2025年健康調查報告範文（精選31篇）
2025年健康調查報告範文 篇1
班級：食工1204
學號：
姓名：丘榮欣
完成日期：20xx年1月3號
一、中國人現階段營養狀況
營養是人類生存的基本條件，更是反映一箇國家經濟水平和人民生活質量的重要指標。調查顯示我國居民中仍然存在着營養不良問題。第三次全國營養調查指出，百姓中維生素和礦物質攝入不足及不均衡的現象普遍存在。兒童中因鐵、碘、維生素A、D缺乏等造成的營養性疾病也較多。這種狀況嚴重影響兒童的健康和智力的發育，甚至導致兒童死亡率的升高，進而將會影響國民健康水平的提高和經濟的發展。
隨着經濟的發展和居民收入的提高，膳食結構及生活方式發生了變化，營養過剩或不平衡所致的慢性疾病增多，並且成爲使人類喪失勞動能力和死亡的重要原因。據衛生部統計，我國每天死於慢性病的人數已佔全部死亡的70％以上，而且由此造成的經濟損失十分驚人。
營養素之間關係密切，補充時必須強調平衡。但當今市場上產品的配方多來自於西方國家。飲食習慣和體質的不同，決定了中國人所缺的維生素和礦物質與西方人不同，使用西方國家配方並不科學。然而，目前大多數中國人對此知之甚少，導致盲目補充的現象比比皆是。建立科學補充營養素的觀念，成爲改善中國人營養狀況的當務之急。
中國營養學會理事長、世界營養科學聯合會理事、著名營養學家葛可佑教授在20xx年9月27日的一箇科學報告中有這樣一段通俗易懂的比喻（木桶理論）：中國人目前的營養狀況是：有一些營養素不夠，需要立刻補充；有一些營養素已經充足，就不需要再補了。各種營養素在身體裏是相互搭配、相互作用、相互依賴、相互協調，關係十分複雜，比如：
維生素A得到維生素E的保護、維生素A防止維生素C的氧化、維生素B羣、D、E及鈣、磷、鋅要成一定的比例、維生素B1、B2、B6必須符合1∶1∶1的比例、維生素B2與C要成比例、磷過量，鈣會被耗損、銅過量，鋅會損失 、
鐵促進維生素B族的代謝、 鋅要與維生素B6一起增加攝入量爲上。
因此，人體補充營養素的基本原則是：必須把所缺的全部補齊，不缺的不能再補，使人體內各種營養素達到均衡。
(一) 中國人嚴重缺乏的營養素
(1)鈣
鈣是中國居民缺乏的嚴重程度排名第一的營養素。全國人均每天攝入量爲405毫克，僅達到RDA（如果人體長期攝入某營養素不足，就會發生缺乏症的危險。當攝入量達到某一數值時，人們就沒有發生缺乏症的危險。該數值稱爲RDA值。）要求的800毫克的49.2％。因缺鈣，會有腳抽筋、盜汗、腰痠及骨質疏鬆等症狀。
(2)維生素B2
維生素B2是中國居民缺乏的嚴重程度排名第二的營養素。全國人均每天攝入量爲0.8毫克，僅佔RDA要求的1.3毫克的58.4％。缺乏狀況各地區之間差異不是很大。因缺乏維生素B2，一些人已出現嘴脣脫皮、皮膚髮癢的症狀。
(3) 維生素A
維生素A是中國居民缺乏程度排名第三的營養素。全國人均每天攝入量爲476微克（其中157微克爲維生素A，319微克來自β-胡蘿蔔素的轉化），僅爲RDA要求的800微克的61.7％。不少人都有皮膚乾燥、粗糙，眼睛乾澀、怕光的現象。
(二) 中國人缺乏的營養素
(1)鋅
全國人均每天攝入鋅12.0毫克，比RDA的要求量少20％，屬中國人缺乏的營養素。尤其是兒童、青少年缺鋅比較嚴重，已影響部分兒童、青少年智力和身高的正常發育。
(2)維生素B1
全國人均每天攝入量爲1.2毫克，離RDA的要求差11.3％。因城市居民已廣泛使用精白米麪，而維生素B1主要含在大米、小麥的表面上，所以城市居民實
際缺乏情況比調查數據還要嚴重。煮熟的大米所含的’維生素B1基本上已被破壞。
(3)硒
中國人均每天攝入量爲42微克，離RDA要求相差11.7％。
(4)鐵
調查食物攝入數據，中國人每天攝入鐵已達到RDA要求，但據調查後分析，中國居民食用的鐵，主要來自於大米、堅果、黑葉蔬菜等植物中的非原血紅素鐵，其利用率較低，吸收率也遠遠低於動物性食物中所含的鐵。另外，中國人食用量最大的穀物中，含有濃度較高的植物酸，植物酸會明顯抑制鐵的吸收。所以，儘管攝入了一定量的鐵，但真正被人體吸收的鐵並不能滿足人體的需要，仍然廣泛存在着貧血現象。
(5)維生素C
全國人均每天攝入量爲100.2毫克，已達到DRI的100毫克的要求。但是，維生素C主要來源於蔬菜中，中國居民飲食上習慣食用煮熟的蔬菜，其中多數維生素C已被破壞。
(三) 中國人不缺的營養素
(1) 磷
全國人均每天攝入量爲1058毫克，而RDA的要求爲700毫克，超出358毫克。因磷和鈣最佳的比例爲1∶1，如果磷大於鈣的攝入量，鈣的吸收就會被破壞。中國居民實際攝入比例爲鈣∶磷＝406∶1058，鈣與磷的比例嚴重倒置。這一點已引起中國營養界的高度重視。
(2) 銅
全國人均每天攝入量爲2.4毫克，DRI推薦量爲2.0毫克。過量的銅有明顯的毒性，且銅過量會導致鋅的損失。所以，中國攝入的銅是多了而不是少了。自人類有文字記載以來，尚未發現任何國家有過銅不足的記錄，反而關於銅中毒的記載卻不少。
(3) 女士不缺維生素D
因成年婦女維生素D的需求量爲5微克，僅爲兒童和老人的一半，中國成
年婦女已達到5微克的標準，故不缺維生素D，但兒童和老人因需求量比成年婦女大一倍，故有一定的缺乏。
(4)泛酸
中國居民飲食範圍較廣，而泛酸廣泛地存在於各類食物中。所以，調查發現，中國人根本不缺泛酸。
(5) 兒童、青少年不缺維生素E
我國兒童、青少年人均每天攝入的維生素E偏高，達到RDA的300％。主要是因爲我國食用豆油、麻油等植物油遠高於西方國家。維生素E對提高成年人生育能力、抗氧化有很大的促進作用，但兒童、青少年過量則有較大風險。
(6)鎂
鎂缺乏症患者並不多，幾乎只有患呼吸不良症、嘔吐情形嚴重或注射大量缺鎂輸液，纔會發生缺鎂症狀。鎂過量會引起運動肌障礙，且會妨礙體內的鐵效利用，建議中國人不要盲目補充。
(7) 維生素B12
維生素B12和在人體內僅停留4小時的維生素C不同，維生素B12在肝內的儲存可以供3～6年之需。因此，中國缺乏維生素B12的人十分罕見。維生素B12過量，不僅會導致葉酸缺乏，還會出現哮喘、溼疹、面部浮腫、寒顫等過敏反應，發生心前區痛、心悸，常能使心絞痛的病情加重或發作次數增加。
二、飲食與健康的關係
世界衛生組織研究發現，個人的健康與壽命，生活方式決定了百分之六十，環境因素決定了百分之十七，生物學因素決定了百分之十五，醫療衛生只決定了百分之八。生活方式中有百分之三十是由飲食決定的。
所以膳食結構變化是影響疾病譜的因素之一。世界衛生組織駐中國代表處項目官員張平平曾指出“如果人們平衡膳食，適度地運動，80%以上的冠心病病例，還有90%以上的二型糖尿病病例，還有三分之一的腫瘤，都是可以預防的。”這是一箇驚人的發現。
近20年來人們對肉類、油脂消費量大幅度增加，而穀類、蔬果等消費相應減少，導致了膳食向高脂肪、高熱能、低穀物的不健康方向發展。穀類加工過精，以致有的地區兒童出現維生素B1缺乏。即使在農村，高收入者也出現同樣的消費結構變化趨勢。這種趨勢如不及時加以引導，不但會給人們的健康帶來隱患。
我國目前有2億人超重，6000萬人肥胖，其中城市超兩成兒童超重或肥胖。我國已經邁入肥胖者增加最快的國家行列。肥胖或超重將大大增加青少年患上心血管疾病、糖尿病甚至是癌症等慢性疾病的風險。而造成兒童超重和肥胖的原因主要是膳食結構不合理和缺乏體育鍛煉。營養過剩是肥胖病，心血管疾病、糖尿病、惡性腫瘤等慢性病的共同危險因素：高脂肪膳食與冠心病發病率有關。
目前，動物性食物消費增長，禽肉類及油脂類消費過多、穀類食物消費偏低，使居民的慢性非傳染性疾病在不斷上升。中國糖尿病的發病率約爲5%，且以每年100萬新發糖尿病患者的速度增長。患病人數僅次於印度，居世界第二位。並且，世界上糖尿病的發生多在65歲左右；而在中國，則提前到45歲左右。中國的高血壓患者達到1.6億，高脂血癥患者也有1.6億；也就是說，平均每8箇中國人裏，就有1個高血壓患者和一箇高脂血癥患者。而高血壓、高血脂是引發心腦血管疾病和糖尿病的重要原因。出現了越來越多的“現代病”，“富貴病”，威脅到我們每一個人的健康，甚至帶來生命危險，是因爲我現代人的生活方式發生了改變，尤其是飲食變得和以前大爲不同，而這種不同就會給我們健康帶來風險和威脅。
此外，奶類、豆類製品攝入過低仍是全國普遍存在的問題。一些營養缺乏病依然存在。鐵、維生素A等微量營養素缺乏是我國城鄉居民普遍存在的問題.我國居民貧血患病率平均爲15.2%。維生素A邊緣缺乏率圍45.1%。 全國城鄉鈣攝入量僅爲每標準人日389mg，還不到適宜攝入量的半數。
現代人的飲食過於精緻，喫入太多高糖、高精製澱粉、高不良油脂、高熱量、高化肥、高農藥和高化學添加物的食物，反而人體所需的維生素、礦物質和植物營養都很缺乏，所以長期處於一種 “營養不均衡”的狀態。很多人意識到這一點，所以便服用人工綜合維生素來補充，但這類人工合成的綜合維生素會讓身體添加許多毒素，反而雪上加霜。現代人不是虛胖就是太瘦，體力也不好。
2025年健康調查報告範文 篇2
摘要：體質是智育德育的載體，毛主席曾向全國人民提出“發展體育運動，增強人民體質”的號召，今天看來仍然有現實指導意義。體質的提高除受物質條件限定外，也受思想觀念的制約。對於廣大學子來說，樹立終生體育的理念，熱愛體育運動，克服困難仍然顯得必要。全民熱愛體育運動是一箇民族振興必不可缺的環節！
關鍵詞：大學生,學生身體素質狀況,影響原因,分析
身體素質這個詞對很多人來說可能並不陌生。在日常生活中，人們常說，某人力氣大，某人跑的快，或者某人很靈活，某人耐久力強。實際上這些能力都屬於身體素質。身體素質通常指的是人體在肌肉活動中所表現出來的各種能力。一般包括力量、速度、耐力、靈敏和柔韌等。
隨着生活水平的日漸提高,大學生對自己的身體現狀普遍感覺良好或一般，大多數男生都感覺較好或很好，對自己身體比較滿意；而女生較多感覺一般，其中不少人認爲身體不太好。感覺不好的原因有體質的好壞，平時鍛鍊也不夠，主要的原因是不少大學生平時忽視體育鍛煉，非智力因素沒有得到應有重視。有些大學生，不但不參加鍛鍊，還染上種種不良生活習慣，抽菸、喝酒、熬夜泡網吧……無規律的生活節奏導致其身體機能的下降。
在平時鍛鍊的時間方面，男女生之間差距比較明顯。男生每週鍛鍊時間從1小時到12小時不等，大多在3—5小時。而女生能堅持鍛鍊的就不多，只是極少數可以堅持每週運動2—3小時，大部分女生表示除了上體育課，平常很少鍛鍊。
根據對發育狀況、身高體重比、肺活量測試等國家頒發的《大學生體育合格標準》裏規定的項目的測試的結果看,大學生身體素質指標呈逐年下降的趨勢,而且肥胖人數也在增加。造成這一現象的主要原因有:
一.課上課下大學生較少進行體育鍛煉，並且大多數學生存在怕喫苦、意志品質稍差的現象，造成對體育鍛煉不感興趣，牴觸心理較強，致使教師的教學效果也較差，隨着大學生的身體素質也漸差。
二.大學生自身參與體育鍛煉的意識與興趣淡薄，缺乏外界輿論的正確健康導向。因爲不瞭解體育運動而不喜歡體育運動，進而不參與甚至牴觸體育運動。
體質是智育德育的載體，毛主席曾向全國人民提出“發展體育運動，增強人民體質”的號召，今天對大學生身體素質問題仍然有現實指導意義。通過體育活動來提高學生的自信心、意志品質和調節情緒的能力是大學體育教學應注重的一箇方面，特別是在體育教學中要防止只重視運動技能的傳授，而忽視心理健康目標達成的現象；要努力使大學生在體育活動過程中既掌握基本的運動技能，又發展心理品質；要根據大學生的年齡特點與心理特徵，注意創設一些專門的情景，採取一些特別的手段，促進大學生心理健康水平的提高。
體育活動對於發展學生的社會適應能力具有獨特的作用，經常參與體育活動的學生，合作和競爭意識、交往能力、對集體和社會的關心程度都會得到提高，而且，學生在體育活動中所獲得的合作與交往等能力能遷移到日常的學習和生活中去，因此在體育教學中應特別注意營造友好、和諧的課堂氛圍，採取有效的教學手段和方法培養學生的社會適應能力。要特別關注學生形成良好的體育道德和合作精神，增強他們對社會的責任感。
想要身體素質增強,採取措施是不可避免的，學校和學生都應該努力改進，比如：
1.改革課程內容體系，加強科學研究，修訂教學計劃.改革教材教法。向以全民健身爲主體的教學.促進大學生自覺參與體育鍛煉的積極性、主動性。體育課教學要科學化、實效化。
2.體育是教育的重要組成部分，學校均應從根本上重視青少年的身體鍛鍊和體育達標工作，進一步提高對學校體育工作的認識，按照《學校體育工作條例》，依法管理學校體育工作，將其納入學校的工作日程。
3.以活潑多樣的教學形式開展豐富多彩的健身運動，引導學生根據其個性與興趣，積極參加身體鍛鍊.，養成經常參與體育鍛煉的習慣。
4.加強體育師資隊伍建設，加強體育設施和體育器材的建設，使學生的體育鍛煉有人指導，有活動場所。
5.利用大衆傳媒的`力量，提高大學生參與體育運動的意識，進行體育鍛煉的興趣。學校應爲學生提供方便並且創造條件和機會，鼓勵大學生多閱讀體育報刊雜誌，收看體育新聞節目，也可以開展類似於“體育節”的活動向學生宣傳體育項目規則，介紹體育淵源歷史，傳播體育精神理念，利用傳媒的力量增強大學生參與體育活動的意識和興趣。
有的人認爲力量是其素質的基礎。有些運動如果沒有力量，可以說是無法完成的。誰的力量大，誰的成績好。訓練可以使肌纖維增粗，增加肌肉中蛋白質的含量，並改善神經系統的調節能力，從而發展力量素質。通常力量訓練採取負重訓練，克服身體重量和外界阻力的練習。鍛鍊者可根據自己的實際情況選擇練習內容負重練習主要是通過負重做深蹲起，持啞鈴深蹲起，腿捆砂袋跑步等來發展腿部力量。也可用手持啞鈴原地擺臂、臥推槓鈴、上下推舉槓鈴等來鍛鍊臂力。怠雙腿的下蹭起，引體向上、俯臥撐、倒立、角力、揹人跑步、各種屈體等動作則是克服身體重量和外界阻力的練習。速度是指在單位時間裏完成動作的次數或使身體快速位移的能力。
速度素質的表現形式有反應速度、動作速度和週期性運動中的位移速度。速度素質在很多運動項目中都起重要作用。有的項目是以速度的快慢來衡量成績。如游泳、跑、滑冰、自行車等。有的項目也要求具有很高的速度素質。例如足球、籃球、排球等。速度素質的優劣取決於肌肉力量的大小，技術動作的正確與合理，以及神經過程的靈活程度等。發展速度素質主要藉助於提高一般身體素質，特別是肌肉的力量與彈性，動作的協調性，發展耐力和柔韌性等。耐力是指有機體長時間持續工作的能力，也可以看作是對抗疲勞的能力。
耐力素質包括一般耐力和專門耐力。一般耐力是指小強度或中等強度進行長時間工作的能力；專門耐力是根據不同運動項目的特點所需要的耐力。靈敏素質主要取決於大腦皮質神經過程的靈活性。靈敏素質主要是在多組合、高難度、技術性強的運動中得到發展。柔韌是指大幅度完成動作的能力。它取決於肌肉、韌帶的彈性和關節活動範圍的大小，也取決於神經支配工作肌肉緊張與放鬆的協調能力。良好的柔韌素質可以使動作舒展美觀。有些高難的動作沒有一定的柔韌素質就難以完成。
增強免疫力也可以提高身體素質.如何提高免疫力呢？對此，我查到以下方法：
1、增加抗氧化劑的吸收。抗氧化劑是一種存在於食品中的能夠增強免疫系統的化學物質。服用維生素E，維生素C（也可以靠每天食用兩個柑桔類水果來獲取維他命C）
2、經常喝綠茶，因爲綠茶中含有大量抗氧化劑類黃酮和茶酸。多喫西紅柿和其它紅色和深色的水果。
3、平常也要適量的運動，但不要做劇烈運動。因爲劇烈運動會壓抑免疫系統功能（與上呼吸道感染有關的免疫系統功能）。如果已養成定期鍛鍊的習慣，在這段時間可以做一些輕度或中度運動。
4、確保食用足夠的碳水化合物食物，如大米及其它富含澱粉的食物。因爲碳水化合物是免疫細胞最重要的食物。
5、每天保證充足睡眠，不要使自己處於緊張和壓力之下。焦慮、緊張都會影響身體的壓力荷爾蒙，從而壓抑身體免疫功能。睡眠能增強機體產生抗體的能力，從而增強機體的抵抗力；同時，睡眠還可以使各組織器官自我康復。
6、多喫蔬果
柑橘類水果富含維生素C，能增加噬菌細胞的數量；強化天生殺手細胞活力；建立和維護粘膜、膠原組織，以幫助傷口痊癒。胡蘿蔔及其它深橘色蔬果如芒果、甘薯等富含β胡蘿蔔素，可以在人體內轉換成維生素A。維生素A能維持上皮細胞及粘膜組織健全，減輕感染；提高抗體反應，促進白血球生成；並參與補捉破壞細胞的自由基。其它可以滋養免疫系統的蔬果還包括蕃茄、十字花科蔬菜、大蒜、香菇等。
提高自己的身體素質不能光說不練，方法知道了並不是自己的身體素質就能提高，必須堅持不懈的鍛鍊。
推動大學生體育鍛煉，提升大學生身體素質任重而道遠。在今後體育鍛煉教學中，我們要加大改革力度，使體育個性化、多樣化，營造生動、活潑、主動的學習氛圍，把增進自己健康，提高體育能力，培養自己終身體育的意識，養成積極樂觀的生活態度作爲大學體育鍛煉的首要任務來抓。
2025年健康調查報告範文 篇3
日前舉行的中國家庭健康大會發布了今年中國家庭健康指數調查報告，報告顯示，有近一半的家庭成員出現過焦慮沮喪的情緒，而經過疫情之後公衆對傳染病防控的意識增強，但是對自我健康指標監測意識仍然偏低。
近半家庭成員曾出現焦慮沮喪情緒
中國家庭健康指數調查發現，高達45.6%的調查對象出現過焦慮或沮喪的情況，僅有17.9%的調查對象願意主動尋求專業機構的幫助，30.5%的調查對象能夠主動與家人傾訴。公衆在傳染病防控方面的意識有所提升：高達96.7%的公衆已經形成“咳嗽、打噴嚏時用胳膊或紙巾掩蓋口鼻”，有95.6%的公衆形成了“避免與病畜、病禽接觸”的觀念；但在視力健康方面青少年觀看電子屏幕大大增加，僅有18.1%的青少年能做到使用電子屏幕產品單次不超過15分鐘。
公衆有針對性的自我健康監測意識偏低
調查還發現，公衆有針對性的自我健康監測意識偏低，僅有19.5%的癌症高危人羣能夠每年參加一次防癌體檢。
國家衛健委規劃發展與信息化司司長毛羣安：我們怎樣減少在家庭飲食中減鹽，減糖，減油，以及保持健康的體重，讓孩子注意用眼的’衛生，所以這些我們都有現成的知識、技術、技能。但是過去苦於我們沒有落實落細，所以我們將通過政府的關心支持，通過我們的社團組織，把這些知識和技能落實到每一箇家庭，每一箇家庭成員，包括每個孩子和母親。這樣就能實實在在的把影響健康的因素干預到位，真正通過每一箇家庭的健康來助力健康中國。
國家衛健委相關負責人表示，家庭對個人健康素養的提升、健康行爲的養成非常關鍵。調查發現，核心家庭就是一對夫婦及未婚子女組成的家庭，在大部分健康行爲中的表現均明顯優於其它類型的家庭。其它的家庭形式比如丁克家庭等非傳統形式的家庭現在越來越多，對於這些家庭的健康倡導模式將進一步加強。
青少年適應性障礙增多應尋求專業幫助
家庭健康指數反映出的近半數家庭成員曾有焦慮沮喪情緒，其中相當一部分爲青少年。相關專家表示，受多重因素影響，最近到心理門診就診的青少年明顯增加。專家提醒家長，孩子出現一些明顯的改變和信號時，要及時尋求專業人員的幫助。
解放軍總醫院第三醫學中心心理醫生史宇：比如說像孩子如果一旦出現了睡眠障礙，如果很容易失眠，很難入睡，或者說他很容易早醒，或者說這個孩子在情緒的波動會比較劇烈，長期有情緒低落或者說食慾減退類似的一些症狀表現的時候。那麼家長一定要關注，這已經不是小問題了，那一定要去進行相關的一些諮詢，去就診，或者說採取一些相關的心理諮詢的一些方式來介入。
在近期就診的青少年情緒問題中，最突出的就是適應性障礙，由於疫情等原因，孩子們今年經過較長的假期重回校園後，學習方式改變、與同學老師的人際關係、課業壓力等都造成了一定的適應問題，甚至帶來全身的生理性反應。專家提示，任何適應性問題都可以靠時間來化解，如果孩子遇到適應性引起的情緒反應，不能急於求成，要耐心的瞭解和傾聽產生情緒的原因，給予一定的時間並輔助孩子逐漸緩解和扭轉。
解放軍總醫院第三醫學中心心理醫生史宇：其實很多家長都非常着急，所以說就想要把這些問題能夠儘快的，在最小的時間範圍之內給它解決掉。但是你會發現任何的情緒問題，那都是能夠就想快就能快起來的嗎。所以說我就建議各位家長，我們能夠安心下來靜靜的來聽孩子他是怎麼樣想的，他有什麼樣的問題，然後我們才解決問題，而不能先想到的是解決問題，完全不聽孩子在怎麼說。所以說有耐心，你纔有可能去跟孩子更好的去進一步的溝通，然後才能真正的解決問題。
2025年健康調查報告範文 篇4
《中國健康調查報告》內容概要：“中國健康調查”是有史以來規模最龐大的關於膳食、生活方式與疾病死亡率的流行病學研究，它是美國康奈爾大學、英國牛津大學和中國疾病預防控制中心(中國預防醫學科學院)20年精誠合作的巔峯之作……
《中國健康調查報告》讀後感：這本書太好了，我一收到這本書就不停的看，我是一箇追求健康的女人，我今年49歲了，以前工作忙，沒有功夫照顧在意自己的身體，從08年以來自己想明白了，就過着一種慢下來的生活，就潛心研究健，康。這本書他使你顛覆以前的理念，以前對於蛋白質、牛奶、維生素的認識總是模糊的，各說不一，現在我堅定了，喫素食，不喝牛奶，儘量多喫蔬菜水果，喫全穀類糧食，多喫粗，因爲此書的作者美國的坎貝爾博士及托馬斯坎貝爾是經過對於動物及人體的’實驗研究出來的結果，而且他們本身也不是虛僞的，是真實的做學問的人，沒有任何的商業目的的人，因此我非常相信他的研究成果，按照他們的理論可以一生不得病，可以健康的活着，這是多麼開心的事呀……
2025年健康調查報告範文 篇5
看完了《中國健康調查》，多喫水果蔬菜，菌類，堅果，全穀物。少吃麪食，麪包點心蛋糕。
儘量不喫牛肉豬肉雞肉，乾酪牛奶酸奶。蛋類我不能拒絕啦！同等量的植物性食物和動物性食物，他們所獲得的蛋白質是一樣的。各自的好壞也不同，植物性食物沒有膽固醇，含有豐富的膳食纖維和抗氧化成分；缺點是缺少維生素b12。動物性蛋白質除了吸收快一點，剩下的.都是缺點。
男性每天大攝入100克的蛋白質。蛋白質攝入量最高的孩子卻容易患肝癌。高蛋白攝入，促進癌症發病率；牛奶當中含87%的酪蛋白，在同樣的癌症條件下，越少攝入，病情控制的越好。在控制癌症發病方面，營養比致癌物影響更大。
動物性食物膽固醇超高，脂肪也超高。研究者解釋說動物蛋白和植物蛋白不一樣的地方在於，動物蛋質能夠增加體內酸負荷。而酸負荷增加意味着我們的血液和組織環境偏向酸性，而我們的身體並不能適應這種酸性環境，爲了中和這些酸，身體使用了鈣，因爲鈣是一種有效的鹼。但是鈣也必須由某個地方產生，其中這些鈣就會被從骨骼當中分離處來。隨着鈣的損失，骨骼變得更爲虛弱，變得更爲容易骨折。
2025年健康調查報告範文 篇6
青少年體質近20年持續下降超一半學生血壓偏高
日前，在“首屆中國青少年體質健康論壇”上，教育部體育衛生與藝術教育司司長楊貴仁表示，從1985年開始，中國進行了四次全國青少年體質健康調查。調查顯示，最近二十年，中國青少年的體質在持續下降。
北京市的情況更爲嚴重。xx年北京市學生體質健康調研表明：北京學生肺活量、速度、力量等體能素質持續下降，中學生血壓偏高的比例超過一半，高中生超過了60％。學生肥胖率比5年前增長了50％，學生視力低下檢出率爲52％，其中初三生接近70％。
半數北京中學生血壓偏高，四成六年級小學生近視。日前，在“首屆中國青少年體質健康論壇”上，教育部體育衛生與藝術教育司司長楊貴仁表示，從1985年開始，中國進行了四次全國青少年體質健康調查。調查顯示，最近二十年，中國青少年的體質在持續下降。
楊貴仁說，最近一次全國青少年體質健康調查報告表明，學生肥胖率在過去5年內迅速增加，四分之一的城市男生是“胖墩”。眼睛近視的比例，初中生接近60%，高中生爲76%，大學生高達83%。
本市的情況更爲嚴重。xx年北京市學生體質健康調研表明：北京學生身高、體重、胸圍等形態發育指標持續增長，但是肺活量、速度、力量等體能素質持續下降，中學生血壓偏高的比例超過一半，高中生超過了60％。學生肥胖率比5年前增長了50％，學生視力低下檢出率爲52％，其中小學六年級超過40％，初三接近70％，高中生則超過60％，高三學生超過66％。北京師範大學體育與運動學院院長毛振明一直從事青少年體質的研究，他把現在的青少年體質概括爲“硬、軟、笨”。硬，即關節硬；軟，即肌肉軟；笨，即長期不活動造成的動作不協調。
楊貴仁分析說，造成青少年體質下降主要有兩個原因：一是現代化的生活方式，上樓乘電梯，出門坐汽車，體力勞動減少；二是目前的應試教育過分注重升學率，導致學生學業負擔過重，學習時間過長，缺少體育鍛煉時間。
毛振明等體育教學工作者指出，中學階段身體素質和身體機能的下降首先會危害他們一生的健康，其次可能誘發心理的“亞健康”。另外，未來中國社會的發展和國家的整體競爭力在很大程度上取決於精英階層的競爭力，而這些人中的大部分在學生時期屬於成績優異者，如果在學生時期忽視了身體和心理健康的`培育，那麼在未來激烈競爭的環境中，他們可能沒有好的身體去應對競爭。
你現在14歲正是長身體的最佳時期，如果你真心想將自己的身體鍛鍊的更好一點，並且鍛煉出一箇高大、強壯、幹練、勻稱、瀟灑、風度翩翩的身材與體質來，根據我的個人成功經驗，建議你修改自己的鍛鍊方式方法，採取如下整體的強身鍛鍊方式來進行鍛鍊爲好：
首先是要養成一箇早晨提前40到60分鐘起牀的習慣；
二是早晨起來後，外出先跑跑步，將身體跑到微熱就行，作爲每天早晨鍛鍊活動前必須的準備事項；
三是做做廣播體操，或者學習簡單的武術套路或練武的一些基本動作，注意：初學練武時，先不要求神似，而必須追求形似。才能保證自己的舉手投足符合練武人的出手不離方寸；
四是每天早晨鍛鍊時，進行一下深呼吸後，憑藉一口氣盡力對天長嘯（能鍛鍊和提高自己的肺活量、底氣與嗓音宏亮）。每天多進行原地起跳、原地起跳抹高、助跑起跳、助跑起跳抹高的鍛鍊（可以有效的促進自己身體長高、各部位肌肉的強健與線條美，還可以提高彈跳力、爆發力與耐力），如果有條件多吊吊單槓、雙槓（以能達到並超過高中體育鍛煉標準以上爲好）；
五是每天睡覺前準備一杯綠茶水，清晨起牀後的第一件事是給涼綠茶水加點熱開水後，空腹把它喝了（一是稀釋體內因睡眠後的血液粘稠問題；二是有利於鍛鍊身體時不出現供血、供氧不足的不良狀態；三是有清掃體內垃圾的作用，提高身體的消化功能，有利於多長肉，特別是多長腱子肉；四是可以消除清晨起牀就鍛鍊時，可以出現的各種身體不適狀態；五是清晨起牀空腹就喝綠茶水有消除脂肪肉（肥肉）的醫療效果），清晨起牀空腹就飲綠茶水適應後，每天每次必須喝400ml以上；
六是每天早晨一定要喫飽飯，中午也必須喫好、喫飽。雞、鴨、魚、肉可以隨便喫。但是，晚飯：一是最好要喫點麪食（饅頭、麪包、麪條等）；二是最好少喫點雞、鴨、魚、肉；三是喫好就行，不要喫的太飽。因爲，晚飯的這三條都是長肉的最有利條件，自己必須控制把握好，以免形成攝入量過多而造成盡長脂肪肉（肥肉），不長腱子肉（瘦肉）的主要原因；
七是晚飯兩小時後，可以外出走走，做做俯臥撐、吊吊單槓、雙槓或者在家、宿舍做做雙手倒立、俯臥撐、仰臥起坐的鍛鍊，鍛鍊到身體發熱即可，等到身體適應後再增加運動量。切記！切記！
八是到新華書店、網上購買或下載一些鍛鍊身體、練武的身體防護與保護書籍及鍛鍊身體的技術要領、注意事項、武術的簡單套路來好好學習學習後，再進行具體的鍛鍊與實施爲好。
以上各條，貴在持之以恆。
只有你能長期堅持下來，養成生活的如此習慣。特別是能夠嚴格按照第四條、第五條、第六條進行鍛鍊，我敢肯定：二三個月你就會見到效果。
如果你能長期堅持下來，用不了五六年，你一定會將自己鍛鍊成爲：高大、幹練、英俊瀟灑、有氣質、風度翩翩、舉玉樹臨風、手投足都透出大將風度來，使美女帥哥們喜歡追捧地圍繞在你身旁的局面，不是更好嗎？
祝您成功！
2025年健康調查報告範文 篇7
FO這種酶非常複雜，因爲該酶也催化各種藥物成分和化學物質的代謝。矛盾的是，這種酶既有激活黃麴黴毒素的功能，也有對黃麴黴毒素進行解毒的功能。這是一種特殊的轉化酶。
像在印度科學家的研究中一樣，降低蛋白質攝入量，不僅能夠大幅度地降低酶活性，而且降低的速率也很快。這意味着攝入低蛋白膳食降低酶的活性，就意味着更少的黃麴黴毒素被轉化爲有害的黃麴黴毒素代謝物，從而降低了代謝物與DNA結合、造成DNA突變的概率。
我們決定檢驗這種假說，首先我們想知道，低蛋白膳食是否能降低黃麴黴毒素產物結合在DNA上的能力，並導致產生更少的DNA加合物。實驗證明，蛋白質的攝入量越低，黃麴黴毒素-DNA加合物的量就越少。
現在已經獲得了強有力的證據，證明低蛋白質攝入能顯著地降低酶活性，而且能避免有害的致癌物結合在DNA上，這些研究結果給人留下了非常深刻的印象。我們已經獲得了很多證據，說明降低蛋白質攝入量會導致癌症發病率下降，但我們現在想瞭解更多一些，而且我們對這種效果不太敢肯定，想尋找是否存在其他的機制。隨着時間的推移，我們發現，每次我們試圖尋找一種新的蛋白質發揮作用的機制，我們都能找得到。例如，我們發現低蛋白膳食或是同等替代品能通過下列機制降低腫瘤的發病率，例如：
●能導致更少的黃麴黴毒素進入細胞；
●能讓細胞的增殖速度減緩；
●導致酶複合物內部發生多處改變，從而降低酶複合物的活性；
●相關酶的核心組分的量減少；
●黃麴黴毒素-DNA加合物的形成減少23，30。
從大量研究中得出一箇明確的結論：低蛋白膳食能顯著降低癌的發生率。
蛋白質與促進作用
回到草坪那個類比，把草種種入土壤相當於癌的啓動階段。根據一系列實驗的研究結果，我們發現低蛋白膳食能夠在“種植”這個階段減少“癌性草坪”中草種的總數。這是一項令人不可思議的發現，但是我們希望瞭解更多有關的機制。我們懷疑：在癌的促進階段（即癌可以被逆轉的階段）都發生了什麼？
這時，我們看到了其他人剛剛發表的一些令人興奮的研究論文，這些研究論文指出如何檢測啓動階段後出現的癌樣細胞團。我們把這些極微小的成團細胞叫做病竈細胞團。病竈細胞團是成團的腫瘤前體細胞。儘管多數病竈細胞不會發育成成熟的腫瘤細胞，但是它們預示腫瘤的發展。
通過觀察病竈細胞的發育，並且檢測有多少病竈細胞團、形態大小如何，我們就可以瞭解到腫瘤是怎樣發展的，以及蛋白質攝入水平對腫瘤發展的影響程度。
我們的發現非常與衆不同：病竈細胞團的發育幾乎完全取決於蛋白質的攝入量，而與黃麴黴毒素的攝入量沒有關係。
我們通過很多不同的途徑證實了這個發現。首先是我的研究生斯科特阿波頓33以及喬治多內夫34的研究工作證明了這一點。經黃麴黴毒素啓動後，用20％蛋白飼料飼養的大鼠，其病竈細胞團的生長速度比用5％蛋白飼料餵養大鼠的病竈細胞團的生長速度要快得多。
我們給兩組大鼠不同劑量的黃麴黴毒素誘發癌，同時飼以標準的基礎飼料。在這樣的實驗條件下，這兩組大鼠在癌啓動階段接觸的致癌物水平是不同的。然後在癌的促進階段，我們給接觸高劑量黃麴黴毒素的大鼠飼以低蛋白飼料，而給接觸低劑量黃麴黴毒素的大鼠飼以高蛋白飼料。我們想知道，如果實驗動物在開始接觸到高劑量的致癌物質，低蛋白飼料是不是能夠抑制高劑量致癌物的影響。
我們的實驗結果再次讓人大喫一驚。接觸較高水平致癌物的大鼠，飼以5％的蛋白飼料時，病竈細胞團要少得多；而接觸低水平致癌物的大鼠，飼以20％的蛋白飼料後，病竈細胞團要多得多。
階段取決於接觸致癌物的劑量，但實際上在癌的促進階段，受到膳食中蛋白質攝入量的調控。蛋白質攝入量產生的效果要超過致癌物對細胞的影響，與開始接觸到的致癌物質劑量多少沒有關係。
得到這些實驗結果後，我們設計了一箇更有說服力的實驗。病竈細胞的生長可以通過給予不同劑量的蛋白質來進行調節，並實現逆轉，這種效果在病竈發展的各個階段都可以觀察到。
這些實驗還證明，我們的身體能夠記住早期致癌物質對身體的`侵襲，儘管這種作用可能會因爲低蛋白膳食的抑製作用而處在休眠的狀態。接觸黃麴黴毒素後，黃麴黴毒素會給機體留下“記憶”。儘管攝入5％蛋白質的膳食能夠抑制住黃麴黴毒素的作用，但是9周後，在20％蛋白膳食的影響之下，休眠的癌細胞可能會甦醒，形成癌變的病竈細胞。簡單的說，我們的身體有記憶功能。說明我們過去接觸過致癌物，並引發少量的癌細胞。儘管這些癌細胞處於休眠狀態，但是如果我們以後攝入的膳食營養有問題的話，這種癌細胞則會被再“喚醒”。
這些研究證實對蛋白質攝入量進行小幅度的調整，就會影響癌的發展。研究發現，如果蛋白質佔膳食比例10％以下，病竈細胞不會發展；如果超過了10％，病竈細胞團的數量就會急劇增多。
這項實驗最顯著的發現是：病竈細胞團只有在動物攝入的膳食蛋白質達到或超過身體生長速率所需的蛋白質攝入量時，病竈細胞團纔開始增殖。也就是說，當攝入的蛋白質水平達到或超過動物生長所需的水平，就會導致癌的發生。儘管這項研究結論來自動物實驗，但是對人來說也有相當重要的意義。
根據蛋白質的日推薦供給量（RDA），人每天熱量需求的10％應來自蛋白質。這個攝入水平比我們每天身體實際需要的蛋白質攝入量要高得多，但是因爲每個人對蛋白質的需求量不盡相同，建議蛋白質攝入量10％，是爲了保證所有人都能得到足夠的蛋白質補充。那麼我們大多數人每天攝入的蛋白質有多少呢？實際上我們攝入的量比10％的推薦量高得多。平均而言，美國人熱量攝入的15%－16％來自於蛋白質。那麼這種膳食是不是會引起癌症呢？從動物實驗的結果來推測，是這樣的。
10％的蛋白質攝入水平相當於每天攝入50－60克的蛋白質，具體數值取決於個人體重和每天攝入的總熱量。美國人平均15%－16％的蛋白質攝入量相當於每天攝入70-100克的蛋白質，其中男性攝入蛋白質的量要比女性多一些。如果我們將其轉化爲食品量的話，可以這樣計算。你從菠菜中每攝入100卡熱量，你攝入的蛋白質是12克（15盎司菠菜）；如果是鷹嘴豆的話，每100卡的熱量攝入中含有5克蛋白質（兩湯匙豆子）；而100卡肉排中含有13克的蛋白質（1盎司半多一點點的肉排）。
還有一箇問題，蛋白質的攝入量是不是能夠改變黃麴黴毒素劑量和病竈細胞團形成之間的關係。如果增加化學物質的攝入量，但是並不會引起癌症發病率升高的話，這種化學物質就不屬於致癌物。例如，隨着黃麴黴毒素劑量增加，病竈細胞團的形成和癌症的發展也應該相應地增多、變快。如果我們覺得某個化合物是致癌物，但是我們看不到這種劑量和反應之間的關係，那麼這種化合物質是不是具有致癌性就很值得懷疑了。
爲了研究這種劑量－反應的關係，我們選擇了10組大鼠，給它們飼以不同劑量的黃麴黴毒素，然後在癌的促進階段給它們飼以正常水平（20％）蛋白質飼料和低蛋白質飼料（5％－10％）。
在飼以20％蛋白質飼料的動物中，隨着黃麴黴毒素劑量的增加，病竈細胞的數量和大小也在增加，但是在飼以5％蛋白質飼料的動物中，致癌物劑量和反應的線性關係完全消失了，病竈細胞沒有反應。儘管我們給動物使用了其能承受的最大黃麴黴毒素劑量，但是病竈細胞仍然沒有反應。再次證明，低蛋白質膳食可以抑制非常強的致癌物的作用，例如，黃麴黴毒素的致癌作用。
那麼我們是不是可以說，化學致癌物不會引起癌症，除非營養狀況出了問題？是不是可以說，在我們一生中，我們肯定會接觸少量致癌化學物質，但是隻要我們的膳食不促進癌症的發展，我們就不會發生癌症？我們是否可以通過營養來控制癌症呢？
2025年健康調查報告範文 篇8
健康體檢部分疾病調查報告健康體檢是人們在無不適症狀的情況下，進行常規的體格檢查和實驗室、儀器檢查，從而發現一些潛在的疾病，起到無病早防，有病早治的目的。
爲了提高生命質量，增強人們預防保健認識，我院開展了健康體檢這項工作。自20xx年5月～20xx年11月，已有5988人接受了健康體檢。從體檢結果看，疾病的陽性率多數單位高達80，疾病的種類繁多，同時發現高血壓病、高脂血癥、血糖升高這三種病症佔有相當大的比例，此次，隨機抽樣1010人，針對這三種疾病進行了統計分析。
1、資料
與對象1.1資料抽樣人羣中，男681人，女329人，後按照15～24歲，25～34歲，35～44歲，45～54歲，55歲以上五個年齡段進行統計，不同年齡段三種疾病發病情況比較例（略）1.2對象機關幹部與普通職員，以輕型、中型體力勞動爲主。
2、結果
健康體檢人羣中，高血壓病、高脂血癥、血糖升高的發病人數以35～44歲年齡組爲主。這三種疾病的患病人羣男性高於女性。高脂血癥患者病人位居三種疾病之首。
3、討論
3.1心理因素處在35～44歲這個年齡段的人羣，多爲整個社會的中堅力量，肩負着社會的重任;是事業的貢獻者、社會財富的創造者;同時，也是家庭的支柱，是家庭感情的主要依靠和經濟的主要來源者。這部分人羣所面臨的矛盾相對較多，如家庭成員之間的矛盾以及各種工作上的、社會上的矛盾等，如果心理調整能力較差，就會引起心身疾病上升，如高血壓病、血脂升高、血糖升高等。
3.2生理因素進入該期的個體，各個系統的器官、組織、細胞的生理功能開始從完全成熟走向衰退，但是隨着改革所產生的危機，迎運而生的困擾增加，同時對新生事物的學習和應變，更加透支了有限的精力，忽略了健康。
3.3飲食不當食物是重要的外界環境因素之一，合理的營養可以維持機體生理需要，營養過剩或營養素不平衡導致高血壓、高脂血癥、肥胖症的明顯增加。當然，吸菸、飲酒、攝鹽過量是男性發病過高的另外一箇原因。
3.4缺乏體育鍛煉運動可加強人的心臟功能，保持血壓穩定，運動可加速脂質代謝，防止血脂升高，同時，還能提高人體免疫功能，增加防禦疾病的能力，有助於心理健康，使精力充沛。機關幹部由於長期的緊張、疲勞、沒有很好的調適機體，各種疾病便乘虛而入。
3.5高脂血癥是一種脂類代謝性疾病，是動脈粥樣硬化發生的主要危險因素。但是合理膳食，適量運動是可以逆轉的。
根據此次分析的結果，我們瞭解這三種疾病在不同年齡段的分佈情況，分析了高發年齡段的主要原因，同時，認識到這三種疾病對我們的嚴重危害，重視和關注我們中堅力量的身心健康，是減少家庭和社會損失的重要措施。告誡人們，時時重視自己的健康，是對社會家庭的最好回報。
2025年健康調查報告範文 篇9
一、大學生對生活的滿意程度
調查發現，88%的被調查者對大學生活感到滿意，不滿意的學生中，高年級學生佔的比例較高。這反映出我校低年級學生在校生活心態比較平和，而隨着年齡的增長，面對生活、就業上的壓力，高年級同學可能對大學時期沒有有效利用時間充實完善自己而感到懊悔。
二、常見問題的處理
在人際關係方面，調查發現，95%的受調查者表示與班級和宿舍同學關係尚可，而其中主要以大一、大二爲主。當別人與自己意見或觀點不同時，69%的人表示會試圖通過溝通達成一致，這表明進入大學以後，大多數學生在對人處事的看法上比高中有了較大的飛躍。但是，還有31%的學生在遇到這方面困擾時處理方法有待改善和提高。
問及遇到挫折的態度時，75%的受調查者表示會冷靜處理，只有少部分人表示會絕望沮喪或大發脾氣，而女生又佔其中的大多數，這表明我校女生心理承受能力較弱，緩減壓力的方式還有待加強。
三、自卑、壓力與生活目標
調查發現，82%的人都有過自卑感，在經常自卑的人羣中55%是女生，而其中又以低年級女生爲主。經常有自卑感的人基本上都沒有明確的生活目標。僅有55%的人表示有明確的生活目標，這是一箇不容樂觀的事實。
當問及壓力的主要來源時，排在前兩項的依次是就業壓力大、學習成績不理想，這兩項分別佔了36%和35%，其次是對所學專業不喜歡、覺得自己不如別人。應對壓力時，56%的學生自己主動尋找解決辦法，這表明經過大學生活的一段時間磨練後，大多數人已經具有獨立思考問題、解決問題的能力，這是一箇值得欣慰的方面。2%的學生願意尋求老師長輩，29%學生願意找同學幫助，不容忽視的是13%的人深埋心中被動應付。
四、就業壓力及職業選擇
在問及對自己的前途是否感到擔憂時，30%的人經常對自己的前途擔憂，低年級學生在其中所佔比例與高年級學生其中所佔比例不相上下，這說明社會競爭的壓力以及就業形勢等問題對我校大學生產生了普遍的影響。
因此，對我校學生進行就業指導與諮詢，提高學生的自我認識和自我認同感，幫助學生進行職業生涯規劃，是一箇急需解決的問題。
當問及對職業的選擇標準時，排名前三位的依次是收入高有發展前景、依據自己的興趣和特長、工作穩定輕鬆，這表明我校大學生對工作的要求比較高，而這極有可能造成就業上的困難，現實與理想的差距是造成大學生就業壓力的重要原因。
五、對心理諮詢的認識
與上一次心理諮詢中心問卷調查活動相比，這次調查活動表明，我校大部分學生都知道心理諮詢中心，這是一箇可喜的現象，可見，由於近年來我校心理諮詢中心宣傳力度的’增加，它已逐漸被我校同學瞭解。
當問及是否願意參加心理諮詢中心舉辦的相關心理活動時，96%的人都表示會參加，這表明，隨着近幾年來我校對大學生心理健康教育工作的重視，同學們對心理健康工作的認識有了大幅度提高，也更重視自身心理健康。
當問及對接受心理諮詢的同學的看法時，86%的人都認爲這些同學能夠很好地正視自己，而且高年級同學對這個問題的看法達到了100%。但同時，仍有2%的人認爲這些人有心理疾病，可見，我校仍有少部分學生對這個問題的認識不夠。
六、意見與建議
針對調查中發現的問題，我們提出以下建議：學校各學生教育管理部門可通過組織講座、開展培訓等活動，使同學們明確生活目標，培養學生面對困難、應對挫折的能力，敢於正視問題，解決問題，將遇到的挫折化爲不斷前進的動力。
建立健全大學生就業指導體系，幫助我校大學生樹立正確的就業觀，幫助我校大學生認清現階段就業形勢的嚴峻，腳踏實地，練好自身的基本功，端正心態，樹立先就業後擇業的思想。
同時要加強對心理健康意識和心理健康知識的宣傳，使同學們正確認識和對待心理問題，並積極開展各種活動及諮詢，切實解決同學們關心的問題。
2025年健康調查報告範文 篇10
5月20日是第xx個全國學生營養日，最新的杭州中小學生營養狀況調查數據新鮮出爐。數據結果顯示，相對於營養不良，xx市學生的營養過剩和營養不均衡情況更爲明顯。
更值得警惕的是，18.88%的.學生有貧血症狀，這意味着每6個學生中就有1人貧血。其中，87.35%的貧血學生屬於邊緣性貧血(指血紅蛋白介於標準值與輕度貧血值之間，由於沒有明顯症狀，不易被察覺)，應科學合理調整膳食。
1、三餐定時定量，保證喫好早餐。多喫富含鐵和維生素C的食物，動物血、肝臟、蛋黃、廋肉、貝類和黑木耳等含鐵豐富，可使用含鐵醬油。
2、每天至少進行60分鐘運動，可分3-6次進行中等強度鍛鍊，如慢跑、打球、跳健身舞、做操等;減少上網、玩電子遊戲或看電視的時間;多參加家務活動。
3、至於喫零食也有講究：多選用奶類、水果和蔬菜類、堅果類食物;喫零食不要離正餐太近，每天不超過3次;少喫油炸、過甜或過鹹的零食;養成多喝白開水、少喝含糖飲料的習慣。
目前，我國學生營養狀況不容樂觀，雖然膳食熱量供給基本達到標準，但蛋白質供給量偏低，優質蛋白比例小，鈣、鋅、鐵、維生素A等營養素明顯不足。由於膳食中鐵的吸收利用率低。
2025年健康調查報告範文 篇11
相比高中生活而言，在現在的大學生活裏，大學生可以自由支配的時間越來越多。於是，這就引發了一箇值得大學生思考的問題：我們應該如何合理地安排自己的生活，以便使自己可以有一箇養成好的生活習慣對於現在的大學生而言，現在快速發展的經濟使我們的物質生活越來越富裕，導致現在的多數人都沉溺於一種享樂的狀況，而忽略了對自身健康的關注。對於大學生而言，似乎也無法逃出這個“魔掌”。現在多數的大學生都沉溺於網絡之中，有的甚至於在玩遊戲時，專注的都忘記喫飯；也有一些學生爲了學習，挑燈夜戰，熬夜看書等等這些不良的生活習慣都應該引發我們去思索——應該如何去培養健康的生活習慣。
一、調查目的：
主要是爲了瞭解一下現在大學生的生活習慣或生活方式，並通過分析總結一些有助於大學生健康成長的良好的生活習慣。
二、調查內容
作爲一名當代大學生，我認爲我們在學習科學文化知識的同時，還應該更多的關注自身的健康問題。生活習慣代表着個人的生活方式，曾經聽說過這樣一句話：三十年前我們是一直在克服和完善自身的某些不良習慣，三十年後，對於那些沒有克服掉的，我們被一直影響着，並給我們的生活帶來很多困擾。
由此可見，身心健康的至關重要。生活習慣是否合理健康直接影響到了我們的身心健康狀況。現在的在校大學生精力充沛，課餘時間較多，且又處於青春期、更是長身體的的重要階段，因此良好的生活習慣是確保大學生順利、成功度過大學階段的一箇重要基礎。那麼我們現在的大學生在生活飲食、娛樂方式等方面是怎樣的一箇狀況大學生對自身的身體和心理健康狀況又有多少瞭解怎樣的生活方式又纔算健康合理呢?基於以上問題我以問卷調查的方式，對身邊的同學進行詢問調查。旨在瞭解一下大學生的生活方式，並作進一步思考研究。以便通過分析總結一些有關健康合理生活方式方面的指導性意見。
三、調查對象
本次調查主要是針對自己身邊的同學以及從自身實際出發而進行的。
四、調查方式
主要是通過詢問問題的方式來進行資料的蒐集。主要包括以下問題：
1.你覺得自己現在的生活方式健康嗎
A健康 B不健康 C不知道
2.你關注飲食健康嗎
A關注 B不關注 C不怎麼關注
3.你會按時喫早餐嗎
A是 B否 C看情況
4.你經常喫以下哪種食品（多選）
A方便麪 B肉質小喫 C五穀小喫 D饅頭榨菜 E其他
7.你一週喫幾次水果
A1~2次 B3~4次 C每天喫 D幾乎不喫
8.你平常都進行哪些娛樂活動(多選)
A體育活動 B與電腦有關的網絡活動 C和戀人呆在一起 D逛街 E社團 F其它
9.你的運動頻率如何?
A每天運動 B每週運動 C每月運動 D幾乎不怎麼運動
10.你是否有抽菸喝酒的習慣?
A是 B否 C偶爾
11.你經常去學校圖書館嗎
A經常 B偶爾 C沒有
12.在學校你會因無聊整天逃課或者玩遊戲嗎
A會 B不會 C偶爾
13.當感情出現問題是你經常諮詢的是
A好朋友? B老師 C同學 D父母
五、調查結果
1.僅20%的大學生堅持一日三餐。從飲食規律來看，能夠保證三餐規律的僅有55%。其中男生的規律性比女生更差。多數男生比較喜歡運動和玩電腦遊戲，一旦沉溺很容易耽誤喫飯時間。
2.60%大學生喜歡喫零食、喝啤酒。女生喫零食的比例明顯高於男生，喫零食的主要原因是情緒不好或沒時間喫飯，而且喜歡邊喫飯邊看電視或書，喫不夠專注。每個月都會喝啤酒，有的學生甚至每月喝啤酒超過5次，男生比例高於女生。還有少數的男生每月會喝1-2次白酒。
3.很多人早晨不喫早飯。大多數都是因爲早上上課而急急忙忙的起來趕去上課，而忽略了早餐的時間；還有一些人是因爲睡懶覺而錯過了喫早餐的時間。
4.飲食搭配。大學生飲食隨意性大，70%的大學生從不注意食物的營養搭配，其中超過一半的人喫飯主要考慮簡便原則。從膳食構成來看，大學生的主要食品是米麪等，蔬菜、水果和雞蛋、奶類食物攝入量很少，僅20%學生能保證每天喫肉。蛋白質的攝入量過低，維生素和礦物質不能得到足夠補充，不能滿足正常生長髮育所需。還有一些大學生比較挑食，而導致飲食搭配不當，營養補充不足。
2025年健康調查報告範文 篇12
一、調查目的與意義
步入大學校園，所有一切都是新的，學習任務、人際交往及競爭壓力等一系列的問題，需要大學生獨立地面對和處理，因此也必然會給我們帶來一些心理上、思想上的困惑，如：緊張，焦慮，恐懼，孤獨，抑鬱等，嚴重的不適應會造成心理障礙。這些心理現象的產生，不同程度地影響了同學們的學習生活。隨着現代社會的發展，競爭越來越激烈，人們來自生活和工作的壓力也越來越大。作爲一箇當代大學生，具體的壓力有哪些呢？經濟學系實踐部對我係06級學生心理問題的現狀進行了認真細緻的調查，並針對一些具體問題對部分同學進行了調查問卷，並對其中發現的問題，加以思考和研究。
二調查方法或工具
主要是問卷調查，通過實地調查方面進行實施。
心理健康調查問卷問題分析
（1）您認爲您目前所在的大學與高中的整體氛圍相差很大嗎？
a。特別大b。很大c。差不多d。無差別
分析：12%的同學認爲相差的氛圍特別大，無論是學習上還是生活上。48%的同學認爲相差很大，主要實在學習氛圍和生活習慣上，大學的學習相對輕鬆而且老師也不會總是督促學習，大學都是住宿生活而很多人都是到了大學才離開家開始住在學校，這一方面很多人表示一開始真的很不習慣。40%的同學認爲差不多，雖然大學與高中相比是一箇嶄新的環境，但他們表示自己很快就適應了這樣的生活。0%的同學認爲無差別。
（2）您對目前的大學生活適應狀況如何？
a。很好b。還可以c。較差d。差
分析：調查顯示15%的同學認爲對大學生活狀況適應狀況很好，而25%的同學對大學生活適應狀況感覺較差，絕大部分的同學樂觀的認爲適應狀況還可以。這說明大部分同學（60%）生活態度非常樂觀他們懂得調節自己在生活中遇到的困難，然而小部分同學則值得注意，他們對生活中的事情處理的不是很樂觀，由於他們思想太重，壓力太大，所以他們需要更多的幫助和鼓勵。
（3）您認爲壓力在您的學習生活中對你的影響怎樣？
a。正面影響，學習的動力b。沒影響c。有點影響，影響情緒d。負面影響，無心學習
分析：有58%的同學認爲壓力是一種正面影響是他們學習的動力，這表明這些同學面對壓力是有着樂觀積極的人生態度，他們化壓力爲動力爲自己的人生增添光彩，32%的同學認爲有點影響，但並不嚴重，這樣說明他們也能夠逐漸地找到處理壓力的方法而不是受挫沮喪，10%的同學認爲壓力是負面影響，會導致他們無心學習，這說明他們的心理素質還不是很好。
（4）當您出現學習效率底下的情況時，您會覺得心煩氣躁嗎？
a。經常會b。偶爾會c。很少會d。不會
分析：調查表明有63%的同學認爲偶爾會，20%的同學認爲很少會，7%的同學認爲不會，這表明絕大多數同學能夠樂觀地處理自己的學習問題，有着良好的心理素質，而10%的同學表示他們經常會覺得心煩氣躁，他們需要加強鍛鍊。
（5）您認爲宿舍是否有利於您的學習？
a。非常有利b。比較有利c。一般d。比較不利e。非常不利
分析：從調查中發現沒有同學認爲宿舍非常有利於他們的學習，25%的同學認爲比較有利，32%的同學認爲一般，而38%的同學認爲比較不利，5%的同學認爲非常不利。這說明大多數同學還是把學習放在第一位的，但宿舍的學習氛圍不是很好，所以大多數同學表示他們還是傾向於去圖書館或者自習室學習。
（6）您是否對學校或者教學質量產生過不滿心理？
a。經常有。b。偶爾有c。很少有d。沒有e。未考慮過
分析：調查發現15%的同學經常有不滿心理，說明他們時常在思考自己，反省自己，但又從未去試圖改變現狀，改變自己，有50%的同學偶爾會產生不滿心理，說明大多數同學是樂觀的，只是學習任務和不幸偶爾讓他們心煩，只有20%的同學很少會出現不滿心理，13%的同學從未不滿，5%同學從未考慮過這一問題，這說明他們的心理素質非常好。
（7）您與同學相處的狀況是否讓你感到壓力？
a。經常會b。偶爾會c。根本不會
分析：從調查中發現有12%的同學經常會有壓力，說明他們非常重視同學之間的友誼，但出於某些客觀原因使他們對自己的友誼表示不滿，有60%的同學偶爾會存在壓力，這說明他們的交際能力和心理素質是很好的，而28%的同學則認爲根本不存在，說明他們在交際上都是很樂觀，總體來說同學們的交際交友都沒有什麼大的障礙。
（8）遇到壓力你會最先向誰求助？
a。家人b。知心朋友c。專業人士
分析：據調查有42%的同學遇到困難會找家長，說明他們的依賴心理還是很強的，缺乏獨立思考生活的能力，有58%的同學認爲找知心朋友更好，這類同學適應性比較強，自我生活能力比較強，他們不想讓父母擔心最先想到的是知心朋友。
（9）您贊成大學生談戀愛嗎？
a。贊成b。不贊成c。有時好就可以談了d。完全沒有必要
分析：有33%的同學贊成談戀愛，他們覺得不管以後能不能走在一起，都會給自己留下美好的回憶，62%的同學認爲有時好就可以談了，這說明這部分同學會根據自身的條件狀況來決定談與不談，而5%的同學認爲大學生的任務仍然是學習，應該把學習放在首位，而且大學生的經濟來源都是父母，談戀愛需要花費，也會浪費學習的時間，影響學習。
（10）您失戀後會傷心嗎？
a。不會b。會c。看情況d。無所謂或一點都不傷心
分析：對大學生失戀問題，13%的同學不會，5%的同學認爲無所謂或一點不傷心，談戀愛只是在找異性朋友，失戀也許是對方的不足，或者是自己的缺點，而42%的同學認爲會傷心，畢竟雙方都是真心的最後如果由於各種各樣的原因不能在一起還是很難過的，40%的同學認爲要看情況
三、調查結果
調查結果表明，絕大多數學生的心理情緒主要體現在以下幾個方面：
1、認爲大學與高中的整體氛圍差距很大；
2、所就讀的學校與自己心中理想的學校有很大差距；
3、校紀校規對生活和學習起到了約束作用；
4、學習生活中的壓力會影響情緒的波動；
5、上大學後，最大的挫折是學習成績不理想；
6、大多數學生熱衷勤工儉學
7、宿舍中基本沒有大問題；
8、當宿捨出現問題時會用委婉的態度來處理；
9、少數同學在與人交往方面會存有戒心；
10、在日常生活中，舍友指出其自身錯誤時，願意立即改正，並道歉；
11、戀愛的動機是打發無聊的時光；
12、在課堂不活躍，與身邊的同學不熟，卻與舍友有很多話題；
13、很少同學在意自己的人際交往能力；
14、業餘時間主要做與學習無關的事，如上網或打遊戲；
15、出現心理問題，主要向信任的朋友傾訴。
四、調查分析
大學生出現的問題主要來自以下幾個方面：
1、高中階段的學習基本靠老師的講解，而升入大學以後往往老師講得很少。自覺、自立、自主、創新是大學學習的方法。
2、人際交往是一種藝術，下面的幾種做法可助你成功：樹立偉大形象，保持親密有間，寬鬆友善待人，流露真誠笑，主動大度處世，努力善解人意。
3、大學是一箇充滿青春氣息、朝氣盈然的地方。從學生自身的發展角度看，大學階段正好是一箇人的身心發展最爲關鍵的時期，也是思想、價值觀、人生觀發展成型的時期。正確的引導對一箇人的成長具奠定性作用。
4、良好的心理策略纔是解決問題的關鍵。在自由的大學氛圍中，能否有所收穫，並非取決於校園的美醜，或師資的良莠，而是在於個人主觀意識能否與環境有機結合，充分發揮其主觀能動性，做到自我管理、監督，最終成學成才。
當代大學生心理問題的現狀：
當代大學生的心理素質不僅影響到他們自身的發展，而且也關係到全民族素質的提高，更關係到跨世紀人才的培養，大量調查表明，目前我國大學生髮病率高的主要原因是心理障礙，精神疾病已成爲大學生的主要疾病。具體表現爲恐怖、焦慮、強迫、抑鬱和情感危機、神經衰弱等。當代大學生心理問題不容忽視。
對當代大學生心理問題的原因分析：
大學生心理素質方面存在的種種問題一方面是與他們自身所處的心理發展階段有關，同時也與他們所處的社會環境分不開。大學生由於心理發展不成熟，情緒不穩定，面臨一系列生理、心理、社會適應的課題時，心理衝突矛盾時有發生，這些衝突和矛盾若得不到有效疏導、合理解決，久而久之會形成心理障礙，特別是
當代大學生，爲了在激烈的高考竟爭中取勝，幾乎是全身心投人學習，家長的過度保護、學校的應試教育、生活經歷的缺乏使這些學生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在學習、生活、交友、戀愛、擇業等方面小小的挫折足以使他們中的一些人難以承受，以致出現心理疾病，甚至離校出走、自殺等。對變化的環境適應不良而出現的各種困惑、迷惘、不安、緊張在明顯增加，社會的變革給正在成長着的大學生帶來的心理衝擊比以往任何一箇時代更強烈、更復雜。各種生理因素、心理因紊、社會因素交織在一起，極易造成大學生心理發展中的失衡狀態。心理素質低劣的人自然不能適應高速度、高科技、高競爭的環境，心理負荷沉重便容易導致各種心理疾病。
1、客觀方面：與中學比，大學時期的學習、生活、人際關係都發生了很大變化。
1）學習的任務、內容、方法發生了變化。中學學的是基礎知識，大學學的是專業知識，中學有老師天天輔導，日日相隨；大學要有較強的自學能力，獨立地思考和解決問題。新大學生往往不適應這種變化了的學習生活，不知道如何適應和支配時間。
2）生活環境發生了變化。部分新生在中學有寄讀經歷，但多數新生仍然是上學到學校，放學同家人居住在一起。進入大學後，班集體成爲主要生活環境，宿舍成了主要的生活區，日常生活全要自理，這對那些平時習慣於依靠父母、家庭的人來說，確實是個難題。這種變化給他們帶來了一定的精神壓力。
3）人際關係較中學時代要複雜。大部分新生在中學時期居住的比較集中，從小學到中學，都有一些從小在一塊兒的夥伴；班主任一任數年，天天相見。熟悉的面孔、相似的語言、習俗，構成自己熟悉的生活環境。跨進大學，周圍的人來自不同地區，素昧平生，語言、習俗各不相同；同學間由原來的熱熱鬧鬧、親密無間變得陌生，有想法也難以啓齒。因此，每逢節假日就會想家、想同學，會產生孤獨感。
2、主觀方面
新生物質生活的依賴性與精神生活的獨立意識發生着矛盾；日益增強的自主自立意識以及主觀願望上的自主自立與客觀條件上的可能性及能力之間發生着矛盾。這兩方面的原因使那些適應新環境能力不強的.新大學生很容易產生如下心理問題：
一是盲目自滿與自我陶醉。因爲考取了大學，老師表揚，同學羨慕，親友誇獎，父母慶賀，部分學生在這種自我陶醉中漸漸鬆懈了鬥志，終日悠哉遊哉，認爲自己是中學的尖子，大學裏成績也不會差，從而放鬆了對自己的要求，盲目自滿。
二是失望與失寵感。有的學生入學前把大學生活過於理想化、神祕化，入學後感到理想與現實差距太大，因而產生失望感，有的學生曾是中學的尖子，是家庭與學校的重點保護對象，進入大學一下子不受重視了，就會產生失寵感。
三是鬆氣情緒與歇腳心理。有的同學認爲考上大學就是端上了鐵飯碗，長期拼搏的目標已經達到，心理上得到了滿足，生理上希望得到休整。加上進入大學後奮鬥目標不明，適應能力不強，競爭的氣勢也有所減弱，便產生了鬆口氣，歇歇腳的心理，再也鼓不起前進的勇氣了。
四是畏首畏尾。因爲環境變化而瞻前顧後畏縮不前，社會活動不參加，運動場不光顧。整日除了學習之外，無所事事，生活單一，有礙個性發展。
五、對大學生心理問題的教育措施：
人的心理素質不是天賦的，而是取決於後天的教育與訓練，教育對心理素質的提高起着決定性的作用。
1、充分發揮學校心理諮詢作用。
學校心理諮詢是增進學生心理健康、優化心理素質的重要途徑，也是心理素質教育的重要組成部分。心理諮詢可以指導學生減輕內心矛盾和衝突，排解心中憂難，開發身心潛能。還能幫助學生正確認識自己、把握自己，有效地適應外界環境。近年來，心理諮詢機構不斷完善，增設了多種形式的服務，已成爲大學生心理素質教育最有效的途徑。
2、開展大一新生心理健康調查，做到心理問題早期發現與預防。
開展心理素質教育的前提是瞭解掌握學生心理素質的狀態，從而有針對性地提出教育措施與方案。採用心理健康問卷從中篩選出有心理症狀的學生，主動約請他們到心理諮詢中心進一步通過面談分析診斷，區別不同的問題類型與程度，採取不同的應對措施，防患於未然，做到了心理問題早期發現、及時干預，使學生在入學之初就能得到具體的心理健康指導。
3、開設心理教育必修課，增強自我教育能力。
心理素質的提高離不開相應知識的掌握，系統學習心理、衛生、健康等方面的知識，有助於學生瞭解心理發展規律，掌握心理調節方法，增強自我教育的能力。心理素質教育就是要注重培養學生自我教育的能力。
4、加強校園文化建設，爲大學生健康成長創造良好的心理社會環境。
大學生的健康成長離不開健康的心理社會環境，大學生心理素質的培養離不開良好的校園文化氛圍。校風是校園文化建設的重要內容，也是影響學生心理發展的重要條件。良好的校風會潛移默化地優化學生的心理品質，豐富多彩的校園文化活動有助於培養學生樂觀向上的生活態度和健康愉悅的情緒特徵。因此，學校應該花力量抓校園文化建設，開展形式多樣的文體活動和學術活動，形成健康向上的氛圍、寬鬆理解的環境，有助於學生深化自我認識，充分發展個性，改善適應能力。
優良的心理素質在青年學生全面素質的提高中起着舉足輕重的作用，二十一世紀是一箇思想文化激盪、價值觀念多元、新聞輿論衝擊、社會瞬息萬變、的世紀，面對如此紛繁複雜的世界，二十一世紀人才的心理承受能力將經受更爲嚴峻的考驗。爲此，要不斷加強對青年大學生的適應性、承受力、調控力、意志力、思維力、創造力以及自信心等心理素質的教育與培養，使他們真正懂得：要想佔有未來，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲備，更要作戰勝各種困難挫折的心理準備，從而引導他們科學地走出自我認識的誤區，更新觀念，突破時空，超越自我，搏擊中，翱翔自如，走向成熟，參與國際人才競爭，迎接新世紀的挑戰！
1、生活的適應。原來在中學讀書，離家不遠課上完了放學就可回家，生活都由父母包辦，可以說是飯來張口，衣來伸手。現在不同了，不能每天回家，要住學生公寓，起牀、喫飯、睡覺、個人衛生，一切都要自己來管。
2、學習的適應。大多數的學生能夠在短時間內適應大學的學習，有一小部分的學生認爲不知道該如何安排自己的學習時間。中學讀書學習比較被動。大學可不是這樣，要主動學習，得自己把握，老師講課只是一種引導，一種啓示，要根據這種引導，這種啓示去閱讀參考書、去思考，這樣就要自己學會安排學習計劃，學會讀書，學會思考，合理安排學習時間與參加各種社團活動的時間。
3、人際交往的適應。大部分的學生認爲能夠適應與他人交往，也有一些學生不能夠適應。人際交往無非是與兩種人交往，一種是熟悉的人，一種是不熟悉的人，與熟悉的人交往，因爲彼此瞭解，一般不會有什麼問題。剛進大學，同學是新的，老師是新的，大家都不熟悉。這樣，就有一箇瞭解、融合、相互適應的過程。每個人適應環境所需的時間各不相同。
六、解決方法
（一）開展相關心理講座，設立心理諮詢室
校方應充分發揮作用，積極引導同學們建立正確的人生觀和價值觀。心理問題的出現很可能是由於同學們對自我和社會的認知不夠，心理教育一方面可以向學生灌輸正確的觀念，另一方面也可以糾正大家過去的錯誤觀念，幫助有困難的同學走出心理陰影，沐浴陽光。
（二）積極參加活動，保持良好心態
多數同學認爲自己並不快樂，其實快樂隱藏在生活中的許多角落裏。保持良好的心態，首先需要相信：快樂是自己尋找的。自我暗示也是一種有效方法。時刻相信自己是快樂的，就能在無意中將陰霾無限縮小直至消失。積極的參加社會活動，能夠增進人與人之間的溝通交流，將自己的不快樂與快樂都學會與身邊的人分享，困難時尋求朋友的幫助，失落時尋求朋友的安慰，在這樣的氛圍中自己也體會到了助人爲樂的快樂，進而形成樂觀的生活態度。
（三）降低壓力，促進良性競爭
現代的大學生雖然還沒有步入社會，但是沉重的壓力卻已經在他們身邊蔓延開來，就業壓力，各種各樣的競爭壓力，來自父母老師的壓力等等，這麼多的壓力往往壓得許多人透不過氣來。因此，一方面學生應學會自我調整，學會怎樣把這種激烈的競爭環境轉化爲源源不斷的動力，另一方面，學校與家庭應給予他們更多的關心與鼓勵，而不是一味地施加壓力。只有這樣，才能避免過多的壓力壓垮學生，造成嚴重的心理問題七結語大學對於許多人來說都是一箇滿載夢想與希望的園地，大學也是人一生中最美好的時光，在這裏我們不斷積累，在這裏我們不斷成長，在這裏我們不斷感悟，所以我們應當珍惜自己所擁有的一切，正視一切困難，堅定自己的決心與信心，只有積極向上的生活態度，才能讓我們更好地感受大學生活的美好，感受大學生活的多姿多彩，爲自己的未來插上飛翔的翅膀。
在這次關於大學生心理健康調查的社會實踐中，我們受益頗多，雖然只有短短的十天，但是這十天裏的經歷卻是一分寶貴的財富。
十天裏鍛鍊的是我們的能力。在實地問卷調查的過程中，我們也遇到了一些小困難，例如遇到有些同學的不配合，成員之間的意見分歧等等，但是我們都認真耐心地去解決這些小困難。我們總是帶着誠懇的微笑去與每一位接受我們調查的同學進行交流，我們總是心平氣和地進行小組討論，我們總是積極地參與到小組活動中去。這十天我深刻地意識到與人交流溝通的重要性，溝通是人與人和睦相處的重要平臺，溝通也是人與人之間互相瞭解的重要工具，溝通更是人與人之間心靈磨合的潤滑劑。與朋友的溝通，與陌生人的溝通，與老師的溝通，面對不同的對象，需要的是不同的溝通方式，但無論怎麼樣，真誠的心平靜的態度都是或不可缺的金鑰匙。這十天我也感受到團隊合作的重要力量，團隊合作不僅僅體現在學校體現在班級裏，它還是我們步入社會的一箇重要考驗。作爲小組的小組長，我擔負着使組員默契配合的重要責任，團隊裏既要體現團隊合作的精神，也要發揮每一位組員的能力。
十天裏幫助我們樹立了積極樂觀的態度。參加問卷調查的同學都是我們身邊的同齡人，對於近年來頻繁發生的由於大學生心理健康問題引發的悲劇我們也深有感觸，自殺、傷害他人這些原本不該出現在多姿多彩的大學生活裏的事，只因爲同學們的一念之差而釀成了千年之恨。通過我們自己的實踐調查，大家對身邊的朋友同學以及自己都有了進一步的瞭解，也充分認識到了擁有健康的心態，快樂的心靈對於自我生活學習的重要性。
2025年健康調查報告範文 篇13
隨着老年人口及所佔比例的不斷增加，老齡化問題已成爲當今社會的重大問題，使得社會對衛生服務的需求大大增加。護理人員的素質決定了養老護理的質量，而養老護理質量有保證的老年人，對晚年生活有信心、有幸福感，能夠延年益壽。老年人在養老院接受護理，不受醫院各種制約，精神放鬆，能在最佳狀態下接受治療和護理，充分體現了護理工作的完整性。眼下護理工作還有一箇“瘸腿”現象，護理人員幾乎清一色女性，在照男性老年人與重體力活上不是勉爲其難就是無法勝任。這就使我們護理人員要付出更多的時間與精力來照顧這些老人，加重了護理人員的身心負擔。
筆者對園內護士進行了大規模的心理衛生調查，現報告如下
1資料與方法
1.1一般資料
凡20xx年5月前在崗的入院護理入院爲調查對象。共15名，其中男1名，女14名，年齡25-34歲。平均年齡26.5歲。有無護理 證件：13人有相關證件（佔全體的86.7％），2人無任何相關證件（佔全體的13.3％）。受教育程度：中專以上13人（佔全體的85.8％），中專以下2人（佔全體的14.2）。婚姻狀況：已婚14人，未婚1人.全部調查對象根據有養老護理經驗的3人（佔全體的20%），無養老護理經驗的12人（佔全體的.80%）。
1.2方法
（1）自制一般情況調查問卷
（2）自評心理衛生量表：選擇國內外信度和效度較好的心理評定量表SCL－90（症狀自評量表）、SDS（抑鬱自評量表）和SAS（焦慮自評量表）。
（3）對健康區護理人員與護理區的護理人員進行CMI(康奈爾醫學問卷)及霍氏職業興趣測驗的評定。
（4）成立科研調查組：由精神科資深專家對調查組成員即各居住區護理員、護士進行調研，統一調查方法和操作程序，分區進行集體評定，並計時收回問卷。
（5）由專業人員驗收，集中各類資料，分類輸入電腦，並做統計學處理。
2結果
2.1完成情況
實際在院護理人員15人，共發問卷量表15份，回收15份，佔100％.作廢0份。
其中健康區護理人員8人，實發8份，回收8份，回收率100％；護理區護理人員7人。測評15人。一般情況問卷調查結果顯示，被調查對象15人。2％對居住條件滿意，66.7％對飲食滿意，89.5％對親屬關心程度滿意，90.3％有幸福感。32％合併慢性軀體疾病（高血壓、高脂血癥、糖尿病、腦梗塞、冠心病、肺心病、骨關節病、慢性支氣管炎、慢性腎臟疾病、腫瘤及慢性失眠症等）.最大心願是希望健康長壽；精神生活豐富多彩；受到更多的關心和重視；子女多來探望；飲食、衛生條件進一步改善等.
2.2量表評分結果
SCL-90(症狀自評量表)平均總分爲62.9±13.9，其中軀體化、人際關係、敵對、偏執、精神病性其它6個因子評分分別爲16.9±5.5、10.8±3。0、6.9±1.6、6.6±1.5、11.5±2.8、10.1±3.3.SDS平均分爲31.2±11.2.SAS平均分爲28.8±7.9.BSSD平均分爲43.3±11。7.HIS平均分爲8.7±3.3，Rosen指數5.7±.3。
2.3心理障礙分佈情況
根據量表測試結果，合併心理障礙者10人，佔全體的66.7％，其中抑鬱障礙7人，佔46.7％，焦慮障礙3人，佔20％。對養老院護理工作有興趣的4人，佔全體的26.6%，對養老院工作無興趣的11人，佔全體的73.3%
3討論
隨着社會進步，醫學科學的發展，人們對健康的意識日益增強。心理健康是人體健康不可分割的主要組成部分，也越來越被重視。但被譽爲“白衣天使”的護士，從事着高風險、高強度的護理工作，其心理健康狀況不容樂觀。本文從社會、醫院、職業、個人因素探討了壓力的來源，根據壓力的來源採取一系列的應對措施。旨在呼籲社會尊重護士職業，給護士多些理解，多些支持，併爲她們創造一箇良好的工作、學習環境及深造機會，以提高護理人員的心理健康水平，保證良好的護理質量，更好的爲人類健康服務。
2025年健康調查報告範文 篇14
醫務人員是一箇特殊的職業羣體，在社會中擔負着多重角色，同時還面對着繁重而緊張的臨牀、教學和科研任務，在醫患關係日益緊張，傷醫事件層出不窮的今天，醫務人員承受着來自社會、家庭和工作的巨大壓力。
1、在美國，醫生身心疲憊是非常普遍的，並且日趨嚴重。20xx年12月梅奧雜誌(MayoClinicProceedings)的一篇研究報告，採用MaslachBurnoutInventory(MBI,一箇用以診斷身心疲憊的標準)，對6880美國各科醫生的工作生活是否平衡的滿意程度以及對身心疲憊的調查顯示，超過一半的醫生經歷職業上的疲乏，表現在情緒不穩，工作無激情，無成就感，中年一線醫生尤其突出。醫生罹患抑鬱症及自殺的比率大約在39%，遠高於一般民衆(6.4%)。
在我國，情況也不容樂觀，鄒至禮等人在論文《綜合醫院醫務人員心理健康狀況調查》中指出，在工作中，95.2％的醫務人員有中度及以上的壓力，這使得醫務人員長期處於較高水平的.心理應激狀態，且容易出現焦慮、抑鬱、睡眠障礙等各種心理問題。一項調查發現，醫務人員中36.3％處於抑鬱狀態，甚至大約有22.5％處於中度或重度抑鬱狀態。
2、醫務人員是“人類健康的保護者”，醫生身心疲憊必將損害患者安全與醫療質量。社會與醫院應充分關注醫務人員的心理健康，加強人性化管理，醫院應定期組織心理健康篩查，發現問題並及時進行心理干預。美國的醫務人員心理健康管理工作做得非常超前，大部分醫療系統都設有員工心理健康幫助計劃(EAP,EmployeeAssistantProgram)，幫助醫護人員在需要的時候疏導減輕心理壓力、平衡生活和工作及各種關係，預防治療心理疾病和身體疾病，以及提供生活上的各種幫助。在遇到醫療糾紛時，有專門的機構或部門幫助醫護人員瞭解情況，協調關係，支持協助醫務人員解決問題，或打官司，而不是讓醫護人員孤單無助。
3、而在我國，這方面的工作還不夠成熟，醫務工作者在工作中的壓力很難得到釋放與排解。
20xx年3月24日，因醫鬧事件患上抑鬱症的復旦大學附屬腫瘤醫院張世林教授從八樓辦公室跳下身亡。而張教授在數年前，就因爲一起醫鬧事件出現了情緒低落、沮喪等抑鬱症的症狀，後經過治療，症狀得以控制。病情好轉後在門診工作期間，因爲一次膀胱鏡檢查，家屬反覆糾纏，導致張教授抑鬱症病情反覆加重，這一次，工作壓力導致的抑鬱症奪走了張教授的生命，一位技藝精湛、德高望重的外科專家離開了我們，留下無盡的感傷與嘆息。
這件事爲醫務人員的身心健康敲響了警鐘，有媒體呼醫務人員要注意減壓，自我心理疏導，必要時求助心理醫生，進行心理干預，遠離抑鬱之類的心理疾患。
然而現實是，在國內大部分醫療機構，並沒有專業的心理輔導機構，在醫生遇到醫療糾紛時，也沒有專業的機構跟進幫助醫生處理，在殺醫傷醫事件以後，更沒有對受害者和家屬做危機干預的意識。在巨大的壓力下，醫生常常處於一種孤獨無助的狀態。
4、陳仲偉主任的離世讓醫療圈的集體陷入了一種悲傷後的無助狀態。爲了緩解恐懼、發泄情緒，網絡上甚至流傳着一則「醫生自救手冊」，雖然對大部分人來說，悲傷恐懼的情緒會隨着時間推移紓解，然而，沒有專業的心理援助與心理健康管理，這樣的事件給醫務工作者帶來的傷害並不能完全平復，帶着防禦恐慌的心理去工作，會影響醫生正常的判斷及解決問題的能力，這勢必會影響患者安全與醫療質量。
因此，關心促進醫務人員的身心健康，在遇到糾紛時，從法律的角度給予保護支持，在傷醫殺醫事件爆發後，給予危機干預，非常的緊迫與必要。
2025年健康調查報告範文 篇15
日前，在由香港大公報、大公網健康頻道聯合發起的主題爲“關愛女性健康、影響全中國”系列公益活動上，微軟在線旗下中國第一白領門戶msn中文網健康頻道發佈了聯合艾瑞諮詢集團所做的《都市白領“亞性福”健康調查》，深度呈現和解讀了都市白領的兩性生活與情感狀態。報告顯示，中國白領的“性福”狀況不容樂觀：近九成的白領處於亞性福狀態，而亞性福的普遍又進一步增加了夫妻爭執與出軌行爲。同時，白領性福觀越來越寬容，婚前同居、婚前性行爲已成普遍現象。
據瞭解，“關愛女性健康、影響全中國”系列主題公益活動旨在進一步促進女性健康素質的提高，維護廣大女性的切身利益，增強自我保健意識，爲推動女性健康知識在全系普及和傳播，提高女生健康意識與水平，樹立健康生活理念。msn中文網發佈的《都市白領“亞性福”健康調查》則從都市白領的性福狀態、都市白領情感衝突以及都市白領的性福觀三個方面進行問卷的設計，圍繞當下白領兩性生活、家庭危機以及對 報告中顯示88%的受訪白領對自己性愛質量表示不滿意，評分在10分以下;63%的女性難以達到高潮，其中90%女性選擇僞高潮;而謂僞高潮之所以存在，是因爲男人缺技巧，女人太單調。對此，中國人口與發展研究中心研究人員劉中一博士表示：“偶爾、適度的僞裝並無不妥，在一些特殊時刻或場合也許更利於性生活質量的提升和雙方關係的親密。但性生活中技巧不是萬能的。真誠、平等和尊重纔是開啓性福生活的三把金鑰匙。”
同時報告也指出93%白領認爲性生活對夫妻感情很重要;而對性生活滿意度較低(1-4分)的夫妻中，44%的夫妻經常爭吵，而46%的白領有過出軌行爲。對於出軌行爲，女人對出軌的寬容度更高，59%的女人傾向原諒對方。劉中一博士對此解讀爲：“性生活不滿意，尤其是一方長期得不到滿足，容易讓人心情煩躁，這是有科學依據的。現代性科學證明，性生活時人體分泌的一種肽，可以安神、緩解焦慮等。性生活有時候是過一種情致，不是一種活動。出軌很多時候出軌是尋求一種性關係，而不是性行爲。”
相較於常規的調查報告，msn中文網健康頻道此次發佈的《都市白領“亞性福”健康調查》基於網絡開放式調研，獲得了男女用戶在性問題上各個領域的比較客觀真實的隱私情況，以獨特方式呈現當下都市白領最現實的寫照，成爲活動最大的亮點。
微軟在線總經理劉振宇先生表示：“樂享生活、關注白領生活健康是msn中文網一直以來的’重要使命之一。特別是在工作節奏日趨加快、生活壓力逐漸變大的今天，職場白領們更需要對自己的身心健康倍加關注。通過此次msn中文網健康頻道發佈的《都市白領“亞性福”健康調查》，我們希望能夠與職場白領們分享更多有價值的信息，傳遞更多健康理念，與用戶共享幸福的數生活。“
據悉，秉承“數生活，白領門戶”的高端定位，msn中文網近年來始終堅持發佈一系列白領調研報告，內容覆蓋健康、汽車、時尚等衆多領域，已成爲互聯網行業關注中國白領階層生態的重要風向標。本次《都市白領“亞性福”健康調查》的發佈，更是全面展示了中國白領階層面對社會環境變化、生活壓力在兩性關係的變化趨勢，也深刻解讀了造就這樣狀態的背後原因，對白領人士改善兩性關係和社會研究人士進行課題提供了重要的參考價值。
2025年健康調查報告範文 篇16
大學生是國家的棟樑，是國家未來的建設者，大學生的健康成長關係着祖國的未來，大學生的飲食是否健康，是否符合營養標準，直接關係到大學生身體素質的提高。因此，爲了瞭解大學生的飲食健康狀況，我們對我校在校大學生進行了一次“關於大學生飲食健康”的問卷調查。
一、調查的結果的分析：
（一）、在校大學生的飲食不健康，營養結構不均衡。據調查結果表明，在校大學生對飲食的營養搭配，只有13%的學生是“非常重視”的，68%表示“不重視”，其餘的學生則持“一般”的態度。而且在校大學生喫早餐更注重於“味道”的佔46.7%。其實，一杯牛奶，一箇雞蛋，一箇水果是蛋白質和維生素等營養的合理搭配，但從統計結果可以看出：在校大學生對營養還沒有形成合理的搭配意識。其原因何在？據統計數據顯示，主要有 56%的大學生在喫早餐的時候更注重口味，而忽視了關鍵的營養搭配問題；另外，水果的維生素含量高，能促進人體的營養的吸收和新陳代謝，但調查表明，只有30%的學生會每週花20元左右在水果上，覺得水果營養好，不能少。
（二）、在校大學生的飲習慣不規律。但良好的飲食習慣，對健康很重要，據調查結果表明有40%的學生會因爲可能遲到而不喫早餐。早餐作爲三餐中重要的一餐，對人體維持一天的良好精神狀況和人體各項機能的正常運行也着重要的作用。俗話說：“早餐要喫好，午餐要喫飽，晚餐要喫少”，可見正常得飲食規律有所麼的重要。但是，據統計結果表明，現在在校的大學生中有16.7%對自己的飲食習慣不太滿意，但卻懶得改。規律健康的飲食習慣，不僅能確保大學生的身體健康成長，同時也能集中大學生的注意力，提高學習的效率。因此，飲食習慣問題，不容小覷。
（三）、在校大學生對健康飲食知識的瞭解很少。現在大學生只注重娛樂性的滿足，只最求精神上的滿足感，而經常忽視了飲食健康知識的學習。據調查結果可知，有83.3%的大學生表示對各類食品營養價值有“一般的瞭解”，但是事實上這一般的`瞭解究竟達到何種程度就不得而知了。
二、得出的結論並提出意見
針對此次調查我們對在校大學生的飲食健康狀況有了一定的瞭解——大學生的飲食很不健康，存在許多問題，且關於飲食健康方面的知識知道的少。對此我們提出如下意見：
1、飲食要規律，尤其要注意飲食的時間和量的安排。
2、通過各種渠道瞭解飲食健康的知識，注重飲食的營養搭配，不挑食。
3、注意飲食的衛生，保證健康安全。
2025年健康調查報告範文 篇17
通過深入調查，特別是通過網絡進行問卷調查以及查閱相關資料，初步瞭解了當代大學生的心理健康狀況，並針對此問題提出相關意見和建議，呼籲社會及家庭等各方面關注大學生的心理健康，爲當代大學生的全面健康發展營造良好範圍，提供有利條件。
隨着社會的飛速發展，人們的生活節奏正在日益加快，競爭越來越強烈，人際關係也變得越來越複雜；由於科學技術的飛速進步，知識爆炸性地增加，迫使人們不斷地進行知識更新；在這種情況下，對人才素質的要求更高，不僅要求人才具有堅定的政治方向與較高的道德水準，而且還要求人才應該具有與時代發展相一致的現代意識和良好的心理素質，如開拓進取的精神、勇於承擔責任、頑強自信、樂觀，能夠承受挫折與失敗等。另一方面它又造就了變化劇烈的社會環境，由此給人們的心理世界帶來了巨大的衝擊和動盪，“人類進入了情緒負重年代”，人們的觀念意識、情感態度複雜嬗變。
作爲現代社會組成部分，在大學院校生活和學習的大學生，對社會心理這塊時代的“晴雨表”，十分敏感。校園裏有豐富多彩的大學生活，但在有些同學看來，一切卻是那樣枯燥無味，缺少生氣；大學生活緊張活潑，有些同學卻興趣索然，萎靡不振。在離開了父母呵護、相對寬鬆的大學學習環境中，一部分同學空虛、迷惘、玩世不恭，甚至輕生。當代大學生的心理健康狀況實在令人擔憂。
一、心理健康的定義
人是一箇身心統一體。人的健康相應地也包括生理健康和心理健康。生理健康是爲了保持一箇健康的體魄，心理健康則是保持一箇健康的心理狀態。心理健康能直接地影響着人的生理健康，爲此，心理衛生學認爲健全的心理寓於健康的身體，而健康的身體有賴於健全的心理。因此，從某種程度上說，心理健康是比生理健康更爲重要的一種健康。
第三國際及心理衛生大會曾爲心理健康下過這樣的定義：”所謂心理健康是指在身體、智能以及情感上與他人的心理健康不相矛盾的範圍內，將個人心境發展成最佳的狀態。”還具體地指明心理健康的標誌是：
（1）身體、智力、情緒十分和諧；
（2）適應環境，人際關係中彼此能謙讓；
（3）有幸福感；
（4）在工作和職業中，能充分發揮自己的能力，過有效率的生活。”
基於各種心理學理論和生活實際，綜合國內外心理學家的觀點和研究成果，特別是馬同志、陳同志等的觀點，提出大學生心理健康的6項指標：
（1）智力發展正常且能充分發揮；
（2）能協調與控制情緒，心境良好，悅納自我；
（3）具有頑強的毅力，擁有自我調控能力；
（4）能與他人建立和諧的人際關係；
（5）正視現實，生活、工作熱情高；
（6）人格完整、穩定、協調。
二、當代大學生心理問題的現狀
南京一項“對大學生心理健康狀況的追蹤調查”和統計分析表明：1993~1996年新生1908人進行心理測試並建檔，發現心理問題發生率爲9.2%，高危人羣爲26.2%。另一項以全國12.6萬大學生爲對象的調查，發現有心理障礙的人數竟佔23.6%。教育部對我國大學生的一項調查發現：大學生中有20.3%的人存在不同程度的心理障礙，且男生比女生更表現突出。
在大學生中，有人因自我否定、自我拒絕而幾乎失去從事一切行動的願望和信心；有人因考試失敗或戀愛受挫而產生輕生念頭或自毀行爲；有人因現實不理想而玩世不恭或萬念俱灰；有人因人際關係不和而逃避羣體自我封閉。大量調查表明，目前我國大學生髮病率高的主要原因是心理障礙，精神疾病已成爲大學生的`主要疾病。具體表現爲恐怖、焦慮、強迫、抑鬱和情感危機、神經衰弱等。當代大學生心理問題不容忽視。
三、對當代大學生心理問題的原因分析
1、家庭教育的影響
長期以來，在高考指揮棒的調遣下，學校和家長在教育學生的過程中往往採用應試教育的方法，只重視智力教育，而沒有將培養學生心理素質滲透到其中，忽略了學生健康人格的培養。同時，在教養方式上，相當一部分家長因爲受教育程度較低，多采用簡單、粗暴的傳統的家長制手段。這種消極的教養方式，容易使子女形成敏感多疑、自卑易怒、抑鬱焦慮、偏執敵對等不健康的品質。總之，大學生的心理健康水平與學校、父母的教育觀念、家庭教養方式之間存在着不同程度的正相關係。
2、社會現實的影響
市場經濟中的激烈競爭在促進社會各方面飛速發展的同時亦造成了一系列的社會問題，緊張的生活節奏和巨大的工作壓力使人感到精神壓抑、身心疲憊。改革開放給大學生提供了良好的機遇，但隨之出現的一系列社會不良現象亦使大學生在心理上產生了諸多矛盾，甚至切身感受到社會轉型期的陣痛，這使得大學生人格弱點泛浮出來，形成心裏疾患。
3、高校心理諮詢工作欠缺
學校教育在一箇人格的形成過程中起着舉足輕重的作用。正值青春期的大學生身心發展趨於成熟，但尚沒有形成完全健康的人格。從現在大學生的心理困惑看，許多都是由於人格障礙而導致的。然而，據報道，北大校醫院心理諮詢中心每週一至週五下午應診，預約就診的患者已經排到了兩個月以後；北京52。2%的高校至今還未設立心理諮詢機構，亦沒有經過專門訓練的心理諮詢教師，學生的許多心理問題仍被混同於一般的思想問題施以不科學的教導。
四、對大學生心理問題的教育措施
1、拓寬交際範圍，提高相處和交際能力。
在與同學相處時，首先要瞭解自己的優缺點，正確認識和評價自己，有效的協調與控制情緒，在相互尊重的前提下，帶着一顆包容的心，友好、主動的與同學們進行溝通和交流。同時，要積極主動參加學院和學校組織的文體活動，掌握人際交往的技能和技巧，擴大自己的交友圈，在真誠、友善的基礎上主動溝通交際，增加彼此的信任感，以提高相處和交際能力。
2、要有自己的職業規劃。
大學生要儘早設計明確的職業傾向，在對自己正確定位的前提下，充分發揮自身的優勢，彌補不足，不斷提高自己的學習能力、管理能力和實踐能力。另外，要正視理想與現實、專業與興趣的衝突，要學會在現實中重新認識自己，找到理想和現實的差距，實事求是地評價自己，分析自己，不要整日爲了憂慮而憂慮，要學會未雨綢繆，利用有限的4年時間達到自己預設的目標。
3、快樂的學習和生活。
當前大學生教育的核心是創新教育，因此大學生在找出自身差距的同時，更要找到自己發展的潛力，通過不斷豐富自身的綜合素質來適應時代發展的要求。要時常保持濃厚的學習興趣和強烈的求知慾望，善於從學習中尋找樂趣，並時常帶着愉快、自信的心情微笑地面對每一天。當自己的學習、生活出現問題時，不要只顧着傷心、苦悶、彷徨，適當的時候來一點阿q精神，繼而保持自信樂觀的態度，儘量減少挫折感，緩解外部環境帶給自己的種種壓力。
4、改變觀念，及時尋求心理幫助。
過去，由於歷史文化等傳統原因，對人的個性心理問題的關注、認識和研究不夠，往往把心理問題神祕化，甚至把有心理障礙的人看作是不可理喻的邪惡之人或洪水猛獸，致使有心理疾患的人也不敢張揚、不能就醫。大學生作爲一箇高學歷羣體，要轉變觀念、更新認識。心理健康和身體健康都是一箇人健康不可或缺的因素，有了心理疾患就像身體不適一樣，應該及時去就醫，以求得諮詢、疏導，也就是說，對待心理問題要有一顆平常心。
優良的心理素質在青年學生全面素質的提高中起着舉足輕重的作用，它必將對二十一世紀人才的質量產生積極而又深遠的影響。健康的心理是一箇人全面發展必須具備的條件和基礎。加強對大學生心理素質的教育與培養，全面提高跨世紀人才質量已成爲高等學校所面臨的迫切任務。
二十一世紀是一箇思想文化激盪、價值觀念多元、新聞輿論衝擊、社會瞬息萬變、的世紀，面對如此紛繁複雜的世界，未來人才都可能在某一時刻出現心理危機。二十一世紀人才的心理承受能力將經受更爲嚴峻的考驗。
爲此，就要不斷加強對青年大學生的適應性、承受力、調控力、意志力、思維力、創造力以及自信心等心理素質的教育與培養，使他們真正懂得：要想佔有未來，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲備，更要作戰勝各種困難挫折的心理準備，從而引導他們科學地走出自我認識的誤區，更新觀念，突破時空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟，參與國際人才競爭，迎接新世紀的挑戰！
2025年健康調查報告範文 篇18
一、中國人現階段營養狀況
營養是人類生存的基本條件，更是反映一箇國家經濟水平和人民生活質量的重要指標。調查顯示我國居民中仍然存在着營養不良問題。第三次全國營養調查指出，百姓中維生素和礦物質攝入不足及不均衡的現象普遍存在。兒童中因鐵、碘、維生素A、D缺乏等造成的營養性疾病也較多。這種狀況嚴重影響兒童的健康和智力的發育，甚至導致兒童死亡率的升高，進而將會影響國民健康水平的提高和經濟的發展。
隨着經濟的發展和居民收入的提高，膳食結構及生活方式發生了變化，營養過剩或不平衡所致的慢性疾病增多，並且成爲使人類喪失勞動能力和死亡的重要原因。據衛生部統計，我國每天死於慢性病的人數已佔全部死亡的70％以上，而且由此造成的經濟損失十分驚人。
營養素之間關係密切，補充時必須強調平衡。但當今市場上產品的配方多來自於西方國家。飲食習慣和體質的不同，決定了中國人所缺的維生素和礦物質與西方人不同，使用西方國家配方並不科學。然而，目前大多數中國人對此知之甚少，導致盲目補充的現象比比皆是。建立科學補充營養素的觀念，成爲改善中國人營養狀況的當務之急。
中國營養學會理事長、世界營養科學聯合會理事、著名營養學家葛可佑教授在20xx年9月27日的一箇科學報告中有這樣一段通俗易懂的比喻（木桶理論）：中國人目前的營養狀況是：有一些營養素不夠，需要立刻補充；有一些營養素已經充足，就不需要再補了。
各種營養素在身體裏是相互搭配、相互作用、相互依賴、相互協調，關係十分複雜，比如：維生素A得到維生素E的保護、維生素A防止維生素C的氧化、維生素B羣、D、E及鈣、磷、鋅要成一定的比例、維生素B1、B2、B6必須符合1∶1∶1的比例、維生素B2與C要成比例、磷過量，鈣會被耗損、銅過量，鋅會損失、鐵促進維生素B族的代謝、鋅要與維生素B6一起增加攝入量爲上。
因此，人體補充營養素的基本原則是：必須把所缺的全部補齊，不缺的不能再補，使人體內各種營養素達到均衡。
(一)中國人嚴重缺乏的營養素
(1)鈣
鈣是中國居民缺乏的嚴重程度排名第一的營養素。全國人均每天攝入量爲405毫克，僅達到RDA（如果人體長期攝入某營養素不足，就會發生缺乏症的危險。當攝入量達到某一數值時，人們就沒有發生缺乏症的危險。該數值稱爲RDA值。）要求的800毫克的49.2％。因缺鈣，會有腳抽筋、盜汗、腰痠及骨質疏鬆等症狀。
(2)維生素B2
維生素B2是中國居民缺乏的嚴重程度排名第二的營養素。全國人均每天攝入量爲0.8毫克，僅佔RDA要求的1.3毫克的58.4％。缺乏狀況各地區之間差異不是很大。因缺乏維生素B2，一些人已出現嘴脣脫皮、皮膚髮癢的症狀。
(3)維生素A
維生素A是中國居民缺乏程度排名第三的營養素。全國人均每天攝入量爲476微克（其中157微克爲維生素A，319微克來自β-胡蘿蔔素的轉化），僅爲RDA要求的800微克的61.7％。不少人都有皮膚乾燥、粗糙，眼睛乾澀、怕光的現象。
(二)中國人缺乏的營養素
(1)鋅
全國人均每天攝入鋅12.0毫克，比RDA的要求量少20％，屬中國人缺乏的營養素。尤其是兒童、青少年缺鋅比較嚴重，已影響部分兒童、青少年智力和身高的正常發育。
(2)維生素B1
全國人均每天攝入量爲1.2毫克，離RDA的要求差11.3％。因城市居民已廣泛使用精白米麪，而維生素B1主要含在大米、小麥的表面上，所以城市居民實
際缺乏情況比調查數據還要嚴重。煮熟的大米所含的維生素B1基本上已被破壞。
(3)硒
中國人均每天攝入量爲42微克，離RDA要求相差11.7％。
(4)鐵
調查食物攝入數據，中國人每天攝入鐵已達到RDA要求，但據調查後分析，中國居民食用的鐵，主要來自於大米、堅果、黑葉蔬菜等植物中的非原血紅素鐵，其利用率較低，吸收率也遠遠低於動物性食物中所含的鐵。另外，中國人食用量最大的穀物中，含有濃度較高的植物酸，植物酸會明顯抑制鐵的吸收。所以，儘管攝入了一定量的鐵，但真正被人體吸收的鐵並不能滿足人體的需要，仍然廣泛存在着貧血現象。
(5)維生素C
全國人均每天攝入量爲100.2毫克，已達到DRI的100毫克的要求。但是，維生素C主要來源於蔬菜中，中國居民飲食上習慣食用煮熟的蔬菜，其中多數維生素C已被破壞。
(三)中國人不缺的營養素
(1)磷
全國人均每天攝入量爲1058毫克，而RDA的要求爲700毫克，超出358毫克。因磷和鈣最佳的比例爲1∶1，如果磷大於鈣的攝入量，鈣的吸收就會被破壞。中國居民實際攝入比例爲鈣∶磷＝406∶1058，鈣與磷的比例嚴重倒置。這一點已引起中國營養界的高度重視。
(2)銅
全國人均每天攝入量爲2.4毫克，DRI推薦量爲2.0毫克。過量的銅有明顯的毒性，且銅過量會導致鋅的損失。所以，中國攝入的銅是多了而不是少了。自人類有文字記載以來，尚未發現任何國家有過銅不足的記錄，反而關於銅中毒的記載卻不少。
(3)女士不缺維生素D
因成年婦女維生素D的需求量爲5微克，僅爲兒童和老人的一半，中國成
年婦女已達到5微克的標準，故不缺維生素D，但兒童和老人因需求量比成年婦女大一倍，故有一定的缺乏。
(4)泛酸
中國居民飲食範圍較廣，而泛酸廣泛地存在於各類食物中。所以，調查發現，中國人根本不缺泛酸。
(5)兒童、青少年不缺維生素E
我國兒童、青少年人均每天攝入的維生素E偏高，達到RDA的300％。主要是因爲我國食用豆油、麻油等植物油遠高於西方國家。維生素E對提高成年人生育能力、抗氧化有很大的促進作用，但兒童、青少年過量則有較大風險。
(6)鎂
鎂缺乏症患者並不多，幾乎只有患呼吸不良症、嘔吐情形嚴重或注射大量缺鎂輸液，纔會發生缺鎂症狀。鎂過量會引起運動肌障礙，且會妨礙體內的鐵效利用，建議中國人不要盲目補充。
(7)維生素B12
維生素B12和在人體內僅停留4小時的維生素C不同，維生素B12在肝內的儲存可以供3～6年之需。因此，中國缺乏維生素B12的人十分罕見。維生素B12過量，不僅會導致葉酸缺乏，還會出現哮喘、溼疹、面部浮腫、寒顫等過敏反應，發生心前區痛、心悸，常能使心絞痛的病情加重或發作次數增加。
二、飲食與健康的關係
世界衛生組織研究發現，個人的健康與壽命，生活方式決定了百分之六十，環境因素決定了百分之十七，生物學因素決定了百分之十五，醫療衛生只決定了百分之八。生活方式中有百分之三十是由飲食決定的。
所以膳食結構變化是影響疾病譜的因素之一。世界衛生組織駐中國代表處項目官員張平平曾指出“如果人們平衡膳食，適度地運動，80%以上的冠心病病例，還有90%以上的二型糖尿病病例，還有三分之一的腫瘤，都是可以預防的。”這是一箇驚人的發現。
近20年來人們對肉類、油脂消費量大幅度增加，而穀類、蔬果等消費相應減少，導致了膳食向高脂肪、高熱能、低穀物的不健康方向發展。穀類加工過精，以致有的地區兒童出現維生素B1缺乏。即使在農村，高收入者也出現同樣的消費結構變化趨勢。這種趨勢如不及時加以引導，不但會給人們的健康帶來隱患。
我國目前有2億人超重，6000萬人肥胖，其中城市超兩成兒童超重或肥胖。我國已經邁入肥胖者增加最快的國家行列。肥胖或超重將大大增加青少年患上心血管疾病、糖尿病甚至是癌症等慢性疾病的風險。而造成兒童超重和肥胖的原因主要是膳食結構不合理和缺乏體育鍛煉。營養過剩是肥胖病，心血管疾病、糖尿病、惡性腫瘤等慢性病的共同危險因素：高脂肪膳食與冠心病發病率有關。
目前，動物性食物消費增長，禽肉類及油脂類消費過多、穀類食物消費偏低，使居民的慢性非傳染性疾病在不斷上升。中國糖尿病的發病率約爲5%，且以每年100萬新發糖尿病患者的速度增長。患病人數僅次於印度，居世界第二位。並且，世界上糖尿病的發生多在65歲左右；而在中國，則提前到45歲左右。
中國的高血壓患者達到1.6億，高脂血癥患者也有1.6億；也就是說，平均每8箇中國人裏，就有1個高血壓患者和一箇高脂血癥患者。而高血壓、高血脂是引發心腦血管疾病和糖尿病的重要原因。出現了越來越多的“現代病”，“富貴病”，威脅到我們每一個人的健康，甚至帶來生命危險，是因爲我現代人的生活方式發生了改變，尤其是飲食變得和以前大爲不同，而這種不同就會給我們健康帶來風險和威脅。
此外，奶類、豆類製品攝入過低仍是全國普遍存在的問題。一些營養缺乏病依然存在。鐵、維生素A等微量營養素缺乏是我國城鄉居民普遍存在的問題.我國居民貧血患病率平均爲15.2%。維生素A邊緣缺乏率圍45.1%。全國城鄉鈣攝入量僅爲每標準人日389mg，還不到適宜攝入量的半數。
現代人的飲食過於精緻，喫入太多高糖、高精製澱粉、高不良油脂、高熱量、高化肥、高農藥和高化學添加物的食物，反而人體所需的維生素、礦物質和植物營養都很缺乏，所以長期處於一種“營養不均衡”的狀態。很多人意識到這一點，所以便服用人工綜合維生素來補充，但這類人工合成的綜合維生素會讓身體添加許多毒素，反而雪上加霜。現代人不是虛胖就是太瘦，體力也不好。
2025年健康調查報告範文 篇19
x年11月27日，農業部批准了兩種轉基因水稻、一種轉基因玉米的安全證書，這是中國首次爲轉基因水稻頒發安全證書。x年《中共中央、國務院關於加大統籌城鄉發展力度進一步夯實農業農村發展基礎的若干意見》(中央一號文件)提出:“在科學評估、依法管理基礎上，推進轉基因新品種產業化。"作爲全球最大的水稻生產和消費國，中國即將打開轉基因水稻商業化種植的“閘門”，但這也引起了擔憂。
“歐美科學家都不敢斷定這項技術一定是安全的，中國科學家在如此短的時間內拿下安全證書似不穩妥”、“中國成爲國外轉基因糧的生死試驗場”“民族的噩夢”有關轉基因水稻商業化種植的各種擔憂仍然在網絡上持續發酵，並逐漸蔓延形成一種恐慌,有的論壇還發起“反轉基因主糧”的簽名活動。在這樣一種大背景下中國普通民衆對轉基因技術、轉基因在日常生活中的滲透程度、中國的轉基因現狀瞭解多少呢？對此我組在西南財經大學部分宿舍進行了關於轉基因的社會調查。
一、調查目的：
1、通過此次調查瞭解作爲中國普通公民的西南財經大學部分同學對轉基因的瞭解程度。
2、希望通過此次調查宣傳有關的轉基因知識，達到讓同學關注中國轉基因現狀和科學普及的目的。
二、調查對象及方法：
1、調查對象：松園宿舍B座男生
2、調查方法：採用問卷調查與宣傳結合的方式
三、調查內容和宣傳資料內容：
（調查問卷附在倒數第二頁，宣傳內容附在最後一頁。）
四、調查結果分析：
1、被調查者大約90%對轉基因的瞭解處於一般及以下水平，由此推知有關轉基因的知識在中國普通民衆中認知度不高。
2、約佔四分之一的被調查者不支持轉基因食品，超過一半被訪者保持中立，約佔五分之一的被訪者支持轉基因食品
3、26.8%支持轉基因食品的被訪者認爲轉基因食品對身體健康無害，25.96%的人認爲轉基因食品營養價值高，17.87%的人認爲轉基因食品價格低（美國農業部承認種植轉基因作物後，農田作業的燃料成本提高，農藥用量增加），15.74%的人認爲轉基因食品外觀口味好，13.62%的人支持轉基因是由於其他原因，由此可見隨表支持態度，但大多數人並不真正瞭解轉基因是什麼，轉基因運用的真實狀況及其影響。
4、42.06%的反對者認爲轉基因食品可能會對人體有害，34.33%轉基因作物可能會破壞生態平衡，19.31%的人反對人類對自然物的改變，其實大多數人的反對理由是正確的，轉基因安全問題主要集中於人體健康和生態問題兩方面。
5、38.38%的保持中立的人認爲負面影響在很多年以後纔會顯現，33.58%的人明確表示不瞭解，還有26.57%的人覺得兩派都有道理。
6、對於政府對轉基因食品的監管，絕大多數受訪者對轉基因抱有“戒心”，希望政府在轉基因問題上扮演更加積極的角色。
五、調查結果總結：
不看好，不支持，極力反對轉基因作物。限制轉基因的發展，因爲它帶來的弊大於利，堅決不發展。應嚴格控制、謹慎發展，加強政府對轉基因的管制，不能放任自流。順其自然，採取中立態度，有利於人類的利用，不利的必須禁止。轉基因在中國會有進一步發展。而發展同時，監管也很必要。科學研究也要跟上步伐，要保障消費者的切身利益。應該適當地發展，對於轉基因食品需謹慎。在充分發揮轉基因的好處優點的同時，還要儘可能的利用技術規避風險。支持，資源缺乏，轉基因食品可以緩解資源壓力看好轉基因，發展是光明的。中國發展轉基因的道路漫長，任重而道遠。
總結出同學對基因產品的感想有：
①對於自己對轉基因食品認識缺乏，希望更多瞭解轉基因。
②不應這麼早引入中國，讓中國人成爲轉基因食品的試驗品。
③太過恐怖，中國食品安全難以讓人放心，表示前景堪憂。
2025年健康調查報告範文 篇20
一、調查背景
隨着社會的不斷髮展，人們的生活節奏明顯加快，生活習慣亦隨變化。學生家庭經濟能力的提高，養成挑食的壞習慣，不注重飲食結構，致使營養失衡。好喫的零食，好喫甜食在學生中是存在的，這樣的飲食對學生的身體受到極大的傷害。
許多中學生不喫早餐，應付中餐，晚餐不在乎，使正處於長身體階段的中學生面黃肌瘦，身體免疫力差，頻繁生病。更另人擔心的是許多人買喫的不看保質期，時常買到過期食品。而街頭小喫的流行，更是加大了學生的飲食衛生問題。除了飲食衛生，就是中學生的校食堂的問題了，有的學校食堂衛生狀況令人擔憂，餐具不乾淨，飯菜不衛生，不時會發生學生中毒事件，使學生、家長憂心重重。
現在的中學生大多有叫外賣的習慣，或是不在學校食堂喫飯，很有一些女同學也朝這方向去發展，爲了形體的美，或者是說找一些藉口不在學校喫飯，說學校食堂飯菜不好喫，排隊時間太長，飯菜裏有不乾淨的東西，不過根據我們的調查一些學校食堂的衛生飲食也確實有問題，例如飯菜裏有石頭、昆蟲，甚至菸頭等這方面的問題，食堂的這麼不注意，當然就加大了中學生在食堂飲食的逆反心理。問題很明顯就出來了。所以說如果說住讀學校要求一定要在學校食堂就餐，那麼食堂就更應該注意飯菜問題、清潔工作，加強這方面的管理。至於學生呢?要改變長期認爲學校食堂漏洞的問題，出現問題要及時於食堂相關部門反映。這樣學生與學校雙方配合，才能進一步解決這一問題。
1、關於正餐的分析。
經過校內大部分學生詢問得知，有許多學生有不喫正餐的習慣。不喫正餐的主要原因是：時間倉促，其次是爲了減肥。只有少部分表示不喫正餐是由於飯堂伙食差，沒胃口。不喫正餐，那些中學生就選擇叫外賣、麪包和方便麪代替正餐，更有少部分人以零食作爲主食。
學習任務繁重使中學生深感時間的不足。而豐富多彩的校園活動更使本來就緊張的時間更顯緊張。爲求學業和活動間的平衡，大部分學生會從生活時間中擠壓，如喫飯、睡眠的時間。於是就有學生出現有不喫正餐的現象。飯堂的伙食是經學校管理，食物安全係數相對較高，營養結構比較科學合理，價格也比較公平。選擇飯堂的伙食，不僅有安全保障，而且有利於中學生的身體發育、節約金錢。然而在飯堂打飯要浪費時間，這無疑使時間緊張的中學生舍而避之。而有的中學生特別是女同學，爲了追求形體美，忍飢挨餓，以至營養不足，更有甚者危及生命健康這種盲目的行爲無疑是不可取的’。
因此，儘管時間倉促,中學生還是應該食用正規的正餐。在萬不得已的情況下，中學生才應考慮以其它食品代替正餐。而正處身體發育中的中學生更不應盲目追求形體美而對身體造成傷害。
2、關於中學生食品的安全意識分析
中學生在某種特殊情況下會選擇購買食品代替到飯堂喫飯，那麼中學生對購買食品的.安全意識又如何呢?
少部分的中學生在購買食品時會看食品的生產日期等基本信息，如知曉食品過期後不會進食該食品。由此我們可以發現，中學生的食品安全意識並不高。只有約爲一半的中學生會注意食品包裝上的信息，這無疑加大了中學生食物中毒的風險。在面對食物中毒的情況時，有的中學生會選擇自行急救，或馬上到附近的醫療機構進行治療，有的會先找些藥喫，或因情況而定，甚至有的會置之不理。由此，我們可得知大多數中學生能正確處理食物中毒的現象，但仍有少部分中學生沒有意識到食物中毒的嚴重性並及時進行處理。所以，引導中學生正確處理食物中毒事件是十分有必要的。
因此，提高中學生的食品安全意識任重道遠。
建議：
1、學習科學安排學習時間，幫助學生正確安排學習和生活時間。
學習任務重，在加上豐富的校園活動，中學生的時間十分緊迫。於是，大部分中學生選擇犧牲喫飯、睡覺等生活時間，以求取得學習與課外活動的平衡。爲學生的身體健康，學習應適度調整時間安排，引導學生正確地安排時間，幫助學生認識到喫正餐對身體的重要性。
2、中學生應提高對健康的認識，學會正確地處理學習和生活的關係。
中學生有不喫正餐的情況，可見中學生對身體健康的重視和認識不足。因此，中學生應提高對身體健康的認識，學會正確的處理學習和生活的關係，提高學習效率，科學地安排時間。另外，廣大中學生不應以身體健康爲代價追求所謂的形體美。
3、因學生對食品安全的忽視，纔會發生各類的食物中毒事件，所以學校各宣傳部門機構應積極宣傳食品安全知識和食品中毒的急救知識。
身體是革命的本錢，也是學習的本錢。中學生只有從運動、飲食等方面保持身體健康，纔有可能有最佳的學習狀態。因此，面對時間倉促的問題，中學生應更注重時間的安排，做到使生活與學習平衡。
中學生在生活中應更關注食品安全問題，購買食品時注意查看生產日期和其他基本信息。另外，中學生選擇食品時應更多地從營養角度考慮，不要只是一味地追求口味。
總之，提高中學生的食品安全意識，使中學生樹立正確的飲食觀念，是社會、學校和學生自身共同的責任。
2025年健康調查報告範文 篇21
爲了全面落實上級關於“學生營養改善計劃”的精神，進一步加強學生營養改善計劃的安全管理，規範操作，根據教育局相關要求，我於5月9日進行了學生營養餐工程學校自查，現將我校情況彙報如下：
一、學校基本情況
我校共有5個教學班，學生48人，參加營養餐的有21人，全餐17人，1人兩餐，3人半餐，全部學生中沒有學生對牛奶、雞蛋、水果和肉過敏。
二、硬件設施情況
爲保障學生營養改善計劃順利進行，學校安排了專用房間，即儲藏間及加工間，購置了專門雞蛋加工設備。
三、機構、制度建設
學校成立了以校長爲組長的“學生營養改善計劃”實施領導小組，生活教師和教師代表爲組員，各成員分工明確，責任到人。
學校建立健全了營養餐各項規章制度，張貼上牆，相關責任人加以深刻理解。
學校有專人負責蛋、奶和水果的驗收、發放等工作，學校食堂領導機構不定時進行指導和督查，對發現的問題及時上報。
四、認真組織，及時發放營養餐。
（1）驗收、入庫關。安排專人負責驗收營養食品，認真驗貨，每次由供應商運來的蛋奶必須認真檢查驗收，查奶的生產日期、保質期與檢疫報告單是否一致，對袋裝奶的包裝認真查看是否密封嚴實，是否有破損，是否有擠壓褶皺和劃痕，並用鼻聞聞是否有異味。對雞蛋檢疫報告單和包裝認真覈對，並對雞蛋質量進行檢查，是否符合合同要求的平均克數，是否受到污染，用手電光照射和搖聽等方法檢查是否過期變質。對於不合格的食物拒絕簽收。
（2）留樣關：蛋奶做好留樣，確保安全。
（3）加工關：對食堂工作人員進行崗前培訓，持證上崗。要求加工人員嚴格按照操作流程規範操作加工。
（4）發放關：學校安排專人負責蛋奶的發放。學校及時收集信息，做好營養餐學生人數統計、營養餐發放登記，學生飲食用情況統計。
（5）回收關：要求各班對營養餐垃圾分類回收，存放於指定地點。
（6）把好安全關。對經驗收合格的營養食品建立臺賬，學校設有食品儲存室，能經常保持室內整潔衛生，通風良好，做好防鼠，防蚊蠅，防食物中毒。如果供應商一旦送來，就及時發放。沒有過長的食品存放時。
（7）把好食用關。班主任把蛋奶發到學生手中後，當場要求學生統一食用，不得讓學生放置，不得讓學生過後食用，或放置後再帶回家，杜絕食物中毒事件發生。
（8）把好事故關。各班主任隨時掌握學生食用蛋奶後的狀況，班級建立信息員報告制度，如發現學生食用蛋奶後有異常反應，應在第一時間向學校報告，學校根據事故嚴重程度，採取相應急處理措施，儘快控制事故的擴大和加劇。
五、加強“營養餐”資金管理。
上級專項資金撥款“營養餐”費用實行專賬管理，做到專款專用，不挪用擠佔該資金，全部用於“營養餐”的供給上，絕不動用一分錢。保障了“營養餐”經費充足。
六、存在的主要問題和建議：
食品種類單一；數量少；建議營養餐加點花樣之類，就更能做到營養的補充。目前供應商沒有配備蛋奶的儲藏室和冷藏設備；沒有發放留樣品。
七、定期、不定期完善工作
學校不定期對“營養餐工程”的制度和蛋奶發放食用情況進行自查，對存在的問題進行及時整改，確保了本項工作安全有序進行。
2025年健康調查報告範文 篇22
一、調查目的
一箇健康的孩子，既是一箇身體健全的孩子，也是一箇愉快、主動、大膽、自信、樂於交往、不怕困難的孩子。但在孩子成長過程中，許多家長關注的是孩子體格、智力的發展、知識技能的掌握，卻忽視孩子心理的需求。孰不知，幼兒期是一箇心理發展最爲迅速、最爲重要的時期，而幼兒的情緒對幼兒心理健康有很大的影響。
然而，在語言表達能力相對較弱的小小班，幼兒的情緒極不穩定；哭鬧是部分小小班幼兒表達自己的一種語言，哭鬧行爲時有發生。哭鬧不僅影響孩子個體身心健康的發展，還擾亂了集體正常的教育教學秩序。爲了瞭解孩子發生哭鬧行爲的心理因素，對針下藥，以採取應對策略，引導幼兒擁有積極、愉快的情緒，促進孩子身心健康的發展。特對本班30名幼兒進行追蹤調查、研究。
二、調查對象
明水中心幼兒園小小班30名幼兒
三、調查內容
明水中心幼兒園小小班幼兒不願入園心理分析
四、調查方法
1、問卷法：設制家長問卷，瞭解孩子在家的情緒表現。
2、觀察法：設制觀察、記錄、統計表，以記錄孩子情緒狀況。
3、行動研究法：實施一定的教育措施，穩定幼兒的情緒，以探究孩子哭鬧的心理因素，引導幼兒擁有積極、愉快的情緒體驗。
【調查分析】
入園是幼兒從家庭邁向社會的第一步，也是幼兒適應社會生活的關鍵一步。個體適應新環境需要一箇過程，幼兒由於身心稚嫩、適應能力差，初入園時往往出現適應困難的現象。
【調查反思】
1、原有“情感斷乳”，造成幼兒心理的不安全
案例：哭鬧是孩子入園初期最典型的行爲表現，一般孩子勸慰後，能回到自己的座位。而任銘小朋友無論教師如何勸慰，就是寸步不離教師；只有待在教師的懷裏，他的情緒纔是最穩定的。以致影響集體正常教育教學活動的開展。
反思：孩子自出生起，與父母、與周圍環境朝夕相處，建立起牢固的依戀情感，這種依戀情感構築了孩子安全感的基礎。入園初期，陌生的環境、陌生的面孔、陌生的一切使孩子置身於陌生之中。陌生帶來了恐懼，恐懼造成了情緒的不安。幼兒面臨着依戀對象“情感斷乳”的心理衝擊，陷入極度的分離焦慮之中。孩子失去了那份安全感。教師懷裏成了孩子臨時的港灣，寸步不離，唯恐失去。
另一方面，多數孩子已習慣家中“焦點式”人物，進入幼兒園後，“小皇帝”的位置難以維持，一些孩子不免有失落感；教師稍不留神就會挫傷孩子敏感的心靈，孩子常常是情感失落，情緒低落。
2、集體規則約束，造成幼兒心理的不適應
案例：小小班新生入園後，個子矮小、動作靈活的黃馨悅是教師特別關注的對象。因爲她喜歡隨便亂跑。入廁後，整隊發現少了一人，原來她一人留在水池邊玩水；全班孩子喫早點時，她的小椅子是空的，結果是坐在娃娃家裏玩電話；做完早操後，又不見她的身影，原來是跟着別的班級隊伍進了他班教室。很慶幸，自由的她入園後情緒很穩定，可到學期中旬，別的孩子的情緒趨於穩定時，她卻哭着鬧着不願上幼兒園。以致家長對教師的教育產生誤解。
反思：入園前，孩子在家往往會形成一些特殊的生活習慣。就睡覺而言，有的晚睡晚起；有的不睡午覺；有的要成人陪伴；有的有特殊的習慣伴隨：吮吸手指、含奶嘴、捏耳朵方能入睡。喫飯更是花樣多多：成人喂、邊玩邊喫、邊哄邊喫幼兒在家通常是寬鬆而隨意的，想喫就喫，想睡就睡，想玩就玩。既沒有內容的規定，又沒有時間的限制。入園後，孩子舊有的習慣難以實現，幼兒神經系統固有的動力定型被限制、被中止，導致孩子心理的不適應，情緒的不穩定。相對而言，幼兒園生活顯得有目的、有組織，其間還必須遵守相應的常規要求，如：獨立喫飯，集體活動時不可以自由散漫、到處亂跑，安靜午睡等等，對黃馨悅這樣的幼兒來說，行爲舉止一旦受約束，他們就會感到不自在；以致心理不適應，並以哭鬧行爲來抗爭。
3、教師的態度，造成幼兒心理的傷害
案例：胡天元是個天真活潑的孩子，很快適應集體的生活。樂於交往，隨着教育活動的加深，孩子的常規逐步形成；參加集體活動的意識、能力大大提高，從沒有哭鬧行爲的發生。可臨近學期末，孩子卻拒絕上幼兒園。即使勉強留在幼兒園，其情緒也極不穩定，時而哭鬧、時而攻擊同伴以宣泄自己不滿情緒。經調查得知：那天該幼兒帶零食來喫，代班教師非常嚴厲地訓斥了他，以致當時該幼兒並哭鬧不止。孩子拒絕來園的這種狀況竟維持了一箇多月。
反思：暫且不說“帶零食來園”是不是錯誤行爲，即使是錯誤行爲，而幼兒的錯誤行爲很少屬於行爲問題；並不像教師想象的那麼嚴重。導致幼兒錯誤行爲的原因很多，有的是因幼兒好奇想探索引起的；有的因幼兒有意注意差，神經興奮過程強於抑制過程，不能很好控制自己的造成的；有的爲了引起教師、同伴的重視故意而爲；有的爲了宣泄心理的壓力因此教師要深入瞭解幼兒錯誤行爲的原因，區別對待。不能一味粗暴制止和懲罰，而因心平氣和地對待幼兒，瞭解孩子爲什麼會帶零食，是自己喫？給同伴喫？在沒弄清的狀況下，武斷將此歸納成錯誤行爲，並以粗暴的態度對待孩子。孩子或許認爲自己沒錯就被教師無故訓斥，這種委屈、恐懼，小小班的幼兒心理無法接受，唯以拒絕來園，拒絕見到這位教師來緩解內心的壓力。若不能順應孩子的心理需求，孩子的行爲表現並是哭鬧。可見，教師對待孩子的態度，對小小班孩子心理的影響非常重要。
2025年健康調查報告範文 篇23
調查目的：
通過調查瞭解同學們買零食基本情況以零食對健康的影響的認識，針對部分同學偏愛零食的不良習慣，提出整改措施。
調查方法：
文獻法、調查問卷法、訪談法、觀察法。
調查背景：
由於現在的初中生，獨生子女比例增多，家長都比較疼愛，對於孩子
提出來的要求，基本上都答應，造成孩子偏愛零食，同學們買零食情況普遍存在，爲此，我們小組在這方面進行了調查研究。
調查過程：
對全級同學發放調查問卷，調查同學們對零食與健康的認識。
對於這次調查，我們在調查問卷中設計了涵蓋各方面的問題。本次調查問卷分爲兩大塊，一塊是專門瞭解個人平日的購買零食的狀況，另一塊是調查個人對零食與健康關係這一觀念的理解應用及關心程度。此問卷共16道題，包括3道多選，10道單選和3道開放性問答題。我們於20xx年4月22日向初一級同學發放了228份問卷，回收了228份，下面就答卷內容進行分析。
調查結果
1、同學們的零食習慣
從調查的情況看，中餐喫零食的較多佔了58.2%，早餐佔.4%有部分同學不喫，晚上佔28.4%。主要原因是我校學生大多數學生在校搭食和午休，喫午餐在學校小買部內，方便購買零食。
同學每天買零食花費1—5元的學生佔了73%，這部分學生每月消費30~150元。其中有14%的學生每月消費是150~300元。大部分的家長每天給孩子5~10元的零用錢。造成了學生養成喫零食的習慣。有喫零食習慣的同學全級佔了53%。
初一級同學經常喫的零食
世界衛生組織（WHO）公佈的全球十大垃圾食物有：油炸類食品；醃製類食品；加工類肉食品（肉乾、肉鬆、香腸等）；餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）；汽水可樂類食品；方便類食品（主要指方便麪和膨化食品）；罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）；話梅蜜餞類食品（果脯）；冷凍甜品類食品（冰淇淋、冰棒和各種雪糕）；燒烤類食品。我校同學經常購買的零食中80%是屬於全球十大垃圾食物。
2、同學喫零食的意志力
雖然學校的嚴禁同學帶零食上教學區，可惜是禁而不止，偶爾在課堂喫或經常在課堂喫的比例佔了48%，班級上的垃圾桶主要垃圾還是零食的包裝。
你在課堂上喫零食嗎
3、購買零食時不是很重視食品安全。
時不時去喫街邊小食的同學佔了41.2%，經常去的同學2%，從來不去的同學只有11%。在購買零食時，只有52.6%會注意零食的’原料和成分。在購買零食時是會看保質期的同學只佔39.5%，說明同學們對食品的安全意識不夠重視。
4、購買零食時同學們還是能選擇有安全保障的商店。
購買零食的地點
表面看在街邊攤販購買零食的數字極低，但實際上卻有多數同學在路邊攤販那裏買羊肉串、麻辣燙、涼皮之類現做現賣的食品，這類食品的衛生狀況令人擔憂。這說同學們在選擇食物的時候還是把口味等放在了前面，衛生狀況並不特別考慮。這些零食中很多都是“垃圾食品”！
5、對零食與身體健康有深刻的認識。但在零食麪前不能自控。
你吃了零食後還會想喫飯嗎？
你認爲零食對身體健康有利嗎？
6、通過問卷得出同學買零食的原因有以下幾方面：
（1）零食的味道好，就像上癮一般，無法離開它；
（2）有人請客，不喫白不喫；
（3）看到別人在喫，當然自己忍受不住；
（4）由於部分同學存在着偏食的習慣，不喜歡有些飯菜，沒有喫飽，到小店買零食填肚子；
（5）買零食可以邊走邊喫，節省時間，又美味可口，實在一舉兩得；
（6）零食的外麪包裝，很有吸引力，不得不買來嚐嚐。
調查後我們小組提供如下建議：
1、多喫飯菜，因爲零食沒有營養，矯正偏食的壞習慣；
2、選擇健康的零食，如水果、奶製品、豆製品和堅果類食品。
3、平時父母零用錢少給一點，把零用錢轉移到精神消費上來；
4、臨睡前不要喫零食。臨睡前喫零食會增加胃腸道負擔，不利於食物消化，也不利於睡眠。另外，如果睡前不注意刷牙，留在牙齒間的食物殘渣不利於牙齒健康，長期下去會引起齲齒。
5、看電視時不要喫零食。邊看電視邊喫零食，在不知不覺中會喫下去許多零食。研究發現，看電視時間長的孩子容易得肥胖症，這與喫零食有一定的關係
6、部分偏愛零食造成早餐和中餐都不喫的同學，應及時改正飲食習慣；
7、喫零食時要注意衛生，不乾淨的零食不要喫，尤其是喫那些直接手抓入口的零食，喫前一定要把手洗乾淨。
2025年健康調查報告範文 篇24
隨着社會的飛速發展，人們的生活節奏正在日益加快，競爭越來越強烈，人際關係也變得越來越複雜；由於科學技術的飛速進步，知識爆炸性地增加，迫使人們不斷地進行知識更新；“人類進入了情緒負重年代”，人們的觀念意識、情感態度複雜嬗變。作爲現代社會組成部分，在大學院校生活和學習的大學生，對社會心理這塊時代的“晴雨表”，十分敏感。況且，大學生作爲一箇特殊的社會羣體，還有他們自己許多特殊的問題，如對新的學習環境與任務的適應問題。對專業的選擇與學習的適應問題，理想與現實的衝突問題，人際關係的處理與學習、戀愛中的矛盾問題以及對未來職業的選擇問題等等。如何使他們避免或消除由上述種種心理壓力而造成的心理應激、心理危機或心理障礙，增進心身健康，以積極的、正常的心理狀態去適應當前和發展的社會環境，預防精神疾患和心身疾病的發生，加強對大學生的心理健康教育，就成爲各高校迫切的需要和共同關注的問題。
隨着我國經濟水平的整體發展，人們的物質生活水平迅速提高，人們在追求身體健康的同時，也關注着心理健康，作爲天子驕子的大學生也不例外。現今的大學生具有開闊的視野，活躍的思維，追求個性化的生活方式，充滿着色彩浪漫的情感，但同時也面臨着新的心理問題和衝突。
健康是人生的第一財富。對作爲天子嬌子的大學生來說，心理健康更是學業成就、事業成功、生活快樂的基礎。
心理健康是由心理衛生的概念延伸過來的。心理健康通常是指一種積極的心理狀態，心理衛生則是指一切維護心理健康的活動及研究心理健康的學問。
心理健康是指具有正常的智力、積極的情緒、適度的情感、和諧的人際關係、良好的人格品質、堅強的意志和成熟的心理行爲等。心理鍵康與一箇人的成就、貢獻、成才關係重大。心理健康是大學生成才的基礎。
一、心理健康的定義
心理健康是指這樣一種狀態，即人對內部環境具有安定感，對外部環境能以社會上的任何形式去適應，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調，能以適當的行爲予以克服，這種安定、適應的狀態就是心理健康的狀態。衡量心理是否絕對健康是非常困難的。健康是相對的，沒有絕對的分界線。一般判斷心理是否正常，具有一下三項原則：其一，心理與環境的統一性。正常的心理活動，在內容和形式上與客觀環境具有一致性。其二，心理與行爲的統一性。這是指個體的心理與其行爲是一箇完整、統一和協調一致的過程。其三、人格的穩定性。人格是個體在長期生活經歷過程中形成的獨特個性心理特徵的具體體現。而心理障礙是指心理疾病或輕微的心理失調。它出現在當代大學生身上大多數是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾衝突、遇到突如其來的問題或面臨難以協調的矛盾等出現，時間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩；個別則時間長、程度較重，最後不得不休學甚至退學。心理障礙的表現形式多種多樣，主要表現在心理活動和行爲方面。表現在心理活動方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點和難以相處等等。行爲方面和焦慮、冷漠、固執、攻擊、心情沉重。心灰意冷，甚至痛不欲生等。
二、對大學生進行心理健康教育的意義
1、進行心理健康教育是提高學生綜合素質的有效方式
心理素質是主體在心理方面比較穩定的內在特點，包括個人的精神面貌、氣質、性格和情緒等心理要素，是其它素質形成和發展的基礎。學生求知和成長，實質上是一種持續不斷的心理活動和心理發展過程。教育提供給學生的文化知識，只有通過個體的選擇、內化，才能滲透於個體的人格特質中，使其從幼稚走向成熟。這個過程，也是個體的心理素質水平不斷提高的過程。學生綜合素質的提高，在很大程度上要受到心理素質的影響。學生各種素質的形成，要以心理素質爲中介，創造意識、自主人格、競爭能力、適應能力的形成和發展要以心理素質爲先導。在複雜多變的社會環境中，保持良好的心理適應狀況，是抗拒誘惑、承受挫折、實現自我調節的關鍵。正是從這個意義上可以說，大學生綜合素質的強弱，主要取決於他們心理素質的高低，取決於學校心理健康教育的成功與否。
2、進行心理健康教育是驅動學生人格發展的基本動力
心理健康教育與受教育者的人格發展密切相關，並直接影響個體人格的發展水平。一方面，學生以在心理健康教育過程中接受的道德規範、行爲方式、環境信息、社會期望等來逐漸完善自身的人格結構；另一方面，客觀存在的價值觀念作爲心理生活中對自身一種衡量、評價和調控，也影響着主體人格的發展，並且在一定條件下還可轉化爲人格特質，從而使人格發展上升到一箇新的高度。同時，心理健康教育不是消極地附屬於這種轉化，而是在轉化過程中能動地引導受教育者調整方向，使個體把握自我，對自身的行爲進行認識評價，從而達到心理優化、健全人格的目的。
3、進行心理健康教育是開發學生潛能的可靠途徑
教育的目的之一就是要開發受教育者的潛能。良好的心理素質和潛能開發是相互促進、互爲前提的，心理健康教育爲二者的協調發展創造必要條件。心理健康教育通過激發受教育者的自信心，幫助主體在更高的層次上認識自我，從而實現角色轉換，發展對環境的適應能力，最終使潛能得到充分發展。
三、當代大學生心理問題的現狀
當代大學生的心理素質不僅影響到他們自身的發展，而且也關係到全民族素質的提高，更關係到跨世紀人才的培養，一項關於當代人主要素質的調查表明，當代人的素質不能適應社會進步和發展的需要，最欠缺的是心理素質，具體表現爲意志薄弱，缺乏承受挫折的能力、適應能力和自立能力，缺乏競爭意識和危機意識，缺乏自信心，依賴性強等。究其原因，與教育不重視人的心理素質的培養與塑造有關。在大學生中，有人因自我否定、自我拒絕而幾乎失去從事一切行動的願望和信心；有人因考試失敗或戀愛受挫而產生輕生念頭或自毀行爲；有人因現實不理想而玩世不恭或萬念俱灰；有人因人際關係不和而逃避羣體自我封閉。大量調查表明，目前我國大學生髮病率高的主要原因是心理障礙，精神疾病已成爲大學生的主要疾病。具體表現爲恐怖、焦慮、強迫、抑鬱和情感危機、神經衰弱等。我校每年對新生進行心理健康狀況調查，結果表明每年有大量大學生心理素質不良，存在不同程度的障礙。土木水利學院20xx級學生入學第一年便因心理問題休學4人，他們四人分別因爲：
1、追求女生遭到拒絕而情緒不穩定；
2、長時間懷疑同學背後議論自己、鄙視自己，因而不敢面對別人；
3、對生活目標喪失信心，低糜消沉，抑鬱；
4、狂躁不安，行爲異常。最終都不能繼續學業。常見的大學生心理問題還表現爲環境應激問題、自我認識失調、人際關係障礙、情緒情感不穩、感情適應不良等。當代大學生心理問題不容忽視。
四、對當代大學生心理問題的原因分析
大學生心理素質方面存在的種種問題一方面是與他們自身所處的心理發展階段有關，同時也與他們所處的社會環境分不開。大學生一般年齡在十七、八歲至二十二、三歲，正處在青年中期，青年期是人的一生中心理變化最激烈的時期。由於心理發展不成熟，情緒不穩定，面臨一系列生理、心理、社會適應的課題時，心理衝突矛盾時有發生，如理想與現實的衝突、理智與情感的衝突、獨立與依賴的衝突、自尊與自卑的衝突、求知與辨別能力差的衝突、竟爭與求穩的衝突等等。這些衝突和矛盾若得不到有效疏導、合理解決，久而久之會形成心理障礙，特別是當代大學生，爲了在激烈的高考竟爭中取勝，幾乎是全身心投人學習，家長的過度保護、學校的應試教育、生活經歷的缺乏使這些學生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在學習、生活、交友、戀愛、擇業等方面小小的挫折足以使他們中的一些人難以承受，以致出現心理疾病，甚至離校出走、自殺等。從環境因素看，竟爭的加劇、生活節奏的加速，使人產生了時間的緊迫感和壓力感；個人對生活目標的選擇機會增多，難以兼顧的矛盾加劇了內心的衝突，產生了無所適從的焦慮感。凡此種種，對變化的環境適應不良而出現的各種困惑、迷惘、不安、緊張在明顯增加，社會的變革給正在成長着的大學生帶來的心理衝擊比以往任何一箇時代更強烈、更復雜。各種生理因素、心理因紊、社會因素交織在一起，極易造成大學生心理發展中的失衡狀態。心理素質低劣的人自然不能適應高速度、高科技、高競爭的環境，心理負荷沉重便容易導致各種心理疾病。
1、客觀方面
與中學比，大學時期的學習、生活、人際關係都發生了很大變化。
1）學習的任務、內容、方法發生了變化。中學學的是基礎知識，目的是爲今後繼續深造或就業做準備；大學學的是專業知識，目的是把學生塑造成建設祖國的高級專門人才。中學課程幾年一貫學習僅有的幾門高考課程，中學有老師天天輔導，日日相隨；大學要有較強的自學能力，獨立地思考和解決問題。新大學生往往不適應這種變化了的學習生活，不知道如何適應和支配時間。
2）生活環境發生了變化。部分新生在中學有寄讀經歷，但多數新生仍然是上學到學校，放學同家人居住在一起。進入大學後，班集體成爲主要生活環境，宿舍成了主要的生活區，日常生活全要自理，這對那些平時習慣於依靠父母、家庭的人來說，確實是個難題。這種變化給他們帶來了一定的精神壓力。
3）人際關係較中學時代要複雜。大部分新生在中學時期居住的比較集中，從小學到中學，都有一些從小在一塊兒的夥伴；班主任一任數年，天天相見。熟悉的面孔、相似的語言、習俗，構成自己熟悉的生活環境。跨進大學，周圍的人來自不同地區，素昧平生，語言、習俗各不相同；同學間由原來的熱熱鬧鬧、親密無間變得陌生，有想法也難以啓齒。這對年齡僅有十七八歲的新生來說，是極不習慣的，因此，每逢節假日就會想家、想同學，會產生孤獨感。
4）對待社會工作的態度發生了變化。中學的工作和活動多是在老師指導下開展，由少數同學承擔的。大學強凋學生的自我管理，班裏事情多，社團活動多，學生除了要搞好自身的學習外，還要擔負一定的社會工作，關心班集體建設。新生往往不大適應這種較大工作量的生活，缺乏工作主動性，在其位又不知如何謀其政，感到壓力大。
2、主觀方面
新生物質生活的依賴性與精神生活的獨立意識發生着矛盾；日益增強的自主自立意識以及主觀願望上的自主自立與客觀條件上的可能性及能力之間發生着矛盾。這兩方面的原因使那些適應新環境能力不強的新大學生很容易產生如下心理問題：
一是盲目自滿與自我陶醉。因爲考取了大學，老師表揚，同學羨慕，親友誇獎，父母慶賀，部分學生在這種自我陶醉中漸漸鬆懈了鬥志，終日悠哉遊哉，認爲自己是中學的尖子，大學裏成績也不會差，從而放鬆了對自己的要求，盲目自滿。
二是失望與失寵感。有的學生入學前把大學生活過於理想化、神祕化，入學後感到理想與現實差距太大，因而產生失望感，有的學生曾是中學的尖子，是家庭與學校的重點保護對象，進入大學一下子不受重視了，就會產生失寵感。
三是鬆氣情緒與歇腳心理。有的同學認爲考上大學就是端上了鐵飯碗，長期拼搏的目標已經達到，心理上得到了滿足，生理上希望得到休整。加上進入大學後奮鬥目標不明，適應能力不強，競爭的氣勢也有所減弱，便產生了“鬆口氣，歇歇腳”的心理，再也鼓不起前進的勇氣了。
四是畏首畏尾。因爲環境變化而瞻前顧後畏縮不前，社會活動不參加，運動場不光顧。整日除了學習之外，無所事事，生活單一，有礙個性發展。
五、如何正確地認識自我
我們時常在各種報刊雜誌上看到目前大學生中存在較爲嚴重的心理問題，大學生中有心理障礙甚至精神病的人數還在不斷增加。
大學生是從爲數衆多的中學生中選拔出來的佼佼者，在心理上有很強的優越感和自豪感。但是與此同時，大學生則承受着更大的壓力和挑戰。大學生往往自視甚高，很容易受挫折，並隨之發生一系列心理衛生問題。從外部環境看，當前不斷變化的思想觀念、社會生活環境等都對大學生產生了深刻的影響，大學生必須快速適應緊張的社會生活節奏；就業競爭的加劇所帶來職業選擇的提前以及與之相關的高強度的心智付出等也使大學生的心理壓力進一步加大。從大學生自身看，大學正是人生成長與發展的重要時期，大學生的生理、心理與社會化的協調發展中存在這樣或那樣的矛盾衝突，理想自我與現實自我往往會發生矛盾。面對這些問題，如果大學生不能很好地適應環境解決問題，就會產生一系列的心理障礙甚至精神疾病。
因此，培養良好的人格品質。良好的人格品質首先應該正確認識自我，培養悅納自我的態度，揚長避短，不斷完善自己。其次應該提高對挫折的承受能力，對挫折有正確的認識，在挫折面前不驚慌失措，採取理智的應付方法，化消極因素爲積極因素。挫折承受能力的高低與個人的思想境界、對挫折的主觀判斷、挫折體驗等有關。提高挫折承受能力應努力提高自身的思想境界，樹立科學的人生觀，積極參加各類實踐活動，豐富人生經驗。
養成科學的生活方式。生活方式對心理健康的影響已爲科學研究所證明。健康的生活方式指生活有規律、勞逸結合、科學用腦、堅持體育鍛煉、少飲酒、不吸菸、講究衛生等。大學生的學習負擔較重，心理壓力較大，爲了長期保持學習的效率，必須科學地安排好每天的學習、鍛鍊、休息，使生活有規律。學會科學用腦就是要勤用腦、合理用腦、適時用腦，避免用腦過度引起神經衰弱，使思維、記億能力減退。
加強自我心理調節。自我調節心理健康的核心內容包括調整認識結構、情緒狀態，鍛鍊意志品質，改善適應能力等。大學生處於青年期階段，青年期的突出特點是人的性生理在經歷了從萌發到成熟的過渡之後，逐漸進入活躍狀態。從心理發展的意義上說，這個階段是人生的多事之秋。這是因爲，經驗的缺乏和知識的幼稚決定了這個時期人的心理發展的某些方面落後於生理機能的成長速度。因而，在其發展過程中難免會發生許多尷尬、困惑、煩惱和苦悶。另一方面，我國正處在建立社會主義市場經濟和實現社會主義現代化戰略目標的關鍵時期。社會情況正在發生複雜和深刻的變化，社會競爭日趨激烈，生活節奏日益加快，科學技術急劇發展。這種情況也會在早晚要進入社會的青年學生中引發這樣或那樣的心理矛盾和心理衝突，例如父母下崗、家庭生活發生變故、學習成績不佳、交友失敗、失戀等。這些心理問題如果總是揮之不去，日積月累，就有可能成爲心理障礙而影響學習和生活。讓學生正視現實，學會自我調節，保持同現實的良好接觸。進行自我調節，充分發揮主觀能動性去改造環境，努力實現自己的理想目標。
所以大學生在學生過程中應學會自我心理調適，做到心理健康：
1、保持濃厚的學習興趣和求知慾望。學習是大學生的主要任務，有了學習興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋裏邀遊,拼命地吸取新知識，發展多方面的能力，以提高自身素質，更好地適應社會發展的需要。
2、保持樂觀的情緒和良好的心境，大學生應保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當遇到悲傷和憂愁的事情要學會自我調節，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。
六、對大學生心理問題的教育措施
人的心理素質不是天賦的，而是取決於後天的教育與訓練，教育對心理素質的提高起着決定性的作用。我校在大學生心理素質教育方面進行了許多探索和嘗試，開展了一系列工作，並取得良好效果，但同時也有許多不足的地方有待改進。以下是行之有效的教育措施：
1、充分發揮學校心理諮詢作用。
學校心理諮詢是增進學生心理健康、優化心理素質的重要途徑，也是心理素質教育的重要組成部分。隨着時間的推移，心理諮詢被越來越多的人承認和接受，越來越多的大專院校，甚至中學開始設置心理諮詢機構。心理諮詢可以指導學生減輕內心矛盾和衝突，排解心中憂難，開發身心潛能。還能幫助學生正確認識自己、把握自己，有效地適應外界環境。近年來，心理諮詢機構不斷完善，增設了多種形式的服務，已成爲大學生心理素質教育最有效的途徑。
2、開展大一新生心理健康調查，做到心理問題早期發現與預防。
開展心理素質教育的前提是瞭解掌握學生心理素質的狀態，從而有針對性地提出教育措施與方案。我校每年對新生進行心理健康普查，採用“心理健康問卷”從中篩選出有心理症狀的學生，主動約請他們到心理諮詢中心進一步通過面談分析診斷，每年約有10％的新生被約請面談，根據面談分析，區別不同的問題類型與程度，採取不同的應對措施，防患於未然，做到了心理問題早期發現、及時干預，使學生在入學之初就能得到具體的心理健康指導。
3、把心理素質教育滲透在各科教學之中。
通過各科教學進行心素質教育既是學校心理教育實施的途徑，也是各科教學自身發展的必然要求。各科教學過程都包括着極其豐富的心理教育因素，因爲教學過程是經社會歷史積澱的文化知識、道德規範、思想價值觀念爲內容和主導的。教師在傳授知識過程中，只要注重考慮學生的心理需求，激發學生學習的興趣，並深入挖掘知識內在的教育意義，就能夠把人類歷史形成的知識、經驗、技能轉化爲自己的精神財富，即內化成學生的思想觀點、人生價值和良好的心理素質，並在他們身上持久紮根。
4、開設心理教育必修課，增強自我教育能力。
心理素質的提高離不開相應知識的掌握，系統學習心理、衛生、健康等方面的知識，有助於學生瞭解心理發展規律，掌握心理調節方法，增強自我教育的能力。心理素質教育的效果在很大程度上取決於學生自我教育的主動性和積極性，取決於學生自我教育能力的高低。因此，心理素質教育就是要注重培養學生自我教育的能力。
5、加強校園文化建設，爲大學生健康成長創造良好的心理社會環境。
大學生的健康成長離不開健康的心理社會環境，大學生心理素質的培養離不開良好的校園文化氛圍。校風是校園文化建設的重要內容，也是影響學生心理發展的重要條件。良好的校風會潛移默化地優化學生的心理品質，如團結友愛的校風是學生形成羣體凝聚力、集體榮譽感的土壤，有利於使人與人之間保持和諧的人際關係，促進同學之間相互溝通、相互幫助。豐富多彩的校園文化活動有助於培養學生樂觀向上的生活態度和健康愉悅的情緒特徵。因此，學校應該花力量抓校園文化建設，開展形式多樣的文體活動和學術活動，形成健康向上的氛圍、寬鬆理解的環境，有助於學生深化自我認識，充分發展個性，改善適應能力。
心理健康可以促進大學生全面發展健康的心理品質是大學生全面發展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發展的重要條件。充分認識德智體美勞等方面的和諧發展，是以健康的心理品質作爲基礎的，一箇人心理健康狀態直接影響和制約着全面發展的實現。
心理健康可以使大學生克服依賴心理增強獨立性。大學生經過努力的拼搏和激烈的競爭，告別了中學時代、跨入了大學，進入了一箇全新的生活天地。大學生必須從靠父母轉向靠自己。上大學前，在他們想象中的大學猶如“天堂”一般，浪漫奇特，美妙無比。上大學後，緊張的學習，嚴格的紀律，生活的環境,使他們難以適應。因此，大學生必須注重心理健康，儘快克服依賴性，增強獨立性，積極主動適應大學生活，度過充實而有意義的大學生活。
心理健康是大學生取得事業成功的堅實心理基礎。目前我國大學畢業生的分配工作已發生了很大變化，大學生都實行供需見面、雙向選擇、擇優錄用等方式，擇業的競爭必然會使大學生心理上產生困惑和不安定感。因而，面對新形勢大學生要注意保持心理健康，培養自立、自強、自律的良好心理素質，鍛鍊自己的社會交往能力、使自己在變幻複雜的社會環境中，作出選擇適宜自己角色的正確抉擇，敢於面對困難、挫折與挑戰，追求更加完美的人格，爲事業成功奠定堅實的心理基礎。
優良的心理素質在青年學生全面素質的提高中起着舉足輕重的作用，它必將對二十一世紀人才的質量產生積極而又深遠的影響。健康的心理是一箇人全面發展必須具備的條件和基礎。加強對大學生心理素質的教育與培養，全面提高跨世紀人才質量已成爲高等學校所面臨的迫切任務。二十一世紀是一箇思想文化激盪、價值觀念多元、新聞輿論衝擊、社會瞬息萬變、的世紀，面對如此紛繁複雜的世界，未來人才都可能在某一時刻出現心理危機。二十一世紀人才的心理承受能力將經受更爲嚴峻的考驗。爲此，就要不斷加強對青年大學生的適應性、承受力、調控力、意志力、思維力、創造力以及自信心等心理素質的教育與培養，使他們真正懂得：要想佔有未來，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲備，更要作戰勝各種困難挫折的心理準備，從而引導他們科學地走出自我認識的誤區，更新觀念，突破時空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟，參與國際人才競爭，迎接新世紀的挑戰！
參考文獻
《大學生心理健康教育》主編呂建國四川大學出版社
《大學生心理輔導》主編蘇巧榮蘇林雁浙江大學出版社
《心理學教程》主編王貴林陳洵廣東高等教育出版社
2025年健康調查報告範文 篇25
一、老年保健食品消費需求旺盛
隨着生活水平不斷提高，“花錢買健康”似乎成了老年人深信不疑的觀念，保健品被老年人捧爲“保健祛病”良藥，吸引無數老年人紛至沓來尋求“保命藥”。被調查的30位老年人中，有18人購買過保健品，佔總人數的60%，其中目前仍在購買或食用的有12人，佔總人數的40%;8人明確表示不會購買保健品，4人持觀望態度。購買保健品的18人中，六成老年人對目前食用的保健品療效不太滿意，三成老年人持中立態度，一成老年人認爲治病效果較明顯。在購買保品的18人中，花銷過萬元的8人，花銷過千的6人，花銷百元以上至千元以下的4人。被調查的30人中，九成老年人認爲保健品市場管理混亂，亟待規範整治，確保保健品消費市場良性運轉。
保健品市場混亂，負面效應強烈，爲什麼老年人仍然對此熱度不減呢?究其主要原因爲：
一是多數老年人對保健品廣告宣傳深信不疑。保健品生產商和推銷商會藉助廣播、電視、網絡、報紙、租場地、街道宣傳欄、鬧市撒廣告等多平臺全方面廣泛宣傳，利用名人效應、專家講座、優惠促銷、親情服務等手段吸引消費者。在這種“狂轟亂炸”的廣告氛圍中，一些老年人的心態由不信任轉變爲懷疑，再由懷疑轉變到深信不疑。被調查的30位老年人中，八成以上的老年人定時收看地方衛視營養專家保健品講堂，九成老年人知曉黑龍江省廣播電臺某頻道宋某、於某專家養生講堂。六成以上的老年人表示會繼續收聽收看營養保健節目，會按照專家建議繼續購買保健品，但只有一成老年人認爲保健品療效明顯。
二是老年人癡迷保健品源於滿足其多重心理需求。一是保健治病心切。多數老年人經過大半生的辛苦勞作，在步入老年後身體機能老化，患有各種慢性疾病，在藥物治療效果不明顯的情況下，他們會選擇購買保健品來輔助治療，緩解心理壓力。二是從衆、攀比心理。老年人一般對於新生事物的辨別能力不是特別強，比較容易接受別人的心理暗示和受周圍同伴行爲的干擾，產生盲目從衆和攀比心理，大家都買我就得買，你買多少錢的，我不能比你買少，結果購買的保健品多數很難達到廠商宣傳的效果。三是排解心中孤獨。很多家庭，老人和子女之間關係獨立，因子女們正處在事業爬坡階段，生活負擔重、工作責任大，他們有什麼苦惱也不便向子女傾訴，常以聽聽保健節目、參加保健產品講座會或到保健品店體驗等來排解內心孤獨或尋找溫暖，經過廠商的進一步“說服”，他們會無意識地購買一些保健品。
二、保健品市場亂象危害老年人身心健康
我國於1997年實施的《保健品食品管理辦法》明確界定，保健食品係指表明具有特定保健功能的食品，即適用於特定人羣食用，具有調節機體功能，不以治療爲目的一類食品。而多數商人都要擅自誇大保健品的食用效果，抬高銷售價格，這不僅嚴重地擾亂了正常市場秩序，還讓老人付出高額代價，耽誤了病情，危害老人們的身心健康。
(一)保健品市場混亂，老年消費者上當受騙屢見不鮮。據被調查者反映，近些年常有保健品推銷商來黑河，在市區中心位置租用臨時場地搞促銷活動，他們會藉助廣告宣傳、現場推介、名醫義診和贈藥等活動，博得老年人的信任，誘導老年人購買其價格不菲的保健品，獲取高額利潤。被調查者中，有10人曾經買過此類保健品，其中6人購買了千元以上的保健品，4人一次性購買上萬元的保健品，因購買的保健品堆積如山，不得不用三輪車等工具運回家中。調查的10人中，只有1人認爲購買的保健品有療效，5人服用期間因身體感覺不適而停用，4人認爲完全沒有效果，只有10%的人認爲有效果。之前他們多數人購買過廣播、電視、網絡上宣傳的其他保健品，雖然反映平平，但還是屢試不爽。
(二)保健品價格昂貴，掏空部分老年人的養老金。保健品總體價格昂貴，少則幾百元，動輒上千，個別的上萬，甚至幾萬元，遠遠超出了本身所應有的價值。被調查者中有一位是退休環保工人，月收入不足20xx元，平日裏省喫儉用，節衣縮食，不捨得浪費一分錢，但對購買保健品卻從不吝嗇，幾乎花光了自己所有的積蓄，先後三次購買了近萬元的保健品，服用一段時間後治療效果不明顯，感覺受騙了，對保健品療效產生一些懷疑，但心裏仍渴望遇到真正管用的保健品。另一位被調查的老年人介紹，爲了達到保健品治療效果，在服用保健品的期間，廠商會向他推薦了一套有輔助治療功能的保健器械，配合治療，這套器械花費近三萬元，使用了近兩個月，沒有感覺到任何療效。
(三)盲目信任保健食品易耽誤病情，還會影響家庭和諧。多數老年人對保健品市場存在一定的認知障礙，習慣性將保健品等同於藥品，廠商正是利用老年人相信保健品可以治病這一盲區，故意誇大宣傳療效，欺騙老年人陷入消費誤區。被調查者中，八成以上的老年人只信商家的宣傳內容，並不知道真正的保健食品有標誌(藍帽子圖樣)、批准文號及食用方法，個別以治病爲目的的老年人，由於長期盲目服用不適宜的保健品，往往會加重病情，耽誤了最佳治療時間。三成老年人反映在服用某品牌的保健品後明顯感覺身體不適，老病沒治好卻又添新病，讓他們苦不堪言，有的老年人因購買時怕兒女阻撓，沒有告知他們，服用後效果差又怕兒女埋怨，爲了避免家庭矛盾，他們多數會保持沉默。
三、規範保健品市場刻不容緩
(一)各職能部門應加大執法監管力度。消協應加大轄區內保健品廣告宣傳的監督檢查力度，對臨時租用公共場所搞專家講座、街道散發傳單、隨處張貼小廣告等廠商加強監管，對虛假、誇大宣傳保健品功效的商家按有關法律法規要求嚴肅查處，以絕後患;食品藥品監督管理部門應組織協調有關部門加大保健品安全監督檢查力度，嚴肅查處製售假劣保健品等違法行爲，並藉助廣播、電視、報紙等媒體給予曝光，公佈假冒保健品名單，提高消費者警覺性;及時受理老年消費者舉報投訴案件，幫助老年消費者對提高保健品的認識和識別能力，以防上當受騙。
(二)嚴厲打擊利用廣播、電視、網絡等媒體的虛假宣傳。嚴格審查涉及老年保健品廣告宣傳內容，尤其是以醫生、專家、患者等形象做療效說明的違規宣傳，對存在誇大誇張宣傳效果，誤導公衆消費的虛假宣傳應立即責令停播或屏蔽，並追究相關責任人的法律責任。
(三)提高老年人的識別能力，學會自保。引導老年人在購買保健品時，應讀懂保健品的標籤和說明書，認清該產品的保健功能，並依據自己的身體狀況“對症下藥”;一定要到正規、有證照、信譽好的商家購買保健品，注意保健品的外包裝上是否有批准文號、生產日期等;平時還要多瞭解健康知識，參加由正規醫院組織的活動，對於保健品廠商組織的保健講座，應謹慎參加。
(四)給老年人營造一箇舒心的生活環境。老年人更需要家人的理解和社會的關愛，作爲子女應該多關注老年人的情感需求，儘可能抽出時間常回家看望老人或致電問候老人。社區是離老年人生活最近的基層組織，應積極協調政府盡力爲老年羣體提供休閒、娛樂場所，開辦健康知識講座，引導老年人選擇正確的健康消費，讓老年人的生活更加幸福。
(五)新保健品管理辦法應儘早出臺。我國1997年6月出臺的《保健品食品管理辦法》一直沿用至今，已經難以適應複雜多變的保健品消費市場發展需要，國家應儘早出臺新保健品管理辦法，建立健全管理細則，明確分工，落實責任，提高職能部門執法能力，更有效地打擊違法違規行爲，保障人民人身財產安全，維護社會穩定和諧。
2025年健康調查報告範文 篇26
一、問題的提出
高一新生入學後,都會有一段時間,不適應新環境的學習、生活和人際關係。一位心理學家把這種現象稱作“新生適應不良綜合症”。這些問題如不能及時解決,將會對學生的健康成長產生極大的負面影響,嚴重的會使學生出現行爲障礙或人格缺陷。爲了瞭解高一學生心理健康狀態，及時分析心理問題產生原因，以便及時採取正確的措施，是全體學生的心理健康水平得到明顯改善和提高，本人於20xx年11月初在長沙市第十九中學高一124班進行了高一學生心理健康的調查。
1.調查對象：長沙市第十九中學高一124班學生。
2.調查方法：問卷調查。向全班58位學生髮出問卷，收回58份。
二、結果與分析
1.對新學習環境不適應
調查問卷統計顯示有34.4%學生認爲學生壓力過大;58.8%覺得“還可以”;對於目前的學習任務，有87.5%的學生感到力不從心，因此在對於進入高中後，面對緊張的學習生活是否感到不太適應這個問題上，有71.5%學生選擇的是“有時”;18.4%選擇的是“總是如此”;這表明學生學習壓力已經超負荷。表明高一學生與高二高三中學生相比，承擔的學習負擔與壓力和初中相比更重，高一階段的課程明顯增多,難度增大,教學進度比初中明顯加快。此外高中老師對學生提出更高的期望和要求,積極引導學生對教學內容進行更深層的探究,去發現一般性規律。
同時介紹大量延伸內容來拓寬學生的知識視野,培養抽象概括思維能力。老師還有意訓練學生從多箇角度去觀察、分析問題,教學內容也更注重系統性、序列化和階梯度。隨着學習科目的增多和學習內容的加深以及方法的改變,學生難以很快適應任課教師新的授課方式,在方法和學習習慣上仍沿襲初中的老習慣。因此,儘管高中教學內容根本上符合“可接受原則”,但對於剛進高中的新生來說確是難以接受。
2.對新生活環境不適應
來到新的學校，面對新的羣體，部分高一新生感覺不適應，或難於融入新的生活環境。調查問卷結果顯示有23.4%的學生還沒有熟悉班上所有的同學，40.2%的學生認爲同學之間心理上存在較大距離。對於學校環境，45.1%的學生表示不習慣新學校的一些規章制度，有的同學則表示很懷念以前的學校和同學。這表明學生對新環境還有很多不熟悉不適應的地方，懷舊念家的現象比較普遍，同學之間相互交往還在比較淺的層面，還處於情感磨合初期。
3.男生的適應性比女生差
男生適應不良和心理不平衡因子分顯著高於女生。面對困難和新環境時，女生比男生更善於向親人朋友傾訴或以其他方法發泄心中不快，從而調節自己的情緒狀態，女生來到新環境裏更能在最短時間內找到三五好友，而青春期男生的個性特點是強烈的心理叛逆和成人感，同時男生的情感表達能力和溝通交流能力較女生弱，這些性別特點導致了男生在偏執、適應不良和心理不平衡的心理問題發生率顯著高於女生。
4.目標模糊多迷惘
調查顯示，58.3%的學生覺得沒有目標，76.8%的學生認爲班上學習氣氛差。124班班級學風不夠積極，學生在初中階段尤其是初三學年，都是勤奮、拼搏的，考上重點中學的信念和父母的期望促使他們在初三學年竭盡全力，當終於結束中考，因爲中考失利來到這個班級，有一部分學生便鬆懈下來，完全沒有了以往的拼搏精神，這些學生認爲考上高中了可以休息下了，高一學年不必太緊張，不妨先放鬆一下，加之班上學習氣氛不濃，覺得自己考大學無望，學習自覺性和積極性下降，乾脆就放任自己，消極應付每日的任務，對自己的未來失去了方向感，感覺迷茫，產生了失落感，陷入懷疑自己，否定自己的困惑中，失去了自己的人生座標。
5.早戀心理
調查顯示，很大部分學生認爲高中談戀愛是很正常，甚至很必要的事情，而且在較重的學習壓力和青春期煩惱面前更容易傾向於早戀尋求理解和關心。進入青春期的青少年，男女關係意識的增強，令中學生異性交往的火種越來越亮，嚮往愛情是青春期性心理發展的正常現象。不過，正確的人生觀、學習觀和父母師長的教育使大多數中學生學會控制自己的情感，沒有過早陷入早戀的情網。但是，繁重的學習任務，來自考試和家庭的壓力，使一部分自控能力低的學生情感發展不穩定，這一時期如果得不到父母的關心、指導，強烈的孤獨感和失落感就促使這類學生尋找新的情感寄託，特別需要同伴的友誼，以獲得情感的支持和理解，形成安全感，這種友誼在不正確處理的情況下很容易轉變爲所謂“愛情”。
三、要求與建議
無論學生出現哪種心理障礙，對他們的學習和成長的消極影響是顯著的、巨大的。首先，心理障礙直接影響學生優良品德的培養和形成。一般來說，心理素質如何，直接影響到學生思想品德的發展方向、速度和完善程度。健康的情緒和意志，本身就是優良品德結構中不可缺少的心理要素。其次，心理障礙直接影響學生知識的學習和能力的發展。
學生的智力活動總伴隨着情感、意志等心理成分，情緒的好壞，意志強弱，既影響到知識的掌握與技能形成的質量，也影響到學生智力發展的速度和水平。因此，作爲教育工作者，尤其是高一級的班主任，一是要做預防心理失衡的”超前指導”，二是要注重做好疏導工作。下面，本人根據自己對心理諮詢的瞭解和在教育、教學工作中的體會，談一談對高一學生心理障礙的預防與疏導。
1.轉變觀念。
教育者轉變德育觀念，對心理問題要有正確的認識，不要把心理問題德育化。教師要認識到正值青春年華的中學生最容易衝動，也是犯錯行爲最頻繁的”危險期”。教師要根據其年齡發展的特徵，進行全面分析，而不能因學生出現心理問題而歸因於思想變壞，不思進取，品德低下，更不能因此而對學生冷眼相看，全盤否定。教師要認識到，對高一學生進行心理輔導是時代的要求。
2.引導學生正確辨識自我，客觀評價現實，提高適應環境的能力。
高一學生受認識水平的侷限，還不能正確、客觀地評價自己，往往由於自我估計過高或過低，造成主客觀不協調，無法滿足自己的心理需求，於是有可能出現以上一系列心理問題，所以教師有必要幫助學生正確認識和評價自我，學會情緒調節，發揮自身潛能，面對現實，迎難而上。教師如能對學生作出恰如其分的分析與評價，可增進學生自我認識的能力。另外，班主任可通過家長會向家長授課，使家長正確對待考試成績，從而減輕學生來自家長的壓力。
3.學法指導。
學業壓力無疑是中學生心理壓力的主要來源。進入高一以後，學習負擔加重，表現爲科目增多，對學生的自學能力要求高。一些學生從一開始沒有很好地加以調整，掌握高中階段正確的學習方法，以適應這一轉變時期，就會感到學習壓力大，學習效果差，成績跟不上。所以，高一教師要注重學法指導，引導學生合理利用時間，學會科學用腦，注重勞逸結合，制訂學習計劃，這樣，從預習到考試，都不會感到壓力大，無形中減輕了焦慮程度，考試也能應付自如了。
4.積極開展文體活動，建立新型師生關係。
良好班集體是一箇巨大的教育力量，對學生的心理發展產生着不可忽視的功效，對引導他們樹立正確的理想信念有着重大的意義。其實，不少學生的心理問題，有時是來自於與集體的不善，教師可有意識地組織一些成績較好的學生去向有心理障礙學生”求教”，藉此對其短處給予開導，這樣有利於心理障礙的排除，又可使其自尊心得到滿足。同時，還要利用多種渠道，積極開展豐富多彩的文體活動，鼓勵各類型學生參加課外科技、文藝、體育、製作等興趣小組和校園文化活動，使大部分學生在各類型的羣體活動中發揮自己的特長。這樣，既爲學生創造了實現自我價值的機會，保持愉快、積極的情緒，又可促進建立團結和諧的師生關係，從而使教師及時掌握學生的思想動態，及時做好疏導工作。
5.強化心理素質的訓練，增強競爭意識和自信心。
來到新的學習環境，一旦失去了以往的熟悉感，就容易引起個體欲求上的衝突、失衡而引起心理障礙。所以，在重視做好心理障礙的預防和疏導工作的同時，從長遠來說，還要強化心理素質的訓練，培養學生良好的意志品德，增強競爭意識和自信心，使學生在遭受挫折時不至於茫然無措，在面對表揚時也能不忘乎所以。所以教育者一方面要減少對優秀生的過分呵護，讓他們正視壓力，提高心理承受能力，另一方面，教師不妨有意設置困難和挫折，培養學生不怕失敗，勇於克服困難的堅強意志。鼓勵學生正確認識和麪對成功與失敗，隨時保持沉着冷靜，以理性的態度思考問題。
總之，中學生的心理問題並不可怕，只要教師能掌握一點心理學和教育學知識，在學生中樹立公正、無私的教師形象，以愛心感染學生，教育學生，幫助學生制定切合實際的學習目標和計劃，幫助學生解決學習和生活上的困難，做學生的知心朋友，就能減輕學生的心理壓力，預防學生心理障礙的出現，並能做到及時發現問題，及時做好疏導工作。
2025年健康調查報告範文 篇27
零食可能是每一箇學生們的最愛，甚至是成年人都對它癡迷。可是你們又有沒有關注到過這些你們平時食不離手的零食的危害呢？讓我們進一步去瞭解它，使我們學生不再受到它的危害。
方法：分別訪問大人和孩子們。
結果：從調查的結果可以看出，大人明顯地比孩子知道的多，瞭解的也多，自我控制慾也比較強。但從訪問的學生中可以看出，明顯的是說一套做一套，道理都懂，但真正做到的卻寥寥無幾。總是抵不住誘惑。
結論：應該從小培養孩子的自我控制慾，儘量少喫零食，做到無憂童年。
零食的危害：喫零食會影響我們一日三餐的飯量和胃口，亂喫零食會使我們的腸胃“不工作”而導致消化不良，還會增加脂肪和含糖量……
關鍵詞：零食、健康意識
校園裏，總是三令五申之後還是可以看到很多的同學們拿着一袋袋的零食明目張膽地喫着，隨後的零食塑料袋便漫天飛舞了。雖說是學校中隔三差五教育我們，但有些學生卻無所事事、若無其事地繼續喫着。
這些賣零食的攤位們還經常把學校附近的治安弄得很差。不僅如此，有時候還因此造成了嚴重的交通堵塞或交通事故，把附近居民搞得“民不聊生”。
針對以上現狀，我對大人們和孩子們的調查結果分析了。結果如下：
一、對訪問的分析
（1）有許多人不喜歡零食，認爲它很不健康，帶進校園也很不衛生。很多孩子都會關心食品的衛生狀況。
（2）也有許多人對零食確實癡迷無比，似乎沒了它就不能生活似的。
（3）有將近一半喫零食的學生們因吃了零食而導致身體受到危害。
（4）許多孩子還認爲這些零食、膨脹物品對人體無害。
二、調查結果分析：
許多學生還是說一套做一套，還是經常控制不了自己的零食慾。究其原因，有如下幾點：
1、好奇心的結果有些學生看到另外的同學們在津津有味地喫着零食的時候，好奇心使他們也行試試它們的味道，不知不覺中迷上了零食。
2、嬌生慣養的結果。有些家長認爲自己小時候很苦，喫不飽，非常艱苦地才走過這段路，於是他們不想讓自己的孩子不受這些委屈，便給他許多錢，要他們自己另外也要溫飽。
3、撒謊的誘因有些學生們完全沉迷與零食，無法自拔。便想盡各種辦法拿到錢。便向父母撒謊，說買另外用到的東西，但錢拿到之後卻是拿去買零食了。
三、友情建議：
家長們也要做好自己的本職，早餐儘量自己給孩子做，而且要做一些有營養的食物，這樣才能使他們在一天的學習中做到精力充沛、專心致志。
學校以及周邊的有關部門，也要有所措施，對學校周圍的治安管理要加強，對那些賣零食的小商販們實施治理，讓他們不再賣這些危害人體的食物。學校也要積極配合，多多教育學生們不買零食，更不能喫零食，要說明零食的有害性。
學生們更要自我控制，爲了自己和他人的健康，杜絕零食，爲自己和家人撐起一片藍天！
2025年健康調查報告範文 篇28
摘要：本文是關於就當前社會，老年人對自身常見疾病的不自知，通過開展講座的形式以解決中老年人常見疾病爲目的的健康知識宣講活動，普及中老年人常見疾病的運動方式、營養知識，如耳鳴、眼花、膝關節疼痛等 。
關鍵詞：老年人 常見疾病：耳鳴，眼花 知識宣講
隨着社會經濟的發展，人民生活水平不斷提高，對健康餓需求也越來越多，再加之中國的老齡化問題越來越嚴重，中老年人問題備受關注。我們團隊爲積極響應xx大關注民生的號召，開展了以解決中老年人常見疾病爲目的的健康知識宣講活動，普及中老年人常見疾病的運動方式、營養知識，如耳鳴、眼花、膝關節疼痛等，提高中老年人生活質量，增強中老年人在日常生活中的自我保健意識，減少就醫頻率，並且這次實踐我們想通過去社區及療養院用宣講與表演的形式 ，在讓老年人接受我們的健康知識的同時，帶去歡樂，我們在笑語中帶去健康。
一、健康知識宣講
(一)以知識結合舞臺表演形式進行演講
以往都是專業人士(教師、教授、醫生等)開展健康講座，這次事由學生團隊宣講，充滿活力，熱情洋溢，可以傳遞更多積極的正能量;
1、中老年人常見疾病
(1)耳鳴
(2)眼花
(3)膝關節疼痛
(4)頸椎病
以往的健康宣講都是以“講”爲主，形式比較單調，我們的宣講則是演講與表演、實操結合，通俗易懂;
1、經典歌曲演繹
(1)紅歌串燒：《閃閃的紅星》、《映山紅》
(2)經典電視劇主題曲：《敢問路在何方》
2、遊戲互動環節
(1)、你畫我猜，送獎品遊戲互動
二、探訪社區
(一)與老年人藝術團文藝互動
赴臨安文昌閣社區與文昌閣老年文藝團的成員們進行了一次文藝表演的互動交流。
1、文藝互動節目
(1)學生跳唱類節目《幸福拍手歌》
(2)老年人藝術團經典越劇演繹
(二)社區志願者活動
幫助文昌閣社區繪製一份心願樹的海報和4塊黑板報。
2、活動主題
(1)心願樹主題：寫下老年人的微小心願，通過我們的努力讓他們的心願變成現實。
(2)黑板報主題：軍旅題材以及防火防災。
2025年健康調查報告範文 篇29
一、調查目的：
處於生長髮育階段的幼兒，對營養的需求非常廣泛。現代家庭的生活條件越來越優越，理應不存在營養問題。但是事實際上卻由於許多家長對孩子的寵愛遷就，致使幼兒任性嬌慣，邊喫邊玩，挑剔，偏食等不良飲食習慣於。因此，怎樣才能讓幼兒養成良好的飲食習慣，成爲我們一直關注的話題，通過對班級小朋友的飲食習慣進行觀察，分析，並和家長取得聯繫，找出方法培養幼兒養成良好的飲食習慣。
二、調查時間、地點、對象、方法：
(一)、調查時間：20__年5月14日~6月8日
(二)、調查地點：小紅花幼兒園
(三)、調查對象：大上班
(四)、調查方法：觀察法、訪問法
三、調查結果及分析：
(一)調查結果：
在昆明市教工第一幼兒園實習期間，我觀察了我所在大一班全休幼兒在班級就餐時的飲食習慣，對於出現的頻率較高的不良飲食習慣做做出如下統計：
1、挑食、偏食9人
2、喫飯時講話12人
3、進餐時間超過30分鐘7人
4、湯食5人
5、飯前忘洗手、飯後不擦嘴3人
6、飯菜撒在桌上10人
7、喫飯情緒低落3人
(二)原因分析：
從調查結果來看，幼兒不良飲食習慣現象比較嚴重。通過調查，我發現幼兒不良飲食習慣形成有如下幾個原因：
1、家庭因素影響
挑食、偏食等不良飲食習慣現象在家中發生多於在幼兒園，因爲家長的過分嬌慣，現在的孩子都是父母的心肝寶貝，父母對孩子總是百依百順，這樣就助長了孩子不良飲食習慣的養成。
有此家長缺乏相應的經驗，或者因爲工作忙，自己的飲食態度和習慣就不正確，給孩子樹立了壞榜樣。
2、外部環境因素影響
老師和家長的評價都會影響孩子的就餐情緒，而就餐心情的好壞能很大程度影響孩子進食。
幼兒在家零食不離口。或則在家喫早餐再來幼兒園，打亂了正常的飲食規律，不利於良好飲食習慣養成。
園伴飲食行爲的影響，幼兒喜歡模仿，同伴挑食或速度的快慢都會影響周圍幼兒;另外、同伴關係也會影響進餐，例如同伴之間鬧矛盾，導致情緒低落，食慾不佳。
3、身體因素影響
大班幼兒正在換牙期，換牙期間會食慾不佳;身體狀況，生病也會影響飲食。
四、如何培養幼兒良好進餐習慣的方法：
1、正確對待不同飯量的幼兒
根據各個班幼兒自身的特點，正確對待不同飯量的幼兒。進餐時對生病的，個別食慾不好的幼兒應爲他們提供可口的飯菜，不要強迫他們喫掉全部的食物。若幼兒長期飯量不大，但精神狀態良好，應尊重幼兒本身的意願，能喫多少就喫多少。
2、家園共育、控制零食
2025年健康調查報告範文 篇30
一、研究目的
高一學生的心理健康水平，不僅關係到自身的全面發展，而且影響到全民族的素質水平和精神文明程度。中學時期是人生成長的重要階段，是心理健康發展的關鍵時期。然而，面對現代社會競爭的加劇，教育的侷限，家庭教育的弱化，不少的中學生不同程度地存在各種心理困擾和障礙，影響其健康發展。作爲教育者，如何根據學生的心理狀況有效地培養和提高學生的心理素質呢?爲此，我對我班學生的心理健康問題進行專門調查。
另外，通過問卷，學生會顯得不那麼拘束，會說出真實的想法。老師和家長可以從中瞭解到學生的想法，從而適當的改變一些教育方式，增強與學生的溝通交流。讓學生在快樂的環境中學習和生活。
二、研究對象:**中學高一十班54名學生
三、研究方法:採用不記名問卷調查法
調查問卷共發放了54份，有效回收54份。
四、研究時間：星期二班會
利用班會發放、填寫、回收調查問卷。
五、問卷內容與調查結果
表格略
六、結果分析
1、學生的學習狀態較差,對新學習環境不適應。
上課時，集中注意力學習的時間短，容易走神;如果別人不督促，很少主動學習;在學習和娛樂發生衝突時，74%的學生拿不定主意，而主動選擇學習的竟是0%;經常很想學習，但總是無法集中精力學進去的佔44.5%;能按計劃學習的人只佔5.5%;77.7%的學生學習勁頭時高時低;等等。高一學生承擔的學習負擔與壓力和初中相比更重，高一階段的課程明顯增多,難度增大,教學進度比初中明顯加快。此外高中老師對學生提出更高的期望和要求,積極引導學生對教學內容進行更深層的探究,去發現一般性規律。隨着學習科目的增多和學習內容的加深以及方法的改變,學生難以很快適應任課教師新的授課方式,在方法和學習習慣上仍沿襲初中的老習慣。因此,對於剛進高中的新生來說新學習環境的確是不易接受。
2、學生感到學習壓力較大。
42.6%的學生感到學習負擔很重;9.2%的學生常爲短時間內成績沒有提高而苦惱不己;42.6%的學生經常討厭考試;學習壓力主要來自激烈的升學競爭和家長、老師的高期望。學生們談到，各個方面反覆警示他們的是:過得了高考獨木橋即是陽關大道，過不去則跌入萬丈深淵。在這種偏頗的教育觀念之下，學生的學習被層層加碼，在校學習時間很長。與此同時，課後作業繁重，考試頻繁，且不斷公佈分數排位，學生們承受着身體和心理的雙重重負。如果有一場考前心理講座，53.7%的學生希望的內容是情緒調節。
3、學習目標不明確，但能及時調整。
僅有5.5%的學生爲自己剛開始的高中生活有詳細規劃的;92.5%的學生認爲學習是不得不做的事;62.9%的學生有時能能按計劃學習;等等。學生在初中階段尤其是初三學年，都是勤奮、拼搏的，考上重點中學的信念和父母的期望促使他們在初三學年竭盡全力，當終於結束中考，有一部分學生便鬆懈下來，完全沒有了以往的拼搏精神。這些學生認爲考上高中了可以休息下了，高一學年不必太緊張，不妨先放鬆一下，學習自覺性和積極性下降。對自己的未來失去了方向感，感覺迷茫，產生了失落感，學習目標不明確，失去了自己的人生座標。但是，72.2%的學生，當給自己定的學習目標有困難可能做不到時，他們會縮小目標;51.9%的學生有時會爲了實現一箇大目標，給自己制定循序漸進的小目標;等等。說明學生一旦認識到現狀就能調整目標，調整心態。
4、責任心不強，缺少擔當。
3.7%的學生希望在班級中當幹部;主動參加班級的各種活動的學生大致佔14.8%。大部分學生很自我，一切以自己爲準，不替他人不替班集體考慮，常常是“事不關己,高高掛起”,班集體榮譽感薄弱。
七、思考與改進措施
無論學生出現哪種心理障礙，對他們的學習和成長的消極影響是顯著的、巨大的。因此，作爲教育工作者，尤其是高一年級的班主任，一定要做預防心理失衡的提前指導，二是要注重做好疏導工作。下面，本人根據自己對教育、教學工作中的體會，談一談對高一學生心理障礙的預防與疏導。
1.關心學生的心理。
作爲老師，不但要重視學生的學業發展，而且關心學生的身心健康。教師雖然掌握了一些心理健康的知識，但是要處理學生的心理問題還是有難度的。其實，中學生有他們自己的特殊心理，比成年人更加的敏感和脆弱。工作中遇到的一些心理問題，首先跟家長取得聯繫，不然會使學生失去信心，從而導致學生的心理問題的出現。良好的心理環境不但是提高教學的有力保證，而且是培養學生健康心理的保證。教師要主動同學生進行交流，這樣不僅加強了學生興趣、信心、和勇氣，而且培養了學生的協作、共同探究和積極向上的精神。
2.引導學生正確辨識自我，提高適應環境的能力。
高一學生受認識水平的侷限，還不能正確、客觀地評價自己，往往由於自我估計過高或過低，造成主客觀不協調，無法滿足自己的心理需求，於是有可能出現以上一系列心理問題，所以教師有必要幫助學生正確認識和評價自我，學會情緒調節，發揮自身潛能，面對現實，迎難而上。教師如能對學生作出恰如其分的分析與評價，可增進學生自我認識的能力。另外，班主任可通過家長會向家長授課，使家長正確對待考試成績，從而減輕學生來自家長的壓力。
3.學習方法指導。
學業壓力無疑是中學生心理壓力的主要來源。進入高一以後，學習負擔加重，表現爲科目增多，對學生的自學能力要求高。一些學生從一開始沒有很好地加以調整，掌握高中階段正確的學習方法，以適應這一轉變時期，就會感到學習壓力大，學習效果差，成績跟不上。所以，高一班主任教師要注重學生學法指導，引導學生合理利用時間，學會科學用腦，注重勞逸結合，制訂學習計劃，這樣，從預習到考試，都不會感到壓力大，無形中減輕了焦慮程度，考試也能應付自如了。
4.開好班會，建立新型師生關係。
良好班集體是一箇巨大的教育力量，對學生的心理發展產生着不可忽視的功效，對引導他們樹立正確的理想信念有着重大的意義。其實，不少學生的心理問題，有時是來自於與集體的不同步，班主任可利用班會，有意識地組織一些與學生近期心理動向相關的主題班會，藉此對他們給予開導，這樣有利於心理障礙的排除，又可使其自尊心得到滿足。同時，還要利用多種渠道，積極開展豐富多彩的文體活動，鼓勵各類型學生參加課外科技、文藝、體育、製作等興趣小組和校園文化活動，使大部分學生在各類型的羣體活動中發揮自己的特長。這樣，既爲學生創造了實現自我價值的機會，保持愉快、積極的情緒，又可促進建立團結和諧的師生關係，從而使教師及時掌握學生的思想動態，及時做好疏導工作。
總之，中學生的心理問題並不可怕，班主任只要能掌握一點心理學和教育學知識，在學生中樹立公正、無私的班主任教師形象，以愛心感染學生，教育學生，幫助學生制定切合實際的學習目標和計劃，幫助學生解決學習和生活上的困難，做學生的知心朋友，就能減輕學生的心理壓力，預防學生心理障礙的出現，並能做到及時發現問題，及時做好疏導工作。
2025年健康調查報告範文 篇31
一、研究目的
當前，我國高職新生心理健康狀況越來越爲社會所關注。近兩年的新生心理普查發現，高職新生的心理問題有逐年加重傾向，存在着意志薄弱、缺乏團體協作意識、缺少自我挑戰精神等一些常見心理問題，並己嚴重影響到部分學生的學習、生活和健康。因此，如何促進高職新生的心理健康發展己經成爲高校教育工作者面前一項重要而緊迫的任務。拓展訓練是興起於西方國家的一種新型體驗式教育，它以體能活動爲引導，以心理挑戰爲重點，以人格完善爲目的，通過設計獨特的戶外活動和遊戲，培養人們創新進取素質和團體協作精神，挖掘內部潛力，尤其對提高心理健康水平有着獨特的作用。
二、研究對象和方法
(一)研究對象
隨機抽取商丘醫專20xx級大一男生100人，女生100人，平均年齡爲20. 3歲(標準差爲（假期社會實踐報告關於生態環保_關於生態環保實踐報告）2. 1歲)。將研究對象按性別隨機均分到實驗組和對照組，其中實驗組100人，對照組100人。
(二)研究方法
教學實驗法。實驗組學生同時接受常規體育教學和拓展訓練活動，而對照組學生只接受常規的體育教學。爲防止無關變量對實驗結果的影響，實驗組和對照組的體育教學任務均由同一個體育課教師擔任，實驗組的體育課教學方案由該體育課教師和研究者一起制定。實驗時間爲20xx年9月至20xx年1x月，共16個教學周，32個學時。拓展訓練項目每週進行1次，每次1個學時，主要內容包括以下幾個方面:破冰項目─記憶大考驗、青蛙跳水、可憐的小貓;溝通項目─拿手冊、孤島求生、靡爾斯密碼、自人摸號;團隊協作項目─合力吹氣球、信任背摔、傳球、交通阻塞、解人套。每次拓展訓練課要有20分鐘的交流分享階段，讓學生在體驗活動樂趣的同時學會溝通和協作。
心理測驗法。採用症狀自評量表(scL – 90 )在實驗教學前後分別對兩組學生進行問卷測試，共發放問卷100份，回收有效問卷100份，有效回收率10000。因此，本實驗的數據全部納入分析之中。
數理統計法。對實驗前後測試所得的相關數據使用spss 13. 0和exccl 20xx統計分析，並通過t檢驗比較實驗組和對照組之間是否存在差異。
三、結果與分析
(一)實驗教學前實驗組和對照組兩組學生心理健康水平無顯著差異，實驗教學後兩組學生的心理健康水平在軀體化、人際關係、抑鬱、焦慮、敵對、恐懼、偏執和其他這8個因子上均有不同程度的提高，這表明體育教學有利於促進高職新生的心理健康發展同時，實驗數據表明，實驗教學後兩組學生的scL- 90測試結果除強迫症狀和精神病性2個因子p>0. 05，不具有顯著性差異外，其餘8個因子p0. 05，說明不同性別實驗組和對照組的心理健康水平在實驗前均沒有顯著性差異。
實驗教學後男女生實驗組和對照組的scL- 90測試結果除強迫症狀和精神病性2個因子h>0. 05，差異無顯著性，其餘8個因子(軀體化、人際關係、抑鬱、焦慮、敵對、恐懼、偏執、其他)p<0. 05或p<0. 01，均達到顯著性或極顯著性變化，說明拓展訓練對不同性別高職新生的心理健康發展均有積極作用。另外，實驗研究還發現，拓展訓練對女生心理健康發展的影響相對於男生而言更爲明顯，這可能與拓展訓練項目的選擇有關，也可能與教師的教學效果有關。
四、結論與建議
(一)結論
體育教學在促進大學生心理健康發展方面有良好的作用，而將拓展訓練引入普通高職院校體育教學更有利於高職新生的心理健康發展;拓展訓練對不同性別高職新生的心理健康發展均有促進作用，其對女生心理健康發展的影響相對於男生而言更爲明顯。
(二)建議
第一，拓展訓練作爲一種體驗式教學，可以應用到大學生心理健康教育、體育、就業輔導等衆多課程教學中，尤其在高職院校中需要得到應有的重視並進行大力推廣;第二，拓展訓練的一些項目如果操作不當則存在着安全隱患，需要選擇適合高職院校開展的拓展訓練內容，並逐漸予以完善;第三，高職院校心理健康教育工作人員應該走出心理諮詢室，主動與其他課程教師相結合，發揮拓展訓練在心理健康教育中的積極作用，不斷探索學生心理健康教育的新途徑。
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