團隊協作拓展心得體會

團隊協作拓展心得體會（精選3篇）

團隊協作拓展心得體會 篇1

　　週六我們單位一起參加戶外拓展訓練活動，在風雲際我們感受到大自然的魅力，呼吸着清新的空氣，體驗着拓展訓練給我們帶來的深刻感想。

　　爲期一天的拓展訓練已經過去了四天，但是我內心的激動依然久久不能平息。團隊一起挑戰4、2米“求生牆”，腳踩肩，一步一步往上爬；“盲人方陣”，團隊手拉着手，上下一條心共同努力完成任務；“珠行萬里”，團隊協調合作一起完成。雖然這僅僅是一箇簡單的拓展訓練，但也是一種文化、一種精神、一種理念。每一次拓展帶來的感悟都會讓我們受益匪淺，拓展是一箇非常有意義的活動。

　　“團隊合作、凝聚力、歸屬感”拓展訓練

　　到達風雲際拓展基地可以看到很多團隊在參加拓展訓練，每一箇團隊都像雄獅一樣，充滿了激情。在教練指引下我們有了自己團隊的名字“雄鷹隊”，代表着年輕一代人激情和拼搏的精神，代表着我們團隊勇敢無畏的精神。拓展訓練過程中，有的隊員受傷，爲了不拖累團隊依然向前衝，我們就像一頭雄鷹，藐視眼前的一切障礙，拓展訓練磨練了我們意志，讓我們在面對挫折的時候更加堅強。

　　拓展訓練中我們相互幫助，隊員受傷走不動的時候，我們一起扶着他走到終點，雖然我們沒有按時完成任務，但是我們獲得比更加重要的東西“友情”。訓練中我們團隊沒有責備，沒有抱怨，沒有放棄，沒有拋棄，在這裏我們找到了一箇家的感覺。拓展訓練可以促進隊員之間的感情，增強隊員的歸屬感。

團隊協作拓展心得體會 篇2

　　20xx年6月2號，沒有風和日麗的天氣，我們本着風雨無阻的心情，踏上了開往靈川青獅潭的大吧車，這是經過公司管理組半個月的策劃與組織決定好的一次企業戶外拓展訓練，畢業至今，參加工作已經有3年多了。但是從沒有參加過類似的活動，因此對戶外拓展的概念並不是很瞭解，所以在到達目的地之前我還是抱着是公司組織的娛樂活動，是去玩的，不止是我，大部分的同事都是帶着這樣的心情，當我們下車的時候，接待我們的是一箇穿着跟正式的一箇教練，大學軍訓之後，我們再一起站軍姿，列隊，我們的團訓也在我們的迷茫、疑惑跟不知所措中開始了當天的拓展訓練。

　　剛剛開始教練通過一些小遊戲，活躍了氣氛也糾正了我們是去玩的想法，告訴了我們此行的目的是爲了學習，學習的目的改變，我們不停的重複着念着這一句話，但是心底並不知道我們今天到底能學到什麼，改變什麼。

　　信任摔背是拓展訓練中比較經典的一箇項目，當人站在1米多的跳臺上直挺挺的向後倒下的時候，臺下的同事用自己的雙手托起成一箇人牀把臺下摔下來的人接住，我們大都是一些人均年齡在22左右的年輕人，很多的同事處於本能的恐懼，都很害怕往下倒，包括我，進入這個遊戲的第一時間，我的想法就是我這麼胖，我往下倒的時候我能不能被成功的接住，所以我沒有做第一批往後倒的人，我是第一批在下面托起人牀的人之一，我們人牀的主力部隊都是我們的男同事，每一箇往下倒的同事都會事先問一句你們準備好了嗎？然後我們下面的同事就會回答：時刻準備着，請相信我們。我也第一次體會到了團隊合作的巨大能量，體會到了男生們很man的一面，我們雪豹隊也順利領先於皇冠隊完成了我們的摔背項目。

　　我對跨越紅繩項目感觸深的原因，第一個是因爲我覺得這個是不可能完成的，第二個在經歷了荒島求生的遊戲之後我有點覺得好像是被教練耍的感覺，將近60個人跨越一根塑料帶，還不能碰，沒有任何外物可以藉助，還得所有人手牽手，我潛意識裏就認爲是不可能的，也許不只我一箇人有這樣的想法，這個項目剛剛開始的時候大部分的人都有這樣的想法，在教練的言語刺激下，我們開始整隊，抱着試一試又或者是不服輸的心態，我們開始嘗試，我始終覺得此次訓練，走在最前面的都是我們的男同事們，我們一箇個都是踩着男生的大腿膝蓋跨過紅繩，也並不順利，好幾次都是半途因爲撞到線又被迫全員重來，很多男生的膝蓋都通紅了，再經歷了3次跨越失敗之後，總算是完成了此次項目，我開始意識到不是我們沒有能力完成，而是我們沒有做到做人一落千金，做事全力以赴，一箇優秀的團隊是不應該在任何困難面前卻步的，因爲我們不是一箇人在戰鬥。

　　本以爲喫飯完就可以自由活動了，老實說一天的訓練讓我們這些平日裏不曾運動的孩子們着實有點傷不起啊，很累，7點集合之後，我們也就是在這個時候喊着不怕苦不怕累不怕髒的口號開始了一天下來最觸動人心的項目，啞巴跟瞎子的共存亡，我的角色是一箇啞巴，我不能說話，只能用我的肢體語言跟我的力量攙扶着一箇被蒙上了眼罩的瞎子，我們要通往的是一條有階梯，有火堆，有水溝，有跳臺，沙網的一段需要上山涉水的路程，而且是在晚上的8點鐘，只有教練拿着小手電在前面給我們引路跟照明，我們是不能說話的，而瞎子是看不見的，這樣組隊完成這段路程單獨靠我們兩個是不可能的，所以在跨越大的障礙物的時候，我們這些啞巴不僅要幫助我手上牽着的這個盲人，我們不再有不同部門的隔閡，男女之間的隔閡，平日裏我們只懂得把自己的工作做好，也只懂得一箇勁的拼業績，這是我們第一次這樣手拉手，第一次這樣不怕髒不怕累的去完成同樣的一箇目標，我們真正的學到了東西。也改變了自我。

　　這次拓展訓練，讓我體會到這樣的精神，讓我更深刻的去體驗我們的人生，我的工作，我的家庭，也讓我們同事與同事，上級與下級，部門與部門之間更核心的凝聚到了一起。讓我們的團隊更富有凝聚力跟戰鬥力。

團隊協作拓展心得體會 篇3

　　溝通——“驛站傳書”如何有效的傳遞信息。

　　溝通也是一箇技巧，難道只有言語上的嗎。而在拓展訓練中，溝通不是用語言來完成的，而是通過肢體的動作和心理的感應來完成的。“驛站傳書”要求隊員排成衆隊坐下，不允許回頭，發出聲音，隊伍末端的人將卡片數字信息傳遞到隊伍的最前面。

　　勇氣——“高空斷橋”跨過去，不要往兩邊看。

　　勇氣是戰勝困難和危險的首要素質。在拓展訓練中也這樣的項目“高空斷橋”。隊員們要在近10米高臺上，跨越相距1米的兩塊木板，這聽起來不難，但真的站在高臺上，身體在風中搖晃，就不免讓人心驚了。隊員們有的一躍而過，有的猶豫不決，教練在下面大聲喊：“跨過去，不要往兩邊看。”最終，所有隊員都成功實現了跨越。

　　信賴——“穿越電網”的前提。

　　“每個網洞只能穿過一箇人，不能碰觸任何部位，哪怕頭髮觸動了繩索也算違規。”這是“穿越電網”項目的規則。幾條縱橫交錯的繩索將繩框分成一箇個大小不等的方格，要鑽過那些小格子，靠自己低頭邁腿是不可能的，必須由其他隊員抬着，把人平送過去。在這個過程中，抬人的隊員們必須手穩、心定，對同伴的安全負責，而被抬的隊員必須完全信賴自己的同伴，即使只有一雙手託着自己的頭，也要一動不動。這需要隊友之間的絕對信賴。而正是這種信賴把每一位員工“鏈接”在一起，完成了一次次重要的事情。“沒有一件工作是可以僅靠個人完成的，這個項目就是要加強同事之間的信任與支持。”活動的組織者表示。