大學生職業生涯規劃書（通用29篇）
大學生職業生涯規劃書 篇1
總體上：
學好英語和計算機。此刻已經是二十一世紀，不懂計算機，不懂英語，就是當今的文盲。世界在飛速發展，中國已進入高科技年代，而計算機，囊括了整個科技的基礎。英語作爲邁向世界的鑰匙，更要學好它，唯有如此，纔可在社會上立足。
大學一年級：
瞭解大學生活，瞭解專業知識，瞭解專業前景，瞭解大學期間應當掌握的技能以及以後就業所需要的證書。其中，根據我個人的計劃，我要完成這些項目：
1)與我們學校的健身教師好好學習健身，我的專業，就是要向這方面靠攏的。爭取把自我身上的肌肉練結實了，不僅僅好看，並且又有力。
2)學習跆拳道，並且學好它，有機會的話，考試拿證。
3)在練習跆拳道的同時，要好好的接觸散打。雖然在我們學習武術的時候，教師會叫我們散打，但那隻是皮毛，我要靠自我的努力學好。
4)接觸各類球，籃球，排球，網球，羽毛球，足球，並且先把羽毛球重點的學習一下，對這方面有點興趣，就是堅持下來學好。
大學二年級：
1)熟悉掌握專業課知識，羽毛球已經掌握。
2)大一在英語學習方面的努力，在大二上學期要成功的經過英語4級考試。
3)利用時間，考取跟自我專業有關的證書。
3)在不落下學習的同時，開始做兼職，不僅僅要去賺錢，更要去積累經驗。
4)儘自我的努力，儘量脫離對父母的父母，生活費要靠自我，學費也儘量靠自我，鍛鍊自我的本事，提前接觸社會，瞭解社會。
大學三年級：
1)着重提高自我的工作本事、交際本事、動手本事和環境適應本事，同時極鍛鍊自我獨立解決問題的本事和創造性。
2)珍惜大學時間，專攻學習，準備考英語六級。
3)學習政治，複習自我的專業知識，爲考研打好基礎。
大學四年級：
1)經過大20_年的奮鬥，儲備足夠的知識，經常去檢驗自我的知識儲備，擬好考研的目標，儘量往大目標靠攏。
2)多看有關社會的書籍，提高自我的素養。養精蓄銳，準備考研。
近十年的目標：
20_~20_年：在這三年的研究生生活中，認真研究，做一箇高層次的研究生。在此期間，全面接觸社會，瞭解社會。
20_~20_年：根據自我這幾年的學習，有了可觀的知識儲備。充分利用好人脈資源，尋找適合的職業平臺開始就業，不去當教師，因爲自我對教師這一職位不感興趣。
20_年：有了必須的工作經驗和經濟基礎，開始瞭解運動用品市場行情。
20_年：籌集更多的資金，辦理相關的手續，準備創業開始建立自我的公司。
20_年：擁有自我的公司或健身俱樂部，在母公司的基礎上，打出，在全國各地建立子公司。
求職計劃：
在大學期間，根據自我的本事，找個兼職賺取生活費用，在經濟上實現獨立。畢業後可先由兼職工作入手，比如去健身俱樂部當私人教練，或教授一些體育技能，使自我在研究生的生活中，費用完全是自我去賺取，而非依靠父母!當研究生畢業後，在體育用品行業相關公司找個適合自我的職業，開始真正的工作，爲以後自我開公司積累資金和經驗。
大學生職業生涯規劃書 篇2
我的大學職業規劃
要想寫好職業生涯規劃，就必須先認識它的含義。因此，所謂職業生涯規劃，又叫職業生涯設計，是指個人與組織相結合，在對一箇人職業生涯的主客觀條件進行測定、分析、總結的基礎上，對自己的興趣、愛好、能力、特點進行綜合分析與權衡，結合時代特點，根據自己的職業傾向，確定其最佳的職業奮鬥目標，併爲實現這一目標做出行之有效的安排。生涯設計的目的絕不僅是幫助個人按照自己的資歷條件找到一份合適的工作，達到與實現個人目標，更重要的是幫助個人真正瞭解自己，爲自己定下事業大計，籌劃未來，擬定一生的發展方向，根據主客觀條件設計出合理且可行的職業生涯發展方向。
大學生認識到生涯規劃的重要意義，職業生涯活動將伴隨我們的大半生，擁有成功的職業生涯才能實現完美人生。因此，職業生涯規劃具有特別重要的意義。古人說：“有志不在年高而無志空活百年。”其實人生何需百年?只要我們能像阿基米德尋找地球支點一樣給我們的靈魂一箇支點，那麼激躍生命的騰飛還不是易如反掌嗎?這個支點就是規劃人生。遺憾的是我們往往不能或者不敢給人生一箇規劃，前路迷茫，沒有人生規劃這座燈塔的指引，我們能找到前進的方向嗎?撲面而來的風風雨雨，我們能挺得過去嗎?或者會誤入歧途，一失足成千古恨呢?由此可見，爲我們的人生做一箇正確的人生規劃，那是必要的!
在今天這個人才競爭的時代，職業生涯規劃開始成爲在人爭奪戰中的另一重要利器。對企業而言，如何體現公司“以人爲本”的人才理念，關注員工的人才理念，關注員工的持續成長，職業生涯規劃是一種有效的手段;而對每個人而言，職業生命是有限的，如果不進行有效的規劃，勢必會造成生命和時間的浪費。作爲當代大學生，若是帶着一臉茫然，踏入這個擁擠的社會怎能滿足社會的需要，使自己佔有一席之地?因此，我試着爲自己擬定一份職業生涯規劃，將自己的未來好好的設計一下。有了目標，纔會有動力。
我的職業生涯規劃如下：
自我認知
1興趣分析
我雖然從小沒有學醫學的夢想，但是我發現自己的興趣很符合學醫的標準.我經常與我的高中同學聯繫，聽他們說他們學的一些工類和理工類的對數學要求很高.我這人不能說對數學沒興趣但是我的數學成績不好，這也不是我沒努力.在高中時我是數學課代表，挺愛學數學的但是就是考不好.一些工類和理工類的專業學的數學很難，但是我學的臨牀專業對數學要求不是很高.臨牀專業就象是化學與生物一樣，學習方法也差不多.而我就對化學尤其是生物的學習很有妙招，在高中是我的化學成績一直很好生物經常在班裏考第一.我現在都慶幸自己當時幸虧沒學別的專業，我對臨牀醫學充滿了信心，對自己充滿了信心.
2性格分析
我是一箇活潑、開朗的女孩.我相信一箇人的性格是可以改變的，我就是一箇很好的例子.在上初中的時候我的性格有點內向，但是到了高中以後我認識了幾個好朋友，也在班裏負責工作，我變的外向了.我做事很認真，做每件事情總是儘自己的最大努力，爭取作到最好.我很重感情，如果有同學真心對我好我就會把他當作我的好友來對待，我的高中同學就是這樣，我喜歡挑戰自己，如果一件事我知道自己不行但是我還是要試一試，我很喜歡與人溝通交往，但是如果我發現他不好我就永遠不想與他交往如果好的話我會好好的對他.
3能力分析
我的理論分析能力比我的動手能力要好，當然我的動手能力也是很棒的，我不怕苦，不怕累，不怕髒，喫苦耐勞.我喜歡用科學的眼光去分析問題 解決問題.能夠接受別人對我的建議和意見.
4優缺點分析
優點 缺點
做事認真 謙虛謹慎 沒有耐心 缺少社會實踐
對自己的工作負責 做事效率低
心地善良 上進心強 緊張時一點點口喫
人品端正 腳踏實地 不太關心同學
解決自我認知中的劣勢和缺點，針對自己的不足和缺點，我準備從以下幾方面克服我的缺點：
(1)閱讀一些勵志性的書籍，增強自己學習的毅力(2)向學習努力的同學取經，借鑑其學習方法。(3)參加一些實踐活動多的社團，既能結交志同道合的朋友，又能參加社會實踐。
環境及職業分析
1環境分析：
我是來自農村的一箇學生，自小從農村長大.我的父母都是工人我有一箇姐姐，一箇弟弟，在上學，家庭不算富裕但也稱不上貧窮，家人在一起時很和諧也很快樂.父母供給我們三個上學希望我們都能夠出人投地，找到一分好工作.家裏人一直很支持我學習醫學，相信他們會永遠支持我的工作.
2學校環境分析
在沒來這個學校之前我感覺這是一箇不好的學校，但是來到之後着所學校給我的感覺比我想像的好多了，它雖不能和國家重點學校相比但是還是有很多好老師的.這裏的學風很好.我相信我們學校的學生不一定比中國醫科大的學生差，我相信煤醫的學子也能夠考上別人只有做夢才能去上的學校的研究生.
3社會環境分析
現在的中國在飛速的發展，產業也更新的很快.今天的熱門專業明天可能就成爲了冷門.但是幸運的是醫學是恆星職業是不會過時的，當然我不會因此而放縱了自己.從事將來的醫學事業必須有過硬的知識和能力纔行，將來的社會是有知識和有能力人的天下.因此只要你有足夠的能力，未來的世界必然是你走在時代的最前沿——但必須要注意就是你要有能力!
4職業環境分析
隨着大學的擴招，現在中國的大學生越來越多，因此就業形式越來越嚴峻，現在甚至出現了"大學生畢業就是失業的"說法，其實這一點也不誇張.居我瞭解現在臨牀醫學的學生如果沒有很好的關係畢業後找工作是很難的，因爲有大批的醫學生.也是因此有些學生就考研究生，一些學生爲什麼考研究生?是爲了自身素質的提高嗎?根本不是，他們就是爲了混個文憑，爲了將來好找工作.但是現在的研究生也不好找工作，別說碩士就是博士也難找.我們老師說上次我們賓州醫學院這樣的學校招老師九個人中有六個博士，由此可見就業形式的嚴峻.但是我相信一點"就業率再低也有找到工作的，就業率再高也有找不到工作".將來只有那些實力派的纔好找工作，因此現在必須努力爲成爲實力派努力，進可能多的學習知識不僅僅是醫學知識，其實各種各樣的知識都是不多餘的，因爲再將來不一定會用到那一方面的知識.
現在一些大學生選擇自主創業，這是我們中國教育發展的必然結果，但是自主創業不是想幹就能幹成的事情，我不認爲每個人都可以成功因爲幾十年中我才見到一箇比爾蓋茨，我不相信別人做到的我一定能作到因爲人與人是有差別的.一些人說"人做到的我也可以作的到"那是不對的，例如有人考入了國家重點醫科大學有人考入了煤醫，這就是差距.因此在自主創業前必須考慮好自己是不是那塊料，適合不適合自主創業，首先看清自己.
我相信政府會幫助大學生解決這個問題，政府會想辦法來解決大學生就業難的問題.比如現在政府大學生下鄉工作，鼓勵大學生農民工化以及支邊，這些都是政府的一些措施.但是我們也不能以此而放鬆了，因爲政府解決的只是一部分人的問題，因爲現在的社會存在着"淺規則"!
目標確定階段
1短期的職業目標(在大學期間)
努力學習好各門功課，在學習期間要注意學習專業課以外的知識，多關注醫學事業的發展.大學英語四六級一次性過去，爭取入黨.處理好與同學之間的關係，爭取多次拿獎學金.多參加活動.
2中長期的職業目標
在國內讀碩。在讀研究生時學習一些中醫知識，畢業後至少進一家一般的醫院工作，在40歲前作到主任醫師，在職期間不斷學習，抓住出國的機會去國外學習，努力向院長邁進，爭取在退休前作10年左右的院長退休後去合適的單位做醫學顧問。
3備選的職業目標
(一)找工作。這一點我會首先考慮，因爲不管怎麼深造就是爲了就業。剛進醫院肯定是最底層，但是我不會因此而氣餒，因爲我畢業的學校不好，我會努力工作以求晉升。大學畢業時我24，在找工作之前要拿到醫師資格證，在30歲之前要不斷的學習，儘量多的考取證書爲以後的晉級做鋪墊，並且要爭取成爲主治醫師;在35歲前努力晉升爲主任醫師，之後去條件較好的醫院工作，接下來向院長努力，在退休之前作5~8年的院長。退休後找適合自己的事做或者回到故鄉幫助鄉親們排憂解難。
(二)出國深造。大學畢業去國外讀研。在外國讀研究生畢業後若有好的機會就在外國工作或者在外國讀博，但我希望在外國讀完碩博後回國工作。回國後要進一家好醫院，努力爭取在35歲前晉升爲主任醫師，在職期間抓住一切出國學習的機會，儘可能多的評職稱，在45歲前成爲醫院裏的核心人物。接下來努力向中國科學院邁進而努力，爭取在有生之年成爲一名院士。若不能做院士就在醫院努力工作，能晉升到那裏就升到那裏。退休後在合適的單位做醫學顧問。
結束語
這只是我現在對自己職業的規劃，我是一切從實際出發考慮了各種因素，我相信它很符合自己，我也會按照上面寫的一樣努力去做，爭取能夠象自己現在規劃的一樣.當然這裏面必定存在這一些不足之處，再今後我會不斷的更新，但是這個大方向是不會變的.
夢想與現實之間總是存在着差距，但是這種差距是可以通過自己的努力來消除，這個過程也就是夢想實現的過程.我深深的知道要實現以上規劃不是一件容易的事，其過程之艱難是可想而知的.成功，不相信眼淚，未來，要靠自己去打拼!大雨過後纔會有美麗的彩虹，成功就在彼岸，離我們並不遠，明天就可以到達，現在我們只需劃好屬於自己的船，欣賞着沿岸風景就可以了。
大學生職業生涯規劃書 篇3
一、封面。(註明作品名稱，可以插入圖片和警示格言，署上姓名和年月日，用較厚實的紙張打印。)
二、扉頁。是書翻開後的第一頁(即整本書的第二頁)，扉頁的內容包括個人姓名、籍貫、年齡、性別、學歷層次、專業、班級、通訊地址、聯繫方式等，也可以放入個人照片。
三、目錄
四、正文
引言
第一章 認識自我
1、個人及家庭基本情況
2、職業興趣、職業能力與個性特質測評結果
3、周圍不同角色的建議
個人特點小結
第二 分析外部環境
1、就業環境分析
2、學校環境分析
3、職業環境分析
4、組織環境分析
外部環境小結
第三章 確立職業目標
1、面臨的職業機會
2、SWOT分析
3、職業選擇決策
4、職業發展方向及總體目標
第四章 職業發展道路及具體實施方案
1、職業發展路徑
2、按階段分解職業目標
3、具體實施辦法
第五章 職業生涯的評估與修正
1、職業生涯的評估
2、職業生涯規劃的修正
3、職業危機與干預
五、結束語
寫作要求：1、參照該模板完成個人職業生涯規劃書的製作;
2、封面、扉頁、目錄各單獨成頁打印，排版要工整，字體要清晰
3、正文部分5000字作左右，小四的字體，行間距爲固定值20，每段首行縮進
兩個空格。
4、可用A4紙打印，於紙張左側用兩個訂書釘裝訂，也可手寫。
5、作業由學習委員統一收齊，於18週週五早上交到行政樓二樓學生處辦公室。
大學生職業生涯規劃書 篇4
作爲一名大學新生，展望大學四年的學習生活，我想首先要做的就是端正學習態度，用認真努力的學習來充實自我。其次要進取向黨組織靠攏，加強社會生活本事。再次要認真處理好學習。生活。工作與娛樂的關係。做一名進取進取。樂觀向上的大學生!
一年級：學好基礎課，融入學校環境
1、要適應主角的轉變，確定新的學習目標。
2、要熟悉學校環境，提高人跡交往本事。
3、要把專業基礎踏實的掌握好，加強英語和計算機的本事。
4、要瞭解自我未來有望從事的職業，初步設計職業生涯。
5、進取學習英語，爲英語過級做好準備。在大二上學期時，經過英語四級的考試，並爭取拿到較高的分數。
6、儘可能地多參加社團活動，增長自我的見識，提高自我的本事，加強與同學之間的交流，建立自我在學校的關係網。
二年級：學好專業課，提高個人本事
1、要瞭解自我的需要和愛好，確定自我的人生觀，世界觀，價值觀。
2、要經過英語。計算機的相關考試並輔修其他專業的知識。
3、要從事與未來職業有關的工作，提高工作本事和受挫本事。
4、要進取參加學校活動和社會實踐，提高自身的基本素質。
5、繼續深造，努力學好各門必修課和選修課。
三年級：加強專業學習，爲就業作好準備
1、要熟練掌握專業知識，實事求是，加強實踐。
2、要考取有關資格證書或相應的職業技能鑑定。
3、要瞭解往年就業情景，學寫簡歷和求職信。
4、要做好考研複習準備，注意研究生考試資訊。
5、繼續對目標完成情景做出確定及總結並及時修正目標計劃，使得各項準備更加科學化。
四年級：作好衝刺準備，打拼完美未來
1、要順利完成學業，有機會則考研。
2、要抓住實習機會，爲正式上崗奠定良好基礎。
3、要在寫畢業論文時大膽提出自我的見解，鍛鍊獨立解決問題的本事和創造性。
4、要強化求職技巧，練習面試訓練，進取參加招聘活動，爲成功就業打造基礎。
我相信：路，就在腳下;路，就印在不死的決心之中;路，是汗水築起的一片生活;路，是一步一步走出的一段人生。大學，便是這漫長人生路上的一箇驛站。我會走好大學的這一段路，讓人生不留下遺憾!
大學生職業生涯規劃書 篇5
通過最近一段時間的實踐實習，我從中學到了很多很多對以後工作有利的寶貴經驗。同時也認識到了理論與實際的不同。讓自己在社會的實踐中有了進一步的成長。
剛剛開始實習的時候，只接觸了一些最基本最簡單的工作，比如說，去給某一箇客戶量房子。這在大家眼中看是普通簡單的工作，等到我們真正的去接觸了，去做了，我發現其中同樣有着很大的學問。對於我來說，那是最直接和客戶接觸的機會。在量房的同時，我們要採用適當的方法與客戶進行交流。去認識去瞭解眼前這個即將有可能給你創造利益的人。“儘量的多開口說話”這是我自己在與很多箇客戶交流的方法的總結。從多箇方面瞭解他，知道他對家的最求。我們要用最短的時間去瞭解一箇客戶。這對一箇設計師來說是相當重要的。
從我自身的情況來看，我在第一次與客戶接觸的時候存在着“開不了口”、“不知道怎麼開口”的問題。不過經過幾次與客戶的交流以後，慢慢的知道在交流過程中應該從那個方面入手，突破口又是怎麼被挖掘出來的。
整個實習的過程是短暫的，感覺自己學到的還是很少，遠遠的彌補不了我們與別人的劣勢。現實的社會是一箇優勝劣汰的社會，我們要在這麼一箇環境中去生存，去創造我們的人生價值。我們要付出比別人更多的努力去打造自己更美好的未來。
大學生職業生涯規劃書 篇6
這個星期我也有機會去聽名人們的講解他們的心得，經驗以及對生活的一些體驗。真的是抑制不信自己那顆激動的心。見習，可以讓我在踏入社會前做那麼小段預備演練，可以對公司管理有一箇初步的實踐性的認識，更重要的是可以將書本知識在見習中得到論證。
十一月二十九日，學校爲我們邀請到了韶關市就業指導中心的田部長，他爲我們解讀了大學生所面臨的就業環境以及大學生在創業中，國家爲大學生提供了一系列優惠政策，他講到：
（一）現在學生只擁有專業可是不行的，如今企業提供的崗位可幾乎都是多元化，崗位兼容性也很強，要求不僅僅是對你的專業要求上，同時得有較強的填寫能力，良好的溝通能力等。
（二）講讀了三個計劃：第一創業引領計劃，第二實施崗位招展計劃，第三就業服務，援助計劃。在我們學校已經開始了三個計劃中的每一箇，這可以點燃大學生的創業意識，可以促進大學生穩定靈活地就業。第二個計劃是讓大學生有一箇良好的堅定的創業思維。第三個計劃中，國家啓動零費爲公衆提供就業服務，同時也講到了高校畢業生（往屆，自查報告網應屆及在校生）創業時國家提供的一些優惠政策。比如，在拿到工商營業執照後可以享受零註冊；開業兩年內零息貸款，稅費減免；開業半年後有一次性的獎勵，鼓勵大學生自謀職業，自主創業。
（三）大學生就業時，目光不要僅僅盯住競爭極大的公務員這個職業，不要只盯住工資數目大小，必須得看社會保險及國家規定的一切福利待遇，不要小瞧工資少的實習，實習是一箇非常有用武之地的，經驗積累過程會爲以後就業奠定一箇好的基礎。
第二天，聽人力資源主管胡女士的報告。她主要講到：
①公司非常地注重技術，研發人士，他們大多數是從名牌大學，國外精英中選拔出來的，因爲研發是公司的重點，核心，同時公司也爲動技術創新者進行不同方面的獎勵，這樣可以提高員工的積極性，提升他們的研究能力，也可以爲公司帶來新的生命力。
②公司爲員工提供雙軌道晉升通道：辦工室和技術人員。一箇普通員工在進入公司後，可以通過不斷地積累來提升自己，通過內部招聘來晉升，公司的管理員都是從有一定經驗技能的員工中選擇的，因此，公司爲員工的發展提供了廣闊的空間。
③公司採用的是品級、銜級、等級制工資制度，但無論哪個都有個共同的特點：工作年齡大，工資就高，就如雪球，越來越大。
④公司是一種和諧的文化，員工進入公司後，一般都是5年的工作合同，這樣讓工人有一種歸屬感，減少員工的流動性，降低成本，更是有利於企業的穩定。
接下來的一天，鄭總爲我們講解創業中遇到的難題時，我們應如何去面對。他講到了馬雲的一句話“持久的激情纔是掙錢的”，不錯激情就是創業時必須擁有的，還通過了一箇遊戲講到誠信的重要性，無論是對待你的供應商，員工還是顧客都得時刻記住誠信。他還講到了創業時要專注。講到了創業後自己要勤奮，這才能帶動其他員工爲你賣力。提到了利益分配，成本意識，團隊精神等。
大學生職業生涯規劃書 篇7
轉眼間，我在中信銀行分行近一箇月的銀行實習結束了，我從沒想過會如此不捨。“千里之行，始於足下”，這個暑期短暫而又充實的實習，讓我受益匪淺，是人生的一段重要的經歷。實習中有苦有甜，平坦的大道上多箇門檻是種挑戰也是一種機遇，這個門檻也許是障礙也許是通向另一箇世界的門票。
我是X月X日開始到銀行實習的，一箇月的實習，我不僅體會到學校裏的學習生活沒有的社會工作的繁雜與壓力，也的的確確感悟到中信銀行以客戶爲中心的經營理念及由此帶來的競爭優勢。更重要的是，我在辛苦的實習中，收穫頗多。一箇月的實習裏，我基本掌握了會計櫃崗位職責，銀行業務的《票據法》《支付結算辦法》《賬戶管理辦法》，同時掌握了轉賬支票，現金支票，銀行匯票，銀行本票的運用原理及業務流程。瞭解了單位銀行結算賬戶集中開立系統，增資驗資開立情況，變更印鑑，票據清算打碼等銀行基本業務等等，我相信這對我專業知識的提升以及爲將來進入社會正真走上工作崗位是非常有益的。
一、第一階段的實習
在實習的前幾天裏，我主要跟主任學習，一方面要學習相關的實務操作，其中會計佔決大多數，既要強化已有的知識，還要學習新的知識，另一方面，還要學習人民銀行下達的相關文件。結合金融研究等雜誌刊物，瞭解銀行改革的方向，動態。在學習中，我深切的感到，學習就是爲了提高，提高素質，加強對工作的負責態度，每一箇員工都有權利和義務去學習!在學習了各種相關知識的同時，我還積極向業務員學習。因爲現在銀行是實行的櫃員制，所以我並沒有機會去進行操作，但是就是從旁邊的學習中，我學到了工作之外的東西。當銀行提出從以產品創新爲中心到以顧客爲中心轉變的原則時，就是對業務員最大的挑戰和考驗。業務員所要求的不僅是熟練的業務操作，更應懂得如何同顧客交流，爲顧客服務，服務優於管理，一箇好的管理者更是一箇好的服務者。起初對於那種一張報紙，一杯茶的管理者的生活在這徹底改變，報紙是瞭解客戶，瞭解銀行的手段。茶是服務於客戶的。“創建學習性組織，爭做學習性員工”每個員工勤奮學習的精神，帶動着銀行業務的廣泛開展。身在銀行，身處不同的崗位，都是爲客戶服務，每一位中信的員工都是我學習的對象。在跟客戶經理的學習中，我認識到客戶資源的優劣決定了一家銀行業務結構盈利狀況和競爭力水平。實施客戶知識管理可以提高客戶資源的開發和利用。在實習中，我歸納總結了客戶知識管理的結構，並用理論知識和時間不斷豐富。改善銀行與客戶之間的關係，拓展業務空間，發展利潤源泉。在對客戶服務的同時，我明白並領悟着，中信在資產總額大但資本欠缺的情況下，是如何利用資本的稀缺性的。利用最少的經濟成本獲得最大的收益，是每個客戶追求的，資本追求利潤，決定了資本是閒不住的，只有通過創新金融產品來節約經濟成本。
在對會計業務的學習中，讓我瞭解最多的是對公業務。對公業務的會計部門的覈算(主要指票據業務)主要分爲三個步驟，記帳、複覈與出納。這裏所講的票據業務主要是指支票，包括轉帳支票與現金支票兩種。對於辦理現金支票業務，首先是要審覈，看出票人的印鑑是否與銀行預留印鑑相符，方式就是通過電腦驗印，或者是手工覈對，(目前中國銀行使用的都是手工覈對);再看大小寫金額是否一致，出票金額、出票日期、收款人要素等有無塗改，支票是否已經超過提示付款期限，支票是否透支，如果有背書，則背書人簽章是否相符，值得注意的是大寫金額到元爲整，到分則不能在記整。對於現金支票，會計記帳員審覈無誤後記帳，然後傳遞給會計複覈員，會計複覈員確認爲無誤後，就傳遞給出納，由出納人員加蓋現金付訖章，收款人就可出納處領取現金(出納與收款人口頭對帳後)。轉帳支票的審覈內容同現金支票相同，在處理上是由會計記帳員審覈記帳，會計複覈員複覈。這裏需要說明的是一箇入帳時間的問題。現金支票以及付款行爲本行的轉帳支票(如收付雙方都是本行開戶單位的)都是要直接入帳的。而我們熟知的是“存放中央銀行款項”，則是與中央銀行直接往來的省級分行所使用的會計科目。
二、第二階段的實習
後一階段的實習主要以大堂引導和戶外宣傳活動爲中心,期間進行了幾次相關業務的培訓。正是這些知識的培訓,使我逐漸瞭解了金融,瞭解了銀行,更是瞭解了中信銀行。通過在中信的學習,我越來越深刻地瞭解了中信相對於其他銀行的不同之處,瞭解中信發爲客戶着想的各種業務,我想這正是可以使中信在銀行業間不斷壯大不斷深入人心的關鍵所在。中信的細膩,周到,以及獨到的業務,不僅使客戶選擇了中信,同時也使我們非常自豪可以在這樣一箇蓬勃向上有活力的銀行實習。
有了這些對中信銀行的瞭解,我們便可以代表中信去做宣傳工作。我們把中信介紹給大家,使盡量多的人可以享受的中信優質的服務,同時也拓展客戶羣,爲中信創收。在學習了相關的政策和業務知識後，。我們跟隨中信前臺工作人員,一起邊宣傳邊現場髮卡。我們分成左右兩組,各組都在做積極的宣傳。活動結束後我們羣的宣工作和髮卡量明顯高於另外一組。我們憑藉我們的熱情和口才還有不怕碰釘子的態度,更是憑藉我們東方卡本身的魅力,贏得這一場各個銀行間銀行卡的"戰爭"。
在大堂引導的經歷中，由於實習的支行人員不足，省分行暫時也未能派遣員工來網點，所以這裏工作的同仁們大多身兼數職，尤其是我們的大堂經理，常常是跑進跑出，忙裏忙外。而我的實習工作所接收到的分配任務也是力所能及的一些雜碎的小事。所以做事的空隙之間我也很樂意隨處走動，力求跟着多學習一些不能接觸的業務。
而戶外宣傳工作主要進行兩種,一種是在銀行大廳給客戶講解以及協助客戶辦理業務,另一種戶外路演宣傳。在這個方面我有幾點建議:首先是大廳工作,其實我覺得這個工作的必要性不大。因爲一般的客戶都可以獨立完成辦理業務;即使偶爾有疑問,也都是很小或者很簡單和單一的諮詢,而這些問題往往櫃員都可以很輕鬆地順口講解,不會費很大事情也不繁瑣。所以我覺得在這個方面浪費人力不是很必要。我的感覺是:倘若主動去問詢客戶是否需要幫助,有時會把客戶嚇一跳,有時只是得到一箇搖頭的微笑;而默默等待別人的諮詢,卻幾乎沒有。所以我覺得崗位沒有什麼價值。
然後是戶外路演。我覺得戶外宣傳不是哪裏都可以的,而是一定要首先瞭解清楚你要去宣傳的地方是什麼地理環境,人文環境,甚至天氣狀況。XX日當天,烈日炎炎,空氣溼度極大,導致整個大氣悶熱到難以忍受。但是我們還是依照計劃搬了桌椅宣傳架宣傳材料等等去了花橋社區。但是,我們冒着高溫犧牲的人力物力並沒有得到應有的回報。爲什麼我覺得至少有下面兩點至關重要的原因:其一,溫度太高,環境極其惡劣。即使我們可以爲了工作強忍着來戶外做宣傳工作,但是客戶卻沒有理由冒着高溫出來接受你的宣傳。酷熱的週末上午,幾乎每個人都選擇在家裏吹着空調睡懶覺,或者看看電視做做家務。誰會沒事出來外面換角度說,那些少數出來外面的人,也都是實在有事情纔不得已出來的——而這些人,哪個不期盼迅速辦完自己要做的事情趕緊回家,哪個會在熾熱的馬路上流連我們的宣傳其二,我們只看到了煉油廠這個龐大的個人客戶羣,而沒有站在具體客戶羣特點的角度進行考慮。煉油廠這個地方,地處濟南東部郊區,跟市中心有一定的間隔性。而煉油廠附近並沒沒有我們銀行的營業網點,即使是自動櫃員機因爲沒有。雖然我極力給大家講解我們可以使用任何一臺ATM,但是存款等的不方便,還是無法另煉油廠居民接受我們的卡。他們說:"銀行看一大堆了,都沒用。"的確,如果辦出去的卡用不到,在我們銀行的角度也是不願意看到的。所以說,宣傳地點應該選擇營業網點便利可達的地方。
實習總結：
“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。”在短暫的實習過程中，我深深的感覺到自己所學知識的膚淺和在實際運用中的專業知識的匱乏，剛開始的一段時間裏，對一些工作感到無從下手，茫然不知所措，這讓我感到非常的難過。在學校總以爲自己學的不錯，一旦接觸到實際，才發現自己知道的是多麼少，這時才真正領悟到“學無止境”的含義。
“千里之行，始於足下”，這近一箇月短暫而又充實的實習，我認爲對我走向社會起到了一箇橋樑的作用，過渡的作用，是人生的一段重要的經歷，也是一箇重要步驟，對將來走上工作崗位也有着很大幫助。向他人虛心求教，遵守組織紀律和單位規章制度，與人文明交往等一些做人處世的基本原則都要在實際生活中認真的貫徹，好的習慣也要在實際生活中不斷培養。
實習中有苦有甜，平坦的大道上多箇門檻是種挑戰也是一種機遇，這個門檻也許是障礙也許是通向另一箇世界的門票。當我實習結束的時候，再回首那綠色的麥穗的時候，看到那熱情洋溢的一張張笑臉的時候，我知道銀行裏還有好多好多要學的!
大學生職業生涯規劃書 篇8
時間過得很真快，轉眼就x個月就過去了。我於20xx年6月25日進入國際招標有限公司，在貨物招標部主要從事招標業務的相關工作。在實習期間，我在領導及同事們的關心與幫助下，業務知識和技術能力得到不斷充實並提高。
做爲一名公司的新進員工，我時刻鞭策自己，在工作中恪守招標守則，不斷學習公司文件，瞭解公司全新的經營理念和管理模式，明確自己的崗位職責。在第一週對招投標常用法律法規學習，國際國內貨物招標流程學習，並完成了公司的測試。
作爲一名年輕的招標工作者，可能由於經驗不足而帶來較多麻煩，但我針對招標中出現問題向師傅虛心求教，積極總結處理方法，並熱衷於對問題處理方案的積累。例如在指導下獨立完成國際標拉伸試驗機項目，包括前期技術交流，標書審查，編寫招標文件，發佈公告，跟蹤購標，開標等一系列的工作。而期間遇到很多困難，只有2家購買標書，向上海市機電辦申請2家開標，抽取評委時，在國際招標網限定的次數內未抽到足夠的評委，2次向機電辦申請重抽專家。開標前夕得知其中一家臨時決定不參與投標，造成流標。同時由於我的經驗不足，在國際招標網上的誤操作，在投標截止時間到之前就修改公告，造成無法提交兩家開標備案，在諮詢了國際招標網工作人員後，及時與上海市機電辦溝通，彌補了之前的錯誤。
大學生職業生涯規劃書 篇9
前 言
爲期六個月的頂崗實習結束了。在這短短的六個月裏，我學到了很多東西，不管是對自己專業知識還是適應社會的能力都有了進一步的提升。讓自己思想也不斷成熟起來。現將本學期實習內容及心得總結如下：
一、概述
1、實習時間及地點：
20__.12.3—20__.05.22 在__生態園林有限公司實習
2、實習單位及單位簡介：
實習單位：__生態園林有限公司
公司簡介：__生態園林有限公司，註冊資金2300萬元人民幣。公司於20__年取得園林綠化貳級資質，20__年獲得中華人民共和國住房與城鄉建設部頒發的城市園林綠化壹級資質，具有陝西省建設廳頒發的風景園林設計乙級資質，爲陝西園林行業之翹楚。公司現有正式員工58人，其中高級工程師5人，中級/助理職稱34人，一二級項目經理11人；園林和工民建等專業的本/專科生佔管理人員總數的73.2%，中高級以上技工佔工人總數的67.8%；公司擁有機械設備、設施與車輛49臺（套）。公司同時通過了ISO9001：20__ 質量管理體系、ISO14001：20__環境管理體系、GB/T28001：20__職業健康安全管理體系的認證。
__園林公司設計與施工的範圍包括國內外的綜合性公園、植物園、動物園、主題公園、郊野公園等各類公園；政府或企事業單位的附屬綠地、居住區綠地、道路綠地、廣場綠地、風景林地等各類綠地的整地、栽植等園林工程；還包括園林綠化工程中的建築小品、花壇、園路、水系、噴泉、假山、雕塑、廣場鋪裝、駁岸、橋樑、碼頭等園林設施及設備安裝項目；可從事園林綠化苗木、花卉、盆景、草坪的培育生產和經營、園林綠化技術諮詢和信息服務以及各類園林綠化養護工程。
3、實習目的：
實習的目的是爲了提高我們的實際運用能力，通過自己在單位的實習，使自己在校期間對園林工程技術理論的學習，在實習期間能和實踐很好的聯繫結合起來。在實習過程中，通過在工地做資料、在工地實際動手等來認識瞭解園林行業，鞏固我們的專業技能。通過在工作中對施工工藝的認識和公司系統的培訓，加強了我們對所學專業理論知識的理解和實際操作的動手能力。
二、實習經過
在__生態園林有限公司
1、擔任的工作崗位：
擔任資料員、預算員兼技術員。
2、任務：
理論結合實際，把在學校學的理論知識與實際情況聯繫起來，做好公司承接工程的資料準備及工地的部分綠化技術指導工作。
3、工作內容：
剛到公司的時候剛好公司在進行楊凌東環線道路綠化二標段項目的招投標，我有幸參與了本次招投標，從製作標書到膠裝標書到開標的整個過程。很幸運地，我公司中了這個標段，辛苦終於沒有白費。
中標後就開始了在工地上進行勘察現場和測量，使用全站儀測量了工地的實際高程和長度，有時在辦公室準備開工資料。3月20日，工程正式開工，我被分配到工地上任職技術員。開工後，一切都要跟着施工工序來一步一步的操作。喬木的施工工序爲：
①整理綠化用地。整地要求精耕細作，原地不是熟地，需要進行深翻，深度在40-50釐米，以便疏鬆土壤，增加蓄水保墒的能力。根據需要還要進行回填土。
②定位放線。定位放線本應與設計圖紙一致，但由於道路施工時的變動，綠化也要跟着變動。
③挖種植坑。種植坑的大小要根據苗木的土球大小來定，土球多大就挖多大的坑，常用到的有100_80公分、80_50公分、60_40公分的。
④栽植苗木。由於是道路綠化，而且土球大小不一，因此，在栽植苗木的時候，要掌握好距離和高度。要掌握好苗木與苗木之間的距離、苗木離道牙的距離，苗木的高度以地面與土球平齊爲好，或比地面低一點。
⑤覆土圍堰。覆土時到一定深度後把樹輕輕向上提拉一下，使土填實，覆土時一定要把土填實，不能留有空隙，以免澆水後苗木陷下去。然後進行圍堰，圍堰大小與土球大小一致。
⑥纏草繩。喬木新栽植後要進行纏草繩，以抵擋烈日暴曬。還有打支撐的時候也不會傷到樹皮。
⑦打支撐。苗木新栽植後還不穩定，要對其進行支撐，等苗木穩定後去掉支撐物。 ⑧修剪。對新栽植苗木一定要進行修剪，
⑨澆水。新栽植的苗木要及時進行澆水，一般要澆三水，剛栽完澆第一水，要澆透，三天後再澆一水，一週後再澆一水。有時也可根據情況而定。
灌木的施工工序爲：
①整理綠化用地。整地要求精耕細作，原地不是熟地，需要進行深翻，深度在40-50釐
米，以便疏鬆土壤，增加蓄水保墒的能力。根據需要還要進行回填土。
②定位放線。定位放線本應與設計圖紙一致，但由於道路施工時的變動，綠化也要跟着變動。
③栽植苗木。灌木不像喬木一樣要提前挖好種植坑，灌木一般在栽植的時候邊挖坑邊栽。距離和深度根據苗木而定。
④修剪。小灌木栽植後要修剪一定的造型，而作爲綠籬的灌木，因設計要求要修剪到要求高度。
⑤澆水。灌木也一樣，新栽植後要及時進行澆水，一般要澆三水，剛栽完澆第一水，要澆透，三天後再澆一水，一週後再澆一水。有時也可根據情況而定。
栽植工程完了還要進行養護，夏季苗木最容易產生病蟲害，因此，要經常檢查苗木是否有病蟲害的威脅，一旦發現，立即處理。
這項道路景觀綠化工程既包括了綠化工程，還包括鋪裝工程，工程的施工日誌由我來記，所以我經常能和鋪裝工程的人接觸，
工程工期爲60天，工程結束後，我又回到了辦公室，準備竣工資料以及做竣工圖。 後來還接觸了楓林藝術小區綠化工程三期，已接近尾聲了，我覺得人真的很神奇，可以把不起眼的一塊空地，裝扮成一幅美麗的山水畫，在這幅畫裏有山、有水、有樹、有河流。這個小區裏我初步瞭解了我公司做塑石、塑木亭、廊的工藝。對於噴灌系統更是一無所知。接着就進入古城建設東路工地，在這裏我更近一步的瞭解了道路綠化系統，而且是自己親身到現場指揮栽苗施工的。這和鄧工的耐心指導和幫助是分不開的。與此同時，還跟着鄧工學習了噴灌的部分知識，怎樣去現場定點、怎樣畫噴灌走向圖、在哪個位置放噴頭最合、在哪放泄水點最恰當，對現在來說都不是什麼難事了。什麼是三通、pe管、ppr管等一系列的問題都迎刃而解了。在這半年多里我的設計水平也有了很大的提高，對園林景觀設計、施工這方面的認識更加清晰明瞭。後期在公司我也做一些塑石、木亭、廊、噴灌的簡單預算，在學校時雖然也學過這方面的內容，但畢竟比較膚淺，沒有太多實踐經驗。憑着自己的執着和耐心，以及在同事的幫助下，我還是如期完成了這份任務。走上工作崗位，我認爲最主要的任務就是學習，在工作中學習。也許這裏的一切對我來說都是從零的開始，但我相信，不懂多問、多聽少發表議論，是一切進步取得的前提和基礎。平時，我一有時間就上網查閱各種與園林相關的資料和信息，只有不斷學習，不斷提高，不斷充實自己，才能在將來日益激烈的競爭中擁有立足之地。
4、實習體會：
20__年12月3日，我懷着對本專業的喜愛和堅持，我來到了__生態園林有限公司。剛到公司就參加了招投標工作，覺得終於學有所用了在這整個過程中都是興奮的，但是，在這期間也第一次通宵加班，很累很累，但是很有成就感，尤其是聽到工程中標的好消息，將近兩月的辛苦也就得到了相應的回報。
招標成功後就開始準備開工資料以及爲開工做準備，在這期間，我與公司前輩一起在工作，在他們身上學到了很多專業知識和做人的道理。
大學生職業生涯規劃書 篇10
一、實習目的 (宋體，加粗，四號,左對齊)
(介紹實習目的和意義，實習單位的發展情況及實習要求等)
1、目的和意義
1、安全用電知識
1) 瞭解一般情況下對人體的安全電流和電壓，瞭解觸電事故的發生原因及安全用電的原則。
2) 掌握用電安全操作技術。
3) 培養嚴謹的科學作風和良好的工作作風。
2、常用工具的使用(一)
1) 瞭解常用電工電子工具的用途、規格;
2) 掌握常用電工電子工具的使用方法和注意事項。
3 、一般室內電氣線路的安裝
1) 瞭解電路的原理，掌握照明元件的作用。 2) 注意安全，先接線，在通電。
4) 瞭解室內電路的原理，掌握各個元件的作用。 5) 增強動手、合作能力。
4、常用電子儀器的使用
1) 瞭解直流穩壓電源、萬用表、信號發生器、示波器等常用電子儀器的功能。 2) 掌握直流穩壓電源、萬用表、信號發生器、示波器的基本操作方法，爲後續實習打下基礎。
5、常用電子元器件的認識和檢測
1) 通過實物認識各種常用的電子元器件。
2) 掌握常用電子元器件參數的識讀方法。
3) 掌握使用萬用表測量常用電子元器件參數的方法。
4) 通過簡單的實驗，瞭解常用電子元器件的功能。
6、常用工具的使用(二)
1) 瞭解常用電工電子工具的用途、規格;
2) 掌握常用電工電子工具的使用方法和注意事項。 7、焊接工藝焊接訓練
1) 掌握焊接工藝的方法，瞭解焊接工具的原理。 2) 安全用電和注意事項
8、電子整機產品裝配(LED節能燈的製作) 1) 掌握LED燈的電路原理、元件的作用。 2) 學會檢測各個元件的好壞、 3) 獨立動手能力
9、印製電路板(PCB)的製作
1) 瞭解印製電路板的功能和種類。 2) 瞭解PCB板的快速製作方法。
3) 簡單瞭解專業電路板廠PCB板製作的流程和工藝。 10、電路組裝及調試
1) 瞭解熱轉印法製作PCB板的工藝流程; 2) 掌握使用熱轉印法來製作PCB板的技能。 2、發展情況及實習要求
廣州大學機械與電氣工程學院於20xx年7月由廣州大學原信息與機電工程學院的機電工程系和信息與控制工程系組建而成。學院現設有機電工程系、自動化系和電子信息工程系。擁有3個本科專業和1個碩士點，本科專業培養方向覆蓋3個一級學科下的6個專業方向。擁有4個綜合性專業實驗室，共計28間分室。校級重點實驗室1個，重點實習基地2個。2個校級重點學科：機械電子工程和機械設計及理論;1個校級特色學科：控制理論與控制工程;1個重點培育學科方向：聲像與燈光技術;此外擁有先進製造技術應用研究院、工業工程與設備工程研究所、信息與控制技術研究所、聲像與燈光技術研究所4個研究機構。“電工電子實習”是一門面向部分理工科專業的，以學生動手爲主、培養學生掌握一定的電工電子操作技能及工藝知識的基礎訓練課程，其是教學中的一箇重要的實踐環節。通過本環節的學習和實踐，爲學生今後的專業實驗、畢業設計準備必要的工藝知識和操作技能，同時培養學生嚴謹的工作作風，養成良好的工作習慣。本課程既是基本技能和工藝知識的入門嚮導，又是創新實踐的開始和創新精神的啓蒙。
“電工實習”部分的主要特色是注重培養學生掌握日常生活中的“用電”技能，讓學生首先能夠解決日常生活中的小問題。“電子實習”部分，除了必要的工藝知識和操作技能之外，還根據現代電子產品開發、生產的需要，增加了Protel繪製電路圖軟件使用等項目的教學。
電工電子實習，是以學生自己動手，掌握一定操作技能並親手設計、製作、組裝與調試爲特色的。它將基本技能訓練，基本工藝知識和創新啓蒙有機結合，培養我們的實踐能力和創新精神。作爲信息時代的大學生，作爲國家重點培育的高技能人才，僅會操作鼠標是不夠的，基本的動手能力是一切工作和創造的基礎和必要條件。電工實習使我們對電子元件及電路板製作工藝有一定的感性和理性認識;對電子信息技術等方面的專業知識做進一步的理解;培養和鍛鍊我們的實際動手能力，使我們的理論知識與實踐充分地結合，作到不僅具有專業知識，而且還具有較強的實踐動手能力，能分析問題和解決問題的高素質人才，爲以後的順利就業作好準備。
二、實習內容
實習項目一：安全用電
1) 安全用電知識是關於如何預防用電事故及保障人身、設備安全的知識。在電子裝焊調試中，要使用各種工具、電子儀器等設備，同時還要接觸危險的高電壓，如果不掌握必要的安全知識，操作中缺乏足夠的警惕，就可能發生人身、設備事故。因此，必須在瞭解觸電對人體的危害和造成觸電原因的基礎上，掌握一些安全用電知識，做到防患於未然。
2) 人體觸電，當通過電流的時間越長，愈易造成心室顫動，生命危險性就愈大。據統計，觸電1-5min內急救，90%有良好的效果，10分鐘內60%救生率，超過15分鐘希望甚微。
3) 觸電保護器的一箇主要指標就是額定斷開時間與電流乘積小於30mAs。實際產品一般額定動作電流30 mA，動作時間0.1s，故小於30 mAs可有效防止觸電事故。 4) 雙相觸電是指當人體同時接觸電網的兩根相線，電流從一相導體通過人體流入另一相導體，構成一箇閉合迴路，從而發生觸電，這種觸電形式稱爲雙相觸電，如圖2-2所示。兩相觸電加在人體上的電壓爲線電壓(380V) ， 因此不論電網的中性點接地與否， 其觸電的危險性都最大。
5) 目前我國觸電保護裝置有電壓型和電流型兩大類。觸電保護裝置在對人身安全的保護作用方面遠比接地、接零保護優越，並且效果顯著，已得到廣泛應用。 6) 電壓型：用於中性點不直接接地的低壓供電系統中。 7) 電流型：用於中性點直接接地的低壓供電系統中。
實習項目二：常用工具的使用
(一)、照明電路的組裝
本項目主要介紹常用電工電子工具的用途、規格及使用注意事項。熟悉和掌握常用電工電子工具的結構、性能、使用方法和操作規範，將有利於我們提高工作效率和產品質量乃至保障人身安全。照明電路是我們日常生活中最常用的，根據使用燈具種類的不同，其一般可分爲白熾燈、日光燈、高壓汞燈和碘鎢燈照明電路等。本項目主要介紹常用的白熾燈和日光燈照明電路，包含三個內容：簡單的一燈一開關控制的白熾燈照明電路組裝、日光燈照明電路的組裝和雙控照明電路的組裝等。 實習項目三：一般室內電氣線路的安裝
在家用電線路中，配置有電度表、小型斷路器、漏電斷路器等控制器件和低壓配電箱。通過本項目的學習，我們要瞭解這些電氣裝置的功能，及掌握它們的安裝和使用方法。常用的低壓配電控制器件包括：
1、電度表 2、小型斷路器 3、漏電斷路器 4、低壓配電箱
實習項目四：常用電子儀器的使用
1) 直流穩壓電源：將交流電轉變爲穩定的直流電，併爲各種電子電路提供其所需直流供電電源的儀器設備。
2) 三種常用形式：
a) 作爲獨立的儀器設備，如下面將要介紹的SS4323直流穩壓電源; b) 作爲電子產品的組成部分並嵌入其硬件之中;
c) 作爲電子產品的組成部分，但其與主機相對獨立，通過連接線與主機相連。 3) SS4323直流穩壓電源
按下“POWER”自鎖按鈕，SS4323的電源接通，面板上的指示燈亮、數碼管上顯示有關參數。確認“OUTPUT”自鎖按鈕置於彈起(關斷)狀態。
將兩個“TRACKING”選擇按鍵(也是自鎖按鈕)彈起，SS4323直流穩壓電源工作在獨立操作模式。
調節面板上右邊的“VOLTAGE(電壓)”和“CURRENT(電流)”旋鈕，使CH1的輸出電壓和電流分別爲5V和0.5A。
當需要從CH1的輸出端子上輸出所需的直流電源時，將“OUTPUT”自鎖按鈕按下(接通)即可。
AS101E UT58D數字萬用表，函數信號發生器，SS-7802A模擬示波器或TDS1012數字存儲示波器
實習項目五：常用電子元器件的認識與檢測
電子整機是由一系列電子元器件所組成。掌握常用元器件的正確識別、選用常識、質量判別方法，這對提高電子產品的質量和可靠性將起重要的保證作用。
本項目的學習內容包含七個部分，分別是電阻、電位器、電容、電感、二極管、三極管、集成電路芯片等元器件的認識。
實習項目六：常用工具的使用(二)、焊錫訓練
(1)電烙鐵是手工焊接的基本工具，根據電流通過發熱元件產生熱量的原理而製成。烙鐵頭安裝在烙鐵芯內，用熱傳導性好的銅爲基體的銅合金材料製成。
烙鐵頭的長短可以調整(烙鐵頭越短，其溫度就越高)，且有鑿式、尖錐形、圓面形、圓、尖錐形和半圓溝形等不同的形狀，以適應不同焊接面的需要。 (2)焊接工具
電烙鐵是焊接的主要工具。要根據不同的焊接對象選擇不同功率的電烙鐵。焊接集成電路一般可選用 25 W的，元器件管腳較粗或印刷板焊盤面積較大時可選用45W 或功率更大的。焊料是一種易熔金屬，我們一般使用錫鉛焊料，即焊錫。通常我們使用直徑爲0.8mm的焊錫絲。焊劑又稱助焊劑，可清除焊件表面的氧化膜。通常我們使用松香作爲助焊劑。焊接的物理基礎是“浸潤”，浸潤也叫“潤溼”。液體在與固體的接觸面上攤開，充分鋪展接觸，就叫做浸潤。
錫焊的過程，就是通過加熱，讓鉛錫焊料在焊接面上熔化、流動、浸潤，使鉛錫原子滲透到銅母材(導線、焊盤)的表面內，並在兩者的接觸面上形成Cu6-Sn5的脆性合金層。
實習項目七：電子整機產品裝配
1、瞭解電子產品的結構和裝配，其中包括：電子產品的主要組成部分，電子產品的裝配
2、印刷短路板的裝配，包括元器件引腳的成形，元器件的插裝，印刷電路板的焊接，易損元器件的焊接
3、連接。包括導線與連線端子的焊接，在金屬板上焊接導線，壓線，接插件 4、緊固安裝，包括：緊固件、螺接及其注意事項
實習項目八：Altium Designer10的使用1──繪製電路原理圖
電路原理圖設計的基本流程是：創建新的設計文件→設置電路圖紙參數及相關信息→裝入所需原件庫→放置元件→連線→調整、檢查和修改→保存文件。 實習項目九：Altium Designer10的使用2──繪製印刷電路圖
印刷電路圖的基本流程：創建PCB文件→確定印刷電路板板框→調入網路表→原件自動佈局→自動佈線→手工調整→檢查保存。 實習項目十：印刷電路板(PCB)的製作
老師先讓我們用Protel繪製電路原理圖，之後就去製作電路板;首先觀看了PCB板的製作過程，然後老師發給我們每人一塊PCB板，之後,我們分組打印PCB電路圖，再通過機器印製在打磨好的PCB板上，之後腐蝕，清洗，吹乾，鑽孔，打磨，刷防氧化水，一箇PCB電路板就製作好了。 實習項目十一：電路組裝及調試 1、瞭解電子產品調試的目的 2、調試電子產品
3、認識電子產品的調試方法，包括調試前的直觀檢查，通電觀察、靜態調試。 三、實習總結或體會(宋體，加粗，四號、左對齊，字數要求：20xx字以上)
通過這次電工實習，讓我學到很多書上學不到的東西!讓我親手進行了收音機的安裝、焊接及調試,讓我瞭解電子產品的裝配過程;掌握電子元器件的識別及質量檢驗;學習整機的裝配工藝;培養動手能力及嚴謹的工作作風。
辨認測量：①學會了怎樣利用色環來讀電阻，然後用萬用表來驗證讀數和實際情況是否一致，再將電阻別在紙上，標上數據，以提高下一步的焊接速度;②學會了怎樣測量二極管及怎樣辨認二極管的“+”，“—”極，③學會了怎樣利用萬用表測量三極管的放大倍數，怎樣辨認三極管的“b”,“e”,“c”的三個管腳;④學會了電容的辨認及讀數，“╫”表示元片電容，不分“+”、“—”極;“┥┣+”表示電解電容( 注意：電解電容的長腳爲“+”，短腳爲“—”)。
焊接體會：在電焊的收音機的時候，學會電焊應該是我;而且老師還播放詳細操作視頻，讓我們更直觀的學習電;焊接順序：①焊接中周，爲了使印刷電路板保持平衡，;調試與檢測：調試是一箇非常艱難而又需要耐心的任務;本次實習的意義及體會：經過一箇星期的電工電子實習;到的東西，也同時把書上的知識真正的融會貫通，真正;備註：1、各專業主要實習項目1-2項(如畢業實習;學生需按此
焊接體會：在電焊的收音機的時候，學會電焊應該是我最大的收穫，下面簡單介紹以下焊接的體會，焊接最需要注意的是焊接的溫度和時間，焊接時要使電烙鐵的溫度高於焊錫，但是不能太高，以烙鐵接頭的松香剛剛冒煙爲好，焊接的時間不能太短，因爲那樣焊點的溫度太低，焊點融化不充分，焊點粗糙容易造成虛焊，而焊接時間長，焊錫容易流淌，使元件過熱，容易損壞，還容易將印刷電路板燙壞，或者造成焊接短路現象。
而且老師還播放詳細操作視頻，讓我們更直觀的學習電焊的操作和要領，要點。以及當焊接錯誤後，如何取下元件，打通焊點，等等各種基礎焊接方法。
焊接順序：①焊接中周，爲了使印刷電路板保持平衡，我們需要先焊兩個對角的中周，在焊接之前一定要辨認好中周的顏色，以免焊錯，千萬不要一下子將四個中周全部焊在上面，這樣以後的小元件就不好安裝→②焊接電阻，前面我們已經將電阻別在紙上，我們要按R1——R13的順序焊接，以免漏掉電阻，焊接完電阻之後我們需要用萬用表檢驗一下各電阻是否還和以前的值是一樣(檢驗是否有虛焊)→③焊接電容，先焊接元片電容，要注意上面的讀數(要知道223型元片電阻&103型元片電阻的區別,元片電容的讀數方法——前兩數字表示電容的值，後面的數字表示零的個數)，緊接着就是焊電解電容了，特別要注意長腳是“+”極，短腳是“—”極→④焊接二極管，紅端爲“+”，黑端爲“—”→⑤焊接三極管，一定要認清“e”,“b”,“c”三管腳(注意：[V1，V2，V3，V4]和[V5，V6，V7]按放大倍數從大到小的順序焊接)→⑥剩下的中周和變壓器及開關都可以焊了→⑦最需要細心的就是焊接天線線圈了，用四根線一定要按照電路圖準確無誤的焊接好→⑧焊接印刷電路板上 “▋▆”狀的間斷部分，我們需要用焊錫把它們連接起來→⑨焊接喇叭和電池座。
調試與檢測：調試是一箇非常艱難而又需要耐心的任務，但是它的目的和意義是十分重大的。我們要通過對收音機的檢測與調試，瞭解一般電子產品的生產調試過程，初步學習調試電子產品的方法，培養檢測能力及一絲不苟的科學作風。首先我們要檢查焊接的地方是否使印刷電路板損壞，檢查個電阻是否同圖紙相同，各個二極管、三極管是否有極性焊錯、位置裝錯以及是否有電路板線條斷線或短路，焊接時有無焊接造成的短路現象，電源的引出線的正負極是否正確。第二，要通電檢測—在通電狀態下，仔細調節中周，一定要記下每次調節過程，如果調節失敗，再重新調回帶原來的位置，實在不行就請老師幫忙!不過在整個過程中我們一定要有耐心。
本次實習的意義及體會：經過一箇星期的電工電子實習，我們學會了基本的焊接技術，收音機的檢測與調試，知道了電子產品的裝配過程，我們還學會了電子元器件的識別及質量檢驗，知道了整機的裝配工藝，這些都我們的培養動手能力及嚴謹的工作作風，也爲我們以後的工作打下了良好的基礎。還對電子工藝的理論有了初步的系統瞭解。我們瞭解到了測試普通元件與電路元件的技巧、印製PCB電路板圖的設計製作與工藝流程，收音機的工作原理與組成元件的作用等。這些知識不僅在課堂上有效，對以後的電子工藝課的學習有很大的指導意義，在日常生活中更是有着現實意義。之前也學過一些電路，電子的課，但那也是理論上的，書上的東西!通過這次學習，我學到的很多書上學不
到的東西，也同時把書上的知識真正的融會貫通，真正的學到手，而不是隻停留在理論上，而是實際操作，親身體驗到電子電路的實習操作過程!又重新明白了很多東西。對自己的動手能力是個很大的鍛鍊。實踐出真知，縱觀古今，所有發明創造無一不是在實踐中得到檢驗的。沒有足夠的動手能力，就奢談在未來的科研尤其是實驗研究中有所成就。在實習中，我鍛鍊了自己動手技巧，提高了自己解決問題的能力。而且這在我們以後的專業課學習中應該也是很有用的，就我們自己的專業來言我們也是要系統學習電力電子技術、自動檢測技術及信號與系統方面的知識，而這次我們在收音機的安裝及調試過程中我們都用到了。總之，在實習過成中，要時刻保持清醒的頭腦，出現錯誤，一定要認真的冷靜的去檢查分析錯誤!在最後終於聽到自己所做的收音機成功播放出動人的聲音，雖然這中間的過程，充滿了坎坷，也差點失敗了!但最終，還是被我成功的做出來了!真的很高興，自己的辛苦和努力沒有白費。
大學生職業生涯規劃書 篇11
與此同時，我自己的思想認識都有了很大的提高。這份工作讓我樹立了較強的責任心，因爲員工的一點點疏忽就會導致自己被投訴，以及維權項目的形象會受損。以下是我的一些實習心得：
在工作進程方面。
要隨時保持樂觀的心得，如果碰到不好解決的問題，雙方都不作出讓步的時候，那麼我們只有依靠淘寶規則來進行處理這筆糾紛，雖然這樣有很多的買家或者賣家不滿，但是爲了使淘寶平臺購物環境更加的完善，我們也只能狠心的用規則來壓他們雙反的任何一方，不能將個人的心情帶入工作中。撥打電話時，大腦一定要清晰，要熱情，真誠，不管自己情緒如何，也不可對客戶不禮貌，讓客戶知道我們是真誠解決這問題的。同時注意傾聽客戶的話，對於不確定的事不能貿然回答客戶客戶，更不能給客戶承諾，也不能按照主觀意識告訴一下事情。（在實習期間，就出現了這種情況，一位買家在商家店鋪中購買了一件衣服，買家通過阿里旺旺告知商家當天發貨，商家明確的在聊天中表示好的，當天發貨，結果物流跟蹤信息顯示確是在第二天，那麼如果是在情人節或者生日，一些特殊日子的時候，買家發起延遲發貨維權投訴，那麼我們就會嚴格按照淘寶規則進行處理這筆糾紛，將扣除商家的保證金來給予買家作爲補償“）。因爲商家給出了承諾，既然沒有辦法實現，這個肯定是要爲自己的所作所爲付出代價的，雖然由於我們這樣處理會遭受到一些商家的不理解而來電投訴處理人員，但是如果我們嚴格按照淘寶規則處理，這個是不會成立的。
在同事關係方面。
踏上社會，我們與形形色色的`人打交道。由於存在利益關係，又工作繁忙，很多時候同事不會像同學一樣對你噓寒問暖。因此對於剛出校門的我們很多時候是無法適應的。雖然是這樣，我們要想快速融入這個團隊中，就主動跟其他同事交流，要少說多做，多聽聽別人的意見，尊重他人，同事有不懂的地方要主動耐心的幫助，自己有不懂的地方可以向同事虛心請教，經常跟同事相互交流溝通。維持好和諧的同事關係也是在職人員必備的，畢竟我們是一箇團體。在這期間，我深刻體會到同別人交流的重要性，尤其是客戶關係這門課程的實際應用方面。
在學習方面。
在學校時，老師總是強調我們要注重培養自己的自學能力，也拓寬自己的知識面，只有自己知識面廣了，纔有籌碼同別人談話。出來實習後才深刻體會到老師的良苦用心，我擔任客服一職，平時在工作處理的是糾紛事件，但是，如果在規則支持不到商家，並且買家上傳了與商家的聊天記錄作爲截圖，那麼我們會按照違背承諾來處理，雖然是很簡單的處理思路，但是在處理中需要與商家，買家，電話聯繫溝通，從中我學到了與人溝通的方法與技巧，也讓我懂得了做人一定要守信，給出的承諾一定要完成，不然法律也不會支持你的。所以要不斷學習不斷積累，不斷豐富自己。
在心理素質方面。
在淘寶各種各樣的人都有，任何事情都有可能發生，沒有一箇良好的心理素質是很難勝任的，這裏的心理素質不僅僅是指自己的心理，還要具有洞察買家心理的本領，隨時抓住買家的心，瞭解買家的想法和動機，以及商家的心態，非常重要，這就要求客服具備敏銳的洞察分析能力，從而說服買家或者商家撤銷維權，比如說：買家收到貨物後發現貨物存在一定的瑕疵，而不滿意，希望商家能夠辦理部分退款，這時候我們就要聯繫商家，說服商家接受部分退款，從而減少對商家店鋪中產生的其他影響。
在服務態度方面。
態度可以決定一切，這一點都不誇張，作爲一名客服，態度是非常重要的，由於買賣雙方均是在虛擬的環境下進行的交易，整個過程都只能通過語言文字交流來進行，其中客服的態度會給買家最直接的印象，是決定買家購物體驗的良好表現，不管什麼情況，我們都要記得“買家是上帝”，不要冷落任何一名買家，不要辜負任何一位商家，對於自己的過失，應該主動向買賣雙方道謙，對於買家的過錯，應該積極引導。從而還商家一箇公道。
在尚未畢業的時候能夠擁有這樣的實習經歷，無論是對現在的自己還是將來的自己都是有所裨益的，感覺自己真的是很幸運。在這裏，我能夠有機會通過實踐來加深自己的語言表達能力，也通過此次的實習加深了對淘寶操作流程的熟悉，學會了如何合理的把所學的知識運用於實際操作中，讓我充分的體會到團隊協作的必要性，磨練了自身的意志，得到了真正的鍛鍊。學到了許多爲人處世的道理與方法，學會了和善待人，也學會了時刻勉勵自己，使自己始終保持自強不息的良好心態！但此次實習過程中，也發現了自己有很多不足之處，知識面不夠廣闊，欠缺實踐，不過通過自己的努力，後續我還是得到了單位領導的認可，讓我也帶了位新人，另外在年會的時候，由於我們是外包企業每年需要給淘寶官方提供一段賀年致辭，由於我的表現突出，我們的質檢推薦我爲淘寶官方錄了一段新年賀詞，雖然我沒有辦法參加他們的年會，但是能把我的聲音帶到淘寶總部也是件很欣慰的事情。
此時此刻；即將面臨畢業，最深切的感受就是，無論從何處起步，無論具體從事哪種工作，認真細緻和踏實的工作態度是很重要的。
通過實習的4個多月裏，我學到了很多，但也深感自己的不足。在接下來的日子，我會在以後的學習中更加努力，取長補短，虛心請教。
（1）不斷學習，不斷充實自己。多關注一些時事，多看一些雜誌新聞，不斷學習理論、和社會知識，不過要注重實踐。大學只是單純的學習知識，而社會實踐則意味着繼續學習，並將知識應用於實踐。
（2）要學會有耐心、樂觀、要經常與其他人交流溝通。對於剛剛出社會的我們，不管到哪家公司，一開始都不會給我們佈置過多的工作任務，一般都是先讓我們熟悉公司的工作環境，在這段時間裏或許我們會覺得很無聊，沒事可做，便會產生離開的念頭。在這個時候我們一定要堅持，不能輕易放棄。上班被客戶批是正常的事，承受能力差的同學很容易放棄。這時我們要直面問題，要樂觀，笑笑而過，切忌跟客戶頂嘴，此時溝通技巧很重要。
（3）端正自己的態度。做人做事還不如先把自己的態度端正。好的態度是好的開始，其實很多時候很多事情會因態度而改變很多。平時，我們不管做什麼事，都要明確自己的目標，無論到公司工作還是在大學，要知道自己能否勝任這份工作，自己是否要朝那個方向發展，關鍵是看你自己對待的態度，態度對了，即使自己以前沒學過的知識也可以在鍛鍊中逐漸的掌握。因此，要樹立正確的目標，在實現目標的過程中一定要多看別人怎樣做，多聽別人怎樣說，多想自己應該怎樣做，然後自己親自動手去多做。只有這樣我們才能把事情做好。無論是哪個專業，都不要一味搞理論，實踐很重要。必須多動手，多操作。
結束語
在崑山華泛信息服務有限公司實習這4個月期間，我體會到了公司這個大家庭的和睦，也讓我感受到同事的各種熱情，同時我拓寬了視野，增長了見識，體驗到社會競爭的殘酷，希望自己在工作中積累各方面的經驗，爲將來自己的路做好準備，迎接任何挑戰。
大學生職業生涯規劃書 篇12
今年12月初我參加了學校組織的ERP實習，經過在模擬的___有限公司的實習，我結合自己所學的知識對專業業務有了更深層次的認識，使自己更加充分地瞭解了理論與實際的關係。這次實習中我的職位是出納，內容主要包括，從到的流程，以及公司的資產運營等等。
一、實習概況
在爲期一箇多月的實習中，我對實務有了一箇全面的瞭解。之前，我以爲出納只是跑一下銀行，算一下現金，認爲只不過是些簡單而瑣碎的工作。在實習過程中的探索和工作後，我終於知道出納工作並不是我想象中的簡單。出納工作是財會工作的一箇重要組成部分，從總的方面來講，其職能可概括爲收付、反映、監督、管理四個方面：
1、收付職能。出納的最基本職能是收付職能。活動少不了貨物價款的收付、項的收付，也少不了各種以及務往來的辦理，這些業務往來的現金、票據和的收取和辦理，以及收付業務的辦理，都必須經過之手。
2、反映職能。出納的第二個主要職能就是反映職能。出納要利用統一的貨幣，通過其特有的現金與、有價證券的各種明細分類賬，對本單位的和有價證券進行詳細地記錄與覈算，以便爲和投資決策提供所需的完整、系統的經濟信息。
3、監督職能。出納不僅要對本單位的貨幣資金和有價證券進行詳細地記錄與覈算，爲經濟管理和投資決策提供所需的完整、系統的經濟信息，還要對企業的各種經濟業務，特別是貨幣資金收付業務的合法性、合理性和有效性進行全過程的監督。
4、管理職能。出納還有一箇重要的職能是管理職能。對貨幣資金與有價證券進行保管，對銀行存款和各種票據進行管理，對企業資金使用效益進行分析研究，爲企業投資決策提供金融信息，甚至直接參與企業的方案評估、投資效益預測分析等也是出納的職責所在。
雖然出納的職能對企業十分重要，但我的程也不算複雜。我的工作主要有：
1.辦理銀行存款轉賬和現金的保管。
2.負責支票、發票、收據的管理。
3.登記銀行和，並及時與銀行對賬。
出納工作細則包括：工作事項及審覈等程序，失誤防範及糾正程序和現金收付：
1.現金收付的，要當清金額。
2.現金多付或少付金額，由責任人負責。
3.每日做好日常的現金日記賬及盤存工作，做到賬實相符，防止現金盈虧，下班後現金與等價物交還總經理處。
4.一般不辦理大面額現金的支付業務，支付用轉賬手續，特殊情況需審批。
5.員工外出借款無論金額多少，都須總經理簽字，批准並用借款，若無批准借款，引起糾紛，由責任人自負。
日記賬處理分爲：
1.登記日記賬時要先分清賬戶，避免張冠李戴。
2.每日結出各賬戶存款餘額，以便總經理及瞭解公司資金運作情況，以調度資金。
3.保管好各種空白支票，不得隨意亂放。
由於本學期在學校上過模擬實習這門課，上課時做過的手工模擬，我憑着記憶加上學校裏所學過的理論知識，努力做到對會計憑證熟練掌握。是會計工作中關鍵的一環，因此對會計分錄更應加以重視，於是我加班補課，把公司日常較多使用的會計業務認真讀透。畢竟會計分錄在書本上可以學習，可一些銀行賬單、匯票、發票聯等就要靠實習時才能真正接觸，因此對相關票據反而有了更深刻的印象。但並不是認識就可以了，還要把所有的單據按月按日分門別類，並把每筆業務的單據整理好裝訂好，才能爲編制會計憑證做好準備。
會計憑證是記錄經濟業務、明確經濟責任的書面證明，是用來登記賬簿的依據，會計憑證按照程序和用途不同可風味原始憑證和。原始憑證是指在經濟業務發生是取得或填制的，證明經濟業務發生和完成情況的書面證明，也是編制記賬憑證的合法依據。
記賬憑證是由會計部門依據審覈後的原始憑證填制的，記賬憑證上最重要的內容是做成會計分錄，指明經濟業務所涉及賬戶名稱、金額和記賬方向的憑證，是作爲登記賬簿的直接依據，因此登記記賬憑證是會計處理程序中的第一個關鍵步驟。爲了提升工作效率，做賬時我使用。我根據原始憑證所必需的要素認認真真審覈了原始憑證後，進入的錄入記賬憑證的界面，先按此筆業務錄入簡明而清楚的摘要，然後按會計分錄選，並在相應的會計科目的借方和貸方錄入金額，最後在檢查各個要素準確無誤後保存。
剛開始我製作的速度比較慢，而且在審覈憑證時能發現一些錯誤的憑證，但是由於上學期剛剛學習了__會計軟件的操作和運用，所以使用起來也不會太喫力。通過幾天的實踐後，我在速度和準確度上都提高了不少。通過一段時間的編制記賬憑證工作，我對各個會計科目有了更加深刻而全面的瞭解，並且對我把書本知識和實踐結合起來起到了很大的作用，這也使我對會計憑證有了更爲深入的瞭解。
我們會計部門的覈算主要分爲三個步驟：記賬、複覈與出納。由於我是出納，所以主要是辦理支票業務。對於辦理支票業務，首先是要審覈，看大小寫金額是否一致，出票金額、出票日期、收款人要素等有無塗改，支票是否已經超過提示付款期限，支票是否透支。值得注意的是大寫金額記到元的應在後面加”整”字，到分的則不能加”整”。支票覈對後，我需要到銀行填寫支款憑證及，並把相應聯帶回給會計作爲登記入賬的原始憑證。
二、實習收穫
經過這次實習，雖然時間很短，可我學到的卻是我所經歷的三年多中難以學習到的。比如如何與同事們相處，相信是現今不少大學生剛踏出社會遇到的一大難題，於是在實習時我便多跟同學們打交道，而自己也儘量虛心向他們求教。要搞好人際關係並不僅僅限於本部門，還要跟別的部門的同事相處好，那樣工作起來的效率纔會更高，作爲一名會計人員必須具備良好的人際交往能力。
會計是比較煩瑣的工作，在實習期間，我曾覺得整天要對着那枯燥無味的賬目和數字而心生煩悶、厭倦，但只要你用心地做，反而會覺得越做越有樂趣，越做越起勁。因此做賬切忌：粗心大意、馬虎了事、心浮氣躁。
這次會計實習中，我可謂受益非淺。俗話說，千里之行，最基本的業務往往是不能在書本上徹底理解的，所以基礎的實務尤其顯得重要，特別是目前的就業形勢下所反映的的工作機會要遠遠大於大學本科生，就是因爲他們的動手能力要比本科生強。
從這次實習中，我體會到，如果將我們在大學裏所學的知識與更多的實踐結合在一起，用實踐來檢驗真理，使一箇本科生具備較強的處理基本實務的能力與比較系統的專業知識，這纔是我們學習與實習的目的和意義。
此次的實習爲我深入社會，體驗生活提供了難得的機會，讓我學到了許多，也認識了許多，使我在模擬的中感受到了在實際社會中生存所應該具備的各種能力，讓我在踏入之前做了一次全面而充分的準備。利用此次難得的機會，我努力工作，嚴格要求自己，虛心向財務人員請教，認真學習會計理論，學習法規等知識，利用空餘時間認真學習一些課本內容以外的相關知識，掌握了一些基本的會計技能，從而意識到我以後還應該多學些什麼，加劇了緊迫感，爲真正跨入社會施展我們的才華，走上工作崗位打下了基礎。相信經過這次模擬實習，我有能力也會以更好的姿態融入社會。
大學生職業生涯規劃書 篇13
我深知，領導對我提出了很高的要求，崗位職責也要求我高一格、嚴一檔，來不得半點馬虎、出不得半點差錯，只有兢兢業業、紮紮實實，才能做到優質高效。
爲此，我把履行崗位職責、完成領導佈置的重要工作作爲自己最核心的任務，無論是緊急工作還是常規事務，都認真對待，不打半點折扣。既注重準確領會領導的指示精神，全力以赴貫徹執行，又講究方式方法、取得良好效果。既注重主動上手、熟悉情況，又努力發揮好自己在團隊中的輔助、協調、綜合作用，促進團隊整體合力的發揮。既注重跟蹤重點工作，認真思考問題，又積極帶領本部門和熱情協助其他部門通力協作，共同完成工作任務。 可以說，凡是綱領性的文件、重要材料、關鍵段落的斟詞酌句，我都同有關部門負責人一起仔細推敲、反覆求證，力求表達準確、消除歧義。在經過了多次反覆修改完善後，再呈送領導審閱，做到了嚴格把關，及時按要求完成任務。
大學生職業生涯規劃書 篇14
我們的大學生活就要劃上句號了，在這即將踏上人生旅途之際，實習成爲我們的必修課，只有通過實習才能真正的接觸社會。實習能讓我們在實踐中瞭解社會，在實踐中鞏固知識，還能讓我們學到許多書本上學不到的東西，幫我們開拓視野，增長見識。希望通過不斷的學習與工作能夠鍛鍊自己，檢驗自己，完善自己，發展自己，爲日後的工作打下堅實基礎。
爲期幾個星期在學校的出納會計實習，我們都對出納會計工作有了一定的認識，瞭解。
出納工作。顧名思義，出即支出，納即收入。出納工作是管理貨幣資金、票據、有價證券進進出出的一項工作。具體地講，出納是按照有關規定和制度，辦理本單位的現金收付、銀行結算及有關賬務，保管庫存現金、有價證券、財務印章及有關票據等工作的總稱。
從廣義上講，只要是票據、貨幣資金和有價證券的收付、保管、覈算，就都屬於出納工作。它既包括各單位會計部門專設出納機構的各項票據、貨幣資金、有價證券收付業務處理，票據、貨幣資金、有價證券的整理和保管，貨幣資金和有價證券的覈算等各項工作，也包括各單位業務部門的貨幣資金收付、保管等方面的工作。
狹義的出納工作則僅指各單位會計部門專設出納崗位或人員的各項工作。
經過學習我們知道了出納員的一些有趣的通俗的知識。
出納員三字經：出納員，很關鍵;靜頭腦，清雜念。 業務忙，莫慌亂;情緒好，態度謙。取現金，當面點;高警惕，出安全。 收現金，點兩遍;辨真假，免賠款。 支現金，先審單;內容全，要會籤。 收單據，要規範;不合規，擔風險。 賬外賬，甭保管;違法紀，又罰款。長短款，不用亂;平下心，細查點。借貸方，要分清;清單據，查現款。月憑證，要規整;張數明，金額清。庫現金，勤查點;不壓庫，不挪欠。現金賬，要記全;賬款符，心坦然。
隨着會計制度的日臻完善，社會對會計人員的高度重視和嚴格要求，我們作爲未來社會的會計專業人員，爲了順應社會的要求，加強社會競爭力，也應該嚴於自身的素質，培養較強的會計工作的實際操作能力，在學校組織的實習，經過在模擬的華美股份有限公司的實習，我結合自己所學的知識對專業業務有了更深層次的認識，使自己更加充分地瞭解了理論與實際的關係。這次實習中我的職位是出納，內容主要包括會計業務，從原始憑證到會計報表的流程，以及公司的資產運營等等。
一、實習概況
_個多月的實習，讓我對出納工作實務有了一箇全面的瞭解。之前，我以爲出納只是跑一下銀行，算一下現金，認爲只不過是些簡單而瑣碎的工作。在實習過程中的探索和工作後，我終於知道出納工作並不是我想象中的簡單。出納工作是財會工作的一箇重要組成部分，從總的方面來講，其職能可概括爲收付、反映、監督、管理四個方面：
1、收付職能
出納的最基本職能是收付職能。企業經營活動少不了貨物價款的收付、往來款項的收付，也少不了各種有價證券以及金融業務往來的辦理，這些業務往來的現金、票據和金融證券的收取和辦理，以及銀行存款收付業務的辦理，都必須經過出納人員之手。
2、反映職能
出納的第二個主要職能就是反映職能。出納要利用統一的貨幣計量單位，通過其特有的現金與銀行存款日記賬、有價證券的各種明細分類賬，對本單位的貨幣資金和有價證券進行詳細地記錄與覈算，以便爲經濟管理和投資決策提供所需的完整、系統的經濟信息。
3、監督職能
出納不僅要對本單位的貨幣資金和有價證券進行詳細地記錄與覈算，爲經濟管理和投資決策提供所需的完整、系統的經濟信息，還要對企業的各種經濟業務，特別是貨幣資金收付業務的合法性、合理性和有效性進行全過程的監督。
4、管理職能
出納還有一箇重要的職能是管理職能。對貨幣資金與有價證券進行保管，對銀行存款和各種票據進行管理，對企業資金使用效益進行分析研究，爲企業投資決策提供金融信息，甚至直接參與企業的方案評估、投資效益預測分析等也是出納的職責所在。
雖然出納的職能對企業十分重要，但我的工作流程也不算很複雜。我的工作主要有：
1、辦理銀行存款轉賬和現金的保管。負責支票、發票、收據的管理。登記銀行日記賬和現金日記賬，並及時與銀行對賬。
出納工作細則包括：工作事項及審覈等程序，失誤防範及糾正程序和現金收付：
1、現金收付的，要當面點清金額。現金多付或少付金額，由責任人負責。每日做好日常的現金日記賬及盤存工作，做到賬實相符，防止現金盈虧，下班後現金與等價物交還總經理處。
一般不辦理大面額現金的支付業務，支付用轉賬手續，特殊情況需審批。員工外出借款無論金額多少，都須總經理簽字，批准並用借支單借款，若無批准借款，引起糾紛，由責任人自負。
日記賬處理分爲：
1、登記日記賬時要先分清賬戶，避免張冠李戴。每日結出各賬戶存款餘額，以便總經理及財務會計瞭解公司資金運作情況，以調度資金。保管好各種空白支票，不得隨意亂放。
由於在學校裏的學習與我的實習內容有很大的不同，因此我學起來比較辛苦，別人缺乏的是理論或是經驗，而我既缺乏理論也缺乏實踐，現在，一切都要從頭開始，而考證也給了我很大的壓力，一切都要自學，感覺好難，但我仍一直堅持着，我相信先苦後甜，有付出總會有收穫，這一切都會過去的，我一直在努力，也一直在進步，我想，我努力過了，對得起自己。
在公司的一箇月，讓我收穫頗豐，也讓我知道了會計這個是一箇需要把理論和實際相結合的學科，而且我發現會計是一箇需要與時俱進的學科。
在從前的腦子裏會計就是一箇賬房先生，學過會計發現電算化已經在行業普及，走進企業發現，很多的手續已經一鍵解決。一張傳真，一份電子對賬單就已經可以解決過去繁瑣的手續，甚至是稅務也可以在網上一鍵搞定。這些常識都是我以後寶貴的資源和財富。
由於公司的規模比較小，出納的工作範圍就比較寬泛，除了一般的出納工作，還包括人事，保險，勞資，辦公室等方面。因此我的工作也就分爲這幾個部分。
其實我一開始的時候對會計有了很大的期望，總覺得自己能跟在學校學的一樣，什麼都看到。走到崗位才發現，事情不是我想象的那麼簡單。
會計是一箇單位的核心，，公章的使用都是需要備案的，甚至說一箇章蓋下去就是要承擔責任的。所以，會計的賬也是高度的保密。因此能在這個單位算票據的總和，能去銀行取對賬單已經很不錯了。我也就理解了單位的做法。
現在的對賬單，跟在課本上學的已經大不一樣了，很多手續都已經簡化了。不需要再調賬了，我們只需要覈對就可以了。
分類黏貼票據應該說是這個是出納的基本功了，因爲這些原始憑證是登記記賬憑證的基礎，也是會計原始檔案，是要留底封存的。因此就要求票據粘貼之後要平整便於保存，同時還要方便覈算。一開始的時候我是算出納整理好的憑證，通過實際的覈算我發現，如果票據黏貼的不合理，擋住了金額就很難做到嚴謹正確的覈算。
因此在我粘貼票據的時候，我特意按照類別分類，餐飲費，出租費，火車票，過路費等分門別類的粘貼，並且按照發生時間，金額排序，做到方便覈算。在覈算總數的時候，我總是會每個票據算兩遍確保工作分文不差，給同事方便。剛開始覈算總數的時候特緊張，總怕錯。
結果一箇總數，我算了四遍出了三個數字，我急得一腦門的汗，後來自己發現出納他們都是用電腦e_cel覈算，方便快捷，而且準確率大大提高。我把同事的覈算做了一箇改進，分門別類之後，把相同金額的放在一起，按照"數量_單價=總和"，最後總和求和的方法覈算，就再沒出過差錯，甚至有的時候能找出出納的錯誤，避免公司損失。
二、辦公室事件
1、學習雙面複印，成套複印，複印身份證。
2、清理相關複印廢品。
3、學會蓋公章，包括資審文件的蓋章，合同的蓋章，齊縫章等。
4、購買相關的辦公用品。
這次在辦公室顛覆了我對辦公室的以往印象，坐在辦公室才發現其實辦公室是一箇統籌規劃，相當於一箇指揮部的作用。在這一個月裏，我學習了複印，傳真等最基本的辦公用品的使用。
這次才知道對於辦公室我有很多的東西是需要學習的。比如常見的複印，傳真。看似平常的機器，在我操作的時候確是那麼笨，什麼都不聽使喚。
在辦公室做這些事情，最常見的感覺就是：看別人做容易，自己做就難了。經歷這些學習，我現在已經可以熟練的蓋章包括齊縫章，，工程章等。
在幫助採購的時候，我也從中找出不足，下次採購的時候要方便打印，而且最好大小，形狀一致，通過這個事情我也體會到團隊合作是多麼重要。
這些事情雖然是小事情，但是做過就瞭解了程序，但是爲以後走上工作崗位奠定了基礎。
在這裏面給我印象最深的是送合同，催款。催款的方式有催款函和現場找領導說明。這些事情其實不大好辦，我一開始的時候也不是做的很好，但是慢慢的我就發現這個是在鍛鍊我和人打交道的本領。因爲官職大的領導，好說話，可是由於事務繁忙無法記得那麼清楚。
官職小的職員態度不好，說話不算。所以我在面對不同的人的時候就要找一箇平衡點：這個事情怎麼可以達到最佳的效果，既不給領導添麻煩，又可以完成自己的任務。
三、實習感悟
所以這個_個月可以說是人生最有收穫的_個月，我第一次走上工作崗位，雖然是一箇小小的實習生，但是學到了很多的東西。我非常珍惜這個機會，因爲這次很多的事情是別人帶着我做，看也是一種學習，以後走上工作崗位很少有這個機會。
這次可以說還是比較成功的一次實踐。從中我找出了自己的不足，也爲下次實習敲響了警鐘，比如，做事情彆着急，問清楚再去辦。儘量選擇最簡單的操作方法去做等。
在工作實習中，我養成了寫工作日誌的習慣，我感覺這個是非常好的一箇習慣，在這個日誌上我不僅寫的是今天做了什麼時期，還有一些tips，這些就是我寶貴的經驗財富，有什麼事情做的不夠完善，不夠好的，在上面及時做一些改進意見，還有辦事情的一些地點都寫在後面方便以後工作。現在當實習結束的時候，翻翻筆記，留下的不僅是珍貴的回憶，還有滿滿的財富。
工作是一箇跟學習一樣，需要動腦子的事情。相同的東西說一遍就要記住，相同的錯誤犯一次就要長記性。做什麼事情不能光方便自己，還要方便下一步工作。
所以短短的_個月實習，我要感謝北京分公司的領導，給了我實習的機會，也要感謝劉會計一直幫助我學習相關的業務，還有我的同事，因爲你們的存在，使得我的工作能夠順利的完成。
這次實習，雖然時間很不是很長，可我學到的卻是我所經歷的三年大學生活中難以學習到的東西。比如如何與同事們相處，相信人際關係是現今不少大學生剛踏出社會遇到的一大難題，於是在實習時我便多跟同學們打交道，而自己也儘量虛心向他們求教。
要搞好人際關係並不僅僅限於本部門，還要跟別的部門的同事相處好，那樣工作起來的效率纔會更高，步入社會了，良好的人際交往能力是必不可少的。
大學，終究還是要走完了，出來實習的時候是多麼的欣喜，而進入了社會，我才知道，曾經，我是多麼的幸福，我可以睡到自然醒，可以鬥地主到深夜，可以約上三五個人去唱歌，知道唱不出聲，可以和同學們肆無忌憚的鬧着，笑着，甚至可以放肆的哭，可以……這一切都成了曾經，那些走得最快的時光給我流下的卻是無法抹去的記憶。我開始懷念之前我一直想離開的大學，但是，我不得不離開了。
我想，我還年輕，我有足夠的資本，我應該努力工作了，不要讓自己以後的回憶只有遺憾，無論生活在哪裏，生活都要繼續，爲什麼不讓它快樂一點，積極一點?
在這次實習中，我不再那麼粗心大意、馬虎了事、心浮氣躁。我會利用這次機會努力工作，嚴格要求自己，虛心向財務人員請教，認真學習會計理論，學習會計法律法規等知識，利用空餘時間認真學習一些課本內容以外的相關知識，掌握了一些基本的技能，從而意識到我以後還應該多學些什麼，加劇了緊迫感，爲今後的工作打下了基礎。
也許，畢業後，我不一定繼續做這份工作，但我相信經過這次實習，我有能力也會以更好的姿態融入社會。
大學生職業生涯規劃書 篇15
系部名稱： 專業： ______
年級______ 班級：_________ 姓名： _____ 學號:____
實踐單位： __有限公司
實踐時間： 20_年_月_日 至 20_ 年_月_日 共 _天
第一次參加社會實踐，我明白大學生社會實踐是引導我們學生走出校門，走向社會，接觸社會，瞭解社會，投身社會的良好形式;是培養鍛鍊才幹的好渠道;是提升思想，修身養性，樹立服務社會的思想的有效途徑。通過參加社會實踐活動，有助於我們在校中學生更新觀念，吸收新的思想與知識。
近三個月的社會實踐，一晃而過，卻讓我從中領悟到了很多的東西，而這些東西將讓我終生受用。社會實踐加深了我與社會各階層人的感情，拉近了我與社會的距離，也讓自己在社會實踐中開拓了視野，增長了才幹，進一步明確了我們青年學生的成材之路與肩負的歷史使命。社會纔是學習和受教育的大課堂，在那片廣闊的天地裏，我們的人生價值得到了體現，爲將來更加激烈的競爭打下了更爲堅實的基礎。我在實踐中得到許多的感悟!
一:掙錢的辛苦
整天在公司辛辛苦苦上班,天天面對的都是同一樣事物,真的好無聊啊!好辛苦啊!在那時,我才真真正正的明白,原來父母在外打工掙錢真的很不容易!
二:人際關係
在這次實踐中,讓我很有感觸的一點就人際交往方面, 大家都知道社會上人際交往非常複雜,但是具體多麼複雜,我想也很難說清楚,只有經歷了才能瞭解.纔能有深刻的感受,大家爲了工作走到一起, 每一個人都有自己的思想和個性，要跟他(她)們處理好關係得需要許多技巧,就看你怎麼把握了.我想說的一點就是,在交際中,既然我們不能改變一些東西,那我們就學着適應它.如果還不行，那就改變一下適應它的方法。讓我在這次社會實踐中掌握了很多東西，最重要的就是使我在待人接物、如何處理好人際關係這方面有了很大的進步。同時在這次實踐中使我深深體會到我們必須在工作中勤於動手慢慢琢磨，不斷學習不斷積累。遇到不懂的地方，自己先想方設法解決，實在不行可以虛心請教他人，而沒有自學能力的人遲早要被企業和社會所淘汰。
三:管理者的管理
在公司裏邊,有很多的管理員,他們就如我們學校裏邊的領導和班級裏面的班幹部.要想成爲一名好的管理,就必須要有好的管理方法,就要以藝術性的管理方法去管理好你的員工,你的下屬,你班級裏的同學們!要想讓他們服從你的管理.那麼你對每個員工或每個同學,要用到不同的管理方法,意思就是說:在管理時,要因人而異!
四:自強自立
俗話說:"在家千日好,出門半"招"難!"意思就是說:在家裏的時候,有自已的父母照顧,關心,呵護!那肯定就是日子過得無憂無慮了,但是,只要你去到外面工作的時候,不管你遇到什麼困難,挫折都是靠自已一箇人去解決,在這二個多月裏,讓我學會了自強自立!凡事都要靠自已!現在,就算父母不在我的身邊,我都能夠自已獨立!
五:認識來源於實踐
一切認識都來源於實踐。實踐是認識的來源說明了親身實踐的必要性和重要性，但是並不排斥學習間接經驗的必要性。實踐的發展不斷促進人類認識能力的發展。實踐的不斷髮展，不斷提出新的問題，促使人們去解決這些問題。而隨着這些問題的不斷解決，與此同步，人的認識能力也就不斷地改善和提高!馬克思主義哲學強調實踐對認識的決定作用，認識對實踐具有巨大的反作用。認識對實踐的反作用主要表現在認識和理論對實踐具有指導作用。認識在實踐的基礎上產生，但是認識一經產生就具有相對獨立性，可以對實踐進行指導。實踐，就是把我們在學校所學的理論知識，運用到客觀實際中去，使自己所學的理論知識有用武之地。只學不實踐，那麼所學的就等零。理論應該與實踐相結合。另一方面，實踐可爲以後找工作打基礎。通過這段時間的實習，學到一些在學校裏學不到的東西。因爲環境的不同，接觸的人與事不同，從中所學的東西自然就不一樣了。要學會從實踐中學習，從學習中實踐。我們不只要學好學校裏所學到的知識，還要不斷從生活中，實踐中學其他知識，不斷地從各方面武裝自已，才能在競爭中突出自已，表現自已。
六:專業的重要性
選擇了會計爲專業的我，在這次實踐中自然比較關注這一環。雖然在實踐中只是負責比較簡單的部分，但能把自己在學校學到的知識真正運用出來也使我頗感興奮!在學校上課時都是老師在教授，學生聽講，理論部分佔主體，而我自己對專業知識也能掌握，本以爲到了企業實踐應該能夠應付得來，但是在企業裏並沒想象中如此容易。平時在學校，數字錯了改一改就可以交上去了，但在工廠裏，數字絕對不可以出錯，因爲質量是企業的第一生命，質量不行，企業的生產就會跟不上，而效率也會隨之降低，企業就會在競爭的浪潮中失敗，所謂“逆水行舟，不進則退”，企業要時時保持着這種競爭狀態，才能在市場中立於不敗之地，就因爲這樣，企業會對每一箇在廠的員工嚴格要求，每一箇環節都不能出錯，這種要求在學校的課堂上是學不到的，在學校裏可能會解一道題，算出一箇程式就行了，但這裏更需要的是與實際相結合，只有理論，沒有實際操作，只是在紙上談兵，是不可能在這個社會上立足的，所以一定要特別小心謹慎，而且一旦出錯並不是像在學校裏一樣老師打個紅叉，然後改過來就行了，在工廠裏出錯是要負上責任的，這關乎工廠的利益損失。
大學生職業生涯規劃書 篇16
這次的施工實習讓我意識到，一箇建築的設計和施工絕對不是流於表面的華麗和簡單，更離不開的是內部的施工設計，還有參加工程的每一個人的付出和謹慎。我堅信通過這一段時間的實習，所獲得的實踐經驗對我終身受益，在我畢業後的實際工作中將不斷的得到驗證，我會不斷的理解和體會實習中所學到的知識，在未來的工作中我將把我所學到的理論知識和實踐經驗不斷的應用到實際工作來，充分展示自我的個人價值和人生價值。爲實現自我的理想和光明的前程努力。
大學生職業生涯規劃書 篇17
這次去瀋陽實習，讓我瞭解了很多東西，這次實習讓我學到了課本上沒有的知識，見到了具體的實例跟書本上的東西有很大區別，我們這次實習參觀的有世博園鳳之翼、奧體、沈大高速公路、渾河大橋。
我們乘車來到瀋陽奧體中心，當我們去的時候，工地裏正在緊鑼密鼓的施工中。我們看到工地裏，有帶着不同顏色的帽子的工人正在施工，這令我們很好奇，爲什麼帶着不同顏色的帽子呢?後來經過工作人員的介紹才知道，黃色的是施工人員，白色的是管安全的，藍色的是監理，紅色的是甲方。整個瀋陽奧體中心工程爲一場三館式佈局，“一場”爲主體育場;“三館”爲綜合體育館、游泳館、網球館。主體育場是奧體中心建設的重中之重。奧體中心主體育場建築面積爲14萬平方米，佔奧體中心總面積的一半還多，建成後可保證6萬名觀衆在體育場中同時觀看比賽。
再來之前我們在網上查到，外觀是“水晶皇冠”+“翅膀”從外觀上看，主體育場猶如勝利女神手中的水晶皇冠(見一版報眼圖)，而東西方向的三個室內場館猶如勝利女神的一雙翅膀。”瀋陽市規劃局相關負責人如此詮釋着奧體中心的設計構思。
它由兩個結構主體組成，看臺部分採用鋼筋混凝土結構，屋蓋採用拱形鋼結構，拱形屋蓋一共由6片鋼結構組成，東西各分3片，這樣的結構佈局既減小了施工難度，又使場館的外觀形成流線型效果。
內部 兩層看臺+100個包廂，在主體育場的設計上，奧體中心主體育場應用了很多國際流行的理念。
在6個拱形片中，每兩片間留有一定縫隙，不僅保證場館內的空氣流通，還可以有效避免其它大型場館產生回聲，觀衆聽不清廣播的問題。
引人注目的是，主體育場屋頂全部採用陽光板、玻璃等透光材料，這使場內的草坪充分享受陽光照射，提高草坪的養護週期。
此外，奧體中心主體育場將打破大多數場館的三層看臺模式，採用兩層看臺結構。
三層看臺視線非常陡，坐在第三層的觀衆看比賽很不人性化，相比之下兩層看臺舒服得多，另外還在一、二層看臺之間專門設置了100個貴賓包廂，迎接國
內外貴賓的到來。瀋陽奧體中心開工20__年奧運會足球賽在此開戰。兩年後，當您傍晚徜徉於渾南大道時會發現前方出現一座外型如水晶皇冠般的建築，熱烈的吶喊聲不時地從建築中傳出……這座“水晶皇冠”便是沈城720萬市民期待已久的瀋陽奧林匹克體育中心，20__年奧運會的足球賽場。我們從奧體中心出來時，工作人員給我們介紹，其實奧體中心不但外表好看，其最特別的是他的安全體系，在一樓與二樓之間的房間設置的是電力供應室，如果出現意外，供電室可在觀衆根本感覺不到的情況下把電力補充上，以免停點之後場內發生混亂。真實太令人驚訝了。看完奧體中心後，感到在這裏看球賽，一定是一種享受。
瀋陽世博園鳳之翼位於瀋陽市瀋河區的世博園，也是世博園的四個標誌性建築之一，是一座斜拉橋。鳳之翼位於世博園主入口廣場，是園區的大門，建築面積4168平方米，主塔高72米“鳳翼”長210米中間貫穿10根斜拉鋼索，建築整體造型如鳳凰展翅，象徵振興騰飛，這座建築初名爲“盛世之翼”後經專家建議，正式命名爲“鳳之翼”，象徵瀋陽像鳳凰涅盤“浴火重生”後正在騰飛。
我們下一個參觀的是渾河及其兩側灘地是集生態綠化、運動休閒、旅遊觀光、防洪排澇等功能於一體的城市生態帶，由城市中心區連接東部旅遊風景區，向西貫穿“西部工業走廊”。灘地內建設體育運動區域。結合灘地主要出入口，將公共服務設施如餐飲、零售、廁所、碼頭、遊覽車站、自行車租賃點等集中設置在停車場周圍。
未來，渾河灘地內的交通方式將包括：小汽車、電瓶車、自行車、步行、乘船五種。遊覽路按機動車路、自行車道與遊人步行路三級設置。北灘地內規劃機動車路，寬度爲7至9米;南北灘地均設置濱水自行車道，寬度爲6米;遊人步行路規劃寬度爲2至3米
渾河橋於20__年11月14日竣工通車，該橋總造價4000餘萬元，橋寬49.5米，雙向10車道，其中機動車道寬36.5米，兩側非機動車道各6.5米，極大地改善了渾河橋通行和負載能力，日車流量將達五萬輛，兩側路燈採用可定時的光控路燈，車行道邊緣設置每組6到8個直徑爲10釐米的泄水孔，河橋地處瀋陽的南大門，是連接瀋陽市區與渾南新區的交通動脈。可防300年一遇洪水
由於渾河是瀋陽市的主要河流，因此在設計時特意爲防洪作了準備。整座橋的高度比300年一遇洪水水位高度還多出大約1米的距離。橋體兩側分別設置兩個22.5米寬的橋拱，中間設置14個33米寬的橋拱，這樣可以減少洪水對橋體的沖刷，加強橋體穩固性。
老渾河橋建於1942年“僞滿”時期，全長664米，寬9米，該橋整體結構爲雙懸臂式，橋墩爲3柱式結構(橋墩由3根柱子並排支撐)，橋身共有30個孔，其中中間28個孔跨度爲22米，兩側各15米。橋基礎深9米，承載力爲10噸。該橋是瀋陽渾河上最早的一座橋，建設之初對渾河兩岸交通起了重要作用，20__年12月19日凌晨4時左右61年曆史的老渾河大橋爆破拆除，只有第17、18孔之間的橋墩保留下來留做紀念!!
橋已經看了不少了，之後我們來到沈大高速公路，中國遼寧省內自瀋陽至大連的高速公路。途經遼陽、鞍山、營口，全長375千米。中國最長的高速公路(截至1993年5月1日)。1984年6月動工，由南北兩端向中間推進施工，1990年8月20日建成通車。全部工程由中國自行設計、施工。路基寬26米，分上下行4個車道，中間分隔帶寬3米，兩側設緊急停車帶。全部爲瀝青混凝土路面。
全部控制出入口，採用立體交叉。設計車速在山嶺地區爲100千米/小時，其他地段爲120千米/小時。沿線修建跨海灣特大橋普蘭店灣大橋，橋長1206米;橋長在100米以上的大橋15座;中、小橋384座，互通式立交橋26座。沿線設微波通信站13處，服務區、停車場各6處，管理所7處。在沈大高速公路上，還通過加寬兩側土肩，建成一條長2800米、寬50米的軍用飛機跑道。沈大高速公路縱貫遼東半島，使這一工業走廊聯成爲一箇整體，並溝通了大連港、營口港、鮁魚圈港與東北三省及內蒙古東部廣大腹地的聯繫。沈大高速公路是東北地區一條重要的運輸大動脈，是保障國防的大通道
經過18個月的緊張建設，創造了三項世界第一的富民橋正式竣工通車，與其相連的富民橋北引橋延伸道路富民街的建設也同時竣工。市委書記張行湘、市長陳政高、市人大常委會主任崔文信、市政協主席趙金城出席竣工通車儀式。富民橋全稱爲“雙塔三跨式單索麪折線型斜塔預應力混凝土斜拉橋”，位於渾河長青橋下游約兩公里處;南端與新建的東西向渾南大道銜接，北端與文萃路接通，全長932米，主橋420米，南引橋242米，北引橋270米，寬32.5米，雙向6車道。兩座斜塔各高67.5米，其下部31米段傾角均爲7度;每個斜塔對應佈置15對、共120根直徑15釐米的斜拉鋼索，呈扇面型，十分美觀。富民橋設計新穎、結構獨特、寓意深刻——雙塔宛如一雙有力的巨手，托起瀋陽美好的明天。
富民橋由主橋、引橋、兩側引道及附屬工程組成。整個工程創造了三項世界第一：一是主橋採用折線型預應力混凝土斜塔，在國內外同類橋樑中尚屬首例;二是兩主塔採用不同的結構支撐體系，即南塔墩採用塔、梁、墩固結體系，北塔墩採用塔梁因結、梁墩分離體系，兩種不同的支撐體系應用於一座橋樑爲世界首次;三是北塔墩採用3個特大噸位的盆式珠型鋼支座，其中中間的一箇承載力1.3萬噸，另外兩個承載力均爲8000噸，爲目前國際橋樑中“第一支座”。 副市長邢凱代表市委、市政府對富民橋和富民路的竣工通車表示祝賀。他說，富民橋及富民街的全線貫通，不僅進一步改善了渾河兩岸的通行條件，而且使渾南新區與母城的聯繫更加緊密，進一步優化了南北呼應的城市發展大格局，對於推動渾南新區的開發建設，有着積極而深遠的影響。
大學生職業生涯規劃書 篇18
在大三畢業之即，我非常榮幸的加入了xx有限公司，號客戶服務中心是在激勵的市場競爭中着力打造的品牌形象，是化解各種複雜矛盾，持續改進服務質量的重要環節，一方面通過優質服務提升客戶滿意度，增強客戶忠誠度，保持市場存量；另一方面通過與客戶的良好溝通向客戶推介新產品、新業務，收集市場需求信息，進行客戶關係管理，它不僅是差異化服務平臺，更是對渠道、對客戶經理的營銷支撐平臺。
一、公司簡介
是一箇注重客服中心服務理念和團隊文化建設的團隊。所謂的團隊不能純理解爲一箇特定範圍的一羣人，而應是大家同一目標，一種聲音，一起努力的團體，這一團體是否團結，是否有凝聚力，是否有相互學習、知識共享，決定了團隊的戰鬥力，它是影響單位或部門發展的關鍵因素之一。我知道：一箇無論多麼優秀的管理人員其個人能力是有限的，而衆人的智慧是無窮的，怎樣去熱愛自己的崗位，培養積極的工作熱情，這點是我進入客服中心之日開始學到的。
作爲企業面向客戶的服務窗口，號客戶代表是企業良好服務形象的象徵，班組成員素質的高低直接影響客戶對企業的評價，因此班組成員的崗前培訓在確保號服務質量的工作中起着重要作用。客服中心根據歷年新進員工培訓計劃，結合我們學員的知識基礎情況及前臺工作需求，制訂了新員工崗前培訓方案，以學，練，測，幫的系統培訓方式，在短時間內讓新進員工迅速掌握必備的業務知識和服務技能。
“學”，爲每位學員建立了學習檔案，制定學習進度表，進行業務知識的系統學習，學習內容涵蓋了電信業務知識、分公司組織架構與規章制度、前臺諮詢投訴案例分析、投訴單錄入、業務受理、新業務新優惠等。“練”，在培訓課程進行的過程中爲學員安排課後作業，通過實際的演練和切身體會了解作爲客戶對企業服務的感知，培養換位思考。“測”，培訓過程中組織階段性測試，及時幫助學員鞏固知識點，在培訓結束前舉辦總結性測評，從理論知識、系統操作、應答技巧等多方面考評學員學習情況。“幫”，充分發揚同事間互助友愛的優良傳統，由資深班組成員“一帶一”，幫助學員儘快熟悉崗位，將所學的理論知識應用於實際服務中。系統性地組織班組成員崗前培訓，推動學習工作化、工作學習化的進程；注重學習的效果和知識的應用，使近年的新員工培訓效果較以往相比有了較大的提高，同時也爲新員工上崗實習打下了良好的基礎。
二、實習初體驗
每日重複單調繁瑣的工作，時間久了容易厭倦。像我就是每天就是坐着對着電腦接電話，顯得枯燥乏味。但是工作簡單也不能馬虎，你一箇小小的錯誤可能會給公司帶來巨大的麻煩或損失，還是得認真完成。對於我這個初來乍到的新人來說，這裏的一切都是新鮮的，明亮的機房、溫馨的氣氛、陌生的面孔、甜美的聲音，然而新鮮過後，更多的是嚴明的紀律、嚴格的要求。從進入客服中心之日起，我把客服中心視同一箇家，中心每一位員工都是親人，我們相互信賴，在溝通中她們傾訴委屈，釋放壓力，在放鬆中調整心態，保持陽光心情。我將關愛體現在生活的每一箇小細節中，把真情融入工作的每一環節裏，從愛心出發，相互理解，真心相待，贏得了員工的尊敬和認同，因爲我們是公司最友愛的團隊，我自豪，因爲我是優秀團隊中的一員！
在剛上號平臺之前，我很幸運地參加了一系列的相關知識的學習，讓我對生疏的和寬帶之類的障礙現象的判斷技巧、方法進行了溫習、鞏固，這使得我在這些工作的預處理理論基礎上，得到了實際的證明和體驗。憑藉着自己努力、刻苦、任勞任怨的工作態度，終於領悟出了在其中的樂趣。或許這當中的學習過程是枯燥的，但是功夫不負有心人，努力過就一定會取的很好的成績。由於原來很少有機會接觸到平臺，對於平臺上的一些新業務，新諮詢，我都比較陌生，但這並不能成爲我拒絕學習的理由，遇到疑惑主動向同事諮詢求教。漫漫的瞭解了號平臺的各項操作功能及各項處理流程，憑着自己認真的學習態度和對知識的積累，我相信我可以很快就可以成爲一名優秀的號客服代表。
雖然我接觸號的時間不長，跟許多人相比，我是一箇新手。但這並不能成爲我可以比別人差的理由，相反，越是因爲這樣，我就要付出比別人更多的精力和時間來學習，從而跟上大家的步伐。在經過一段時間的磨練中，我欣喜地看到自己的悄然變化，也親眼目睹號客服中心在堅決執行“用戶至上，用心服務”的服務理念中成長的種種事例。在這裏有很深刻的體會。每每遇到用戶帶着滿腹埋怨而來，在我的引導下慢慢發現問題並解決問題後，聽到用戶誠心的謝謝時，莫名的成就感就會湧上心頭。
號客戶服務作爲一箇服務窗口，我作爲一名客服代表，除了要懂得一些簡單的技術之外，更重要的是需要與客戶進行溝通、交流，解答客戶的諮詢和疑問。因此，我更需要具備的是掌握全面的業務知識和良好的服務、溝通技巧。在平時的工作中，對於新下發的各種新業務、新知識、新活動，我都認真學習，充分領會其精神，並且牢記；對於一些基礎業務知識，我經常會翻出來看看，做到溫故而知新，熟能生巧。
號作爲xx企業一箇與客戶不見面的服務窗口的性質，決定了我們的語音、語調運用的好壞將直接影響到與客戶的溝通和表達。爲此，我通過和宿舍和同事的不過溝通和交流的渠道，不斷來提高自己語音表達能力和溝通能力，並把它們應用到服務的過程中去。人人都說，微笑着的聲音是最甜美、最有感染力的。所以在服務工作中，我都努力做到這一點，讓客戶在被我服務的過程中得到體貼、關心和快樂。在工作中我始終謹記對待用戶要做到態度和藹、語氣親切、耐心體貼、服務到位，並且時刻保持良好的心態，決不把自己的情緒帶到工作中去。不過人都是感性的，在平時的工作中，難免會遇到一些難纏的用戶，有些甚至會口出污語，他們的態度會給我們的情緒帶來波動。每次遇到這樣的客戶，我們都會暫停幾分鐘，深唿吸幾下，對着鏡子看到自己最美麗的微笑時，我的心情也就會平靜下來，繼續面對新的客戶，而不會因爲個別用戶的蠻橫無理而影響到我的心情。通過自己的不斷努力，我順利的完成了自己的本職工作。
有人說，號在公司團隊建設中是難度係數的單位，因爲中心員工的用工方式不統一，薪酬待遇偏低，工作煩瑣壓力大，個人素質要求高，而且在工作中經常不被理解，遭遇委屈是家常便飯，“客服中心是防火牆，話務員是滅火器”這是號日常工作的真實寫照，我們常戲稱“客服中心對外是矛盾彙集中心，對內是克服困難中心”，事實的確如此，面對現狀，如何在這種情況下舒緩員工的壓力？怎樣防止服務過程員工自我情緒失控而產生的負面影響？通過什麼樣的方式和途徑去激發員工工作和學習熱情，增強員工對崗位的認同感，對企業的忠誠度，是我常常思考和需解決的實際問題。管理是一種觀點，是一種服務，更是一種藝術，激勵與日常管理與團隊建設密切相關不可分割，客服中心的激勵工作具有人力資源管理的共性，也有它的特殊性，大家都知道，無論任何單位的發展都離不開全體員工的創造力和積極性，雖然物質激勵仍然是衡量員工的自身價值的一箇重要指標，但事實上在特定環境下，精神激勵的作用在一定程度上超出了物質獎勵的意義，我認爲：有激勵就有動力，有期許就有衝刺，有認同就會產生歸屬感，兩者之間是作用力與反作用力的關係。基於這個觀念，在號日常生活工作中，展現一張張滿意的笑容，一箇個讚許的眼光，一句句肯定的話，都會成爲我們衆多員工“溫馨服務，天天進步”的動力。重視員工，欣賞員工，塑造員工，點點滴滴的積累就形成了團隊的合力，保證了中心整體服務水平不斷提升和各項目標的順利完成。我常常告戒自己和勉勵同仁：面對市場，面對客戶，我們所呈現的必須是的，因爲我們已與中國溶爲一體。
三、業務類型
雖然我們身處在，但是我們也是電信集團公司中的一份子，集團除瞭解決客戶的業務問答，還提供電話業務、互聯網接入及應用、數據通信、視訊服務、國際及港澳臺通信等多種類業務，能夠滿足國際、國內客戶的各種通信需求。
四、總結與心得
每日重複單調繁瑣的工作，時間久了容易厭倦。如果說我們在這裏工作中遇到的問題是營銷下單難度大，那麼服務補救工作難度係數將更大，大家都知道商業談判中信任是基礎，討價還價是過程，雙方的歧義在於怎樣讓利益化，然而客戶投訴不同於商業談判，其工作難點在於要在最短時間內進行情感的修復，信任感的重新建立，寬容、耐心是基礎，看準形勢是關鍵，圓潤溝通靠功底，降低損失是目的，贏回客戶是效益。我們在這裏經常都可以接到用戶的投訴電話，當我們接到投訴後，我們都要多次的和用戶進行溝通，但該用戶當時的情緒通常都比較激動，我們就要懂得如何的處理。通過鍥而不捨的努力最終都能夠得到用戶的理解，在規避企業風險的同時，也讓用戶對企業及本人有了新的認識。我們在每件處理客戶投訴時，我們不是僅僅爲了平息事端，了結投訴而努力，更重要的是在得到客戶認可的同時，也要讓客戶對中國電信不斷追求卓越提升服務質量有更多新的認識。我深深體會到：服務質量是企業的生命線，服務就是效益這看似簡單，體味之後卻內涵豐富，所從事職業的意義多麼重要。感到非常欣慰的是打自自己進入號之後，所接到的投訴電話最終都能夠得到圓滿的處理。
在這裏的學習生活中，給了我很多的啓示，現先總結如下：客戶服務實習報告，企業面向客戶的服務窗口，客戶代表是企業良好服務形象的象徵，班組成員素質的高低直接影響客戶對企業的評價，因此班組成員的崗前培訓在確保服務質量的工作中起着重要作用。
第一：不要偷懶.人家都說”什麼樣的員工在企業裏纔會受歡迎？＂回答是不偷懶的員工.我覺得很有道理，試問有哪個老闆會喜歡懶惰的下屬的？於是我時刻提醒自己要多幹活，盡力把本份工作做好。所以在工作的時候，必須盡職盡責。努力完成自己的實習工作。
第二：營造學習與知識共享的文化氛圍，相互學習，加快同事之間自身素質與服務營銷能力的提升。自信來自專業，專業來自學習，自成立之初，就建立了嚴格的學習制度，月初我們根據公司制訂的詳細的培訓計劃，按時參加培訓，按計劃執行，我們重視培訓的每一箇過程，更關注培訓後知識的掌握和應用，在進行考試，並將考試的結果運用到內部工作考評中去，由個人知識變爲團隊知識，使得一方面可以通過學習，避免重犯類似錯誤；另一方面，再出現同類問題後，可以少走彎路，及時準確地處理好客戶需求。隨着對客戶響應速度的提速，服務標準的不斷提升，崗位對我們的工作技能和個人素質提出了更高的條件，不僅要他們要掌握各類電信業務，熟知電信各個生產環節和流程，同時還應具備較強的溝通能力和營銷技巧。在日常培訓工作中，業務知識、操作技能、服務技巧、優質客戶服務意識及服務行爲規範是經常所涉及到，但我們對電話營銷知識和寬帶障礙預判斷、預處理等都仍需加強培訓力度。
第三：講究條理。年輕人剛到工作單位時往往會表現急躁，這是正常的，但不要急功近利，急於表現自己可能會使自己處於不利地位。我們要抱着踏實的態度來做事，虛心點往往能得到別人的認同.而且有許多人他們的態度是我們要向他們學習的，比如：做事很講究條理，他們遇到問題會一步步去解決，而不是驚慌失策。他們在接到故障時，首先會根據用戶的反映來分析情況，然後問清楚對方的地址和聯繫方式，當懷疑是用戶的電腦故障時還要帶上手提電腦去監測，最後纔派出人手去收復，這種做事方式就很有條理，不會做一些無用功，工作效率也得到提高.受他們的影響我也慢慢變得做事不那麼急躁了，這真是很難得的工作經驗啊！
第四：勤學好問.剛來到單位時，我對很多方面都未熟悉，這就需要勤學好問.因爲經驗是很重要的，所以我們在處理事情的時候必須要瞭解清楚，在問人之前要分清哪些問題可以問，哪些問題不該問.同時還要注意在什麼時候問和問的語氣和態度怎麼樣。所以說這也要講究一定的說話藝術。
第五：公司每個季度都會舉行一次考覈，主要是爲了讓有能力的員工能夠得到限度的發揮，考覈制度給我們營造了一箇公平、公正、公開的考覈氛圍。使我們每個員工對自己應承擔職責的做到心中有數，客觀評價自己，公平看待他人，限度發揮員工的工作積極性，營造了積極向上、爭先創優的競爭氛圍。
第六：我們應該以陽光心態笑看花開花落，面臨困難仍能保持長效的工作熱情。由於我們是大學裏剛剛出來的應屆畢業生，對社會上的很多事情都有着很美好的憧憬，而且當我們進入時，正值公司人員緊缺，所以一切的學習工作都變的非常的緊迫。需要一切的一切都要我們從頭做起，面對挑戰我雖然感到有點膽怯，但是還是在最短的時間內調整好了自己的角色，適應了新的崗位，憑藉着高度的責任心和持久的工作熱情，積極主動，有計劃有步驟地完成着工作的流程，建立了一套較爲科學的學習方法，理順關係，讓各界面的工作流程閉環而流暢，紮實的基礎管理工作在服務工作中得到了體現。
第七：真誠待人.我剛來報到時，遇到很多新的面孔，由於和他們未熟悉，所以不敢和他們說太多的話，而且對工作未曾瞭解，開始覺得不太適應.後來我慢慢發現，只要真誠待人，虛心請教同事，他們也很樂意和我交往.還教會我一些技術，由此我深感真誠的重要性，在公司裏不但要學會如何做事，而且要學會如何做人.正確處理同事之間的關係是非常重要的，它會關係到你能否開展工作.孤芳自賞並不能說明你有個性，過於清高是很難融入大集體的。
我們充分意識到：學習是企業最本質的競爭力，終身學習理念是企業和員工求生存謀發展的根本途徑，企業只有成爲學習型組織，才能長久生存發展而不致消亡；班組只有成爲學習型團隊，才能高效執行並充滿生機與活力；員工只有不斷學習，才能跟上發展的步伐而不被淘汰。
班組是企業最小的組織細胞，班組成員朝夕相處，工作聯繫緊密，共同願景一致，是組織互動學習的理想單元。創建“學習型班組”是創建學習型企業的基礎，是實現“把建成現代xx企業集團”發展戰略的需要和全面提高員工隊伍綜合素質的需要，也是開拓企業工會維護職能新領域的一項舉措。結合分公司的實際情況，我們積極創造條件，努力爲員工學習構築平臺，創造優良的成才環境，多渠道將學習活動向班組深化和延伸。
大學生職業生涯規劃書 篇19
一片葉子屬於一箇季節，年輕的莘莘學子擁有絢麗的青春年華。誰說意氣風發，我們年少輕狂，經受不住暴雨的洗禮?誰說象牙塔裏的我們兩耳不聞窗外事，一心只讀聖賢書?走出校園，踏上社會，我們書寫了一份滿意的答卷…… 在注重素質教育的今天，社會實踐活動一直被視爲高校培養德、智、體、美、勞全面發展的跨世紀優秀人才的重要途徑。暑期社會實踐活動是學校教育向課堂外的一種延伸，也是推進素質教育進程的重要手段。它有助於當代大學生接觸社會，瞭解社會。同時，實踐也是大學生學習知識、鍛鍊才幹的有效途徑，更是大學生服務社會、回報社會的一種良好形式。多年來，社會實踐活動已在我校蔚然成風。
大學是一箇小社會，我們不再是象牙塔裏不能受風吹雨打的小花了，通過社會實踐的磨練，我們深深地認識到社會實踐是一筆財富。在實踐中可以學到在書本中學不到的知識，它讓你開闊視野、瞭解社會、深入生活、回味無窮。俗話說：一份耕耘，一份收穫。
社會是一所更能鍛鍊人的綜合性大學，只有正確的引導我們深入社會，瞭解社會，服務於社會，投身到社會實踐中去，才能使我們發現自身的不足，爲今後走出校門，踏進社會創造良好的條件;才能使我們學有所用，在實踐中成才，在服務中成長，並有效的爲社會服務，體現大學生的自身價值。今後的工作中，是在過去社會實踐活動經驗的基礎上，不斷拓展社會實踐活動範圍，挖掘實踐活動培養人才的潛力，堅持社會實踐與瞭解國情，服務社會相結合，爲國家與社會的全面發展出謀劃策。堅持社會實踐與專業特點相結合，爲地方經濟的發展貢獻力量爲社會創造了新的財富。堅持社會實踐與大學生課外科技學術研究相結合，培養和提高大學生學術科研能力與水平，因此我積極地參與了進去。
在某服裝店銷售衣服，從學校到社會，這個對我來說全新的領域裏，我感到自己在產品知識的欠缺和對這個行業的規則的陌生.於是我從對的產品開始瞭解，現將我這一年來的實習工作總結如下：
在一箇一箇浪漫而寓意深刻的故事裏，我知道了服裝陳列的很多學問，一箇故事就是一組個性風格的陳列方式，直接把設計師的創意完全用產品展示出來，不失設計的原創，直接的讓產品在顧客面前體現他的風格，讓每一箇不同的門店都能通過故事把同樣的寓意表達出來，讓服裝的陳列統一起來。
八月份的天氣比較暖和，只有瞭解產品知識和服裝所體現的設計創意，把服裝的特點和穿在顧客身上的效果講出來，同時把服裝如何搭配告訴顧客，才能激起顧客的購買慾望。從而銷售成交率提高。現在的銷售已經不是完全在賣產品，所以我很喜歡他的每一組故事，讓賣服裝成爲賣故事，賣文化。所以我覺得每一箇店員要掌握他的每一組故事，即使在銷售過程中並不一定要把我們的故事講出來，但是如何我們能夠把每一組充滿設計暢想的故事掌握嫺熟，就更能抓住
部分客戶的心理。
在銷售過程中我的感悟是所有的銷售都是相通的，只是銷售的產品不同而已，所以我們在掌握產品知識的以後，如何讓自己的銷售技巧提高。我覺得在幾天的實習中我總結出如下幾條：
1、精神狀態的準備。
在銷售的過程中，如果銷售人員有一箇好的精神狀態，就會給顧客一種積極的、有活力的、上進的氛圍，那麼這種積極的上進的情緒總會影響到客戶，從而，讓顧客感到自己得到一種情緒感染，那麼才能顧客在我們的門店裏多留些時間，總能他挑選一款合適的衣服。精神狀態的表現還從我們的儀容儀表表現出來，具備一定禮儀知識的銷售人員，才能讓顧客感覺到品牌的價值，因爲在看一箇品牌的時候，我們的銷售人員就是直接體現我們品牌形象的，所以銷售人員素質的提升，也是品牌提升的一箇重要的標誌。精神狀態好的好的銷售人員，成交的機率大很多。
2、身體的準備，
如果我們有一箇好的身體，我們才能保持旺盛的精力，才能更好的工作。這段時間，在賣場裏的站立服務，讓我感覺到很疲憊，所以我才更能體會到有一箇好的身體，才能讓我們更好的全力以赴的工作。所以強健的體魄還是一箇有活力有朝氣的團隊所必備的。
3、專業知識的準備。
在接待顧客的時候，由於我對產品的知識的不熟悉，在顧客要一件中號的毛衣的時候，我不能把中號的內衣拿給顧客，因爲我不知道中號是幾號，在我手忙腳亂的時候，店長把中號的內衣拿給顧客，銷售結束後，店長告訴我毛衣32號是小號，34號是中號，36號是大號就是這麼一點小小的產品知識，體現的就是你是一箇新手，你不懂，顧客就不會和你購買。因爲你不能把適合他的產品提供給他。所以產品知識在銷售中是很關鍵的。
4、對顧客的準備。
當我們瞭解了相關的產品知識的時候，就是我們掌握銷售的第一部，讓自己的銷售業績提升還需要我們對顧客的性格，穿衣風格等的瞭解，只有我們對顧客掌握的越多，我們就能更能把握顧客的心理，和顧客建立一種和諧的關係，創造一種輕鬆休閒的購物環境，善於傾聽顧客的每一句話，然後分析顧客是否有購買的意向，推薦適合他的內衣。
在實習中店長的一次銷售，讓我感覺到對顧客瞭解纔是輕鬆銷售的關鍵，一位顧客在試穿一件衣服後，店長爲顧客把穿在身上的內衣整理好來，讓顧客感覺到他很受尊重，一種親切的感覺，讓顧客對店長產生好感，這就是先作好人，才能做好銷售的的銷售技巧。然後店長對穿在顧客身上的內衣做出了一箇很中肯 的評價，然後將這件內衣如何搭配告訴顧客，如果這樣穿出來，這件衣服所體現的感覺是什麼樣的效果告訴顧客，然後顧客同樣感覺很合適，然後給顧客一箇購買的理由,於是顧客毫不猶豫的就把這件皮衣購買了。
銷售看起來是如此的輕鬆，其實在這裏運用了很多銷售技巧。所以銷售是有方法有技巧的，只要用心去做，我們的銷售業績一定會有所提高的。
大學生職業生涯規劃書 篇20
“十年樹木，百年樹人。”三年來，我以做一名高素質的優秀師範大學生爲目標，全面嚴格要求自己，不斷追求進步，不斷完善自己，不斷超越自己。
近兩個月的實習，使我真正體會到做一位老師的樂趣，同時，它使我的教學理論變爲教學實踐，使虛擬教學變爲真正的面對面的教學。近兩個月的實習，現在回想起來，短短的實習生活，感覺可以說不錯，真的很不錯。當我漫步在實習的校園裏，那出自學生的一聲聲“老師好。”“老師好”的感覺真好，我有時覺得自己是不是被叫上癮了。呵呵。
近兩個月的實習，令我感慨頗多。我實習的班級是二年級201班，一大羣八、九歲的小孩子，又可愛，又活潑，又好動，又調皮。記得我剛到課室的第一天，下午就有的同學送了自己畫的畫給我。我非常感動。
聽了一週的課之後，我開始走上講臺，開始了自己的第一篇“處女作”。當然，剛開始心情特別緊張，由於經驗不足和應變能力不強，課堂出現了“講課重點不突出，講課順序不清，師生配合不夠默契”等等。針對出現的問題，指導老師要求我多聽課，多向經驗豐富的教師學習，並且面對面地指出教案的不足以及上課時存在的缺點。幫助修改教案，她們沒有絲毫的架子，有更多的是朋友般的親切交談。
爲了彌補自己的不足，我嚴格按照學校和指導老師的要求，認真仔細地備好課，寫好教案，積極向其他同學和老師學習，多多向人請教，把握好每次上課的機會，鍛鍊和培養自己的授課能力。
在上課的過程中，我遇到了許多困難：譬如學生的不配合就常常令我痛心疾首。當時有人建議我使用強制的方法。如罰站、罰蹲等。誠然，這種方法可以勉強維持課堂秩序。然而，這也無疑加深了老師與學生之間的隔閡，甚至使學生產生厭學的心理。作爲教育工作者，就要想方設法創設民主和諧的教學氣氛，在教學活動中建立平等的師生關係。而且教師要把自己當成活動中的一員，是學生們的良師益友。我取得的教學效果還不錯，有幾個很調皮的學生在上我的課時認真多了，還積極舉手回答問題。
八、九歲的小孩子很好動，而且注意力非常容易分散，這樣很容易開小差，影響教學效果。爲了改善這種情況，我給每個小組在黑板上加小紅花，哪個小組認真聽課，就給哪個小組加小紅花，這種方法取得的效果果然好。以前常常因爲學生在下面開小差，我喊破嗓子都沒辦法控制，現在卻可以很好地控制課堂，直接向課堂要效益了。俗話說：“知之者不如好知者，好知者不如樂知者。”興趣對於一箇小學生來說是至關重要的。我的體會是必須把學生的學習興趣調動起來，使他們在快樂中主動學習。無論是上語文還是數學，我都採取以學生爲主，老師爲輔的教學方式，課堂只要是以學生的朗讀和提問爲主，然後讓學生充當小老師的角色講評，我再加以補充、糾正。因爲課堂都是以學生講爲主，充分調動了他們學習的主動性和積極性，由“要我學”轉化爲“我要學”的教學方式。激發了學生濃厚的學習興趣。
小學二年級的學生喜歡炫耀自己，於是我根據他們的個性和年齡特點，非常注重鼓勵他們。只要他們答完問題，我都用鼓勵性的語言對他們說：“真好”、“真響亮”、“還不錯”等等。他們得到老師的讚揚，積極性提高了，久而久之，就養成了敢於舉手回答問題的習慣了，而且，同學回答問題很好的，我就叫所有的同學用“棒、棒、你真棒！”的激勵話語來鼓勵他們，這樣，充分活躍了課堂氣氛，學生情緒飽滿，起到了很好的教學效果。
批改作業，糾正學生的錯誤是非常重要的。我在糾正學生每個錯誤的時候，寫上激勵的評語，並在評語中強調訂正的重要性，並根據各個學生的情況加以勉勵之，開導之。對那些在我要求訂正之後依然不訂正的學生，我在作業上寫明我的指導思想是不斷給學生糾正錯誤的機會，直至認識了錯誤並改正爲止。對於個別情況的學生，我會輔導他們，直到他們主動改正錯誤。身爲一位教育工作者，就是要有這樣的耐心，才能把學生的缺點糾正過來。
整個實習期間，我覺得班主任的工作最令我難以忘懷。由於二年級的學生都還小，自我組織和約束能力都還很差，特別是後進生更差。這就需要老師牽着他們走，告訴他們應該怎樣做。我特別注重對後進生的工作，要實現“沒有教不好的學生”的教育理想，因爲我相信沒有教不好的學生，只有教不好的老師，因此，我非常注重我自身素質的提高。在這方面，我絕不訓斥他們，而是耐心地教育他們，跟他們聊天，瞭解他們，對症下藥。製造機會讓他們參加班裏的活動，讓他們知道，老師是重視他們的。學習成績好只是孩子健康成長的一箇方面，不能因爲成績不理想就懷疑孩子的能力，因爲才能是多方面的。在我的悉心努力下，班裏的幾位後進生成績都有了顯著的進步，他們以前考試從不及格的，在接下來的語文和數學2個單元測驗都及格了。從中我深深體會到，對那些後進生不能只是一味地訓斥，罰站，罰蹲，而要瞭解他們的內心世界，對症下藥。
時間過得真快，短短的近兩個月實習生活已經結束了。這近兩個月的實習使我的教學經驗得到了一箇質的飛躍，我學到了很多書本上學不到的知識。“知識是永無止境的。”在取得好成績的同時，我時刻不忘超越自己，面對教育事業的滿腔熱情，將鼓舞着我不斷前進。文章
大學生職業生涯規劃書 篇21
時光荏苒，進入同和中學已經一箇月了。回顧過去的一箇月，在學校
在實踐學校，不再有大學那樣的老師、作業、考試、工作，都是安排好的，可以一步一步走下去的。那裏沒人告訴你做什麼，怎麼提升自己，什麼事情都要怎麼主動。我們就像新生的小牛，失去了資本，嘗試，無論我們成功還是失敗，我們獲得的都是經驗。一箇月來，我一直在學習，努力做到最好。此外，我還幫助老師管理其他事務。我的頭腦是我的自我感覺和收穫：
班主任是一箇班級的核心靈魂，他的行爲會直接影響到每一箇學生。我認爲要成爲一名好的班主任，我們必須在眼睛、腿和嘴巴上勤奮。勤學就是善於發現課堂上存在的各種問題或隱患，並及時妥善地解決。每次要求自己被表揚，都是具體到人，在班裏各方面都做出突出的榜樣；批評的時候對人不對，起到了廣泛的警示作用。先做人，再做事，從課堂上最基本的尊重開始。腿勤意味着班主任要有足夠的時間和精力跑進教室。例外是及時發現學生的問題，與學生溝通，在演講中滲透教育理念。勤口就是經常和學生交流，做好他們的
此刻，我完全記不住他們的名字，所以有時工作不方便。我決定我要努力記住名字，認真記住名字和學生——，這樣我才能更好的瞭解他們。9月10日教師節，收到第一份——朵康乃馨的教師節禮物。禮物小，親情重。
時間，地點，人，我覺得人和人最重要。我堅信，經過這段時間的實習，從中獲得的實踐經驗會讓我受益終生，並在以後的實際工作中得到驗證。我堅信，教學實踐不僅僅是爲了學習專業技能，彌補自己的不足，更重要的是，它是人生中永遠無法享受的寶貴財富。希望把大學裏學到的理論知識運用到實際工作中，實現自我願望。我會繼續堅持謙虛好學的態度，不斷
大學生職業生涯規劃書 篇22
短短几天的高級會計實習很快就結束了。回想只幾天實習的日子，每天忙碌的身影，覺得過的好充實，也讓自己的腦袋充實了許多。
學校安排我們實習是爲了讓我們把所學的理論知識運用到實際操作中去，這對沒進入社會的大學生來說很重要，尤其是會計這個專業。我們不僅要學習理論知識，更重要的是要學會做人做事。細心仔細的走好每一步對將要踏進社會的大學生來講相當重要。
這學期的實習程序基本上都瞭解，就是各個程序的具體操作步驟很繁瑣。這次的實習是對以前所學知識的系統串聯彙總，是對所學理論知識的鞏固過程，使以前掌握的不紮實的地方顯露了出來，以便及時鞏固補充。
通過這次的實習，使我加深了對如下知識的瞭解：
填制原始憑證的時候要認真，細心，金額的大寫需要注意，"零"啊，"整"啊的這些，一不細心就寫錯了，還有日期的填寫，個位數的前面什麼時候加"0"什麼的，還有一些跟貨物有關的單據上內容需要填寫完整，貨物時發出還是在途等等;瞭解了不同的會計崗位有不同的分工;第一次在實際操作中接觸電子報稅的有關內容。
同時也認識到一些自身的缺點：
做賬不夠細心，有時填錯日期、金額什麼的，有些自制的憑證不知道該填些什麼上去，會計報表的編制還需要繼續加強學習，還有納稅申報表的填寫需要耐心根繫心在加上平時所學的基礎知識才能作對，這些都需要繼續學習。
這次的學校實習，雖然時間不長，但讓我對會計工作的具體流程有了進一步的瞭解，對以後進入工作崗位奠定了一定的基礎，適應各種企業的需要。更重要的是，培養了我仔細認真的學習做事的正確積極態度，更好的適應工作的需要。在這次實習中，所做的每一步我都必須得謹記，不僅爲我現在的學習增長知識，更爲以後的工作打下基礎，提供經驗。
最後總結一下，作爲一箇會計人員，工作中要有良好的專業素質;從事會計工作的人員要有嚴謹的工作態度，會計工作是一門很精準的工作，要求會計人員要準確的覈算每一項指標，牢記每一條稅法，正確使用每一箇公式。會計不是一件具有創新意識的工作，它是靠一箇又一箇精準的數字來反映問題的。所以我們一定要加強自己對數字的敏感度，及時發現問題解決問題彌補漏洞。會計部門是企業管理的核心部門，對下要收集會計信息，對上要彙報會計信息，對內要相互配合整理會計信息，對外要與社會公衆和政府部門搞好關係。在於各個部門各種人員打交道時一定要注意溝通方法，協調好相互間的工作關係。在學好專業基礎的基礎上還要拓寬學習領域。
大學生職業生涯規劃書 篇23
頂崗實習，這對於每一位大學生來言都不會很陌生，因爲這是我們在畢業之前的重要任務之一，要是連這個都做不好，那麼畢業都會受到阻礙，畢竟這可是學校下達的硬性指示，所以我們這些學生只能乖乖地去完成才比較好。說起來找實習工作也不容易，我是在求職軟件上找了諸多的企業，投遞了幾十份簡歷，但是面試機會卻不多，可能是因爲我的簡歷太簡單了而且還是個實習生吧，所以我花費了不少的時間才尋覓到了一份自己比較滿意的實習工作。在經過一段時間的培訓後，我正式開始了自己的實習生涯。
我所在的公司，是一家專門從事網絡科技的企業，這和我的專業還是比較匹配的，所以我是抱着十足的期待和幻想開始了我的工作，但是由於我沒有啥工作經驗，而且專業水平也不算多高，所以我還只能慢慢的熟悉工作上的業務，一點點的瞭解自己的要做的事情，起初的時候，我接受的工作還是比較簡單的，但隨着時間的推移，上級領導給我分配的任務也越來越複雜了，這弄得我有點手忙腳亂起來了，原本我還是能夠每天準時準點的完成任務的，可後來經常加班才能保證一天的任務量。這讓我意識到了自己的缺陷，那就是專業基礎太不紮實了，所以當我回到了自己的寢室後，我再沒有打遊戲的心思了，我只想着如何能儘快做好自己的任務，於是我便開始從網上找視頻資料學習，通過這樣的方式讓我在短時間內能夠滿足工作上的需求。
這一段時間的工作，讓我的個人能力提升了不少，光從生活這方面來說我就改變了不少，之前在學校裏面我基本上都是晚睡晚起的，但是自從我開始了實習後，我必須每天七點多就要起牀，回到寢室裏時基本上都是七八點鐘了，而且這時候的我是很疲累的，稍微整理一下便進入夢鄉了。實習啊實習，真的是太不容易了，但是我明白，雖然現在很辛苦，但它的確很值得！
大學生職業生涯規劃書 篇24
實習單位：
實習崗位：會計助理
時間過得真快，轉眼第一週已經結束了，因爲剛進公司的緣故，一些重要的事情我都沒有涉及，但是我並沒有灰心，也沒有覺得大材小用。我想只有從最基本的開始幹起，一點一滴地積累，做好我負責的每一件小事，讓領導和同事放心，將來才能成就一番大事業。“不積跬步，無以致千里”，說的就是這個道理。
初來乍到，我懷着忐忑的心理過每一天，每天早上我都能保證提前到公司，在上班前的一段時間裏，我會幫老師的桌子收拾一下，然後再打掃一下辦公室，讓辦公室的每一位前輩工作得更舒適，心情更愉快，這樣便於我向每一位前輩學習工作知識。現在的工作相對簡單，所以閒暇時間比較多，每當有空的時候我就會溫習一下課本知識，畢竟這方面的知識掌握的不算好。只有通過多看書來彌補自己的短板了。
中午的時候，我會幫同事一起訂飯，但是大多時候都是自己做飯，大家在一起喫飯，我會少說多聽，慢慢的融入集體，然後逐漸趁這個機會貼近與每一個人的關係。方便自己的實習之旅能夠得到更多的學習機會。就目前來看效果還是不錯的。在相處中大家都慢慢認可了我。告訴了我許多相關的知識和單位裏的規則和細節，這些都是寶貴的經驗。公司的人也很和善，沒有想象中的勾心鬥角讓我覺得這樣的公司潛力無限，相對的我的幹勁也更加充足精神也更爲振奮。
這一週基本是在忙碌和瑣碎中度過的，不過雖然是一些瑣碎的小事，卻和學校裏一直和書本打交道很不一樣，我感覺有一種新鮮感，每一件小事都需要我親歷親爲和細細琢磨，通過付出自己的勞動換來的成果很有價值，也很快樂。
公司的制度是單休，每週六下午是大掃除，喫完飯略微工作一段時間就開始大掃除，相對而言可以早點下班，可能是剛工作還有點懷念學生生活的緣故。我總
是很期盼週六的到來。
雖然這一週我沒有學習到太多的相關知識，但是開闊了自己的視野，開始嘗試着與社會接軌。學到許多人與人交流的知識。在成長的道路上更進了一步。這一週有些匆忙，還沒有太進入狀態。希望新的一週自己能更好更快的融入工作的生活中去。
時間飛快，我的實習生活即將結束，起初，我是抱着學習和鍛鍊的精神來到這裏，實習充實了我的學習生活，我學到了許多書本上無法體驗的知識。通過實習，我感觸頗多，得到許多新的認識，對許多問題多了深一層次的思考。本次實習是以業務員的工作爲主，熟悉業務流程是學習的一項重要環節。熟練操作網上業務平臺，能夠與國外客戶電郵電話聯繫，把書本知識與現實操作做到完美結合，努力完成公司交給的任務，最好是能接單給公司創造利潤。通過此次實習，我學到了很多課本上學不到的知識，使我更深刻地瞭解了業務流程、自主創業等知識。
新人的工作一定要從打雜開始。兩個多星期的業務員實習生活與我想象中的工作有些差距。公司經常出的產品有數十類，每個大類又有很多產品。開始的時候我一箇都不認識，更別說規格，價格等信息的瞭解，所以工作起來很是喫力。但是我已認識到，如果連最起碼公司所經營的產品及價格都不瞭解，如何爭取客人的訂單呢?所以我抓緊所有的時間和機會請教老業務員，並自己不斷重複背記，終於大體瞭解了一些。之後就是貿易流程的熟悉，書本上和實際運用還是有很大差距的。我下定決心，如果不能夠將進出口貿易基本運作流程爛熟於心、瞭解公司經常產品的基本情況、不能保證編寫合同等一些基本工作順利完滿，我其實沒有資格做一名正式的業務員的。
作爲業務員，碰到的客戶有易接觸交談的也有非常棘手的。但棘手的客戶是業務員最好的老師。客戶的抱怨應當被視爲神聖的語言，任何批評意見都應當樂於接受。正確處理客戶的抱怨：一、提高客戶的滿意度，二、增加客戶認牌購買傾向，三、豐厚的利潤。成交併非是銷售工作的結束，而是下次銷售活動的開始。銷售工作不會有完結篇，它只會一再"從頭開始"。成功的人是那些從失敗上汲取教訓，而不爲失敗所嚇倒的人，有一點業務員不可忘記，那就是從失敗中獲得的教訓，遠比從成功中獲得的經驗更容易牢記在心。不能命中靶子決不歸咎於靶子。買賣不成也決不是客戶的過錯。問一問任何一箇專業業務員成功的祕訣，他一定回答：堅持到底。世界上什麼也不能代替執着。天分不能——有天分但一事無成的人到處都是;聰明不能——人們對一貧如洗的聰明人司空見慣;教育不能——世界上有教養但到處碰壁的人多的是。唯有執着和決心纔是最重要的。記住：最先亮的燈最先滅。不要做一日之星，執着才能長久。一箇人到了年老的時候，又窮又苦，那並不是那個人以前做錯了什麼，而是他什麼都沒有做。
在學校的象牙塔裏待了二十來年,一夕之間身份由學生變成了社會人,剛開始真的很難適應,所有的角色和職責都轉變了,出來工作,不再有人告訴你,什麼你該做什麼不該做,也沒有老師在旁教你錯誤如何改正,一旦犯了,就要去承擔,這就是社會人的責任.但與此同時，我覺得縱然有再多的無奈，也要學着去適應去克服。
即將結束的實習生活，讓我對業務有了初步的瞭解，很慶幸有機會可以接觸到客戶，這對於我以後的工作和繼續深造都是一箇很好的平臺。看中的還是經驗，經驗的累積對以後是一筆豐富的財富。雖然開始很辛苦，但是前景很好。實習中同事和老總的對我的幫助很大，告訴我做人做事。以後的路還很長，要學的還很多，我希望能夠走好每一步。我堅信：信念，堅持到底是獲得成功的最主要條件。
大學生職業生涯規劃書 篇25
光陰似箭，日月如梭。作爲一名光榮的白衣天使，我特別注重自己的廉潔自律性，喫苦在前、享受在後，帶病堅持工作;努力提高自己的思想認識，積極參與護理支部建設，發展更多的年輕黨員梯隊，其中以年輕的骨幹爲主，使護理支部呈現一派積極向上的朝氣和活力。
20__年很快過去了，在過去的一年裏，在院領導、護士長及科主任的正確領導下，我認真學習馬列主義、思想、理論醫學`教育網蒐集整理和的重要思想。堅持“以病人爲中心”的臨牀服務理念，發揚救死扶傷的革命人道主義精神，立足本職崗位，善於總結工作中的經驗教訓，踏踏實實做好醫療護理工作。在獲得病員廣泛好評的同時，也得到各級領導、護士長的認可。較好的完成了20__年度的工作任務。具體情況總結如下：
一、思想道德、政治品質方面
能夠認真貫徹黨的基本路線方針政策，通過報紙、雜誌、書籍積極學習政治理論;遵紀守法，認真學習法律知識;愛崗敬業，具有強烈的責任感和事業心，積極主動認真的學習護士專業知識，工作態度端正，認真負責。在醫療實踐過程中，嚴格遵守醫德規範，規範操作。
二、專業知識、工作能力方面
我本着“把工作做的更好”這樣一箇目標，開拓創新意識，積極圓滿的完成了以下本職工作：協助護士長做好病房的管理工作及醫療文書的整理工作。認真接待每一位病人，把每一位病人都當成自己的朋友，親人，經常換位思考別人的苦處。認真做好醫療文書的書寫工作，醫療文書的書寫需要認真負責，態度端正、頭腦清晰。我認真學習科室文件書寫規範，認真書寫一般護理記錄，危重護理記錄及搶救記錄。遵守醫|學教育網蒐集整理規章制度，牢記三基(基礎理論、基本知識和基本技能)三嚴(嚴肅的態度、嚴格的要求、嚴密的方法)。
護理部爲了提高每位護士的理論和操作水平，每月進行理論及操作考試，對於自己的工作要高要求嚴標準。工作態度要端正，“醫者父母心”，本人以千方百計解除病人的疾苦爲己任。我希望所有的患者都能儘快的康復，於是每次當我進入病房時，我都利用有限的時間不遺餘力的鼓勵他們，耐心的幫他們瞭解疾病、建立戰勝疾病的信心，當看到病人康復時，覺得是非常幸福的事情。
護理事業是一項崇高而神聖的事業，我爲自己是護士隊伍中的一員而自豪。在今後工作中，我將加倍努力，爲人類的護理事業作出自己應有的貢獻!在即將迎來的20__年，我會繼續發揚我在過去的一年中的精神，醫學教。育網蒐集整理做好我自己的工作，急病人之所急，爲病人負責，絕對不要發生因爲我的原因而使病人的病情惡化，我對自己的工作要做到絕對負責，這纔是一名救死扶傷的好護士應該做的最起碼的工作。作爲一名護士，我時刻的意識到我擔子上的重任，我不會爲醫院抹黑，我只會來激勵我更加努力的工作。在生活中我也是會嚴格要求自己，我相信我會做到!
第三篇：個人實習工作小結範文
通過這次實習，我覺得我收穫很大，首先，我知道了大學生實習報告怎麼寫，同時，在老師的指導下，我也知道了畢業論文怎麼寫。這次實習使我明白走向社會工作是一件多麼不容易的事。在以後的工作中，我一定會珍惜機會，爭取將工作做得更好。以下是我的畢業實習個人：
首先我在這次任務中擔任檢驗員，雖然任務算是最輕的，但重要是熟悉各個部門操作流程.主要方面有①各崗位車間的標準程序規章②設備儀器工具的使用③原料輔料檢驗入庫發放記錄④關鍵工序主要瓶頸⑤不同環境下生產產品的檢驗⑥檢驗記錄。其次這次實習，幫助我樹立藥品生產反應是中心、工藝是主體、設備是環境、檢驗是條件的思想，使我認識到藥品生產是按工藝和檢測兩大主線來實施的。通過這種普遍聯繫的整體—部分—整體的思維方法和認識過程，使我學到一套科學的訓練方法。提高動手、觀察、分析、綜合等四種能力，促使生產能力的提高落到實處：動手能力是收集畢業設計資料與素材的首要能力。觀察能力是生產能力強弱的直接體現。分析能力是前兩種能力的發展。綜合能力是前三種能力的總括和提高.通過認識實習——生產實習——畢業實習在時間和空間上形成一箇實踐鏈，這個鏈的高端環節畢業實習—畢業設計(論文)將使學生的四年學習的龐雜而繁多的知識和理論得到一次新的全面的“裝配”與昇華。
我這次畢業實習的題目是《青黴素的工業生產及相關影響檢測》.青黴素由真菌產黃青黴產生的。青黴素的生產目前主要用微生物發酵法進行生物合成。很少數亦可用化學合成法生產。此外還可將生物合成法製得的青黴素用化學或生化方法進行分子結構改造而製成各種衍生物，絕大多數青黴素是針對新藥物開發的,因此人們總希望在發酵過程或其後的工藝過程中努力提高其產率.本研究旨在探討不同發酵條件對青黴素發酵的影響,爲調控生產青黴素提供最佳的發酵條件，和縮短生產週期，提高產量提供科學依據
實習的開始通過對青黴素生產工藝的文獻檢索，對整理資料的認真學習和分析，掌握了青黴素的一般生產工藝流程，並有針對性的瞭解了青黴素的生產環境，生產狀況有了實質性的認識。通過實習期間對不同ph值溫度最適時間生產的青黴素進行管碟法檢測.而系統的認識到了青黴素質量檢驗.通過不同環境生產青黴素爲調控生產青黴素提供最佳的發酵條件，和縮短生產週期，提高產量提供科學依據.最後查閱青黴素的主要用途。(研究和醫藥方面)瞭解到臨牀上主要用於革蘭陽性球菌例如鏈球菌、肺炎球菌、敏感的葡萄球菌等的感染。和用於分子生物學研究
這次實習對我來說收穫非常大，真是學有所用，我可以把以前書本上學到的知識和實際工作結合起來，使我對我所學的專業技術有了更大的興趣，也學到了一箇科研工作者應該有的態度，就應該是腳踏實地，喫苦耐勞。在以後的學習生活中我一定要積極主動學習老師同學的優點和長處。本次實習相信對我以後的工作會有很大幫助，是我走向社會的最後一堂很有意義的實踐課。
以上也算是我的實習工作總結，最後，我感謝學校給我這次實習的機會以及精心指導和鼓勵我實習的馬金柱老師致以誠摯的謝意和崇高的敬意。
大學生職業生涯規劃書 篇26
X年X月X日是到中信銀行報到的第一天，根據提前的會議安排，我與班上另外兩名男同學一起搭乘公交去支行報到。記得起牀時間是六點半，但兩個小時的車程讓我們到實習地點的時候已經將近九點了。到支行，我們進門就得到了大堂人員的接待，其中一位叫，後來她是大學畢業剛過來的，也還是處於實習階段，另一位叫，職務是大堂經理。在貴賓室等候五分鐘後支行經理出來接待了我們，在簡單的自我介紹過後她給我們也簡單介紹了支行的概況和主要業務分類，然後給我們安排了實習崗位，我被分配到大堂，另外兩名同學被分配到零售業務部門。對於一行第一印象：男女比例嚴重失調的地方。
在大堂的實習是很辛苦的，每天要站立六個小時，是一項耐力運動，記得第一天下班後累的精疲力竭，同樣的擠了兩個小時公交後回到宿舍已經是晚上七點了，晚飯過後稍事休息便入睡了，我想在之前三年的學習中還沒有出現過九點便入睡的狀況吧。
在大堂我有這兩位老師：跟，她們都很熱情，在第一天便帶着我熟悉單據，從常見的開戶單說起，一張簡單的表格可能就涵蓋了整個銀行的所有業務，做一要理解它也並非易事，雖然大部分選項都是通俗易懂的，但是仍然有一些專業術語是我們這些非專業學生不能理解的。通過填單訓練，我知道了什麼事網銀的移動證書、文件證書。，另外，在開戶還需要填寫客戶資料表並附加身份證複印件。在大堂最主要的工作室接待顧客，爲顧客提供"三聲"服務：客戶來時要有"您好"聲;客戶有問要有回答聲;客戶離開時要有送別聲。然後就是站在取號機旁邊，爲顧客取號兵引導他們到相應的窗口，當客戶走後要將椅子還原。
就這樣每天都做着類似的事情，當然每天也都會遇到不一樣的事情，比如曾經有一位法國女士過來換匯，她進門便對我說"Exchange"，缺乏與外國友人交流的我一時還沒有緩過神來，不過還是在短暫的思維短路後很好的爲她做了引導。但是窗口告訴我她要換的是歐元，需要在中信開戶後才能操作，要求我引導她填表格，做好解釋工作，要把一張複雜的表格用英語解釋給眼前的女士對於我來說的確是一箇很大挑戰，結果是挑戰失敗，把她交給了大堂經理。通過這件事情，我想我在以後的學習中還是應該多鍛鍊一下實用性很強的英語口語吧。
實習收穫：
服務標識
網點服務人員上崗必須規範佩戴工號牌或擺放統一的服務標識牌，根據業務需要設立的大堂經理(或大廳值班、諮詢人員)須佩戴或擺放明顯標誌。
着裝
(一)營業網點服務人員要統一着裝。
(二)服裝必須熨燙整齊，紐扣齊全，乾淨整潔，工號牌端正地佩戴在左胸前，皮鞋保持清潔光亮。
(三)上衣口袋和褲子口袋裏不宜放太多的東西，以免變形，影響美觀。
(四)男員工必須按規定戴領帶，夏天着襯衣，襯衣須扣好全部釦子，襯衣紮在褲內，不能挽袖;系深色皮帶，着深色襪子，穿深色皮鞋。
(五)男女員工必須穿深色皮鞋，保持鞋面清潔。女員工不允許穿拖鞋，或其他形態怪異的鞋，襪子應與制服顏色相稱，避免露出襪口。女員工穿涼鞋要前不露趾，後不露跟。
(六)員工上班面對客戶時不得戴袖套。
(七)新入行員工在行服尚未配發之前及實習生實習期間必須穿着款式、顏色與行服相近的職業裝，保持整體着裝的協調一致;
行爲舉止
(一)微笑要親切
接待客戶應自始至終保持微笑，目光注視對方"注視區"(雙眼和鼻尖之間的三角部位)，不要遊離別處、東張西望。不得流露出厭煩、冷淡、僵硬的表情，不得扭捏作態，吐舌、作鬼臉，不得經常看錶。
(二)站姿要挺拔
站立時挺胸收腹，不彎腰。男員工站立時雙腳自然分開，腳外側與肩同寬，雙手不能放在兜內，雙手自然下垂或交叉放在背後;女員工站立時雙腳成"V"字或"丁"字步，雙手自然下垂或虎口-交叉，右手輕握左手置於腹前或背後。禁止雙手叉腰、雙臂抱於胸前，手插口袋，身體東倒西歪或依靠其他物體。
(三)坐姿要端莊
1、與客戶坐着面對面交談時，應挺胸收腹微向前傾，目光平視客戶。
2、女員工落座前先用腳感覺椅子的位置，用手掠平裙子然後坐下，雙腿併攏，雙手輕輕置於腿上。
3、男員工可直接落座，雙腿可略分開，雙手自然置於腿上。
4、坐在椅子上，要立腰、挺胸，上體自然挺直，兩腿平行自然着地，不抖腿，不伸直腿。臨櫃受理業務時手臂可自然地放在櫃檯上，但不準趴在櫃檯上。
(四)行姿要穩重
1、行走時，身體重心微向前傾，收腹挺胸，目視前方，雙臂前後自然擺動。男員工行走姿態要端正穩健;女員工行走姿態要輕盈靈敏。
2、多人行走時，不得勾肩搭背或嬉笑追逐，不得併成一排。
3、一般情況下應穩步行走，有緊急事情可碎步快行，不可慌張奔跑。
(五)嘉賓要禮遇
看到嘉賓(尤其是行領導陪同的重要客戶、領導等)，應立即起立，微笑，行注目禮;乘電梯時，遇嘉賓應主動禮讓。
(六)禁止行爲
1、在服務中，不得串崗，聊天、嬉笑、喧譁、喫零食、抽菸、扔下客戶接聽電話或無精打采、東倒西歪，前仰後靠。
2、與客戶交談不能伸懶腰、玩東西，打哈欠、挖耳朵、剔牙、修指甲、吹口哨、哼歌曲等，打噴嚏時應捂住嘴，不唾沫四濺。
3、舉止要穩重、大方、誠懇、有禮，雙手不得叉腰，插入衣褲，不得敲桌子或玩弄物品。
服務用語
(一)用語原則
1、工作中要使用普通話;在向客人介紹業務時，儘量避免使用專業詞語，令客戶不易理解。
2、自覺使用"請、您好、謝謝、對不起、再見"十字文明用語。
3、在與客戶交談中，要準確、簡潔、清楚、表達明白，說話要按輕重緩急，講求順序，語調平穩輕柔，速度適中。言談應得體，做到善解人意、善於傾聽，懂得讚美，寬以待人，永不爭論。在需要表明自己的觀點時，應採取謙恭、委婉的方法表達自己的意思。
4、用辭講究，應做到言必有禮、言必有的、言必有情、言必有度。言談要與自己的身份和授權狀況相適應，掌握分寸。
(二)基本禮貌用語
1、迎客用語。如"您好"、"您好、請問您辦理什麼業務""您好、歡迎光臨"等，使用迎客用語時要靈活冠以尊稱。
2、抱歉用語。如"對不起"、"對不起，設備線路出現故障，請稍等"、"今天比較忙，耽誤了您的時間"、"對不起，讓您久等了"等。對客戶抱以歉意，讓客戶感受到我們的誠意，取得同情和諒解。
3、感謝用語。如"謝謝您對我們的工作提出寶貴意見"、"感謝您對我們工作的支持"等，向客戶致謝，態度要虛心、誠懇。
4、送客用語。如"請走好，再見"、"歡迎您再來，再見"、"請多提寶貴意見，再見"等。
營業前準備工作
要做到人員到位、心態到位、用具到位。
(一)大堂經理應提前分鐘到崗。
(二)按照《中信銀行網點服務人員禮儀形象基本標準》，自查儀容儀表，調整心態，以最佳的精神狀態迎接客戶，提醒櫃麪人員整理着裝。
(三)檢查營業廳外、營業廳大堂和自助服務區環境是否整潔、衛生。
(四)檢查室內光照，確保照明充足。
(五)檢查營業廳宣傳資料、客戶意見簿、所需辦公用品(如名片、產品介紹、表格等)及各類業務憑證等資料是否齊備，擺放是否整潔有序，是否及時更新與調整。
(六)檢查營業廳電子顯示屏及告示欄內容是否及時更新，是否有過期信息。
(七)檢查老花鏡、簽字筆、點鈔機、驗鈔機等服務用品是否放置在方便客戶使用的位置並正常使用。
(八)檢查在行式自助設備是否能夠正常運行。
(九)檢查排隊管理系統、客戶評價系統運行是否正常。
(十)遇雨雪天要在營業廳門口鋪設防滑設施，擺放溫馨提示立牌。
營業中工作
接待客戶中要做到表情到位、語言到位、舉止到位、工作到位。
(一)表情到位
1、客戶進入營業廳，應以良好的禮儀迎接客戶，注意姿態及手勢。
2、堅持微笑服務，做到笑容可掬，親切自然，發自內心。
3、與客戶交談時，神情集中，目光專注，不要斜視或東張西望。
(二)語言到位
1、工作時間應使用普通話，對於外賓使用簡單外語交流。
2、自覺使用"請、您好、謝謝、對不起、再見"十字文明用語。
3、堅持"三聲服務"，即來有迎聲、問有答聲、走有送聲。
4、與客戶溝通，語言要簡潔、親切、誠摯、熱情，語氣溫和，語調、語速適中。音量以客戶能聽清爲準，內容要圍繞我行的相關服務，不得涉及客戶個人隱私，不得強行索取客戶個人信息。
5、接受客戶諮詢時，要簡明扼要，通俗易懂，儘量不使用專業術語，用語準確，符合規範;不能有問無答，置之不理。當客戶提出不合理要求或不理解銀行制度時，要曉之以理，耐心解釋，不應簡單用"制度規定"等話敷衍客戶。
大學生職業生涯規劃書 篇27
本人在__市人民醫院以集中形式進行了40周的實習，其目的旨在通過臨牀實習，鞏固和加強基礎理論知識，進一步掌握臨牀各主幹科基本診斷技術，訓練對疾病處理的邏輯思維能力，培養同醫患各方面的交流和溝通能力，使自己能獨立地處理臨牀主幹各學科的常見病、多發病。
工欲善其事，必先利其器。最先接觸的是內科。內科疾病種類繁多，各項檢查結果分析，體格檢查，病史採集，病歷書寫，疾病的診斷與鑑別，都是學習的要點。開始時，由於對疾病的臨牀特徵誘因病史詢問等還不很熟悉，就用張大紙把該系統的常見病各種病因及特徵都列成大綱寫在上面，沒事就拿出來瀏覽。等到一週左右基本上都記住了，老師的的檢查病史的採集方式也都很快理解記憶了。有時候遇到疑難病老師列舉了一大堆需要排除的，就要馬上記下來，等回宿舍對照書本看老師講的要點。後來乾脆就把那些可疑疾病統一歸類起來，進行比較鑑別要點。
一箇月後，內科各項檢查結果個判斷都有了新的認識與掌握，病歷的書寫也都基本掌握到了要點。醫院環境，疾病診斷程序也都熟悉了，幹起事兒來也就很自然順手。
深知自己所學不過深海皮毛而已，面對臨牀更要刻苦努力學習，不斷上進，學習本科知識，早日爭取進修機會，以待提高自己的認識水平與經驗程度。作爲一箇醫學生，我將不負學校培育之恩爭取早日考到執業醫師證，不負病人信任之託，不負社會所望，以一種高尚的醫德和自己的能力來解脫受疾患之苦中的人們，去做一箇讓人民滿意放心的白衣天使。
我彷彿在人生的起跑線上，聽到遠方激昂的高歌：路漫漫兮其修遠，吾將上下而求索……
大學生職業生涯規劃書 篇28
一.實習目的
1.通過理論聯繫實際使學生全面地運用所學知識去分析判斷生產中的實際問題，進一步擴大學生的專業知識，培養獨立工作能力。
2.通過對企業的瞭解進一步使學生對將來所從事的職業有初步的認識。
3.通過參觀實習提高學生的安全素養與規範操作意識。
4.通過參觀增加學生對具體生產工藝與流程的瞭解。
5.通過實習進一步培養學生的組織性、紀律性、集體主義精神等優良品德，爲勝任以後的工作打好基礎。
二.實習內容
第一天，我們參觀了離市區較近的_企業，在威高裏，我們首先參觀了_的一箇高分子實驗室，對其流程有了大體的認識，實驗室共分研發室，配料室，檢測室等。在研發室裏，一些工作人員正在忙碌的工作，他們將粉末狀原始原料經多次加工生產成顆粒狀白色固體。在研發室裏，我們也認識了許多半自動化的機器，其原理是我們所不知的，同學們對這些機器都產生了濃厚的興趣。離開實驗室，我們在解說人員的帶領下，瞭解了威高的概況及歷史，然後立刻參觀了威高的展廳，裏面陳列的是威高的各種產品，共涉及醫療器械，藥物，軍事航空等多領域。出來後，我們乘車去了威高的另一箇工廠，該車間生產衛條件要求高，所以大家換上了白大褂，頭套，鞋套進入參觀，這次我們參觀的是一箇自動的吹膜過程，通過高溫加熱，然後鼓風，將原料吹成模具的形狀。結束後，我們第一天的行程就完成了。
第二天，我們經過了長途跋涉，來到了金泓羅門哈斯，這次是真正的化工廠，所以在入廠之前，我們先接受了正式的入廠安全教育。然後我們在安全生產部門的負責人的引導下進入了工廠，首先我們先來到會議室，負責人李博士給我們講解了金泓羅門哈斯的大體情況，其中給我們留下深刻印象的是該公司對於安全方面的問題尤爲重視，自建廠以來，從未發生過安全事故。然後，同學們對生產過程中及公司的一些問題進行了提問，大家也都得到了較爲滿意的答案。瞭解過後，我們派代表參觀了工廠，同學們都很興奮。
三.感想與總結
實習是大學裏必不可少的一項內容，一直以來，我們作爲學生，只是一味地獲取知識，真正實踐的機會少之又少。所謂“讀萬卷書，行萬里路”，大學生讀的書不一定上萬卷，但卻不少，從小一直讀到大，而行的路卻太少了。所以我覺得參觀實習具有重大的意義，他提供我們實踐的機會，從中去發覺自己所學的與真正應用的是不相符的，是不是在大學裏學的知識出了校園就用不上。通過實習，可以瞭解自己與理想的差距，在以後的學習中，可以有側重地彌補某些方面的不足。所以我要說實習的日子過得很平淡，但絕對是值得付出的。
在這次實習的時間裏我們收穫了很多，讓我們在平時課堂上的理論知識有機的與實踐活動聯繫到了一起.工作的環境往往和大學環境截然不同，大學生活是輕鬆的、舒適的;而一旦走上工作崗位，那種氛圍將不復存在，伴隨着的將是緊張、忙碌、競爭，如果我們不能正確看待自己，不想如何去適應現有的生活，而有的是對現實生活的抱怨和不滿，這樣的話，我們不但不能在在的崗位上有所發展，很可能會被淘汰。
大學生職業生涯規劃書 篇29
(1) 尊重自己，爲人師表
老師的一言一行都影響着學生，具有榜樣和示範的作用，會對學生產生潛移默化的影響，首先作爲一名教師，要注意儀表的問題，如果穿着奇裝異服會讓學生形成對你不好的印象，在上課時還會影響學生的注意力，所以說儀表很重要。現在的初中生的心理，生理等方面都趨於成熟，思維活躍，感情豐富，對自己身邊發生的事情有一定的看法。所以教師在穿衣打扮方面要注意分寸，在言行方面更是要注意，在講臺上，你的一言一行都是影響着學生的視線，如果你望向窗外，你會發現學生都會跟着你望向窗外。培養自己是個人修養(如多看書等各種知識，豐富自己)，這樣才能得到學生的認可和支持，得到尊重。只有尊重自己，爲人師表的老師，才能得到學生的信任，這是班主任工作的基礎。在實習期間，我擔任了八(1)班的班主任，爲了更好的鍛鍊自己，更好的搞好自己的實踐工作，我嚴格要求自己，不遲到，不早退或無故缺課;以人民教師應有的道德品質要求自己，講文明，有禮貌，樸素大方，整潔乾淨，儀表端莊，舉止得體;以身作則，做學生的表率，虛心接受有經驗的班主任的教導，嚴格要求自己和學生，使班級狀況有了很大的改善，學生有了一箇更好的學習環境學習氛圍。
(2)尊重學生，以誠相待
當一箇受歡迎的好老師不容易，我發現有些老師上課很生硬枯燥，並不能靈活地調整課堂氣氛，學生不能跟隨老師的思路上課，產生了逆反、厭煩心理。在實際瞭解老師的情況後，發現有些老師容易以教師這個身份自居，嚴肅、易發脾氣，這讓教師跟學生之間無形中產生了距離和代溝，教不能學。在我實習這段時間，我經常對學生微笑，以學生的心理思考他們需要什麼，以學生的立場爲學生服務，當然，我也不會失於一箇教師的威嚴，經過認真觀察後，我取得了很好的效果，無論是課堂上還是生活中，我這樣的教師會比較得學生的心，學生的學習也更有主動性。
(3)團結一致，同甘共苦
我每天按時出操帶操，並認真做好初二(2)班的每節課的學生遲到、早退、曠課現象的登記。對那些請假的同學，我在批假之前都認真瞭解他們的請假理由，有時還要詢問別的同學，不隨便給他們批假。在每節晚修課，我都認真地對同學們進行輔導，有時還對個別同學單獨進行輔導，對個別特別差的同學還進行除晚修以外的業餘時間輔導。每週一早上，我都認真組織同學們上班會課。在上班會課時，我加強對學生的安全意識、健康意識和禁毒意識的教育。同學們也興致勃勃，暢所欲言，各抒己見。通過這種方式，同學們之間心靈距離大大縮短了，整個82班的同學們凝聚成一箇團結的整體。景毛中學在每週二下午的勞動課，我積極主動地帶領同學們完成打掃衛生任務，起到了良好的表率作用。對於那些在學校成績很差，平時又經常曠課、早退、遲到或在課堂上大吵大鬧的學生，我在家訪過程中對之動之以情、曉之以理、喻之以義，並從根本上作通了其父母的思想工作，使其父母認識到加強對其子女教育的必要性和重要性，從而取得了其父母密切的配合，那些父母加強了對其子女的教育。其結果是，那些平常表現極差且成績也極差的同學思想認識提高了。他們在上課時也安靜了，並能自覺學習，學習興趣提高了，進而他們的學習成績也有不同程度的提高。此外，我還利用週末兩天時間和週一一天時間，幫助老教師在該中學的大門旁兩側圍牆上及廁所牆的外邊書寫了兩幅巨型永久性的禁毒標語，加強了對毒品知識的宣傳，提高了人們(包括景毛中學的同學們)的禁毒和防毒意識。再次，我還利用空餘時間無償地爲景毛中學83班創辦了一期學習園地，豐富了同學們的課外知識，拓展了他們的視野。該學習園地設計新穎，內容翔實，極大地豐富了同學們的課外生活和提高了同學們競爭與合作的意識。
3、班會(師生交流的平臺)
每週一次主題班會，召開了一次題爲《欣賞與讚美》的主題班會。讓學生學會欣賞與讚美別人和自己。對學生進行了一次生動的情感教育。爲了總結校廣播操的情況，並就此延伸出《因爲運動、因爲團結、所以快樂》的主題，收到了較好的效果，主題班會的題目是《花季、雨季──把握今天，展望明天》。這次主題班會所倡導的思想是“把握今天，展望明天”，也象徵着“把握現在，展望未來”。班會旨在讓同學們認識到時間是寶貴的，應該珍惜時間。激發同學們對珍惜時間的敬佩感，讓他們體會到因珍惜時間而獲得成功的快樂。使同學們能夠做到珍惜時間，努力學習。通過這次主題班會，很多同學都展現出了自己的才華。從風度翩翩的主持人，到樂感十足的鼓手，所有同學都表現得很出色。同學們也從主題班會中學到了很多東西，不僅認識到了時間的寶貴，也學會了怎樣珍惜時間。從同學們在班會後各方面的表現來看，主題班會的效果較理想。另外還辦了三次黑板報：“提倡科學，反對邪教”，“拒絕毒品進校園”，“遠離網吧”。
我覺得與學生交流是一箇心與心溝通的過程，要做好班主任要瞭解學生，愛學生，信任學生。在這一個多月的班主任生活中，我逐漸能叫出每一箇學生的名字，並瞭解學生的性格，特長以及優缺點。這是作爲一箇班主任的基本要求。愛學生就要關心學生的學習，生活以及思想情感，應該相信學生的能力，讓他們有發揮個人的空間。但信任不等於放縱，所以我很注意把握了一箇度。做好學生的思想工作，與學生打成一片。加強了與學生能夠之間的感情而在上課，又要有一定的嚴肅度。這樣在學生面前保持了一定的威信。學生纔不會玩得太過分，纔不會影響我的教學及管班工作。
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