2025暑期“三下鄉”社會實踐活動心得

2025暑期“三下鄉”社會實踐活動心得（精選29篇）

2025暑期“三下鄉”社會實踐活動心得 篇1

　　一天的旅程，帶給我們很多的感慨。孩子們天真無邪的笑容，把頭頂的烏雲散開了，我們在一天的忙碌中，終於褪下疲憊的身子，坐在一起聊聊天。早晨叫醒我們的不是鬧鐘，不是外頭唱歌的小鳥，而是這羣孩子們。她們起的特別早，跟城裏孩子不一樣。城裏孩子愛睡覺，早上睡懶覺，中午睡午覺。可能就是因爲鄉下孩子們的野，才造就了她們這種開朗活潑的本質。從早上到下午放學，簡直比我們還要有精神。上午的英語課，繪畫課，數學課，到下午的語文課，音樂課。個個精神飽滿，鬥志昂揚。暑假社會實踐報告範文

2025暑期“三下鄉”社會實踐活動心得 篇2

　　人與人之間的相遇總是有理由的，既然我們相遇了，我們和小朋友們相遇了，就要與自己先前的想法從一而終。我們組成這個團隊，目的是什麼呢?是讓知識的力量擴散出去，是讓溫暖像陽光一樣擴散，讓孩子們在愉快中學習。今天是下鄉的第二天，從早晨到傍晚我看到了隊友們的辛勞，充實。但是辛苦之後卻是淡然一笑，付出的背後不是總會伴隨着收穫嗎?我們收穫了孩子們的笑臉，讓小朋友們感受着些許陽光。今天結束了，明天還會再次到來，明天繼續奮鬥。

2025暑期“三下鄉”社會實踐活動心得 篇3

　　很期待每天晚上和隊員們一起開座談會的時候。一起盤點活動一天下來遭遇的問題，分析討論如何才能更好地和孩子們相處，相互交流經驗，發現問題。從實踐中得知這裏的孩子們非常熱情，非常活潑。每天早上天剛微微亮就過來了，而隊員們累了一天正式酣睡的時候，卻依然起牀陪着孩子們學習。橋東的天氣很冷，孩子們儘管已經穿上了秋天的外套，卻依然被凍的流鼻涕。此情此景，亦如當初之我。而今，我作爲臺上的老師，應當盡己之責，奉獻青春的力量，讓祖國的未來茁壯成長。青春，就應當勤學修德;青春，就應當明辨篤實。以青春之我踐行八字真經，以青春之我投身四個全面。

2025暑期“三下鄉”社會實踐活動心得 篇4

　　到豐城的第二天，孩子們每天都是早早地來到教室，雖然很累，但是看着孩子們的笑臉，所有的疲憊都化做了一片雲，孩子們都很認真，但是也有很調皮的孩子，他們軟硬不喫，我行我素，但是隻要你能走進他們的心裏，他們也是一箇聽話的好孩子，他們需要的還是來自家長和我們的關心，我覺得沒有不好的孩子，只有不會教育孩子的人。其實每一箇孩子生來都是天使，但是後期的教育也起着至關重要的作用。我希望家長不管多忙都不要疏忽對孩子的教育。帶着我們的心去支教，支教的旅程，我們在路上。

2025暑期“三下鄉”社會實踐活動心得 篇5

　　今天是下鄉的第二天，出乎我們意料的是孩子們七點多就來到了學校，據我們前幾天的瞭解，有一部分孩子都是留守兒童，父母都外出打工，望着同齡的孩子能有父母的陪伴，我們的到來，對於孩子們來說或許意味着能有個人多陪陪他們，但這也可能是他們僅有的渴求。據瞭解中國有近1000萬留守兒童已難見父母，父母已成爲想象中的詞彙，而我作爲全國千千萬萬的三下鄉隊伍中的一員，希望能給孩子們帶去些許歡笑，儘自己的綿薄之力。

2025暑期“三下鄉”社會實踐活動心得 篇6

　　今天是正式開課的第二天，一大早還沒有到上課時間就有很多小朋友來到了學校，確切的說今天來上課的人比昨天來上課的人多很多，由此可見我們昨天的宣傳以及教學質量效果還是很不錯的，還是得到了同學們和家長們的認可的。由於昨天是正式上課的第一天所以教學秩序上可能還存在一些問題。同學們的年齡跨度有點大，所以經過我們的會議商討，我們今天是按年齡把同學們分成了兩個班，進行有秩序的教學。大班我們主要是針對他們的可以進行輔導，小班是興趣教學，主要是激發他們的學習興趣。一天的授課下來隊友們都感覺很累，但是孩子顯得那麼不亦樂乎，看到他們一張張天真的笑臉，覺得自己所做的一切都是值得的!

2025暑期“三下鄉”社會實踐活動心得 篇7

　　當清晨的第一縷陽光射進窗戶時睜開眼睛，當聽見孩子們的第一聲笑聲我的心中無比激動。看着孩子們的張張笑臉我知道新的一天又將來臨，根據前一箇晚上的安排，我們今天按照安排給孩子們上課，孩子們按照年齡段分爲兩個班級，一箇高年級班一箇低年級班，對於高年級的孩子我們主要是給他們輔導平時的課業，低年級的孩子主要是在興趣上進行培養，教他們畫畫唱歌，剪紙，以及爲他們進行樂器演奏。伴隨着時間的流逝，不覺間我們已經在橋東鎮呆了兩天有餘，孩子們對我們也從陌生逐漸熟悉，一種深深的情誼在不覺間悄然而生。也希望這些孩子們能夠快樂幸福的成長。

2025暑期“三下鄉”社會實踐活動心得 篇8

　　今天上午，我們“三下鄉”實踐團隊組成了一箇“小家電義務維修”小隊，在集市上進行擺攤，在幫助一些鄉親們進行一些小家電維修的同時，宣傳我們的“三下鄉”活動的內容及目的，而且在維修小家電的時候，我們也順便展示了我院信息工程專業同學做的一些作品。在擺攤地點回來之後，我協助了其他在進行授課的同學對小朋友們進行教學。下午，我們爲小朋友們上了英語、音樂和語文課，並進行了戶外活動。在戶外活動中，我們感受到了小朋友們的活潑與童真，並且通過一起做遊戲，我們和小朋友之間加深了感情。希望在後面的日子裏，能夠一起愉快的學習和玩耍。暑假社會實踐報告範文

2025暑期“三下鄉”社會實踐活動心得 篇9

　　“春蠶到死絲方盡，蠟炬成灰淚始幹”這一句對教師的最高讚美真正的彰顯了教師的那種無私奉獻的精神。今天，當我站在講臺上的時候，看着下面的學生們的時候，你不會有滿足感，有無限的自豪感。更多的是你的責任，你如何去教好孩子們，如何去讓自己的課堂氣氛更活躍，學生們更能聽的懂。上午的英文課教學，通過各種方式的教授英語，使各位孩子們在愉快的環境中學習英語。今天的授課效果還是不錯的，相信今後的授課活動中一定會更好。活動教學中，自己給予孩子們知識的收穫，而孩子們給予我們無限的快樂以及讓我們領悟如果作爲一名合格教師的擔當責任。暑假社會實踐報告範文

2025暑期“三下鄉”社會實踐活動心得 篇10

　　今天是支教的第二天，剛起來洗漱完不久，就有學生過來了，看了下時間才六點半，頓時被他們的積極性所震撼，以爲僅此而已，可是下午還是這樣，我們還沒喫完午飯就有學生過來了。看到這點還是挺欣慰的，畢竟纔給他們上這麼短時間的課程，他們的興趣就這麼高。才一天半的課程，就已經有好多熟悉的面孔。

　　然後是今天設置的課程，有英語課、輔導課、語文課、數學課、英語課以及素質拓展，各種課程都有各自的特色，由於昨天的教學質量不怎麼樂觀，所以今天分了低年級班和高年級班，幼兒園到三年級爲低年級班，剩下的是高年級班，對不同年級的同學教授不同的內容，這樣的教學質量有了明顯的提高，希望每天都能在不斷地反省中改進不足。

2025暑期“三下鄉”社會實踐活動心得 篇11

　　我們小組去的第二家家庭經濟條件比較困難，更讓我們感到喫驚的是在我們的採訪過程中得知這家戶主已經在幾年前因得病過世了。這家有三個孩子，女兒最大現在靖遠三中讀高三，還有兩個兒子，大的一箇讀初三，小的一箇讀初一。當我們走進他家院子裏時，院子也比較大但還算收拾的乾淨，孩子的母親忙裏忙外的進進出出，我們就和他家的孩子進行了交流，大女兒的獎狀在這屋裏的牆上貼的很多，大概有二十個左右。兩個兒子在學習上沒有女兒那麼用功，成績在班裏平平，大女兒在家時會幫兩個小弟做功課。在學校裏女兒每一年20xx元學費還要跟其他人一樣要交，但是每一年都能拿上貧困補助，生活費就靠其母親一年在家種地所得的來交付，這樣在經濟上大大的減輕了母親的負擔。兩個小的就在離家不遠的初中唸書，學費雜費都是全免的，喫飯都是在家喫。鄉政府每月都會給他們家裏發放貧困補助的糧食如：面。他家有鄉政府發的貧困證，當政府有什麼貧困補助他們可以直接去領。

　　由於家裏地不多，其母親由於體力不好不能去當苦力，這樣一來家裏的收入在女兒念大學的時候就會完全不夠用的，那個時候女兒讀大學，大兒子也應該讀高中，他的母親給我們說女兒考上了大學也不一定讓唸的，家裏沒辦法負起那高昂的學費和生活費。我們三個和他們母女兩個談了大學裏的一些事。只要他們家裏的孩子在大學裏繼續好好學習，每年學校都有貧困補助大概每年是3000元，學校還設立了金額不等的獎學金，在努力刻苦學習的前提下爭取拿上一份5000元的獎學金，這樣一年下來學費和生活費都靠自己的努力全部掙下了。每年各地都有助學貸款，可以先把學費先貸上以後了再還。這樣減輕家裏人的負擔也讓兩個弟弟有錢唸書，以後的生活就靠這三個孩子的工作了，但前提都要他們三個都好好讀書，才能完全脫貧。母親聽了我們的一番話，鼓勵三個孩子認真讀書爲將來能過上好日子努力學習。我們三個看了他們家裏的情況真的很感動，一位母親用自己一雙勤勞的雙手爲三個孩子起早貪黑，汗流浹背、任勞任怨。家裏的僅有的五間房子也緊夠他們一家四口人住了，來客人也沒地方住。門前有一箇菜園子種了幾樣菜，一年連菜都沒有賣過，生活算是很節儉了，孩子們在學校裏也省喫儉用，爲家裏減輕負擔。他家以前的主要勞動力沒有了，三輪車現在都是其母親駕駛上每年收糧食，孩子們不在家時，裏裏外外全靠他一箇人忙活。因爲其夫是得了一種腦部遺傳病，連其兄弟四個在相隔時間不長連續死亡了。這樣他們得到親人們的接濟很少，完全是靠自己勞動才能勉強度過艱難的日子。

2025暑期“三下鄉”社會實踐活動心得 篇12

　　“艱辛知人生，實踐長才幹”，暑期社會實踐活動是大學生在大學階段接觸社會，服務社會，瞭解社會的重要學習過程，也是我們大學生合理利用寶貴假期的合理安排。今年暑假我跟隨着我們美術學院“七色花”暑期“三下鄉”社會實踐團的同學們來到濰坊市火車站，坊茨小鎮，“濰坊印象”民俗主題酒店等地，開展以“濰坊民間美術的傳承發展在城市形象宣傳方面的意義與價值”爲主題的社會實踐活動。

　　7月12日上午9點，經過一箇小時的車程，濰坊學院美術學院“七色花”實踐團的同學們在專業老師的帶領下第一站來到坊茨小鎮，坊茨小鎮位於濰坊市坊子區，以膠濟鐵路坊子段爲中軸線兩側發展，曾經是德國和日本的殖民地，有着複雜的歷史。原來是坊子老區，由於煤礦採空，鐵路改道等歷史原因，近幾年使坊子老區逐漸沉寂，失去了往日繁華，但其中至今散落着大量的德日建築。我和同學們來到坊茨小鎮後，認真調研坊茨小鎮基本情況，小鎮文化背景，小鎮現狀，小鎮規劃項目等，我們走進有着一百多年曆史的德日的別墅，酒吧。走進美術館，文化創意園。認真仔細聽取解說員的講解，瞭解每一幢建築，每一件文物的歷史和它背後的故事。在坊茨小鎮，我們的帶隊老師宿峯老師還從各個方面爲我們講解了坊茨小鎮的歷史文化，並且在美術設計專業方面對坊茨小鎮的建築特點，文化保護做了精彩的介紹。坊茨小鎮不緊濰坊學院美術學院社會實踐基地，現在的坊茨小鎮已經成爲了新的文化創作交流基地，小鎮分佈着中國坊茨美術館、天地人和畫廊、山東坊茨影視攝影基地、山東坊茨文化創意基地、中國油畫院寫生基地、濰坊市美術家協會油畫委員會、中意德國國際文化藝術公司等機構。同時通過跟坊茨小鎮工作人員的瞭解我們獲知，坊子政府決定利用3—5年的時間開發，着力打造以103棟德式建築羣爲核心的萊茵風情小鎮，再現上世紀二、三十年代的歷史風貌，修復自然生態和人類文化原生脈絡，使之成爲中德首個經濟、技術、文化、藝術全方位合作的德意志風情生態小鎮，屆時將以全新的面貌展示到大家面前。

　　在結束了坊茨小鎮的調研後，我和同學們又立馬乘車來到城市的鐵路交通樞紐——市火車站，濰坊市火車站作爲濰坊市最爲重要的城市形象窗口，屬於一箇流行性很大的一箇公共場所。火車站作爲一箇交通口岸，建設設施都具有現代化、人性化，是一箇地方比較寬大、美麗的公共流動場所，無論是給本地乘客還是外地乘客都會留下深刻的印象。火車站同時也是形成城市形象的重要單位。在濰坊市火車站，我和同學們來到站前廣場，走進候車大廳，認真觀察瞭解濰坊市火車站的設計特點，在現場的走訪中，我們發現火車站許多建築，裝飾在設計上都合理利用的“濰坊元素”，濰坊的民間美術藝術在火車站的設計中也有體現，如剪紙，木板年畫，風箏元素等。做爲濰坊學院美術學院的同學，我們對濰坊的民間美術藝術充滿學習的慾望，在結束了濰坊市火車站的調研活動後，回到學校，我們通過網絡，書籍對濰坊市火車站建設中的“濰坊元素”進一步的瞭解。

　　在接下來的社會實踐活動過程中，我和同學們還前往濰坊市風箏博物館、濰坊市風箏廣場、濰坊北海路民俗站點、“濰坊印象”民俗主題酒店、開展調研活動，志願者通過到實地開展社會社會活動，走訪民間藝人，查閱文獻。認真梳理濰坊地區民間美術的歷史發展脈絡，挖掘當地民間美術資源，使參加實踐活動的隊員對了解、學習和傳承民間美術形成深入認識。同學們認真探索民間美術資源在宣傳城市形象方面發揮的作用，研究其在塑造城市品牌、打造城市文化標籤，推動地方公共文化服務體系建設方面的意義。發揮民間美術資源對現代高科技的互補價值，探討民間美術在城市文化建設方面的功能和價值。

　　在本次的社會實踐活動中，我還負責本次社會實踐的宣傳工作，在社會實踐過程中，認真記錄社會實踐過程，及時的通過鏡頭記錄隊員們社會實踐的精彩瞬間。同時根據學校的社會實踐的宣傳要求，我認真梳理社會實踐過程，在活動結束後，即使整理編寫活動的新聞稿件，及時向團中央，團省委的“三下鄉”社會實踐活動報道媒體投稿，教育部中國大學生在線，中國青年網先後三次採用，《濰院學子三下鄉七色花志願者踐行中國夢》稿件受到衆多網友的讚許，本次的社會實踐活動獲得良好的宣傳報告效果。

　　在本次的社會實踐同學們冒着高溫酷暑行走在我們的實踐基地同學們認真感受着濰坊這座城市的文化。在此次的社會實踐活動過程中，每一位同學都感受頗多，我們被濰坊的民間美術所吸引，被濰坊的歷史文化所吸引。暑期“三下鄉”社會實踐是鍛鍊自己並將在學校所學知識運用到實踐中的重要途徑。我和同學們發揮團隊精神，認真仔細聽取老師的講解，發揮務實精神，實地走訪，拒絕形式化，拒絕走過場。在實踐中，我們每一位志願者都在鍛鍊中學習。對我而言，能有這樣的實踐的機會來之不易，我十分珍惜。濰坊學院美術學院暑期三下鄉活動開展順利，實踐團圓滿完成了實踐任務。實踐活動的順利開展增強了大學生的社會責任感和服務基層社會的思想意識，提高了我們的社會適應能力及實踐能力，今後“七色花”暑假“三下鄉”實踐團一定會發揚不怕苦不怕難的志願者精神，更加堅定的向增長才幹、服務基層、服務社會的方向前進。相信在今後的生活學習中，我和我的同學們一定會多學習，多貢獻，做一名優秀的當代大學生，彰顯青春風采！

2025暑期“三下鄉”社會實踐活動心得 篇13

　　三下鄉，一箇讓人敬佩的詞語。它意味着什麼?意味着科技的推廣，農民科學意識的提高…….

　　然而，通過這次我自己的三下鄉的經歷，體會到了更多實質上的東西。僅在這裏分享一下。

　　以前從一些去過三下鄉的同學的口中得知的三下鄉就是出去悠閒的耍，甚至可以理解爲出去旅遊。但這次實際的經歷給我的感覺卻不是這樣的。沒有悠閒，有的卻是說不清的，難以表述明白的一種感覺。我想這種感覺就是這次最大的收穫。

　　天將降大任於斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身。走進鄉村，瞭解鄉村，鍛鍊自己。這也是開展三下鄉的目的之一吧。這次三下鄉可以說是大大的補充了精神營養，丟掉了以前什麼事情都是自己單幹的作風，多了一份責任心。我們要相信不管在過程中有什麼樣的困難，只要我們的團隊一起面對，羣策羣力，總可以解決的…….

　　團結是什麼?這次經歷又給了我一箇更高的認識。那就是在隊伍中，每個人都能找到自己的位置，站在自己的着力點上，發揮自己的最大功效，從而使得整個團隊變得強大起來。在活動中的每一箇環節，無不體現着團結，無不詮釋着團結的含義。每一箇活動順利開展，又何嘗不是團結的完美表達呢?這些細節體現團結的同時，也在增進隊員之間的團結。使得我們可以跨越又一箇高度，佔領新的平臺，我想這種精神會使我終身受益。

　　三下鄉然我不得不從新審視我自己，從新定位自己。在在以前，我還是相當的不懂得思考，對自己的能力沒有做一箇全面準確的認識。對於很多的活動，我自己一箇人蔘加，不會合作共贏。現在，自己看到了一些別人身上的閃光點，而我自己正是卻這些。所以我得學習，需要補救。

　　路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索!希望自己在以後多思考一些，多學一些。

　　畢竟一箇人強大，不僅僅是指軀體的強大，更應該是指他的思維，智慧力量的無窮。我希望自己會是一箇強者。

2025暑期“三下鄉”社會實踐活動心得 篇14

　　大一大二的時候就想參加暑期三下鄉活動，因爲種種原因，而失去參加這個活動的機會，還好在大學的最後一次機會，我抓住了它。並在這個火熱的八月實現了我的夢。參加暑期三下鄉這個活動，讓我成長了很多。從前期的準備到後期的開展的過程中，我都努力認識自己的不足，改正我的缺點。爭取向優秀的隊員靠齊，雖說我現在他們還有一定的差距，相信經過我的不懈努力一定會成爲和他們一樣優秀的隊員。八月十五的這一天，我帶着對三下鄉所有的期待，從學校裏出發了。現在想想當時的心情那是相當的激動。我知道三下鄉我們肯定會遇到許多令我們頭痛的事情，也會非常的苦。但我想說的是在我競選的那刻開始我已經做好了喫苦的準備。也做了喫苦的決心。我想作爲我們當代二十一世紀的大學生，我想說;不管我們富有與否，我們都沒有經歷苦的日子。

　　畢竟我們沒有出生在哪個艱苦的年代。有人說過 一箇人只有經歷過磨難，才能成大器。三下鄉正好給了我這個機會，去體驗，去感受。在出發的時候我看過這幾天的天氣預報，預計這幾天不會有什麼好的天氣，不出意外情況，應該是天氣晴朗，萬里無雲，天天三十八度這種類型。想想下鄉去沒有電扇，怎麼捱得過，說實在的心裏還是有一點點後怕。畢竟現在我的身上還長了痱子。不過既然是喫苦我無論如何都要堅持下來。初到的第一天我就發生了點小的意外，只是我所未預料的。本來我平時就不敢在碎石扎堆的公路上穿着拖鞋行走。我出去的時候還給杜單說;我這樣出去怕會踢到我的腳哦，果不其然我真的把我的腳與一塊石頭來了個親密的接觸，當時那個悲壯啊!鮮血直直的冒了出來，最後在覃嶺的幫助下，我們來到當地的一箇小診所，巧的是阿姨是我們川北醫學院的校友，她當時看到我們還挺興奮的，走的時候還硬是不收我們的錢，最後還是在我生拉硬拽的情況下才收的。第一天我就出意外。當然也成爲了當晚全隊批評的對象，呵呵，在此真的好感謝我的隊友對我的親切關懷，特別是覃玲同學真的好感謝你。未來的幾天都進行的很順利。

　　記得我們第一天的義診，由於那天是趕集日，來的人那就不用說了，看到那麼多的老太太，老大爺前來詢問，檢查，我想我們的活動算是成功了吧!這一天我被安排在負責裂隙燈的協助工作。任務不是很重，還可學到許多眼科知識，心裏挺美的。中途聽他們說;外面做調查的同學太辛苦了，於是我就和他們換了一下工作，也開始做起調查的工作，一做才知道做調查的辛苦。因爲很多老年人不僅眼睛有問題，而且耳朵還不好，更嚴重的是他們的地方方言還很重，和他們交流還是有一定的難度。我每做一份調查我就必須用我最大的聲音去和他們交談，有時候還要將同樣的話重複很多便。到中午喫飯的時候，我就發覺我的嗓子快要冒煙了。雖說義診挺累的，但收穫還是挺多的。終於等到下鄉走訪了。以前就聽同學們說下鄉走訪的樂趣。我呢對下鄉走訪充滿了期待。這一次我一共下鄉走訪了兩次，在我走訪的過程我我真的快要愛上當地的村民了。他們實在是太熱情太可愛了。我們每到一處地方，都受到他們熱情地，他們搬凳子，開電扇，端茶遞水。其中最讓我感動的是，他們看到我們幾乎都說;你們下鄉來了啊，這麼大的太陽，你們熱不啊。這說明什麼?說明他們已經認識我們，接受了我們。雖說我也被有些人誤以爲我們是騙子，但在我們細心的講解下，他們還是接受了我們的調查。在第二天的走訪中，當地的村民主動要求用車送我們回來，並且在沿路返回的路上，很多村民主動和我們打招呼。我們當時那個感動啊!

　　時間過得還真快的，我們的三下鄉也快接近尾聲了，在最後的上午我們走訪了當地的敬老院。看着他們我心裏還是挺酸的想象着一箇月三十元的零用錢。實在是想不出他們是如何用下來的，真的想給他們多一點的幫助，晚上的文娛節目如期而至，開始我們都有點失望，都快要七點了，居然沒有人來看我們的表演，我們當時的心挺寒的。最後在隊長的帶領下，我們一行二十幾人來到碾婭鎮進行宣傳，邀請。在大家的努力下，我們的官職來的還挺多的，整場晚會可謂高潮迭起，精彩不斷，我想這與我們同學們艱苦排練是分不開的，我呢作爲其中的一員，算是獻出了我的個人舞臺處子秀吧!

　　暑期三下鄉社會實踐活動讓我收穫了很多，不僅僅是個人專業的提升。個人辦事能力的提高，最重要的是我收穫了許多難得的友誼。三下鄉初期大家都還不是很熟悉平時也只是和認識的同學交流，幾天相處下來大家成爲無話不說的好朋友。大家還記得飯桶族嗎?哪些相互夾菜，相互分任務喫飯的日子。至今我還記憶猶新。大家一起排節目，一起做調查，一起搭舞臺的日子，至今歷歷在目。在我們一起共事的日子裏，我們留下了太多的回憶，真的好難忘，好留念。25個人聚在一起，爲了一箇共同的目標而奮鬥。在於大家相處的過程中，我也更加懂得如何去和別人相處，如何更好的與人交流。如何相互理解，相互體諒，相互協助。

　　在這次暑期三下鄉活動中我還收穫了我的另一份禮物。我們這次活動所做的社會實踐是關於我們專業的，所做的關於眼睛方面的更是我們所熟悉的，第一次將我們的專業用於實踐，我們開始還是有點不適應。不過在我們老師的指導下，也慢慢逐漸開始的適應了，能夠較爲熟練的用我們的專業去服務羣衆，雖然在別人眼裏這或許沒有什麼。但我相信在今後的日子裏。通過對專業知識的一點一點的積累，一定會更好的爲人民服務。

2025暑期“三下鄉”社會實踐活動心得 篇15

　　“就業是民生之本”，大學生就業是我國就業問題中帶有戰略性的核心問題。下面是小編爲大家搜索整理的一篇關於大學生就業情況的調研報告範文，供參考閱讀，希望您喜歡!

　　據瞭解，“低工資”就業實際上是大學生畢業後、就業前的一種待業狀態，是以單位給畢業生提供積累經驗的機會，而畢業生則以低報酬工作爲交換條件。這種“低工資”就業只爲找工作時多一些實踐經驗。

　　工資會隨能力的提升而提高。某軟件公司負責人王小姐認爲，現在企業招人雖對學歷有一定要求，但最看重的還是人的能力和綜合素質。大學生剛開始工作，工資可能會低些，但隨着就業者個人能力的提升，其工資也會慢慢提高。她建議大學生心態要平和，找工作高薪並不是第一要素。

　　就業不要只看眼前的工資待遇，不斷提高能力纔是金飯碗。以前，很多企業招聘只針對有工作經驗的人，對應屆大學生一律免談。隨着用人觀念的逐漸改善，近一兩年，很多企業直接招收應屆畢業生，他們願意出錢培訓大學生，使其很快成爲企業的骨幹力量。一般來說，大學生成爲骨幹力量後，工資自然會提高。企業爲了儲備人才，一般先與大學生簽訂幾年的工作合同，這不僅保障了人員的穩定性，對企業發展也很有好處，同時用人成本也相對較低。因此專家希望大學生能夠認清自己，改變就業觀念，不要只把眼光盯到工資上，要不斷提高自己的能力，提高能力纔是金飯碗。

　　大學生就業：路在何方

　　大量事實證明，大學畢業生在求職時如果沒有明確的目標和方向，甚至連自己的性格與特長都不瞭解，職業選擇將非常盲目，甚至會影響到之後工作道路的發展。對此，專家建議：在校大學生要增強職業生涯規劃的自主意識。

　　1.職業道路早規劃，目標堅定不放棄。“迷茫”是目前大學生使用最爲頻繁的詞語之一。之所以迷茫，是因爲看不清未來，看不清未來就會把握不住現在。實際上，大學生看不清未來的原因並不一定是因爲沒有目標、沒有規劃，也可能是由於目標過多以致無所適從，規劃太多而無法實現，因此也就更容易放棄目標，追熱門、隨大流。因此對目標的堅持和對規劃的實施是成功的關鍵，堅信無論是職業規劃還是求職擇業，“適合自己的就是最好的”。

　　2.興趣廣泛應保持，機遇來臨有保障。由於對所學專業缺乏瞭解，許多學生進入大學時都會面臨一箇問題：對專業不感興趣或不滿意，由此而產生厭學、倦怠的情緒。實際上在大學裏有很多方式可以讓你兼顧興趣與專業，如雙學位、各類培訓認證等，但是在挑選業餘學習的專業時，應把握一箇原則：那就是從自身發展的需要出發。要麼從個人興趣愛好出發，既滿足求知慾，又從中獲得樂趣;要麼與本專業結合，成爲複合型人才，增強就業競爭力。當然，在多箇專業的學習中不能顧此失彼，更不能本末倒置。

　　3.社會活動經驗多，面試應考不心慌。對於應屆畢業生來說，找工作最大的瓶頸在於社會經驗的缺乏。雖然在校生要獲得企業實習機會並不容易，但從大多數成功者的經歷看，至少有兩方面資源是大部分學生可以利用的：一是有針對性地參加社團活動來鍛鍊自己溝通交流、團隊合作等能力，社團活動可以說是對真實工作場景的一種模擬;二是爭取各種校內服務的機會及校外的實習、兼職機會，可以幫助我們培養堅持不懈、喫苦耐勞的職業精神，瞭解盡職、責任等職場的基本準則。

　　4.實習練就真本領，應聘免了試用期。就漫長的職業生涯而言，大學4年無疑是一箇黃金的職業準備期，在這4年裏，應該讓自己具備一箇職業人所擁有的專業技能、社會技能、職業素養……這樣我們在從學生到職業人的轉變中才能做到“無縫接軌”。正是充分地利用了大學階段的實習機會，從而免去了正式工作後的見習期。企業也節省了大量的培訓時間和精力。這對於個人和企業是一箇雙贏的過程。

　　5.特殊才能做後盾，求職更有競爭力。對於一箇班或一箇專業的學生來說，大家讀一樣的專業、學同樣的課程，看起來彼此沒有太大的差別，然而一旦面臨競爭，差別就顯現出來了。目前就業形勢比較緊張，只有身上有“亮點”的學生才更容易被注意，才更有可能被用人單位選中，也纔會有更廣闊的職業發展空間。因此，發掘並增強就業競爭力應從發現自己與其他人的不同之處入手，發揮自身特長，並不斷強化，有可能會得到意想不到的收穫。

　　就業現狀：就業準備三部曲

　　隨着高校的擴招，原來的精英教育變成了大衆教育。大學生必須轉變觀念，大衆化教育意味着可以做普通的職業。面對就業難，大學生們要做些什麼呢?

　　第一部曲：面對現實，正確對待就業形勢，正確對待自己。

　　擇業和就業，是初出校門的學生在人生道路上一個重要轉折點，對於學生應具備的正確擇業和就業思想，可以歸納爲4句話，這就是：認清形勢闖市場，從容自信顯特長，廣開渠道看信息，實事求是快上崗。

　　認清形勢包括三個方面：一是國家的就業政策，二是全國的就業形勢，三是本地區的就業信息。面對矛盾重重又競爭激烈的人才市場，基本觀點是，只能樹立一箇“闖”字，積極參與競爭，而不是 “等”，更不能消極對待。關鍵是要把握好自己的擇業方向和競爭技巧，敢於競爭，善於競爭，並在競爭中獲勝。

　　在近幾年的人才市場競爭中，有個明顯的特徵，就是用人單位特別注重人才的實際經驗和特長。每個人各有所長、各有所短，問題在於你如何正確地認識自己，善於揚長避短，在關鍵時刻和重要場合發揮一技之長，獲得用人單位的好感和信賴，這是擇業和就業工作中的一箇不可忽視的技巧。

　　在人才市場競爭中，單靠一箇人的智慧和信息“以一變應萬變”往往是不夠的，所以，要想方設法利用各種媒體，包括學校、老師和家長，親朋和同學，廣搜就業信息，這是就業者一箇重要的手段和方法。

　　第二部曲：充分做好擇業和就業之前的心理準備。

　　大學生的就業心理準備應該實現以下4種轉換，克服不良心態。

　　其一，實現由學生身份到上崗工作的轉換。在“不包分配，自主擇業，雙向選擇和競爭上崗”的大環境中，應克服“聽天由命”或等待學校推薦工作的消極心態。學習是爲了致用，如果說學習是手段，從事工作是人的本能，也是目的。

　　其二，在經濟上實現由消費者到生產者的轉換。克服長期依靠家庭提供經濟援助的依賴心理，憑自己所學的知識和誠實勞動，立足於自力更生，自食其力。

　　其三，在擇業姿態上，實現由一箇普通參與者到競爭者的轉換。大學畢業生都是第一次進行擇業和就業，經不起挫折，悲傷失望，往往是擇業不順的主要障礙。要克服懦弱、自卑的被動心態。

　　其四，實現由“天之驕子”到“普通勞動者”的心態轉換。放下知識分子的架子，正確理解自己與用人單位的“雙向選擇”，主動求職。不論從事體力勞動還是腦力勞動，首先必須是一箇勞動者，而勞動崗位需要自己去爭取。

　　最後總的來說，擇業者應該具備主動、積極、從容、自信和百折不撓、面對現實的平和心態，堅信“天生我才必有用”。

　　第三部曲：主動出擊，準備簡歷和麪試。

　　機會總是被那些勇於表現、爭取的人得到。不管單位招不招人，先去毛遂自薦要求試用;寫信給單位老總或負責人自薦;直接發送求職信到企業網站招聘信箱……大學畢業生在找工作時，選擇主動出擊，到用人單位去展示實力，至少得到的機會比等着天上掉餡餅的機會大。

　　據市人才市場的有關負責人說，在如今整體供大於求的就業形勢下，積極勇敢的心態是大學生找工作脫穎而出的一箇制勝法寶。在擇業前，要推薦自己，有必要準備相應的文字材料，簡歷要真實可信，文字樸實，言簡意賅，頁面工整規範。面試中也要大方得體，機靈應對，不卑不亢。

2025暑期“三下鄉”社會實踐活動心得 篇16

　　這次的實踐主要是以大二的學姐學長爲主，所以在最初的日子裏感覺自己真的沒有幫上什麼忙，只是從開始的會議瞭解到的我們要以什麼樣的形式開展社會實踐，去什麼地方進行社會實踐等等，就這樣每次的探討之後結果、方向還是收穫甚少、知之甚少。

　　不過實踐最終還是在一次又一次的學長、學姐努力之後定格，我們確定了主要的負責老師，明確了我們調查問卷的主題“有關蕪湖市產業模式的問卷調查”，想必你也能從我們的問卷主題中瞭解到我們的實踐方式也主要是問卷調查，在我最初看來真的沒有什麼亮點，會有多大的意義那？真正實踐之後我不再認爲它的簡單。

　　每一年的暑期“三下鄉”不僅僅是我們那學校堅持的品牌，也成爲我們大學生主動接觸社會，瞭解不同地域人文地理的良好機會。因此學校對每個團隊都是進行嚴格審覈，這次我校的團隊有走向外省的“五四青年學校陝西下鄉支教隊伍”等等，我們在本市的養老產業團隊當然也得到學校、學院大力支持，獲得“學校重點團隊”稱號，所以我們的在其中的實踐調查也顯得尤爲重要。

　　我們的調查方式主要是以問卷爲主，因此我們耗費較長的時間進行問卷的製作與修改，入黨申請書問卷分爲兩種，一種是面向18-60歲的青年、中年羣體，另一種是面向60歲以上的老年人，這種問卷形式的設計主要是考慮到不同羣體對養老產業有着不同的看法和意見，也方便之後的信息整理。

　　真正的調查開始之前我們進行了活動的啓動大會，對相關的人員、地點進行進一步的安排，老師在會上也給我們提出較高的要求，希望我們獲得突出成績。此刻感覺自己充滿了力量和激情……（第一天我們滿懷鬥志踏上“南瑞”的調查之旅）

　　第一天我們滿懷激情上路。

　　我是學習社會工作的專業的學生，也開始剛剛接觸了問卷的製作，在課下也進行了相關的問卷調查，因此我感覺我們這個問卷調查還是蠻簡單的，不就是做做問卷，訪問幾個人就可以的事情嗎？其實非也，在實際的調查中，首先：我們會遇到不同的人羣，之前我們的問卷是在校園中進行，大部門同學還是很願意和我們進行合作，現在我們的問卷是在學校外進行，有的人會忙於手中的工作不想搭理我們，有的人認爲我們這樣的表面性的調查不能產生什麼實質性的作用，因此也不會配合我們，其次，每次的入戶，那些冷不丁的回答，那些拒之門外的行爲真的很受打擊，這種種的碰壁之後可能會降低我們原本的積極性。原來每一項工作的背後都會有它的無以言表。

　　這樣伴着一天奔波的勞累，伴着第一天突如而降的雨水，載着那種對社會的小小感慨，載着那種稍稍的同情之心，就這樣五味般的心情結束了第一天的調查之旅。

　　就這樣回去靜靜地坐在那裏，不知多了怎樣一種心情；就這樣回去慢慢的沖洗，想要衝洗這一天的不快和複雜；就這樣又奉命去開今天的總結大會。

　　每個負責的組長道出今天的調查經歷，進行調查交流，分配之後的任務，偶爾的嬉笑聲中傳達了內心觸動之後的放鬆。

　　晚上一個人的宿舍，想起了今天的調查。

　　一箇六旬以上的老奶奶站在垃圾桶旁邊，遠遠地就看着我們這些尤爲顯眼的學生，我走過去，說明我們是安徽師範大學的學生正在進行一項有關“蕪湖市養老產業模式的調查”，不知能否有時間接受我們的訪問，她竟然很欣喜的答應，在訪問過程中，我瞭解到她現在是一箇人生活，除了政府每月的280元補助沒有其他的生活來源，加上兒女不孝順，平時也只能撿些垃圾進行自我補助，當我問到：“您願不願意和子女一起生活”的時候，她說自己身體還算健康，自己一箇人生活很好，追其原因是擔心生活方式的不同，擔心對子女造成的麻煩。像這樣的回答在調查過程中我聽到很多，雖然當今中國還是以傳統的家庭養老爲主，但是大部分的老人還是認爲自己如果身體健康還是不願意麻煩子女。

　　在調查中有一箇小區幾乎就是個老年人小區，裏面有很多的獨居老人，他們一方面對我國的政府養老，社區養老存在較大的不認可，另一方面又儘量不想打擾子女的生活，選擇獨自生活。儘管他們有時孤獨，就這樣一箇人，但是還是一如既往努力爲子女着想。

　　還記得那個40歲左右的阿姨家裏有一位老人，老人不能自理臥病在牀，自己下崗照顧老人，說出這樣的一番話：像老人在這個時候我們更應該多一點關懷，好好照顧他，像我自己有一箇小孩，以後要承擔着四個老人，等我老了不想成爲孩子的負擔，那時候我還是會選擇去福利院……

　　今天我們中國的養老模式主要有家庭養老、政府養老、社區養老。今天的城市家庭當然還是以家庭養老爲主，但是出現的一些家庭等問題也讓我們看到了家庭養老不能滿足當前或者以後的養老。

　　其實我們的政府養老、社區養老現在還沒有發揮其真正的作用，現在社會在不斷髮展，老齡人口也不斷增長，今後我們也會面臨想發達國家、城市一樣的老齡化問題，我們如何解決？如何讓老人在晚年快快樂樂？如何讓家人社會對我們的養老方式放心？這些都是真實可見的問題。

　　今天我們的養老模式調查是一箇面向社會，亟待解決的問題，我們不僅僅是想讓我們的調查獲得多大的成績，還想真實的看到我們調查之後反映的社會問題儘早的得到關注。希望這些在青年時做出衆多貢獻之後，社會在他們老年時仍舊給於關心關注。

　　今天的我們不僅是要好好學習，也要努力學習關心他人，關心父母，報答社會。

　　後記：

　　第一次參加這樣大型的社會實踐，第一次這樣認真的接觸真實的社會，雖然讓我有幾許失落，有時想過放棄，但是他給我了深深的記憶和學到了難忘的人生道理，我也期待再一次社會實踐。

2025暑期“三下鄉”社會實踐活動心得 篇17

　　7月12日上午從學校出發的時候，我們每個人都激情高昂，意氣風發，當我抵達陽灣村後，我深切感受到了這裏村民的熱情，我們融入到了這裏，住宿在村民家裏，老鄉給我們找來被子，枕頭拿來自己親手摘得杏子，處處體現着呂梁人民純樸的天性。我們來到這裏，本着將文化，科技，衛生帶下鄉的宗旨，進行了支教，文藝演出，放電影等活動給陽灣村注入了新鮮的血液，我們做了許多力所能及的事情。感觸很深，收穫很多。

2025暑期“三下鄉”社會實踐活動心得 篇18

　　早在我還是一名大一新生的時候我就聽說學校鼓勵大學生去鄉村裏面支教，去幫助農民做一些力所能及的事情，這樣一方面可以鍛鍊大學生的社會實踐能力以及社會生存能力，還可以幫助加快城鄉差距的縮小，提高鄉村小孩的科學文化素質，爲新中國的發展是有一定的積極意義的，這也是當今社會對大學生的一些小小的要求和期盼。

　　當我的一位同學問我想不想去三下鄉去的時候，我果斷說我去，不管去哪裏，因爲我懷的是一種體驗生活的感覺。所以我早早報了隊，就爲了可以體驗一下生活，感受一下其他地方的特色和不同，爲我以後的人生之路可以做一些很好的鋪墊和準備。

　　在軍訓結束後我們僅僅休息了一天便開始啓程前往赤水。之前我對這個地方是十分茫然的。當我們經歷了長達5個小時的車程是，我們每一個人都變得十分憔悴，那個路不是一般彎，是相當的彎，導致我們在車上就上吐下瀉，甭提有多麼痛苦了。可是當我們到達目的地是，每一箇成員都顯得異常興奮，可能是想到自己可以休息一下，躺在牀上就無比的幸福啊。

　　可是因爲任務緊時間還短，所以在經過短暫的休整後，有的人便去找政府的人說一些事情，做一些前期的準備工作和調查，而其餘一些人就去瞭解一些這個地方周圍的環境，爲以後出行和做活動服務，方便。在第一天的晚上，我們開了一箇很長很長的會議，主要圍繞我們今後幾天的活動而開展的，人物分配很是詳細和具體，每一個人也都有他自己的人物和負責的方面，第一天就這樣過去了，正式的活動還在今後幾天。

　　一箇活動往往有一箇比較正式的開幕儀式，當然我們的也不例外，我們在政府借了一箇小家就開始了，興奮地是竟然是副鎮長來致詞，而接下來便是在外面的一箇外場宣傳，爲我們的支教招生，令我們沒有想到的是這裏的人竟然這麼熱情，報名的異常多，這也是對我們的一種信任，所以我們每一人都倍感壓力很大，爲的是不讓這裏的家長和小孩失望，希望我們可以教給他們一些真正的有用的東西。

　　最令我們記憶深刻的還是我們幾個人去看一箇留守兒童，他的父母外出打工，在他5個月大的時候就離開她去浙江打工了，照顧她的是一位年事已高的老奶奶，腿腳都不是很方便。我們由於只有一箇地址，所以我們便一路問，爲了表示我們的一份心，我們便買了一桶油和一袋米。可是他們家住的真的是太遠太偏僻了，我們拿着“裝備”一直走，開始的路還好點，當走到深山中的時候是，那已經不是路了，到處是樹和山路，而那位人家住在山的頂端，周圍沒有一戶人家，周圍也全是山和樹。當我們終於找到時，那位小女孩竟然不在，她奶奶說她去割草了，爲了他們家的牛和羊，還帶的一位比他小的妹妹。我們不禁驚歎，好無奈，我們便開始幫助奶奶幹一些活，可是還是有一些我們做不到，因爲從來沒有做過。過了一會，那位小女孩回來了，她看到我們十分高興，我們開始和她交流，並且我們中午飯還在那裏吃了，真正的吃了一頓深山中的“大餐”。在離別時我們十分不捨，真的好想帶這個小女孩去大城市去讀書，給她許多人都很不屑的學習環境，可是一切都是那麼的無奈和蒼白…….

　　支教纔是我們最爲重要的活動，大學生教一羣小學生還是綽綽有餘的，可是唯一令我們頭疼的事他們不是那麼的乖，太吵了，太亂了，叫得聲音太刺耳，聽得就頭疼。可是每當你生氣的時候，看到他們那張天真無辜可愛的臉，你也就不是那麼的氣憤了。誰讓他們是一羣比你小很多的孩子呢。在支教的這幾天，我真正當了一回全能老師，不僅教數學和英語，就連語文我都教他們，感覺自己好有才呀!

2025暑期“三下鄉”社會實踐活動心得 篇19

　　第一次參加社會實踐，我明白中學生社會實踐是引導我們學生走出校門，走向社會，接觸社會，瞭解社會，投身社會的良好形式；是培養鍛鍊才幹的好渠道；是提升思想，修身養性，樹立服務社會的思想的有效途徑。通過參加社會實踐活動，有助於我們在校中學生更新觀念，吸收新的思想與知識。近三個月的社會實踐，一晃而過，卻讓我從中領悟到了很多的東西，而這些東西將讓我終生受用。社會實踐加深了我與社會各階層人的感情，拉近了我與社會的距離，也讓自己在社會實踐中開拓了視野，增長了才幹，進一步明確了我們青年學生的成材之路與肩負的歷史使命。社會纔是學習和受教育的大課堂，在那片廣闊的天地裏，我們的人生價值得到了體現，爲將來更加激烈的競爭打下了更爲堅實的基礎。我在實踐中得到許多的感悟！

　　一：人際關係

　　在這次實踐中，讓我很有感觸的一點就人際交往方面，大家都知道社會上人際交往非常複雜，但是具體多麼複雜，我想也很難說清楚，只有經歷了才能瞭解。纔能有深刻的感受，大家爲了工作走到一起，每一個人都有自己的思想和個性，要跟他（她）們處理好關係得需要許多技巧，就看你怎麼把握了。我想說的一點就是，在交際中，既然我們不能改變一些東西，那我們就學着適應它。如果還不行，那就改變一下適應它的方法。讓我在這次社會實踐中掌握了很多東西，最重要的就是使我在待人接物、如何處理好人際關係這方面有了很大的進步。同時在這次實踐中使我深深體會到我們必須在工作中勤於動手慢慢琢磨，不斷學習不斷積累。遇到不懂的地方，自己先想方設法解決，實在不行可以虛心請教他人，而沒有自學能力的人遲早要被企業和社會所淘汰。

　　二：管理者的管理

　　在公司裏邊，有很多的管理員，他們就如我們學校裏邊的領導和班級裏面的班幹部。要想成爲一名好的管理，就必須要有好的管理方法，就要以藝術性的管理方法去管理好你的員工，你的下屬，你班級裏的同學們！要想讓他們服從你的管理。那麼你對每個員工或每個同學，要用到不同的管理方法，意思就是說：在管理時，要因人而異！

　　三：自強自立

　　俗話說："在家千日好，出門半"招"難！"意思就是說：在家裏的時候，有自已的父母照顧，關心，呵護！那肯定就是日子過得無慮了，但是，只要你去到外面工作的時候，不管你遇到什麼困難，挫折都是靠自已一箇人去解決，在這二個多月裏，讓我學會了自強自立！凡事都要靠自已！現在，就算父母不在我的身邊，我都能夠自已獨立！五：認識於實踐一切認識都於實踐。實踐是認識的說明了親身實踐的必要性和重要性，但是並不排斥學習間接經驗的必要性。實踐的發展不斷促進人類認識能力的發展。實踐的不斷髮展，不斷提出新的問題，促使人們去解決這些問題。而隨着這些問題的不斷解決，與此同步，人的認識能力也就不斷地改善和提高！馬克思主義哲學強調實踐對認識的決定作用，認識對實踐具有巨大的反作用。

　　認識對實踐的反作用主要表現在認識和理論對實踐具有指導作用。認識在實踐的基礎上產生，但是認識一經產生就具有相對獨立性，可以對實踐進行指導。實踐，就是把我們在學校所學的理論知識，運用到客觀實際中去，使自己所學的理論知識有用武之地。只學不實踐，那麼所學的就等零。理論應該與實踐相結合。另一方面，實踐可爲以後找工作打基礎。通過這段時間的實習，學到一些在學校裏學不到的東西。

　　因爲環境的不同，接觸的人與事不同，從中所學的東西自然就不一樣了。要學會從實踐中學習，從學習中實踐。我們不只要學好學校裏所學到的知識，還要不斷從生活中，實踐中學其他知識，不斷地從各方面武裝自已，才能在競爭中突出自已，表現自已。

2025暑期“三下鄉”社會實踐活動心得 篇20

　　這一段時間，有着什麼樣的畫面。喜怒哀樂全寫在日記裏面，發現每一頁全都是經典，所有的故事都值得紀念。現實的考驗，我們說好一起面對，不管多久多累絕對不喊累。期待彼此更美好的明天，我們說好誰也不放棄誰。手牽着手，肩靠肩，深呼吸做你最高的堡壘。

　　“七日情”前

　　8月18日，我們到了上坪中學，那是陽光明媚，讓人充滿力量和鬥志的日子，終於回家了。

　　第二天來報到的學生人數超出我們的想象，他們都很熱情，對接下來的幾天充滿了期待，這讓我們看到了他們對學習和生活的激情。看到他們，我想起了我的初中生活。

　　從爭取拿到去上坪中學進行三下鄉的機會，到28日回到華南師範大學，這其中的滋味，只有經歷過才能體會到。

　　上坪中學是我母校，我對她充滿了感情，也正是這一股對母校的愛，讓我從開始準備活動一直堅持到了現在。記得打電話給上坪中學校長的時候，我的手心在冒汗，因爲擔心學校會不給我們這個機會，讓我很振奮的是，校長說，歡迎你們。那句話讓我興奮了很久，也給了我一直拼下去的動力。

　　曾經聽很多我的同學說，我們的師弟師妹們有些墮落，有點不思進取，於是，我想，爲什麼不用自己的經歷去感化他們了，他們的條件比我們好，只要肯努力，未來也會比我們更加光明，因此，爲了提醒我的師弟師妹們可以珍惜自己現在的機會，爲了讓師弟師妹們感受到現在的幸福，於是，我向隊長提議去上坪中學，一直在找學校的資料，舉了很多去那裏進行三下鄉的理由，最終，這機會總算到了。

　　接下來是三下鄉的籌備，我們的隊長餘曉院是主心骨，她爲這次活動付出了很多心血。我負責寫宣傳組的方案，和我並肩作戰的還有其他的幾位同事，在其中有很多困難，是我們一起挺過去的，宣傳組組長給了我們很多鼓勵和建議。這是我第一次正式地寫方案，隊長和組長把它交給我是代表對我的信任，讓我很感激，也讓我嚴格地要求自己，一定要把方案寫好。

　　我開始聯繫XX縣教育局，同時也和校長保持着聯繫，和他商量踩點的事情。經過幾周，我們的方案寫好了，和校長商量好時間，我們就出發了，那是在5月21日早上6點，我們充滿期待激情地出發了。那天中午，我們來到了上坪中學，和校領導聊了很久很多，對學生的瞭解又增進了一層。

　　回到學校，隊長根據踩點的收穫改進了我們的方案，那又是一段艱難的旅程，隊長一箇人承擔了下來。

　　期末考試期間，三下鄉的籌備工作暫告一段落，但心裏一直都在期待出發的那一天。

　　考試結束後，華南師範大學共產主義團委員會舉行了三下鄉“出征儀式”，但我們還得等，等到八月。等待總是讓人很焦急，特別在這流感瘋狂蔓延的時候，我們的三下鄉隨時都有夭折的危險，所以20xx年的暑假，我在擔憂和期待中度過了一大半。而最危險的一次是在距出發還有一天的那個傍晚，接到通知說，所有的中小學校都禁止補課！雖然我們不是補課，但也是學生聚集活動，因此，我們擔心得心都快跳出來了。那個晚上，我們中的很多隊員失眠了，特別是隊長。第二天打電話給校長，還好，還可以去，那時候，每個人都好興奮，我握着話筒的手再一次顫抖，這一次，不是因爲害怕，而是興奮和感激。掛上電話眼淚馬上就流下來了，抱着身邊的弟弟大喊：“沒事了沒事了！”誰也不會明白當聽到校長說沒問題時，我的心情是怎樣的，那一刻，終於知道，三下鄉對於我們來說是那麼重要，裏面有我們的愛和心血。

　　那些充滿回憶的日子——七日情

　　內心有太多的話，一直在尋找一箇出口。

　　回到學校，當我靜靜地回顧這段日子時，發現，原來最近，我最開心的事和最傷心的事都是關於那幫孩子的。

　　8月20日，當我走進教室，看到孩子們的笑臉時，突然明白，之前一切的努力都是值得的，一直掛念着的他們，今天終於出現在了眼前，我看到他們好奇的眼神，充滿了期待的神情，還有一張張純淨得讓人心疼的臉，站在講臺的那一刻，我笑了，因爲他們的笑臉，還有裝滿了陽光的內心。來之前在心裏默默說了無數次的話，現在終於可以說出來了。那一刻，我應該是到達了馬斯洛所說的高峯體驗了，一切好像都是空靈的、完整的。看着他們的眼睛，頓時覺得生命很美好，很純潔，感覺這世界很乾淨。

　　雖然簡單的開幕式前前後後加起來只有30分鐘，但仍然讓他們覺得無比繁瑣，可能他們現在已經忘了當時的心情，但我仍然覺得很對不起他們，我們的開幕式在一定程度上可以說是浪費了他們的時間了。不得不承認，我們的開始是不深入人心的。

　　但不一定沒有一箇好的開始就沒有美妙的過程。那天上午，我們開了第一個班會，在確定班委、班名和口號的過程中，我看到了孩子們的勇氣。一開始，或許由於陌生，或許是沒有勇氣，孩子們都很安靜。但慢慢地，由於他們自己內心的力量，還有我和另外三位老師的鼓勵，他們中的很多人終於走出了第一步，勇敢地走上講臺，發表自己的競選演說。讓我很欣慰的是，他們的口才很好，比我那時候要好得多，可愛的聲音讓我聽了很舒服。最後我們班的名字也在激烈的討論中確定了，“rainbow class”

　　那幾天的情緒波動的幅度還是比較大的。其中最嚴重的事發生在一箇上午，有兩個孩子鬧了矛盾，都很傷心，看到他們趴在桌子上的樣子，突然發覺自己的力量好渺小，我想我是不能體會到他們那一刻內心是多麼痛苦的吧，內疚？委屈？我真的什麼都不知道。而教室裏的其他人也有很多很多的煩惱，但對於他們的成長，我卻只能陪在他們身邊連7天都不到的時間，那一刻，很無助，更多的是對他們的擔心，不知道他們以後會遇到什麼，不知道他們能不能承擔，甚至很不理智地希望他們不能承擔的事都降臨到我身上，畢竟自己感受痛苦比看到自己愛的人痛苦來得要方便很多，直接很多，每一天都會想他們今天過得好吧，他們家人都平安吧，他們上學要穿過105國道，我討厭那國道。

　　我單獨和那兩個孩子談了心，當明白了來龍去脈之後，意識到這件事並不像看起來那麼簡單，想了很久，知道這不是幾句話就可以解決的問題。這那一天的日記中，兩個孩子都說出了他們很多的祕密，我細細地體會着字裏行間透露出的悲傷和無助，心裏想，天啊，他們都是怎麼走過來的？他們以前都沒和其他人說過，不是不想說，而是沒有人可以讓他們放心地說。在他們的日記本里，我留下了幾頁紙的話，不習慣說太多話的我第一次發現原來我也會說那麼多。

　　每一天都在期待中醒來，每一天的期待都不會落空。早晨的空氣好得讓人感覺像是活在幻覺中，微風的質感很好，讓人感覺自己的身體是透明的。

　　其實，不是空氣好，而是身邊有愛的人，一切都會變得很美妙。每一天都迫不及待地奔向教室，珍惜和他們在一起的一分一秒。只要是不用上課的時間，我都會在教室裏和他們一起聽其他老師上的課。感受和他們在一起的快樂，課間和他們說着高中和大學的事，我很仔細地尋找和他們在一起的時間，但仍然感到時間過得真的好快，快到讓我措手不及。有很多孩子我還沒有好好地跟他們說過話。

　　“rainbow class”連續三天下午打球賽，那是我看過的最好看的球賽，幾乎沒換人，他們打得很辛苦，我心疼的同時，更多的是對他們感到自豪，看到他們對班級和自己負責任的樣子，還有他們堅決不要外援的勁頭，真的很感動。女生們一直在爲男孩子們打氣，看着她們非常投入和緊張的神情，突然明白，有愛的地方，就有希望。

　　作爲班主任，每天中午看他們的日記是最幸福的事，想象着他們坐在桌子前寫日記的樣子，我們交流得最多的還是在日記裏面，很多心裏話他們都在日記裏寫出來了，感受到了他們對我的信任和依賴，讓我意識到自己也是可以做很多事的。

　　閉幕式上，我們班的節目雖然不是最優秀的，但他們的歌聲一直迴響在我心裏。一開始，唱得不是很好，這是必然的，有些孩子就開始議論了，這讓小玲他們很委屈，但還是堅持下來了，而且越唱越有感情。文凱，比較常遲到，那天早上6點跑到學校，沒有喫早餐就開始排練街舞。巍威，最讓我噴飯的孩子，居然帶着歌詞上去了，以至於現在想到他我就忍不住笑。

　　很多孩子都說，我在班上正式上的課實在是太少了，我也覺得，只有一節，我有很多很多的話都還沒跟他們說，他們中有的要上初三了，有的升初二，而小維也就要到初中，他們都將面臨新的問題，我應該要提醒他們要注意哪些問題的，還有，我應該和他們多說一些大學裏的事的，還有，走的時候，我的一些朋友要我帶一些話給那些孩子的，我也沒有說完，還有……

　　閉幕式的前一天晚上，我在給孩子們寫留言，因爲太多話要說，因此帶來的筆都寫到沒油了，到處找筆，午夜時，和晶晶師姐到宿捨去搬來了被子，是用來擋蚊子的，那一晚，我們就在辦公室度過了，除了蚊子，其他都很好，因爲感覺自己一直在和孩子們聊着天，所以一點都不覺得累，第二天仍然和以往幾天一樣興奮。

　　和孩子們去爬山了，那個傍晚好美，就好像我們對未來的憧憬一樣明亮而純淨。我們在山頂扔小石頭，拍了很多快樂的照片，還有摘了很多山果子，拜了佛，總之，很幸福。

　　我們的努力還是擋不住時間的滲透，這一天還是來了，當所有人都感性的時候，我顯得很理性，假裝很高興地說，老師們會經常來看你們的呀，別哭別哭。對比其他老師，我覺得自己太幸運了，至少過年回家時可以看看他們，而其他老師，或許就真的一輩子也見不到了。

　　不敢太傷懷，因爲相信對他們的希望和期待遠遠多於離別的傷感，其實，我也沒有希望他們會記得我，還有我說過的話，只是很希望他們能記住自己做出的承諾，能對得起自己的生命，能忠於自己的夢想，雖然不在他們身邊，但我知道他們一定不會忘記自己說過的話的。

　　“七日情”後

　　8月28日下午四點，我們回到了華師，當踏在廣州土地的那一刻起，在上坪中學進行的暑期社會實踐活動正式結束了，這也宣告着準備了半個學期多的三下鄉圓滿結束了。

　　回到學校，每時每刻想的都是他們，腦子裏面全是孩子們的區域，已沒有獨立的思考空間，但我卻覺得這樣很幸福，也很滿足。醒來總是會仰望天空祈禱：孩子們今天一定會過得很好很充實很快樂，睡前也會閉上眼睛對自己說，今天孩子們一定很開心。

　　每每走在校園，看到美麗的風景，會想，要是孩子們在我身邊多好啊；每當看到一件漂亮的裙子，會想，我班女生穿上一定很漂亮；路過籃球場時，會想起那些天他們打球的樣子；每次看到看到可愛的公仔，就好想運一大卡車的娃娃給他們；只要一遇到和他們差不多大的孩子，就會想，他們，現在怎麼樣了……那是一羣可愛的天使，一羣讓人心疼的天使，一羣讓人想要保護的天使，但同時，他們又很堅強很勇敢。

　　我們從學校坐車到連平汽車站，他們也坐了半個小時的車趕到了車站，那幫很會關心人的孩子說，老師，在車上不要吃麪包哦，吃了會更暈的。從河源到廣州，還是一路暈下來了，也一路想着他們。剛剛回到宿舍，孩子們就打電話過來了，聽到他們的聲音，眼淚還是不小心地流下來了。現在的每個早上，我再也沒有賴牀，會起來看孩子們寫給我的留言，這讓我每一天都很充實，很快樂。

　　在緊張的狀態中，當你對一件事情非常投入時，就會覺得很開心。在那七天中，我一點都不覺得辛苦，然而當回到學校，當繃緊的神經鬆弛下來時，才發現自己好累，好像很久很久沒有休息過了。

　　有你們，世界都變了

2025暑期“三下鄉”社會實踐活動心得 篇21

　　“大學生素質拓展計劃”是由教育部、團中央、全國學聯等中央有關部委聯合推行的一項素質教育的重大舉措，是統攬大學生課外活動的龍頭工程，在活躍大學生第二課堂教育方面起着重要作用。

　　爲此，信陽師範學院物電學院暑期“三下鄉”社會實踐活動特組織大學生素質拓展服務隊，深入息縣張陶鄉的農村家庭、中小學校、建築工地和田間地頭開展問卷調查、體驗農活等各項活動。

　　7月9日，素質拓展服務隊一行走訪農戶家中，向羣衆們發放調查問卷，並與之親切交談，充分瞭解了農民生活現狀和社會主義新農村建設情況。調查中，隊員們發現農村自治、法治、合作醫療、環境、教育、科技、文化、衛生等問題已成爲新農村建設的主要問題。要做好新農村建設，必須從農民羣衆的實際需求出發，切實解決民生問題。

　　7月10日，大學生素質拓展服務隊在張陶鄉初級中學開展了多彩的文體活動，進一步豐富了孩子們的暑期生活。素質拓展服務隊隊員首先詢問了同學們的學習、生活情況，並給予了耐心指導。隨後，大家來到操場上興致勃勃地參加了“袋鼠跳”、“螃蟹背西瓜”和“趣味接力”等體育活動，儼然一場小型的趣味運動會。雨後涼爽的風夾帶着孩子們陣陣爽朗的歡笑聲縈繞在校園的每一箇角落。

　　此外，大學生素質拓展服務隊來到建築工地幫工人們揚沙、運土，並瞭解其家庭、生活及勞動狀況；服務隊還深入農田，幫村民鋤草、犁地，充分體驗勞動的艱辛。

　　這些素質拓展活動培養了大學生的創新精神和實踐能力，提高了大學生的人文素養和科學素質，促進了大學生的全面發展和健康成長，達到了實踐育人的目的。同時，大學生的素質拓展活動也爲農村經濟的發展注入了新的活力，有利於同學們更好的服務“三農”發展，建設美好中原。

2025暑期“三下鄉”社會實踐活動心得 篇22

　　黨的xx大報告對推動城鄉發展一體化作出了重要部署，明確指出要加快發展現代農業，着力促進農民增收，堅持和完善農村基本經營制度，加快完善城鄉發展一體化體制機制。爲響應黨的xx大號召，我們這一實踐小組在2019年6月29號早晨8:30冒着大雨出發前往杭州下沙灣南村進行實地考察，採訪居民，拍攝照片、視頻等材料。

　　活動主要是以採訪居民的生活狀況爲主，瞭解一下關於醫療保障、文化建設、住房問題、基礎設施建設等方面的情況，考察灣南村周邊的環境狀況。

　　9點我們到達灣南村菜市場，通過村民介紹我們先到老年活動中心瞭解情況。在灣南村的老年活動室裏我們採訪了一位大爺。通過大爺的講述，瞭解到灣南村的文化建設取得了很大的成效，老年活動室分了棋室、電視室等，給老年人提供了一箇很好的娛樂場所，孤寡老人也不會很孤單。除了老年活動中心，大爺還向我們介紹了文化廣場，晚上在文化廣場上跳舞、打球、打太極的居民有很多，還會請專業的老師來教舞蹈。村委會也組織隊伍參加街道的比賽。另外村裏兩年組織一次旅遊，政府補貼促進了村民精神層面的生活水平的提高。大爺很高興地說道：“天下第一村，不如我們村。”可見村民對村裏的生活現狀還是相當滿意的。大爺還帶領我們參觀了他們的健身活動廣場。

　　10：30左右，我們採訪了一位正在擇毛豆的大媽，我們向她問了一些居民經濟來源方面的問題。她告訴我們他們每月每人有800元的過渡費，每月每人要交700元用於醫保和養老保險，但是醫療保險可以現場報銷80%左右。部分四十到五十歲居民，現在的收入主要來源於種草莓，草莓季過後，就主要種蔬菜瓜果拿去賣或自己喫。相比於以前，他們的收入主要來自於房屋出租，每月有5000—6000元的收入。新的房子預計要5年建好，現在他們已經在過渡房裏住了2年多了。再過兩年就可以搬到新房居住，他們將按55/(㎡·人)分到新房子還有部分政府補貼房。而且他們的土地已經被政府購買，如果以後用於開發，他們將沒有土地可以耕種，只能拿到一次性的補貼。我們從大媽的言語中得知，他們更願意依靠種地來獲得收入，而不是從政府那裏拿到一次性補貼。我們分析可以得到，一種只是短期的經濟收入，而另一種是長期的、較固定的經濟來源。對於開發商，他們可能將獲利更多，而對於村民就有些損失。

　　我們還採訪了一位大爺，他說，下沙的高教園區帶動了他們的一部分經濟，而且每年都會有很多高教區的學生來這裏採摘草莓。但是如果以後土地沒有了，用於開發其他項目了，農民應該怎麼辦，難道只是拿養老金和一部分出租房屋的補貼和節日補貼?這是一箇值得我們深思的問題。

　　這是新農村建設計劃中要考慮的問題，我們將進一步深入調查，接着要去採訪灣南村村幹部一些關於新農村建設的方案及措施。

2025暑期“三下鄉”社會實踐活動心得 篇23

　　一、前言

　　現在，離走進社會越來越近了。校園與社會環境本存在很大的區別。這就要求我們利用假期時間走進社會實踐。

　　校園與社會環境的不同，接觸的人與事也不大相同，所以我們還可以在社會實踐中學到許多在校園裏學不到的知識。這就形成了從實踐中學習，從學習中實踐的良性循環。

　　當今中國經濟飛速發展，國內外經濟不斷變化，在機會越來越多的同時，也出現了更多的問題，有了更多更艱鉅的挑戰，這也就對人才的要求越來越高。我們不僅要學好課本里的知識，還要主動走進社會，積極在實踐中學習其他的東西，不斷增加自己的經驗，全方面武裝自已，才能在這個社會有立足之地甚至擁有不敗之地。

　　二、實踐內容

　　暑假如期而至，這個暑假時我大學生活的第二個暑假，時間較長，俗話說要想充實自己的大學生活，必須在學習的同時積極參加社會活動。這樣不僅可以增加自己的社會經驗掙點錢而且在人際交往等反方面也有很大幫助，就我個人而言這也可以爲將來自己踏入社會奠定堅實的基礎，使自己立於不敗之地，所以我決定利用暑假這個好機會好好實踐，體驗一下真正的社會生活，因此我來到湖南省益陽市桃江縣第六中學參加了暑假英語補習班助教的面試。英語助教的面試分兩輪。但是，由於自己真的很想爭取到這個機會，所以，即使是第一輪的面試，我也很認真地對待了。我是屬於那種不輕易做決定，但是一旦決定了就全力以赴的那種人。我特意上網查了個人簡歷的格式，然後精心設計了自己的個人簡歷，將該寫的都寫進去了，既有所突出又做到不冗長，使簡歷讓人看起來一目瞭然。然後，到面試的時間了。坐在等候室裏，我回憶着自己事先試想過的問題和一些注意事項以再次提醒自己。終於到我了，我雖然挺緊張，但還是能夠向面試官展示了我的熱情和專業特長。通過自己的努力，第一輪面試順利通過。

　　接着，是培訓。現在回想過來，我覺得好在還是自己的決心夠堅定以及自己有着認真的態度，才堅持了爲期10天的培訓。雖然培訓不會很累，但我覺得還是夠考驗人的意志力的，因爲這樣的培訓就好像平時上課那樣子，還是要那麼早醒，上課還經常“拖堂”，而且要利用很多時間，不少通過了第一輪面試的人，最終因爲上培訓課太辛苦的原因而放棄了。但是，我還是自覺地抵制了這樣一種氣氛。我抱着堅定的決心以及持着積極認真的態度，挺過了這個培訓。在培訓當中，我學到了美語的基本發音及領會了當一名助教所應具備的一些素質。終於，在複試中，我比較出色地通過了。當然，自己很是喜悅，因爲自己的付出得到了收穫。

　　我是安排去教剛入初中的新生英語補習班，時間是7月10號至8月15號，但我們助教要提前去學校熟悉環境。所以在這段時間裏，我有充分準備的時間。在這段時間裏，我做了很多準備——繼續練好自己的美音音標，上網查找了很多實用的名人名言，去書店找了一些教人玩遊戲的書籍來參考，還就如何當好一名助教這個問題，諮詢請教了一些有經驗的朋友和長輩。因爲我知道“不要打無準備的戰”的道理，所以既然要做，就要做好充分的準備，全力以赴。更何況，我真的希望自己能實現當初的想法——做一些有意義的事，雖然補習班的時間不是很長，但我真的希望在這不長的36天時間裏能儘自己所能教給學生一點東西，起碼能讓他們體會到一名助教老師對待工作、對待學生的那一份熱情與認真。

　　終於，懷着興奮的心情，我來到了桃江縣第六中學，我的補習班助教之旅就在這個現在回想起來充滿着回憶的地方，展開了。

　　但是，現實超出了我的設想，又或者是我將一切都想得過於美好了。在補習班開始的第一天，現實就弄得我身心疲累了。早上六點起牀洗漱——去學生宿舍召集本班學生——集隊到操場進行晨練、早讀及早餐考——組織學生上好大課——小班課及午餐考——午飯午休——下午大課——小班課及晚飯考——晚飯小息——晚上小課或外教課及睡前考——工作人員開會總結。這就是我們助教每天要做的事情，看起來已經夠繁瑣的了，但是在這裏的每一件事情當中，其實還包括着很多。比如，因爲我帶的是高一學生營，所以不少學生都挺調皮搗蛋的，特別是男生，而且有些學生才11歲，早上去宿舍集隊時，這些“小弟弟”會出現賴牀的現象，晨練過程中可能會出現受傷的情況，至於上課時又會出現學生開小差不認真聽講的情況，還有宿舍的學生安全及學生生活問題等等，都是我們助教老師要解決的。以前我也參加過一些社會實踐，但是對於這次，我感覺壓力是最大的，自己的擔子很重，因爲在這些小學生面前，我就是他們的老師，很多時候他們累的時候其實我也累了，但是爲了激勵他們，我必須振奮起來；很多時候遇到一些突發情況，學生慌張了，其實我的內心也很緊張，但是我必須冷靜下來去處理。之前我以爲來做助教就是和學生一起學習、一起玩，協助主教老師做好教學工作，讓學生學一些東西，並且讓大家擁有難忘的回憶就行的了。但實際情況比想象中的要困難很多。

　　但是，既然做了，就堅持下去吧，堅持就是勝利。這是一箇中肯的態度，也是我在認識到事實之後的第一個想法。但是很快，我對待助教工作的態度就變得越來越積極了。我想起自己當時最根本的那個想法——做一些有意義的事情。我對自己說，就算現在情況比想象的艱苦了，我也不能忘記當時自己來這裏的根本原因啊，我要盡己所能，教育、關懷學生，讓他們在補習班裏儘量學多點知識以及掌握學習英語的方法，還有，更重要的是給學生思想上的一些轉變及昇華，讓他們深切體會到師生之間、朋友之間那種平凡而又真切的溫情。因此，在接下來的時間裏，我始終充滿着熱情地對待我的工作，對待我的學生，對待我自己的心靈。雖然也還是很累，但只是身體上的，因爲我的內心本着自己的信念和有着大家彼此間的關懷而快樂了起來

　　現在還有很多或有趣或感人的事情歷歷在目。記得，劉鵬早上起來時流鼻血，然後我和他喫完早餐到校醫室，在校醫室門口等校醫過來的情形——其他一些學生看到我和劉鵬在等，所以在還沒有上課的時候，他們都陪着我倆，在校醫室門口大家排排坐說着趣事笑話的情形，他們真是一羣可愛的孩子啊。以前聽高中的校長說過，即使她年紀大了，但因爲經常和充滿活力的學生在一起，她自己也感覺年輕很多。現在到我了，雖然我還屬於年青的一代，但和這些小弟弟在一起，我真感覺自己又回到了童年，世界都變得簡單快樂了很多。還記得，晨晨因爲英語底子很差，每次通關考試時，她都很難過關，有時她還會因爲不懂而着急到哭了，我們大家看在眼裏也覺得很難受，特別是我作爲老師的，真有一種心疼的感覺。這也激起了我更大的決心和對學生的關愛之心，我對自己說，一定要讓晨晨重拾學習的信心。所以，我利用午休的時間，過去晨晨的宿舍給她輔導。終於，在夏令營終考時，晨晨順利通過了並取得了非常大的進步。依然記得，我們班最小的曹美娜，她幾乎是每個晚上大家在上小課時，都會走過我這來，可可憐憐地哭着跟我說想媽媽了，她一直是在家裏住的，這是她第一次離開家，我擦着她的眼淚，安慰她說要做個堅強的好孩子，她起初答應着我，但很快，又還是情不自禁地哭起來了。看着美娜那憋着勁哭的樣子，誰看了都會心疼，很多次我看着哄着，自己幾乎也要哭出來了。我跟美娜說，老師也想媽媽，但是老師爲了能讓同學們都做個堅強的孩子，老師不哭；美娜想媽媽，但是爲了老師不哭，做個堅強的好孩子好嗎？這時候，美娜好像真的懂得我的意思，很認真地跟我點了頭，這之後的最後三個晚上裏，她真的都沒哭了，而且都很適應過來了。

　　還有很多很多，例如周俊卿和熊龍兩隻小手“辛苦地”爲我盛來湯水時，那懂事而又羞羞的表情；蔡勇在課室外的窗臺前真誠地跟我說着他和爸爸媽媽的事情；宿舍裏一推學生扯着鬧着要和我聊天的情形；生日派對裏大家一起玩一起瘋狂的時光；總結大會上我們班榮獲“優秀集體”時大家的激動與感動……這一切一切，讓我想起來都感到溫暖和幸福，因爲我有着一班團結、懂事、可愛的學生，我真的感到很欣慰，我真的覺得我不枉此行。

　　三、實踐結果

　　在補習班總結大會上我們班榮獲“優秀集體”，而且我自己也覺得我的英語水平得到了一定的提升，雖然我不是英語專業，可是我卻學會了如何去認真完成做好自己的工作，那是一份責任。

　　四、實踐總結或體會

　　我想說的是，任何收穫其實都是要通過自己的努力的，事情的開始總是比較艱難，但是一定要有信念並且要堅持自己的信念，用心去待人處事，不輕言放棄，最終的收穫總會令人意想不到的。這也是我參加這次英語補習班助教得出的最深刻的體會。

2025暑期“三下鄉”社會實踐活動心得 篇24

　　今年暑假，本人有幸作爲XX學院三下鄉代表隊的成員之一，來到清遠市XX縣福堂鎮進行實踐調查。7月23日，我們經過6個多小時的顛簸，來到了福堂鎮。這塊土地給我的第一感覺是挺窮的，矮矮的房子，窄窄的馬路，一點也沒有城市的那種繁忙的氣息，這是一箇嫺靜的農村。我們在這鎮上呆了9天，短短的9天，說實話,我們所做的是微不足道的。不過，我(20__大學生體育運動調查報告)們也盡了心，盡了力。

　　九天的時間，我們熟悉了鎮容鎮貌，鎮的一些基本情況，進行了法律諮詢活動，到敬老院拜訪老人，作計劃生育的宣傳工作，參觀了尚在施工中的天鵝湖旅遊風景區，而且還進村入戶進行摸底調查。全隊分成了3組，分別到榮利村.XX村.太平村進行掛職工作。據我的調查，XX鎮的基本情況，離縣城約30公里，位於XX縣的正南面，總人口11，300多，民族爲壯.謠.汗，而壯族.瑤族所佔比例爲51%。總面積約133平方公里，這裏的山很多，可以說是開門見山，人均土地面積爲0.9畝。主要作物是水稻;山上的主要作物是杉樹.松樹等經濟林作物;主要的經濟作物是生薑.沙田柚.草菇.甜玉米.辣椒;有一做電壩，東風水壩，可供20xx千瓦用電。至於該鎮的團建工作，現14~28週歲的青年共有2948人，團員共有408人，3個團總支部.12個團支部，團的工作是以服務社會.經濟建設爲中心。地理位置方面，西面爲廣西貴州市，東面爲連南(大約9公里)，北面爲永豐市，主幹道是S263。而在鎮面上，以個體商販、供銷社爲主。在9天的實踐調查中，我總結了5大問題，分別是：

　　1計劃生育問題

　　計劃生育是我國的基本國策。9月份，新的計劃生育法開始正式實施，可見國家對計劃生育的重視程度。而且，在農村，說真的，計劃生育是發展經濟之後的第二大的事情了，是農村的主要工作之一。福堂鎮有越生越窮，越窮越生的情況存在，孩子多了，農民負擔自然就重，惡性循環，想讓他富都難。應嚴抓超生，做到有法必依，執法必嚴，違法必究。

　　2普法宣傳問題

　　25號，我們進行了一箇上午的法律諮詢活動。通過這次活動，我們普遍一箇問題，就是農民的法律意識薄弱，法律知識太少了。他們不懂得用法律來自己的合法權益，另一方面，從和農民的私下談話中我們也發現，司法部門在某些時候、某些事情上沒有做到有法必依，執法必嚴，而是以權代法，以人治代替法制，沒有很好地從根本上保障農民的利益.

　　3科學致富問題

　　致富需要科學的’方法，想蠻牛一樣死幹是不能真正地致富的。在我們的入戶調查中發現，很多農民都有心想致富，讓日子好過些，但是愁於沒有人指引方向，缺乏資金等。農民想致富，這是好事，而他們需要指引的人，這便是政府要做的事情了。福堂鎮的主產作物和經濟作物較單一，而且分散經營，能不能找到其他途徑致富。開辦農業技術培訓班，提高農民的生產技術;進行現代化經營;引進龍頭企業，定單產業，做到規模效應;以點帶面，輻射全鎮。加強鎮上的軟件和硬件的環境的建設，搞好投資環境，吸引外資，不單要生產原產品，同時要進行加工，深加工，提高產品的附加值。以旅遊資源(天鵝湖風景區)爲龍頭，帶動其他林業等發展。另外，政府還要打通銷路，有農民反映，他們曾嘗試種新的產品，但銷售不出去，以致價錢低下，虧本經營，政府應拓展銷售渠道，做到產、工、銷一條龍。

　　4科教興國問題

　　科學技術是第一生產力。孩子是祖國的未來。據調查反應，福堂鎮普遍落實了九年義務教育。不過存在亂收費的現象，在學費單上，仍有教育附加費這一項。由於經濟的問題，孩子上學比較困難。而且上大學也是一箇大問題，很多人考上了大學也不敢去拿通知書，不敢去上。農民不知道有助學金、貸款等，我認爲在這方面，政府應做一些獎勵措施，鼓勵考上大學的學生去完成他們的學業。

　　5交通不便問題

　　XX村，該村由於資金等等的一系列問題，至今還沒有一條通出去馬路的馬路，拖拉機、汽車等進不了村，唯有的馬路都是泥濘路，連小孩上學騎車都困難，設想，農田所需的肥料，建設所需的材料都要靠人手搬進去，怎麼發展起來呢?現在，XX村的馬路已經在建設中了，這對經濟發展是件好事。所謂路通財通路路通嘛!

　　以上便是我在下鄉實踐中總結出來的問題。總的來說，福堂鎮要發展，必須要與外界溝通，要賺錢，必須賺外面的錢，建設好硬件、軟件，以良好的狀態吸引外資。政府應站在一箇高度上看問題，分清長遠利益和眼前利益，提高農民素質，另外，發展是需要時間的，政府、農民都不應該急噪，應該腳踏實地，把成績幹出來。

　　對於我自己來說，通過這次三下鄉，我無論在認識上、能力等方面都有所提高。

　　首先，認識了許多的朋友，大家在艱苦的條件共處了九天，患難見真情，大家都相互幫助，真情流露，我想我一輩子都不會忘掉。在福堂鎮上，我在最前線收集到了第一手的資料，真的，農民的問題挺難搞的，一箇基層幹部不容易做啊!很多問題都有兩面性，做事情要辨證。農民有他的特殊性，解決問題要講究方法。

　　經過這次以後，我覺得自己成熟了，真正感覺到我們肩上的任務很重。這次下鄉的口號是與人民緊密結合，爲祖國奉獻青春。要做到緊密結合真的不容易，以專長服務社會，用熱情譜寫青春，把下鄉進行到底!

2025暑期“三下鄉”社會實踐活動心得 篇25

　　這個暑假也要結束了，現在安靜地回想這個暑期裏參加的三下鄉社會實踐活動，一幕幕精彩的畫面浮現在了眼前，有意的想去印證些什麼，打開團隊的博客，我更深地流連於那些隊員們辛苦撰寫的文章，那些刻錄了青春笑容的照片，那些我們一同經歷的分分秒秒，真的很有感動，很受啓發。

　　沒錯，我們可以很自信的說自己有過這樣一段有意義的經歷。這段短暫的時間給了我們不一樣的體驗，這樣的時刻在我們的學生時期不會太多，因爲好多事情我們都是第一次，好多地方我們難以忘記，好多人我們深深記在心裏，成長的喜悅在我們每個隊員的心中綻放。短短的十餘天，就好像一串深深淺淺的腳步，我們循着出發時看好的方向，興奮地向前摸索，每走出一步我們都會發現自己的行囊之中逐漸增長的重量，那裏有着使我們受益不斷的財富，我們視之如珍寶。

　　一、全局考慮，事事有真知。

　　三下鄉的準備工作最早是在5月下旬就已經開始，學校需要對各類活動方案進行審覈，不少同學已經在努力考慮自己的活動方案，很多人都希望自己能有機會參與這次活動。在這樣的氛圍中我們同學都感受到了一種競爭的壓力。

　　確實我也在思考如何讓自己的暑期有些意義，幾個同學就一起討論如何結合自身專業優勢恰當地深入企業機關基層，帶去服務同時受到學習。這個問題的深入思考，讓我們找到了許多的思路，有了方向，團隊就這樣定下，當時我們幾個人就如戰士接到了作戰命令一樣，興奮和激動，期待憑我們的努力做出成績，可以說是這種敢爲精神一直激勵着我們頑強奮鬥。

　　接下來我們需要進行精心的方案策劃，所謂精心就是要我們花更多的心思去考慮我們活動的可行性和創新性，還需要一定的意義。這是最關鍵的一步，也是我們全部活動的開端。古話說：運籌帷幄之中，決勝千里之外。做好了策劃起碼對於將來的事情起到了指導的作用，本來我們對於三下鄉都是未知的，但是我們通過查詢資料，向師兄師姐們及老師們諮詢，總算形成了我們團隊比較完整的方案。這個過程有不少的困惑，比如說我們最初提出的一些活動計劃，往往會因爲各項原因遭到否決，我們需要考慮時間，地點，資金，人員，影響力，方便程度等等，各種很多因素需要慎重地考慮過，否者我們草率地展開活動等待我們的就會是舉步維艱，處處碰壁。通過這些考慮，我們認識到一箇活動的成功需要全面的研究，既要有全盤安排又要有細節上的注意。我們明白成功不能靠衝動而是要靠我們的聰明智慧。這個過程我們有教訓也有收穫，懷着學習的心態深深地體會着。

　　二、積極好學，處處見學問。

　　這次活動給了我們許多新鮮的體驗，參觀訪問了不少企事業單位。進入這些我們平時難以接觸或極少瞭解的地方，抑制不住自己的好奇和興奮。我們以瞭解調研舟山地區石化儲運業的發展狀況爲主題，走訪了相關企業機關。包括中化興中石油轉運(舟山)有限公司及其岙山石油儲備基地，中石化舟山分公司及其下屬多家加油站，普陀石油儲備庫，舟山浙華石油運輸有限公司等企業，還和舟山市港務局，定海區安全生產監督管理局，消防大隊等政府單位進行了溝通，另外因爲活動的需要，我們也深入到定海區的各處居民小區和公共場所展開了相應的活動。

　　在這個短短十餘天活動中，我們頻繁地來往於各處地方，即使再酷熱的天氣也沒有退卻我們的鬥志，而給與我們的是更加開闊的眼界，積極開放的心態，和更加昂揚的學習熱情。在中化興中岙山石油儲備基地之行中，隊員們都爲其先進的設施和管理所吸引，也感受到了一家目標“建設世界一流儲備油庫”企業的氣魄。很多平時課本上提到過的設施和技術在這裏見識到，讓我們不再小瞧自己的專業學習，只有學到了最充足的知識技術我們纔好在以後的工作崗位上發揮我們的力量。這裏庫區中每一箇油罐的設計，每一根管道的佈置，每一箇閘閥的安排，甚至在道路的寬度上都有着嚴格的要求，完全的一箇油庫不是簡單的收發油和儲油，它需要整個系統的安全運行，需要各個部門的通力合作。於細微之處見學問，通過這些先進企業的參觀學習，我們真是體會到了自己所學的淺薄，接下來我們還有兩年的專業學習，好好的給自己充電，儲備知識鍛鍊技能成了我們全體隊員的共識。

2025暑期“三下鄉”社會實踐活動心得 篇26

　　我們通過大學兩年的學習後，要想盡快的成爲現代化建設的有用人才，適應社會發展的需要，就要在寒暑假期間，積極參加社會實踐活動，認識社會，深入社會，瞭解社會的現狀，激發自己的學習熱情，不斷完善自己，戰勝各種困難和挫折，鍛鍊意志和毅力，爲適應以後的工作做一定準備。

　　一、調查數據

　　概況：

　　高觀村共有206戶約800口人，住房佔地約200畝，耕地883畝。本村固定資產65萬，去年總產值約爲568400元，人均毛收入爲710.5元。

　　（一）村民的經濟收入狀況

　　經濟收入以糧食作物爲主如水稻，小麥，高粱等，輔以副業如養豬，雞鴨等。糧食作物收入佔經濟總收入70%。由於我們，耕種條件欠佳，多高山，離高產還有相當大的距離，經濟收入較低。

　　（二）村民的受教育狀況

　　村民中有30%受過初等教育，1%受到過高等教育。現在村裏還不到十個高中生。如今兒童的上學年齡限制到7歲，但有50%的孩子八、九歲纔開始上學。

　　（三）村民們的生活狀況

　　據調查村民的糧食、蔬菜，水果都基本自給，只買一些油鹽、肉製品，因此大部分家庭每月生活費在100元以下。

　　二、到高觀村的感悟

　　（一）農村教育現狀

　　村民們在形容農村的教育狀況時，是這樣一言概之的："適齡兒童入學率低"、"失學率高"、"教育狀況落後"。這就模糊了教育落後的根本原因，甚至誤導我們進入"邊遠地區人們不重視教育"這一誤區。

　　經過這一段時間與鄉親們的接觸，我深深地感到：農村對教育的重視程度比起城市有過之而無不及，甚至越是貧窮地區的人們對教育的渴望越強烈。教育滯後的根源不在於觀念的落後而在於經濟的落後。

　　讓我們來看一組調查結果，在我們調查的家庭中有80%的家庭的三分之二家庭收入用於孩子的教育，絕大部分的家長非常希望孩子能上到大學。我依然清楚地記得鄉親們樸實的話語，搞調查時，當問及孩子們的學習情況時，他們總說:我的孩子能像你們一樣就好了。其實我們這麼辛苦，啥也不圖，就希望他們多學點東西，找一條好的出路。還記得有個老漢對我們說:“我孩子能上到哪，我供到哪，就算砸鍋賣鐵，變賣家產也得上”。

　　對於農村來說，他們重視教育程度的標準應是他們用於教育的開支所佔家庭收入的比重。雖然農村地區經濟落後，但也正因爲落後，他們比城裏人更渴望受到教育、更渴望"個個都能考上大學"！當你看到高觀村的鄉親省喫儉用供孩子們上學的時候；當你聽到老漢說"砸鍋賣鐵也得上"的時候，你還會說他們不重視教育、還在扳着指頭數有幾個失學兒童嗎？那麼，盲目地給老少邊窮地區扣上"不重視教育"、"教育意識薄"之類的帽子是不是過於武斷呢？

　　改革開放以來，農村經濟雖然飛速發展，但離發達地區還有很大一段距離，而且經濟發展阻礙了教育發展速度，而教育又反作用於經濟。爲此我們又該做些什麼呢?因此我們應該加強義務教育的力度，爭取讓適齡的孩子都能上學。

　　三、我爲高觀村村民獻計策

　　從準備下鄉到下鄉結束，我的心情經歷過一次次的萬千感慨、一遍遍的心潮澎湃。在與鄉親們從接觸到磨合再到打成一片，鄉親們對我們關懷備至，待我們如親生兒女，我們體會到鄉親們淳樸的情懷，也感受到了農村對知識的渴求，對富裕的渴望。面對這份深重的情誼，我們都想盡自己的最大努力爲高觀村的父老鄉親們做出貢獻。然而現今我們只能在吸取高觀村好的方面的同時，提一些不夠成熟的建議。

　　在村莊規劃上，做到了大路通到家家戶戶大門口，鼓勵村民多栽種一些適宜我們這裏生長的果樹如柑橘，枇杷，冰糖柚等，既美化了村莊環境，又爲村民增加了經濟效益，真是一舉兩得。

　　經濟發展方面，農業往立體結構方向發展。注意抓好糧食作物和加大力度發展高產，優質，高效田的同時保持糧食產量。此舉既保證了村民糧食自給，又增加了經濟收入。

　　由於村民樸素民風，村裏制定了強有力的規章制度，還應多組織些文藝，體育活動，保證了村裏良好風氣的形成，又豐富了村民的閒暇時的生活，爲其經濟發展提供了有力的保障。

　　當然，取得的這一切成績離不開村裏的’領導幹部付出的巨大努力和廣大村民的辛勤勞動。因爲他們沒有止步不前，而向着更高的目標前進。爲此，我們同父老鄉親們一同探索前進的路。

　　就那短短的七天，我對高觀村有了更加深刻的認識，有時候我想，一箇人也許就爲某種情感而活，爲某些人而活。高觀村的鄉親們啊，我將在某個城市的一角永遠地爲你們而活、而努力奮鬥。

　　結束語：

　　實踐得以充分證明，它使我們能夠學以致用，提高了認識能力、適應能力和創新能力，我們要不斷地完善自己，社會實踐促進了我們的全面發展。通過社會實踐活動，我們從與人民羣衆的廣泛接觸、瞭解、交流中受到真切的感染和體驗，從無數的典型事例中受到深刻的啓發和教育，使思想得到昇華，社會責任感增強，爲祖國的現代化事業做出應有的貢獻。

2025暑期“三下鄉”社會實踐活動心得 篇27

　　應總理發出了“同在藍天下，共同成長進步”的號召，這個暑期我進行了一箇以關愛留守兒童爲主題的暑期社會實踐活動，於今年7月份在鹽城市阜寧縣阜寧附小開展了爲期2天的以“關愛留守兒童、共擔社會責任”爲主要內容的暑期社會實踐活動。這這次的走訪中，那些孩子給了我們相當大的震撼，無論從學習上還是從生活上來說我們都受益匪淺，留守兒童大多是隔代監護即由孩子的爺爺、奶奶或外公、外婆進行看護，但在走訪中我們發現這種方式存在着一些問題:

　　一、學習方面，留守兒童的學習兩極分化現象較爲嚴重。

　　有些留守兒童知道家裏供其讀書不易，同時也體諒到父母的辛勞，因而發奮學習，成績很是優異，走訪中可以看到牆上貼滿了獎狀;但是有的留守兒童由於在留守期間是和年邁的祖父母、外祖父母或其他親友生活在一起的，生性調皮貪玩，由於監護人文化水平低，沒有能力輔導孩子的學習，重養輕教，致使孩子在學習時得不到有效的督促和引導，導制他們在學習上自覺性差，紀律不強，沒有良好的學習習慣，被動地學習，學習成績較差。

　　二、性格方面。

　　在走訪中發現不少留守兒童較內向，逆反心理較重。有些孩子很好交流但是也有孩子沉默寡言，由於他們很小的時候父母就外出打工，孩子的人際交流能力沒有得到有效培訓，而祖(外)父母多數情況下也缺乏這方面的技能，因此，當這些孩子長大後，人際交流的能力並沒有得到同步發展，很難和別人溝通。在這次社會實踐中，我們看到了留守兒童對於生活執着的追求，看到了他們爲改變命運做出的努力，一箇喜歡寫小說的留守兒童在回答爲什麼喜歡寫小說時這樣說道:“現實世界過於殘酷，只有在小說中纔能有完美的結局”這是何等的震撼人心，一箇十多歲的孩子卻說出如同飽經世事的中年人所說的話，讓我們深思，讓我們感慨。

　　或許在自己父母親眼裏，還沒有走出大學校門的我們仍然是一羣孩子。但是面對着農村兒童，我們儼然看到了我們那逝去的童趣。走了，或許再也不會來這裏，或於我們的命運再也不會相交，但這片土地，這羣孩子，這片空氣都將成爲我生命中最珍貴的記憶! “艱辛知人生，實踐長才幹”。通過關愛留守兒童的社會實踐活動，使我們逐步瞭解了社會，開闊了視野，增長了才幹。“兩耳不聞窗外事，一心只讀聖賢書”，已經不適應現代社會的發展趨勢。我們應當在社會實踐活動中認清自己的位置，對自己有一箇準確的定位。只有真正的理解社會實踐的意義，在社會實踐中獲得知識與能力，才能在今後遇到挫折與挑戰時，用自己在實踐得到檢驗的知識與能力去解決它，克服它。社會實踐使大學生找到了理論與實踐的最佳結合點，而那些只重視理論學習，忽視實踐環節的人，是不可能有長遠發展的。

　　作爲新時代大學生，我們不僅要好好學習掌握現代化的知識，而且還要多參加社會實踐，在實踐中運用知識、更好的掌握知識;在實踐中瞭解社會發展，才能鍛鍊自己、發展自己，使自己將來能更好地投身於社會、服務於社會。只有到實踐中去、到基層中去，把個人的命運同社會、同國家的命運聯繫起來，纔是大學生成長成才的正確之路。

2025暑期“三下鄉”社會實踐活動心得 篇28

　　金工實踐是一門基礎課程，主要是對機械設計，機械工程學生是一門必不可少的選修課程，針對於我們安全工程系的學生來講，瞭解機械的運動，工作基本原理，才能很好地對工作環境的安全狀況更好地分析，對安全的鑑別，安全評價更有指導意義。

　　短短的金工實踐過程結束，這次不僅是簡單的技能實踐，讓我真正體驗了b.p.skinner的名言，“如果我們將我們學過的東西忘得一乾二淨，最後剩下的東西就是教育的本質了，”讓我體驗了，鄧小平爺爺所說“實踐是檢驗真理的唯一標準。” 讓我真正體驗到“紙上得來終覺淺，欲知此事需躬行。”讓我真正體會“我聽到的我會忘掉，我看到的我能記住，我做過的才真正明白。我每次實踐結束後，都根據自己的情況去感悟，去反思，我實踐的學得了什麼呢?

　　我不能保證我實踐的每一箇工種我都學會，但我學會思考，學會學習，對我來講，如果把我所沒有實踐過的任何一箇工種給我，我會看說明書，查閱資料，能獨立完成每種技能。清華大學的師傅們耐心地從原理給我們講解每一箇工種的基本原理，給我們講解適用範圍，然後給我們演示，讓我們知道每一工種“知其然，而知其所以然”，讓我們理論到實際，在鑄造實踐期間，實踐的每一步都是那麼簡單，但是我有的看師傅演示後，自己操作是還是不會，師傅會給我耐心的提示，讓我親自領會要點，如果我會了，師傅會給我其他問題，讓我開闊視野，在鑄造期間，師傅講解整模造型，讓我們練習一會後，就給我們一箇挖沙造型，讓我們先做完的同學自己做，自己思考，後來師傅在給我們講解挖沙造型，師傅們這種讓我們思考的方式，讓我體會了李開復老師所說的那句話，“我不敢保證你們在大學能學得任何技能，但我敢保證你們學完大學以後，將會自己思考，並掌握學習方法，無論你今後遇見什麼新技能，新工藝，你都能遊刃有餘”。

　　在弧焊過程中，師傅讓我們瞭解了弧焊的基本原理，詳細介紹焊接的相關操作和一些注意事項，焊接所產生的氣味和刺眼的光對人體都是有害的，我們在操作時要懂得保護自己和保護他人，讓我們練習幾次，甚至幾十次，這對於我們安全工程的學生來講，無疑又極其重要。

　　在車工實踐過程中，我沒有注意內圓不規則，沒有開車對刀，導致刀具損壞，師傅讓我想一下，給我換了一把刀，沒有批評我，只是提醒我下次小心，師傅的寬容讓我體會清華師傅的寬恕人之心，在數控機牀是，老師先給我們講解原理，教我們編程，讓我們自己按照圖紙編程，讓我學會了簡單的編程，在冼工中，師傅讓我實踐了平面，此輪加工，一不小心，此輪加工壞了，師傅沒有說：“沒有關係，你們在實踐，在學習，你悶在練習，就把它加工完”，在鉗工實踐，用那銼刀在工件上來回幾百次，甚至上千次，讓我體會到了我父母每天在家勞動的辛苦。

　　這次實踐，我學得不少金工實踐的技能，我真正心得體會不是技能的掌握，技能的練習，而是師傅教給我的自學能力，獨自思考能力，在此感謝清華師傅們在短短的10此課程給我技能，培養我思考能力，自學能力。

2025暑期“三下鄉”社會實踐活動心得 篇29

　　未曾深究何謂“三下鄉”，只知道此行的目的與義診緊緊捆綁;重慶秀山只是google earth上抽象的一箇點，但在這方陌生的水土上將湧入一股青春洋溢激情澎湃的熱血。從報名，醞釀，到策劃，前期準備，接着是答辯，經過一番努力成爲“特色隊”。考場上瀰漫的硝煙尚未褪去，大考小考凌亂的馬蹄砸落時揚起的塵埃還未落定，我們便收攏馳騁到九霄雲外的心，拾掇好大包小包的行李，踏上開往秀山的列車。

　　梅江鎮三天義診走訪，秀山縣廣場擺攤服務，這羣白衣天使成了一時間紅遍街頭的新星，有賴於新聞報道的宣傳，更源於我們真摯的愛和誠摯的心。

　　感謝梅江縣政府、梅江縣團委對本次活動的大力支持，將政府大樓心安理得地當成飯堂和澡堂是我們何等的榮幸。不敢挑剔飯菜單調抑或油膩，感激廚師大叔特地爲我們烹調的兩桌“不辣”的菜餚;淋浴時不經意的一瞥剎那間嚇散了魂魄——天花板掛滿大大小小的蜘蛛，牆壁上奔跑着停駐着奇形怪狀的小生物，好在滾燙的水柱刺激着慵懶的神經。我提醒自己，別忘了，這已是小鎮裏的“最高待遇”!習慣了城市裏的優越，體會一下簡樸艱苦的生活未嘗不是一箇難得的經歷，明白中國還有那麼大一個羣體過着如此生活，便不會再輕易抱怨生活。

　　“弘揚中醫，服務民衆”——大橫幅鋪展在鎮政府門口的廣場上，那天趕集的農民羣衆蜂擁而至。量血壓、拔火罐、貼耳穴、艾灸、推拿按摩，從朝陽初升一直到太陽西斜，我們才抹去額角豆油般的汗水，合影留念，第一天的活動落下帷幕。第二天是走訪，我們“蘭橋隊”上演了“魂斷蘭橋”的一幕，兩個小時的冤枉路卻換來山間田園清秀的風景。中午時分終於到了預定走訪的農戶家，看着天生癡呆的小孩我們卻無能爲力，心裏暗生幾分悲哀。第三天在老人院的服務，給這方寧靜的園地帶去溫馨和歡快。

　　回到縣城裏，我們的駐點扎在花燈廣場上。每天早上六點起牀，待聞雞起舞的老奶奶們收起舞步，我們就搬出桌椅，拉上橫幅，擺開陣勢，一天的義診開始了。連續三天，熟悉的面孔，陌生的臉龐，呈相交錯;蹣跚的步伐，輕健的身姿，絡繹不絕。量血壓的黃珍和悅嘉不厭其煩地重複着那幾句話：“您今年多大了?”“以前量過血壓沒?”“胸口有沒有感覺不舒服?”“您血壓正常”……不知何時，竟練成了渾圓的重慶腔。打火機忙碌地在拔火罐的俊祥哥、國林和我手中週轉，大爺大媽的背上、腿上、手上穩當當地聳立着竹罐。艾灸組的燻紅了雙眼，推拿組的揉酸了雙手，最辛苦的是尋姐，撕破嗓子當翻譯員，細心地詢問，耐心地解釋。

　　快門按下，酒杯碰起，短短六天的活動圓滿結束，總結起來有幾點需要引起重視：

　　(1)由於地處重慶郊區，氣候潮溼，民衆多有關節痠痛症狀，俗稱“風溼”。用拔火罐、艾灸、推拿按摩等方法可緩解疼痛，改善症狀。

　　(2)健康飲食的意識淡薄，營養不均衡，高蛋白質食品攝入不足，澱粉類食品攝入偏多，糖尿病臨牀表現較多;由於重慶口味過重，三餐麻辣油膩，高血壓現象多見，出現個別血壓過高，引起頭暈頭痛，甚至暈厥。建議定期檢測控制血壓，注意飲食作息的調節，必要時到醫院就診。