拓展項目：軍事百米障礙賽

　　軍事百米障礙是野戰部隊針對步兵開展綜合體能訓練的方法，運用百米七項軍事障礙來訓練士兵的體能、膽量和戰術技巧。所有團隊成員必須逐個通過，難以完成的項目，相互間可攙扶、託舉協助，不可直接抱過、背過或扛過。已通過的成員可以回來幫忙協助，直至所有成員都通過併到達旗杆處，方可確定完成本關任務，記錄團隊用時。

　　拓展軍事百米障礙賽對個人和團隊有以下效果：

　　①個人競爭意識;

　　②團隊合作精神;

　　③挑戰困難勇氣與意志力訓練;

　　④發揮個人潛能，推動組織成功

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