華，感恩行爲明顯增多，並在生活中初步養成了感恩習慣。

　　(六)通過近一年的課題研究，我們在小學生感恩教育及培養上取得了可喜的成績，獲得了顯著的教育效果，產生了較深的社會影響。

　　1、學生的感恩意識增強

　　通過對學生感恩教育與培養的研究，喚醒學生的感恩意識，懂得心存感激和知恩圖報。樹立學生的感恩情懷，懂得愛父母和愛老師，愛同學，愛自然，愛社會，對給予自己關懷和幫助過自己的人抱有感激之心，使學生的感恩情懷內化爲良好的品德，從而形成健全的人格。學生懂得了“贈人玫瑰，留有餘香”蘊含的感恩思想;領悟到“感恩”的深刻含義：“只有心懷感恩，才能滋潤生命”的人生真諦!

　　2、教師的能力得到提高

　　教師通過對感恩教育與培養的研究，促使教師不斷地學習相關理論，更新教育觀念，促進教師的專業成長;使教師意識到科研對教學的促進作用，積極參加到教學科研中來;教師理論學習主動性將大大提高，並勇於把新理念體現在教學實踐中，不斷提高教師的自身素質。在課題完成之際，參與課題的教師根據自己親身體會和經驗總結，每人都完成了一片質量甚高的小學生感恩教育論文。這都爲教師今後的進一步發展打下了良好的基礎，促進我校的教師逐步走向科研型。

　　3、促進了學校教育、家庭教育、社會教育的協作溝通、和諧發展。

　　八、不足之處

　　感恩教育不但要體現在各個活動中，更應體現在我們日常的學科教學中，這一點我們有待加強。

實踐報告範文3000字 篇11

　　隨着XX年寒假的結束，我在江西省安義縣中醫醫院爲期兩個星期的社會實踐也結束了。我是北京中醫藥大學管理學院醫院管理專業二年級的一箇學生，在這短短的兩個星期裏，將會是我從醫生涯裏最難忘的一段美好時光！使我對人生有了很深的感受！

　　二月三號，是我去醫院的第一天。天公不作美，早晨起來天就下着濛濛的細雨。中間夾雜着南方特有的那種泥土味正紛紛洋洋的灑在大地上。因爲中醫院離家裏有着近二十里的路，騎車都要一箇多小時，所以我必須起的很早。但在農村沒有早點買，所以我必須在家裏喫，喫的是晚上留下來的飯。我自己熱一下後就匆匆忙忙的推車出門了，在爸爸媽媽的再三叮囑小心下披着雨衣走了。

　　寒冬臘月的，路上的風很大，儘管我把車騎的很快，但我還是一直冷的發抖。眼鏡被雨霧遮的模糊不堪，騎上一段路就必須下來擦一下，這樣就大大的降低了我騎車的速度。雨在下個不停，但看錶已經快到八點了，而路還不到一半，當時心裏急的一團糟，我可是一箇不愛遲到的人，我可不願意在第一天就遲到，那樣會給他們一箇很不好的印象。於是我還是拼命的蹬車子，風從耳邊呼嘯而過，兩隻手和耳朵都凍的發紅，後背的衣服以被汗水和雨水浸透了。想想學醫是多苦啊！

　　在騎了快2小時後終於到了中醫院，我實習的科室是骨傷推拿科，這是我自己昨天親自來醫院，磨破了嘴皮子，對院長好說歹說才讓他同意我留在這裏的，因爲平時如果醫學院的學生要到醫院實習的話必須得教實習費，他們當然不會隨便讓我進來啦！帶我的是陳醫生，他的年齡也只有31歲。說實話，他很高興能帶我這個學生，就只因爲我是北京中醫藥大學的，而且又是一箇七年制的。每個人都是愛慕虛榮的，陳醫生也不例外。在一箇縣中醫院裏，本科畢業的還沒有幾個，而我昨天又是對院長說我一定要到他這個科室裏。所以，本來沒有什麼名氣的他，一下子使醫院很多的人都羨慕他了。這只是個題外話而已。不管怎麼說，我來醫院裏是爲了來學習知識和增加自己的臨牀經驗的，而不是來炫耀自己是一箇重點大學的，陳醫生也是應當的！因爲有這麼一種關係和情感在裏面，所以在以後的日子裏，陳醫生對我也特好，儘量的讓我接觸病人，讓我有更多的機會去操作。

　　進醫院不久，我很快就發現了一箇人，也是和我一樣來實習的。年齡好象挺大的，開始我還以爲是病人的家屬，因爲陳醫生也沒有介紹。剛進來的時候他正在給一箇病人按摩，但看他那有氣無力的樣子，而且手法也極不規範。等陳醫生看我緩過了剛纔騎車的疲憊之後，就對我說：“小戴，你接一下他的吧！”於是我很高興怎麼快就能有機會展示一下自己了。於是我拿了一塊按摩步蓋在病人麻痹的那隻腳上，心裏特別的興奮，所以用的力也比較大。那病人就說：“舒服啊！就要這麼大的力，我這老腿已經麻了好多年了，都快沒什麼知覺了，你就給我用力掐吧！”聽了以後心裏更加來勁了，而此時剛纔那個人卻不好意思的走開了。

　　好景不長！在我用力按了半小時後手腕就開始痠痛了，漸漸的使不上力了！虎口上的也沒力帶動拇指和食指按摩了！而那個病人呢？居然被我按的開始打盹了！看看陳醫生，他也正在給一位患有腰椎間盤突出的病人按摩，剛纔那人也在邊上幫忙，所以此刻沒有任何人能代替我了，而且我也不能開這個口，那樣會有多丟人啊！因爲邊上還有幾位病人在看我呢，而且進門的時候陳醫生就已經把我介紹出去了！此刻要說停下來休息一下子，那？佛爭一柱香，人爭一口氣嘛！咬咬牙也就過去了！

　　等到陳醫生把那個病人治療好後，才轉過來對我說：“行了，可以給他扎針灸了！”我也終於可以輕鬆一下了，並且扎針灸我也從來是沒有學過看過的，今天終於可以大開眼界了！

　　接下來的一箇上午，病人絡繹不絕，但尤其是患有腰椎間盤突出和頸椎病的人爲大多數，這也是現代人的職業病吧！但這種病陳醫生都不會讓我們動手操作的，因爲在治療當中如果有什麼閃失的話，那樣會加重病人的病勢，後果誰也承擔不起，醫院也是絕對不會允許的！於是我和他只能在邊上看了，我和他在聊天的過程當中得知，原來他有這麼一段不幸的遭遇。他今年也是31歲，在五年前一場車禍改變了他的整個人生，幸福的生活從此遠離他而去。腿腳也變的不是很方便，也使不上什麼力氣，後來妻子帶着女兒也和他離婚了，現在只有年滿邁的父母相伴，但生活還要繼續，父母還要他的撫養，所以他在消沉了幾年後就開始來學習鍼灸和推拿了！聽了以後我很同情他的遭遇，也開始佩服起這位兄長了！也慶幸他能夠從新振作起對生活的信心和勇氣！人生無常，誰又能預料的到明天會發生什麼事呢？我們無法控制外面的世界，但是我們可以控制自己的內心世界啊！我們可以控制自己對生活的態度，生命中無論是大喜亦或是大背，時刻擁有一箇平常的心，擁有一箇健康向上的心，那纔是最最重要的！

　　在累了整整一箇上午後，肚子也開始叫個不停，於是，在12點以後，我就在醫院附近的一箇小餐館裏吃了一份家鄉特色的米粉。在北京這種東西很少。在喫的時候我就在想，人生其實也就這樣，任何事情，只要你認真的投入與付出，你就會得到你應該得到的東西，上天是公平的，不會多也不會少。回想起自己讀書以來，又何嘗不是如此呢？初三那年，爸爸媽媽借錢給我讀書，爲了對的起爸爸媽媽，更爲了對的起自己，每天那樣沒命的學習，最後才進了縣一中，如果不是高中的努力，又怎能進北中醫呢？而今進大學以後，再也沒有了原來學習的那種動力了，人也變的懶多了，生活也變的毫無規律，一切都在散漫中，不知道自己在大學裏到底能學到多少東西。記得高中的班主任曾經說過“老老實實做人，踏踏實實做學問”。而今是否又做到了呢？自己已經是一箇醫學生了，早就聽人說過，學醫是一件很苦的事，特別是學中醫！因此很多同學都沒有來學醫而去了學熱門專業。學醫並不是我的初衷，但現在卻是我的最愛。因爲這不僅僅是爲了我自己，更有親情，愛情的夾雜。我的父母爲了我能夠走出農村就拼命的供我讀書，於是，作爲農民的他們只能夠多種田纔有收入，十幾年來，繁重的農活已使他們一身的病，我是愧對他們啊！我只有給他們一箇好的安全感，讓他們能有一箇安詳的晚年才能對的起我自己的良心啊！如果到那時，我自己是醫生，我就可以更好的照顧他們的身體了！在高中的時候，我曾經喜歡上一個女孩，雖然至今仍未向她表白。我們有一次在聊天的過程中，談起了將來人生的理想，她說她喜歡醫生這個職業，我說我喜歡做老師。這還是在高一的時候。後來分文理科，她去學文了，那時候我們一直都沉浸在緊張的學習當中，但卻時時在想着她，這或許是每個年輕的人都特有的一段時光吧！直到高三的時候，要開始思考自己的專業了，於是想想自己的特點，喜歡的女孩，父母。最後就決定來學醫了。其實那時父母也挺願意我選這個的，醫生收入不菲，也永遠不會下崗。而這個女孩在高考後由於成績不理想，只在江西一箇專科學護理了。造物弄人，不久她就厭惡醫學了，厭惡護理，沒辦法，只能轉學美容了，在電話裏只對我說：“計劃永遠趕不上變化。”一箇人如果對自己的理想都沒有一箇堅持的話，那麼他還能堅持什麼呢？難道人的一生都只能爲了錢嗎？她不願學醫主要是因爲那個不賺錢。而已！

　　在之後的許多天裏，我看到過許多的病人，都是來自農村基層的人。深深的感覺到目前國家農村醫療體系的嚴重問題，在目前，農村家庭的人均收入水平仍然處於一箇很低的階段，醫療保健對他們來說仍然不健全，享受不到及時有效的治療，也承擔不起醫藥費。比如我見到的一箇農村婦女，面部摔傷後一箇多月仍未見好轉，特來找陳醫生看看，因爲他們原來是鄰居，陳醫生看後就讓她去照ct，看看腦骨裏是否有損傷。但是一張照下來就要200多元，她一箇賣菜的，要起早貪黑的多少天才能賺回來啊！而且在醫院之前就已經花了不少錢賣藥，而這所有的藥費都要自己來承擔。萬幸的是照下來以後沒有什麼損傷。否則一箇農村家庭怎樣才能承擔的起啊！

　　同時，陳醫生也和我們聊起，目前中醫院的經營和管理都相當的落後，缺乏專業人士。醫生的教育水平不高，大多都是專科畢業，都沒有什麼管理才能，再加上醫院的設備落後，更不能對患者採取及時有效和安全的救護。而且大多醫生的職業感不強，因爲待遇太低，所以很多人來了後工作不久就走了！

　　在中醫院實踐的兩個星期裏，是我人生中第一次真正的接觸社會，並學會了怎樣去觀察和思考社會上的人和事，學習是一件很苦的事，但在這段時間裏卻充分的鍛鍊了我的意志，使我在其中得到了成長。

實踐報告範文3000字 篇12

　　衛生防疫站對食物中毒預防的報告

　　(一)什麼是食物中毒?

　　食物中毒是指攝入(食用或飲用)了含有生物性、化學性有毒有害物質的食品，或者把有毒有害物質當作食品攝入後出現的非傳染性(不屬於傳染病)的急性、亞急性疾病。

　　(二)盛夏易發生食物中毒

　　盛夏酷暑，氣溫高、溼度大，病原微生物極易大量繁殖，加之人體抵抗能力下降，在日常生活中不注意飲食、飲水衛生，就容易發生食物中毒。

　　(三)如何預防食物中毒

　　1.蔬菜、肉類等原料採購宜以量定買，一次不應購買過多，做到新鮮、無異味。不要採購來源不明的食品及原料。

　　2.購買定型包裝食品(特別是各類熟食、冷飲等)時，不要到無牌無照的路邊店購買;宜在食品商場、超市等購買包裝完好無破損、標識清淅不模糊、內容齊全無殘缺的最近出廠銷售的產品;不要購買包裝標識上無廠名、廠址，或無生產日期，或無保質期的產品;餐飲單位大量採購時，還需索取產品生產廠商的衛生許可證、產品檢驗報告書等資料。

　　3.熟制加工各種食品時(包括剩菜剩飯)，一定要生熟分開、燒熟煮透，其加工時食品中心溫度不得低於70℃。不要食用和飲用未燒熟煮透(如六分牛排、未煮熟的豆漿等)、有異味及腐敗變質的食品;

　　4.未加工完的肉類等各種原料、半成品、成品等要分類加蓋冷藏保存，冷藏溫度的範圍應在0℃~10℃之間;家庭剩菜剩飯也需冷藏保存，食用前要燒熟煮透。

　　5.餐具、菜刀菜墩等加工用具和盛裝食品的容器在使用前一定要進行徹底的清洗消毒(可選用煮沸消毒、蒸氣消毒、CIO2等化學藥物消毒等)定期清潔餐用具、容器等保潔設施。

　　6.餐飲業涼菜製作必須在涼菜專間內進行。燒熟後2小時的食品中心溫度保持在60℃以上(熱藏)的，其保質期爲燒熟後4小時;燒熟後2小時的食品中心溫度保持在10℃以下(冷藏)的，其保質期爲燒熟後24小時。工地食堂、農家樂等儘量不製作涼菜。

　　7.農村家庭宴席舉辦者因無冷藏等衛生設施，不得使用“二梭菜”(剩菜剩飯)。100人以上就餐的，舉辦者還需在當地實行備案登記。

　　8.冰箱不是保險箱，各類食物不宜長時間存放;冷藏食物要分類加蓋、或加膜存放，不得串味，防止交叉污染;要定期清潔冰箱，冰箱內不得有異味。

　　9.農村地區村民不得采食野生毒菌。

　　(四)發生食物中毒後怎麼辦?

　　進食後如果出現噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉、頭暈、心悸、紫紺等疑似食物中毒症狀，應及時、就近到醫院就診並積極配合治療。若條件允許，保留進食的可疑食物、嘔吐物、排泄物樣本。醫院接收類似病人，若診斷爲疑似食物中毒，在積極進行治療的同時，應當及時向所在地衛生行政部門報告。

　　報告的內容包括：發生疑似食物中毒事故的單位、地址、時間、中毒人數、可疑食物等。食物中毒者有義務向衛生行政部門如實提供食物中毒有關的情況。

　　化學性食物中毒

　　化學性食物中毒，主要指一些有毒的金屬，非金屬及其化合物，農藥和亞硝酸鹽等化學物質污染食物而引起的食物中毒。引起化學性食物中毒的原因，主要是誤食有毒化學物質，或食入被化學物質污染的食物所致。化學性食物中毒的特徵主要有：

　　(一)發病快。潛伏期較短，多在數分鐘至數小時，少數也有超過一天的。

　　(二)中毒程度嚴重，病程比細菌性毒素中毒長，發病率和死亡率較高。

　　(三)季節性和地區性均不明顯，中毒食品無特異性，多爲誤食或食入被化學物質污染的食品而引起，其偶然性較大。

　　細菌性食物中毒

　　細菌性食物中毒，是人們吃了含有大量活的細菌或細菌毒素的食物，而引起的食物中毒，是食物中毒中最常見的一類。這類食物中毒的特徵主要有：

　　(一)通常有明顯的季節性，多發生於氣候炎熱的季節 , 一般以 5–10 月份最多。一方面由於較高的氣溫爲細菌繁殖創造了有利條件;另一方面，這一時期內人體防禦能力有所降低，易感性增高，因而常發生細菌性食物中毒。

　　(二)引起細菌性食物中毒的食品，主要是動物性食品，如肉，魚，奶和蛋類等;少數是植物性食品，如餘飯，糯米涼糕，面類發酵食品等。

　　(三)抵抗力降低的人，如病弱者，老人和兒童易發生細菌性食物中毒，發病率較高，急性胃腸炎症較嚴重，但此類食物中毒病死率較低，愈後良好。

　　食物中毒的表象與救護

　　① 凡是吃了被細菌(如沙門氏菌、葡萄球菌、大腸桿菌、肉毒桿菌等)和它的毒素污染的食物，或是進食了含有毒性的化學物質的食品，或是食物本身含有自然毒素(如河豚、毒蘑菇、發芽的土豆等)，由這些原因引起的急性中毒性疾病，都叫食物中毒。食物中毒多發生在氣溫較高的夏秋季，可見個別發病也可見集體中毒(如發生在食堂及宴會上)。 ② 食物中毒者最常見的症狀是劇烈的嘔吐、腹瀉，同時伴有中上腹部疼痛。食物中毒者常會因上吐下瀉而出現脫水症狀，如口乾、眼窩下陷、皮膚彈性消失、肢體冰涼、脈搏細弱、血壓降低等，最後可致休克。故必須給患者補充水分，有條件的可輸入生理鹽水。症狀輕者讓其臥牀休息。如果僅有胃部不適，多飲溫開水或稀釋的鹽水，然後手伸進咽部催吐。 . 如果發覺中毒者有休克症狀(如手足發涼、面色發青、血壓下降等)，就應立即平臥，雙下肢儘量抬高並速請醫生進行治療。

　　③ 喫河豚者，食後 2 ～ 3 小時便會引起舌頭或手足麻木。早些催吐，效果較好，並急送醫院搶救。如耽誤4小時以上便會形成呼吸麻痹而死亡。毒蘑菇中毒除了胃腸道症狀外，還可見痙攣、流口水、出現幻覺、手發抖等症狀。急救時先催吐，然後再送醫院。

　　④如果是集體中毒，救護工作要有條理。還應迅速通知衛生檢疫部門檢疫。最好能保留喫剩下的食物，以利於診斷、治療或檢疫。

　　食物中毒的家庭急救

　　盛夏時節，容易引起食物中毒。在家中一旦有人出現上吐下泄、腹痛等食物中毒，千萬不要驚慌失措，冷靜地分析發病的原因，針對引起中毒的食物以及喫下去的時間長短，及時採取如下三點應急措施：

　　催吐。如食物喫下去的時間在一至二小時內，可採取催吐的方法。立即取食鹽二十克，加開水二百毫升，冷卻後一次喝下。如不吐，可多喝幾次，迅速促進嘔吐。亦可用鮮生薑一百克，搗碎取汁用二百毫升溫水沖服。如果喫下去的是變質的葷食品，則可服用十滴水來促進迅速嘔吐。有的患者還可用筷子、手指或鵝毛等刺激咽喉，引發嘔吐。

　　導瀉。如果病人喫下去中毒的食物時間超過二小時，且精神尚好，則可服用些瀉藥，促使中毒食物儘快排出體外。一般用大黃三十克，一次煎服，老年患者可選用元明粉二十克，用開水沖服即可緩瀉。老年體質較好者，也可採用番瀉葉十五克，一次煎服，或用開水沖服，亦能達到導瀉的目的。

　　解毒。如果是吃了變質的魚、蝦、蟹等引起的食物中毒，可取食醋一百毫升，加水二百毫升，稀釋後一次服下。此外，還可採用紫蘇三十克、生甘草十克一次煎服，若是誤食了變質的飲料或防腐劑，最好的急救方法是用鮮牛奶或其它含蛋白質的飲料灌服。

　　如果經上述急救，病人的症狀未見好轉，或中毒較重者，應儘快送醫院治療。在治療過程中，要給病人以良好的護理，儘量使其安靜，避免精神緊張，注意休息，防止受涼，同時補充足量的淡鹽開水。控制食物中毒的關鍵在於預防，搞好飲食衛生，防止 “病從口入”。 有毒動植物食物中毒

　　有些動物和植物，含有某種天然有毒成分，往往由於其形態與無毒的品種類似，是混淆而誤食;或食用方法不當，食物貯存不當，形成有毒物質，食用後引起中毒。此類食物中毒的特徵主要有：

　　(一)季節性和地區性較明顯，這與有毒動物和植物的分佈，生長成熟，採摘捕捉，飲食習慣等有關。

　　(二)散在性發生，偶然性大。

　　(三)潛伏期較短，大多在數十分鐘至十多小時。少數也有超過一天的。

　　(四)發病率和病死率較高，但與有毒動物和植物種類的不同而有所差異。 冰箱內食物也能引起中毒

　　冰箱並不是食品保鮮、儲藏的保險櫃。許多疾病正是來源於吃了冰箱內不新鮮的或是被

　　污染的食品所致。人們在往冰箱中存放食物時常出現生熟食品的混放現象，以致食品污染或變質，造成食品再污染。

　　冰箱冷藏室的溫度一般在 0—5℃ 左右，這溫度對大多數的細菌的繁殖有明顯的抑製作用。可是一些嗜冷菌，如大腸桿菌、傷寒桿菌，金黃色葡萄球菌等都依然很活躍。它們的大量繁殖自然會造成食品的變質。所以，食用這樣的食物後，出現噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉、頭暈等全身症狀。這就是人們所不知道的 “ 電冰箱食物中毒 ” 。

　　要想防治 “ 電冰箱食物中毒 ” 其實也不難，只要做到以下幾點即可：

　　(1)家庭可考慮選用-18℃的低溫冷凍箱，它對於家庭食品保鮮和存儲，以及減少食品再污染方面都具有較好的效果。(2)熟食在冰箱冷藏的時間不宜太長(食用前要經過加熱處理)，一般說來，細菌耐寒不耐熱，在高溫下很快死亡。(3)在電冰箱使用過程中，要長期保持電冰箱的內部清潔衛生(2)熟食在冰箱冷藏的時間不宜太長(食用前要經過加熱處理)，一般說來，細菌耐寒不耐熱，在高溫下很快死亡。(3)在電冰箱使用過程中，要長期保持電冰箱的內部清潔衛生

　　黃花菜中毒

　　黃花菜，又叫萱草、金針萊、味道鮮美，許多人在煲湯烹製木須肉等萊餚時都喜歡放一些，以增加菜看的清香，大多數家庭都是從市場上購買乾製品，人們可以放心食用。許多菜是越新鮮越好，但是黃花菜恰巧相反，喫鮮黃花菜可能引起中毒。這是因力鮮黃花菜中含有一種叫秋水仙鹼的物質，它進入人體後被氧化成毒性很大的二秋水仙鹼。二秋水仙鹼刺激消化、呼吸系統，引起噁心、嘔吐、口乾舌燥、腹污等中毒反應。黃花菜在乾製過程中，所含的秋水仙鹼已被破壞，因此，食用幹黃花菜不會引起中毒。一旦發生食鮮黃花菜中毒，可先催吐、導污，然後送醫院治療。

　　新鮮的螃蟹，味道極爲鮮美。但是，捕撈的螃蟹如果死亡時間太長，鮮味就沒有了，人們吃了以後，有可能發生中毒症狀。 這是因爲螃蟹喜歡喫水中死魚、死蝦等腐敗的動物屍休，送樣，在螃蟹體內便感染有一定的細菌，尤其是河蟹，多生長在污濁的河塘中，造成蟹體內外沾有大量病菌。螃蟹活着 的時候，細菌隨着它體內的新陳代謝而被排排出外、螃蟹一旦死亡，它體內的細菌就會大量繁殖，並分解蟹肉，有些細菌還產生毒素，這樣的螃蟹被人們吃了以後就會引起中毒。輕者有噁心、嘔吐、腹痛及腹污等症狀，嚴重者可發生脫水、電解質紊亂、抽搐，甚至昏迷。因此，選購螃蟹時一定要注意是否新鮮，最好買活蟹，而且在喫的時候要煮熟，以殺死螃蟹內外沾染的病菌。

　　謹防持鮮魚頭中毒

　　天津農學院的李先生最近撰文指出：科學實驗表明，魚頭富集了魚的血管，魚子在魚腹裏，周圍也佈滿了血管，這恰恰是各種殘留的農藥和其它有毒化學物質富集區。其頭部和魚子的農藥殘留量高於魚肉的五至十倍。

　　目前我國農村絕大部分地區的種植業和養殖業已經進入了化學時代，農民們提高單位面

　　積產量，超量使用化學肥料和農藥，而農田裏的灌溉水、雨水、河水，地下水又將土壤裏的殘留農藥帶到了河裏，被水中的浮游生物食用後，通過食物鏈進入魚體內逐漸積累，其毒性也在慢慢增加。即使是一些農戶養殖的魚，也存在這樣的問題。因爲他們在養魚時，一般是不化驗水質的，而是單純從經濟角度來考慮，只要是水坑、塘、窪、澱，有水就放養。由於一些農藥水溶性較慢、脂溶性較快，而魚頭和魚子正是高膽固醇等脂肪物質富集區，農藥也因些殘留最多。

　　預防食品中毒的新理念

　　假設現在有一箇細菌，每半個小時繁衍一箇世代，我們將這道菜放在室溫下10個小時，你知道多少細菌會產生呢?答案是一百萬個細菌會在這道菜中孳生，這個時候您吃了這道菜，恐怕會上吐下瀉，甚至得到醫院求診，所以預防食品中毒不僅可以減少對身心的傷害，也可以降低社會的醫療成本。

　　選購食品時，必須要把握以下幾個重點，否則買來的食品不夠新鮮，已經給了細菌趁虛而入的機會。

　　第一是向有信譽的販賣商購買

　　第二是新鮮

　　第三是保存溫度

　　第四有包裝的食品要有完整清楚的標示

　　選購包裝好的食品和罐頭時，要注意包裝上是否標明有效日期和製造日期，如果沒有標明日期的食品儘量不要購買，因爲無法證明食品是否仍在有效期限內。另外選購罐頭時，也要注意罐頭的外型是否變形。買鮮奶時候要特別注意保存溫度，因爲鮮奶極易腐壞，如果不保存在一定的低溫，細菌是很容易孳生的。在選購蔬菜水果方面，別太迷信蔬果的完美外表，因爲過分完美外表往往是大量噴灑農藥的結果。

　　選擇新鮮的食品後，徹底洗淨食品及相關處理用具十分重要。蔬果清洗的主要目的是去除表麪灰塵、寄生蟲，更重要的是將蔬果表面上的農藥殘留洗乾淨，以避免化學性中毒。洗蔬果最好的方法就是先用水浸泡，再仔細清洗。

　　依照蔬果的特性，主要分成三大類，分別是葉菜類、根莖類和水果類。葉菜類的洗法是先將葉片分別剝開後，浸泡數分鐘，再以流水仔細沖洗。蘿蔔、馬鈴薯根莖類，則是利用軟刷直接在水龍頭下刷洗。而水果類，須去皮的，像柑桔、木瓜可以用軟刷輕輕刷洗，而不須去皮的，像葡萄、蕃茄等則先浸泡後，再水洗。

　　煮食方面所使用到的器皿、刀具、抹布、砧板也是細菌容易孳生的地方，所以需保持相關處理用具的清潔乾淨，但是一般民衆卻常忽略生食與熟食的食品器具分開使用的觀念。處理生食的器皿如果再拿來處理熟食，生食的細菌會透過器皿污染熟食，所以應該使用兩套不同的刀具、砧板分別處理生食和熟食，以避免交互污染。

　　一般的細菌只能存活於正常的室溫，在過高或過低的溫度下，細菌不易繁殖，因此充分

　　的將食物煮熟，是保障飲食衛生的最好方式，喫不完的食物，一定要妥善保存。目前家庭保存食品的方式是利用冰箱的低溫減緩微生物的孳生，但是冰箱並不是萬能的，需要定期的整理，不然微生物仍然會慢慢孳生。同時千萬不要把冰箱當作一箇儲藏室，冰箱內不可以塞太多的東西，否則冰箱的冷空氣無法正常循環，會降低冰箱溫度下降的效果，造成冷藏食品的腐敗。

　　在化學性食品中毒方面，也要多加小心，因爲家中化學物品的亂放或者將保特瓶改裝其它的化學藥品，十分容易造成小朋友和家庭成員的誤食。因此家中的化學相關物品要特別小心放置。

　　整體而言，預防食品中毒的四大原則就是、新鮮、清潔、迅速、加熱及冷藏，另外就是避免疏忽，千萬不要將有毒的物質誤以爲是調味料，造成不可挽回的錯誤。

實踐報告範文3000字 篇13

　　“三下鄉”，一箇以倡導的科技、文化、衛生爲目標的口號，一箇用以回報社會，鍛鍊自我的暑期實踐活動，一箇我(大學生)因該積極參與的人生經歷，終於在我們華南師範大學生命科學學院05科學(三)班“夢之翔”三下鄉服務隊的共同努力下揚起了旗幟。

　　我們這次“三下鄉”之旅以德慶縣香山中學爲實踐基地，開展特色教學、兩會宣傳等各項活動，以增強同學們的服務意識，鍛鍊同學的專業技能，同時也服務於當地教育和文化宣傳爲主要目標。

　　第一環節：宣傳活動(7月13日)

　　宣傳活動的主題是“關注食品安全，倡導衛生習慣，共建和協家園”。所謂“萬事開頭難”，在所有準備工作都做好之後，面對街道上偶而騎自行車經過的市民，我們感到開展本次宣傳活動的難度。如何才能把路人吸引住,是我們進行宣傳活動的關鍵。於是，我們抱着“一定要把活動搞成功”的意志，不少同學扯開嗓門喊我們的宣傳口號和積極主動的上前宣傳。尤其是香山中學協助我們的那羣學生幹部，他們的熱情幫助更讓我們感動不已。又可謂“皇天不負有心人”，這次活動隨着天氣溫度的升高，現場氣氛也逐漸高漲。不少小學生被我們的活動所吸引，他們爭着答問題、玩遊戲、拿獎品。更令我們驚喜的是，我們的宣傳活動還受到當地記者的採訪。

　　這次的宣傳活動總的來說是成功的，但也有許多不完善的地方。成功的是我們的同學能和香山中學的學生友好合作，在活動過程中，同學們也能拋開害羞的心態，積極主動，大方的和當地市民進行宣傳介紹，使我們與人溝通的能力、合作能力得到加強。不足的地方就是我們隊員的準備工作還不過充分，以至在介紹宣傳內容時，不能準確地表達。這也給了我們一箇經驗，就是搞宣傳活動一定要做好充足的準備工作，自己一定要對宣傳的內容熟悉，還有如何運用宣傳的技巧留住路人。

　　通過這次宣傳活動，我發現本地居民關注科學、環保、衛生的意識並不高，不少市民只是路過或看一眼就走開了,這可能跟他們不願浪費時間有關。而小孩子和老年人則更願意留下來聽我們講解。這從側面可以反映出不少市民還是缺乏關注食品安全等宣傳活動的意識。這也表明我們舉辦這種宣傳科學、文化、衛生的“三下鄉”活動的必要性。

　　第二環節：特色教學(7月14～21號)

　　(一)大調整

　　宣傳活動後的第一天本來是原計劃支教活動的第一天上課,但由於香山中學的校長要求學生物的我們支教應以生物爲主,這就意味着我們先前的準備工作幾乎被全盤否定,本來作爲主要教學科目的語文、數學、英語 、化學、物理該怎麼調整呢?而且報這些基礎加強班的學生又多，相反，報有關生物課堂的學生卻寥寥無幾。這是我們本次“三下鄉”活動突如其來的一箇巨大的難題。但我們堅信“只要同心協力，沒有解決不了的難題”，於是，“三下鄉”活動的第二天我們作了一箇大調整，早上找資料，作課件，下午集齊所有參加本次支教課堂的學生，開一次重新報選調整後的學習課堂的動員大會。調整後的課堂中，我們應學校的要求把重點放在生物學科上，相關的生物課堂有植物認種、葉脈書籤、植物之最、動物之最等等，而其他科目，化學、物理等則調整爲“趣味化學”、“趣味物理”等能引起學生對化學、物理產生興趣的趣味課堂。而英語則大部分保留，應爲我們認識到英語在現代社會的重要性，通過生動活潑的英語課堂重新燃起學生對學習英語的興趣，必定有重要的意義。這樣，通過對教學科目的調整，把學生重新吸引到生物上，就需要我們隊員們大力的宣傳了。結果證明，我們的努力沒有白費，通過向學生展現各科目在生活中的現象與應用，展示各種精彩的圖片，以及設下相關的“爲什麼”引起學生的求職欲。最後，每個課堂都是滿載而歸。

　　這次“大調整”是給我們隊伍的一次大考驗，處理得好就是支教活動好的開始，處理得不好可能會影響全隊的信心。而經過我們全隊的共同努力，不灰心，一起討論，一起想辦法，“大調整”最終勝利完成。通過這次的鍛鍊，我們明白到準備工作不是萬能，但不準備卻是萬萬不能。只有準備加隨即應變的本領纔是成功的前提。

　　(二)特色教學

　　無疑，走上講臺是我們這支師範生隊伍的一箇重要目的。如何能上好自己負責的課，搞好課堂氣氛，是我們每個隊員都在努力的目標。

　　因爲作了“大調整”，之前準備課件幾乎都派不上用場，所以“備課”成了每個隊員的主要工作。正所謂“臺上三分鐘，臺下十年功”，雖然，課堂只有短短的45分鐘，我們備課卻要用上一個晚上，甚至一整天。但是看到課堂上學生被我們所講的知識深深的吸引時，我們覺得就算再長時間的備課也是值得的，這就適所謂的精神上的收穫、滿足。

　　通過本次的課堂教學，我們的隊員們展現出了各自的教學特色，而且呈現了種種生動活潑的課堂氣氛。當中有以課堂內容引人如勝的，有以知識競答活躍課堂的，有通過集體遊戲領悟道理的，有以華麗的語言激勵學生的，有以學生動手動腦爲主，老師輔助爲主的，等等，總之，我們的教學都是儘量擺脫傳統教學，融娛於教，以學生爲主體，培養學生的學習興趣。當然，我們還不是真正的老師，經驗還不足，鍛鍊也不多，師範技能反面難免有很多不足。但是經驗是靠積累的，這次支教活動就是我們以後走上講臺的一次很好的鍛鍊。

　　總的來說，我們的支教活動是成功的。這可以反映在香山中學參加我們這次支教活動的學生的感想當中。他們絕大部分都在感想裏對我們的支教活動作出了真誠而中肯的評價。絕大部分學生都十分喜歡我們搞的興趣班活動，他們認爲我們的課堂一掃以往老師沉悶的教學方式，通過生動活潑的學習課堂，自己學到了書本上學不到的新知識，學會了與人溝通的、團結協作的精神。特別是團體心裏活動達到了預期效果，使很多學生都受益匪淺。但也有極少的學生(2～3個)並沒有真正投入到這次支教活動的學習中，所以他們感到無聊。但也有一些學生給我們提了一些良好的意見與建議，如他們感到我們當中有些老師講課的聲音太小和膽量不夠大，還有我們的經驗不足。這些意見都對我們發現和改進自身不足有很大的幫助。

　　(三)每天一例會

　　開“例會”成了我們每天晚上總結、安排工作，發表個人看法與交流的方式。

　　整個“三下鄉”活動，每晚9：30分，我們整隊人都會聚在一間宿舍開“例會”。首先是總結。只要是當天有課或採訪工作的隊員都要對自己的工作作一箇簡單的回報和發表一下自己的感想。通過聽取被人的總結與感想，其他隊員也會有一定的收穫和會有一定的想法。所以總結完之後就是其他人發表意見。這一階段往往是最精彩的，不同的意見與建議在交流時會不時發生“碰撞”，於是智慧的火花會照亮每個心靈，之前可能有的焦慮與迷霧也會一掃而光。所以學會與他人交流也是一種生存的藝術。我們的活動就是在這樣的交流下成功的進行，並完滿地結束。“例會”的最後就是安排工作，這也是每個人明確自己工作任務，然後全力以負，做好準備，不浪費時間的重要環節。

　　第三環節：聯宜活動暨總結大會

　　首先進行的是總結大會。在總結大會上，香山中學的副校長、團委主任等也參加了。總結大會雖然有點嚴肅，但是卻意味着我們的三下鄉活動已接近尾聲。當香山中學的學生代表發言講出“希望我們再來，香山中學的大門永遠爲你們敞開”時，當我們隊長將我們華師的錦旗交接到香中副校長的手裏時，一種幸福與不捨充斥着我們每個隊員的心。

　　總結大會之後就是聯宜活動。看到香中的可愛的學生爲我們精心準備的節目，我們感到無比的滿足。正如他們所說的,正是因爲我們的這次活動，他們纔會在以往無聊的暑期裏增添了的美麗的色彩，度過了一次有意義的假期活動。其實，我們也想說，正是因爲香中的老師與學生給了我們這次機會，我們才能嚐到收穫的果實。你們還讓我們深刻理解新課程的教學理念，課程強調“三貼近”，十分關注“貼近學生的生活、貼近學生的實際、貼近學生的思想”，強調活動探究、合作學習，注重在學生的活動中主動建構知識。我們在這次的支教活動也十分注重這一理念。除了收穫經驗，發現不足也是我們這次活動的重要收穫。我們明白到作爲一名合格的新時代的人們教師應該認真鑽研教材，研究學生，探討教法、學法，不斷提高自身素質，才能更好地教，更好地引導學生自主學習，當好學生學習的引路人。

　　“紙上得來終覺淺，投身實踐覓真知”。我們欣喜地看到，經過這次“三下鄉”的磨練，同學們變得更加成熟、更加自信，隊伍當中洋溢着蓬勃向上的良好氛圍。我們有理由相信，當代青年大學生有實力承擔的起未來建設國家的重任，追求進步，刻苦求知，勤於實踐，全面成才必將成爲廣大青年學生的共同心聲和行動!我們的師範生——未來的老師，必定能夠承擔起教書育人，培養社會主義事業建設者和接班人，提高民族素質的使命。

實踐報告範文3000字 篇14

　　對於即將升人大二的我們來說，藝術實踐是一次不可多得的集體活動。我們在學校團委的組織帶領下，以吉林省____市農村爲主要目的地，以曲藝音樂形式的東北大鼓和二人轉爲主，進行了爲期5天的藝術實踐活動。通過這次實踐，加強了我們集體的凝聚力，使同學有互相加深瞭解的機會，並且開闊了我們的視野，加深了對民族民間音樂的思想認識，使我們領略了我國博大精深的傳統民族民間音樂的藝術魅力。

　　我們到達東北大鼓東城派老藝人的住處後，東北大鼓藝人高貴先生向我們簡單介紹了東北大鼓的概況。東北大鼓，亦稱奉天大鼓、奉調大鼓，約形成於清乾隆年間，發端於瀋陽，分佈於東北各地，是東北地區的代表性曲種之一。

　　東北大鼓表演形式大多爲演員一人自擊鼓、板，配以一至數人的樂隊伴奏演唱，主要伴奏樂器爲三絃。榆樹的東城派東北大鼓，在東北大鼓流派中獨樹一幟。藝人的介紹雖然簡單，卻使我們感到了與東北大鼓前所未有的貼近。

　　到場的六位東北大鼓藝人各自爲我們表演了自己的拿手唱段。由藝人高貴演唱、孫維國伴奏的《四季歌》，主要是講述一年四季各個季節的美景，其唱詞合轍押韻、生動樸實，曲調婉轉流暢、抒情優美，給我們留下了深刻的印象;藝人王立本的自創曲目《姜子牙賣面》，改編自《封神演義》，詞牌是[西江月],詞調是[名利難求],講的是古代大政治家姜子牙曾遇見的數不勝數的倒黴故事。還有藝人孫曉潔演唱的《甘露寺招親》，黃鳳華演唱的新編曲目《大實話》等，都甚是精彩。尤其是王佔海先生自己編創的書段《三鼠吹牛》，更是讓初次親密接觸東北大鼓的我們心裏燃起了對它的喜愛之火。唱段描述了三個老鼠相互吹牛，說大話、比本事的擬人場面，內容風趣幽默，十分吸引人。最後爲我們獻藝的李春梅，是位東城派東北大鼓的後起之秀，她演唱中使用的轉板技法，新穎獨特，我們都拍手稱讚。她演唱的《洞賓買藥》，講述了呂洞賓老祖去一家藥店買藥，卻點了店裏沒有的二十味藥，藥店老闆的女兒冰雪聰明，把藥一味不少地抓齊了的故事。藝人們表演得專注投人，我們觀看得興趣盎然，特別是東城派東北大鼓與衆不同的打雙板技巧，令我們大開眼界，據藝人講述，這種打板方法最初由東城派的張海泉引進。

　　在這次藝術實踐活動中，我們還對我國民族民間音樂發展前景作了一次調查。調查發現，老鄉們對民間音樂的發展前景很不樂觀，主要有四點原因：其一是不符合時代的需要，老唱段的內容陳腐守舊，跟不上時代發展的潮流;其二是羣衆不具備民間音樂的知識儲備，欣賞能力受限，而年輕一代接受的多爲西化的教育，欣賞的是現代音樂，因此民間音樂逐漸失去市場;其三是藝人們沒有一箇良好的展示平臺，沒有固定的演出場所;其四是缺乏媒體的傳播，所以東北大鼓沒有得到很好地發展和廣泛流傳。

　　5天的藝術實踐採風活動轉瞬即逝，然而，留給我們的卻是很多的感觸和收穫。我們學到了書本中所不能給予的知識，還深刻意識到保護我國傳統音樂文化的迫切性。我們作爲學習傳統音樂的年輕一代，繼承、保護和發展傳統音樂文化是我們的責任。無論什麼時代的音樂藝術家們的作品，都以貼近生活、貼近百姓贏得觀衆的認同和贊同爲根本，這是中國民族音樂的一箇優良傳統，而且目前也急需我們繼承。藝術來源於生活，貼近生活首先要體驗生活。中國的農業人口比例大，農村生活實質上就是中國大部分普通人的生活，關注普通人的生活，關注普通人的情感，關注普通人喜歡的音樂，本身就是提高我們藝術修養和對社會生活觀察能力最好的途徑。我想團委和學生會組織這次社會實踐的主要目的也在於此，爲我們將來的藝術創作積累素材，也爲我們將來立足社會、發展自身積累一筆重要的資本。

　　回顧在大學一年多的學習與生活，本人將從德、能、勤、績、廉五個方面對自己進行總結，即是對過去學習與生活的一種反思與檢討，也是爲了總結經驗、吸取教訓，促進自己今後的學習。小結如下：

　　一、德

　　【德】反映了一箇人的思想覺悟和道德品質，本人熱愛祖國，熱愛中華民族，積極參加學校組織的各項活動，認真對待每一學科的學習，並且認真執行學校的各項規章制度;努力搞好學習，全心全意做好自己作爲學生的本職，堅持做到“在認認真真學習上要有新進步，在堂堂正正做人上要有新境界，在踏踏實實做事上要有新成效”。在生活當中本人時刻以“上善，寬容，責任感”來衡量自己，約束自己，顧全大局，不爭名奪利，不計較個人得失，儘自己所能去幫助身邊的同學與朋友。

　　二、能

　　【能】在我眼裏包含三方面：學習能力、操作能力和社交能力。在____的這一年多的時間裏，我收穫的不僅僅是年齡的增長，更多的是增長了自己的見識、提高了自己各方面的能力。在學習上我逐步擺脫了過去“需有人時刻監督”的學習模式，已經形成了自學的良好習慣，既鍛鍊了自己的自學能力，也培養了自己遇事獨當一面的能力。眼下電子設計大賽不失爲鍛鍊我操作能力的一箇十分好的契機，相信在實驗室裏我會得到更多。都說大學是一箇濃縮版的社會，那麼身處這個社會就應該懂得如何去跟別人交往，即所謂的社交能力。“出門靠朋友”這句話還是很在理的，我深知自己在這方面的能力還有所欠缺，但我在努力。

　　三、勤

　　【勤】者多得，大學成績很大程度上取決於自習頻率，本人在一年多的大學學習中從不無故逃課曠課早退，勤勤懇懇地學習，從未放棄過自己的學業。所謂天道酬勤，我相信，勤者必然能多得。

　　四、績

　　【績】在我的大學初期顯得有點暗淡，大一一年說實話我的成績有點爛，現在已經是大二第二學期了，我相信只要努力，全身心投入學習中去，大二一年的成績應該還是會有提高的，雖然大學中的成績不能代表什麼，好多人都在說“60分萬歲”，但是不排除人人都希望能有一箇可以拿得出手的成績。大一的殘酷教訓不得不使我重視理論知識的.學習，同時電子設計大賽也可以助我加深理解，在理論與實踐相結合之下實現成績又快又好的發展。

　　五、廉

　　【廉】是我的道德標準：常言道：廉潔方能聚人，律己方能服人。平時學習生活中任勞任怨，紮實細緻;樹立科學向上的世界觀、人生觀、價值觀，時刻做到自重、自醒、自警、自勵;識大體，顧大局，不計個人得失。

　　當然，我還有這樣和那樣的不足，主要表現在：一是喫苦精神不夠，二是知識儲備太少，三是學習方法和能力還有待於進一步提高。在今後的學習生活中，我將做好學習計劃，揚長避短，努力學習，不斷提高。

　　時間過得真快，不知不覺間，兩個月的暑假已經接近了尾聲。同時，我們此次的暑期社會實踐之調查獨立學院大學生創就業的活動也圓滿結束了。我想說，這次的社會實踐雖然不像去貧困山區支教，體驗生活般艱辛，但確實給我們即將畢業，走上就業崗位的大學生上了至關重要的一課。它使我們走出課堂，走向社會，走上了與實踐相結合的道路，它教會了我們如何在社會這個巨大而複雜的舞臺上展示自己的才能，磨練自己的意志，在實踐中檢驗自己。

　　爲了讓我們即將畢業，即將踏入社會的大三學生們更好的瞭解當前的就業形勢，摸清自己的專業優勢與自身存在的不足之處，從而利用剩下的一年更好的優化自身，揚長避短，適應社會發展的步伐，爲將來找工作就業做準備，我們開展了此次對獨立學院大學生創業就業的一次調查問卷。這次活動是外語系開展的，主要是針對一些已經畢業的，踏上就業崗位的大學生黨員的調研活動。活動初期我們做好了各項準備，包括查詢學長，學姐的聯繫方式，規劃活動流程，製作調查問卷等等。我們的問卷涉及工作，學習，生活方面等。由於有的學姐工作比較繁忙，我們無法面對面的交流，於是對於這些人我們就把問卷以郵件的方式發給他們，讓他們抽空作答。在大家的配合之下，我們順利的完成了此次很有意義的暑期社會實踐活動。

　　通過問卷的回答，我們不難看出大部分的學姐都表示在校學習成績固然重要，這展現了一箇學生的學習態度，但進入社會後，學會與人交流以及一箇人的綜合能力顯得尤爲重要。這是學校所不能授予的，需要我們自己慢慢摸索，學習，成長。調查還發現，爲自己制定一箇可行的計劃還是十分重要的，因爲自己的實際水平與理想差距往往還是相差甚遠。我們不能用單純的眼光看如今這個競爭異常激烈的社會。一箇很好的定位也是成功的關鍵。我們還談到所學專業與實際工作之間關係是否緊密的問題，大部分人都認爲沒有直接的聯繫，因此，在大學期間，我們不應只限於學習自己本專業的知識，要涉足更多其他的領域，爭取成爲複合型人才，只有這樣，才能在將來的職業生涯中獨領風騷。此外，大學期間的一些社團，學生會工作對以後就業也是十分有幫助的，它可以幫助你樹立責任心與緊迫感。很喜歡學姐的這一段話：走到生命的哪一個階段，都該喜歡那一段時光，完成那一階段該完成的職責，順生而行，不沉迷過去，不狂熱地期待着未來，生命這樣就好。是啊，我們都要用一顆平常心來面對當下的生活，用心甘情願的態度過隨遇而安的生活。社會給予我們的壓力是巨大的，尤其是對我們這些初出茅廬的大學生來講，更是困難重重。但這就是生活賦予我們的重任，沒有壓力就沒有動力，所以，我們都要努力，爲了更加美好的明天，爲了讓我們的將來不留遺憾!

　　通過本次社會實踐活動，一方面，我們鍛鍊了與人交流的能力，在實踐中成長;另一方面，我們也爲處於迷茫中的在校畢業生提供了一些就業的信息，讓他們重新端正態度，樹立目標，提前適應這個紛繁複雜的社會。雖然此次活動進行的還算順利，但其中也存在着些許不足。由於跟學長，學姐不是很熟悉，我們在交談過程中可能略顯生澀，害羞。凡此種.種都是經驗不足造成的，如今的大學就是一箇個培養花朵的溫室，它教授的只是該如何開放，而不是怎樣開的好看，因此，在我看來，僅靠學校學得的知識是遠遠不夠的，社會不會主動來適應你，只有你去適應社會，要學會隨機應變。此外，這次活動也告訴我，懂得如何與人交流也是十分重要的。說話要得體，要讓人聽了舒服也是一門很大的學問。“機會總是給有準備的人的。”是啊，在我們明確奮鬥目標的前提下，我們只有通過不斷地努力，拿出百尺竿頭的幹勁，胸懷會當凌絕頂的壯志，不斷提高自身的綜合素質，在與社會的接觸過程中，減少磨合期的碰撞，加快融入社會的步伐，才能在人才高地上站穩腳跟，才能揚起理想的風帆，駛向成功的彼岸。這是我第一次參加團隊暑期社會實踐活動，讓我學到了很多。我明白了合作的重要性，也有了一種團隊的使命感。暑期社會實踐是大學生步入社會的橋樑，它有助於大學生瞭解社會，認識社會，適應社會。我們要擺正心態，擁有一顆平常心，一顆謙虛求教的心，一顆樂觀的心去面對各種各樣的人和事。人生不如意十有八，九，我們不能輕言放棄。我們要相信自己，要把它當做是成功路上的墊腳石，不斷地總結經驗，積累寶貴的財富。總之，這是一次特別的社會實踐，它使我成長了，讓我們一起努力，做個對社會有用的人!

實踐報告範文3000字 篇15

　　作爲一名體育與藝術學院的學生，有着自己的優勢，於是我本着結合專業，聯繫實際，突出重點，注重實效的觀點尋找與自己專業相吻合的工作。而且我自小練習武術，所以我就想藉着這個機會把自己從小所學的東西好好的施展一下。通過自己的求職和老師的介紹，我在萬柏林區找到了一箇武術培訓中心，通過簡單的考覈和試課，我順利的成爲了一名萬柏林武術培訓中心的武術教練。興奮之餘，我心裏盤算着如何和給學生們上好每一節課並和他們保持良好的關係。於是，在正式上課之前我做了一些詳細的教學計劃和在課堂上可能遇見的突發事件準備。所以，我相信自己一定會認真做好自己的工作，出色的完成社會實踐。

　　上課伊始，首先和自己的學生們相互介紹和認識，由於武術這個項目訓練起來是一箇週期比較長的項目，同時它對人的柔韌、力量、速度、靈敏、耐力、協調等身體素質要求都很高，總而言之，練武術的年齡還是小的好，所以我的學生年齡從5到16歲不等。突然面對着這麼一羣年齡參差不齊的學生真有點讓人爲難，初次見面，以笑相迎，這樣也好緩和一下緊張的氣氛，孩子們的臉上也露出的天真的笑容，看着他們我暗暗下了決心一定盡心盡力把自己的所學的知識和總結的經驗悉數的教給他們，並與他們一起過一箇充實而快樂的暑假。由於天氣比較熱，肌肉的粘滯性比較低，課上的內容首先是簡單的活動一下身體，然後在拉韌帶、踢腿、做騰空動作，最後再做幾組簡單的組合動作，一節課下來看着孩子們那股認真和刻苦的態度，心中不由得升起了幾分滿足和自豪之情，常言曰：得天下英才而教育之，不亦樂乎。休息一會，第二節課就是套路和器械的練習，不知是孩子第一次上我這位新教練的課還是一直這樣，他們一直保持積極刻苦的態度，第一天上課我就喜歡上了這羣年齡參差不齊的孩子們。感覺這份工作真是太適合我了，感覺自己的也挺幸運的。

　　武術的學習和學習任何東西都是有着相同的道理，就是從最簡單的學起，接着就是重複重複再重複，然後就是循序漸進，讓孩子們慢慢的在自己的刻苦訓練中提高自己的成績。俗話說：“冬練三九，夏練三伏”，喫的苦中苦，方爲人上人。常言道：“九層之臺，起於壘土；千里之行，始於足下，要想在某一箇領域做出一些成績出來必須付出自己的艱辛和努力。看着孩子們這麼認真的訓練，一點點的向着自己的優異成績靠近，我由衷的替他們感到高興。

　　日子就這麼一天天的過，孩子們也就這樣日復一日重複的訓練着，我的職責就是指導並看着他們，讓他們認真的訓練，由於是一些年齡比較小的學生，你最好別用體罰的方式來懲罰他們偷懶和訓練不認真，而是用開導教育的方式讓他們懂得想取得優異成績與自己的艱辛付出是分不開的，我想雖然是教孩子們練習武術的這個運動項目，但更重要的要教會他們學習做人和做事的道理，從學習一箇體育項目可以引申到他們的日常生活和其他方面的中，這樣才做到舉一反三，學有所成。當然，對孩子的努力要給予肯定的承認，哪怕是微小的進步也應予以讚賞，讓孩子體會到成功的快樂，這既是對孩子最好的精神獎勵，同時有利於激發孩子下一次的嘗試。這個，我在代課期間深有體會，當你橫眉冷對時，孩子們表現出來的是一種畏懼，擔心自己做錯了受到了懲罰，最後也就不能全身心投入到訓練中；當你用鼓勵的語氣和肯定的微笑看着他們訓練時，他們的心態也比較放鬆，可以盡情的訓練發揮他們的潛能。

　　記得一位教育家曾經說過，好的教育方式是用不同的教育方法叫同一個孩子，不好的教育方式是用同一種教育方式教不同的孩子。暑假時間期間我也是深有體會，因爲我面對的學生就是一羣年齡參差不齊的小羣體，你必須摸清他們的性格、體質、學習的激情和接受能力，然後再進行教育輔導。我的學生中有了兩名比較典型而且訓練成績優秀身高相仿年齡有些差距的學生，一箇叫許耀寰，另一箇叫劉釗，他們倆讓我在訓練期間頗有感觸。許耀寰年齡小，身體素質相對劉釗較弱一點，但是訓練認真刻苦，同時接受能力很強，上課非常的聽話；相反，劉釗年齡偏大，身體素質是沒有問題，但是比較驕傲自滿自以爲是，當你在講解一些動作要領時總是愛聽不聽，如果你體罰他，他會變得更犟。所以，在一箇簡短的訓練中，許耀寰的進步非常大而劉釗則有點止步不前，這是一箇很明顯的我要學和要我學。瞭解了他們倆的性格後，對於許耀寰我就是多給他糾正和指點動作上的不正確之處，而劉釗我就要時常鼓勵和表揚他，讓他帶着成就感全心投入到訓練之中，最後兩個孩子的都有很大的進步，看到自己的學生學有所成，讓我感到很很欣慰。於是我不由得想起了一句話“在教師手裏操着幼年人的命運，便操着民族和人類的命運”，所以在以後的訓練中我不敢疏忽考慮任何一箇孩子的學習習慣，憑着自己對學生的認真負責的態度帶着他們好好的訓練。

　　作爲一名老師，你必須時時刻刻保持一種積極昂揚向上的態度，你必須用你的激情點燃所有學生的激情，讓他們全身心的投入到訓練之中。同時必須還要有有熱情，如果教師對學生沒有熱情，決不能成爲好教師。最後你對學生必須還有一份深情的愛，但是對學生的愛是一種帶有嚴格要求的愛，讓他們在關懷中體會到嚴格，在威嚴中感受到關心，我想這些正是作爲一名好教師的最基本的要求。

　　由於孩子們訓練地點在晉西機器製造廠的附近，周邊還有許多的居民區。爲了響應培訓中心負責老師“增強學生體質，豐富社區文化”的要求，在代課期間我們多次組織孩子們參加在社區中舉辦的晚會並進行大型的武術表演，同時也讓孩子們體會到了學有所用，他們在舞臺上一絲不苟追求完美的精神不斷將晚會推向高潮，特別是在場地條件有限的情況下，他們發揚不怕苦、不怕疼、頑強拼搏的體育精神，保質保量的完成了全部動作，在觀衆獲得巨大的反響並獲得了觀衆的陣陣熱烈掌聲。作爲他們的指導教練，我是由衷的感到自豪與驕傲。

　　我們的訓練場地是租借晉西機器廠老年活動中心的室外羽毛球場地，條件比較差，但是孩子們每天刻苦認真的訓練都能吸引來一些旁觀的觀衆，當然這一人羣當中也有很多孩子的家長，他們實時實地的看着我認真負責的指導孩子們訓練，從他們臉上我看到他們對我這位大學生教練的認可和肯定，心中也頗有點成就感。我想這次實踐除了帶着孩子們認真訓練外，的收穫就是課餘時間與這些家長們的交流，因爲在交流中直接讓我瞭解到許多許多珍貴的東西。譬如做一名家長的艱辛，因爲每一位家長都有着望子成龍的急切心理，同時他們的直接反饋讓我可以瞭解到自身的不足。面對着很快就要真正踏上社會的我，那些已經在社會上打拼多年的家長給了我很多他們在社會上工作和生活的經驗，與他們多次的溝通與交流中我是受益匪淺。我想這也是我在假期中一份很重要的收穫。

　　白駒過隙，不知不覺假期很快就要結束了，在這段時間裏我和那些孩子們以及家長們接下了深厚的友誼，我想着這對於我來說是一筆難得財富，同時在這段時間也讓我感悟的就是敬業愛崗的精神，兢兢業業的工作態度教育他們，處在這樣一種工作環境使他們深受感染，讓他們明白到工作就是什麼樣子，這個對他們以後無論在哪個崗位上工作都是受益不淺的。緊緊圍繞今年暑期社會實踐活動的主題。進一步激發廣大青年學生成才進步，奮發有爲的主動性、積極性和創造性，從中達到了“受教育，明責任，長才幹，作貢獻”的目的，增強素質，實現全面發展，自覺地把自身培養成爲一名務實、負責、自主、奮進的時代青年。

　　經過實踐鍛鍊後我的個人素質、心理觀念、溝通技巧等多方面都獲得不同程度的進步，真正達到了社會實踐的目的。此次社會實踐雖然存在一些問題。但是我欣喜地看到，經過社會實踐的磨練，我變得更加成熟、更加自信。我們有理由相信，當代青年大學生有實力承擔的起未來建設國家的重任，追求進步，刻苦求知，勤於實踐，全面成才必將成爲廣大青年學生的共同心聲和行動！

　　回想這次社會實踐活動，我學到了很多，從我接觸的每個人身上學到了很多社會經驗，自己的能力也得到了提高，而這些在學校裏是學不到的。在社會上要善於與別人溝通，同時你必須還要學會和小孩子們交流。如何與別人溝通好，這門技術是需要長期的練習。以前沒有工作的機會，使我與別人對話時不會應變，會使談話時有冷場，這是很尷尬的。人在社會中都會融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，事半功倍。別人給你的意見，你要聽取、耐心、虛心地接受。

　　同時我還體會到作爲一名教練在工作上還要有自信。自信不是麻木的自誇，而是對自己的能力做出肯定。社會經驗缺乏，學歷不足等種種原因會使自己缺乏自信。其實有誰一生下來就什麼都會的，只要有自信，就能克服，那一切就變得容易解決了。

　　知識的積累也是非常重要的。知識猶如人的血液。人缺少了血液，身體就會衰弱，人缺少了知識，頭腦就要枯竭。這次接觸的實踐活動，對我來說很陌生，要想把工作做好，就必須瞭解各方面的知識，有深入的瞭解，才能更好地應用於工作中。這次親身體驗讓我有了深刻感觸，這不僅是一次實踐，還是一次人生經歷，是一生寶貴的財富。在今後我要參加的社會實踐，磨練自己的同時讓自己認識的，使自己未踏入社會就已體會社會方面。

實踐報告範文3000字 篇16

　　社會實踐是大學生課外教育的一箇重要方面，也是大學生自我能力培養的一箇重要方式，因此對於我們在校大學生來說，能在寒假有充足的時間進行實踐活動，給了我們一箇認識社會、瞭解社會，提高自我能力的重要的機會。作爲大二的學生，社會實踐也不能停留在大一時期的那種毫無目的的迷茫狀態，社會實踐應結合我們實際情況，能真正從中得到收益，而不是爲了實踐而實踐，爲了完成任務而實踐。我覺得我們在進行社會實踐之前應該有一箇明確的目標，爲自己制定一箇切實可行的計劃。應注重實踐的過程，從過程中鍛鍊自己、提高自己。因此，爲了更好的瞭解社會，鍛鍊自己，感受社會就業的現狀，體驗一下工作，這學期的假期我根據時間及自己的實際情況在假期期間找了一份工作，雖然僅有一箇月的時間，但我覺得受益匪淺，基本上達到了自己的目的。短短的工作讓我體會到了就業的壓力、自己能力的欠缺及社會的艱辛，同時讓我感到工作的無比快樂，一種在學校自由天地無法體會到的殘酷競爭的“愉悅”。

　　在萬衆矚目中，我們迎來了大學第二個寒假，怎樣才能讓假期更加豐富而有意義呢。在注重素質教育的今天，社會實踐是實施素質教育的重要手段，是服務同學們就業的重要舉措，對促進我們瞭解社會，瞭解國情，增長才幹，奉獻社會，鍛鍊毅力，培養品格，增強社會責任感具有不可替代的作用，大學生社會實踐更能引導我們學生走出校門，走向社會，接觸社會，瞭解社會，投身社會的良好形式；是培養鍛鍊才幹的好渠道；是提升思想，修身養性，樹立服務社會的思想的有效途徑。

　　一、實踐目的

　　讓自己面對更多的各種各樣的人，增加自己的閱歷，因爲在以後的工作學習中，需要有更多的體驗，更多的閱歷。畢竟身在學習，接觸社會的機會較少，趁着暑假有這樣一箇機會何不好好鍛鍊下自己。讓自己能體會父母掙錢的艱辛，從而讓自己學會勤儉節約，不鋪張浪費；鍛鍊自己與人相處和對新環境的適應能力，特別是這家超市位於農貿市場附近，人流量很大，每天會和形形色色的人打交道，怎樣和他們相處這是一門學問。

　　選擇在超市打工是一箇很好的與社會各階層人接觸的機會。通過與他們的接觸可以更好的接觸社會、瞭解社會。還可以爲自己以後的工作打下堅實的基礎。雖然這個過程可能有些艱辛，但對於我們有益的事情我們要勇於嘗試，用對生活的熱愛來擊退實踐的艱辛。

　　二、實踐內容

　　爲顧客介紹、尋找他需要或者是他適合的商品，負責散貨的商品歸類以及新到貨物的搬運，將貨架上被顧客拿走的商品及時補齊，不定時的拖地以及抹貨架，給貨物打價格標籤，整理花車。

　　比如：不可以串崗、不可以閒談、不可以把手機帶在身上等等。所謂不可以串崗，就是不可以擅自離開自己的崗位。我們每個理貨員都有自己的崗位——分屬各個貨架。比如，我是百貨這邊的，就不能隨便跑到食品那邊去，食品上的人就不能隨便走到我們百貨這邊。食品那邊比較大，還分三個部分：飲料和冷櫃、餅乾類、休閒食品。爲什麼不可以隨便串崗呢？其實是這樣的：我們鄉下，顧客不像大城市的市民素質高，經常會有顧客偷東西的。如果我們隨便離開自己的崗位，那麼這邊的貨架就沒有人看着，東西就很容易少掉！同樣，“不可以閒談”也類似這個原因，如國際歌理貨員沒事做的時候都在一起閒談，那麼就沒人看着貨物了，東西少了又是損失！還有，“不可以把手機帶在身上”，這個規定看似嚴格，其實是有其中的原因的。以前超市的同事們上班互相發短信息，不認真上班，沒人看着貨物。所以，後來經理就規定了：不可以把手機帶在身上！可以把手機帶來上班，但要放在辦公室。對於這個規定，大家還是很理解的，畢竟上班要有上班的樣子的，超市的營收和自己的收入有很大的聯繫的。當然，還有很多的規定，比如：上班不可以抽菸、不可以坐下來等等。所有的規定我基本上都能自覺地遵守的。我認爲，這些是最基本的，當然要遵守了。

　　三、工作體會：

　　第一，服務最關鍵。做爲一箇服務行業，顧客就是上帝良好的服務態度是必須的，要想獲得更多的利潤就必須提高銷售量。這就要求我們想顧客之所想，急顧客之所急，提高服務質量語言要禮貌文明，待客要熱情周到，要儘可能滿足顧客的要求。提高超市服務水平。超市服務員的服務態度直接影響到顧客購物心情。顧客是來買東西的，不能讓他買氣受，要做到微笑服務、賓至如歸。如果對顧客耐心、關心，能讓顧客倍感溫馨，下次顧客真的會再次光臨，這樣做能留得住客，而且顧客也會產生廣告效應，爲你們的服務宣傳，會有更多的人光臨。能獲得這種免費的廣告，何樂而不爲？

　　第二，誠信是根本。不論我們做人還是做事，誠信是我們做人的根本，是我們成功的基本條件。所以說提高超市的誠信度是很重要的。俗話說“誠招天下客，譽從信中來。經商信爲本，買賣禮在先。”優質的產品加上優質的服務才能誕生優質的超市。經濟效益固然是根本，但是社會效益也是超市發展的助推器。要兼收兩個效益，需要經營者與職工共同努力的。作爲經營管理着要招具有較高素質的職工，但招高學歷的還不太現實，但最起碼要有較好的職業操守。有了誠信的員工，就會有誠信的企業，生意也會越做越大。

　　第三，提高經營管理水平。經營管理者是一箇企業的領頭人，對企業起決定性作用。就像一箇形象的比喻說的——由一隻獅子率領的綿羊部隊，能夠戰勝一隻綿羊率領的獅子部隊，足見領導者的重要角色。提高老闆的素質是提高他管理水平的重要途徑，而素質包括思想政治素質、職業道德、業務素質等。只有領頭人素質高，才能樹立起良好的信譽素質和企業形象，有利於超市的生存發展。

　　總的來說，在超市裏打工是絕對有收穫的。我進入了社會，提前瞭解了社會，對這個社會提前有了認識，我以後在社會上就能少走點彎路。和以往的實踐不一樣，這次的我真的看到了自己的不足和優勢，當我認真工作起來就會很投入，但是當我遇到挫折的時候我就會手足無措，畢竟還是學校裏養着的學生，做起事情來一點也不老道。社會實踐的作用就是讓我提前知道自己的缺點，讓我們在一次一次鍛鍊中學會客觀地看自己，不要把自己看得比天還要高，以免以後畢業了擇業眼高手低，到頭來一事無成。我想這一次的打工，會永遠記在我的心裏，畢竟那是我第一次感到：無論什麼事都不能靠別人，只有靠自己！但是這一切首先，是要擁有知識、能力還要有持之以恆的決心。沒有足夠的知識、能力是根本無法在社會上立足的。而沒有決心，你的一切都是徒勞，都只是紙上談兵。因此，我要更加努力，爭取成爲社會的棟樑。

　　四、實踐感悟

　　以前總覺得讀書還不如早點去找工作掙錢，以爲工作是很簡單的一件事，沒到月底也習慣性的向父母伸手要生活費，也不懂得節約，通過這次的實踐，每天在超市辛苦的工作，天天面對同樣的事物，還要受超市規定的約束，通常一站就是幾個小時，甚至有時還要面對顧客的刻意刁難，我算是體會到了打工掙錢的不容易，讓我更能夠體諒父母，也學會了節儉。

　　以前的自己生活在父母的羽翼下，遇到什麼困難都馬上想到父母，所以養成了嬌生慣養的壞習慣，變得害怕困難，不敢面對困難，這一個月的工作，離開父母的身邊，結束了在家無憂無慮的日子，獨自面對工作中的辛酸，不管遇到什麼問題和挫折也只能靠自己一人去解決。這一個月，我學會了獨立自強，凡事都靠自己，即使父母不在身邊，我也能自己去面對並解決困難。

　　一直以來都知道人際關係的重要，但從未真正那麼深刻的體會到，這次實踐讓我很有感觸，我們知道社會上人際關係非常複雜，每一個人都有自己的思想和個性，向我要和超市員工處理好關係，不同的人需要不同的方法和技巧，不懂的地方要謙虛謹慎，虛心向前輩請教，才能讓自己學到更多的工作經驗；和顧客之間要注意自己的語氣以及措辭，面對顧客的不解，也要很耐心的講解；和老闆之間也一樣，自己做得不對被批評時，即使自己的錯誤是有原因的，但是也不要爲自己狡辯，虛心接受老闆的批評。

　　五、實踐總結

　　在超市的工作中，讓我從中學習到了很多東西，剛開始我對商品的價格知之甚少，通過幾天的熟悉，纔對商品的價格有所瞭解，或許很多人都在超市幹過各種各樣的工作，可是每個人都有不同於別人的感受。超市的工作真的很辛苦，中間休息的時間是我每天都翹首以盼的，不過老闆的寬容和同事的鼓勵讓我信心滿滿，一次次打消放棄的念頭，我想證明給自己看，我能勝任這份工作，我開始更加勤奮，學習同事出事的方法，接待客人的態度。漸漸地，我犯的錯越來越少，工作更加得心應手。短暫的社會實踐一晃而過，讓我從中領悟到了很多東西，我必須在工作中不斷學習，不斷積累，同時搞好和同事之間的關係，這些東西將讓我終身受用。工作要學會全力以赴，不要太計較自己付出多少，儘量做到多做事，做有用的事。自己努力的工作，旁人也會看得到，不管怎樣，重要的是工作的成效和業績，這纔是領導看重的，不管做什麼事，即使是一件小事，也要認真仔細，決不能敷衍了事。可能不起眼的小事是很重要的。甚至決定事情的成敗，所謂細節決定成敗。社會實踐讓還沒走出校園的我們，更好的接觸社會，瞭解社會，加入到社會中。它有助於我們大學生更新觀念，吸收新的思想和知識。

　　同時社會實踐也讓我學習到很多我在學習裏無法學到的東西，與人溝通交流的能力和表達能力。社會實踐能夠加深我們與社會各階層人的感情，拉近了與社會的距離，也開拓了視野，增長了才幹，能更好的明確自己的奮鬥目標。希望以後還能有這樣的機會讓我從實踐中得到鍛鍊。我所學到的生活的道理是我在學校裏無法體會的，這也算是我的一分財富吧。我也明白了許多：在日常的工作中上級欺壓、責備下級是不可避免的。雖然事實如此，但這也給我上了寶貴的一課。它讓我明白到別人批評你或是你聽取他人的意見時，一定要心平氣和，只有這樣才能表示你在誠心聽他說話。雖然被批評是很難受的，而且要明確表示你是真心在接受他們的批評。因爲這樣才能在失敗中吸取教訓，爲以後的成功鋪路。我們要學會從那裏跌倒就從哪裏爬起來，這纔是我所應該做的。

　　我也從工作中學習到了人際交往和待人處事的技巧。在人與人的交往中，我能看到自身的價值。人往往是很執着的。可是如果你只問耕耘不問收穫，那麼你一定會交得到很多朋友。對待朋友，切不可斤斤計較，不可強求對方付出與你對等的真情，要知道給予比獲得更令人開心。不論做是事情，都必須有主動性和積極性，對成功要有信心，要學會和周圍的人溝通思想、關心別人、支持別人。“兩耳不聞窗外事，一心只讀聖賢書”的人不是現代社會需要的人才。大學生要在社會實踐中培養獨立思考、獨立工作和獨立解決問題能力。通過參加一些實踐性活動鞏固所學的理論，增長一些書本上學不到的知識和技能。因爲知識要轉化成真正的能力要依靠實踐的經驗和鍛鍊。面對日益嚴峻的就業形勢和日新月異的社會，我覺得大學生應該轉變觀念，不要簡單地把暑期打工作爲掙錢或者是積累社會經驗的手段，更重要的是藉機培養自己的創業和社會實踐能力。

　　通過對這次打工的體驗，我瞭解到一句話：不經風雨，怎見彩虹，沒有人能輕輕鬆鬆成功。在現今社會，招聘會上的大字板都總寫着“有經驗者優先”，可是還在校園裏面的我們這班學子社會經驗又會擁有多少呢？爲了拓展自身的知識面，擴大與社會的接觸面，增加個人在社會競爭中的經驗，鍛鍊和提高自己的能力，以便在以後畢業後能真正的走向社會，並且能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問題記得老師曾說過學校是一箇小社會，但我總覺得校園裏總少不了那份純真，那份真誠，儘管是大學高校，學生還終歸保持着學生身份。而走進企業，接觸各種各樣的客戶、同事、上司等等，關係複雜，但你得去面對你從沒面對過的一切。學生的實際操作能力與在校的理論學習有一定的差距。在這次實踐中，這一點我感受很深。在學校，理論學習的很多，而且是多方面的，幾乎是面面俱到的，而實際工作中，可能會遇到書本上沒學到的，又可能是書本上的知識一點都用不上的情況。或許工作中運用到的只是簡單的問題，只要套公式就能完成一項任務，有時候你會埋怨，實際操作這麼簡單，但爲什麼書本上的知識讓人學的那麼喫力呢？就像我做電話回訪一樣，找準了套路我們就可以賺更多的錢。也許老師是正確的，雖然大學不像在社會，但是總算是社會的一部分。我們有了在課堂上對知識的認真消化，有平時作業的補充，我們比別人具有了更高的起點，有了更多知識去應付各種工作上的問題。我覺得我在這次打工真的學到了很多，這也是我人生一箇重要的財富，也許以後真的在職場中會用的到。

　　以上就是我的暑假的經歷和感受，雖然不是那麼的轟轟烈烈，但也不是平淡無味，至少它是充實的，給我或多或少帶來對於人生和未來的感悟。

實踐報告範文3000字 篇17

　　時間：x0年8月5日

　　地點 ：x鎮超市

　　人物：我和超市其他員工

　　事件：超市導購員

　　前言：實習是每一箇合格的大學生必須擁有的一段經歷，它使我們在實踐中瞭解社會，讓我們學到很多在課堂上根本就學不到的知識，也打開了視野，增長了見識，爲我們以後進一步走向社會打下基礎。

　　經歷了大一，經歷完這個暑假，很快我將拼搏到大二，暑假回到家鄉，家鄉的風景依然如此秀麗動人，而在經歷了大一後，多了很多的人生感悟，社會競爭太激烈，不奮鬥就必將被淘汰，所以我必須不停的磨練自己培養自己個方面爲人處世的能力，因爲以後我靠不了別人，在這個殘忍弱肉強食的社會，靠誰都不如靠自己。一切從頭開始，今年暑假，開啓了我新一輪的社會實踐工作——在一間小超市做小職員。

　　任何新鮮食物對我都有致命的吸引力。在超市工作，讓我感到很新奇。能在工作之餘，看到琳琅滿目的食物或生活用品，的確是件很大的享受。但是，工作就是工作，即使是在銀行國庫上班，你也必須對工作負責，而不是對錢。超市的前輩對我說，上班要多做事，少說話!認認真真，顧客就是上帝。話雖簡單，但真正做起來就不簡單了，我還真遇到了挺多笑困難。

　　超市隨小，但是不論是管理體系，員工班制，商品銷售，都有其策略，謀劃。萬事周全，這是超市經營的不二理念，也是一箇超市經營成功與否的關鍵。

　　正所謂“不以規矩不能成方圓”。超市作爲一箇經營單位，自然有自己的規矩。例如不許篡位，不許隨意換崗，不許隨意閒逸聊天等等，這都是我來上班第一天聽長輩教訓的最多的話。像我，是負責在食品區的餅乾區站崗的，就不能跑去生活用品區，更不能與同崗位的同事無視客人而侃侃而談。在超市工作，必須有一箇嚴謹的心與一份嚴謹的態度。首先，這就表現在嚴格固定的上班時間。我的上班時間是早上8點到中午12點半，晚上是7點到10點半。超市服務員的工作看似簡簡單單地站站就可以了，但是，只有真正從事這份工作後才知其艱辛。早上必須一早起牀，睡眼惺忪地就要開始到達上班地點站崗了，而且一站就是幾個小時，從小雖並不嬌慣，但這幾個小時下來，腳都有點顫抖了，發軟了。唯一休息的時間，也就是上廁所的時間。而且，作爲一箇合格的超市服務員，不能只是呆呆地站着，還必須適當的補貨。貨架上的貨物被顧客買走了，貨架就有空位置了，這是，我們就得從倉庫把同樣的產品拿來補到原來的位子上去。如果超市的顧客很多的話，不能只顧着補貨，要看着點的，防止小偷的偷竊行爲。當然，不是每時每刻都有貨上的。有時，貨架上的貨物都補齊了，人就比較閒，但是這個閒不能表現出來，必須找別的事情做。超市是不允許養一箇懶惰的員工的。所以，這個時候還得負責所在位置的清潔工作，要貨架與食物看起來時刻都那麼地光鮮亮麗，所以我還要不時的情節貨架地板等，來保持超市的清潔，這樣客人纔有購買慾。除此之外，員工還必須掌握所負責區域的相關知識。比如我負責的是餅乾區，那麼我就必須掌握餅乾的相關知識，包括熱量，價格，味道等等。顧客就是上帝，當顧客問到相關問題時，我們就能答得上話，盡忠盡職了，做到一切服務號顧客這一標準。

　　在超市工作，不要以爲超市就是賣一堆商品，偶爾做做促銷的集聚地。其實，超市是個很好的校外課堂，在自己的親身實踐中，體會到許許多多隱藏在其中的經濟學道理，方便以後運用到社會中去。

　　平時，大家都很喜歡看到超市中某個商品大特價，然後就瘋狂地進超市買自己想要的特價商品，這樣，顧客就覺得自己賺到了。但其實，真的是這樣麼？超市把商品降價了就沒利潤了？答案很明瞭，即使降價了，超市依然是賺錢的，試想超市要是不賺錢拿來那麼大的利潤呢。而這種商家通過折扣等優惠手段吸引顧客的手段，就是經濟學上名爲合理化煙霧的手段，這也是廣大商家最愛用的手段之一，既吸引了顧客，又促銷產品。理化對於的是顧客，顧客覺得商品價格和質量的合理，而煙幕就是商家對消費者產生的煙幕！用簡單的話來說，就是商家用一些看似“虧本”的手段，讓消費者認爲划算而去購買，從而盈利！實際上賣家通過大量銷售獲得的利潤遠比之前的多得多，可以從中大撈一把。舉個例子，本來100塊的電飯鍋，商家提升到200塊，然後打出“7折大減價”的口號，然後令商品上架。其實合理化煙幕是一種很常見的營銷手法。它就存在與我們身邊，多多留意你就會發現了！

　　再說說超市爲什麼會經常招工，甚至整年都掛出個招正式員工或假期員工的牌子呢？難道超市真的需要這麼多人手？還是說總有一些員工愛玩跳槽？的確，超市的員工流動量比一般其他企業要大，雖然會有跳槽等行爲發生，但這並不是超市經常招工的主要理由。這裏，就又要引出另一箇隱藏在超市的經濟學道理了，也是我的最新發現，這就是鯰魚效應。先解釋一下鯰魚，他一種生性好動的魚類，並沒有什麼十分特別的地方。然而自從有漁夫將它用作保證長途運輸沙丁魚成活的工具後，鯰魚的作用便日益受到重視。 沙丁魚，生性喜歡安靜，追求平穩。對面臨的危險沒有清醒的認識，只是一味地安逸於現有的日子。 漁夫，聰明地運用鯰魚好動的作用來保證沙丁魚活着，在這個過程中，他也獲得了最大的利益。鯰魚效應對於“漁夫”來說，在於激勵手段的應用。漁夫採用鯰魚來作爲激勵手段，促使沙丁魚不斷遊動，以保證沙丁魚活着，以此來獲得最大利益。同樣在經營中，企業管理中，管理者要實現管理的目標，同樣需要引入鯰魚型人才，以此來改變企業相對一潭死水的狀況。當一箇組織的工作達到較穩定的狀態時，常常意味着員工工作積極性的降低，“一團和氣”的集體不一定是一箇高效率的集體，這時候“鯰魚效應”將起到很好的“醫療”作用，這真是一箇有用的辦法。一箇組織中，如果始終有一位“鯰魚式”的人物，無疑會激活員工隊伍，提高工作業績。鯰魚效應”是企業領導層激發員工活力的有效措施之一。主要表現在企業要不斷補充新鮮血液，把那些富有朝氣、思維敏捷的年輕生力軍引入職工隊伍，給原先因循守舊的老員工帶來競爭壓力。這正是爲什麼超市經常招工的原因。而在招新員工時，超市高層管理人員偏愛在讀大學生或剛畢業的大學生。因爲這個時候的大學生們最有朝氣，對新鮮事物持有新鮮感，而且雄心勃勃，工作態度嚴謹。這無疑給那些在超市工作比較久的“老油條”們一份無形的壓力，從而刺激了整個超市員工團隊，提高工作效率與素質，這些都是經驗了，我在超市學到的還挺多，尤其是這些經營之道。

　　除了上述隱藏在超市的經濟學道理外，還有更多的生活經濟學等着我去探索與學習。這個暑假在超市打工，對於我來說是一箇小小的成功，也讓我學到了理論與實習聯繫的學習方式，使我受益匪淺。作爲大學生，不能一味把自己鎖在溫室般的象牙塔裏，要開始學會走進社會，融入社會。因爲，社會是現實的，不會因爲一箇人而改變，而我們，則要去學會適應社會，奮鬥出自己的一條路！

　　還有一點值得說的就是如何與顧客交流，讓他們購買超市的商品，先做了一系列的努力去引發顧客的興趣，下一步就是激發顧客的購買慾望。在這一階段，總體來說是銷售人員和顧客進行的是一場心裏戰。開動腦筋，迅速而準確地把握住顧客的心理，在適當的時機點破顧客的疑慮是相當重要的，顧客沒有疑慮後自然就會購買商品，經營利潤就是這麼一點一滴提升上來的。

　　這次事件真讓我有很多體會和感想，人生就在於這麼一點點積累，笑的溪流方能彙集成大海的浩瀚。

　　工作感想：

　　①、市場營銷活動體現的是人與人之間的溝通藝術。企業開展營銷活動都是爲了得到消費者的承認和接受，只有這樣才能達到生產的目的。

　　②、作爲零售企業，營業人員接觸消費者的機會非常多，各個消費者的個性不盡相同，營業人員需要更多的耐心來對待顧客，儘量做到百問不厭。

　　③、企業一旦給自己有了定位確定了自己的目標市場，就要儘可能地滿足目標消費者的需求。尤其重要的是企業應該積極“跟蹤”研究目標顧客的消費特徵及其變化。面對消費者個性的變化，企業應及時的更新產品，進一步滿足更高的需求。

　　其實在這7天的工作裏，在我腦海中始終盤旋着“責任”兩個字工作一定要認真負責。企業要爲顧客負責任，我們也承擔着對自己的責任。這次實習是一次難得的檢驗我們理論基礎知識是否紮實的大好機會。實踐是檢驗真理的唯一標準。所以我們應該儘可能地抓住這樣的機會，主要爲的是對自己負責任，讓自己不至於在以後的實踐中慌了手腳，暑假後的大二，我也會在課餘不斷充實自己的生活，工作局勢一箇很重要的部分，是的，沒錯，加油吧，邵豔，一切都要靠你自己的雙手去創造。

實踐報告範文3000字 篇18

　　(一)實踐經歷

　　假期過了好幾天纔看到外面貼的廣告說去給好又多超市發傳單。終於不至於使我的寒假顯得那麼無聊，早晨六點半左右就起牀洗刷去主樓集合，和張明華一起踏上了發傳單的生活。由於天氣的原因，白天街上行人無幾。偶爾會出現幾個戴口罩行走於大街的，也拒絕我們的熱情的雙手。剛開始時心裏還有點小難受，感覺這種“拒絕”大傷人自尊，那種置之不理使我對工作的熱情逐漸降溫。想起以前每次遇上有發傳單的，我也總是拒絕，這次做了這樣的工作，才明白髮傳單並非易事，爲自己以前的行爲感到後悔和羞愧。中午的時候，整個城市依然這樣寂靜，我們決定改變策略。我們開始進入社區居民樓上發傳單，這樣的話，即使沒人在家我們也可以把廣告塞進門縫裏。這對我們的工作帶來了很大幫助，天時(明日當空)，地利(市中心繁華地段)，人和(接收傳單的對象增多)，也是我們工作重心轉移後，我們的工作才走上正軌，傳單一張張在手中減少，難免會使初來乍到的我心花怒放，畢竟這是我工作的成果。

　　發傳單那幾天一直非常平靜，不幸的是在最後一天發生了一件不愉快的事。因爲城裏樓房都是由電控門控制的，因此進入各單元必須按門鈴，雖然有時候居民會很樂意地接受我們的打擾並且欣然地爲我們開門。可是有一次卻有一箇老大爺說我把它們樓的電控門拉壞了，其實我確實用力拉了一把它們的電控門，但我只有一點點的責任，因爲一扇完好的電控門僅僅靠我一箇赤手空拳的瘦小夥子所能及的。當然我還是沒有和他理論，因爲畢竟是我打擾了他，我還是一箇讓人看不起的發單員，我還是一箇外鄉的流浪漢又有什麼本錢和他計較呢?這不是主要的原因，因爲我畢竟是一箇東北林業大學的學生，學會忍耐是我們走向社會之後必須擁有的生存法則。最主要的是我應該向這位老大爺道歉，我估計他是不會故意找藉口的，因爲他也是一箇知理的人，他也知道其中的道理，不會硬要我賠錢的。通過這一次使我更加知道人與人的交往其實更需要尊重。

　　時間過得真快，一轉眼就到了三點多，傳單就要發完了。一天的時間雖然短暫，但是這遠比在學校時的時間長多了，這也許就是愛因斯坦的相對論吧!

　　(二)社會實踐的隨想

　　我們最大的感想就是你一定要具備有良好的心理素質，在你遇到不太好處理的事時應當冷靜下來並且爲對方考慮，只有這樣你才能不斷地提高自己，使自己儘快地走向社會，將來爲社會做出自己應當做的貢獻。其次，一箇千錘百煉、百磨不爛的舌頭這一客觀條件，再次就是厚臉皮。舌頭助你適應各種頻率走過的目標，讓你用真誠的語句使對方接受你手中那一頁紙或者即使你遇到棘手的問題你也能遊論而解。厚臉皮當然是你得禁的住冷眼了。如今，傳單宣傳上升爲一種不可抵擋的潮流，衆多人(尤其是環衛工人)已對它深惡痛絕，遭人拒絕再所難免了。不過，我們仍要堅持再堅持，因爲它畢竟是宣傳的一種行之有效的方法。

　　在大街上，這裏的人比我想象中的熱情，我原以爲我會像一箇機器人一樣把傳單放下，不被任何人理會，偷偷的就溜了出來。事情並不是這樣，我看到了一張張微笑的面孔，有一箇老奶奶甚至出來迎接我們，拿着我們發給她的的傳單笑了並且說了一聲謝謝，我們走時還致以問候，我感到了一股前所未有過的溫暖，以前哈爾濱給我的陌生的感覺以及這一條條陌生的街道突然間覺得好熟悉。

　　在我們有了收穫的同時又有了新的問題——城市環境慘遭污染，雖然我們看不到發出去的傳單被人無視，雖然我的工作權限僅限與“發出去”，但是我們仍然可以想象到別人把單子扔進垃圾桶，連看都不看一眼，心中難免無奈。這就造成了對整個城市環境的污染與破壞。

　　發傳單的工作，我只做了幾天。在這幾天中，學到的東西卻讓我受益頗深。以後每次上街或在學校路上，遇見有發傳單的，我一定會微笑的接過來，走到很遠的地方仍到指定垃圾箱裏。因爲通過工作我懂得了尊重，當你面帶微笑，輕輕地從發放者手中接到傳單的時候，他們也會爲之感動，因爲自己的工作得到了人們的尊重與支持，這遠比置之不理，隨手一抽，拒絕，當面扔掉好得多。此外，我想呼籲全世界人們要注意保護環境，初春已至，石椅上的片刻歇息之後，別忘了帶走您的垃圾!同學們，請妥善處理您手中的雜物，同時也要提醒別人一起來保護環境!垃圾，雜物，果皮等，要隨手丟進指定垃圾箱，遇見別人忘帶走的廢棄物，也要伸出雙手撿一撿。“保護環境，人人有責”，保護環境，同時也是淨化我們的心靈，從我們每一個人，每一件小事做起!

　　這項工作總體感覺有點累，每天頂着大寒冬，確實有點嚴寒難耐。但嘗試也是種經歷，讓我明白了從小到大，一直在空喊口號卻未利用到實踐的精神文明。這次實踐對我來說，做人，處世都將受益匪淺。任何外界條件，諸如天氣之類，我們更要迎難而上，迎頭挑戰!

　　做完一天的工作回到寢室心情還是蠻愜意的。我有些喜歡早上做着公交車飛馳在上班路上的感覺，也享受工作完一天回家路上的悠閒時光。似乎我是比較喜歡工作的，我爲自己的付出得到的收穫很有成就感。因爲這個時候我才感覺得到自己存在的價值，如果說創業是爲自我的證明、現在的兼職工作就是自我檢驗，爲了以後成功創業做堅實的積澱。

　　這進幾天來我一直在做發傳單的工作，雖然工作簡單，我認爲收穫還是有些的。比如我知道瞭如何才能更好地把傳單發出去：

　　1、讓傳單不僅僅是“散發” ，說到發傳單最常見的是企業僱兩三個人，人手一疊傳單，逢人遞上一張。傳單發完事也就完了。這種“散發”傳單的方式在人流密集的地方如超市，商場、集貿市場的出入口，主幹道路口，各種展會會場，步行街等效果還是比較好的不過企業要想讓傳單效果發揮到最大還需注意以下幾個方面。

　　一是散發傳單的地點要有所選擇。這主要根據廠家產品的消費羣體，所欲達成的目的而定。如主要傳達一種時尚的以年輕人爲消費對象的飲料傳單在集貿市場派發效果就不如在步行街或夜市。

　　二是散發傳單的時間也要把握好，有企業就規定只准給從集貿市場出來的人發傳單，不給進去的人發，怕消費者馬上拿傳單去包東西了。

　　三是派單人員要注意着裝和言語。建議企業在派單時最好用自己員工，一來他們對企業的產品及營銷策略宣傳訴求比較瞭解，派單的過程中如遇到有興趣顧客的詢問可以做很好的解說;二來他們清楚產品或服務的目標受衆，不會逢人便發，避免傳單的浪費。

　　四是傳單派發的另一種方式是“掃樓，即將傳單挨家挨戶地插在門或報箱、奶箱裏。對於無物業管理非封閉且是企業的目標顧客比較集中的小區比較適用。隨着越來越多的社區對傳單的管理加嚴，想隨心所欲地“掃樓”已經變難。往往你剛發完一凍樓，物業管理的保安就會過來讓你把單全部撤下來，甚至要罰款。要突破物業的壁壘，要麼給物業管理的人點好處，讓他們對發單睜隻眼閉隻眼，要麼和居委會或其他的政府職能部門合作發單。前一種方法一旦遇到住戶的投訴，物業的人爲了保住飯碗會迅速“變臉”，非長久之計，而後一種方法值得發掘。如冬天一到防火就成各級政府和居委會等宣傳的重點，這時企業主動和他們協商，承擔防火傳單印製的費用一般都會獲得他們的幫助，企業的傳單藉着“防火宣傳”進入千家萬戶。居民對於這種途徑進來的傳單普遍接受度高。其他還有防盜、政策宣傳等機會。

　　2、配合工作要做好，傳單最主要的功能是告知，因而單憑它難以達到企業引發顧客購去了，受衆也閱讀了，有進一步瞭解詳情的.慾望則會撥通傳單上所列的電話號碼。而這就需要電話熱線人員透徹瞭解傳單上所宣傳的相關內容並做出合理且具勸誘力的解答，將顧客的潛在需求轉化爲實際購買，這是第一配合。第二個配合是獎勵凡是持單到公司，各個分支機構諮詢或購買的顧客。這種獎贈措施力度要足夠大，不然在買贈成風的今天誰會高抬“貴腳”去拿一箇沒有吸引力的獎品? 第三個配合是現場諮詢活動。現場諮詢活動會擴大企業的影響，及時把握由傳單吸引過來的顧客，促成交易。現場諮詢活動還可以爲發單人員提供一箇輪換休息的平臺，爲發單人員提供後勤保障一如茶水、傳單儲放等，提高工作效率。第四個配合是車體、燈箱、報紙、電視廣告。這些廣告和傳單廣告互爲配合，共同放大企業所欲宣傳的東西。不過沒錢做這些廣告的小企業也可以氣球、條幅、海報等形式來配合。

　　3、反饋和控制，發送傳單的效果一般以持單前來諮詢的顧客數和電話撥入數來統計。這只是量的統計。更要注重的是“質”的統計，即真正成交的顧客數。企業還要根據預先對市場活動的計劃來推斷傳單的印數，並隨着活動的效果反饋調整傳單的印數或者決定改變傳單的樣式，以免造成傳單的積壓或不能滿足需要。這些工作要做細、往往看到有些企業分支機構的員工根本沒有出去發單卻向上面彙報今天發了多少張傳單。如果上面完全根據他們“謊報的軍情”做出下一步推斷必定造成營銷費用的浪費。

　　(三)，實踐總結

　　其實，做任何事情都不是那麼的簡單，因爲只要你細心地去做，你會發現許多你沒有注意的細節。我們將要迎接未來的無數挑戰，將來的路將不是現在發傳單那麼簡單，因此我們在看到收。

實踐報告範文3000字 篇19

　　本人在洪興器材廠的會計部進行了社會實踐學習，以下是本人此次學習的一些心得和體會。

　　器材廠的會計部並沒有太多人，設有一箇財務部長，一箇出納，兩個會計員，而教導我的是老會計霞姐。剛到會計部霞姐就叫我先看她們以往所制的會計憑證。由於以前的暑假有過類似的社會實踐經驗，所以對於憑證也就一掃而過，總以爲憑着記憶加上大學裏學的理論對於區區原始憑證可以熟練掌握。也就是這種浮躁的態度讓我忽視了會計循環的基石會計分錄，以至於後來霞姐讓我嘗試制單的良苦用心。於是只能晚上回家補課了，把公司日常較多使用的會計業務認真讀透。畢竟會計分錄在書本上可以學習，可一些銀行帳單、匯票、發票聯等就要靠實習時才能真正接觸，從而有了更深刻的印象。別以爲光是認識就行了，還要把所有的單據按月按日分門別類，並把每筆業務的單據整理好，用圖釘裝訂好，才能爲記帳做好準備。

　　制好憑證就進入記帳程序了。雖說記帳看上去有點象小學生都會做的事，可重複量如此大的工作如果沒有一定的耐心和細心是很難勝任的。因爲一出錯並不是隨便用筆塗了或是用橡皮檫塗了就算了，每一箇步驟會計制度都是有嚴格的要求的。例如寫錯數字就要用紅筆劃橫線，再蓋上責任人的章，才能作廢。而寫錯摘要欄，則可以用藍筆劃橫線並在旁邊寫上正確的摘要，平常我們寫字總覺得寫正中點好看，可摘要卻不行，一定要靠左寫起不能空格，這樣做是爲了防止摘要欄被人任意篡改。對於數字的書寫也有嚴格要求，字跡一定要清晰清秀，按格填寫，不能東倒西歪的。並且記帳時要清楚每一明細分錄及總帳名稱，不能亂寫，否則總長的借貸的就不能結平了。如此繁瑣的程序讓我不敢有丁點馬虎，這並不是做作業時或考試時出錯了就扣分而已，這是關乎一箇企業的帳務，是一箇企業以後制定發展計劃的依據。

　　所有的帳記好了，接下來就結帳，每一帳頁要結一次，每個月也要結一次，所謂月清月結就是這個意思，結帳最麻煩的就是結算期間費用和稅費了，按計算機都按到手痠，而且一不留神就會出錯，要複查兩三次纔行。一開始我掌握了計算公式就以爲按計算機這樣的小事就不在話下了，可就是因爲粗心大意反而算錯了不少數據，好在霞姐教我先用鉛筆寫數據，否則真不知道要把帳本塗改成什麼樣子。

　　從制單到記帳的整個過程基本上瞭解了個大概後，就要認真結合書本的知識總結一下手工做帳到底是怎麼一回事。霞姐很要耐心的跟我講解每一種銀行帳單的樣式和填寫方式以及什麼時候才使用這種帳單，有了個基本認識以後學習起來就會更得心應手了。

　　除了做好會計的本職工作，其餘時間有空的話我也會和出納學學知識。別人一提起出納就想到是跑銀行的。其實跑銀行只是出納的其中一項重要的工作。在和出納聊天的時候得知原來跑銀行也不是件容易的事，除了熟知每項業務要怎麼和銀行打交道以外還要有喫苦的精神。想想寒冷的冬天或者是酷暑，誰不想呆在辦公室舒舒服服的，可出納就要每隔一兩天就往銀行跑，那就不是件容易的事了。除了跑銀行出納還負責日常的現金庫，日常現金的保管與開支，以及開支票和操作稅控機。說起稅控機還是近幾年推廣會計電算化的成果，什麼都要電腦化了。稅控機就是打印出發票聯，金額和稅額分開兩欄，是要一起整理在原始憑證裏的。其實它的操作也並不難，只要稍微懂OFFICE辦公軟件的操作就很容易掌握它了。可是其中的原理要完全掌握就不是那麼簡單了。於是我便在閒餘時間與出納聊聊稅控機的使用，學會了基本的操作，以後走上工作崗位也不會無所適從，因爲在學校學的課本上根本就沒提過這種新的機器。

　　是的，課本上學的知識都是最基本的知識，不管現實情況怎樣變化，抓住了最基本的就可以以不變應萬變。如今有不少學生實習時都覺得課堂上學的知識用不上，出現挫折感，可我覺得，要是沒有書本知識作鋪墊，又哪應付瞬息萬變的社會呢？

　　器材廠的會計部並沒有太多人，設有一箇財務部長，一箇出納，兩個會計員，而教導我的是老會計霞姐。剛到會計部霞姐就叫我先看她們以往所制的會計憑證。由於以前的暑假有過類似的社會實踐經驗，所以對於憑證也就一掃而過，總以爲憑着記憶加上大學裏學的理論對於區區原始憑證可以熟練掌握。也就是這種浮躁的態度讓我忽視了會計循環的基石會計分錄，以至於後來霞姐讓我嘗試制單的良苦用心。於是只能晚上回家補課了，把公司日常較多使用的會計業務認真讀透。畢竟會計分錄在書本上可以學習，可一些銀行帳單、匯票、發票聯等就要靠實習時才能真正接觸，從而有了更深刻的印象。別以爲光是認識就行了，還要把所有的單據按月按日分門別類，並把每筆業務的單據整理好，用圖釘裝訂好，才能爲記帳做好準備。

　　制好憑證就進入記帳程序了。雖說記帳看上去有點象小學生都會做的事，可重複量如此大的工作如果沒有一定的耐心和細心是很難勝任的。因爲一出錯並不是隨便用筆塗了或是用橡皮檫塗了就算了，每一箇步驟會計制度都是有嚴格的要求的。例如寫錯數字就要用紅筆劃橫線，再蓋上責任人的章，才能作廢。而寫錯摘要欄，則可以用藍筆劃橫線並在旁邊寫上正確的摘要，平常我們寫字總覺得寫正中點好看，可摘要卻不行，一定要靠左寫起不能空格，這樣做是爲了防止摘要欄被人任意篡改。對於數字的書寫也有嚴格要求，字跡一定要清晰清秀，按格填寫，不能東倒西歪的。並且記帳時要清楚每一明細分錄及總帳名稱，不能亂寫，否則總長的借貸的就不能結平了。如此繁瑣的程序讓我不敢有丁點馬虎，這並不是做作業時或考試時出錯了就扣分而已，這是關乎一箇企業的帳務，是一箇企業以後制定發展計劃的依據。

　　所有的帳記好了，接下來就結帳，每一帳頁要結一次，每個月也要結一次，所謂月清月結就是這個意思，結帳最麻煩的就是結算期間費用和稅費了，按計算機都按到手痠，而且一不留神就會出錯，要複查兩三次纔行。一開始我掌握了計算公式就以爲按計算機這樣的小事就不在話下了，可就是因爲粗心大意反而算錯了不少數據，好在霞姐教我先用鉛筆寫數據，否則真不知道要把帳本塗改成什麼樣子。

　　從制單到記帳的整個過程基本上瞭解了個大概後，就要認真結合書本的知識總結一下手工做帳到底是怎麼一回事。霞姐很要耐心的跟我講解每一種銀行帳單的樣式和填寫方式以及什麼時候才使用這種帳單，有了個基本認識以後學習起來就會更得心應手了。

　　除了做好會計的本職工作，其餘時間有空的話我也會和出納學學知識。別人一提起出納就想到是跑銀行的。其實跑銀行只是出納的其中一項重要的工作。在和出納聊天的時候得知原來跑銀行也不是件容易的事，除了熟知每項業務要怎麼和銀行打交道以外還要有喫苦的精神。想想寒冷的冬天或者是酷暑，誰不想呆在辦公室舒舒服服的，可出納就要每隔一兩天就往銀行跑，那就不是件容易的事了。除了跑銀行出納還負責日常的現金庫，日常現金的保管與開支，以及開支票和操作稅控機。說起稅控機還是近幾年推廣會計電算化的成果，什麼都要電腦化了。稅控機就是打印出發票聯，金額和稅額分開兩欄，是要一起整理在原始憑證裏的。其實它的操作也並不難，只要稍微懂OFFICE辦公軟件的操作就很容易掌握它了。可是其中的原理要完全掌握就不是那麼簡單了。於是我便在閒餘時間與出納聊聊稅控機的使用，學會了基本的操作，以後走上工作崗位也不會無所適從，因爲在學校學的課本上根本就沒提過這種新的機器。

　　是的，課本上學的知識都是最基本的知識，不管現實情況怎樣變化，抓住了最基本的就可以以不變應萬變。如今有不少學生實習時都覺得課堂上學的知識用不上，出現挫折感，可我覺得，要是沒有書本知識作鋪墊，又哪應付瞬息萬變的社會呢？經過這次實踐，雖然時間很短。可我學到的卻是我一箇學期在學校難以瞭解的。就比如何與同事們相處，相信人際關係是現今不少大學生剛踏出社會遇到的一大難題，於是在實習時我便有意觀察前輩們是如何和同事以及上級相處的，而自己也儘量虛心求教，不恥下問。要搞好人際關係並不僅僅限於本部門，還要跟別的部門例如市場部的同事相處好，那工作起來的效率才高，人們所說的和氣生財在我們的日常工作中也是不無道理的。而且在工作中常與前輩們聊聊天不僅可以放鬆一下神經，而且可以學到不少工作以外的事情，儘管許多情況我們不一定遇到，可有所瞭解做到心中有底，也算是此次社會實踐的目的了。

實踐報告範文3000字 篇20

　　當今的大學生，已是一箇非常普通且普遍的羣體。若還以大學生身份爲傲，不免貽笑大方。因此，如何使自己增長見識，提升本事，迫在眉睫。我想，實踐的意義也在於此。

　　日前，有幸於武陵區紫橋小學聽了兩堂教學公開課，獲益良多，也不免有些思索。作爲師範類專業學生，尤應如此。

　　教育，是一箇亙古不變的話題。十多年的教育才走進了大學，明白了教育的重要性。各級教育中，我認爲，小學教育不應忽視，反應重視。人並非生而知之者。俗話說“萬丈高樓平地起”，這話一點也不假。一箇人大學畢業了，當你回首往事的時候，你是否感覺到小學教育的重要呢？其必曰：“基石之堅才能建之如固。”這充分說明了小學時期教育的重要性。

　　其實，無論小學還是中學，教法的創新無疑有助於教學質量的提高。在紫橋小學所聽的兩堂課上，“情景教學法”被廣爲應用。個人愚見，這很有必要。

　　情境教學簡單地說就是創設一定的情境，激起學生的情感，達到提高學習效率的目的，即教師在教學過程中，根據實際的需要，創設一定的場景或氛圍或提供具體的活動場景，激發學生的情感，使他們能夠主動學習，迅速而準確地理解教材內容，促使他們的心理機能和諧、全面地發展的一種教學方法。

　　在紫橋小學課堂《美麗的“三潭印月”》上，這一方法被演繹得淋漓盡致。

　　一，老師以“背景導入法”切入課題，（同學們可能還記得蘇東坡的詩句“欲把西湖比西子，淡妝濃抹總相宜”，多麼美麗的西湖呀，今天，就讓我們再度去領略西湖美景—美麗的三潭印月（篇幅限制，不再贅述，下同）

　　二，多媒體是情境法的好幫手。老師通過圖片的展示使同學走近西湖，通過音樂的播放營造意境，引人入勝。這難能可貴。確實，老師說再多的西湖怎麼美怎麼美，終究學生還小，理解力有限，唯有他們自己用心感受，方有不一樣的收穫。

　　“興趣是最好的老師”。學生有了興趣，纔會產生強烈的求知慾，主動地進行學習。語文課堂教學中，力求做到讓學生變得鮮活，讓學生學得興致盎然，使學生在語文學習中享受學習的樂趣，從而提高學生的語文素養。在《仙人掌王國》一課中，這一方法也演繹得十分到位。

　　現在全國各地都推行課程改革，新課標的概念已深入校園。《小學語文新課程標準》指出：“學生是語文學習的主人。語文教學應激發學生的學習興趣，注重培養學生自主學習的意

　　識和習慣，爲學生創設良好的自主學習情境，尊重學生的個體差異，鼓勵學生選擇適合自己的學習方式”這些新的理念爲語文教學提供了正確導向，預示着語文課堂教學將徹底改變過去以“一言堂”爲主要形式，以應試爲主要目的的枯燥無味的教學現狀，代之以激發學生求知慾，開啓學生智慧的充滿生機活力的現代課堂教學。而各地、各學校、各老師也都以積極的姿態探索教學新思路、新方法。

　　隨着新課改的不斷推廣與深入，很多老師爲了打破傳統的學習方式，將自主式、探究式等多種學習方式引入課堂，使學生主動參與，合作思考，勤於動手，樂於探究。自主、合作、探究的學習方式，其中以小組合作爲代表的合作學習被當天在紫橋小學上課的教師們廣泛採用。那種人人蔘與、組組互動、競爭合作，時而有思維碰撞、火花閃現的課堂確實給人以享受與啓迪。

　　是的，這種自主、合作、探究的教學模式被人廣爲稱道，益處不容置疑。但其課堂演練不乏欠缺性，下面就紫橋小學聽課實況談幾點拙見。

　　一、合作探究式學習的過程簡單化。新課程的核心理念之一是倡導學習方式的轉變，提倡“自主、合作、探究”的學習方式，但在具體的教學中，有的老師片面理解“自主、合作、探究”的學習方式，過份追求形式，造成認識上的膚淺化，操作中的簡單化、表面看學生是動起來了，課堂氣氛很活躍，但仔細觀察便會發現，這些課只停留在形式上的熱熱鬧鬧，沒有激發學生深層次的思維。有時，文章很淺顯，或者讓學生回答的問題是諸如“圖中的塔是什麼形狀？”（美麗的三潭印月）無效的問題，造成了大量有效學習時間的浪費，更多時候，小組討論剛剛開了個頭，老師就匆匆宣佈討論結束，也不讓學生充分發表意見，使討論、合作流於形式（可能與當天教學時間安排有關）。另外，還有在學生討論起來以後，課堂氣氛熱烈，老師卻又不知如何引導、調控，如果學生髮表了與自己意見相左或出乎自己意料的意見，教師容易扮演知識權威的角色，三言兩語又轉回自己原先的思路，仍舊以我爲中心地講下去。什麼時候進行合作學習？如何提高合作學習的有效性？個人覺得，根據實際需要，選擇有利於產生爭論的、有價值的，而且是個人難以完成的內容，讓學生在獨立思考的基礎上合作學習，交換感受。教師還必須選擇恰當的時機進行，如思維有多種角度時、學生思考出現困難時，大家意見不一致時，在這些真正有必要討論時，讓學生研討合作，各抒己見，求同存異，使合作學習不流於形式，真正取得實效。

　　二、學習過程追求熱鬧的形式。不管什麼語文課，學生還沒有進行充分的自主學習，還沒有仔仔細細讀書，還沒有真正“在課文中走個來回”，就來演一演、唱一唱、畫一畫，片面追求外顯的、熱鬧的形式，學習活動設計缺乏內涵、缺乏思維的深度，看似氣氛熱熱鬧鬧，但一節課下來，學生收益很少，語文素養沒有得到真正提高。那天老師執教《仙人掌王國》時，學生纔剛剛讀了一遍課文，老師就讓同學們分小組表演仙人掌自述，學生們興奮異常，大呼小叫，忙這忙那，教室裏亂糟糟、鬧哄哄，試問，這樣的語文課，學生能提高哪方面的語文素養？一方面，忽略了語文閱讀教學的一箇重要環節－讀的指導。衆所周知，讀的能力是可持續發展的學習能力。讓學生逐步學會精讀、略讀和瀏覽，這樣才能對文本進行品味、揣摩、感悟和積累，充分領略語言的精妙，不斷提升理解、運用語言的能力。另一方面，“惟表演化”的設計也忽略了班級中的弱勢羣體。“惟表演化”的語文課中，思維敏捷、反應迅速、口齒伶俐的學生才具有“話語權”，其他學生只能作爲旁觀者，不能均等地享受教育資源和機會。這樣做無疑違背了教育要面向全體學生的原則。再者，基本的生字生詞辨認也因此忽視。

　　不難發現，在紫橋小學當天的公開示範課上，合作學習的無效現象確實不少，主要表現在：一是老師沒有提供足夠的時間，合作過程簡短，討論、研究匆匆而過；二是沒有形成合作的機制，盲目地讓學生分組，成員分工不明，結果亂哄哄一堆，你說你的，我說我的，合作學習處於一種自由放任的狀態；三是合作的目標不明確，把一些沒有討論價值的問題放在小組裏合作思考，讓合作學習成爲課堂教學的“調味劑”，無實際意義；四是合作的全員參與性不夠，發言彙報時往往優生包攬全場，學習能力較弱、反應較慢的學生則過於依賴或盲從；五是合作的問題缺乏個體的深思熟慮。

　　其實，以上問題不論中小學都存在有。但可以堅信的是，在一輩輩蠟炬春蠶風尚、蒼松翠柏情操的園丁們的辛勤努力下，各項問題都會得到解決。

　　聽課時間有限，故難免成一孔之見。但這一次的紫橋小學之行，的確思考了一些東西。

　　明白了語文課堂設計的重要性。語文教學設計就是語文老師根據正確的教學思想和教學原理，按照一定的教學目標和要求，針對具體的教學對象和教材，對語文教學的整個程序及其總體結構、具體環節及其有關層面，預先作出行之有效的策劃，是語文教師思想、思維流程和教學藝術的體現。看到了兩位老師分別對《美麗的三潭印月》和《仙人掌王國》的課堂設計，不得不驚歎於其構思的巧妙與教法的新穎，但就《美麗的三潭印月》而言，其設計可更具人文性，如對西湖的介紹及與西湖相關的文人墨客的介紹等。

　　思索了作爲語文老師應具備的一些素質。首先，老師不僅是要教學生認識“句讀”和理解詩文，更應以傳承博大精深、源遠流長的中華文化爲己任。要於教學中向學生傳授文化知識，而不能一味以考試爲重點。同時，語文教學的一大重任在於引領學生樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀，不斷追求真善美。

　　其次，“師者，所以傳道授業解惑也”。最爲重要的便是教學生以道理。語文老師，應以引導着的角色，教學生向上。“授人以魚”的同時，做到“授人以漁”。

　　再則，語文老師需要具備較強的理解力和表達力。先自己理解，才能教學生理解，先自己會表達，才能表達給學生。要做到這兩點，並不容易，必須功在平時，有深厚的文化積澱，才能厚積薄發。因此，大學期間，大量的閱讀必不可少，以此提升自己有別於其他科目教師的文化素養。

　　最後，作爲語文老師，抑或其他科目的老師。面對的是孩子，也是家長的孩子。毋庸置疑，強烈的責任感和愛人之心必不可少。以愛心待學生，家長放心，學生舒心。“以誠感人，人必以誠應之”。學生也就會認真發奮學習，教學也就事半功倍。

　　反思了自己的學習態度。紫橋小學聽課過程中，一件小事真的深深觸動了我。在老師講課完畢的隨堂提問中，一位年輕女語文老師被問及‘沉鬱頓挫’是誰的詩風時竟啞口無言以致錯誤百出。我不禁黯然。這樣基礎的知識不應該是大學畢業的老師所回答不出來的。而後，“幾處早鶯爭暖樹，誰家新燕啄春泥”也未能填出。是的，不得不嚴重反思自己。在大學這樣的學習環境中，學與不學，知識在那裏。玩，一天，學，也是一天，何必不平時好好學習，打好牢固的專業功底。不然以後從教豈不誤人子弟？

　　才如江海文始壯，腹有詩書氣自華！我對語文有一種別樣的情結，個人覺得，作爲中國人，學好語文，責無旁貸。以後願去三尺講臺迎冬夏，願用一腔熱血寫春秋。

　　紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。此次實踐，雖然沒有去風景秀美的人文聖地，但課堂也是一箇增長人見識的不錯選擇。短短的幾天實踐只是一箇範例，要想不斷提升還在平時，關鍵還在自己。

　　總之，一孔之見，對教育的思考還甚是淺薄，須不斷修煉，語文教學還任重道遠，大學生的我們都還任重道遠，都值得深思。

實踐報告範文3000字 篇21

　　一、同仁堂藥妝市場概述

　　（一）藥妝的概念

　　藥妝，顧名思義，就是含有中草藥精華的功能性化妝品，它屬於化妝品的一箇分支。很多人不清楚藥妝到底是藥還是妝，說它是藥，因爲它裏面含有中草藥有效成分，並在藥店銷售；說它是妝，因爲它是用來護膚而不是治病的。這裏可以明確的是，藥妝它是妝而非藥。含有中草藥有效成分，那是它的功能；在藥店銷售，那是它的通路；歸根結底，它還是用來護膚的，藥只是修飾，本質還是妝。

　　（二）同仁堂藥妝

　　同仁堂藥妝是北京同仁堂的新成員，擁有三百多年中醫藥背景的同仁堂是國藥第一品牌。北京同仁堂結合其深厚的中醫藥美容理論，集合曆代宮廷的養顏祕方與現代化妝品研製技術，成功開發了以天然草本爲原料的中藥化妝品。

　　（三）同仁堂藥妝的市場開拓

　　同仁堂藥妝的市場戰略比較傳統，渠道方面主要還是延續傳統化妝品的傳統通路，即日化線和專業線齊頭並進。在日化線方面，除了日化店之外，根據其特性，還特地增加了藥店渠道。

　　我的思路是從渠道入手，這是必經之路。我的思路分兩方面，第一，採取農村包圍城市的戰略，先從縣城入手，一方面，因爲縣城較之於市區，競爭程度緩和一些，容易打開局面；另一方面，從縣城入手可以更好地杜絕串貨，可以更好地保持市場的統一性。第二，從藥店入手，再延伸到美容院，最後到日化店。因爲是藥妝，選擇藥店下手，我覺得更合理更有效；日化線做了接着就應該做專業線，所以接下來要攻美容院；日化店只是最後的選擇，但是畢竟量大，也不能放棄。

　　二、同仁堂藥妝的市場問題

　　同仁堂藥妝市場前景很好，但存在的問題也不少，問題的存在會阻撓市場的開發，將問題解決了，市場會進一步延伸開來。

　　（一）品牌轉移問題

　　同仁堂藥妝現在要解決的首要問題就是品牌轉移問題，就是如何將同仁堂這一百年品牌從藥品轉移到化妝品上，賦予化妝品同樣的品牌影響力，讓它更具市場號召力！

　　（二）打擊假貨問題

　　由於在業界的知名度太高，品牌影響力太強，造成尾隨者衆多，從而造成了假貨的氾濫。假貨多了，商家和消費者也搞蒙了，最後的結果可能就是，乾脆好的壞的一股腦兒地全部拋棄。這是一箇關乎品牌命運前途的大事，雖然不會一蹴而就，但會是長久之計。

　　（三）各分公司之間撞車問題

　　現在，同仁堂在做化妝品的公司就有兩家，其中一家還找了個全國總經銷，也就是說，在市場上相互競爭、逐鹿中原的其實有三家。市場有多亂，可想而知。三方相互拆臺，對同仁堂的聲譽造成了很大的影響。這個問題不解決，同仁堂化妝品永遠成不了氣候，最後還可能灰飛煙滅，多元化難以實現。

　　（四）渠道重點突破問題

　　現在同仁堂的渠道策略依然是藥店、院線、日化三頭並進，沒有體現重點，無所突破。這樣，資源就分散了，每個渠道都進展緩慢，市場就很危險，只要三個對手在各自渠道發力，那就會兵敗如山倒。

　　（五）產品老套問題

　　對於功能性化妝品來說，最忌諱的就是與傳統護膚品雷同，這樣很容易被市場淹沒掉，而體現不出其獨特性。還有一點，對於這樣一箇傳統中藥品牌來說，根本不需要用大量的產品來說服別人，量越大越不值錢，要通過少量的產品告訴世人，這是限量版，就像勞斯萊斯，每年只有幾輛產出，但這絲毫不影響其王者地位，這就是“物以稀爲貴”的道理。

　　三、同仁堂藥妝市場問題分析

　　（一）信任問題分析

　　其實，產品跟人一樣，想讓人接受，就得讓人信任。人家信任你了，就會接受你，進而會喜歡你，甚至離不開你。同仁堂藥妝要想延續其老祖宗中藥的輝煌，就得先解決信任這個問題。無論是品牌轉移、打擊假貨、解決撞車，最終都是爲了產生合力，進而解決這個問題。

　　1、通過品牌轉移解決信任問題

　　同仁堂這個品牌是屬於中藥的，人們只有在買中藥的時候纔會選擇同仁堂，要想讓消費者在買化妝品的時候也選擇同仁堂，那就得讓他們相信這個產品，確實是同仁堂公司生產的，而不是冒牌貨。如何讓消費者信任，那就得讓同仁堂這個中藥品牌轉移到現在的化妝品上來，成爲名副其實的化妝品品牌，說到底就是，如何讓化妝品背靠同仁堂這棵大樹，得以乘涼。

　　2、通過打擊假貨解決信任問題

　　任何大牌，都免不了被模仿的命運，真貨假貨充斥着市場，讓消費者眼花繚亂，他們難以辨別真假，最後讓品牌蒙受損失。品牌信譽度的流失是致命的，必須要通過打擊假貨來爲真貨正名，從而維護品牌的權威，讓消費者始終追隨同仁堂，始終相信同仁堂的品質。

　　3、通過解決撞車解決信任問題

　　（二）策略問題分析

　　在傳統營銷學上，有個經典的4p理論，可以說是放之四海而皆準。4p就是產品、價格、渠道、促銷。可以用4p理論來分析同仁堂化妝品的市場策略。首先，價格不是問題。因爲同仁堂是百年品牌，品牌就意味着價值，就意味着高價格，所以，無論是同仁堂的中藥還是保健品，價格都很貴，但還是有人買，只是消費羣不一樣而已，它牢牢掌控着高端市場。那新出來的化妝品也可以走這樣的高端路線，也只有走高端路線，別人纔會認可你。所以，價格高不是問題！其次，不需要使用促銷手段，因爲同仁堂是國藥第一品牌，其旗下的藥妝自然也應該是中國藥妝第一品牌，試問這樣的大牌還用得着促銷嗎？要知道，越不降價，人們越會相信你，所以，不要自降身價，即用不着促銷。剩下來就只要考慮兩個問題，就是產品和渠道，這兩個是關鍵，只要產品和渠道對路並配合起來，那就沒有問題。

　　1、渠道策略

　　把渠道比喻成一箇企業的生命線，一點都不爲過。再好的產品，沒有渠道的支撐，它也絕對走不遠。現在同仁堂的渠道策略是三線齊進，沒有形成合力，三線各自爲戰，步履維艱。第一，日化店渠道。同仁堂太過自信，過度高估了自己的知名度，以爲是人就知道有個品牌叫同仁堂，說實話，其實現在很多年輕人都不知道有這麼一箇牌子，只有老一輩人可能還清楚一點，但也稱不上是fans。它以爲不需要做廣告就可以贏得市場，他失算了，時代變了，流行變了，觀念也變了，選擇也多了，所以策略也要跟着變，而同仁堂顯然有點“老封建”了。在沒有廣告支撐的情況下，日化店渠道難以爲繼。第二，美容院渠道。說實話，去美容院消費的女人，都是有點錢的，她們不但有錢，還很有品位。她們消費的產品，大多都是進口的，只有進口產品，才能滿足她們的虛榮心，才能體現出她們的高貴和與衆不同。同仁堂儘管是藥妝巨星，但畢竟是國貨，這讓她們提不起精神。所以，在這種情況下，美容院渠道也難有突破。最後，就剩下藥店渠道了。藥店渠道優勢在哪裏？去藥店買化妝品的人，都有一定的醫藥情結，他們覺得，跟藥沾邊的化妝品纔有更好的療效，因爲他們相信藥。這樣，同仁堂的優勢就體現出來了，一方面，它是國藥第一品牌；另一方面，同仁堂化妝品是藥妝。這兩點足以吸引那部分去藥店購買化妝品的人羣。現在，同仁堂需要在渠道上做出選擇。

　　2、產品策略

　　儘管品牌誘人，但人們畢竟買的是實實在在的產品，最終還是要落實在產品上。現在的問題是，同仁堂藥妝的產品太過傳統，產品線太長。第一，產品傳統，就失去了自己的獨特性，最終只會淹沒在浩瀚的化妝品海洋裏，沒了蹤影。這裏的傳統，主要指的是功能上的傳統，現在市場上化妝品的功能無非就是美白、祛痘、抗皺、補水等幾種，那同仁堂能不能開發出幾款具有其他功能或多功能結合的產品，這是一大考驗。第二，產品線長，好產品不需要全面，只需要獨到。一下子弄出這麼多種產品，一方面，會增加企業成本；另一方面，也會增加推廣難度，難免會顧此失彼。產品問題，也是其發展道路上的一箇絆腳石，必須要儘快剔除。

　　四、同仁堂藥妝市場問題的解決之道

　　（一）如何做好品牌轉移

　　1、取個好名字

　　產品跟人一樣，要想讓人家記住並時常想起，就得有個好名字，這也是一種隱性的宣傳手段。品牌包括主品牌和子品牌，主品牌就是同仁堂，那子品牌就得取個具有文化特色的名字，這樣好讓子品牌跟主品牌充分聯繫起來，不僅要體現同仁堂的特色，也要體現中藥的特點，相得益彰。

　　2、做個好包裝

　　有一句話說的好，人靠衣裝，馬靠鞍裝。再好的產品也要靠包裝。包裝就意味着形象，至少可以吸引別人的注意力。但同仁堂的’包裝不可以走流行路線，因爲它是一箇歷史產物，承載着厚重的歷史文化，最好是要跟它的中藥包裝掛上鉤，這樣更具信服力，讓人們看到藥妝包裝，就聯繫到同仁堂的中藥，就能想象到它的黃金品質和鑽石口碑。

　　3、立體的廣告宣傳

　　廣告界有一句名言：酒香也怕巷子深。換句話說，再好的東西，要想讓別人知道，就得進行宣傳。同仁堂中藥已經聞名中外，但化妝品纔剛剛出來，可以說是無人知曉，在這種情況下，就得專門針對藥妝進行宣傳，要不然也不會有好的市場效果。打個比方，國酒茅臺聞名中外，但是有幾個人知道它旗下的啤酒和葡萄酒。人們只認可茅臺白酒，因爲這是茅臺的根基，而啤酒和葡萄酒只是枝葉，無足輕重。同仁堂要想擺脫茅臺的這種尷尬局面，就得把化妝品擺在與中藥同等重要的位置，不要把它看成枝葉，要將它培養成另一棵參天大樹，那就要專門花心思對它進行施肥澆水，其中一方面就是，要專門有針對性地做相應的廣告宣傳。首先，針對產品進行宣傳，要將藥妝與中藥聯繫起來，體現出與同仁堂一脈相傳的特質，讓人感覺到，“虎父無犬子”的味道；其次，針對渠道進行宣傳，要專門針對藥店做廣告，因爲藥店是先鋒部隊，要有“未見其人，先聞其聲”的效果。第三，要立體式呈現，空中要有電視廣告，陸地要有報紙雜誌廣告，海上要有網絡廣告，再配以戶外廣告和傳單廣告，形成多方位的影響力。

　　（二）如何打擊假貨

　　打擊假貨是一箇老生常談的問題，很難辦，要不然也不會讓衆多大廠家頭疼卻難以解決。我覺得，一方面，要用高科技對產品進行有效的防僞識別，讓別人難以模仿；另一方面，要有市場人員去市場執行，發現並進行打擊。要教會消費者如何識別真貨，緊抓這個源頭，才能夠起到實效。

　　（三）如何解決撞車

　　集團不應該只看眼前利益，要立足長遠，不如壯士斷腕，一併解決之。將兩家化妝品公司合併，形成一箇團隊，將所有的研發力量、營銷力量匯聚到一起，將品牌統一起來，鑄成一種合力。取消全國總經銷，一方面，可以將市場權力牢牢抓在手裏，廠家直接控制市場；另一方面，也切除了市場秩序混亂的禍根。這樣下來，市場上的同仁堂藥妝由三家變成一家，市場就好做多了。

　　（四）如何解決產品問題

　　對於任何一箇廠家來說，產品都是根本。產品策略，也是不可忽視的一項。跟渠道策略一樣，我也主張，集中力量，各個擊破。上市之初，用不着用鋪天蓋地的產品拋向市場，這樣消費者只會迷失在產品的迷宮，起不到好的效果。我覺得，最好是開發出幾款超出市場預期的有特殊功能的產品，一方面，因爲功能特殊，就會引起相應消費羣的興趣，從而起到以點帶面的作用，爲後來的新產品投放做引路人；另一方面，由於產品品類少，才越發顯得彌足珍貴，價值才能顯現出來。再說，也可以作爲新產品在陌生市場的一種試水，爲以後的策略調整做鋪墊。第一批成功了，以後的路就好走了。主要抓兩點：一是功能，在功能上下工夫，做到獨一無二；二是數量，以小博大，以少量的產品，博取最大的市場、最好的口碑。

　　在同仁堂工作期間，我用心發現了一些存在的問題，並進行了一些思考和分析，最終形成了一些解決的辦法。首先，就是要通過品牌轉移、打擊假貨、解決撞車來解決信任問題；其次，要通過獨特的產品和專業的渠道來解決市場策略問題。我相信，同仁堂藥妝在依靠其母品牌強大號召力的前提下，如果能夠解決存在的這些問題，肯定會像同仁堂中藥一般，取得市場的話語權，前途不可限量。但是，要想將存在的這些問題很快解決掉，實屬不易，不僅需要同仁堂人發現並執行，還需要時間，而時間不等人，市場更不等人。所以，希望大，責任和壓力更大。願同仁堂藥妝，早日閃閃發光，耀眼綻放！

實踐報告範文3000字 篇22

　　一、社會實踐目的

　　通過接觸和參加實際工作，充實和擴大自己的知識面，培養綜合應用的能力，爲以後走上工作崗位打下基礎。

　　二、社會實踐內容

　　參加測量工程、鋼筋工程、模板工程、混凝土工程、砌築工程施工全過程的操作社會實踐，學習每個工種的施工技術和施工組織管理方法，學習和應用有關工程施工規範及質量檢驗評定標準，學習施工過程中對技術的處理方法。

　　三、社會實踐概況

　　在社會實踐期間遵守社會實踐單位和學校的安全規章制度，出勤率高，積極向工人師傅請教善於發現問題，並運用所學的理論知識，在工地技術員的幫助下解決問題。對鋼筋工程、模板工程、混凝土工程等有了很具體的瞭解，同時對部分工程進行實踐操作。

　　1、鋼筋工程鋼筋使用必須堅持先檢查後使用的原則；鋼筋必須有出廠合格證和檢驗報告，按國家規範進行復檢合格後方可用於工程中，鋼筋在現場加工，製作加工工序爲：鋼筋機械安裝鋼筋對焊錐螺紋加工彎曲成型鋼筋綁紮。

　　2、模板工程模板及其支架應根據工程結構形式、荷載大小、地基土類別、施工設備和材料供應等條件進行設計。模板及其支架應具有足夠的承載能力、剛度和穩定性，能可靠地承受澆築混凝土的重量、側壓力以及施工荷載。澆築混凝土時模板及支架在混凝土重力、側壓力及施工荷載等作用下脹模（變形）、跑模（位移）甚至坍塌的情況時有發生。爲避免事故，保證工程質量和施工安全，提出了對模板及其支架進行觀察、維護和發生異常情況時進行處理的要求。

　　3、混凝土工程結構混凝土的強度等級必須符合設計要求。用於檢查結構構件混凝土強度的試件，應在混凝土的澆築地點隨機抽取。取樣與試件留置應符合下列規定：

　　1、每拌制100盤且不超過100m3的同配合比的混凝土，取樣不得少於一次；

　　2、每工作班拌制的同一配合比的混凝土不足100盤時，取樣不得少於一次；

　　3、當一次連續澆築超過100m3時，同一配合比的混凝土每200m3取樣不得少於一次；

　　4、每一樓層、同一配合比的混凝土，取樣不得少於一次；

　　5、每次取樣應至少留置一組標準養護試件，同條件養護試件的留置組數應根據實際需要確定。

　　四、社會實踐主要工作任務

　　我們這次社會實踐的主要任務就是看懂社會實踐工地的建築類型，瞭解工程的性質，規模，建築結構特點與施工條件等內容，瞭解不同機械設備的操作範圍和規程，多多請教瞭解看到的不知道的知識。儘量爭取參與並瞭解工程開工前和施工中的各項準備工作，參與進入施工現場的材料，收集有關技術資料，整理施工社會實踐日記，做好社會實踐收尾工作。

　　我們應該去瞭解或者熟悉工地上常用的機械設備的性能。帶着各種各樣的疑問，我們一邊參觀一邊詢問着，嘗試瞭解常用的機械設備。

　　爲了瞭解不同機械設備的操作範圍和規程，針對在施工現場看到的雙錐反轉出料攪拌機，操作的師傅細心的告訴我們它是目前在建築工程中應用較廣的一種自落式攪拌機，主要按重力機理進行攪拌作業。觀察我們可以看到攪拌筒內壁焊有弧形葉片，當攪拌筒繞水平軸旋轉時，葉片不斷將物料提升到一定高度，然後自由落下，互相摻合。主要用於一般骨料塑性混凝土的攪拌。爲了進行有效的成本控制，工長告訴我們正確的放料順序爲：石子，水，砂。因爲放料順序不對會造成浪費。

　　我們在現場看到有師傅在砌築空心磚，據他介紹空心磚具有良好絕熱性能，主要用於非承重牆或框架結構的填充牆等部位，比如陽臺後砌牆。使用砌築砂漿，孔對孔（空心磚）1/2處，孔向下（將少數分佈筋埋入）交錯搭接。若空心磚旁要開門窗洞，應將3塊實心磚填入其中再施工。

　　我們又詢問了爲了節約用水，可不可以使用生活用的污水來拌和混凝土。師傅笑了笑說，混凝土用水也需要乾淨的水，因爲污水會影響混凝土的質量。不單是水，對砂、石的細度模數也有要求；對水泥標號也有要求。

　　五、社會實踐中存在的問題

　　不實踐很多問題都考慮不到，實踐後才知道什麼情況都可能遇到，這就要求我們必須有豐富的實踐經驗，像剛剛走出校門的社會實踐生實踐經驗還很不豐富，但理論中的東西要是也什麼都不會，那在社會實踐過程中就喫不開了。到了施工現場經過一段時間的社會實踐，才體會到並不是課本中學的東西用不上，而是要看你會不會用，懂不懂得變通和舉一反三的道理。本次社會實踐中比較嚴重的問題有以下幾個：

　　問題一：對理論知識掌握不夠紮實，例如：混凝土、砂漿試塊的養護時間，做試塊時應該振搗到什麼程度，混凝土澆築完畢後的養護溫度、養護時間，另外對混凝土出現裂縫分析不出原因等等。

　　問題二：熟悉圖紙的能力差，對平面的圖形想象不出立體的樣子。致使不能明確的判斷出施工的對錯。

　　問題三：對於最新的施工規範不知道，致使不能很快的判斷出施工的對錯。

　　問題四：對於一些施工順序還不太明瞭，對每一箇施工過程的操作不瞭解

　　問題五：理論聯繫實際的能力差。對於建築方面的一些出新瞭解太少。

　　六、社會實踐感想

　　社會實踐的中途，領導來看望我們，要我們好好學習，爲以後祖國的建設打好基礎。

　　各行各業都辛苦，可是我們在這裏，不但看到了艱辛，也看到了偉大。民工們在烈日酷寒的天氣裏，仍然在爲城市建設而努力着。

　　在社會實踐的過程中，我們再工地外面看到有民工站在某樓層高處揚言跳樓，想以這種方式來要回辛苦掙的血汗錢，這件事情還引起當地媒體的反應。我不希望民工們再用這種方法來拿回屬於自己的錢，法律是最好的武器，所以他們自己也應該去學習相關的法律。這種方式真的已經不是新聞了，我也擔心那些剋扣拖欠民工工資的人有一天習慣了，不以爲然了，民工們怎麼辦？拖欠民工工資歷來是建築行業的一大問題，因爲很多老闆是通過貸款來修房子，再賣了房子發工錢，或者直接走人。現在的銀行應該建立嚴格的信貸制度來支持建設支持民工，讓辛苦爲祖國建設服務的民工沒有後顧之憂，在建築工地上看到的一些情況，讓我感慨萬千。

　　首先我想到的是安全問題。工人們可能是太熟悉他們的工作了，也認爲沒有什麼大問題，於是就不注重那些器械操作規程，認爲怎麼好用就怎麼用。他們在砌磚的時候，隨意搭設腳手架，而且沒有按照規定使用扣件，這樣做是很危險的。扣件扣緊了鋼管纔不會亂滾，人站上去纔會安全。安全兜網也沒有按照規定架設，灰土石塊掉下來砸到下面的人就不說了，如果是人掉下來，他的生命安全還能得到保證嗎？我們還看到有人用塔吊將鋼管或者圓原木運送到樓上，結果被監工罵了而且扣了工錢。是的，如果不小心，材料滾動下來，砸傷了人，後果將會不堪設想。爲了生命安全，企業的負責人應該爲他們買保險，應該給他們上安全教育課。

　　七、社會實踐的經驗及收穫

　　首先本此社會實踐最大的收穫就是學會了適應環境。未去工地之前我從沒想象國兩個月的社會實踐我能承下來。但是通過這次社會實踐我適應了這種工地生活。雖說以後不一定去工地工作，但有了這段時間的鍛鍊，不論以後做什麼工作心中都有了一種喫苦耐勞的毅力，也學會了適應環境。另外就是在工地上知道了一些與學校不同的問題，就是在工地上知道了作爲一名技術人員應該怎樣去和工人交流等。

　　其次，通過這次社會實踐使我對工程方面的有關知識在實際上有了更深一些的瞭解。應該說在學校學習再多的專業知識也只是理論上的，與實際還是有點差別的。這次社會實踐對我的識圖及作圖能力都有一定的幫助，識圖時知道哪些地方該注意、須細心計算。在結構上哪些地方須考慮施工時的安全問題，在繪圖時哪些地方該考慮實際施工中的問題。到即能施工又符合規範要求，達到設計、施工標準化。沒有這次社會實踐也許繪圖只是用書本上的照搬照畫，不會考慮太多的問題，更不可能想到自己的設計是否能施工。

　　工地雖苦，但能學的是一些現實東西，鍛鍊的是解決問題的實踐能力。例如：牆體也會發生偏移，樓梯支模時樓梯間的高度不夠，陽臺、凸窗的尺寸標高有微小變動等等很多問題，都是工程中可能發生的一些問題。只有通過實踐後才能找到問題發生的原因，才能找到解決的辦法。

　　另外，通過幫助資料員填寫部分資料，使我對填寫施工資料也有了一定的認識，知道什麼時候該填什麼資料，需什麼人簽字等，這些是我以前沒有接觸過的。

　　八、社會實踐總結

　　這次社會實踐是我對建築設備，建築基礎等有了一定的瞭解，爲我們今後學習專業知識引開了一條路，我們通過觀察問詢等方式瞭解到了很多我們不曾知道的東西。除了建築知識，給我們印象最深的應該是安全問題。每個施工單位都有標語安全第一，作爲工程人員，應盡力避免安全事故的發生，不但要嚴格規章制度，還要爲員工們灌輸安全知識，對他們的生命安全負責。

　　最新建築專業大學生暑期社會實踐報告

　　這次我有幸參觀了富錦建設銀行的擴建工程、去的時候，那邊的施工大多接近尾聲，但還有些部分還只有進行了一半。一到工地，就看見工地的生活區域、施工區的門上也寫着不袋安全冒者不得進入施工現場，當然在信息樓結構主體外面的防護網上寫着標語：安全責任，重於泰山。由此可見在建築施工當中，首先要注意的問題就是安全問題。過去由於生產企業不重視民工安全造成了很多工傷和死亡事故，這些事故給工人和企業帶來了很大的損失和傷害：同時，爲了確保施工順利進行和施工的安全，工地是要用磚牆把施工地點圍起來，只有建築施工的各種車輛和內部人員纔可以出入。

　　跟着身爲項目經理的叔叔在工地上晃盪，我們踏上用鋼管和鐵網搭接成的梯子，開始覺得很危險，四周都有伸出來的鋼管或鐵條。二三樓的模板和支架已經拆了，我們可以清楚地看到支撐上部重量的柱子很大，大到使我們都覺得層高變小了。在承重柱的四周有很多構造柱，它們是用來加大牆的強度的，以避免因牆身過長導致容易坍塌。一路上去，我們看到上面幾層樓板的支架還沒有拆，這些支架是用鋼管和模板組成的，鋼管很密，可見要承受完全沒有強度的混凝土板和梁需要很大的支撐力。看着他檢查已完工的房屋，可自己卻什麼都不懂，問他在看什麼，爲什麼要看。隨着時間的推移，問的問題就越多。想想自己大學也半年讀下來了，怎麼感覺就跟沒學沒什麼一樣。我不知道這是個人問題還是大家都一樣。

　　接下來，帶我去看他們工人現場拌混凝土。他們工人用的水泥已經通過安定性的檢測。通過對混凝土的瞭解和學習，我大體知道了着一在現代建築中幾乎離不開的材料的一些訊息：

　　（1）混凝土是當代世界最主要的土木工程材料之一。它是由膠結材料、骨料和水按照一定比例配製，經過攪拌振搗成型，在一定條件下養護而成的’人造石料。混凝土具有原料豐富，價格低廉，生產工藝簡單的特點，因而其使用量越來越大；同時吧混凝土還具有抗壓強度高，耐久性好，強度等級範圍廣，使用範圍十分廣泛，不僅在各種土木工程中使用，就是在造船業，機械工業，海洋開發，地熱工程等中，混凝土也是重要的材料。

　　（2）混凝土的早期養護：混尼姑泥土常見的裂縫，大多數是不同深度的表面裂縫，起主要原因是溫度梯度再成寒冷地區的溫度驟降也易形成裂縫。因此說混凝土的保護司對防止表面早期裂縫尤其重要。從溫度應力觀點出發，保溼應達到以下要求：

　　1）防止混凝土內外溫度差及混凝土表面梯度，防止表面裂縫。

　　2）防止混凝土超冷，應儘量設法使混凝土的施工期最低溫度不低於混凝土使用期的穩定溫度。

　　3）防止老混凝土過冷，以減少新混凝土間的約束。混凝土的早期養護，主要目的在於保持適宜的溫度條件，以達到兩個方面的效果，

　　一方面使混凝土免受不利溫、溼度變形的侵襲，防止有害的冷縮和幹縮。

　　一方面使混凝土水化作用順利進行，以期達到設計的強度和抗裂能力。適宜的溫溼度條件是相互關聯的。混凝土的保溼措施常常也有保溼的效果。從理論上分析，新澆混凝土中所含水分完全可以滿足水泥的水化，表面混凝土最容易而且直接受到這種不利影響。因此混凝土澆築後的最初幾天是養護的關鍵時期，在施工中應切實重視起來。所以在施工時我們要謹慎的處理這些事件，根據不同情況不同處理。

　　作爲一名剛剛接觸專業知識的大學生來說，如果在學習專業課之前直接就接觸深奧的專業知識是不科學的，實習結束後有必要好好總結一下

　　所謂實踐是檢驗真理的唯一標準，通過旁站，使我近距離的觀察了整個房屋的建造過程，使我能夠同施工人員面對面在一起，看他們如何施工，如何將圖紙上的模型變成漂亮建築，學到了很多很適用的具體的施工知識，這些知識往往是我在學校很少接觸，很少注意的，但又是十分重要基礎的知識，這些知識往往是我們在學校很少接觸，很少注意的，但又是十分重要、十分基礎的。

　　儘管知識獲取是甚微的，但所獲得的實踐經驗對我終身受益，在我畢業後的實際工作中將不斷的得到驗證，我會不斷的理解和體會實習中所學到的知識，在未來的工作中我將把我所學到的理論知識和實踐經驗不斷的應用到實際工作來，充分展示自我的個人價值和人生價值。爲實現自我的理想和光明的前程努力。

　　其實作爲一名學生，我想學習的目的不在於通過結業考試，而是爲了獲取知識，獲取工作技能，換句話說，在學校學習是爲了能夠適應社會的需要，通過學習保證能夠完成將來的工作，爲社會作出貢獻。然而走出象牙塔步入社會是有很大落差的，能夠實習來作爲緩衝，對我而言是一件幸事，通過實踐瞭解到工作的實際需要，使得學習的目的性更明確，得到的效果也相應的更好。

　　在以後這3年半的大學學習中，我會更加努力的學習專業知識，還會豐富我其他方面的知識，實習後才發現，知識是相通的，事事精是很難，但是想有大成就，事事通是必要的，所以在以後一定要多學習些和我的專業有關聯的專業的知識，在學好本專業的基礎上，儘量能修兩個學位，而且，一定要多多的實踐，將理論知識化爲真正的能力，儘自己最大的能力，努力，完善自己的知識儲量，完備自己的生活，大學說長不上，說短不短，我會利用這有限的時間來完成無限的可能！

實踐報告範文3000字 篇23

　　七月的到來，對於即將結束大一，成爲大二的我們來說，暑期三下鄉就是我們大一最好的謝幕，而我寧願將這個次的三下鄉當做一次奇妙的旅行，只希望通過這次的體驗，可以給自己留下最美好的回憶。

　　這天剛剛到達西坡小學，懷着激動和好奇的心情來到，當自己走進這個小學的時候還是很欣喜的，但是當自己看到自己將要進行日常生活的地方的時候，有點崩潰，但是看到大家都在努力的爲自己將要生活十天的環境而努力的時候，自己那顆慵懶的心瞬時調動起來，可能是收拾的時間太長，我們來到西坡的第一餐飯是在下午三點多喫的，而且買的面不夠，然後又幹活太多和進餐時間太晚，所以好多小夥伴都不夠喫，這一餐就在大家還是不滿足的情況下結束了。接下來的下午也都是在搞我們住所的衛生，忙活了一下午，可能是我們從來沒有煮過那麼多人喫的飯的緣故，煮的飯是夾生的，但是因爲太餓了，我們還是很滿足的喫着那個並不好喫的飯。一整天下來，作爲後勤組組長的我，發現要煮好或者估計好三十多個人的飲食是一件比較艱難的事情，也體會到了大夥飯的不容易，也是換位思考到學校食堂師傅們的艱辛，所以今天我是認識到原來所有的東西要想知道是否容易，只有親自動手了才知道其中的緣由，希望自己可以在接下來的時間裏好好爲每一位辛苦勞動的小夥伴們奉上一餐美味的飯菜。

　　這天是全面展開支教之行的第一天，所以我們後勤的小夥伴們要在早上五點半起來爲大家煮麪和煲粥，但是現實很殘酷，我們沒有經驗所以本來打算煮的湯麪被我們煮成了幹拌麪，所以大早上的喫乾乾的東西是沒啥食慾的，所以我們剩下好多面，浪費了好多東西，這個是我自己沒有做好最初的預算和比較按照經驗來做的，這件事情真的是需要自己好好反思。中午參加玩啓動儀式，我們後勤組的小夥伴們就要開始準備我們的午餐了。在這個過程中，我們發生了一件讓我印象深刻的事情，就是我們的指導老師盧建筠博士陪我們去撿柴火，在這個過程中，我們不但體會到了農民的艱辛也由心而發的覺得這種世外桃源的生活正是我們所嚮往的，反正在這個拾柴的過程中，我們也和盧博士交流了很多他的人生閱歷和他的人生觀，價值觀，價值觀，這些讓我們這些大學生受益匪淺。奇妙的是我們還在那裏發現了好喫的野菜，所以我們吃了一頓美味的晚餐:野菜粥。總而言之，今天是很有價值和意義的一天，希望自己和所有小夥伴們一起，把我們的“奇妙之旅”過得更加好。

　　下鄉的第三天，所有的行程都開始進入正軌了。後勤的小夥伴也有走進課堂的，體驗在支教中的特殊的樂趣。比較值得記住的事情今天有倆件。

　　一件是教科院的領導下鄉來慰問我們的支教之行，他們體驗了我們的後勤小夥伴們在露天“廚房”的各項行程。讓我們體會到來自學校的支持和鼓勵，也讓我們在這個比較艱苦的環境中更加有勇氣繼續越做越好。

　　第二件很開心的事情就是:我開展了我三下鄉的手語教學，同學們都好配合，他們冒着炎熱來和我不厭其煩的學着手語。這個讓我很欣慰，也讓我的教學更加有興趣，因爲這個讓我看到了我存在的價值。其中最讓我感動的是:一箇學生因爲家裏比較遠，所以我想將她勸退，因爲要練舞到很晚，回家不安全。可是當我和她說出讓她不來時，她拼命的搖頭，眼裏含着淚花，讓我真的很心疼，都不知道該咋樣去安慰她。這次的教學也讓我感受到這裏學生的聽話和好學，這個是我們所有人都需要的，我真的覺得我們的三下鄉支教之行，不僅僅是我們教會學生知識，更重要的是我們和學生互相學習，只希望接下來可以越做越好。

　　下鄉第四天，時間瞬時就過去。今天特別開心的是作爲後勤組組長，竟然走進課堂了。我今天去上了一節六年級的化學實驗課。沒去之前，我很忐忑，因爲好多上過課的夥伴都說在這裏最困難的就是管理紀律，因爲他們都比較偏好動，我特別害怕我會控制不住整個課堂紀律，所以我叫了三個小夥伴陪我去。但是生活往往會給你很多驚喜，那個六年級的小朋友特別聽話，他們會很尊重老師，很會注意保持課堂紀律。所以我把這一整節課的大部分時間交給了學生自己。他們自己做實驗，自己觀察現象，自己把觀察出來的現象寫在黑板上，我只需要帶着他們來梳理那些他們自己寫的現象就好，我覺得真正的實驗課就應該是這個樣子，把課堂的韻律交給學生，讓他們自己探索，而老師只需要在特地的時間給他們適當的點撥就好。更讓我驚喜的是，他們會用自己的話去辯駁其他小組觀察出的和他們不同的現象，這是作爲一箇實驗人最重要的精神，敢於質疑，敢於辯駁。他們的興趣特別濃厚，下課後還會讓老師繼續講解沒有講完的知識點，這是所有老師都希望看到的課堂現象，因爲這個證明這個老師講的東西，學生是感興趣的，老師是成功的。總而言之，今天的支教之行，我認爲是很成功的，因爲學生，也因爲自己。只希望在接下來的日子裏，我們可以繼續這樣做好我們的支教之行。

　　下鄉第五天，教學生們手語第三天了，但是自己感覺很挫敗，因爲我沒有將自己的學生教會，也沒有讓他們有那種誠心學習的習慣。但是幸運的是我有一箇隊伍，我有大家的幫助，所以我也很幸運的解決了這個讓我感到挫敗的事情。

　　第一天的時候，我很開心，因爲我將所有的手語動作都教會了他們，他們也很認真的學，我當時特別驕傲，因爲其他老師有反應說他們的學生很不乖，很不聽話。可是當你開心的時候，上天往往會和你開玩笑，所以第二天，我的學生們就出現了不耐煩的情緒，但是我並沒有當做很嚴重的事情，就這樣繼續教了她們一下午。所以“噩耗”在第三天的時候出現了，他們全部說要離開手語隊，當我聽到這句話的時候，我內心很震驚，難道我教的那麼不好嗎？難道我的魅力那麼差嗎？爲什麼我那麼盡心盡力的教，換來的卻是他們的離開。但是我是老師，我要快速的鎮靜下來，我開始詢問原因。所有的原因都是:他們覺得自己會了，要求要放音樂做手語。而我卻一直沒有放音樂，所以他們想要離開。可是當我放着音樂給他們做時，他們又做不出來，可是他們又不肯跟着我念着歌詞來做，我真的一度奔潰。這個時候所有節目總負責人雪梅師姐過來了，在她的幫助下，我讓學生們自己分組，做的好的，教不會做的，互相監督，互相幫忙。這個做法得到了學生們的高度認可，這也解決了我的糟心之事。

　　通過這個事情，也讓我知道了，要如何和學生們相處，如何更好的將自己要表達的事情傳達給學生，這個是我從我們這個隊伍中學會的。所以今天是糟心又幸運的一天。

　　下鄉第六天，剩下的時間不多了，我們每一個人都想的是在不多的時間裏可以留下一些他們需要的和他們想要的東西。今天我的感受就是悲喜交加，收穫了感動當然也感受到了挫敗。

　　現在的自己越來越體會到當初老師在我們不聽話時，他們的無奈和焦急。當然還有就是當我們意識到自己錯誤時向他們道歉時，他們的感動和欣慰。今天我教的是學生們的手語，我去的時候是很開心的。但是我去到那裏的時候，當我開始教他們的時候，有倆個學生和我說:老師，我們不想學手語了，我要去學健美操，我一點都不喜歡手語。我聽到這個我頓時傻了，我昨天不是解決了嗎？爲什麼過了一天，又出現了這個問題？我真的感到很挫敗，但是當我和她們講了好長時間，他們還是決定要離開時，我感到無力了，因爲我把所有的他們聽得懂的，聽不懂的，我都和他們講了，他們還是要放棄，我是真的好無奈，好挫敗。難道我的第一次下鄉支教就要這樣難產而死嗎？可是想只是想，現實還是那麼殘酷，他們很猶豫的離開，不知道他們內心在想些什麼，我好希望他們可以不要離開，可以學會一箇節目，結果是他們走了。

　　當我結束教學回到宿舍的時候，他們的班主任給我一箇電話，我還在想是誰找我，然後他們班主任說:今天下午那個不願意學健美操的學生打過來的，你聽聽吧。我聽到那個聲音後，她說:老師，我決定還是要回來，我還是要學手語，我回來了，你可不可以不要那麼傷心，不要難過了？我聽了好感動，原來她是聽進去了我講的話，她們也是會安慰人的，他們也是會體會到我們的感受的。總而言之，今天的是悲喜交加，收穫了感動也感到了悲挫。

　　下鄉第七天，我所有的的實驗課也都已經上了一半了。今天是第二次上六年級的化學實驗課，相比於第一次的課堂，今天的我是很和善的，我想讓他們知道化學老師是可以笑的，不會只是板着臉的。當然也給自己知道:原來自己笑着上課，學生們也是會認真聽的，並不是只有自己發火纔會有用，學生們也是會理解老師的，他們也知道要對老師好，也會心疼老師。

　　今天在教學生手語時，我就說了一句:老師今天好開心，你們好認真在學。他們聽完後，圍在我身邊說:老師，對不起，之前是我們不好，總在惹你生氣，我們從現在開始會認真學的，你一直都要開開心心的好不好？我聽完真的流淚了，當着他們的面。我真的覺得在那一刻，我之前所有的委屈和難受都在一瞬間消失了，因爲他們懂我了，他們知道心疼我了，內心的衝擊好大。

　　感覺越到下鄉的後幾天，內心收穫的最多的就是感動，就是不捨，這個或許就是人的本性吧，真的希望自己可以在接下來的這幾天，可以讓我和他們都留下一個沒有遺憾的下鄉之行。

　　這次的支教之行，感覺像個夢，是一箇自己永遠也無法忘卻的夢，一箇我想再次做夢。在這個夢裏，我遇見了一羣可愛的天使。他們是學生更是和我一起去做夢的志願者們。

實踐報告範文3000字 篇24

　　實踐單位：洛陽木札嶺旅遊有限責任公司

　　實踐時間：20xx年6月30日 至 20xx 年8月22日

　　實踐目的：實踐可爲以後找工作打基礎。通過這段時間的實習，學到一些在學校裏學不到的東西。因爲環境的不同，接觸的人與事不同，從中所學的東西自然就不一樣了。要學會從實踐中學習，從學習中實踐。我們不只要學好學校裏所學到的知識，還要不斷從生活中，實踐中學其他知識，不斷地從各方面武裝自已，才能在競爭中突出自已，表現自已。

　　實踐內容：讓我從理論高度上升到實踐高度，更好的實現理論與實踐相結合，讓我感受到由一箇大學生轉變爲職業人的過程。更好的體會我的專業知識和技能。

　　實踐結果：通過這次實踐讓我對旅遊這一行業有了更深的認識，我也更喜歡旅遊這一行業了，學到了很多書本之外的知識。也學習了一些人際交往中的道理，各種人情風俗更深深吸引着我去追求。而且在這裏更開闊了眼界，整合和延伸了課堂知識，同時也培養了旅遊職業感覺。對景區建設與管理有了一定的見解。在以後的學習中我會在用這次實踐中所獲得的知識作爲我以後工作的基礎。

　　假期來了，我還能像以前一樣來揮霍自己的時間嗎?一片葉子屬於一箇季節，年輕的莘莘學子擁有絢麗的青春年華。誰說意氣風發，我們年少輕狂，經受不住暴雨的洗禮?誰說校園裏的我們兩耳不聞窗外事，一心只讀聖賢書?走出校園，踏上社會，我們能否不辜負他人的期望，爲自己書寫一份滿意的答卷……

　　第一次參加跟我的專業掛邊的社會實踐，我明白社會實踐是引導我們學生走出校門，走向社會，接觸社會，瞭解社會，投身社會的良好形式;是培養鍛鍊才幹的好渠道;是提升思想，修身養性，樹立服務社會的思想的有效途徑。通過參加社會實踐活動，有助於我們在校學生更新觀念，吸收新的思想與知識。近三個月的社會實踐，一晃而過，卻讓我從中領悟到了很多的東西，而這些東西將讓我終生受用。社會實踐加深了我與社會各階層人的感情，拉近了我與社會的距離，也讓自己在社會實踐中開拓了視野，增長了才幹，進一步明確了我們青年學生的成材之路與肩負的歷史使命。社會纔是學習和受教育的大課堂，在那片廣闊的天地裏，我們的人生價值得到了體現，爲將來更加激烈的競爭打下了更爲堅實的基礎。我在實踐中得到許多的感悟!

　　選擇了旅遊專業的我，主要學的是景區開發與管理，因爲我們馬上就要考導遊證了，所以在這次實踐中自然比較關注這一環。我們來的是洛陽的一箇4A級景區，沒來之前我們有很多幻想，想想的是多麼的美好。到這之後發現我們的工作主要是導遊講解但是還會幹很多其他崗位的工作，雖然我們都覺得很辛苦但是我們也確實學到了很多書本上學不到的知識。在這個景區裏我們每天面對的景色是一樣的但是遊客卻沒有一樣的。雖然導遊詞都是那些東西但對於不同職業的遊客我們的表達方式也不同，通過與他們相處的過程我也學到了很多爲人處事的道理。

　　雖然在實踐中只是在景區裏做講解員，但能把自己在學校學到的知識真正運用出來也使我頗感興奮!在學校上課時都是老師在教授，學生聽講，理論部分佔主體，而我自己對專業知識也能掌握，本以爲到了景區實踐應該能夠應付得來，但是在景區裏並沒想象中如此容易。從我們剛來就開始熟悉導遊詞，瞭解各景點的情況。更重要的是背會了還得講出來，要在遊客面前講出來保證他們能聽懂，真正用到了導遊實務老師講的導遊人員在講解過程中的語速語調態度等。在帶團過程中雖然很辛苦，但一看到遊客的笑容和他們滿意的面孔就感覺所有的辛苦都是值得的，他們的旅途圓滿了他們很開心我的講解得到了他們的肯定我也感覺非常高興。

　　在這次實際踐中,讓我很有感觸的一點就人際交往方面, 大家都知道社會上人際交往非常複雜,但是具體多麼複雜,我想也很難說清楚,只有經歷了才能瞭解.纔能有深刻的感受,大家爲了工作走到一起, 每一個人都有自己的思想和個性，要跟他(她)們處理好關係得需要許多技巧,就看你怎麼把握了.我想說的一點就是,在交際中,既然我們不能改變一些東西,那我們就學着適應它.如果還不行，那就改變一下適應它的方法。讓我在這次社會實踐中掌握了很多東西，最重要的就是使我在待人接物、如何處理好人際關係這方面有了很大的進步。同時在這次實踐中使我深深體會到我們必須在工作中勤於動手慢慢琢磨，不斷學習不斷積累。遇到不懂的地方，自己先想方設法解決，實在不行可以虛心請教他人。

　　俗話說:”在家千日好,出門半”招”難!”意思就是說:在家裏的時候,有自已的父母照顧,關心,呵護!那肯定就是日子過得無憂無慮了,但是,只要你去到外面工作的時候,不管你遇到什麼困難,挫折都是靠自已一箇人去解決,在這近二個月裏,讓我學會了自強自立!凡事都要靠自已!現在,就算父母不在我的身邊,我都能夠自已獨立! 也更能體會到了要跟朋友商量團隊的協作力。我們還算挺好的，我們一塊來的有八個人不管幹什麼都互相有個照應，也真正體現了團結的力量。

　　通過這次的實踐我瞭解了在社會人際交往中我們應該做到以下幾點：

　　1.做事勤快，不能偷懶，不僅要做好本職工作,還要幫助其他人.

　　2.虛心向別人學習,努力完善自己.

　　3.對待客人要面帶笑容,耐心服務.

　　4.要與同事和睦相處

　　在景區裏邊,有很多的管理員,他們就如我們學校裏邊的領導和班級裏面的班幹部.要想成爲一名好的管理,就必須要有好的管理方法,就要以藝術性的管理方法去管理好你的員工,你的下屬,你班級裏的同學們!要想讓他們服從你的管理.那麼你對每個員工或每個同學,要用到不同的管理方法,意思就是說:在管理時,也要因人而異!

　　一切認識都來源於實踐。實踐是認識的來源說明了親身實踐的必要性和重要性，但是並不排斥學習間接經驗的必要性。實踐的發展不斷促進人類認識能力的發展。實踐的不斷髮展，不斷提出新的問題，促使人們去解決這些問題。而隨着這些問題的不斷解決，與此同步，人的認識能力也就不斷地改善和提高!馬克思主義哲學強調實踐對認識的決定作用，認識對實踐具有巨大的反作用。認識對實踐的反作用主要表現在認識和理論對實踐具有指導作用。認識在實踐的基礎上產生，但是認識一經產生就具有相對獨立性，可以對實踐進行指導。實踐，就是把我們在學校所學的理論知識，運用到客觀實際中去，使自己所學的理論知識有用武之地。只學不實踐，那麼所學的就等零。理論應該與實踐相結合。

　　作爲一名新世紀的大學生，應該懂得與社會上各方面的人交往，處理社會上所發生的各方面的事情，這就意味着大學生要注意到社會實踐，社會實踐必不可少。畢竟，2年之後，我已經不再是一名大學生，是社會中的一分子，要與社會交流，爲社會做貢獻。只懂得紙上談兵是遠遠不及的，以後的人生旅途是漫長的，爲了鍛鍊自己成爲一名合格的、對社會有用的人才，很多在學校讀書的人都說寧願出去工作，不願在校讀書;而已在社會的人都寧願回校讀書。我們上學，學習先進的科學知識，爲的都是將來走進社會，獻出自己的一份力量，我們應該在今天努力掌握專業知識，明天才能更好地爲社會服務。

　　作爲一名合格的導遊，必須對自己的工作認真負責。這段時間的景區實習,對我來說受益匪淺，這次實習也讓我發現書本上的知識與實際問題的差距，對旅遊這一行業有了更深的體會。在實習期間我體會到旅遊這個行業中旅行社，社與社之間的競爭、人與人競爭的激烈程度。在旅遊業業這樣的服務性行業所需要的人纔不僅是要有一定的專業知識，還需要你懂得如何爲人處事和接人帶物，以及對景區顧客的耐心以及責任心。着實更爲重要的在實際的過程中我才真正發現自己學識的淺薄，經驗的缺乏，真是學到用時方恨少，我感覺在學校學到的理論知識和自己在工作中實踐其實並不是一箇概念，我想這也是學校之所以讓我們在暑假實習的原因，讓我們進一步的鞏固和理解課堂所學知識，培養和提高學生的能力，理論聯繫實際，我認爲實踐環節重要的是理論聯繫實際，提高了我們調查研究，觀察問題，分析問題和解決問題的能力和方法，培養在校大學生在社會中的生存及能力，在實習期間所學習到的社會經驗和團隊精神將會使我終身受益。

　　這次假期實踐我以“善用知識，增加社會經驗，提高實踐能力，豐富假期生活”爲宗旨，利用假期參加有意義的社會實踐活動，接觸社會，瞭解社會，從社會實踐中檢驗自我。學會了自立，懂得了團隊在工作中的作用，爲以後的工作和學習提供了寶貴的經驗和教訓，我會依次爲起點，以後更加勤奮學習，鍛鍊自己的各方面的能力，努力提高自己的綜合實力!同時這次親身體驗讓我有了深刻感觸，這不僅是一次實踐，還是一次人生經歷，是一生寶貴的財富。在今後我要參加更多的社會實踐，磨練自己的同時讓自己認識的更多，使自己未踏入社會就已體會社會更多方面。

實踐報告範文3000字 篇25

　　班級：20xx級酒店一班

　　姓名：

　　學好：

　　實踐時間：20xx年7月x日—8月20日

　　時間地點：盤縣乾溝橋灑基飯店

　　實踐，就是把我們在學校所學的理論知識運用到客觀實際中去，使自己所學的理論知識有用武之地。在大學的學習生活短暫，能學到的知識有限，爲了以後找工作打下基礎，這次暑假我去飯店做了服務員，希望通過這段時間的實踐，學到一些在學校裏學不到的東西，不斷完善自己。

　　這次的實踐過程可分爲兩個階段：

　　階段一：熟悉期7月21—24.

　　由於是剛開始工作，我的工作就是在餐廳幫客人點餐。這個時候對很多菜都不瞭解，客人問起時，也不能給予推薦，很忙的時候還會寫錯單子。幸好有個前輩很熱心，他帶我熟悉飯店環境，瞭解餐廳的各項工作，又教我怎樣去記菜單，怎樣給客人推薦各種特色菜。

　　階段二：7月25—8月20.繼續熟練第一階段的各項服務要求。

　　也許是我比較外向，也比較能說。幾天時間我和員工之間的陌生感就沒有了，彼此之間輕鬆交談，可以發表個人見解，開始掌握各項工作的特點，主動性和靈活性增強。在餐廳裏最不好的就是看着別人喫得盡興，自己只能忙得團團轉，看着各種特色菜，那種誘惑真的很難剋制啊!

　　有段時間是早班。早班要早上5點起牀，騎車30分鐘到飯店後去簽到，早班的主要任務是早上的自助餐。需要你放餐具、加酒精、去廚房端食物、去水果間準備水果……慢慢的，時間長了，很多工作不用前輩教，自己也能完成好，學到的真不少。

　　度過工作適應期之後，開始慢慢地通過自己的努力，把自己的工作態度和樂觀的心情在日常生活中表現出來。通過前面兩個階段的練習，已具備解決各項事務的能力，完成每天分配給自己的工種之後，還能主動幫助別人完成拖地，擺放餐具等工作;能夠對部分服務環節進行改進，靈活應對顧客的要求並與顧客聊天;偶爾被同事罵或者又能給同事“挑刺”，共同分享勞動的快樂。

　　實踐心得總結:

　　1一定不能和領導產生任何語言衝突。踏上社會的感覺真的很奇妙，學校裏我們從未不敢發表自己的意見，老師有時候錯了，我們也會挑出來。可是在外面，上級永遠是對的，這樣真的很需要我們適應。

　　2初步掌握了一些飯店行業方面的知識，拓展了個人的知識面，增強了個人應對問題時的解決能力。

　　3在工作和生活中充分表達自己的幽默感，這樣會讓同伴們很自然的接受你。當然，工作時一定認真完成。

　　在服務行業，服務是至關重要的，你要贏得別人的肯定，要付出的、要做好的真不少。而且有時候，並不是每個人都會平靜的對待你，這個時候我們只能去適應。這一個月對我的促進作用很大，這些在學校裏學不到的，在社會上我們不懂的太多太多，所以不管任何時候、任何地點，我們都不能停止學習。

　　作爲祖國未來的事業的繼承人，新一代大學生應該及早樹立自己的歷史責任感，提高自己的社會適應能力。假期的社會實踐就是很好的鍛鍊自己的機會。

　　當下，掙錢早已不是打工的唯一目的，更多的人將其視爲參加社會實踐、提高自身能力的機會。許多學校也積極鼓勵大學生多接觸社會、瞭解社會，一方面可以把學到的理論知識應用到實踐中去，提高各方面的能力;另一方面可以積累工作經驗對日後的就業大有裨益。

　　進行社會實踐，最理想的就是找到與本專業對口單位進行實習，從而提高自己的實戰水平，同時可以將課本知識在實踐中得到運用，從而更好的指導自己今後的學習。但是作爲一名尚未畢業的大學生，由於本身具備的專業知識還十分的有限，所以我選擇了打散工作爲第一次社會實踐的方式。目的在於熟悉社會。就職業本身而言，並無高低貴賤之分，存在即爲合理。通過短短几天的打工經歷可以讓長期處於校園的我們對社會有一種更直觀的認識。

　　實踐過程：自從走進了大學，就業問題就似乎總是圍繞在我們的身邊，成了說不完的話題。在現今社會，招聘會上的大字報都總寫着“有經驗者優先”，可還在校園裏面的我們這班學子社會經驗又會擁有多少呢?爲了拓展自身的知識面，擴大與社會的接觸面，增加個人在社會競爭中的經驗，鍛鍊和提高自己的能力，以便在以後畢業後能真正真正走入社會，能夠適應國內外的經濟形勢的變化，並且能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問題，我開始了我這個假期的社會實踐-走進贛州市金源休閒餐廳。

　　實踐，就是把我們在學校所學的理論知識，運用到客觀實際中去，使自己所學的理論知識有用武之地。只學不實踐，那麼所學的就等於零。理論應該與實踐相結合。另一方面，實踐可爲以後找工作打基礎。通過這段時間的實習，學到一些在學校裏學不到的東西。因爲環境的不同，接觸的人與事不同，從中所學的東西自然就不一樣了。要學會從實踐中學習，從學習中實踐。而且在中國的經濟飛速發展，又加入了世貿，國內外經濟日趨變化，每天都不斷有新的東西涌現，在擁有了越來越多的機會的同時，也有了更多的挑戰，前天纔剛學到的知識可能在今天就已經被淘汰掉了，中國的經濟越和外面接軌，對於人才的要求就會越來越高，我們不只要學好學校裏所學到的知識，還要不斷從生活中，實踐中學其他知識，不斷地從各方面武裝自已，才能在競爭中突出自已，表現自已。

　　在餐廳裏,別人一眼就能把我人出是一名正在讀書的學生,我問他們爲什麼,他們總說從我的臉上就能看出來,呵呵,也許沒有經歷過社會的人都有我這種不知名遭遇吧!我並沒有因爲我在他們面前沒有經驗而退後,我相信我也能做的像他們一樣好.我的工作是在那做傳菜生,每天9點鐘-下午2點再從下午的4點-晚上8:30分上班,雖然時間長了點但,熱情而年輕的我並沒有絲毫的感到過累,我覺得這是一種激勵,明白了人生,感悟了生活,接觸了社會,瞭解了未來.在餐廳裏雖然我是以傳菜爲主,但我不時還要做一些工作以外的事情，有時要做一些清潔的工作，在學校裏也許有老師分配說今天做些什麼，明天做些什麼，但在這裏，不一定有人會告訴你這些，你必須自覺地去做，而且要儘自已的努力做到最好，一件工作的效率就會得到別人不同的評價。在學校，只有學習的氛圍，畢竟學校是學習的場所，每一箇學生都在爲取得更高的成績而努力。

　　而這裏是工作的場所，每個人都會爲了獲得更多的報酬而努力，無論是學習還是工作，都存在着競爭，在競爭中就要不斷學習別人先進的地方，也要不斷學習別人怎樣做人，以提高自已的能力!記得老師曾經說過大學是一箇小社會，但我總覺得校園裏總少不了那份純真，那份真誠，儘管是大學高校，學生還終歸保持着學生的身份。而走進企業，接觸各種各樣的客戶、同事、上司等等，關係複雜，但我得去面對我從未面對過的一切。記得在我校舉行的招聘會上所反映出來的其中一箇問題是，學生的實際操作能力與在校理論學習有一定的差距。在這次實踐中，這一點我感受很深。在學校，理論的學習很多，而且是多方面的，幾乎是面面俱到;而在實際工作中，可能會遇到書本上沒學到的，又可能是書本上的知識一點都用不上的情況。

　　或許工作中運用到的只是很簡單的問題，只要套公式似的就能完成一項任務。有時候我會埋怨，實際操作這麼簡單，但爲什麼書本上的知識讓人學得這麼喫力呢?這是社會與學校脫軌了嗎?也許老師是正確的，雖然大學生生活不像踏入社會，但是總算是社會的一箇部分，這是不可否認的事實。但是有時也要感謝老師孜孜不倦地教導，有些問題有了有課堂上地認真消化，有平時作業作補充，我比一部人具有更高的起點，有了更多的知識層面去應付各種工作上的問題，作爲一名新世紀的大學生，應該懂得與社會上各方面的人交往，處理社會上所發生的各方面的事情，這就意味着大學生要注意到社會實踐，社會實踐必不可少。

　　畢竟，3年之後，我已經不再是一名大學生，是社會中的一分子，要與社會交流，爲社會做貢獻。只懂得紙上談兵是遠遠不及的，以後的人生旅途是漫長的，爲了鍛鍊自己成爲一名合格的、對社會有用的人才。

　　很多在學校讀書的人都說寧願出去工作，不願在校讀書;而已在社會的人都寧願回校讀書。我們上學，學習先進的科學知識，爲的都是將來走進社會，獻出自己的一份力量，我們應該在今天努力掌握專業知識，明天才能更好地爲社會服務。

　　實踐心得：雖然這次的實踐只有短短的幾天，而且從事的是比較簡單的服務工作，但是通過與各種各樣的人接觸，還是讓我學會了很多道理。

　　首先是明白了守時的重要性。工作和上學是兩種完全不同的概念，上學是不遲到很多時候是因爲懼怕老師的責怪，而當你走上了工作崗位，這裏更多的是由於自己內心的一種責任。這種責任是我學會客服自己的惰性，準時走上自己的崗位。這對我以後的學習生活也是一種鞭策，時刻牢記自己的責任，並努力加強自己的時間觀念。

　　其次讓我真實的體會到了合作的重要性。雖然我工作的只是小小的一家餐廳，但是從點單到製作到遞送到結帳這一環環的工作都是有分工的，只有這樣才能使整家店的工作效率都大大的提高。以前雖然在書上看見過很多的團隊合作的例子，但這一次是深刻的體會到了，正所謂“衆人拾柴火焰高”，“團結就是力量”。在以後的學習和工作中，一定會要牢記這一點，將自己融入到集體中，和大家一起攜手走向輝煌。

　　再次，這次打工的經歷也讓我的心理更加趨於成熟。在餐廳裏每天面對形形色色的客人，重複着單調的工作。讓從未涉世的我還是有那麼一點點不適應的，但是堅持就是勝利。打工畢竟和在家是完全不同的概念，我們學會需要忍耐，需要學會承受，需要學會堅持。

　　將自己這短短的幾天實踐同理論相聯繫，我瞭解到當代大學生與以往的大學生相比較，求學經歷、生活條件、所處社會大環境都相對優越，也沒有經過必要的挫折教育，因此，意志往往比較脆弱，克服困難的能力也較差，常常是對社會的要求較高，對自我的要求較低。大學生的責任意識日益成爲社會關注的熱點問題，責任意識和誠信意識成爲不少地方採用人才的兩個新標準。大學生參與社會實踐是促進大學生素質教育,加強和改進青年學生思想政治工作，引導學生健康成長和成才的重要舉措，是學生接觸社會、瞭解社會、服務社會，培養創新精神、實踐能力和動手操作能力的重要途徑。

　　對於當代大學生來說，應當刻苦學習專業知識，不斷提高綜合素質和運用知識的技能。從大學生活的開始到走進社會的大圈子中，就只有短短的幾年時間，誰不想在將來的社會中能有一席之地呢?所以大家認爲大學生必須投身校園內外的各類實踐活動，有助於鍛鍊品質，提高能力。可見其對大學生綜合素質的提高有不可牴觸的重要性。不能否認有過打工經歷的同學，看起來要比其它同學更成熟、社會適應力更強，但對於學生，社會適應力只是一方面的衡量指標，大學期間主要的任務是學業結構的搭建，即知識結構、專業結構的搭建，爲了打工影響甚至放棄了專業知識的學習，結果是得不償失的。

　　實踐出真知，社會實踐活動是大學生活的重要組成部份，培養當代大學生的歷史使命感、社會責任感和積極向上的精神風貌，充分發揮實踐育人的作用，提高大學生的綜合素質，也是檢驗所學理論知識的標準，社會實踐不但爲大學生提供了一箇發揮自我才能，展現自我風采的舞臺，也是培養和鍛鍊同學們綜合能力的一箇階梯，更是一箇大學生進入社會，走上工作崗位前的演練場地。社會實踐活動，這樣可以使同學在實踐中更好的認識國情，貼近社會，從而確定比較正確的人生前進方向。作爲高校教育者，如果能引導大學生將強烈的使命感轉化爲學習、服務、實踐、奉獻等實實在在行動，把行動變爲責任，將會使大學生在人生軌跡上樹立起更高的起點。大學生的社會責任意識，應該說不僅有助於他們較快適應、融入社會，同時也是實現自我價值的必由之路。一切認識都來源於實踐。實踐是認識的來源說明了親身實踐的必要性和重要性，但是並不排斥學習間接經驗的必要性。

　　實踐的發展不斷促進人類認識能力的發展。實踐的不斷髮展，不斷提出新的問題，促使人們去解決這些問題。而隨着這些問題的不斷解決，與此同步，人的認識能力也就不斷地改善和提高。馬克思主義哲學強調實踐對認識的決定作用，認識對實踐具有巨大的反作用。認識對實踐的反作用主要表現在認識和理論對實踐具有指導作用。認識在實踐的基礎上產生，但是認識一經產生就具有相對獨立性，可以對實踐進行指導。處理人與人之間社會關係的活動，即人類的社會交往以及組織、管理和變革社會關係的活動。如政治活動、社會改革實踐、階級鬥爭等。

　　因此，大學生應該積極參與實踐，使實踐與認識相結合。大學生可以通過調查研究瞭解實際情況，結合所學爲政府部門提供決策參考是一件十分有意義的事情，既提高能力又服務社會，這是一種雙贏的選擇;二是志願者服務，將專業知識與社會需求緊密結合起來，利用專長服務社會，回報社會。三是參加各種公益活動，培養自身的社會責任感，這是一種貫穿於日常生活當中的社會實踐形式，以小見大，以細微之處見長，是進行社會實踐活動的一種長效機制。

實踐報告範文3000字 篇26

　　實踐目的：

　　1、熟悉汽車修理環境、修理工具。爲將來工作打下基礎。

　　2、通過現場維修實習和與師傅的交流指導，理論聯繫實際，把所學的理論知識加以印證、深化、鞏固和充實，培養分析、解決工程實際問題的能力，爲後繼專業知識的學習、和畢業設計打下堅實的基礎。

　　3、維修實踐是對學生的一次綜合能力的培養和訓練。在整個實習過程中充分調動我的主觀能動性，深入細緻地認真觀察、實踐，使自己的動手能力得到提高。

　　實踐內容：

　　汽車保養:

　　汽車保養是很重要的，買的一輛新車，首先要懂得如何保養。

　　汽車保養需要做的幾項工作： 清潔汽車外表，檢查門窗玻璃、刮水器、室內鏡、後視鏡、門鎖與升降器手搖柄是否齊全有效。檢查散熱器的水量、曲軸箱內的機油量、油箱內的燃油儲量、蓄電池內的電解液液麪高度是否符合要求。檢查喇叭、燈光是否齊全、有效，安裝是否牢固。檢查轉向機構各連接部位是否松曠，安裝是否牢固。檢查輪胎氣壓是否充足，並清除胎間及胎紋間雜物。檢查轉向盤的遊動間隙是否符合標準；輪轂軸承、轉向節主銷是否鬆動。檢查離合器和制動踏板的自由行程是否符合規定。

　　檢查輪胎螺母、半軸螺栓、鋼板彈簧騎馬螺栓和u形螺栓是否牢固可靠。起動發動機後，察看儀表工作是否正常，傾聽發動機有無異響。檢查車輛有無漏水、漏油、漏氣、漏電等“四漏”現象。檢查拖掛裝置工作是否可靠。

　　機油的作用主要是對發動機進行潤滑、冷卻、密封、清潔、防鏽、防腐若沒有機油，汽車的心臟就不能正常運轉。使用礦物油，一般5000公里換一次機油.汽車換機油的五個步驟：

　　(1)、正確選用潤滑油的質量級別和粘度級

　　(2)、選用正規廠家生產的高質量機油濾芯，防止因濾芯質量問題造成的油路阻塞、壓力不足或過濾效果差而影響潤滑效果。

　　(3)、換油時要在發動機出於正常工作溫度時關閉發動機，擰開加油口蓋，拆下放油螺絲放出舊油，用專用工具擰下舊濾清器。有條件時應對發動機進行清洗以便徹底清洗掉髮動機內的油泥和膠質。

　　(4)、更換新濾芯時要檢查濾芯密封圈是否完好，如發現有變形、破損等要及時更換。裝配濾芯時應將濾芯內灌滿乾淨潤滑油，並將密封圈上塗抹潤滑油，以防止在安裝時造成損壞。

　　(5)、機油濾芯裝好後，擰緊放油螺絲，按要求往發動機曲軸箱內加註一定量的新潤滑油，油尺、油麪應在上下刻線之間，裝好油尺、擰緊加油口蓋，啓動發動機快速轉動幾分鐘，檢查油壓是否正常、有無漏油現象，如有異常應及時停機檢查排除。機油切不可加得過多或過少，過多會造成潤滑油消耗過快，發動機運轉阻力增加，燃油消耗增加。過少會造成油壓太低、潤滑不良等後果。

　　汽車保養除了換機油外，還要用電腦檢測儀檢查車各個電控部件是否正常。查看發動機機油液位，發動機冷凍液液位，自動變速器潤滑油液位，（手動變速器潤滑油，由於結構不同不需查看）剎車油油位，動力轉向潤滑油油位和輪胎氣壓。談到輪胎氣壓，很多車主看到車輪很扁，以爲氣壓不足，而給汽車車胎打氣，直至不扁。實際上這是錯的。太高的輪胎氣壓，造成輪胎過早磨損，在高速公路行駛時，容易發生爆胎，十分危險。輪胎氣壓太低也不好，最好按各車的標準，可查隨車手冊或駕駛員車門側邊的說明標籤。 汽車制動液檢查與更換：汽車行駛一定的時間就要檢查制動液，必要時需更換。制動液在使用一定時間後，會出現沸點降低、污染及不同程度的氧化變質，所以應根據氣候、環境條件、季節變化及工況等及時檢查其質量性能，做到及時更換。普通工況下，制動液在使用2年或5萬公里後就應更換。原則上，不同型號的制動液不能混用，以免相互間產生化學反應，影響制動效果。不同車型，使用的制動液也往往不同。制動液有礦物油型制動液、合成型制動液等類型。合成型制動液具備很多優點被普遍使用。

　　此外，在更換制動液時應使用專業更換設備，這樣更換制動液更徹底，不殘留雜質，避免出現氣阻，並能有效避免人工更換制動液常出現的問題。如制動發軟、放液（氣）閥的損壞。

　　發動機火花塞的更換

　　雖說在時間和行駛里程上沒有更換機油要求得嚴格。但如果長時間不更換火花塞，也會影響發動機工作及壽命。火花塞一般分爲兩種，一種是普通型，這種火花塞使用壽命是兩年或四萬八千公里。另一種鉑金火花塞，這種火花塞由於使用了鉑金材料，因此壽命可達十二萬公里或五年。大多數汽車的火花塞可以自己更換，尤其是四缸發動機更爲容易。全世界的家用小汽車火花塞只有兩種尺寸，你如果想自己更換火花塞，可到autozone或 auto parts等汽車零部件商店，報上你汽車的年代及型號，購買和你汽車匹配的火花塞，然後向服務生借用更換火花塞的工具便可自己更換。

　　到真正的技術我在懷化吉程別克4s店進行維修實習。在來這三個多月的工夫裏我收穫了很多東西，瞭解了汽車的基本構造和基本知識，懂得一些汽車的保養知識，可以和其它同事做一些技術性較強的修理，增強了團隊合作精神，真正在工作中體會到了團隊合作的重要性，同時也增強了積極面對和克服困難以及喫苦耐勞的能力，爲以後對工作的適應打下了比較好的基礎。

　　一、實習目的：

　　1、通過實行加深自己對汽車專業在國民經濟中所處地位和作用的認識，鞏固專業思想，激發自己對汽車專業的學習熱情。

　　2、切身瞭解汽車服務市場現狀。

　　3、熟悉汽車修理環境、修理工具。爲將來工作打下基礎。

　　4、通過現場維修實習和企業員工的交流指導，理論聯繫實際，把所學的理論知識加以印證、深化、鞏固和充實，培養分析、解決工程實際問題的能力，爲後繼專業知識的學習、工作打下堅實的基礎。

　　5、維修實習是對自己綜合能力的培養和訓練。在整個實習過程中，自己要深入細緻地認真觀察、實踐，使自己的動手能力得到提高。

　　二、實習內容： 經過複雜的面試，我成功的成爲了吉程別克4s店的一員。和我一起的還有幾位跟我一起面試成功的同事，由店裏的技術經理劉經理對我們幾個進行入職培訓。在培訓中，劉經理向我們介紹啦吉程別克4s店的發展歷程，讓我對吉程別克4s店的瞭解又深了一層。劉經理告訴我們，爲了創造一箇良好的工作環境，我們在平時工作時必須注意許多的禮節，和同事打好關係對我們以後的工作很有幫助，能更快的適應這份工作。在培訓後期劉經理又傳授了我們一些銷售技巧和一些簡單的客戶心理分析，讓我們有一些可以應付一些客戶。最後把我分配到一箇張師傅手下，以下是我在吉程別克4s店學到一些東西：

　　汽車保養是很重要的，買了一輛新車，首先要懂得如何保養。汽車保養需求做的幾項任務：

　　(1 )乾淨汽車表面，檢查門窗玻璃、刮水器、室內鏡、後視鏡、門鎖與升降器手搖柄能否完全有效。檢查散熱器的水量、曲軸箱內的機油量、油箱內的燃油儲量、蓄電池內的電解液液麪高度能否符合請求。

　　(2 )檢查喇叭、燈光能否完全、有效，安裝能否結實。

　　(3 )檢查轉向機構各連接部位能否松曠，安裝能否結實。

　　(4 )檢查輪胎氣壓能否充足，並肅清胎間及胎紋間雜物。

　　(5 )檢查轉向盤的遊動間隙能否符合標準;輪轂軸承、轉向節主銷能否鬆動。檢查離合器和制動踏板的自由路程能否符合規定。

　　(7 )檢查輪胎螺母、半軸螺栓、鋼板彈簧騎馬螺栓和u形螺栓能否結實可靠。起動發動機後，觀察儀表任務能否正常，傾聽發動機有無異響。檢查車輛有無漏水、漏油、漏氣、漏電等“四漏”景象。檢查拖掛安裝任務能否可靠。

　　機油：

　　機油的作用次要是對發動機進行光滑、冷卻、密封、乾淨、防鏽、防腐等。若沒有機油，汽車的心臟就不能正常運轉。使用礦物油，普通5000公里換一次機油。正確的換油標準是以“引擎運轉工夫”來計算的。(自估均勻時速：公里/小時)x(100小時/礦物油-200小時/分解油)=換油公里數。

　　汽車換機油的五個步驟：

　　(1)正確選用潤滑油的質量級別和粘度級別。 (2)選用正軌廠家消費的高質量機油濾芯，防止因濾芯質量成績造成的油路堵塞、壓力不足或過濾成效差而影響光滑成效。

　　(3)換油時要在發動機出於正常任務溫度時關閉發動機，擰開加油口蓋，拆下放油螺絲放出舊油，用公用工具擰下舊濾清器。有條件時應對發動機進行清洗以便完全清洗掉髮動機內的油泥和膠質。

　　(4)改換新濾芯時要檢查濾芯密封圈能否完好，如發覺有變形、破損等要及時改換。拆卸濾芯時應將濾芯內灌滿乾淨光滑油，並將密封圈上塗抹光滑油，以防止在安裝時造成保護。

　　(5)機油濾芯裝好後，擰緊放油螺絲，按請求往發動機曲軸箱內加註一定量的新光滑油，油尺、油麪應在高低刻線之間，裝好油尺、擰緊加油口蓋，發動發動機快速轉動幾分鐘，檢查油壓能否正常、有無漏油景象，如有異常應及時停機檢查排除。機油切不可加得過多或過少，過多會造成光滑油耗費過快，發動機運轉阻力增加，燃油耗費增加。過少會造成油壓太低、光滑不良等後果。

　　電氣設備部分：

　　(1)檢查蓄電池電解液比重，加註電解液比重，加註蒸溜水並充電，電樁頭塗凡士林，以防腐蝕，疏通蓋上的通氣孔，檢查起動線路，緊固蓄電池支架。

　　(2）檢查汽車全部電氣設備及完好狀況，檢查調整喇叭、指示燈、制動燈、轉向燈、大燈等以及電氣儀表的工作狀況，拆檢、清理和潤滑分電器檢驗離心塊彈簧拉力和真空調節器的工作情況，檢驗電容器和點火線圈和工作性能。

　　(3）檢查、清理泣滑發電機、調節器起動機，試驗其工作性能，每行駛6000-8000km（可根據具體情況適當增減）又進行二級保養時，必須對發電機、起動機解體進行預防性檢查，消除隱患。

　　輪胎部分：

　　(1）清除胎紋裏的石子等夾雜物，栓查外胎有無鼓泡、脫層、裂傷、變殂、老化等故障。

　　(2）拆卸輪胎，對輪輞進行除鏽，檢查內胎和誓帶有無損傷或拆折現象，按規定氣壓充氣，進行輪胎翻邊或換位。

　　(4）檢查輪胎與翼板、車箱底板、鋼板彈簧、擋泥板等有無摩擦碰掛現象。

　　整車檢驗項目：檢查汽車全部外表完好狀況及油漆情況，檢查車架有無裂縫、鉚釘有無鬆動，檢查制動系統工作效能及管路密封情況，檢查轉向系統的工作情況以腋號、照明設務的工作情況，按照“全車潤滑圖”中的規定檢查潤滑情況，如發現有故障或不合要求時，分別由有關工種及工位調整修理。進行汽車路試，傾聽發動機在加速、美中不足速時的運轉情況，有無不直正常的響聲，底盤部分有無不正常的響聲，在各種不同速度下試驗制動器的制動性能，應無跑偏、攔顫及制動不靈現象和不正常的響聲，汽車停在陟坡上，將手制動器拉緊，應停住不動。路試一段距離後，檢查變速器殼、後橋主減速器殼、各制動鼓等處是否過熱。路試後，發現有不正常現象，應立即予以檢查、調整、排除。

　　三﹑實習總結

　　雖然我在這家4s店實習的的時間很短，但是我在這家4s店學到了很多我想學習到的知識，使我對汽車行業有了更進一步的瞭解，我知道自己在學校學到的東西很少，還有很多是我不知道的。在實習期間我認真和師傅們學習汽車方面的知識，積極動手，好培養了我喫苦耐勞的精神，認真瞭解是車身的構造。完成了汽車拆裝的目的，達到了我實習的要求，在企業裏，我瞭解到很多企業文化和企業管理體制。使我不僅在自己的專業有了突破，在學習到許多關於企業管理方面的知識。總體來說我成功的完成了這次習，爲我以後的工作道路上起着很重要的作用。同時我還了解到了工作不像在學校，在學校老師可以毫無保留的把自己平時所學教給自己的學生，可是在工作單位上卻不是一樣的，師傅不是像老師那樣苦口婆心，也不會像老師那樣的無私，在單位上學什麼東西都得靠自己，如果自己不爭取別人是不會督促你的，所以你得時時刻刻的抓住一些可以學習的機會，使得自己的技術學的更快更精。與人溝通，這是我們日常生活工作中非常重要的一箇基本能力，我們要學會善於與人溝通。

　　在實習的過程中我們主動地與維修廠的員工進行交流，不懂就問，有時也會聊一些生活上的小事，使我們在這一個多月裏相處得很好，讓我們學到不少書本上沒有的東西。所以，在與他人的溝通之中我們要保持主動、積極的態度.以前我對於汽車的構造的學習，只限於書本上，根本不知道做保養是怎麼回事了，不過通過實習，我不僅知道了汽車的各個部位上的零件分別是什麼，而且還知道，各自起的作用是什麼。

　　在實習中，我學到瞭如何給汽車輪胎做保養，首先是將輪胎拔下來，檢查一下剎車片有沒有故障，是否可以繼續用下去，如果磨損較大，就應換新剎車片，然後把車輪上的軸承取下來用汽油清洗乾淨，抹上新的球子油，然後放回原位，裝好輪胎，裝上半軸，同時檢查半軸是否有打壞的跡象，如有：應換新的然後裝上，就這樣輪胎的維修、保養就做好了。

　　除了給輪胎做保養以外，還要給車的底盤打黃油，車的底盤下，有許多的黃油嘴，有的在半軸上，怎樣纔算給汽車底盤打好黃油呢？開始我也不知道：我只看到師傅在底下弄，後來我產生了好有於是我間師傅，師傅細心的爲我一一解釋。並且讓我親自勞動手去、體驗，首先我打了一箇師傅不滿意說，你應該將裏面的舊黃油打出來，纔算可以了。就這樣我又學會了如何給汽車底盤做保養。

　　這次實習還後我明白了許多道理：那就是要做任何事情都得用心纔可以。我們學的理論知識還不夠，對於一些小修都還不能完全會操作，在以後的學術中，我們還要更加認真、更加用心、更加努力的去學習，這樣纔可以學會、學懂師傅所教的東西。

　　這也讓我懂得幹任何一件事都不是那麼簡單的，都要你付出行動、付出精力，用心去幹，纔可以幹得好，幹我們這行，首先要不怕苦、不怕累、不怕髒，要多動手、多動腦，這樣纔可以從師傅那裏學。

實踐報告範文3000字 篇27

　　所謂誠信就是誠實守信。誠實守信是中華民族的傳統美德，千百年來源遠流長，亙古不變，爲中華世代兒女所追尋的高尚美德，對於實現中華民族的騰飛，具有重要意義。大學生是富有知識羣體，是未來國家建設的接班人，他們的思想道德素質、誠信品質，是需要非常重視的一部分，同時，大學生在社會中所佔比例越來越高，通過大學生的表現可以看出整個社會的縮影。因此加強對大學生的教育培養，對在全社會倡導“明禮誠信”的文明新風有着重要作用，會深深影響整個社會.我通過大學生誠信問題調查這次社會實踐機會，對學校誠信現狀、考試作弊、說謊等問題的調查，具體分析了大學生誠信問題的現狀，並探討了提高大學生誠信問題的對策與措施。

　　一、對象與方法

　　爲了瞭解當前大學生的誠信道德狀況，我個人以“大學生誠信問題”爲課題開展了一次調查。本次調查主要採用問卷調查法。共發放51份問卷，回收問卷51份，有效問卷51份。調查對象主要是海事大學在校學生。本次參與調查的有25名男同學，26名女同學，大一、大二、大三三個年級佔的比例分別爲37、25%，54、9%，7、84%，絕大多數同學的政治面貌是團員，少數是預備黨員，極少數是羣衆。調查內容主要涉及到與大學生誠信相關的一系列問題，如考試作弊，學校誠信現狀的瞭解、提高大學生誠信的對策與措施。

　　二、調查結果與問題存在的原因分析

　　1、瞭解誠信狀況

　　通過“你認爲學校的總體誠信狀況如何”該題可知，54、9%的同學認爲學校的總體誠信狀況是一般，還有33、33%的同學認爲學校誠信狀況很好，只有少數部分的同學人認爲較差，以及極少數的同學認爲很差。從此可以看出同學們對於學校的總體誠信狀況還是相對滿意的，說明同學對誠信這一品質很重視的，將誠信作爲一種基本的社會道德標尺來衡量一箇人。但以此爲基點，在現實生活中很多大學生都沒能以身作則的做到誠信待人，誠信爲人。也從此可以看出，雖然同學們基本上都能認識到誠信的重要程度，但是在這個極具誘惑力的世界上，很難一貫堅持那份誠信，因此，有些同學的自身誠信道德還有待提高加強。在這個蔚藍的天空下，我們要做一箇“誠實創新，自強不息”的社會人才，同時我們還要執著地呼喚一種傳統的精神，也是一種時代的精神，那就是–誠信。讓我們共同建設誠信家園，營造講誠信、樹新風的積極社會氛圍。

　　2、學習考試方面情況嚴重

　　抄襲成風，矇混過關。在這個高科技的時代，資源共享的時代，好像讓一切都變得那麼容易。敲幾下鍵盤，“百度一下”，問題答案擺在你的面前，讓同學們享受到前所未有的快感，作業就這麼幾下的事，這種經歷就是高科技的想要的結果嗎?肯定不是，這是我們自己扭曲了高科技帶來的成果。

　　在大學制定的教學計劃中，給學生留有很多自習時間用來預習、複習課程或涉獵課外知識。但現在有很多學生把這些自習時間用來上網聊天，大網絡遊戲等，要到交作業時，借其他人的作業花

　　一、二十分鐘完全抄襲過來就算完事。到最後導致知識沒有及時掌握，上課越來越糊塗，越來越對課堂失去熱情，慢慢地課堂一箇神聖的地方變成了“煎熬的地獄”，上課玩手機，聊天，補覺等本不應在課堂出現的現象通通變得那麼司空見慣，這都是我們自己造成的後果，是因爲我們學生自身沒有堅持誠信，沒有誠信對待學習，導致最終嚴重的後果，然而最嚴重的`就是考試作弊了。

　　考試作弊，是大學學生和老師心頭永遠的痛。考試作弊者是虛僞的，虛僞的背後不乏愚昧。雖然也有一顆嚮往“榮譽的心”,但是，透過作弊本身我們發現的卻是被”分數、名譽”扭曲了的心，是被混雜了虛榮、懶惰等因素迷惑的表現，歸根到底是丟失了誠信的心。儘管丟了誠信不痛不癢，但由於缺失了誠信而愈發執迷不悟的心卻會依賴於這種虛假，“虛僞的真誠，比魔鬼更可怕”，假的真了一時但絕不會一世，那捲面的分數也許會換來某些榮譽和名利，但由此而喪失的寶貴的真誠和做人的尊嚴，卻絕不是一句“後悔”就能挽救得了的。根據調查統計，大部分同學在考試中都或多或少的有作弊的經歷，所以在現在這個學習氛圍看來，考試作弊已經是一箇司空見慣的現象了。但同時通過“當你考試看到旁邊同學在作弊，會怎麼做”這一問題的調查結果顯示，將近70%的同學看到考試作弊的現象，心裏都是不平衡的，但是不會舉報，這又說明同學們對考試作弊是有一種矛盾心理的。對於在這麼一種矛盾心理的作用下氾濫的考試作弊問題，肯定有其原因，可以歸結爲一下三點：

　　(1)、大學的學習比較自由，但是許多大學生也因此沒有合理安排自己的學習時間,平時不注重學習的積累,期末期間臨時抱佛腳,最後爲了保證自己能通過考試,採取了作弊手段.

　　(2)、有些大學生爲了獲得獎學金及各種榮譽,在自己劣勢學科中暴露了自己的不誠實行爲.

　　(3)、部分學生爲了拿一箇較好的成績去應付家長和老師,作弊就成了他們最便捷的方式.

　　作弊變成了一種“潮流”，這是令人發醒的，這不僅僅欺騙了周圍的人，更大的欺騙者是作弊者自身啊，考試只是一種檢測學習狀況的一種方式，而不是目的。作弊使得大學生不能及時瞭解自己的學習和掌握的程度，到最後畢業了，到了真正的崗位上，需要我們用知識解決問題，然而這時才發現其實自己什麼也不知道，那不是很悲催的嗎?最終受害的是作弊者自身啊!!!

　　3、生活中的誠信問題

　　通過“你會向爸媽撒謊多要生活費嗎”這一問題的調查，72、55%的同學認爲是不會欺騙家長來多要生活費的，23、53%的同學會偶爾會，只有3、92%的同學認爲生活費的確不夠花，會向父母撒謊多要生活費。從調查的結果可以看出，大學生在對待親人方面還是做得挺好，生活中都挺節儉的，在這兒我們自身又得反思了，生活在這個大社會中，就是生活在一箇大家庭中，社會中的每一位成員都是我們的親人，我們都應該以誠相對，誠信待人。想象如果一箇社會失去了誠信，那麼一切社會保障將不復存在。國家的政策，法規，律法無法取得效果，社會公平、公正無法實現，社會秩序將處於混亂無序狀態。那我們還能在這個社會上生存嗎?爲了我們共同和諧地在這個社會的生存，我們有義務也有責任去誠信對待這個大家庭的每一員。

　　通過對“撿到一箇iphone6手機的處理方式”的調查，可以看出84、31%的同學都會選擇還給手機主人，以免主人着急，只有很少的一部分同學會自己留着用一段時間或者低價轉賣給其他人。這樣的調查結果或許可以給我們這個社會些許安慰。在遇到比較大的金額的時候，大學生還是大多數能夠做到誠信，及時把撿到的手機歸還給手機主人，不會佔爲己有。

　　社會誠信是學生誠信最重要的體現，是其今後踏入社會後最應該具備的素質，大學生應該在平時注重該品質的培養與提高，這樣才能在未來真正加入社會站得住腳，不至於迷失方向。

　　4、大學生誠信問題成因分析

　　總體來看，大學生出現各種誠信問題與外界環境的影響是分不開的。首先是傳統文化具有侷限性，傳統的“信守”道德理想化遠大於實際，且僅侷限於親人、朋友間而不適用於其他社會成員;其次是社會形態失衡，社會主義市場經濟轉型期間經濟秩序混亂、和社會不良風氣滋生對大學生影響深遠;再次是學校在信用教育的方式、方法上重理論輕實踐，重灌輸輕引導，忽視學生在德育過程中的主體地位;大學生信用缺失固然與學校教育的不到位、社會大環境的污染有一定的關係，但是在很大程度上還是源於家庭教育的不足，家長只看成績好壞不重人格培養，只提出高標準而不能以身作則都不利於學生的成長;此外虛擬網絡的失控也是大學生誠信問題的成因之一。

　　三、對策與建議

　　針對誠信缺失的原因,我們提出了幾點對策與建議.

　　1、國家和政府加大管理力度,消除不誠信現象的發生根源,避免不誠信現象的發生.爲此,國家應該出臺相關的政策,嚴懲不誠信的行爲,爲大學生形成正確的誠信觀創造一箇良好的環境.國家和政府也應該加大對誠信的宣傳,營造良好的氛圍.社會上企業也應該在自己的運行發展中,做到誠信經營,爲大學生樹立誠信的榜樣,對大學生誠信品質要有嚴格要求

　　2、家長首先應該端正自己的態度,不要僅僅把學習成績作爲唯一評價孩子的標準,更應該重視誠信等道德品質方面的培養.作爲孩子的效仿的對象,父母的言行對孩子的誠信品質形成有直接的影響.家長自身要言行一致,做好表率,承擔起言傳身教的責任.

　　3、學校應該加強道德教育,多開展有關德育的活動,比如開展與誠信主題相關的活動、定期做一些誠信講座的宣傳等，使誠信觀念深入人心.同時,通過本次調查，很多同學還是支持學校建立“個人誠信檔案”的，學校也應當建立一些相關的獎懲制度，並加大執行力度，要有威懾力同時又能鼓勵大學生從生活中積累經驗，相信，誠信的品質會潛移默化的深入大學生心底的，未來真正在社會中打拼時，同學們將會受益匪淺的。

　　在任何時代，誠信的美德都不應該被丟棄，特別是肩負歷史使命的當代大學生，更應恪守誠信的原則。通過這次社會調查，我們對大學生誠信問題有了更加深入的瞭解，發現了一些問題並提出了自己的對策和建議,當然，當代大學生的整體誠信意識是還是給人些許安慰的，但是離我們所期盼的那個真正“誠信待人”的和諧社會還有很大的距離。我們相信只要我們一起努力，不斷提高自己，永遠銘記孔子所說“言必信，行必果”以好的思想品質去感染別人，我們的社會會不斷進步!

　　個人感受：這是我第一次自己組織的社會調查，通過本次社會實踐，我深感體會，讓我掌握了一些做調查的方法和技巧，同時加強了自己的社交能力，統計分析問題的能力，這是一次很好的經歷，從中收穫很多，希望以後可以找到更好的課題做調查，謝謝張老師的指導。

實踐報告範文3000字 篇28

　　戰鬥一般的期末考試無論成敗都已經劃了句號，七月的驕陽下，一箇學期的學習任務已經結束了。走出考場的那一刻能夠心情坦然，體味在我所熱愛的大學裏用知識充實腦海的愉悅和欣慰。

　　但是，將課本上的知識記在心裏裝進腦袋就算大功告成了嗎?不是的。多年來在學校受到的教育告訴我實踐出真知的道理。學生在學校裏學到豐富的理論知識，但在實踐和嘗試運用方面卻還是空白。理論知識再豐富，裝在心裏，得不到發揮和具體的運用，就還是水中之月鏡中之花，是虛的，不能讓人感受到它實際的價值。

　　考試結束後學校要求學生進行暑期社會實踐。毋庸置疑，這是一箇鍛鍊能力的絕好機會，我決不能浪費它。

　　開始實習之前我想，雖然不能完成一系列各種各樣的會計工作，但在學校已經經歷了平日裏練習和考試的歷練，最基本的知識應該還能夠自如運用。想到這些，我的心已經禁不住怦怦地撞擊胸膛了，心中湧起難耐的激動。

　　放假後我沒有多做休息，就迫不及待地開始尋找可以進行實習的單位。這當中自然是有很多的困難的，經濟危機的大形勢下，數不清的人才被閒置着，我一箇小小的大一在校學生在人才濟濟的經濟市場中只如一粒微塵而已。

　　經歷了一星期的辛苦奔波，終於找到了一家健身房，當健身房的負責人點頭表示同意的時候，我感到由衷的快樂。但負責人也明明白白地向我表示，我是大一的在校生，沒有任何工作經驗可言，所能夠負責的健身工作是極其有限的，同意我在此實習鍛鍊是有條件的，不可挑肥揀瘦，要手腳麻利勤快些，例如一些伸手可做的日常衛生工作要負責。領導的話說的是相當委婉的，意思卻很明白。我小部分的工作是做健身教練，可能連健身教練的助理都還算不得，更多的工作是做個巡場的工作人員或小小的清潔工。

　　這是一件不免令人感到悲哀的事情，可也是絕對的事實。我的心情稍稍的沉了一下，接着便很快地恢復過來。來之前，我已經做好了這樣的準備，聽到這些話，我也不感到太多的意外。專業知識才學了只是皮毛而已，就想被委以重任，這無論如何是行不通的。忽略自己的真實能力範圍一味地追求被重視並被委以不切實際的的重任，最後只能成就一箇荒.唐的結局。在任何時候都要堅持一種務實的精神，根據自己的實際能力把自己放在一箇合適的位置，不虛誇，不浮漂，在自己能力所及的範圍內做好自己能做好的工作，這纔是真正實現了自己的價值。

　　雖然在實踐中我只是負責比較簡單的部分，但這種真實而新鮮的體驗還是使

　　我頗感興奮。在學校上課時都是老師在教授，學生聽講，像這樣把自己所掌握的知識正確有用地運用到真實的工作當中是第一次。這讓我感到在學校學習的那些書本上的知識也是鮮活而生動的，不單單是枯燥無味用來考試的知識點。

　　可在實踐中我也遇到了一些沒有想到的困難。學校學習的專業知識我已經較爲全面地掌握，本以爲到了健身房能夠應付得來，但是卻沒有想象中的那麼容易。平時在學校裏的健身房就教教別人怎麼練習肌肉,保護會員做大重量健身就可以，但在實際工作中，一箇小細節錯誤就要承擔責任的。在崗位上，個人的工作成果彙總起來就是整個單位的工作成果。一箇單位的工作成果和績效關係到單位的榮譽和今後的發展。質量是企業的生命，質量不行，一切都是空談，企業也會在競爭的浪潮中失敗。健身教練工作是同樣的道理，工作失去了安全，脫離了真實，即使擁有再高的能力再淵博的健身知識也是沒有用的。因此，在工作中，每一箇環節都不能出錯。這種要求的嚴謹性和必要性是我在課堂上感受不到的。這種出自內心的體會，這種發自內心面對一份工作的真誠和嚴謹只有在真正參與工作的過程中纔可以體會到。

　　招聘會上，總可以看到“有經驗者優先”的鮮明字眼，現在看來，這些要求是不無道理的。有着豐富工作經驗的公司領導者們對進入公司工作的人才提出這樣的要求不單單是希望招聘到的人纔可以立即有效地投入工作，更在於有了一定工作經驗的員工在工作時會更加懂得爲公司工作的含義和責任。初生牛犢不怕虎，精神固然可貴，但這“老虎”也不是隨隨便便惹着玩兒的，一箇人的失敗可以用爬起來從頭再來進行補救，甚至多了一份經驗，長了個記性，對自身反倒有不少的好處。可單位與個人不同，單位作爲一箇機構，一箇需要不斷髮展的團體，與“老虎”進行較量的經驗是多餘的，因爲一次錯誤而錯過了公司發展的大好時機，再想補救，爲時晚矣。領導者提出這樣的要求來選拔人纔是有道理的。

　　爲了達到這樣的要求，學生就要在學校得到更好更有效的培養。有了這樣的認識，我也對自己專業知識的學習有了更清晰明確的方向。在學習中更注重準確，不輕視，不兒戲，不僅僅把它作爲練習來練習，在學習的過程中想想在實際工作中的相似情形，讓學習的內容變的深刻，變的鮮活。

　　實踐過程中我也認識到了在學校學習的不全面。學校的教學內容是有限的，不可能把在實際工作中會遇到的情形全部包括。這就要求我們在學習時注意知識的延伸和拓展，不僅要深，還要全。要多做實例練習，儘量擴大自己的視野，不做知識界的井底之蛙。

　　健身這個行業，是時代發展的產物。隨着經濟發展，全民健身運動的開展，人們健身意識越來越強。作爲健身教練的我來說，需要具備運動生理學、運動營養學、解剖學等方面知識，還要有豐富的指導工作經驗，能夠針對不同訓練水平、不同體質、不同健身目標的客戶實施個性化服務。通過實習前的培訓，我認爲在以後的工作中，要做到以下幾點：

　　首先，要善於不斷“充電”。任何知識都是在不斷更新的，健身行業也不例外。健身教練，其最重要的職責就是幫助顧客獲得健康，來健身的顧客需要的是科學的健身指導，並以此獲得身體的健康。因此，健身教練應該具有比較專業的人體解剖、生理、醫學、營養和運動技能知識，還應懂得心理學。所以，健身教練要不斷學習。此外，英語的學習不能放鬆，因爲健身行業比較先進的東西都是從國外引進，經營理念和運動數據也都來自國外，直接看英文資料要比看翻譯過來的中文資料，方便快捷得多。

　　第二，要懂得因材施教。會員分爲好幾種類型。有的會員屬邏輯型，要給他

　　擺出各種數據，例如每次練幾組，每組多少次，也許他未必聽得懂，但他們覺得有數據練起來特別興奮。有的會員屬浪漫型，就要用浪漫的教學法。比如讓他想象自己像個氣球，跑步時脂肪在燃燒，而數據就沒用。還有一種會員是學習型的，教練說什麼都要用筆記下來，希望回去能自己鍛鍊。這對自己是一種提高，對會員更是一種財富。

　　第三，提高自身的人際溝通能力。健身教練要善於溝通，甚至會經營、會推廣;不僅要自身形象好，還要口纔好。一箇會員如果在一箇教練那裏學有所得，不僅會接着續卡，還會介紹給親友，擴大會員隊伍。優秀的私人教練，能給俱樂部帶來好生意。良好地溝通不僅提高了自身素質，而且給俱樂部帶來潛在的財富。

　　此外，見多識廣也是一箇健身教練起碼的素質。比如，爲讓健身運動達到最好效果，教練還應是“私人醫生”，掌握一定的健康知識，瞭解會員的飲食狀況、工作性質、睡眠質量等。針對不同的人，制定出不同的訓練方法。因爲教練要善於與顧客溝通，以準確瞭解顧客的需求並提供幫助。

　　實踐中，工作任務以外的道理我也懂得了許多。走進健身房，接觸各種各樣的會員、同事、上司領導等等，關係複雜，在健身房工作，面對的不只有淵博的健身知識和豐富的經驗，還需要處理好與同事與領導以及與會員的關係。書本上沒有這樣的知識，這需要自己認真地觀察和學習。通過我的觀察，我發現要學會這些也並不難，社會上的人並不是獨立於我們之外的，我們也沒有被社會獨立出去，學生也是社會的一份子，學校也是社會的一部分。在學校中學會與他人的相處，處理好與同學老師朋友的關係，在相處的過程中體會生活在集體中的感覺，體會團結帶來的力量和溫暖。在學校生活中，與他人的良好相處能夠使我們感受到真誠，友愛，互助，寬容等等美德，而這些在工作的集體中是同樣的道理，學校的小社會與工作單位的大社會雖有差別，但人們的情感是相通的，感情是相似的。在學校與他人的良好相處有利於我們將來在社會上立足。

　　回想起這些，回想起在健身房工作中的點點滴滴，我的心中多的不是爲遇到挫折而增添的煩惱，多的是發自內心的喜悅與感動。

　　在健身房沒少幹了清潔工作，細想想，也是一份獨特的體會。沒有這些看起來毫不起眼的工作，哪來清潔的工作環境。更重要的是它使我懂得每個人根據自己的能力找準自己的位置才能使整個團體的工作更有效率。想要從事更高層的工作就要有高層的實力和能力，作爲大學生就要在學校汲取更多的知識，豐富自己的頭腦，提升自身的含金量，不斷地向高層發展，成爲一箇高層次的人才，才能從事高層的工作，爲社會做出更多的貢獻，使人生實現的價值更大。

　　在學習的過程中要注意提升計算和判斷分析問題的準確度，對課本上前輩總結的經驗要認真地理解，深刻地領會，不能只作爲口中的一句空話考試的一件工具硬生生地記錄在腦中就算大功告成，記住它們可以在以後的工作中避免很多無謂的錯誤，使我們少走一些彎路，少做一些無謂的“犧牲”，多一些謹慎，多一些警醒。

　　學校不只是知識的殿堂，也是我們在正式進入社會之前要一步一步穩重踏過的紅地毯。在這個過程中，我們調整好呼吸，整理好儀表，做好登臺前的所有準備，面對未知的社會，我們充滿了熱忱，也將真誠的笑容掛在臉上。在學校我們學會與他人相處的種.種美德，相信在未來的工作中我們將會把這些美德延續，帶給同事，帶給社會，感染我們周圍的每一個人。

　　火熱的七月，社會實踐帶給我的不僅是能力的提升，還有更多在書本上讀不到的道理。知識沒有高低，工作不分貴賤。實現人生價值，回報社會，需要做出

　　切實的努力。實踐出真知，理論的全面掌握也同樣重要。汲取知識，提升能力，健康而全面地發展，這是一名大學生在進入社會前所要做的。

實踐報告範文3000字 篇29

　　今年的暑假，我過的和去年有所不同。其實學校要求我們參加社會實踐，無非是想讓我們提前接觸社會，瞭解社會，這樣纔不會在真正走上社會的時候找不到生活的重心，於是我才決定今年要真正的去接觸社會，品嚐社會的酸甜苦辣。

　　暑假我一開始，我開始了緊張的規劃，開始和同學一起商議着，想找點事情做。打工也好，義工也好，總之該去做點什麼。當我告訴父母說要去做義工時，他們都感到驚訝：在他們眼中我還是孩子，平時又不太愛說話，能一箇人出去打工?肯定吃不了苦，幹不了幾天就會回家。我們還是積極聯繫，不過很多地方覺得我們工期很短，不願意找我們。也是，誰願意爲了一箇月半個月的事情就付工資的。然後聯繫到了民政局孤兒院，說是想陪孩子們做些事情，答覆卻也是一樣，他們只要長期的義工，短期的不接受。想來也有道理，把孩子嚇壞了，短期工走了找誰去。最後，總算找到了一箇地方，一家敬老院願意收容我們。於是我們就踏上了工作的路途。

　　第一天，經過一番尋找，才終於找到那家敬老院。偏僻，凋零，與預想的樣子完全不同。不過沒有時間感慨，繁重的工作接踵而至。我們不是來慰問老人，獻愛心的，我們是來客串工作人員的。地面很髒，掃地的掃帚卻已經磨損的很不像話，掃起來很喫力。接着換來一把大的掃帚，環衛工人清理大街上樹葉的那種。只是，我們誰都不會用。我們這一代成長個孩子，估計都只是看過那些沒做過那些吧。於是很羞愧的，讓老人上了一課。老人接過掃帚，說孩子們沒做過這個吧，我來吧。

　　掃地是一箇沉重的工作，體力很容易消耗的。地面稍微清理之後，我們沒有時間休息。我被帶入了一箇倉庫，那是老人們的孩子們送來的棉被等過冬衣物，看起來有些發黴的樣子。我需要把那些都搬出去曬。沉，真的很沉。只是，這不是個技術活。有一箇朋友被帶到房間去，幫老人們擦桌子板凳。據說有些時候會被罵出來說是不準動他們的東西。受了委屈不能找老人說理也許很難過。

　　第一天上午是很短暫的。我們看到了老人們的飯菜，都覺得有些不忍了。

　　下午又是一箇沉重的時段。他們拿出一條三十來米的厚重地毯，讓我們給洗了。說是去年冬天辦活動用髒了的。折騰了一箇小時，我們也沒找到好辦法可以洗，只能潑水上去，撒洗衣粉，用刷子刷，可是進度實在有點慢，被批評了。直到院長拿出剪刀，剪成了三節，才能放進水池搓洗。

　　體力活期間，還有成員去陪老人下棋解悶，唱歌跳舞什麼的。第一天就是這麼過去的。

　　直到晚上，我們才聚在一起，開始感慨。敬老院不大，只有二三十號老人，可是工作人員除開院長，竟只有兩人。我們總算明白爲什麼他們接受我們答應的那麼爽快，去年冬天的活都搬出來了。

　　接下來幾天的生活大同小異，除了體力勞動，就是陪老人說話。

　　我也從工作中學習到了人際交往和待人處事的技巧。在人與人的交往中，我能看到自身的價值。人往往是很執着的。可是如果你只問耕耘不問收穫，那麼你一定會交得到很多朋友。對待朋友，切不可斤斤計較，不可強求對方付出與你對等的真情，要知道給予比獲得更令人開心。不論做是事情，都必須有主動性和積極性。要學會和周圍的人溝通

　　尊老愛幼是中華民族的傳統美德，我們共同努力，因爲有了他們的付出，纔有我們安心的這一代。所以，在20xx年xx月xx日，放寒假回到家裏做了幾天調整，今天我準備要開始事實我的寒假計劃的第一站，就是去我們縣的敬老院去看望一下那些老人，還有一箇星期就要過年了，希望我能給這些老人們帶去一絲溫暖和快樂。

　　首先，我利用了我的優勢條件，在我家的廣告公司做了兩幅宣傳的條幅，一箇上面寫着“寒冷的冬天，你我的努力會讓這裏溫暖如夏”，另一幅寫着“多一份愛心，少一份寒冷”。帶着這兩幅條幅和一些大家湊到的食品，我跟我的父母和五個高中同學一起趕去了“湯原縣敬老院”。

　　在許多人眼裏，敬老院是孤寡老人的棲息之所。而現在，許多子女成羣的老人主動走進了敬老院。他們有的以前是教師、工程師、幹部，也有藝術工作者。選擇敬老院，因爲子女工作忙、家裏樓層高、沒人陪自己聊天；更因爲在這裏與同齡人朝夕相伴，共同的興趣愛好，相近的人生觀念，讓他們更能感到夕陽無限好。

　　說話間，我們到達了縣敬老院，一下車，我發現牌匾上“敬老院”的“敬”字少了“艹”。於是，我們就進去找到了敬老院的負責人也就是“劉院長”，向她表明瞭我們的來由。劉院長便向這個老爺爺、老奶奶說明了一下我們的來由。這些老人知道我們的來由後，全都露出了和藹的笑容，連聲向我們道謝，我們也不知道怎麼纔好，第一次發現，這些老爺爺，老奶奶真的特別可愛。

　　經過了短暫的休息後，我們開始實施起來了我們來之前做好的計劃。首先，找來了梯子，把牌匾上掉下來的那個“艹”字安裝上；然後選了兩個醒目的地方，把事先做好的條幅掛了上；接着就是往下搬運食品，幫着收拾一下敬老院的衛生。

　　一切都做好了，我們便跟老人們一起坐到了活動室裏，跟這些和藹的老爺爺，老奶奶聊了起來。起初在有些老人面前大家還顯得很拘謹，但個別活躍性格開朗外向的學生十分熱情帶動了大家。有些老人患有老年癡呆症等等，同學們也耐着心和他們聊天，幫老人整理衣物，擦拭傢俱，聽老人講自己的過去，也與老人分享自己的校園生活。大家在一起歡歌笑語，好像真的融入到了一起似的，真的很開心，很欣慰。

　　不知不覺中，天黑了，今天的實踐結束了，我們不得不往回啓程了。這一天，我們傾聽了各式各樣的精彩和辛酸的人生歷程，讓我們的思緒也停留在那個貧苦年代。看着他們臉上的皺紋，都是歲月的痕跡，我想他們心中的皺紋深度，更是無法估量的。到敬老院去做些力所能及的事，將自己活力釋放的同時，我們感到一種充實。一方面培養當代大學生關心他人，敬老愛老的美德，另一方面也是接觸社會，瞭解社會，鍛鍊自己，我們有責任、有義務去關心他們，獻出自己的一份愛心。

　　敬老院社會實踐報告（二）

　　最近看了一則新聞，在一箇莊嚴的法庭上，法官剛結束一件案子，判處被告每月按時給原告300元。這並不是一箇欠債還錢的案件，這是一位年過七十仍以拾垃圾爲生的母親狀告不孝子的案件……看着這一幕，不禁的讓我疑問：中國這是怎麼了？一向以尊老愛幼爲傳統美德的中國是怎麼了？可能有人會說不有養老院嗎？那麼請問，如果世界上上每個人都這麼想，那國家還要怎麼富強？如果說將來你也爲人父母，你的孩子也這樣對你，你會怎麼樣？而敬老院只是給那些無家可歸的孤寡老人的一箇歸宿。

　　今年暑假我和我們鎮上的幾位大學生來到了我們鎮上的敬老院，看望住在那裏的老人。老人們一看到冒着酷暑趕來看望他們的學生，立刻關心起來，拉着我們的手問寒問暖，十分關心我們各方面的情況，體現出了老一輩對年輕一代殷切的希望和關懷。還有一些老人們也是高興的合不攏嘴，與同學們分享自己想當年的金戈鐵、馬萬戶侯，並與同學們聊了一些日常生活中的點點滴滴，同學們也很關切地詢問老人的身體狀況和生活情況。老人們都感慨地說道，正是有了國家的各種福利政策纔有了這樣無憂無慮地安享晚年的今天。更多老人表示同學們的到來爲他們平淡的生活帶來了生機和樂趣。我也詳細詢問各位老人的生活起居情況，與老人們聊起了家常，幫助他們打掃衛生，很快就融入其中。我們沒有因爲酷熱的天氣埋怨過一句，取而代之的是滿腔的熱情。因爲這次看似普通的活動其中實際上蘊含了巨大的人性價值，它是一種美德，更是老人與大學生之間心與心的交流與溝通。

　　這裏的老人並非每個都還有健康的身體，他們是社會的弱體，他們更需要社會的關注。在雨天，由於身體的原因，也許他們正忍受着各種疼痛的折磨；在雪天，由於環境的限制，也許他們正忍受着寒冷的侵蝕，也許難得見到的冬日陽光，可能根本曬不到。那我們又在幹嘛呢？傾聽雨的歡唱，感嘆白雪美麗，在和煦的陽光下嬉戲。相比而言，我們是快樂的，而老人們是痛苦的。但是，我們又能做什麼呢？我們可以做的只能使給他們我們最真摯的祝福；看望他們，給他們少許的快樂！我們要解讀他們的人生，即將走到生命末端的他們又何所思何所想呢？未來的我們會像他們的兒女一樣嗎？把至親至愛之人就這樣託付給敬老院嗎？如果是那樣，那麼當最愛你的父母走了之後，一定會後悔！

　　當今社會，不知道孝敬老人的人不在少數，他們忘記了他們的父母含辛茹苦的把他們拉扯，在自己有能力掙錢喫飯後，就將年老的父母給拋棄！任由他們艱苦度日。

　　在回來時大家都笑容滿面的說：來到這裏，是一種教育，也是一種鍛鍊，老人需要社會的關心，社會也應該給予這些老人一定的關注。敬老愛老應該是社會主義精神文明常抓不懈的工作，我們當代大學生有必要和老人們多交流溝通，明白老人的苦處、難處，這有利於提高當代大學生的思想素質和道德素質。

　　老人，他們是社會的弱者，可曾經他們也是社會的創造者，祖國之棟樑！

　　到敬老院去做些力所能及的事，將自己活力釋放的同時，我們感到一種充實。這些活動很好的展現了當代大學生的風采，一方面培養當代大學生關心他人，敬老愛老的美德，另一方面也是接觸社會，瞭解社會，鍛鍊自己，我們有責任、有義務去關心他們，獻出自己的一份愛心。

　　老人，是需要我們關心的一箇弱羣體，我們應該不懈努力的爲他們創造一箇良好的生存環境，以報答他們曾經爲社會做出的貢獻！也將我們中國的傳統美德繼續更好的傳承下來！

實踐報告範文3000字 篇30

　　一、人力資源部門瞭解概況

　　人力資源部主要負責人力資源開發和實施，中層領導班子的建設與管理，勞動、人事、工資、保險、專業技術職稱、職業技能鑑定、員工教育培訓、人事檔案、勞動保護、離退休管理等方面的工作。

　　人力資源部設置正副主任各一名，其職業道德的基本要求：一要有愛心：愛職業，愛員工、敬重領導。二要有責任心：認真做好工作中的每一件“小事”。人力資源管理工作事無鉅細，事事重要，事事都是責任。三要業務精益求精：時時、事事尋求合理化，精通人力資源管理業務，知人善任，用人有方，追求人與事結合的點。四要具有探索、創新、團結、協調、服從、自律、健康等現代意識。五要樹立誠信觀念。誠信乃做人做事之本。

　　由於人的工作是最複雜微妙的工作，企業對人力資源管理部門員工的能力和素質要求是很高的，人力資源主任這個職位更是對個人品性要求很高的一箇職位，需要以積極的心態去全身心的投入其中。想成爲一箇合格甚至優秀的人力資源主任具備以下方面的素質：

　　具備公正、忠信、堅定勇敢的意志力。對於人力資源主任來說，只有公正纔可以做到無私，才能夠客觀地對人力進行評估、確定，在選拔、推薦、使用人才時堅持”唯纔是用”的原則。還要具有堅定勇敢的意志力才能使自己在人力資源的構造過程和開展自己的工作中，承受來自於各方面的壓力和挑戰來堅持公正、忠信的原則。

　　具備廣博的社會科學知識。一方面可充分利用各種社會科學知識或方法，對人性的分析判別提供技術保證。另一方面，一箇人力資源的負責人同時要和不同專業、不同領域的人員接觸相處，廣博的社會科學知識有助於提高對各種人才以及各類人才和不同層次的人才進行驗覈判別，也有利於人力資源建立廣泛的社會關係，爲建造單位或組織所需的人力資源庫營造條件。

　　具備實現人力資源有效管理的專業知識和職業能力。這些知識和能力包括：人力資源規劃管理和人力資源管理手冊設計的能力；職位分析和績效考覈管理能力；薪酬與福利管理能力。

　　人力資源開發、培訓能力；人事制度管理能力。當然，作爲人力資源經理還應具備組織能力、領導能力、表達能力、自信力(以及對人力資源管理工作的興趣或愛好)等其它素質能力。當前寧夏東方鉭業集團公司正在進行深化改革，以強化科學管理，提高工作質量和辦事效率，提高企業經濟效益爲目的，以企業實施公司化改組、商業化運營、法制化管理爲取向，按照“產權清晰、權責明確、政企分開、管理科學”的現代企業制度特徵，依據“精簡、效能、統一”的原則，強化綜合協調、監督保證職能，真正建立起符合市場經濟規律的、規範合理的、符合現代企業制度要求的組織管理體系。爲此正在認真搞好自身定機構、定員、定崗、定責工作，規範內部機構、崗位設置。

　　設置了局長工作部、生技部，財務部、營銷部、人力資源部、安全監察部等機構，其中人力資源部在進行有效的人員配置和崗位設置，對內部人力資源合理組織，採取了一系列的措施和途徑，以較少的人員創造出較大的經濟效益：加快發展步伐，創造更多的餓就業崗位；清退臨時工，安置富餘人員；控制新增人員，把好人員“入口關”；嚴格執行國家規定的退休政策，凡達到法定退休年齡的員工，一律按時辦理退休手續；規範崗位條件，各類人員必須具備以下學歷或職稱：主要生產崗位上的中、高級工崗位人員必須具備技校、中專及以上學歷或取得國家職業技能鑑定本崗位高級工以上證書；管理和專業技術崗位上的人員，必須具備中專及以上學歷或中級以上職稱；後勤服務崗位上人員必須具有初中及以上學歷。引入人才競爭機制，即競爭上崗爲核心，打破崗位人員聘用上幹部和工人身份界限；加強對勞動合同的管理，嚴格考覈。

　　同時在工資制度方面實行崗位技能工資制，規範工資分配體系，加強崗位技能工資制的管理。技能工資制有基本工資和輔助工資組成，基本工資由技能工資和崗位工資組成，技能工資根據上級有關文件規定，實行過渡技能工資標準，即以員工現行工資標準扣除後，暫就靠入技能工資標準，作爲其過渡技能工資。

　　崗位工資是員工所在崗位勞動責任輕重，技能要求高低，勞動強度大小和勞動條件好差，通過科學評價而確定的工資，由於東方鉭業把崗位劃分爲生產崗位、管理及專業技術崗位兩大類，分別按照“崗位勞動評價結果”確定各崗位的崗級，確定相應崗位工資。輔助工資由年功工資、暫未列入基本工資的國家規定的各種津貼補貼、各種獎金、浮動升級工資各項補貼組成。崗位技能工資制的實施是與靈活多樣的具體分配形式結合，把崗位、技能工資的一部分和獎金、津貼捆在一起，實行一崗一薪，在崗人員易崗易薪，崗位工資實行動態管理。

　　人力資源部除了負責工資薪酬事務，還要對中層領導班子的建設與管理負責，比如局長工作部主任、生技部主任，財務部主任、營銷部主任、安全監察部主任等職的上崗條件、崗級、職數都作出了明確的規定，例如對財務部主任的上崗條件要求大專以上學歷，具有會計

　　師以上職稱，必須是財會、經濟類專業，崗級17級，職數爲1，並要求從事有色金屬相關管理及專業技術工作5年以上。由以上幾方面可以看出，人力資源部的職責工作及對主任的要求是全面的，在整個單位中發揮着重要的作用。

　　這幾天專業調查和專業實踐，所學到的和接觸到的給人以啓發，對我們這些在校大學生，對以後要從事的職業崗位進行全方位的瞭解，不僅是接觸瞭解社會，更是提高自身的好機會，對適應社會是很有裨益的。

　　二、實習內容

　　由於我學的是人力資源管理專業，所以在公司人力資源部進行人力資源實習。在這期間配合人力資源工作人員工作，瞭解了公司的運營管理的基本概況和整體發展狀況，特別對人力資源管理體制有了深入地瞭解和進行相關機構設置和人員配備的調查。熟悉了業務流程，提高了工作意識，增強了責任感。

　　三、實習成果

　　通過兩個星期的實習，我基本上掌握了公司的工作流程，對人力資源管理的體制有了一定的瞭解，並且能夠獨立的完成一定的工作。樹立了團隊意識，和工作人員之間也增強了協作能力，改變了時間觀念，養成了按時上下班的守時習慣並且提高瞭解決問題的能力，可以對問題進行全面考慮，和他人溝通能力也有大幅度的提高。

　　四、問題的提出及建議

　　1、公司內部分工不明確。

　　現在是人才競爭激烈的市場經濟時代，作爲一箇成功的企業的人力資源部門，管理不是很專業獨立，是存在極大的不方便的，可能導致企業內部管理混亂、人浮於事等狀況的出現。員工的職稱評定、薪酬問題的解決、年度獎金的發放等問題，都需要人力資源部的調整和指導。如果只爲了減少部分支出而不積極改革人力資源部門，顯然是得不償失。所以公司急需人力資源部門的改革。

　　2、明確人力資源管理的地目標。

　　1、充分調動員工的積極性：據調查研究發現，在自然狀態下，員工只能發揮20%～30%的能力，如果充分調動員工的積極性，其潛力可發揮到80%～90%。所以，爲了充分、全面、有效地開發人力資源，應該積極調動員工的積極性。而員工的積極性常受到員工在企業中的發展空間、自我實現機會、薪酬福利狀況和人際關係等因素的影響，企業應盡力對這些因素進行調整，使之有利於充分調動員工的積極性，實現企業目標。

　　2、擴展企業的人力資本：擴展企業人力資本、增加人力資本的存量，成爲人力資源管理的一大目標。

　　3、實現企業利潤化：在企業的日常管理中，只有使人力資源的使用效率化才能實現企業利潤的化。可表述爲:人的使用價值=限度地發揮人的有效技能人的有效技能=人的勞動技能×適用率×發揮率×有效率。人力資源管理就是通過提高人的技能的適用率、發揮率和有效率，達到人盡其才、人盡其能，限度地發揮人的潛能，最終實現企業利潤化的目標。

　　3、轉變觀念，更新管理理念：

　　要從傳統的人事管理觀念、方式、方法轉變到現代人力資源管理與開發上來，從傳統的注重事務管理向“人本主義”管理轉變，從傳統的對人事分散性、事務性管理向現代的系統性、戰略性人力資源開發與管理轉變。現代人力資源管理不僅強調人是投入到生產中的一種要素，而對其進行控制和使用，更強調人是企業擁有的一種寶貴資源，個別員工所擁有的專長可能是企業核心競爭力的組成部分，企業應把主要工作轉移到對員工的激勵和培訓上來，以提高員工適應現代市場競爭所需要的主動性和創造性。

　　4、構建多元化薪酬分配機制，發揮薪酬的激勵調節作用

　　企業的薪酬體系過於單一，過分強調了其保障能，導致其激勵性、調節性減弱，致使對企業作出重大貢獻的經營管理者、專業技術人員的積極性得不到充分發揮，導致人才流失。薪酬分配上要向對企業發展起到關鍵作用的經營管理者、專業技術人員和科技人才傾斜，將管理、技術、知識等人力資本作爲重要的生產要素納入薪酬分配體制，以建立有效的分配激勵機制。

　　5、建立科學有效的人力資源配置機制，實現人力資源資本價值的化

　　企業在選人、用人等人力資源配置方面應打破人員身份、地域界限，實現人力資源市場化配置。特別是對企業發展急需的高級經營管理人才和高級技術人才，應不拘一格，大膽引進，同時採取競聘上崗等方式對企業內部人力資源進行優化配置。

　　6、建立學習型組織，開展個人職業生涯規劃

　　隨着經濟全球化的到來，“哪個組織學習的快，哪個組織就能生存，哪個組織就能贏得競爭優勢。”美國學者指出，未來最成功的企業將是學習型組織，因爲未來持久的優勢是比你的競爭對手學得更快的能力。只有把企業建成學習型組織，才能充分體現“以人爲本”的管理理念；提高員工創新能力，爲員工發展自我提供廣闊的空間，實現知識共享，提高企業的整體人力資源管理水平。

　　五、實習心得

　　在以前我總是盼望早點到社會參加工作，因爲我總覺得工作是一件很容易的事，可是當我離開校園，真的進入社會實習後，才真正體驗到工作並不是想象中的那樣，它不是一件容易的事。每天早上都要按時起牀，坐車去上班，到下午六點才能回家。在工作中也不能有絲毫的馬虎，沒有機會讓自己犯錯誤，所以每天都要打起精神工作。身邊都有同行在看着你。一開始上班的時候，我的心情激動、興奮、期盼、喜悅。我相信，只有我認真學習，好好把握，做好每一件事，實習肯定會有成績。但後來很多東西看看簡單，其實要做好它很不容易。記得我工作的第一天，什麼事情都不會，工作不知道怎麼展開。後來還是通過自己的觀察和模仿，才慢慢上手的。經過兩個星期的實習，我有以下體會：

　　首先，在沒進入公司之前，就要認真瞭解公司的制度和總體情況，這樣纔可以在工作起來得心應手！

　　其次，要學會怎樣與人相處和與人溝通。只有這樣，纔能有良好的人際關係。在快樂的氣氛下才能順利的完成工作，工作起來才能得心應手。與同事相處一定要禮貌、謙虛、寬容、相互關心、相互幫忙和相互體諒。不要與上司發生口角。新進的員工一定要多做事，如日常的辦公室清潔問題。

　　再次，要學會怎樣嚴肅認真地工作。以前在學校，下課後就知道和同學玩耍，嘻嘻哈哈、大聲談笑。在這裏，可不能這樣，因爲，這裏是公司，是工作的地方，是絕對不允許發生這樣的事情的。工作，來不得半點馬虎，否則就會出錯，工作出錯就會給公司帶來損失。於是，我意識到：自己絕不能再像以前那樣，要學會像這裏的同事一樣嚴肅、認真、努力地工作。

　　最後，要學會虛心，因爲只有虛心請教才能真正學到東西，也只有虛心請教纔可使自己進步快。要向有經驗的前輩學習，學習他們的工作態度和做事原則。這樣能使我們少走很多彎路。總得來說在實習期間，雖然很辛苦，但是，在這艱苦的工作中，我卻學到了不少東西，也受到了很大的.啓發。我明白，今後的工作還會遇到許多新的東西，這些東西會給我帶來新的體驗和新的體會。因此，我堅信：只要我用心去發掘，勇敢地去嘗試，一定會能更大的收穫和啓發的，也只有這樣才能爲自己以後的工作和生活積累更多豐富的知識和寶貴的經驗。

實踐報告範文3000字 篇31

　　一 實習目的

　　提高自己的導遊服務技能，處理好與同事的人際關係，做一箇優秀的導遊和團隊人員。

　　通過實習真正意義上接觸社會以此來增加生活閱歷，更加深入的瞭解社會，爲即將步入社會的自己打下良好的基礎

　　旅遊業近幾年得到了高速的發展，在高速發展的同時也出現了一系列的問題，有問題就有機會，通過對旅遊行業的不斷了解，找到創業的機會。

　　通過在旅行社的實習更加具體深切的瞭解旅行社業的整個工作流程，鍛鍊自己對所學理論知識的消化應用。

　　向旅行社的管理人員多學習一下管理經驗。

　　二 實習內容

　　瞭解旅遊地的內外交通、旅遊地的環境保護等。

　　瞭解旅行社的服務規程及管理要領.。

　　瞭解旅行社的性質，經營業務與管理模式。

　　擔任地陪工作的導遊人員：

　　(1)認真做好旅遊者在本站的接送服務;

　　(2)嚴格按照接待計劃確定遊覽日程，安排好旅遊者的食宿、遊覽、購物、文娛等活動;

　　(3)熱情做好導遊講解工作，積極向旅遊者介紹和傳播中國文化;

　　(4)妥善處理好旅遊相關服務各方面的協作關係，認真處理旅遊者發生的各類問題;

　　(5)維護旅遊者的人身和財物安全，做好事故防範和安全提示工作。

　　三 實習單位介紹

　　雄縣雄州旅行社是保定較早的旅行社之一。一直充分注重對社會的回報與人才的培養。本社多年以來一直以 服務創品牌，滿意在非凡 爲立社之本，以 誠譽、守信、兌諾、前瞻、安全 爲服務宗旨，熱心爲新老客戶服務。有着先進的管理理念和管理系統，擁有一批業務熟練、知識廣博、經驗豐富的管理、銷售隊伍和訓練有素、服務優質。主要經營業務有：中國公民國內旅遊、出境旅遊、港澳旅遊、入境旅遊、會務旅遊、休閒旅遊，民俗旅遊、太極旅遊等;旅行社自成立以來，始終注重信譽和服務質量，贏得了海內外客戶和旅遊行政管理部門的好評。

　　旅行社始終秉承卓越的企業精神與專業的經營態度，紮根於對旅遊目的地歷史、地理及風土人情的瞭解，用心規劃每一箇旅遊行程，推廣深度旅遊概念;配合全面的質量管理體系，從根本上保證顧客對旅程有自由的選擇，有幸福的感受

　　XX年暑期實習期中，我非常榮幸的到保定雄縣旅行社進行實習工作，期間的工作從前臺的服務員到導遊中各項不同工作中積累了不少的經驗以及收穫甚多。對於這次實習，是我繼去年河南省景區實習後的一箇長時間的實習工作，我的實習目的在於從實習中考察自己對專業知識所掌握的情況，將知識與實踐相結合，在實踐中提高自己的整體素質，爲日後的工作打下基礎。我平常的時候是去銷售一下旅遊線路，在實習的過程當中不斷找到自己的不足，增加自己的帶團經驗和導遊服務技能，提高自己的交流能力，在真實的工作環境下，認識自我，磨鍊意志，鍛鍊心態，克服實習過程中出現的困難和挫折，真正做到理論與實際相結合。其次是負責前臺接待和諮詢的工作，在這項工作中我首先是要充分瞭解我們旅行社推出的線路，如線路的行程如何安排、住宿情況、交通工具、遊玩景點和要注意的事項等等。

　　之後慢慢熟練了解業務內容後，參與了公司新線路產品的製作過程。作爲新人，當然幫忙做一些其他瑣碎的工作是我們的責任，雖然是這樣但是我還是在簡單的工作中學到了很多東西，知道作爲一箇旅遊工作人員不管從事哪方面的工作都要學會細心要有強烈的責任心。實習期中，各項工作中我都接觸到很多新鮮事並多中學會了學會摸索客人的心理，對此也總結了一些經驗，知道在遊客到來時應該做到微笑服務，有針對性的向遊客介紹旅遊產品，在服務過程中態度要誠懇要真的設身處地爲遊客考慮，這些工作經驗對我畢業後真正踏進社會工作將有着更大的影響和幫助。

　　實習工作過程中的收穫

　　在旅行社的內部工作，我不僅接觸了前臺服務員的接待工作，也接觸了旅行社內部運行工作的情況，在一定程度上對旅遊市場運作得到了充分的認識和學習，同時我還曾多次作爲導遊員帶團出遊。另外從我對旅行社日常的管理和計調上的觀察，有助於對所學過的管理學和人力資源管理學等科目的深入理解，進一步完善了自身的知識體系和提高了自己的管理能力。對現今這個需要專業技術和全方位能力人才的市場中認識到了自己需要，取長補短，彌補和進一步學習，對我以後無論在學習上還是生活中都有着極大的幫助。

　　在接待工作中，對於在和客人交談旅遊線路時的談話、舉止等要適當其分。因爲客人對你的第一印象非常重要，如何在短時間內讓客人信任你然後參與你的團隊工作是個很好的前提。我認爲，第一要必須面帶微笑，讓客人覺得有一種親切的感覺;第二是在做介紹線路時要時刻以客人的立場上出發，投其所好;第三是對於外出遊玩的介紹上，要及時向客人說明當地的消費情況、風俗情況、注意事項等。更重要的是要時刻站在客人角度上爲他們着想，他們纔會覺得我們是真的很體諒他們，盡心盡力在爲他們服務。總之，在接待與服務的工作上，不僅要掌握好線路的流程而且還要懂得摸索客人的心理等技巧。

　　旅遊接待工作在很大程度上就代表了旅行社的形象。由於旅遊產品具有很強的綜合性，接待的過程就是服務實現的過程，所以，接待工作是一項綜合性很強的工作。由於旅遊產品是先

　　購買、後消費，爲了保證旅行社的產品質量，使客人滿意消費者滿意，旅行社全部的服務過程要按照規範，標準來實現，只有這樣才能使接待工作能順利進行，所以，接待工作具有很強的規範性。旅遊活動包含着對文化的瞭解、對知識的渴求，這在客觀上要求接待工作具有較高的文化性，接待工作的主要部分是導遊接待服務，導遊接待服務不僅要幫助，照顧客人的旅行生活,更重要的是要在講解的過程中傳播文化，所以，接待工作具有較強的文化性。由於接待工作是獨立進行的，接待人員和客人是雙向交流的。

　　在旅行社中，計調首當其衝成爲其中一箇形象代表。它是旅行社完成地接，落實發團計劃的總調度、總指揮、總設計。 事無鉅細，大權在握 ，計調工作具有較強的專業性、自主性,、靈活性。如果說 外聯 是辛勤的採購員，那麼計調就是 烹飪大師 ，經他們的巧手要把 酸、甜、苦、麻、辣、鹹 的不同滋味調製出來以滿足不同團隊的 口味 ，確實需要一定的技巧。所以，計調人員要提高工作效率，避免差錯應注意以下幾個方面的問題：

　　首先是人性化。

　　計調人員在講話和接電話時應客氣、禮貌、謙虛、簡潔、利索、大方、善解人意、體貼對方，給人親密無間、春風拂面之感。每個電話、每個確認、每個報價、每個說明都要充滿感情，以體現你合作的誠意，表達你作業的信心，顯示你準備的實力。書寫信函、公文要規範化，字面要乾淨利落、清楚漂亮、簡明扼要、準確鮮明，以贏得對方的好感，以換取對方的信任與合作。一箇優秀的計調人員，一定是這個旅行社多彩 窗口 的展示。

　　然後是條理化。

　　計調人員一定要細緻地閱讀對方發來的接待計劃。重點是具體時間、人數、用房數、是否單雙間、小孩是否佔牀、用早、政府稅如何繳納。抵達大交通的準確時間和抵達口岸，覈查中發現問題及時通知對方，迅速進行更改。此外，還要看看人員中有否少數民族或宗教信徒，飲食上有無特殊要求，以便提前通知餐廳。如果發現有在本地過生日的遊客，記得要送他一箇生日蛋糕以表慶賀。如人數有增減，要及時進行車輛調換。條理化是規範化的核心，是標準化的前奏曲，是程序化的基礎。

　　再次是周到化。 五定 (定房，定票，定車，定導遊員，定餐)是計調人員的主要任務。儘管事物繁雜繚亂，但計調人員頭腦必須時刻清醒，逐項落實。要做到耐心周到，還要特別注意兩個字：第一個字是 快 ，答覆對方問題不可超過二十四小時，能解決的馬上解決。一定要爭分奪秒，快速行動。第二個字是 準 ，即準確無誤，一板一眼，說到做到， 不放空炮 ，不變化無常。回答對方的詢問，要用肯定詞語，行還是不行， 行 怎麼辦， 不行 怎麼辦。千萬不能模棱兩可，是似而非。不然很難讓客戶產生信任，缺乏安全感，或許生意就這樣 黃 了。

　　還有就是多樣化。 組一箇團不容易，往往要做到價格既要低質量又要好，計調人員在其中往往發揮很大作用。因此，計調人員要對地接線路多備幾套不同的價格方案，以適應不同遊客的需求，同時留下取得合理利潤的空間。同客戶 討價還價 是計調人員的家常便飯，有多套方案、多種手段，計調就能在 變數 中求得成功。不能固守 一箇打法 ，方案要多、要細、要全，你纔可 兵來將擋，水來土掩 ，縱然千變萬化，我有一定之規。

　　最後就是知識化。

　　計調人員即要具有正常作業的常規手段，還要善於學習，肯於鑽研及時掌握不斷變化的新動態、新信息，以提高作業水平，肯下工夫學習新的工作方法，不斷進行 自我充電 ，以求更高、更快、更準、更強。如要熟練掌握賓館飯店上下浮動的價位;海陸空價格的調整，航班的變化;本地新景點,新線路的情況，不能靠 聽人家說 ，也不能只靠電話問，應注重實地考察。只有掌握詳細，準確的一手材料，才能沉着應戰，對答如流，保證作業迅速流暢。

　　即使單純的作爲導遊來講，工作也是比較辛苦的。前幾周的主要事情就是熟悉旅行社的各條線路和新導遊可能會去帶的一些一日遊旅遊團，這樣我不僅將自己以前的導遊知識溫習了一遍，還積累了一些經驗。在此過程中重點就是去熟悉導遊業務知識。背導遊詞，背到滾瓜爛熟，爛記於心是很重要的，而且還不能像背課文一樣死記硬背，還必須要有趣味性，要拓展知識鏈，能夠將各種相關知識融會貫通。接下來幾週週的時間就是自己獨立的帶一些去西柏坡，天桂山，蒼巖山等旅遊團。因爲去的次數的增多，少了一些新鮮感，重複的工作就會多一些，這就更考驗一箇導遊的耐性和基本功了，我堅持不懈的做了下來且沒有叫苦叫累，因此一箇月下來得到了領導和同事的一致好評。閒暇時我也會給自己充充電，看一些相關的書籍。當導遊帶團不是一件容易的事，不僅要有熟練的導遊知識、豐富有趣的話題、多樣的娛樂項目，還要掌握喫、住、行、遊、購、娛整個活動的操作流程。要具備靈活處理突發事件的能力和良好的心理素質。

　　實習感受及體會

　　通過在旅行社實習，我瞭解到服務性行業所需要的人纔不僅是要有一定的專業知識，更重要的是懂得如何爲人處事和接人帶物，以及對旅行社顧客的耐心以及責任心，期間我感覺在學校學到的理論知識和自己在工作中實踐其實並不是一箇概念，我想這也是學校之所以暑假讓我們學習的原因，讓我們進一步的鞏固和理解課堂所學知識，培養和提高我們的能力，理論聯繫實際，我認爲旅遊管理專業中實踐環節重要的是理論聯繫實際，提高了我們調查研究，觀察問題，分析問題和解決問題的能力和方法，培養在校大學生在社會中的生存及能力。

　　實習的兩個多月帶了多箇旅遊團，這不僅使自己的專業技能得到了提高，增加了旅遊帶團的經驗，也使自己更加真切的體會到了工作的酸甜苦辣。當我實習期滿離開旅行社前，老闆對我工作的認可和對我認真工作的表揚讓我感到了極大的快樂!